Сироп из топинамбура на диете дюкана
Всем привет. возник вопросик, когда читала темки, встретился мне сироп агавы, его можно на круизе?
И есть еще натуральный сироп топинамбура – топинамба называется с очень низким ГИ кто что скажет по этому поводу, буду благодарна.
09 дек 2011, 20:13
100% ни сироп топинамбура, ни сироп агавы нам нельзя.
09 дек 2011, 20:16
спасибо, а тогда какой сироп 0% имеется в виду ?
10 дек 2011, 00:07
Речь идет о фруктовых сиропах. Например, французский Teisseire 0% de sucre (на основе стевии).
10 дек 2011, 07:12
Большое спасибо, буду знать, летом поеду во францию и закуплюсь ) тогда еще вопрос у нас в Москве продаются концентраты на основе стевии соко содержащие вишня, ананас и яблоко и еще виды, это тоже нельзя из за содержания сока?
Описание товара:
Производитель:ООО “Альценой – БАД”, Россия.
Концентрат Поляна Здоровья стевия, вишня 250мл.
0,25л концентрата = 2л напитка.
Растительный сокосодержащий концентрат для приготовления напитков.
Новый натуральный низкокалорийный продукт без сахара с добавлением
экстракта листьев стевии.
Для приготовление напитка разведите 250мл концентрата в 2л воды (или 4
чайные ложки в 200мл).
Концентраты используются для приготовления морсов, киселей, коктейлей,
как соус к мороженому, фруктовым салатам, десертным блюдам (по вкусу).
Перед употреблением взбалтывать.
Состав: сок вишни, сок яблока, экстракт листьев стевии, пектин, сорбат
калия.
Пищевая ценность в 100г: углеводы 32г.
Энергетическая ценность: 128 ккал.
Хранить при температуре от 0 до 22’С.
Срок годности: 12 месяцев.
ТУ 9185-011-49917106-2002.
вот такие продаются в утконосе
10 дек 2011, 10:56
skoveta, отличная штука. Загляните в допустимые продукты. Там есть сироп 0%. Приравнивайте этот концентрат к сиропу.
10 дек 2011, 15:31
skoveta писал(а):Большое спасибо, буду знать, летом поеду во францию и закуплюсь ) тогда еще вопрос у нас в Москве продаются концентраты на основе стевии соко содержащие вишня, ананас и яблоко и еще виды, это тоже нельзя из за содержания сока?
Описание товара:
Производитель:ООО “Альценой – БАД”, Россия.
Концентрат Поляна Здоровья стевия, вишня 250мл.
0,25л концентрата = 2л напитка.
Растительный сокосодержащий концентрат для приготовления напитков.
Новый натуральный низкокалорийный продукт без сахара с добавлением
экстракта листьев стевии.
Для приготовление напитка разведите 250мл концентрата в 2л воды (или 4
чайные ложки в 200мл).
Концентраты используются для приготовления морсов, киселей, коктейлей,
как соус к мороженому, фруктовым салатам, десертным блюдам (по вкусу).
Перед употреблением взбалтывать.
Состав: сок вишни, сок яблока, экстракт листьев стевии, пектин, сорбат
калия.
Пищевая ценность в 100г: углеводы 32г.
Энергетическая ценность: 128 ккал.
Хранить при температуре от 0 до 22’С.
Срок годности: 12 месяцев.
ТУ 9185-011-49917106-2002.
вот такие продаются в утконосе
https://www.utkonos.ru/item/1181946/
Сироп Teisseire 0% de sucre продается в Азбуке вкуса. Смотрите на полках с соками. Там есть с сахаром и без. Цена порядка 360= за 600 мл
10 дек 2011, 16:48
большое спасибо за ответы, я куплю и концентрат и поищу сироп в азбуке вкуса, на Ленинградском шоссе маленький магазин, может доберусь до более крупного.
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.
Дорогие мои дюшечки! Вы наверно знаете, что 26 октября 2014 года в Москве прошел слет Дюкановцев с участием самого доктора Дюкана! Многим из Вас лично посчастливилось присутствовать на этом мероприятии.
Для тех, кого на слете не было, сообщаю – на основании собранных ранее вопросов к доктору была получена новая и интересная информация о некоторых продуктах и их нормах! Информация из уст самого доктора Дюкана!
НОВАЯ И АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДАЛЕЕ!
1.Доктор разрешил заменить овсяные отруби гречневой крупой в любом виде (отварная,запаренная) по норме отрубей. То есть норма отрубей соответствует гречке в сухом виде! ( Например на чередовании 2 ст.л. гречки в сухом виде) НО!ТОЛЬКО в случае непереносимости отрубей! Так как гречка по свойствам значительно отличается от овсяных отрубей, употреблять ее необходимо именно при НЕПЕРЕНОСИМОСТИ отрубей, а не просто по желанию.
2.Можно отвар шиповника из 2 ст.л ягод, при этом САМИ ЯГОДЫ МЫ НЕ ЕДИМ!
3.В СЛУЧАЕ БОЛЕЗНИ можно позволить 2 ст.л ягод брусники или клюквы. Ягоды заварить целиком, не давить и не есть.
4.Доктор разрешил свинину жирностью до 6%. Едим ее нечасто!
5.Топинамбур можно в БО,умеренно. Тоже самое касается свеклы и моркови
6.Норма ИЗОМАЛЬТА -15 гр
7.Норма ИНУЛИНА-15 гр
8.Норма КЛЕЙКОВИНЫ -2 ст.л в день! В любой день, на любом этапе, начина я с АТАКИ!
9.СОМ (сухое обезжиренное молоко)-30 гр=1 ДОП
10.Кисель Валио и напитки на кукурузном крахмале НЕЛЬЗЯ!
11.Норму сыра пересчитываем исходя из жирности (как ДОП)
12.Сыр,приготовленный из разрешенного молока и творога-до 500 гр в день (это касается и твердого и плавленного сыра, рецепты которых есть на сайте)
13.Цикорий — НЕ ДОП! ЕГО МОЖНО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ (в книге оказалась опечатка в связи с некорректным переводом)
14.Теперь разрешен КЕФИР 1%! ТАК ЖЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ!
15.Теперь мы можем пшеничные отруби заменить РЖАНЫМИ, в том же количестве!
16.Конфеты на фруктозе под запретом (в т.ч. и «живые» конфеты)! Доктор Дюкан однозначно отверг все понятия БОНУСОВ!
17.Доктор категорически против разгрузочных дней на ДД!
18. 1 бокал вина=20 минут активной ходьбы или энергичных танцев (но это не значит, что алкоголь внесен в список разрешенных продуктов)
19.При пониженном давлении нужно уменьшить количество жидкости и увеличить количество соли!
20.Для эффективного сжигания калорий Дюкан советует пить холодную воду,снизить температуру воздуха в комнате,принимать холодный душ
21.Если при соблюдении всех правил закрепления и стабилизации вес начинает расти, то можно ввести 2 БЕЛКОВЫХ ДНЯ! При нормализации веса вернуться к одному белковому дню в неделю
22.РЕКОМЕНДАЦИЯ ПО НОРМЕ КРАХМАЛОСОДЕРЖАЩИХ ПРИЕМОВ ПИЩИ НА ЭТАПЕ ЗАКРЕПЛЕНИЯ!
(норма указана в готовом виде)
— чечевица,турецкий горох ,белая фасоль-210 гр
— киноа -200 гр.
— зерно пшеницы — 180 гр
— макароны из цельнозерновой муки — 180 гр
— белые макароны (сваренные до состояния «аль денте») — 170 гр
— рис цельный неочищенный -160 гр
— разваренные макароны — 140 гр
— белый рис ,кукуруза — 130 гр
— картофель печеный или вареный — 120 гр
— картофельное пюре- 100 гр
Обязательно следуйте новым рекомендациям! Запомните или запишите эту информацию!
Узнавайте про диету Дюкана первыми
Я рассказываю о разрешенных продуктах, изменениях в этапах диеты, новых рецептах основных блюд и сладостей, делюсь опытом похудения и отвечаю на вопросы. В рассылках бывает и про скидки на мои торты.
Фотография из Сети
В мечтах состариться с мужем и умереть в один день, понянчив правнуков? Боритесь с ожирением, не ленитесь и тогда мечта сбудется. Не все доходят до конца, их старания сводят на нет мучения, лишения и страдания, но те, кто доходят, изменяют жизнь качественно и навсегда. Подружитесь со спортом, с обручем и сбалансированным питанием, и тогда нужная Вам цифра на весах появится раньше.
Мои дорогие читательницы, топинамбур – травянистое растение, которое я долго не замечала на полках в супермаркете. Я путала его с корешками имбиря и даже с картофелем. Иногда я ловила себя на мысли о том, насколько далеко зашли работы селекционеров, что сорта картофеля настолько причудливые и разные. Так продолжалось до тех пор, пока я не увидела на этикетке незнакомое название – топинамбур. Ну, это уж точно не сорт картофеля, так как последовала бы приписка – картофель топинамбур.
Польза и состав
Топинамбур – особенный продукт родом из Северной Америки. Вот всегда диву даешься, у американцев есть такие возможности, чтобы питаться сбалансировано, а они жиреют день ото дня. В нем много жизненно-важных элементов – минералы, витамины, пектины, аминокислоты и даже каротины.
Я думаю, что топинамбур в нашу страну завезли, чтобы помогать людям. Он – отличное средство против анемии, ожирения и отложения солей. Кушая его умеренно, «подстегивают» сердце на долгую и удивляющую отсутствие проблем работу.
Нам – ХУДЕЮЩИМ топинамбур нужен. Он улучшает углеводный и жировой обмен. Он показан тем, кто следит за уровнем инсулина в крови. Не думайте, что этот продукт – волшебная пилюля от лишнего веса. Он помогает, если кушать его умеренно, без фанатизма. Топинамбур действует на организм каждого человека по-своему. У одних он мало сбивает жир, но зато избавляет от сопутствующих ожирению болячек, в частности от проблем с давлением, сердцем, уровнем холестерина в крови и т.д. Ваш кишечник заработает с ним как часы.
Как я ем топинамбур?
Этот продукт достоин быть в Вашем ежедневном рационе, так как в нем всего 61 ккал в 100 г. Единственное, я не рекомендую его людям с метеоризмом. Даже в малой дозе он провоцирует повышенное газообразование в кишечнике. ПОХОД НА РАБОТУ В ТАКОМ СЛУЧАЕ ДЛЯ ВАС ПРЕВРАТИТСЯ В АД.
Для похудения, а также разбавления ежедневного рациона, я постоянно экспериментирую с едой. Из топинамбура я делала на дочкин День рождения салат. Я покупала несколько небольших клубней топинамбура у нас в супермаркете, а все остальное для него было у меня дома. Я клала в него морковь и имбирь. Все ингредиенты перетирала на терке, потом перемешивала в салатной миске и переходила к главному – к заправке. Я мельчила в него укроп с петрушкой, подсаливала и перчила его. Для заправки я в этом случае не подошел йогурт. Я добавляла чуть-чуть оливкового масла и выдавливала сок лимона. Таким образом, в этом салате было сразу три полезных для метаболизма продукта помимо него – сок лимона, имбирь, укроп.
В моей группе по похудению ВКонтакте есть девушки, которые пьют сок топинамбура для похудения. Они готовят его из клубней топинамбура, перетирая их на терке и выдавливая с помощью тряпки сок в бокал. Утром и вечером они выпивают ¼ стакана этого сока до еды. Обмен веществ он улучшает, конечно. Но в первый раз я советую кушать топинамбур в салате, так как у него специфичный вкус. Он вроде, как и картофель, но очень-очень сладкий, как будто подмороженный.