Сколько принимать янтарной кислоты чтобы похудеть

Содержание скрыть

Янтарная кислота для похудения

Ирина Батакова, фитнес-тренерАвтор: Ирина Батакова

Янтарная кислота для похудения – уникальное вещество, оказывающее удивительное воздействие на все системы организма. Ее прием способствует укреплению защитных функций организма и защищает от расстройств нервной системы. Кроме того, вещество стимулирует активное снижение веса, если его употребление совместить с физическими нагрузками и правильным питанием. Состояние организма – это главный фактор, который оказывает влияние на продолжительность жизни человека и его внешний вид. Постоянная усталость, стрессы, недосып ухудшают самочувствие и отражаются на обмене веществ. Он замедляется, и модница сталкивается с проблемой лишних кг. Кроме того, развиваются различные заболевания, которые могут привести к серьезным осложнениям.

Причиной многих проблем может стать нехватка янтарной кислоты. Вещество участвует во многих процессах метаболизма. Регулярное употребление янтарной кислоты ведет к устранению проблем и нормализации функционирования всех систем. Правильный прием препарата поможет быстро избавиться от лишних кг. Однако следует помнить, что употребление янтарной кислоты не принесет эффект, если девушка не будет сочетать употребление вещества с занятиями спортом и не пересмотрит ежедневное меню. О том, как действует вещество, в каких дозах его нужно употреблять для похудения и через какой промежуток времени наступит снижение веса поговорим далее.

Как действует янтарная кислота на организм?

Прием янтарной кислоты для похудения приводит к активации метаболизма в организме. Процесс задействует все системы и стимулирует их работу. Прием препарата способствует выработке энергии.

К положительным эффектам, которые возникают после приема кислоты, относятся:

  • улучшение клеточного дыхания,
  • выведение вредных веществ из организма,
  • улучшение процесса усвоения поступающих с пищей веществ,
  • нормализация работы печени и почек.

Как следствие улучшается состояние кожи и происходит избавление от лишних кг. Следует помнить, что сама янтарная кислота не сжигает лишние кг и не способствует расщеплению жира. Она лишь активирует процессы, которые способны помочь снижению веса. По этой причине прием препарата следует сочетать с физической активностью и пересмотром режима питания. Без них эффекта не будет.

Плюсы и минусы

Организм человека сам способен вырабатывать вещество в небольших количествах и получать его из продуктов, которые входят в повседневное меню.

Янтарная кислота содержится в:

  • винограде,
  • ржаном хлебе,
  • морепродуктах,
  • кефире,
  • простокваше,
  • сырах,
  • вине,
  • пивных дрожжах.

Однако большинство диет исключают продукты с содержанием кислоты из меню модницы. А без корректировки режима питания употребление вещества эффекта иметь не будет.

Обратите внимание! Если человек не страдает проблемами с избыточным весом, ему лучше отказаться от приема препарат для похудения, если врач не назначил его для иных целей. Вещество не принесет пользы, однако может нанести вред эмали зубом или усугубить имеющиеся проблемы с пищеварительной системой.

Янтарная кислота нормализует метаболизм, что приводит к похудению. Однако избыток вещества в организме вреден. Он обязательно отразится на функционировании внутренних органов. По этой причине специалисты советуют строго соблюдать положенную дозу и не употреблять больше нужного. Действие не ускорит процесс снижения веса.

Положительное и отрицательное воздействие янтарной кислоты для похудения

Принимаем янтарную кислоту для похудения правильно

Многие девушки, решившие воспользоваться методом на практике, задумываются, как правильно принимать янтарную кислоту, чтобы похудеть. Средство выпускается в виде белого порошка или таблеток.

Видео

Решив начать прием янтарной кислоты, нужно строго соблюдать дозировку. Излишек вещества может нанести вред. По этой причине следует ознакомиться с инструкцией по применению и только затем изучать иные правила приема средства. Модницы, оставляющие отзывы, отмечают, что прием янтарной кислоты действительно приводит к положительному результату, если действие выполнять правильно. Сегодня существует несколько схем, позволяющих употреблять лекарственное средство в соответствии с рекомендациями специалистов. Девушка может выбрать любой удобный способ.

Чтобы янтарная кислота принесла пользу для похудения, ее необходимо пить:

  • За 30 мин до завтрака. Для употребления необходимо приготовить раствор из 1 г. вещества и 200 г. воды.
  • Чтобы стимулировать похудение, нужно выпивать 4 таблетки непосредственно перед приемом пищи. Процедуру нужно повторять 3 раза подряд. Длительность курса составляет 2 недели. После его завершения, следует сделать перерыв на 7 дней, затем можно вновь повторить систематический прием вещества.
  • Выпивать по 4 таблетки в сутки в течение 3 дней. Затем нужно сделать перерыв, как в употреблении, так и умерить физические нагрузки. После отдыха можно вновь повторить процедуру.

Вещество не имеет побочных эффектов. Передозировка веществом не возможна, однако следует соблюдать рекомендации.

Обратите внимание! Несмотря на то, что янтарная кислота считается безвредным веществом, ее употребление все же способно негативно отразиться на организме модницы. В частности могут пострадать ее зубы. Янтарная кислота – это очень кислое вещество. Если девушка разводит 1 г препарата в 200 г воды и пьет получившуюся жидкость, она должна опасаться возможных проблем с эмалью. Янтарная кислота способна деформировать ее. Чтобы избежать побочных эффектов, необходимо тщательно полоскать рот после каждого употребления средства для похудения.

Совмещая прием препарата с физическими нагрузками, девушка быстро заметит эффект. Потеря лишних кг, которая происходит после тренировки, увеличится.

Противопоказания к употреблению

Прием любого препарата девушка должна начинать с посещения врача. Большинство средств имеет ряд противопоказаний, игнорирование которых может привести к проблемам со здоровьем. Только врач способен грамотно оценить состояние организма и прийти к выводу о том, может ли модница принимать средство, или ей следует воздержаться от процедуры. Янтарная кислота исключением из правила не является. Чтобы похудение прошло без проблем, девушка должна учесть ряд противопоказаний, при наличии которых употребление препарата запрещается.

Янтарную кислоту для похудения не стоит пить, если девушка имеет:

  • индивидуальную непереносимость средства,
  • мочекаменную болезнь,
  • ишемическую болезнь сердца,
  • гипертонию,
  • язву желудка,
  • болезнь 12-перстной кишки,
  • глаукому.

Игнорирование противопоказаний может усугубить имеющиеся проблемы и привести к серьезным проблемам со здоровьем. По этой причине нужно строго следовать рекомендациям и читать инструкцию, прилагающуюся к янтарной кислоте, перед началом употребления.

Итоги применения янтарной кислоты

Девушки, оставляющие отзывы, пишут, что метод действительно работает. За месяц употребления средства вместе с корректировкой режима питания можно потерять 3-12 кг. Итоговая цифра зависит от состояния здоровья человека и количества избыточного веса, от которого нужно избавиться.

Обратите внимание! Не нужно придерживаться строгой системы похудения. Эффект будет заметен, если девушка уберет из рациона всю вредную пищу. Однако не следует забывать и про физические нагрузки. Без них похудение будет проходить медленно или прекратится вообще.

Янтарная кислота для похудения по праву заслужила популярность среди модниц. Однако результат будет заметен только тогда, когда девушка твердо решит сбросить вес и скорректирует ежедневное питание, добавив в привычный распорядок дня физические нагрузки.

Отзывы

Мария, 34 года: Не могу сказать, что янтарная кислота является каким-то универсальным средством для похудения, так как у меня волшебного эффекта не случилось. Я принимала ее утром после еды в течение недели, но весы показали лишь минус полтора кг. Чувство бодрости она вызывает, в течение дня чувствуешь себя отлично, но в качестве средства для похудения ее можно выбирать только в том случае, когда результат не нужно получить быстро. Думаю, за месяц можно сбросить 5-6 кг, но я пока больше не буду экспериментировать.

Виктория, 28 лет: Принимала янтарную кислоту еще во времена своего студенчества в качестве бодрящего средства, так как во время сессии часто приходилось учить по ночам. После каждой сессии замечала, что теряла в весе довольно заметно, по килограммам не знаю, но по виду прямо-таки заметно было. Сейчас, после рождения дочери, появилась необходимость привести в форму, поэтому вспомнила об этом препарате. Грудью я не кормлю, поэтому решила какое-то время попить кислоту, итог — за неделю минус 2 кг без усилий. Буду продолжать еще какое-то время, очень уж хочется вернуться в былую форму.

Галина, 26 лет: Мне кажется, в возрасте до 30-35 лет можно похудеть без особых усилий, а вот с возрастом будет сложнее. Я склонна к полноте, поэтому с юности стараюсь держать себя в форме, но иногда происходят срывы и я набираю лишний вес. Тогда я каждый раз пробую новые методы похудеть, и крайний раз это была янтарная кислота. С ее помощью за пару недель я сбросила около 5 килограммов. Конечно, для меня это не рекорд, но для простых таблеток результат отличный — я довольна.

Полезные свойства янтарной кислоты для похудения

Янтарная кислота для похудения – эффективное средство, которое активно применяют для избавления от избыточного веса. Вещество помогает ускорить метаболизм, укрепить иммунную систему, активизировать процессы омоложения. Чтобы средство принесло пользу, необходимо научиться правильно его применять. Перед началом терапии лучше всего проконсультироваться с врачом.

Описание вещества

Янтарная кислота – органическая структура, которая является одним из видов карбоновой кислоты. Основной источник вещества – природный янтарь. В обработанном виде он применяется не только в медицинской практике. Средство часто используют в химическом производстве. Также его нередко применяют в пищевой промышленности. В маленьком объеме кислота находится в растительной пище – овощах и фруктах.

Препарат с янтарной кислотой

Организм человека способен синтезировать около 200 г кислоты в день. Данного количества достаточно для его нормального функционирования. Однако вещество не накапливается, поскольку оно сразу вовлекается в химические обменные процессы. Около 0,5 мг вещества присутствует в крови.

При систематических нагрузках и правильном питании организм не чувствует нехватки вещества. Но под воздействием разных факторов, таких как выраженные стрессовые ситуации или общая усталость, существенно повышается потребность организма в данном элементе. Потому возникает потребность в поступлении средства из внешней среды.

Полезные свойства

Янтарная кислота – неотъемлемый элемент всех клеток организма. Она нужна для правильного развития множества важных процессов. К ним относят распад глюкозы, выработку энергии, нормализацию дыхания в тканях. Вещество имеет целый ряд полезных характеристик:

  • Выраженные антиоксидантные свойства – благодаря этому на уровне клеток происходит омоложение организма;
  • Способность активизировать защитные и адаптационные функции;
  • Участие в процессе синтеза желудочного сока;
  • Нормализация сокращения поперечнополосатых и гладких мышечных тканей;
  • Стимуляция секреции желудочных желез;
  • Увеличение интеллектуальных и физических функций.

Гранулы янтарной кислоты

За счет активизации дыхания и обменных процессов в клетках янтарная кислота обеспечивает очищение тканей от токсических веществ и снижает их отравляющее воздействие. Именно поэтому вещество активно используют в медицинской практике.

Средство широко применяют в таких случаях:

  1. Функциональные астенические нарушения, особенно при возрастных аномалиях или в экстремальных условиях;
  2. Головные боли, связанные с нарушением питания мозговых клеток;
  3. Склеротические процессы – проявляются в виде повышенной утомляемости, нарушения памяти;
  4. Ишемия, сосудистые спазмы, контрактуры мышечных тканей;
  5. Болезни сердечно-сосудистой системы – к ним относят атеросклероз сосудов ног, церебральную форму недуга, дисциркуляторную энцефалопатию.

При систематическом применении вещества удается существенно улучшить состояние пациента:

  • Укрепить память и улучшить концентрацию внимания;
  • Справиться с головокружениями;
  • Уменьшить периодичность и силу головных болей;
  • Улучшить сон;
  • Нормализовать настроение.

Использование янтарной кислоты для профилактики дает возможность минимизировать выраженность периодов рецидивов хронических недугов, предотвратить простудные патологии и ускорить восстановление работоспособности.

Общая польза кислоты для восстановления состояния здоровья и предотвращения патология проявляется в виде таких эффектов:

  1. Стимуляция синтеза энергии на уровне клеток;
  2. Уменьшение содержания холестерина;
  3. Регулирование жировых клеток и уменьшение их объемов;
  4. Восстановление кровообращения и тока лимфы;
  5. Увеличение стрессоустойчивости;
  6. Снижение объема инсулина;
  7. Очищение организма от избытка жидкости;
  8. Устранение застойных процессов;
  9. Очищение организма от свободных радикалов;
  10. Нормализация функций почек, печени, сердца;
  11. Улучшение усвоения питательных элементов из продуктов.

Девушка обмеряет талию

Вещество не обладает токсическими свойствами. Потому применение янтарной кислоты для похудения не приносит вреда здоровью, а наоборот способствует его укреплению.

Помимо этого, полезно употреблять такую кислоту для восстановления волос и кожи. Это особенно важно во время похудения.

Польза для похудения

Сегодня средства на основе янтарной кислоты пользуются популярностью среди людей, которые мечтают справиться с избытком веса. Этот элемент оказывает немало эффектов, что значительно ускоряет процесс похудения. К ним относят следующее:

  • Нормализация обменных процессов;
  • Восстановление функций органов и систем;
  • Увеличение затрат калорий;
  • Косвенное воздействие на темпы расщепления жиров;
  • Предотвращение целлюлита;
  • Восстановление объема кислорода, который потребляется клетками, – это приводит к быстрому окислению жира;
  • Устранение отечности и предотвращение ее появления, что помогает уменьшить объемы фигуры.

Янтарная кислота в таблетках

Появлении лишнего веса часто обусловлено нарушением метаболизма. Систематическое потребление янтарной кислоты помогает справиться с проблемой и обеспечить организм энергией.

Средство абсолютно безопасно, оно отлично переносится и не скапливается в тканях организма. Хорошего эффекта позволяет добиться минимальное количество вещества.

Однако его нужно сочетать с иными методиками похудения.

Янтарная кислота позволяет справиться с избыточным весом лишь при соблюдении режима здорового питания и регулярных нагрузок. Спортивные занятия не будут вызывать дискомфорт даже при низком потреблении калорий. Это связано с тем, что средство увеличивает выносливость и заряжает организм энергией.

Сбалансированный рацион с одновременным приемом янтарной кислоты имеет целый ряд дополнительных достоинств в сравнении с иными методами похудения:

  1. Избавление от веса происходит медленно, у человека не возникает дискомфортных ощущений или голода;
  2. Активно вырабатывается аденозинтрифосфорная кислота, которая принимает участие в создании энергии внутри клеток;
  3. Действие данной кислоты увеличивает затраты калорий и активизирует попадание кислорода в клетки;
  4. Средство увеличивает внутренний энергетический обмен. Это помогает снизить утомляемость и увеличить стойкость к интеллектуальным и физическим нагрузкам.

Немаловажным достоинством средства является то, что при проникновении в системный кровоток оно самостоятельно находит зоны, требующие восстановления или коррекции.

Активность вещества направлена на нормализацию их состояния и функций. Благодаря этому средство улучшает внешний вид человека, приостанавливает старение, придавая коже упругость.

Упругая кожа

Показания

Показания к янтарной кислоте для похудения включают следующее:

  • Восстановление мышечных тканей и нормализации работы эндокринной системы на фоне повышенной физической активности;
  • Защита иммунной системы во время простуд;
  • Очищение печени при отравлении алкоголем;
  • Стимулирование снабжения организма кислородом и нормализация кровообращения;
  • Уменьшение содержания гистамина – средство должны использовать аллергики;
  • Повышенная утомляемость, сонливость и общее истощение.

Особенности использования

Инструкция по применению янтарной кислоты для похудения должна соблюдаться. Это поможет справиться с избыточным весом. Есть несколько вариантов, которые помогают решить данную задачу.

Первый метод является самым удобным и обеспечивает быстрое получение результатов:

  • На протяжении 3 суток нужно употреблять по 3-4 таблетки вещества;
  • На 4 день необходимо дать организму отдых – в это время следует отказаться от обильных приемов пищи и сократить физические нагрузки;
  • Продолжить использование кислоты;
  • Проводить курс на протяжении 1 месяца.

Второй вариант подразумевает следующее:

  • Ежедневно принимать раствор с янтарной кислотой: для его изготовления 1 г средства нужно смешать со стаканом кипяченой воды.
  • При различных патологиях внутренних органов использовать состав не следует, поскольку напиток отличается высоким содержанием кислоты и может провоцировать Раздражение желудочных стенок.
  • Тщательно прополоскать ротовую полость, поскольку раствор может спровоцировать нарушение структуры зубной эмали.

Девушка принимает желтую таблетку

Еще один вариант подразумевает следующее:

  • Ежедневное применение 3-4 таблеток кислоты с продуктами питания;
  • Людям с патологиями желудка нужно пить лекарство после еды.

Источники янтарной кислоты

Существует довольно много продуктов, в составе которых имеется полезная кислота. Данные вещества сами по себе обеспечивают избавление от избыточного веса. Однако содержание кислоты в такой ситуации не имеет значения, поскольку она присутствует в минимальном объеме.

Элемент есть в простокваше и кефире. Его можно найти в выдержанном виде. Также кислота входит в состав сыров и пивных дрожжей. Вещество имеется в ржаной муке и уксусе. В значительных объемах средство присутствует в неспелом крыжовнике, свекольном соке, винограде. Помимо этого, 5 % кислоты имеется в ячмене и семечках подсолнечника.

Противопоказания

Подобно множеству других лекарств, янтарная кислота имеет определенные ограничения к применению. К ним относят следующее:

  1. Патологии органов пищеварения. Янтарная кислота провоцирует повышение кислотности желудочного сока и активизирует его синтез;
  2. Мочекаменная болезнь. Вещество способно провоцировать образование новых конкрементов;
  3. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка;
  4. Гипертоническая болезнь. Средство провоцирует увеличение давления;
  5. Чрезмерная чувствительность к ингредиентам лекарства;
  6. Явно выраженная аллергия;
  7. Ишемическая болезнь сердца.

Женщина держится за бок

Если принимать средство натощак, оно может стать причиной появления тошноты и изжоги. Потому таблетки нужно пить исключительно во время еды.

Янтарная кислота стоит совсем недорого. Препарат в таблетированной форме можно купить за 15-40 рублей – все зависит от содержания упаковки. Порошок будет стоить дороже. За 500 г придется заплатить 2000 рублей. Однако вместо средства вполне можно использовать таблетки. Для этого нужно купить средство дозировкой 100 мг, измельчить и применять по схеме.

Отзывы

Отзывы о применении янтарной кислоты для похудения преимущественно положительные:

Янтарная кислота – полезное вещество, которое помогает справляться с лишним весом. Благодаря применению этого средства удается улучшить состояние здоровья, укрепить иммунную систему, активизировать работу пищеварительных органов. Чтобы добиться таких результатов, нужно четко придерживаться инструкции.

Янтарная кислота для похудения

Автор: Алла Федорченко
Практикующий эндокринолог-диетолог по вопросам здоровья и молодости, сахарного диабета, щитовидной железы, ожирения, похудения и стройности.

Справка о свойствах янтарной кислоты

Узнайте в чем польза для организма янтарной кислоты и как правильно ее использовать в борьбе с лишним весом.

Янтарная кислота: что это?

Таблетки янтарной кислоты

Янтарная кислота является органическим соединением, относящимся к числу разновидностей карбоновой кислоты. Главным источником этого вида кислоты считается полностью натуральный янтарь. В переработанном виде он используется не только в медицине, но и пищевой сфере, а также в химическом производстве. В небольших количествах янтарная кислота содержится в определенных овощах и фруктах.

Человеческий организм самостоятельно может производить примерно 200 г янтарной кислоты в сутки. Этого объема вполне хватает для обеспечения его полноценной работы. Однако не происходит выработки этого вещества про запас, ведь оно практически сразу же используется во время химической реакции обмена веществ. Примерно 0,5 мг янтарной кислоты содержится в крови.

Янтарная кислота входит в состав почти всех напитков, которые проходят процесс брожения — к примеру, простокваша, кефир, вино, пиво и т.д. Также она относится к числу полезных веществ, содержащихся в ржаных изделиях, сырых устрицах, фруктах, винограде, семечках подсолнечника, смородине, люцерне и спарже.

При условии правильного и полноценного питания, а также регулярного занятия спортом, организм не будет испытывать недостатка в янтарной кислоте. Однако в результате негативного влияния различных факторов, к примеру, хроническая усталость или сильный стресс, значительно увеличивается потребление организмом этого вещества, поэтому появляется необходимость в его дополнительном поступлении извне.

    Помогает снизить показатели холестерина, так как приводится в норму величина клеток жира. При высоком содержании кислоты происходит уменьшение жировых отложений.

Применение янтарной кислоты для похудения

Девушка меряет объем талии

В борьбе с лишним весом могут использоваться самые разнообразные средства, к числу которых относится и янтарная кислота. Но нужно учитывать тот факт, что только ее одно употребление не поможет избавиться от имеющихся жировых отложений. Необходимо стараться максимально использовать полезные качества янтарной кислоты, чтобы сократить объемы тела и вернуть стройность фигуры.

Чтобы добиться максимальной пользы, необходимо сочетать прием янтарной кислоты с правильным питанием, регулярно проводить разнообразные косметические процедуры, направленные на уменьшение объемов тела (например, посещать сауну, делать домашние обертывания) и не забывать заниматься спортом. В результате не только начнет постепенно снижаться вес, но появится чувство бодрости и энергии в теле.

    В организме начинается процесс синтезирования аденозинтрифосфорной кислоты, несущей ответственность за насыщение энергией клеток.

Как использовать янтарную кислоту в борьбе с лишним весом?

Девушка радуется при взвешивании

На сегодняшний день янтарную кислоту для похудения можно использовать несколькими способами — в виде порошка либо таблеток.

    Если янтарная кислота будет приниматься с целью похудения, ее нужно пить ровно за полчаса до начала трапезы по одной таблетке. Принимать это вещество надо три раза в течение дня. Важно помнить, что количество разрешенных таблеток янтарной кислоты строго запрещено превышать на протяжении месячной терапии. Добиться потрясающего результата можно при условии не только приема янтарной кислоты, но и соблюдения правильного режима питания.

Категорически запрещено превышать разрешенную дозировку препарата. Если после первого приема янтарной кислоты беспокоит головокружение или слегка повысилась температура тела, значит, выбранная дозировка не подходит и ее нужно снизить.

Янтарная кислота относится к числу природных энергетиков, поэтому ее не рекомендуется принимать после 20.00 вечера, чтобы не спровоцировать проблемы со сном, ведь это вещество оказывает ободряющее действие на весь организм.

Янтарная кислота для похудения: противопоказания

Комплекс - янтарная кислота и рыбий жир

Врачи рекомендуют использовать янтарную кислоту не только в борьбе с лишним весом, но и при расстройстве правильной работы щитовидной железы, при диагностировании сахарного диабета и женщинам, страдающим от бесплодия. Однако в этом случае янтарную кислоту нужно принимать комплексно, сочетая с другими лекарственными средствами, которые пропишет врач. Сочетание янтарной кислоты с другими восстанавливающими процедурами помогает ускорить нормализацию работы всего организма.

Довольно часто встречается индивидуальная непереносимость этого вещества, поэтому принимать его с целью похудения категорически запрещено.

    отторжение организмом препарата;

Благодаря массе положительных качеств, янтарная кислота оказывает укрепляющее действие на весь организм, так как он получает необходимые вещества и питательные элементы для полноценного функционирования. Это вещество помогает не только привести в норму вес, но и избавиться от хронической усталости, намного легче переносится стресс и устраняются признаки депрессии.

Больше о свойствах янтарной кислоты в этом видеоролике:

Как принимать янтарную кислоту для омоложения и профилактики заболеваний

Янтарная кислота — недорогое, но очень эффективное аптечное средство. Этот препарат используется для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также для сброса лишнего веса. К тому же янтарная кислота широко применяется в косметологии: на ее основе в домашних условиях можно сделать маски, тоники и скрабы для лица. Они позволяют достичь омолаживающего эффекта и помогают глубоко очистить кожу.

Свойства янтарной кислоты

Янтарную кислоту (она же бутандиовая или этан-1,2-дикарбоновая) получают из натурального янтаря путем его переработки в белый кристаллический порошок, который затем прессуют в таблетки. По вкусу препарат напоминает лимонную кислоту.

Янтарная кислота в таблетках

Это средство обладает множеством полезных свойств:

  • нормализует выработку инсулина, предотвращая возникновение диабета;
  • подавляет свободные радикалы, которые провоцируют опухоли;
  • укрепляет иммунитет, позволяет быстрее справиться с гриппом и простудой;
  • оказывает положительное воздействие на центральную нервную систему, мозговую деятельность, состояние сердца, печени и почек;
  • помогает избавиться от похмелья;
  • очищает сосуды от холестерина;
  • придает силы и бодрость;
  • снижает негативное воздействие радиации на организм;
  • способствуют очищению кожных покровов от излишков сала, шлаков и токсинов;
  • повышает эластичность кожи, предотвращая появление преждевременных морщин.

Препарат также применяют для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Доктор Я. Ю. Шпирт, занимавшийся этим, говорил: «Янтарная кислота обладает таким омолаживающим эффектом, что если ее принимать совместно с мумие, можно прожить, сколько захочешь». Такая фраза основана на способности этого средства восполнять энергетический запас клетки, замедляя ее деление.

Янтарная кислота вырабатывается в организме человека, но в довольно маленьком количестве (200 мг в день). Получить ее можно из пищи (сыра, простокваши, белого винограда, морепродуктов, пивных дрожжей, зеленого крыжовника и т. д.), однако в продуктах содержание янтарной кислоты невелико. Чтобы это вещество оказало положительное воздействие на организм, необходимо принимать его в чистом виде в таблетках.

Применение для оздоровления организма

Принимать янтарную кислоту можно для профилактики возникновения различных заболеваний и общего укрепления организма. Рекомендации о приеме препарата производитель обычно размещает на упаковке.

Есть несколько основных схем приема янтарной кислоты:

  1. 1. По 1 таблетке 3-4 раза в день вместе с едой или 1 раз в день по 1-3 таблетки после еды.
  2. 2. Три дня по 1 таблетке 3–4 раза в сутки во время или после еды. После этого следует сделать перерыв на день, а затем принимать препарат еще трое суток. Через месяц такого чередования нужно сделать паузу минимум на 30 дней.
  3. 3. При похмелье янтарную кислоту принимают каждый час по 1 таблетке, но не больше 5 штук. Если намечается застолье и хочется избежать похмельного синдрома, стоит выпить 2 таблетки за час до распития алкоголя.

Можно не просто принимать таблетки, а сделать специальный оздоровительный коктейль. Для этого необходимое количество таблеток нужно растолочь в порошок и растворить его в стакане теплой воды. Затем добавить туда 2–3 чайные ложки меда и тщательно размешать состав. Пить такой коктейль следует по таким же схемам.

При выборе схемы приема желательно следовать указаниям конкретного производителя.

Стоит помнить, что принимать янтарную кислоту нужно минимум за 3–4 часа до сна. Ведь она обеспечивает прилив сил и бодрости, что может привести к бессоннице.

Курс приема добавки составляет 1–1,5 месяца. После этого стоит сделать перерыв минимум на месяц. Но в год не рекомендуется проводить более 3–4 курсов.

Если янтарная кислота необходима для лечения какого-то серьезного заболевания, схема приема и дозировка будет индивидуальной. В этом случае желательно проконсультироваться с врачом.

Использование для похудения

Применение янтарной кислоты для похудения основано на повышении энергичности. Это позволяет увеличить интенсивность тренировок и, соответственно, сжечь больше калорий. К тому же это вещество насыщает клетки кислородом и помогает выводить шлаки и токсины из организма, что способствует снятию отечности.

Пить янтарную кислоту для похудения нужно так же, как для оздоровления организма, по вышеописанным схемам. Однако если стоит цель сбросить вес, не рекомендуется готовить коктейль с медом, так как он содержит большое количество углеводов.

Чтобы заметно похудеть, необходимо сочетать прием янтарной кислоты с физическими нагрузками и правильным питанием.

Янтарная кислота в косметологии

Широко применяется янтарная кислота и в косметологии. Она помогает предотвратить старение кожи, очистить ее, осветлить пигментные пятна и избавиться от рубцов.

С помощью этого средства можно обогащать косметику или готовить на его основе маски, пилинги, скрабы и т. д.

Тоник

В домашних условиях можно сделать тоник для лица из янтарной кислоты. Для этого понадобится:

  1. 1. Взять 50 мл дистиллированной воды и слегка подогреть ее.
  2. 2. Растолочь 2 таблетки янтарной кислоты в порошок и растворить его в воде.
  3. 3. Добавить 5–6 капель эфирного масла розмарина, розы или иланг-иланга.

Таким тоником нужно протирать лицо утром и вечером после умывания пенкой или гелем. Хранить состав следует в холодильнике не дольше недели. Но если добавить в качестве консерванта 1 чайную ложку спирта, срок хранения можно продлить.

Скраб

Для глубокого очищения кожи можно приготовить скраб для лица с янтарной кислотой. Для этого можно растолочь 2 таблетки и добавить получившийся порошок в свое средство для умывания. Частички порошка будут выполнять роль мягкого абразива. Также можно добавить порошок от 1 таблетки в готовый скраб.

Получившееся средство наносят на очищенную, увлажненную кожу и массируют лицо в течение нескольких минут. Затем смывают состав водой и смазывают лицо питательным кремом.

Пользоваться таким скрабом нужно 2–3 раза в неделю. Если кожа сухая и чувствительная, достаточно будет 1 раза.

Пилинг

Чтобы сделать пилинг из янтарной кислоты для омоложения, необходимо следовать такой инструкции:

  1. 1. Сначала следует подготовить кожу. Для этого следует смыть остатки косметики и умыться с очищающим средством. Затем нужно распарить лицо, подержав его над паром.
  2. 2. После необходимо приготовить пилинг, измельчив 3 таблетки. Образовавшийся порошок следует развести водой, чтобы получилась густая кашица.
  3. 3. Нанести массу на лицо и слегка помассировать его. Через 15 минут смыть состав теплой водой.

Янтарный пилинг является более щадящим по сравнению с другими видами этой процедуры. Его можно делать раз в неделю обладателям жирной кожи и раз в месяц — сухой.

Такой пилинг помогает избавиться от рубцов и следов после прыщей, а также осветлить пигментные пятна.

Маски

Очень полезны для кожи маски с янтарной кислотой. Желательно добавлять в них другие компоненты, которые усилят действие смеси. В зависимости от состава маска может быть увлажняющей, омолаживающей, отбеливающей и т. д.

Делать такие маски нужно 2 раза в неделю, если кожа жирная, и 1 раз — если сухая.

Питательная с оливковым маслом

Девушкам с сухой кожей подойдет маска с янтарной кислотой и оливковым маслом. Она эффективно питает и увлажняет.

  1. 1. Растолочь 2 таблетки янтарной кислоты.
  2. 2. Смешать полученный порошок с 2 столовыми ложками оливкового масла.

Эту смесь наносят на лицо и оставляют на 20 минут. Затем смывают состав водой.

Омолаживающая с мумие

Янтарная кислота известна и своими омолаживающими свойствами. Таким же действием обладает мумие. Если использовать оба этих компонента при приготовлении маски, можно получить очень эффективную смесь от морщин. Понадобится:

  1. 1. Измельчить 2 таблетки янтарной кислоты и 2 таблетки мумие.
  2. 2. Добавить натуральное растительное масло (миндальное, жожоба, персиковое, авокадо и другие) так, чтобы получилась сметанообразная консистенция.

Эту маску наносят на 20–30 минут, после чего смывают водой.

Отбеливающая с белой глиной

Если на лице есть пятна постакне, можно приготовить отбеливающее маску. Для этого нужно:

  1. 1. Растолочь 2 таблетки кислоты и смешать порошок с 1 столовой ложкой белой глины.
  2. 2. Развести водой до состояния кашицы.
  3. 3. Добавить 5–6 капель масла розмарина.

Нанести состав на лицо и подождать 15–20 минут. Если маска начнет высыхать раньше, ее нужно смыть. Иначе можно пересушить кожу.

Для волос

Янтарную кислоту можно использовать и для волос. Она помогает снизить их выпадение и ускорить рост.

Рецепт маски для волос:

  1. 1. Смешать 1 измельченную таблетку янтарной кислоты с водой, чтобы получилась кашица.
  2. 2. Добавить 5–7 капель апельсинового масла.
  3. 3. Хорошенько перемешать состав.

Маску наносят на корни волос, затем надевают полиэтиленовую шапочку и полотенце. Через 30 минут голову промывают с шампунем.

Противопоказания

Если употреблять янтарную кислоту правильно и соблюдать рекомендованную дозировку, негативных последствий не возникнет. Это вещество действует избирательно, не влияя на здоровые ткани.

Но некоторым людям принимать этот препарат не стоит. К числу противопоказаний относят:

  • заболевания пищеварительной системы (язва, гастрит и т. д.);
  • проблемы с почками;
  • беременность с тяжелой формой гистоза;
  • повышенное давление;
  • перевозбудимость нервной системы;
  • аллергия на отдельные компоненты препарата.

Если противопоказаний нет, можно смело пить янтарную кислоту, соблюдая рекомендации производителя.

Источники:

https://pohudet.guru/preparaty/yantarnaya-kislota-dlya-pohudeniya/
https://dieta4y.ru/yantarnaya-kislota-dlya-pohudeniya.html
https://tutknow.ru/diets/4287-yantarnaya-kislota-dlya-pohudeniya.html
https://vetgospital31.ru/zdorove/krasota/kak-prinimat-yantarnuyu-kislotu-dlya-omolozheniya-i-profilaktiki-zabolevanij

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector