Звезды которые смогли похудеть

Содержание скрыть

Фото знаменитостей, которые сбросили лишние килограммы

Идеальное тело для знаменитости – залог успеха в профессиональной деятельности. Ведь совсем немногие умеют делать качественный пиар на своих пышных формах, и не всех шикарных звёзд обожают миллионы поклонников. А главное, не каждому дано под силу любить себя большого. Поэтому приведение своих форм в порядок становится для большинства актёров, певцов, телеведущих и прочих звёзд шоу-бизнеса целью номер один в погоне за славой.

На что только не идут наши любимые кумиры, чтобы выглядеть восхитительно. Они сидят на жёстких диетах, изматывают себя в спортзалах, переходят на правильный режим питания и даже прибегают к услугам пластических хирургов. И как результат – многотысячные лайки в социальных сетях и высокие рейтинги в различных ТОП-списках.

Сегодня предлагаем вам узнать секреты похудения звёзд и посмотреть удивительные результаты на фото, сделанных до и после.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

В отечественном шоу-бизнесе немало знаменитостей, которые сталкивались с проблемой лишнего веса в своей жизни и творческой карьере. Кому-то эти «страшные килограммы» делали пиар, кому-то ломали судьбу. Но большинство звёзд рано или поздно становиться на активный путь борьбы с таким неприятным заболеванием, как ожирение. И многим это действительно удалось.

Полина Гагарина

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Российская певица Полина Гагарина никогда не отличалась особенно стройной фигурой. Даже в юности, имея нормальный вес, было заметно её склонность к полноте. Но самое страшное произошло после первых родов. После рождения первенца в 2007 году стрелка весов ушла далеко за 80 килограммов, а звезда почти было не отчаялась. Ведь раньше никакие диеты или другие способы похудеть не давали ей никаких результатов.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Но на этот раз дела обстояли по-другому. На кону была сольная карьера, и нужно было что-то предпринимать. Поэтому певице пришло сесть на очень жёсткую диету и начать активно занимать физическими упражнениями.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

В основной рацион Полины Гагариной вошли рис, курица и тушёные овощи. Дополнительные калории были потеряны благодаря нагрузкам в Школе-студии МХАТ, где певица проходила тогда обучение. Танцы, фехтование и уроки актёрского мастерства позволили звезде всего за 6 месяцев сбросить почти 40 кг. Сейчас стрелка весов остановилась на отметке 47 кг, и, похоже, двигаться в сторону увеличения не собирается.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Анфиса Чехова

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Анфисе Чеховой удалось сделать карьеру на телевидении даже с лишними килограммами. Ведь с раннего детства телеведущая страдала от полноты, и ей постоянно приходилось бороться с лишним весом. Но различные попытки сбросить вес тогда так и не увенчались особым успехом.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Одна из таких попыток, когда Анфиса похудела сразу на 20 кг, привела к серьёзным проблемам с желудком. Поэтому ей пришлось разработать собственную стратегию похудения и сохранения нормального веса.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Телезвезда полностью исключила из своего рациона калорийные продукты, старается есть каждые два часа, организовывает разгрузочные дни, а готовит всегда на пару или гриле.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Результат не заставил себя ждать, минус 15 кг и стройная фигура достались Анфисе уже спустя 3 месяца. Среди секретов похудения телеведущая отмечает занятия йогой, правильное питание, включающее в себя лишь морепродукты и овощи.

Настя Каменских

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Бывшая коллега Потапа по дуэту Настя Каменских худышкой никогда не была. Это заставляло её пробовать различные диеты, которые никакого устойчивого эффекта так и не давали. Сброшенные килограммы очень быстро возвращались обратно, и Настя получала опять те же параметры.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Переломный момент в её жизни произошёл пару лет назад. После плотного гастрольного графика, который исключал возможность нормально питаться и заниматься спортом, вес певицы достиг критической отметки. А в СМИ поползли слухи, что певица скоро отправится в роддом.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

От этого всего Настя пришла в дикий ужас и начала испытывать страх за своё будущее, а главное поняла, что все причины ожирения находятся у человека в голове. Как считает певица, полные люди склонны прятаться от окружающего мира за толстым слоем жира, чтобы никто не смог к ним подобраться.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Такие умозаключения заставили Настю пересмотреть свой рацион, режим питания и активно заняться ненавистным ей спортом, который со временем оказался её любимым занятием. Процесс похудения Настя всё время освещала в своих аккаунтах в социальных сетях, поэтому секретов похудения от певицы никаких нет. Об этом и так все знают. А главное, теперь фанаты с удовольствием лайкают её красивые снимки в Инстаграм.

Екатерина Скулкина

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Звезда «Камеди вумен» Екатерина Скулкина недавно невероятно удивила своих поклонников, появившись на публике в новом образе. Ведь за совсем короткие сроки артистка привела себя в отличную форму, кардинально изменив свой образ жизни.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Будучи в отпуске, Екатерина не стала нежится и лениться долго на пляже, а активно начала заниматься спортом и пересмотрела свой рацион питания. Бывшая кавээнщица начала есть больше овощей и исключила из меню все вредные продукты.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Кроме того, количество приёмов пищи значительно увеличилось, но при этом уменьшились порции. Дополнительной процедурой, которая помогает подтянуть коже, Скулкина называет массаж.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Ирина Дубцова

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

С лишними килограммами Ирине Дубцовой приходилось бороться всю жизнь, так с ранних лет она была склонна к полноте, да ещё и любила покушать. Жёсткие диеты никогда не приводили к желаемому результату. В добавок, беременность принесла ещё 20 лишних килограммов.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Но однажды, взяв себя в руки, Ирина всё-таки смогла привести в форму своё тело. С этой целью звезде пришлось обратиться к диетологу, который подобрал для неё классическое сбалансированное питание.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

В первую очередь, Дубцова отказалась от вредной пищи, изменила режим питания и дополнительно занялась спортом. И не просто каким-то финтнесом или популярной среди коллег по цеху йогой, а самым настоящим боксом. Именно он и позволил певице и композитору накачать бицепсы, трицепсы и кубики на животе.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Теперь знаменитость постоянно радует подписчиков своего Инстаграма фотографиями своей изящной фигуры.

Ольга Картункова

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Бывшая участница КВН, а ныне актриса, Ольга Кортункова сделала невозможное. Страдая почти всю свою сознательную жизнь от ожирения, сбросила более 80 килограммов, и за пару лет превратилась в соблазнительную красавицу. Хотя прежде Ольга не ощущала никакого дискомфорта, пребывая в формах 150-килограммовой «дюймовочки».

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

К кардинальному изменению в жизни актрису подтолкнула травма, полученная в 2013 году. Чтобы поломанная нога быстрее восстановилась, Кортунковой пришлось долго, но уверенно сбрасывать лишний вес. За первый год ежедневной работы над собой звезда сбросила 61 кг.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Ирина Пегова

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Желающим похудеть 39-летняя Ирина Пегова советует полностью отказаться от кофе и чая, а также забыть о сахаре и различных десертах. Первым шагом на пути к похудению должно быть необходимое количество воды в организме. К тому же, изнурительные диеты и голодовки тоже не приводят к нужному результату.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Кроме того, звезда советует вести активный способ жизни и больше двигаться. Физические нагрузки организму обязательно нужны, чтобы лишние калории быстрее сжигались.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Изменения во внешности Пеговой произошли после развода. До этого немного лишних килограммов она набрала во время беременности, так и не сумев их вовремя сбросить. Теперь знаменитость делиться секретами успешного похудения в различных телешоу.

Виктория Лопырева

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Чтобы сбросить лишние килограмма, Виктория Лопырёва уделила внимание своему обмену веществ. Каждое утро натощак модель и телеведущая выпивает стакан воды, а потом в течение дня питается дробно.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Правильное питание и физические нагрузки позволили не только побороть полноту, но и закрепить полученный результат на длительное время.

Пелагея

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Изменения в личной жизни и трудовой деятельности очень положительно повлияли и на внешность Пелагеи. После развода с мужем и смены работы певица пересмотрела свои взгляды на правильное питание и здоровый образ жизни.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Хотя с ранних лет звезда и имела генетическую предрасположенность к лишним килограммам, ей удалось сбросить всё лишнее и обрести отличную фигуру.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Кроме правильного питания, в процессе похудения важными моментами для певицы остаются занятия спортом и всевозможные спа-процедуры.

Максим

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Певица Максим никогда особо не жаловалась на лишние килограммы, только когда пришло время сниматься в роли балерины в собственном клипе, она задумалась о том, что её вес далеко не идеальный. До совершенства оставалось всего 7 кг, которые певица легко сбросила, выполняя некоторые правила.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Во-первых, были установлены строгие правила режима и питания, во-вторых начались интенсивные занятия спортом. Танцы, теннис и бокс быстро привели к желаемому результату. Но Максим напоминает, что в обычной жизни такие резкие изменения в весе могут только навредить организму.

Светлана Ходченкова

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

У Светланы Ходченковой с весом всё наоборот. Приобрести несколько лишних килограммов актрисе пришлось ради роли в кино. Чтобы сняться в фильме «Благословите женщину», Ходченкова, имея идеальную фигуру, налегала на булки и пончики. После съёмок звезда потратила все свои силы на возвращение своих идеальных пропорций.

Анна Шульгина

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

По состоянию здоровья старшей дочери Валерии Анне Шульгиной с детства приходилось принимать гормональные препараты, которые только способствовали набору веса. Повзрослев и начав заниматься собственной карьерой, девушка всерьёз задумалась над своим изображением в зеркале.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Чтобы стать такой же изящной, как и мама, Аня пересмотрела правила питания и начала заниматься физическими упражнениями. Результат не заставил себя долго ждать.

Марина Африкантова

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

За сбалансированное и здоровое питание выступает и Марина Африкантова, участница популярного телешоу «Дом – 2».

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Девушке пришлось попробовать множество различных диет, но все они только создавали лишние проблемы со здоровьем. В итоге телезвезда пришла к своему идеальному весу – 53 кг при росте 177 см.

Алла Пугачева

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Более спокойный и размеренный ритм жизни, а также некоторые проблемы со здоровьем заставили Аллу Пугачёву пересмотреть взгляды на своё питание.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

В результате сбалансированной диеты и правильному питьевому режиму Примадонне удалось сбросить около 20 кг. В связи с этим народная певица даже изменила свой привычный стиль и отказалась от любимых балахонов.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

Они ей теперь ни к чему. Сегодня она очаровательно выглядит в модных облегающих луках.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Немало похудевших знаменитостей и за рубежом. Некоторым мировым звёздам в своё время пришлось серьёзно бороться с лишним весом, ведь поклонники привыкли видеть своего кумира идеальным. И чтобы соответствовать «звёздным» стандартам, необходимо было садиться на диету и усиленно заниматься спортом.

Джессика Симпсон

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

В юности Джессика Симпсон обладала прекрасным телом. Но материнство внесло не очень приятные коррективы во внешний вид актрисы. Одна за другой беременности принесли звезде 30 лишних килограммов.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

В первое время актриса от такого состояния даже пребывала в депрессии, но, хорошо поразмыслив, решила не бросать всё на самотёк, а серьёзно заняться собой.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Четырежды в неделю Джессика посещала тренажёрный зал и сидела на специальной диете Weight Watchers. Полгода усиленной работы заставили лишние килограммы растаять. Хотя в последнее время вес снова начал возвращаться.

Кристина Агилера

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Тяжело пережив развод, Кристина Агилера набрала 30 лишних килограммов. Этому отлично способствовали любимые ею фаст-фуды.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Но новая любовь в лице Мэттью Ратлера заставила её остепениться и вернут прежние пропорции. Певица почти год отказывала себе в сладостях и алкогольных напитках, отдавая предпочтение фруктам, овощам, морепродуктам и мясу птицы.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Менее чем за 6 месяцев она сбросила 37 килограмм

Келли Осборн

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Активно делится секретами похудения дочь легендарного Оззи Осборна Келли, которая совсем недавно приобрела очень соблазнительную внешность, которой она особо никогда не отличалась.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Прогуливаясь по красной дорожке, она не только удивила фанатов новой фигурой, а и шокировала всех окружающих.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Секрет методики похудения от Келли Осборн состоит в том, что она запретила себе употреблять мучную пищу и быструю еду. Избавится от лишних килограммов звезду подтолкнули танцы, которые она очень обожает. В результате девушке удалось избавиться от 23 кг за очень короткий период.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Хотя, как выяснилось позже, причиной стремительного похудения стали проблемы с щитовидной железой. У Келли обнаружили гипертиреоз, но девушка отказалась от лечения, чтобы избежать возвращения сброшенных килограммов.

Дженифер Хадсон

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Дженифер Хадсон популярной стала уже имея лишние килограммы, и это не мешало быть довольно очаровательной соблазнительницей.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Но после родов знаменитость решила изменить свою внешность и сбросила 40 кг. Прийти к такому потрясающему результату ей помогли изменения в рационе питания, бег, баскетбол и бокс.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Такие достижение вызывают у неё больший восторг, чем заработанный ею «Оскар».

Бритни Спирс

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Бритни Спирс начинала свою карьеру довольно милой и стройной девочкой. Но после беременности ситуация изменилась. Родив сыновей, певица набрала несколько килограмм и впала в депрессию, позже подсела на наркотики и совсем перестала заниматься собой.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Придя в себя, Бритни решила заняться своей фигурой. Она села на низкоуглеводную белковую диету и пошла в тренажёрный зал. Параллельно звезда занималась танцами.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Всё вместе привело к замечательному результату – певица сбросила 20 кг. Сегодня Бритни Спирс почти ничем не отличается от себя в юности.

Ким Кардашьян

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Эта известная всем светская львица никогда особо не отличалась стройной фигурой, и всегда была склонна к полноте. Но после рождения второго ребёнка вес стал вообще критическим. Взяв себя в руки, Ким Кардашьян села на жёсткую диету и смогла похудеть за очень короткий период на 30 килограмм.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Чтобы добиться необходимого результата, Ким пришлось нанять личного диетолога, который и разработал специальную программу похудения.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Среди основных правил стройной фигуры звезда выделяет следующие: употребления преимущественно белковой еды, клетчатки, необходимых жиров и полное исключение из рациона сахара.

Звезды, которые похудели: фото знаменитостей, истории похудения, интересные факты

Почему для многих людей так важно похудеть? Причин обычно несколько. Это привлекательный внешний вид — желание иметь красивое тело, нравиться себе и окружающим. Лишний вес мешает вести активный образ жизни. Кроме того, зачастую начинаются проблемы со здоровьем.

Решиться на любые изменения всегда тяжело. А когда под угрозой оказывается привычный образ жизни, то миссия становится почти невыполнимой. Поэтому каждый человек, встающий на путь преобразований, нуждается в постоянной мотивации. И нет лучшего стимула, чем увидеть своими глазами того, кто смог преодолеть себя, организоваться и сбросить лишние килограммы. А если это еще и знаменитость.

Тысячи людей каждый день смотрят на звезд, которые похудели. В свою очередь публичные люди охотно делятся информацией о том, как им удалось справиться с этой проблемой. Они с удовольствием рассказывают, какие системы питания использовали, каким спортом занимались и сколько времени в конечном итоге занял весь процесс.

Мы предлагаем топ-13 похудевших звезд с фото до и после похудения.

1. Джессика Симпсон

Возглавляет список звезд, которые похудели, популярная американская певица и актриса. Она активно снимается в кино и рекламе, ведет телепередачи и развлекательные шоу. Помимо этого звезда пробует себя в дизайне женской обуви и работает над созданием собственной косметической и парфюмерной линии.

Джессика невысокого роста и всегда была стройной и хрупкой. Но после рождения детей сильно поправилась. Проблемы в семейной жизни и последовавший за этим развод лишь усугубили положение. У девушки началась депрессия, а вес стал расти катастрофическими темпами.

Но певице удалось справиться с ситуацией. Этому способствовали новые любовные отношения. Всего за шесть месяцев, как раз к следующей свадьбе, Джессика распрощалась со своими килограммами. Звезда похудела на 30 кг.

Джессика была счастлива. Она щедро делилась своими фото и рассказывала, как ей удалось добиться такого результата. Никаких чудес, таблеток, операций. Активные тренировки на тренажерах четыре раза в неделю и жесткая диета.

Она много занимается спортом и мало ест – вот и весь секрет. Но фанаты опять обеспокоены. На фото в купальнике, которые Джессика выставила в Сети, ее фигура выглядит как у перекаченного тяжелоатлета.

Сейчас Джессика Симпсон весит 42 килограмма.

джессика симпсон

2. Дженнифер Хадсон

Знаменитая американская певица и актриса, а теперь еще и модель! Да, да, именно так!

Дженнифер всегда была пухленькой. Но это ничуть ее не смущало. Темнокожая красавица имела большой успех у противоположного пола. Но когда девушка влюбилась (говорят, что актриса и ее будущий муж полюбили друг друга с первого взгляда), то твердо решила убрать лишний вес.

После рождения сына звезда занялась спортом: велотренажер, баскетбол, бег, бокс. А также серьезно пересмотрела свой рацион: убрала жирное, жареное, сладкое из ежедневного меню. Через несколько месяцев Дженнифер удалось избавиться от 36 кг.

Певица была счастлива и ни от кого не скрывала своей радости. На вопрос, что поменялось в ее жизни после похудения, она с гордостью заявила, что преображение помогло ей стать моделью для людей. Если раньше ее называли «толстушка Дженнифер», то теперь звезде подражают и хотят быть на нее похожими.

Есть и те, кто не верит, что Дженнифер похудела сама. Говорят, что она сделала пластику. На что певица отвечает, что похудеть без оперативного вмешательства может каждый, нужно только сильно захотеть. Сбалансированное питание и физические нагрузки помогут любому человеку избавиться от лишних килограммов.

Сейчас Дженнифер занимается освоением новой профессии. Она пробует себя в дизайне одежды.

Дженнифер Хадсон

3. Джона Хилл

Популярный актер, продюсер и сценарист. Его всегда привлекало творчество. Еще в годы обучения Джона писал пьесы и сам же в них играл. При этом имел большой успех.

Однажды для роли актер похудел на 15 кг. Но решил на этом не останавливаться и продолжил трансформировать свое тело. Говорят, что всего Джона сбросил 50 кг. И теперь многочисленные поклонники не узнают своего кумира. Вместо большого добродушного толстяка перед ними красавец атлетического сложения.

Джона Хилл

4. Джон Гудман

Американский актер, продюсер. Снимался в рекламе, работал на детских праздниках, участвовал в мюзиклах.

Сейчас много времени посвящает кино, озвучивает мультфильмы. С возрастом (актеру уже за шестьдесят) Джон почувствовал, что лишний вес мешает ему полноценно работать. Шутка ли — 180 кг. Так в 62 года было принято решение похудеть.

Спорт, правильное питание, никакого алкоголя и сладостей. И все получилось! Актер сбросил 45 кг. Потом вновь поправился и опять сел на диету. Сейчас Джон весит 130 кг.

Джон Гудман

5. Керсти Элли

Знаменитая американская актриса. Занималась дизайном интерьеров. Увлекается саентологией, является последовательницей Хаббарда.

Когда Элли исполнился 51 год, она начала быстро набирать вес. Пришлось прибегнуть к помощи диетолога. После работы над собой звезда похудела на 66 кг. К сожалению, Керсти перестала следовать рекомендациям и вскоре набрала 38 кг.

Сейчас актриса слушается врачей, придерживается принципов правильного питания и предписаний своего диетолога. В свои 67 лет Керсти имеет нормальный вес, ведет активную жизнь и прекрасно выглядит.

Актриса любит животных. У нее дома живут шиншиллы и лемуры, от которых она без ума и даже в своем завещании оставила распоряжения на их счет.

Керсти Элли

Но что-то мы все об иностранцах. Охотно делятся своими достижениями в области снижения веса и фото до и после похудевшие российские звезды.

6. Полина Гагарина

Российская певица, актриса и фотомодель. Детство провела в Греции, где по контракту работала ее мать (профессиональная танцовщица). Победительница проекта «Фабрика звезд 2».

После того, как у певицы родился малыш, она быстро и сильно поправилась. Полина жаловалась, что у нее очень сильный аппетит, но при этом она никак не может насытиться.

Но звезда не сдалась! Она пересмотрела систему питания. Большие физические нагрузки во время обучения в школе-студии МХАТ были как нельзя кстати. Танцы и фехтование, сценическое движение ничуть не хуже тренажерного зала справились с лишним весом.

Полюбуйтесь на фото похудевшей звезды — минус 40 кг. Это впечатляет! Фото до и после в студию, пожалуйста.

Полина Гагарина

7. Татьяна Арно

Российская телеведущая, журналистка. Успешно работает в популярных телевизионных шоу и на радио.

Рассказывают, что однажды между Татьяной Арно и Ксенией Собчак произошел небольшой спор. Ксения отметила, что у Татьяны слишком пышные формы. На что Арно пообещала сбросить 10 кг всего за месяц.

Очень строгая диета, физические нагрузки, специальный препарат, усиливающий действие диеты, и… звезда похудела!

Татьяна Арно

8. Дана Борисова

Знаменитая российская телеведущая. Работала диктором. Снималась для журнала «Плейбой». Вела различные молодежные программы.

По неизвестной причине Дана резко набрала вес, прибавив целых 15 кг. Почему так случилось, прессе рассказано не было. Выдвигались разные версии (болезнь, беременность), но тайна так и осталась нераскрытой.

Желтая пресса поставила звезду на первое место в рейтинге самых толстых российских звезд. На том все и успокоились. Только не сама Дана. Этот титул совершенно ее не устраивал.

Иметь красивое тело и привлекательную внешность для публичных людей – это не прихоть, а профессиональная необходимость. Звездная телеведущая очень быстро все исправила, и от 15 лишних килограммов ничего не осталось. Что поделаешь, работа такая – быть красивой!

Дана Борисова

9. Анфиса Чехова

Российская теле- и радиоведущая, снимается в кино, играет в театре, поет. Позиционирует себя как ведущая телевизионных шоу сексуальной направленности.

Рождение ребенка было долгожданным и счастливым событием в жизни звезды. Вот только во время беременности несколько пострадала фигура Анфисы. Однако она не стала с этим мириться и сразу же занялась своей внешностью.

Уже через полгода самая сексуальная российская звезда похудела на 15 кг и стала выглядеть лучше, чем до беременности. Анфиса с удовольствием рассказывает, как ей удалось этого добиться. Она утверждает, что помогло правильное питание и занятие йогой.

Так это или нет, неизвестно, но выглядит звезда умопомрачительно.

Анфиса Чехова

10. Настя Каменских

Продолжает список звезд, которые похудели, еще одна яркая представительница звездного Олимпа Настя Каменских. Украинская певица, актриса и телеведущая. Настя с детства занималась вокалом, фортепиано и балетом. Длительное время жила во Франции и Италии, участвуя в программе по обмену семьями для детей. Родители Насти считали, что таким образом она сможет выучить иностранные языки.

Настя всегда была обладательницей соблазнительных форм. Несколько лет назад она поправилась до 80 кг. Пресса тут же объявила о ее беременности. Сама же певица отнеслась к этому с юмором и рассказала всем, что нормально питаться и следить за качеством еды не позволяет напряженная гастрольная жизнь. Но у нее есть замечательная секретная диета. Скоро она избавится от лишних килограммов и сантиметров в талии.

Звезде это удалось. И теперь она на три размера меньше, чем была. Настя великолепно выглядит и с гордостью носит титул самой красивой женщины Украины.

Настя Каменских

11. Ольга Картункова

Российская актриса, капитан команды КВН «Город Пятигорск». Обладает потрясающим чувством юмора. Бойкая, дерзкая, в детстве не раз участвовала в драках с ровесниками. Сама бывшая КВНщица по секрету рассказала, что одно время даже состояла на учете в детской комнате милиции. Хулиганка, одним словом.

Своим заводным характером, веселым нравом и искрометным юмором девушка всегда привлекает к себе людей и является душой любой компании. Актриса никогда не испытывала недостатка в поклонниках.

Ольга утверждает, что колоритная внешность ей совсем не мешает. Свой вес (150 кг) она не воспринимала как помеху ни в работе, ни в личной жизни. Так оно и было. Но однажды девушка получила травму ноги. Лечение и, особенно восстановление, было очень тяжелым и длительным. Все из-за злополучных лишних килограммов.

Тогда Ольга и решила с ними распрощаться. Сбалансированное питание, плавание и огромное желание похудеть помогли актрисе расстаться с 60 кг за 1 год.

Посмотрите на похудевшую российскую звезду до и после. Впечатляет, не правда ли?

Ольга Картункова

12. Ирина Пегова

Следующая в череде похудевших звезд Ирина Пегова, российская актриса театра и кино, заслуженная артистка Российской Федерации. Отец Ирины — знаменитый спортсмен. Родители хотели, чтобы дочь пошла по стопам папы. В детстве девочка перепробовала разные виды спорта. А еще были игра на скрипке, вокал и мечта о карьере певицы.

Актриса склонна к полноте и ведет постоянную борьбу с лишним весом. Она категорически против изнуряющих строгих диет. Утверждает, что главное – это физическая активность. Съеденные калории нужно тратить. Таблеткам и операциям — нет! Физкультуре и активной жизни – да!

А еще Ирина не советует пить много чая и кофе. Ведь всегда будет соблазн вместе с чашечкой горячего напитка съесть лишнюю конфетку или аппетитное пирожное. Сама Пегова пьет только чистую воду и иногда свежевыжатые соки.

Посмотрите на фото похудевшей российской звезды, и вы увидите, что ее рецепт стройности работает. Ведь выглядит Ирина очень хорошо.

Ирина Пегова

13. Сергей Жуков

Среди российских звезд, которые похудели, есть и мужчины. Сергей Жуков – певец, музыкант, бизнесмен, продюсер. В детстве Сергей занимался спортом и музыкой. Музыка победила. Учился средненько, потому что музыка отнимала все время. Работал диктором на радио.

С возрастом артист стал поправляться. Сергей решил взяться за свой внешний вид и здоровье. Он обратился к диетологам, которые подобрали для мужчины индивидуальную систему питания, направленную на медленное похудение. Певец сбросил 10 кг и очень собой доволен.

Сергей говорит, что процесс похудения проходит медленно, но легко. Ему нравится худеть постепенно без строгих мучительных диет. Останавливаться на достигнутом результате он не собирается.

Сергей Жуков

Вот такой получился список зарубежных и российских похудевших звезд. Посмотрите на их фото до и после похудения. Это наглядная демонстрация того, что избавиться от лишнего веса возможно! Конечно, данный процесс достаточно сложный, требующий силы воли и настойчивости. Но, как говорится, было бы желание.

Надеемся, мы вас убедили, что только правильное питание, занятие спортом и позитивный настрой способны изменить как внешность, так и саму жизнь.

Смотрите, вдохновляйтесь и худейте для здоровья, красоты и хорошего настроения!

10 знаменитостей, которые смогли невероятно похудеть

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Непутёвый торговец Донни из «Стрэттон Оукмонт» — это и есть Джона Хилл, но сейчас в стройном парне не узнать пухлого напарника «Волка с Уолл-Стрит». Актёр всерьёз взялся за себя и спортивные снаряды,полностью пересмотрел питание и сумел за прошлый год сбросить больше 30 килограммов. Худеет Джона не первый раз, проблемы с лишним весом у него давно,но такими значительными результатами Хилл может похвастаться впервые.

Секрет успеха: актер отказался от сладкого, газировки и гамбургеров, он не пьёт алкоголь и регулярно посещает спортзал. Мотивацией для него стало предупреждение врачей: вес достиг критической отметки.

Екатерина Скулкина: чудо своими руками

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Или липосакция, или шунтирование желудка — такой вердикт вынесли сплетники, когда Екатерина Скулкина опубликовала в Instagram фото своего преображения. На снимке звезда выглядела настолько похудевшей, что поверить в стремительное преображение без хитростей оказалось трудно. Скулкина уверяет, что результата в минус 20 кило«добилась исключительно самостоятельным путем». ЗОЖ-рецепт знаменитости: мотивация,правильное питание, «прилично спорта», моделирующий массаж и обертывания. Именно такие рекомендации дают всем желающим похудеть.

Екатерина заверила, что чудес в этой области не бывает, и она совершенно права: никакие волшебные добавки не помогут в один миг избавиться от лишнего веса. Скулкина, известная своими формами, возмутилась, что после похудения её стали упрекать в потере шарма. Екатерина заявила, что в любом весе важны макияж и грамотно подобранная одежда,а красота зависит только от уверенности в себе.

Сет Роген: шершни, свадьбы и кино

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

«Если бы Мэттью Макконахи стал выглядеть как я, он бы убил себя от горя», — пошутил по поводу своего похудения Сет Роген. В 2011 году актёр и сценарист похудел почти на 15 килограммов ради роли борца со злом Бритта Рида в фильме «Зелёный шершень». Преображение далось ему нелегко. Сет признался, что диеты и тренировки стали тяжёлым испытанием, но результат того стоит. Невеста Рогена Лорен Миллер тоже оценила перемены в облике любимого. Пара поженилась незадолго до премьеры «Зелёного шершня», сценарий для которого написал сам Сет.

Похудение показало, что Сет способен на большее, и это не могло не сказаться на карьере. В трагикомедии Джона Ливайна «Жизнь прекрасна» актёр сыграл парня, помогающего другу справиться со смертельным диагнозом, а в биографической драме Дэнни Бойла «Стив Джобс» — программиста Стива Возняка.

Джанет Джексон: победа над собой и обстоятельствами

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Чем человек моложе, тем ему легче похудеть — по понятным причинам организм быстрее перестраивается и приспосабливается к переменам. С учётом этого фактора певица Джанет Джексон заслуживает ещё большего уважения. В 47 лет она сбросила 25 килограммов после очередного пищевого срыва и не только выглядела свежей и ухоженной, но и успешно удерживалась на нужной отметке. В 2016 году 50-летняя Джанет впервые стала мамой — и из-за гормонального лечения во время беременности набрала почти 50 килограммов.

Джексон удивила нас и поздним материнством, и силой духа. Она справилась с проблемой лишнего веса, развелась с мужем-тираном, миллиардером Виссамом аль-Мана, и отвоевала право опеки над сыном.

Джон Гудмен: больше, чем Лебовски

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Когда вес актера стал его личной катастрофой, Джон Гудмен обратился к звёздному гуру фитнеса Маки Шилстоуну, и тот за три года помог ему сбросить 45 килограммов. Просьба о помощи оказалась не последней — к 2015 году Гудмен снова поправился, и так сильно, что таблоиды без стеснения назвали его… «опасно жирным». Журналисты были грубы, но, увы,правы. Вес 63-летнего Гудмена достиг 180 килограммов, что чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Маки, автор бестселлера «Олимпийский курс сжигания лишнего жира», помог Гудмену побить собственный рекорд. Актёр сбросил полцентнера не за три, а за два года. Он отказался от спиртного, проходил как минимум 7 километров в день, занимался силовыми тренировками 6 раз в неделю, ел только рыбу, орехи, овощи и фрукты. Средиземноморская диета и спорт помогли: Джон Гудмен похудел, посвежел и продолжает держать марку — по крайней мере, на мартовских фото с церемонии открытия его звезды на «Аллее славы» актёр выглядит прекрасно.

Юлия Куварзина: пончики только в портфолио

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Она известна по ролям обаятельных толстушек: Насти в сериале «Воронины» и Тани Пончевой в «Не родись красивой». Но теперь это амплуа Юлии Куварзиной не подходит. Юлия за прошлый год потеряла более 20 килограммов, а помогли ей в этом отказ от солёного, сладкого и жирного, дробное питание, вода, овощи, нежирное мясо и рыба в меню, сауна, массаж и тренировки.

При своём небольшом росте после родов Куварзина весила больше 90 килограммов и понимала, что это уже не имидж «обаятельного пончика», а опасность для здоровья. Актриса приняла меры и останавливаться не собирается. Она намерена снижать вес и дальше. На дробное питание перешли и дочь Лиза, и муж — актёр Алексей Аптовцев,который вместе с Юлией работает в театре на Таганке. Куварзина признаётся, что не намерена толстеть даже ради отличной роли.

Зак Галифианакис: стать мужем балерины

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Алан Гарнер из «Мальчишника в Вегасе» остался в прошлом. Зак Галифианакис больше не толстяк с клочковатой бородой. Талантливый комик доказал, что ему под силу и серьёзные роли, и серьёзные поступки: в 2013 году Зак вплотную занялся спортом и перешёл на правильное питание, скинув за два года почти 30 килограммов, что привело к кардинальным переменам не только во внешнем виде, но и в жизни. К 48 годам Галифианакис — муж балерины Куинн Лундберг, отец двоих сыновей и один из самых востребованных актёров Голливуда.

Геррит в «Тюльпанной лихорадке» Чадвика и Джейк в «Бёрдмене» Иньярриту совсем не похожи на те образы, которые Зак воплощал на экране раньше. Причиной его успеха стала сильная мотивация, но взять себя в руки не так просто, как кажется, а похудение — сложная работа, которую пытаются выполнить миллионы людей по всему миру. Среди них и Андерсоны — шесть членов одной семьи, которые вместе весят больше тысячи килограммов. Им предстоит навсегда измениться с помощью врачей, диетологов и тренеров,но вот получится ли у Андерсонов одержать верх над лишним весом, покажет только время.

Победили широкую кость: звезды, которые сильно похудели

Мало кто верил, что у этих знаменитостей получится скинуть лишние килограммы.Многие знаменитости стараются поддерживать привычный для поклонников образ.

Но некоторым удается взяться за свое здоровье и кардинально преобразиться, распрощавшись с лишними килограммами.

Полина Гренц

Звезда сериала «Физрук» Полина Гренц смогла похудеть на 14 килограммов. Сбросить лишний вес артистке помог квалифицированный диетолог.

С помощью специалиста Полина начала питаться дробно, а также подключила интенсивные физические нагрузки.

Ирина Дубцова

Преображение Ирины Дубцовой мало кого оставляет равнодушным. Ведь певица долгое время была пышкой, а однажды показала свою стройную фигуру.

На 18 килограммов Ирина похудела благодаря бессолевой диете и липосакции. Дубцова не скрывает, что ложилась на операцию, чтобы привести себя в форму.

Адель

Британская певица Адель похудела на 45 килограммов после разрыва с мужем. Во многом ей помогла мысль о здоровье собственного тела, ведь на тот момент она осталась одна с подрастающим сыном.

Артистка признавалась, что тренажерный зал вгонял ее в тоску, поэтому она начала заниматься регулярными пробежками. Кроме того, она открыла для себя систему питания сиртфуд, которая запустила процесс похудения.

Врачи рекомендуют всегда советоваться с диетологами, чтобы правильно определить ту пищу, которая подходит конкретно каждому человеку и вписывается в систему питания.

Полина Гагарина

Певица Полина Гагарина также похудела на 40 килограммов. Набор веса у артистки случился во время беременности и задержался после рождения ребенка.

Сбросить лишний вес артистке помогла жесткая диета и физические нагрузки на работе. По словам Полины, тогда она за полгода «сдулась» на тридцать килограммов, а остальной лишний вес она скинула более плавно.

Настя Каменских

Насте Каменских в свое время удалось похудеть на 18 килограммов. По словам артистки, она худела с помощью правильного питания и регулярных физических нагрузок. В одном из интервью Настя отметила, что спорт нужно подключать постепенно, чтобы организм привык к нагрузкам.

Сергей Нетиевский

Артист Сергей Нетиевский похудел на 25 килограммов и изменился до неузнаваемости! Сергей худел с помощью специалистов, которые составили для него три списка питания: красный, желтый и зеленый. Также врачи ему рассказали, какие продукты будут способствовать его похудению, а каких стоит избегать.

Ребел Уилсон

40-летняя актриса Ребел Уилсон похудела на 20 килограммов Специалисты отправляли артистку худеть в специальный центр детоксикации.

Там ее рацион составляла высокощелочная пища, а также интервальное голодание. Врачи следили за тем, чтобы Ребел научилась тщательно пережевывать пищу: каждый кусочек необходимо жевать не менее 40 раз.

Источники:

http://100500foto.com/foto-znamenitostey-kotoryie-sbrosili-lishnie-kilogrammyi.html
https://fb.ru/article/394064/zvezdyi-kotoryie-pohudeli-foto-znamenitostey-istorii-pohudeniya-interesnyie-faktyi
https://4tololo.ru/content/16870
https://podruzke.ru/pobedili-shirokuyu-kost-zvezdy-kotorye-silno-pohudeli.html

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector