Сервисы по доставке правильного питания

Содержание скрыть

Time In: редакция Time Out тестирует сервисы доставки готового здорового питания

Режим самоизоляции открыл для многих таинство работы на дому – оказалось, что это не так-то просто. Порой даже поесть толком не успеваешь и ловишь себя у холодильника: в одной руке ноутбук с горящей работой, во второй — лихорадочно поедаемая сырая сосиска. Редакция Time Out решила выяснить, можно ли внести в такую жизнь хотя бы немного устроенности и наладить нормальное питание при помощи доставки готовой еды на дом. Рассказываем о результатах недельных испытаний нескольких сервисов.

Ольга Овчарова

редактор рубрики «Рестораны»

Yamdiet

Программа YamBalance, 1800 ккал

от 1900 руб. за день

Сервис

Удобный во всех смыслах и надежный сервис.

После оплаты звонит менеджер, вкратце рассказывает что и как, узнает о твоих пищевых привычках и аллергиях (я, например, вообще не ем сладкое и выпечку), уточняет, когда именно тебе удобнее всего принимать курьера (а он всегда приезжает вечером — с сумкой еды на следующий день и распечатанным меню: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, пустую сумку через день меняют на полную .

Дальше — все коммуникации строятся в мобильном приложении, где ты можешь, собственно, выяснить, чем тебя собираются кормить всю неделю (или месяц, в зависимости от выбранного тарифного плана, или даже 1 день — его можно взять на пробу за 990 рублей).

Курьеры работают исправно, в соответствие с веяниями времени облачены в маски и перчатки, вежливы и пунктуальны. А в самом приложении — помимо меню — есть возможность задать вопрос диетологу, связаться с курьером, оставить отзыв, проверить сколько в каком салате было калорий, оценить любое блюдо, перенести день питания, продлить или заморозить подписку — это удобно.

Меню и впечатления

Основных типов питания — согласно этой программе — существует три (плюс всякие веганские, кето и специальные диетические и детокс-истории), каждый из них можно заказать на 5, 7, 20 или 28 дней. YamCity (1300 ккал и 1800 ккал от 990 рублей за день), YamFit (1300 ккал и 1800 ккал от 1800 рублей за день) и YamBalance (1800 ккал и 2300 ккал от 1900 рублей за день — она и была у меня на тесте).

Из приятного – имеются опции по выбору блюд – скажем, рисовая лапша с семгой или куриные крокеты с кабачком и творогом, индейка в горчичном соусе с соте из овощей или запеченная семга. Причем выбирать блюда можно в самом приложении — это действительно очень удобное и современное решение. Не всегда, правда, есть возможность выбора, но даже при этом — недельное меню выглядит разнообразным, полезным и в каком-то смысле затейливым: многие из рецептов вполне ресторанного уровня, блюда приготовлены из действительно хороших продуктов, и все это не только соответствует генеральной ЗОЖ-концепции (никаких тебе плюшек и жирных штук на сливочном масле), но и по-настоящему вкусно.

Итог

Меню

Несколько программ питания на выбор; разнообразные блюда, которые можно выбрать в мобильном приложении

Еда

Блюда приготовлены на достойном ресторанном уровне

Сервис

Внимательный персонал, связь с диетологом, спрашивают о пищевой аллергии и личных предпочтениях, функциональное и современно приложение с огромным количеством функций, распечатка подробного меню на каждый день

В моем случае приложение иногда подвисало и подтормаживало

Доставка

Пунктуальные курьеры, предупреждают о доставке заранее, еду привозят каждый день вечером, и на следующий день она не успевает испортиться

В брошюре указано, что в случае, если клиент не смог принять доставку в оговоренное время или потерял многоразовую сумку, компания оставляет за собой право применить штрафные санкции

На очень высоком уровне. Многоразовые сумки, которые нужно возвращать курьеру, блюда привозят в биоразлагаемых контейнерах из кукурузного крахмала, даже столовые приборы экологичны

Найти информацию об экологичности упаковки сложно — потенциальные клиенты, которые выбирают товары в том числе по этой характеристике, могут пройти мимо

Безопасность

Бесконтактная доставка до двери, все курьеры имеют средства личной защиты

Стас Погорский

Level Kitchen

П рограмма на 1500 кКал

5 дней по 1060 руб. в день + 2 дня по 1000 руб. в день

Попробовать доставку готовых блюд по заранее определенной программе я хотел давно. Готовка чего-то сложнее макарон и яичницы мне дается с трудом, а каждый день ходить по ресторанам и кафе нет ни времени, ни желания. К тому же интересно было сесть на диету — с ними у меня опыта не было.

Сервис

В Level Kitchen диетолог по телефону подобрал мне программу как раз для таких целей, исходя из моей нагрузки (сидячая работа) и параметров. Спросили про предпочтения и аллергии. Отдельным звонком уточнили, в какое время мне удобнее принимать доставку — можно выбрать любой утренний двухчасовой интервал.

С первого дня сервис порадовал. Во-первых, пунктуальностью курьера — привезли практически в начале оговоренного промежутка. Второй приятный момент: учли мое пожелание бесконтактной доставки. Курьер позвонил за 10 минут до прибытия, затем в домофон. У двери я обнаружил не просто фирменный бумажный пакет с едой — он дополнительно был герметично упакован. Времена сейчас такие, что лишнему целлофану, как ни странно, радуешься, ведь так безопаснее.

Level Kitchen доставляет еду каждые два дня, поэтому и в холодильнике контейнеры занимают не так много места, и еда свежее. В пакет также кладут подробное меню с калорийностью и составом каждого блюда и набор одноразовых приборов в фирменной упаковке — удобно, конечно, но о такой опции клиента лучше спрашивать, ведь это лишний пластик. Контейнеры промаркированы днями недели и порядковым номером блюд. Больше всего места на упаковке занимает вдохновляющая цитата Дениса Гусева — лучше бы на ее месте было название блюда или просто прозрачное пространство, чтобы я мог видеть содержимое, а не сверяться по номеру с меню.

Мой примерный день питания выглядел так. На завтрак мультизлаковая каша с тропическими фруктами (258 ккал), люля из индейки в качестве полдника (253 ккал), на обед паприкаш с цыпленком (314 ккал) с гарниром из запеченного ризотто (156 кал), на перекус инчелада с говядиной и сыром (161 ккал), затем мятное парфе (211 ккал) и легкий салат перед сном (168 ккал) — всего 1521 ккал. В этом меню каждый день шесть приемов пищи, рекомендуют планировать последний прием не позднее, чем за 2 часа до сна. При этом нужно соблюдать интервалы в 2,5-3 часа — иначе просто не успеешь все съесть, придется совмещать.

Впечатления

Как многие работающие люди, обычно я питаюсь три раза в день, так что новый распорядок воспринимался двойственно. Еды достаточно, блюда разные — каждый поход к холодильнику ощущался приключением. Вот только порции, за исключением обедов, выглядели крошечно и съедались за пару минут. При этом меню составлено грамотно, голода между приемами пищи я не чувствовал. Да и открыл для себя много блюд, о которых не знал: мятное парфе с шоколадом, кэррот пай и meat-basket в тонком тесте Вонтон. Во многом ради этого для меня все и затевалось.

Тем не менее программу «снижение» я тоже выбрал не просто так. За неделю практически безукоризненного соблюдения новой диеты сбросил почти 1,5 кг, хотя ежедневная активность при этом была такой же, на которой мой вес замер за последний месяц. Вряд ли я бы смог жить исключительно на таком предопределенном меню, но в качестве очень вкусной и удобной коррекции веса программа от Level Kitchen — то, что надо.

Итог

Меню

Шесть программ с разной калорийностью на выбор, в каждой разнообразные блюда

Нет опции составления индивидуальной программы, крошечные порции

Еда

Несмотря на то, что блюда приходится разогревать из холодильника, они остаются вкусными и свежими. Вкусная еда, качественные продукты, чувства голода на программе 1500 кКал нет

Гарнир иногда бывает «сухим», особенно это касается обедов. Мало десертов

Сервис

Внимательный персонал, спрашивают о пищевой аллергии и личных предпочтениях; подробное меню

Нет мобильного приложения, непрактичная и неудобная защитная пленка на контейнерах

Доставка

Можно выбрать время доставки, курьеры пунктуальны и вежливы; доставка по утрам раз в два дня

Еду привозят в бумажных пакетах

Без надобности кладут набор одноразовых пластиковых приборов

Безопасность

Пакет оставляют у двери, он в дополнительном слое герметичной упаковки

Юля Ельцова

редактор рубрики «Мода и красота»

Performance Food

Программа вегетарианского питания, 1500 кКал

1900 руб. за день

Сервис

Я выбрала вегетарианскую программу, потому что уже два года не ем мясо ( мем в тему ). Со мной связался диетолог, уточнил, что эта программа не превышает 1500 ккал в день и предупредил, что в меню присутствуют блюда с добавлением яиц и молока, что меня вполне устроило.

Доставка блюд происходит каждый день. Ко мне курьер стабильно приезжал в 8 утра и оставлял сумку у двери, потому что я просила бесконтактную доставку. Отдельно, кстати, хочу отметить, вежливость и аккуратность курьеров.

Боксы с меню на день упакованы в термосумку. Каждый день я оставляла сумку с предыдущего дня для курьера, и он ее забирал. Компания повторно использует эти сумки, что экологично и похвально. А вот боксы пластиковые и одноразовые. Но, если не лень их помыть, то можно сдать на переработку.

Каждый раз я получала сбалансированное меню на весь день. Оно оказалось очень разнообразным и хорошо продуманным, даже завтраки. Никакое блюдо за неделю не повторилось. Мой приз симпатий достается сырникам и всем утренним смузи. Это классное начало дня, особенно когда грустишь в изоляции. На обед были в основном супы пюре (очень вкусные) и салаты с крупами и бобовыми, а на ужин — запеченные овощи. Звучит уныло, но приготовлено все действительно вкусно, поэтому никаких сложностей с тем, чтобы питаться правильно не возникало.

Впечатления

Очень удобно, что все приготовлено и продумано за тебя. Достаточно просто разогреть нужные контейнеры. Это идеальный вариант для тех, кто много работает или не любит готовить.

Единственный момент: 1500 ккал на день — это все-таки мало. Поэтому такое меню подойдет скорее тем, кто хочет снижать вес. Я тренируюсь каждый день даже на карантине, так что мне приходилось дополнять рацион собственноручно приготовленными блюдами.

Итог

Меню

Много программ питания на выбор. Есть даже кето меню и вегетарианское

Очень высокая цена

Еда

Действительно вкусно и разнообразно. Все овощи вкусные и сочные. Похудеть можно однозначно, если есть только то, что предложено в меню

Сервис

Внимательный и очень вежливый персонал

Доставка

Можно выбрать время доставки, курьеры пунктуальны и вежливы

Еду привозят в сумках-холодильниках многоразового использования

Пластиковые контейнеры. По умолчанию кладут пластиковые приборы

Безопасность

Бесконтактная доставка до двери

Дмитрий Эскин

Fresh Lab

П рограмма SLIM на 1200 кКал

от 980 руб. за день

Несколько лет назад я собрал волю в кулак, сел на жесткую диету и добился внушительных результатов: сбросил больше 40 килограммов. «Вот это характер, вот это сила воли!» — хвалили знакомые, но делали они это преждевременно: дав себе заслуженный перерыв, расслабившись и набрав обратно несколько килограммов, вернуться на путь самосовершенствования уже не получилось. Не хватило той самой силы воли.

Натыкаясь в интернете на подобные программы доставки готовых блюд, предлагавших сбалансированное питание для «похудения без чувства голода», хотел попробовать одну из них, но так и не решался. Я люблю готовить сам — не то чтобы хобби, скорее некая успокаивающая нервы привычка. Когда редакции предложили поучаствовать в тесте, конечно, обрадовался и попробовал совместить приятное с полезным.

Сервис

У Fresh Lab я выбрал меню Slim, «оптимальный план для плавного снижения веса и поддержания формы без чувства голода», как обещало описание на сайте.

По этой программе мне ежедневно полагалось 5 приемов пищи, в общей сложности на 1200 калорий. Тем, что я не буду наедаться, меня стращали все: от домашних до оператора Fresh Lab, но я решил — раз экспериментирую, то иду до конца.

Доставляют ребята по вечерам, с 9 до 11, привозят на 3 дня вперед. В условиях нашей новой реальности Fresh Lab справляются хорошо: крайне дружелюбные курьеры звонят заранее, оставляют пакет с заказом у двери, отправляют SMS и уходят. Удобно, бесконтактно, безопасно. Внутри бумажного пакета — 15 пластиковых контейнеров (подходящих для разогрева в микроволновке), пластиковые одноразовые столовые приборы и подробное меню сразу на все дни, так что элемент неожиданности отсутствует. Для каждого блюда указаны состав, калорийность и БЖУ.

В условиях вынужденной самоизоляции и немыслимых сроках доставки продуктов на дом, такая программа с готовой едой выглядит как настоящее спасение: полноценное питание свежей, здоровой и вкусной пищей без головной боли и нервяка с заказами, доставкой и готовкой. Оператор заверила меня, что на производстве ведется строгий контроль за соблюдением повышенных норм безопасности.

Первый же завтрак ознаменовался первой (и, спойлер, единственной) проблемой: неделю открыла шакшука, проще говоря — яичница с помидорами. Три аккуратных яичка нужно было залить томатным соусом и разогреть — план надежный, если бы не не одно но: я плохо переношу жареные и вареные яйца в таких количествах. Меню у Fresh Lab не индивидуальное — его разрабатывают на неделю для всех клиентов в рамках каждой программы, оно универсально и должно подходить всем, при этом в нем присутствуют яйца и много лактозосодержащих блюд. И если с последним в небольших количествах у меня проблем нет, то целых три жареных яйца на завтрак (которые я, как прилежный тестер, съел), добавили моему понедельнику незабываемой яркости.

Остальное меню оказалось отличным. Программа нацелена на похудание, но каждый прием выглядел очень солидно — чувства голода просто не было. Ни разу. В будни мне даже приходилось гнать себя на кухню за очередной порцией. Честно, я до последнего искал подвох с калорийностью, настолько щедро и «полноценно» выглядели блюда вроде огромного, вкуснейшего апельсинового чизкейка и феттучини с грибами, цыпленком и, на минуточку, ароматом трюфеля! Питание получилось очень разнообразным, и, что для меня очень важно, гарнир никогда не был «сухим» — всегда присутствовал соус. Ни разу не возникло ощущения, что чего-то не хватает: я получал и рис, и мясо, и птицу, и салаты, и любимую пасту, и десерты, и даже выпечку — в пятницу на завтрак полагался очень вкусный круассан с филе куриной грудки, томатами и моцареллой! Слабым звеном оказались разве что роллы — с другой стороны, от блюд японской кухни из холодильника чудес ждать и не приходится.

Впечатления

За неделю я сбросил чуть больше килограмма и не уверен, что вес не вернется. От Slim меню на 1200 кКал ждешь большего (точнее, меньшей цифры на весах), но для поддержания формы при сидячем образе жизни такая программа подойдет отлично. Наверняка, если совместить такое меню с занятиями спортом и хотя бы прогулками на свежем воздухе, результат окажется более впечатляющим.

Если бы я выбирал подобную программу для себя, то однозначно остался бы с Fresh Lab, но на «пятидневке»: питаться готовыми, вкусными и разнообразными блюдами в рабочие дни, заметно экономя время и силы, и отводить душу за готовкой по выходным.

Итог

Меню

Шесть программ с разной калорийностью на выбор, в каждой очень разнообразные блюда, есть даже десерты и выпечка на низкокалорийных программах

Универсальное меню для всех на неделю, самый интересный вариант (1500 кКал) предлагают только в премиальной программе, у которой довольно высокая стоимость

Еда

Очень вкусная еда, качественные продукты, большие порции, чувства голода нет даже на программе 1200 кКал

Сервис

Внимательный и очень вежливый персонал, подробное меню

Не уточняют информацию по пищевым аллергиям и предпочтениям из-за универсального меню. Индивидуальное меню можно составить только в рамках премиальной+ программы, у которой очень высокая стоимость

Доставка

Можно выбрать время доставки, курьеры пунктуальны и вежливы

Еду привозят в бумажных пакетах

Без надобности кладут набор одноразовых пластиковых приборов

Безопасность

Пакет оставляют у двери, присылают SMS

Маргарита Пимченко

Juicy Food

П рограмма сбалансированного питания на 2000 кКал

от 1 950 руб. за день

Сервис

У Juicy Food большое количество программ от 1200 до 3500 рублей в день — не только сбалансированное питание, спортивное питание и снижение веса, но и наборы с упором на белки или жиры, постное, вегетарианское, веганское (!) меню, а также детокс и индивидуальный рацион. Каждая программа имеет несколько вариантов по калорийности. На сайте можно посмотреть меню каждой программы, хотя моя еда в итоге ему не соответствовала ни по разбивке по дням, ни по общему перечню блюд.

Еду привозят в пластиковых контейнерах, они упакованы в сумку-холодильник, которую нужно отдать следующему курьеру. Контейнеры подходят для разогрева в микроволновке, а чистый пластик можно через курьера вернуть обратно, и он отправится на переработку — надеюсь, это действительно происходит, потому что, конечно, количество одноразовой упаковки угнетает.

На контейнерах нет наклеек с калорийностью блюда, только указан прием пищи. Мне это было неважно, поскольку я за интуитивное питание, и в итоге ко второй половине недели я стала комбинировать блюда, как лично мне комфортнее и привычнее — например, рыбу и мясо из полдника и ужина переносила в первую половину дня, а на вечер оставляла овощи и крупы. Тем более что день ото дня сочетания были не равнозначные — в один день после плотного (650 калорий) завтрака на перекус был сытный пирог, а в другой день после такого же завтрака предлагалось ждать обеда, перекусив горсткой винограда и двумя клубничинами.

Калорийность, БЖУ и состав блюд указан в брошюре с сегодняшним меню, что в целом довольно удобно — вот только в составе оказывалось много ошибок и опечаток (например, один и тот же состав повторен копипастом в нескольких блюдах), что, прямо скажем, раздражало. Еще в какой-то момент захотелось, чтобы было указано, предполагается ли блюдо есть холодным или горячим.

Доставкой я осталась довольна. Каждый день утром доставляли сумку с едой на целый день. Можно выбрать интервал доставки с 6 до 8, с 8 до 10 (какой был у меня) или с 10 до 12, за сутки можно по телефону изменить время и адрес. Что приятно — изо дня в день время доставки варьировалось не кардинально, примерно в рамках получаса, то есть не было такого, что сегодня завтрак был у меня в 8, а назавтра я голодала до 10. Курьеры звонили перед приходом и были готовы на любой вариант передачи, который я им предлагала: когда-то мне было удобно забрать сумку из рук в руки у подъезда, когда-то я просила подняться к квартире, в том числе несколько дней я практиковала безличный вариант передачи — я оставляла пустую сумку на ручке двери, и через какое-то время забирала новую. Все были вежливы и готовы к бесконтактной доставке.

У меня было сбалансированное питание на 2000 кКал в день (1950 руб./день, если покупать на месяц и 2300 руб./день, если покупать на неделю), и это было действительно сытно — хотя в нынешних условиях, когда мало физической нагрузки и при этом хочется постоянно что-то хомячить, сложно судить. Две позиции, как правило, на завтрак; второй завтрак; три позиции на обед; одно или чаще два блюда на полдник и одна позиция на ужин плюс маленькая бутылка воды и бутылочка сока/морса/смузи.

И это было действительно разнообразно и действительно вкусно! Вопросы возникали только относительно фруктовых напитков — половину из них пить было невозможно, они были водянистые и с подсластителем, который на вкус хуже, чем любая кислятина. При этом смузи и соки, где не было подсластителя, были классные.

В меню много овощей и фруктов в разных видах, так что даже мне в целом их хватало, и я только иногда добавляла в рацион яблоки, при том что в обычной жизни я ем очень много свежей зелени и овощей. Немало молочного и творога, что мне тоже подошло. Обещанные суперфуды присутствовали в большом объеме — всевозможные семена (чиа я за всю жизнь столько не ела), ягоды годжи, бобы эдамаме, киноа (от нее я даже начала уставать, чего от себя не ожидала). Кстати, крупы в меню за неделю тоже побывали разные — киноа, рис, кукуруза, булгур, греча.

Для меня было непривычно много мяса и птицы, но очень круто, что варианты тоже были разные вплоть до цесарки! И все приготовлено очень вкусно, чему я, как человек, которому из мясных блюд удается разве что куриный бульон, не переставала удивляться. На ужин все семь дней были морепродукты, и это здорово, хотя с непривычки кальмар четыре раза за неделю — это все-таки перебор.

Практически каждое блюдо сопровождалось соусом — многие из них были вкусные, некоторые не очень, но к концу начали надоедать все, и для салата, например, хотелось на заправку просто растительного масла. Впрочем, соусы идут в отдельной таре, поэтому их можно и не есть.

Впечатления

Еда разнообразная, нескучная и вкусная (некоторая даже очень вкусная!), какие-то блюда захотелось повторить самостоятельно, а каждое утро было любопытно открывать сумку в предвкушении чего-то необычного и вкусненького. Чувствуется, что все приготовлено со знанием дела, и к сервису приложил руку мастер (Juicy Food — проект Тимура Абузярова). И даже подача блюд действительно, как заявлено на сайте, была на уровне хорошего кафе. Ощущения, что каждый день питаешься в столовой, не возникало.

В целом опыт питания готовой едой оказался для меня психологически непростым — во-первых, привычка свыше нам дана, и без собственных традиционных блюд жить тяжеловато; во-вторых, в какой-то момент накатывает мысль «хочу рисовую кашу», а у тебя в меню макароны, и наоборот; в-третьих, лично меня утомляло количество одноразовой посуды, которое проходило через меня каждый день. Но если все же мне бы пришлось заказывать питание, Juicy Food был бы в числе главных кандидатов.

Питаться правильно и вкусно теперь легко!

LiveFood — сервис доставки готового сбалансированного питания на все случаи жизни в Новосибирске, Москве и Ростове-на-Дону. Меню на каждый день, выпечка и перекусы для спортсменов и людей, следящих за своим питанием.

  • готовое сбалансированное питание от 657 рублей в день,
  • разнообразное и вкусное меню, разработанное профессиональным диетологом и фитнес-тренером,
  • экономию времени на походах в магазин и приготовлении еды.

Готовим только из свежих и качественных продуктов и не замораживаем блюда

Разнообразное меню на 4 недели. Классическое, низкоуглеводное распределение БЖУ, читмил меню.

Привозим еду 3-4 раза в неделю в контейнерах, которые удобно взять на работу или в дорогу

Меню на текущую неделю

Пакет «Стройность»

Рацион питания для самого правильного и комфортного снижения веса у женщин. Результаты можно увидеть уже после двух недель применения!

Несмотря на невысокую калорийность, чувство голода Вы испытывать не будете.

1200 – 1300 ккал на день

5 дней — 5 400 (216 рублей за порцию)
7 дней — 6 000 (171 рублей за порцию)
Пробный день — 1 200
4 недели-будни — 19 440
4 недели — 21 600

Читмил пакет "S"

Рацион питания для девушки, которая решила отдохнуть от диет или вообще не хочет себя обременять пищевыми ограничениями.

Более 1500 ккал в сутки.

Пробный день — 1 600
5 дней — 6 890 (276 рублей за порцию)
7 дней — 7 490 (214 рублей за порцию)
4 недели-будни — 24 804
4 недели — 26 960

Пакет «Рельеф-лайт»

Низкоуглеводный рацион — соотношение БЖУ изменено в сторону увеличения белков и существенного снижения углеводов. Подойдет для девушек, которые хотят снизить вес и улучшить рельеф тела в кратчайшие сроки.
Не рекомендуется для длительного срока питания. Так же не стоит использовать новичкам во избежание потери энергии и пищевых срывов.
1200-1300 ккал на день

5 дней — 6 300 (252 рублей за порцию)
7 дней — 7 100 (203 рублей за порцию)
Пробный день — 1 500
4 недели-будни — 22 680
4 недели — 25 560

Пакет «Фитнес»

Рацион питания для активных девушек, которые уже добились результатов и хотят продолжать удерживать вес на желаемой отметке или даже мягко его снижать. А так же для мужчин, желающих комфортно снизить свой вес.

Выбор для тех, кто хочет быть уверенным, что не потребляет лишних калорий!

1800 ккал на день.

Пробный день — 1 400
5 дней — 5 800 (232 рублей за порцию)
7 дней — 6 500 (186 рублей за порцию)
4 недели-будни — 20 880
4 недели — 23 400

Пакет «Атлет»

Идеальный выбор для мужчин, ведущих активный образ жизни. Поддержание веса и замечательное насыщение!

2400 ккал на день.

Пробный день — 1 500
5 дней — 6 200 (248 рублей за порцию)
7 дней — 6 800 (194 рублей за порцию)
4 недели-будни — 22 320
4 недели — 24 480

Читмил пакет "M"

Пакет питания подойдет для мужчин и женщин, решивших отдохнуть от диет. Может использоваться как ежедневное комплексное питание.

Более 2000 ккал в сутки.

Пробный день — 1 750
5 дней — 7 290 (292 рублей за порцию)
7 дней — 7 990 (228 рублей за порцию)
4 недели-будни — 26 240
4 недели — 28 760

Читмил пакет "XL"

Рацион питания для мужчины, который решил отдохнуть от диет или не хочет себя обременять пищевыми ограничениями. Подойдет для пауэрлифтеров.

Более 2400 ккал в сутки.

Пробный день — 1 900
5 дней — 8 190 (328 рублей за порцию)
7 дней — 8 990 (257 рублей за порцию)
4 недели-будни — 29 480
4 недели — 32 360

Пакет "Стронгмен"

Предназначен для тяжело тренирующихся мужчин, которым требуется повышенная выносливость. Обеспечивает всем необходимым для роста мышц и высокого уровня энергии.

3000 ккал на день

Пробный день — 1 600
5 дней — 6 400 (256 рублей за порцию)
7 дней — 7 500 (214 рублей за порцию)
4 недели-будни — 23 040
4 недели — 25 200

Пакет «Атлет-лайт»

Облегченная версия пакета «Атлет» — состоит из трех блюд, исключая завтрак и ужин. Отлично подойдет как дневное питание для мужчин.

1450 ккал на день

Пробный день — 1 300
5 дней — 5 500 (220 рублей за порцию)
7 дней — 6 000 (171 рублей за порцию)
4 недели-будни — 19 800
4 недели — 21 600

Пакет «Рельеф»

Низкоуглеводный рацион — соотношение БЖУ изменено в сторону увеличения белков и существенного снижения углеводов. Подойдет для мужчин, которые хотят снизить вес и улучшить рельеф тела в кратчайшие сроки.
Не рекомендуется для длительного срока питания. Так же не стоит использовать новичкам во избежание потери энергии и пищевых срывов.
1800 ккал на день

7 дней — 7 900 (226 рублей за порцию)
Пробный день — 1 600
5 дней — 6 900 (276 рублей за порцию)
4 недели-будни — 24 840
4 недели — 28 440

Пакет «Фитнес-лайт»

Облегченная версия пакета «Фитнес» — состоит из трех блюд, исключая завтрак и ужин. Отлично подойдет как дневное питание для активных девушек.

1000 — 1150 ккал на день

Пробный день — 1 200
5 дней — 5 100 (204 рублей за порцию)
7 дней — 5 700 (163 рублей за порцию)
4 недели-будни — 18 360
4 недели — 20 520

Доставка и оплата

Доставка в черте города бесплатная и производится с 19:00 до 23:00. В отдаленные районы доставка оплачивается дополнительно в размере 100-150 (точную стоимость сообщит менеджер при звонке).

В зависимости от выбранного вами пакета вы получаете еду 3 либо 4 раза в неделю:

  • в воскресенье — на понедельник,
  • в понедельник — на вторник и среду,
  • в среду — на четверг и пятницу,
  • в пятницу — на субботу и воскресенье.

Оплатить заказ можно наличными или по безналичному расчету курьеру при получении.

Отзывы

Из-за плотного графика могла ничего не есть весь день, что является главной причиной набора веса. Теперь же очень удобно брать еду с собой в офис.

— Эльмира

Взяла на пробу пакет «стройность», по истечении 7 дней могу сказать следующее: минус 1,8 кг, никакого чувства голода, и что важно! не тянет сорваться на запрещенку и различный пищевой мусор.

— Мария

Честно могу сказать, что пятиразовое питание ломает все мои представления о диете. Во-первых, это очень вкусно! Во-вторых, это очень удобно. Слабо представляю себе, чтобы я ради диеты готовила по пять разных блюд на день.

— Елена

Когда ты очень занятой человек, но при этом хочется быть в форме. Нет повода отказывать себе в этом удовольствии! Ведь успех на 70% зависит от того, что и когда мы едим!

— Александр

Лучшие службы доставки здоровой еды для похудения в Москве на 2021 год

Кто не мечтает о стройной фигуре и прекрасной физической форме? Важнейшим компонентом похудения является правильное питание, здоровая еда, на приготовление которой у занятого современного человека совершенно нет времени. Особенно, если речь идет о жителях мегаполисов, таких как Москва. На помощь приходят службы доставки здоровой еды для похудения в столице, самые хорошие из которых на 2021 год представлены ниже с описанием рационов, особенностей работы, контактами. Рейтинг составлен на основе отзывов потребителей и раскрывает достоинства и недостатки указанных столичных сервисов.

  • 2.1 Just For You
  • 2.2 General Food (ООО «Правильный рацион»)
  • 2.3 BeFit
  • 2.4 Eat And Train
  • 2.5 Easy Meal
  • 2.6 Just Food
  • 2.7 Yam Diet
  • 2.8 Perfomance Food
  • 2.9 ProPitanie
  • 2.10 «Кухня здоровья»

Критерии выбора хорошей службы доставки здоровой еды

Когда человек решает перейти на правильное питание, он задается вопросом, как выбрать хорошую службу доставки здоровой еды. Основные критерии выбора:

  1. наличие сбалансированных рационов;
  2. соотношение цены и качества;
  3. уровень сервиса;
  4. отзывы.

Наличие сбалансированных рационов

Службы доставки здоровой еды предлагают сбалансированное питание из блюд домашней и ресторанной кухни по приемлемым ценам. Человеку, который стремится похудеть, не подойдет разовое употребление какого-то блюда. Требуется целенаправленное соблюдение определенной диеты в течение долговременного периода. Существовавшая ранее единовременная доставка еды сменилась более удобной формой долговременного сотрудничества с клиентом — получением необходимого рациона в течение длительного времени. Это может быть еда на неделю или на месяц, что позволяет человеку, желающему сбросить лишний вес, выбрать тот рацион, который соответствует его физическим параметрам и потребностям.

Многие службы доставки предлагают несколько вариантов сбалансированных программ для ускорения похудения, с оптимальным соотношением калорийности еды, строгим соотношением белков, жиров, углеводов. Вся еда должна готовиться определенным образом:

  • на пару;
  • на гриле;
  • в духовке;
  • путем отваривания.

Не все компании, осуществляющие доставку здоровой еды для похудения, предлагают блюда для вегетарианцев (людей, не употребляющих мясо) и веганов (тех, кто отказался от продуктов животного происхождения, включая молоко, яйца, майонез). Какие бывают рационы любой службы доставки по Москве и Московской области, можно увидеть на официальных сайтах этих компаний.

Соотношение цены и качества

При выборе службы доставки здоровой еды на дом, по мнению покупателей, немаловажное значение имеет то, сколько стоит готовая продукция и какого она качества. Популярные компании сотрудничают с лучшими производителями натурального сырья для блюд, используя в приготовлении еды только свежие натуральные продукты. Однако это вовсе не означает, что такая еда предлагается покупателям по заоблачной цене. Популярные московские службы доставки используют следующие способы привлечения и удержания постоянных клиентов:

  • скидки;
  • локальные акции;
  • накопительные бонусы для лояльных покупателей;
  • бесплатная доставка;
  • приятные мелочи (бесплатные столовые приборы, напитки; салфетки, соусы).

Важно обращать внимание на состав блюд: в них не должно быть вредных добавок: сахара, консервантов, красителей, улучшителей вкуса.

Уровень сервиса

Ошибки при выборе службы доставки здоровой еды зачастую связаны с неумением подобрать компанию, предлагающую достойное обслуживание клиентов. Именно низкий уровень сервиса чаще всего отмечается в негативных отзывах покупателей. На что обратить внимание, чтобы избежать сотрудничества с недобросовестным поставщиком здоровой еды:

  • виды и количество рационов и программ для похудения;
  • широкий ассортимент блюд;
  • удобство размещения заказа (по телефону, на сайте, с мобильного приложения на Android);
  • сроки приезда курьера;
  • возможность возврата;
  • наличие разных способов оплаты заказа;
  • герметичная упаковка.

Чем шире ассортимент, разнообразие рационов, удобнее размещение заказа и быстрее его получение, тем больше вероятность выбора потребителем такой службы доставки здоровой еды.

Отзывы

Сервис по доставке еды относится к сфере услуг, поэтому важно изучить отзывы покупателей о той или иной службе на сторонних сайтах и форумах. Принимаются во внимание лишь развернутые и обоснованные мнения людей, с указанием конкретных случаев обращения и степени удовлетворенности работой компании. Как вариант — рекомендации знакомых и друзей, являющихся клиентами подобных организаций.

Рейтинг лучших служб доставки здоровой еды в Москве

Представляем рейтинг самых популярных и востребованных служб доставки здоровой еды для похудения в Москве и МО на 2021 год.

Популярная в столице служба доставки правильной еды ресторанного уровня с самым разнообразным меню, разработанным шеф-поварами известного московского ресторатора Аркадия Новикова совместно с диетологами. Предлагается огромное количество сбалансированных, продуманных рационов:

  • постный (веганский);
  • снижение веса;
  • кето (с пониженным содержанием углеводов);
  • безлактозный;
  • детский;
  • вегетарианский;
  • набор массы;
  • детокс;
  • лечебный;
  • Fodmap.

Рационы пятиразового питания из семи блюд предлагаются на один день, на 10 дней или на месяц. К 12-летию компании была разработана трехдневная линейка питания для быстрого похудения, состоящая из настоящих кулинарных шедевров стоимостью 4650 рублей за каждые сутки. Действует программа «Индивидуальное меню», в том числе для беременных и кормящих женщин, людей с аллергией, составляемое на основе предпочтений клиента и направленная на оздоровление организма. Действует система скидок:

  • программа лояльности для постоянных клиентов: при продлении рациона каждые 10 дней дается дополнительная скидка 3000 рублей;
  • тариф «Семейный»: при заказе рациона для двух и более человек каждый получает скидку 6000 рублей на 10-дневное меню;
  • акция «Рекомендация»: если по чьей-то рекомендации в компании появился новый клиент, заказавший 10-дневный рацион, оба получают один день питания бесплатно.

На сайте компании в блоге диетолога можно найти ответы на часто задаваемые вопросы, получить советы по здоровому питанию, составить индивидуальное меню или подобрать нужный рацион.

Клиенты отмечают не только широчайший ассортимент, но и отменный вкус блюд, приготовленный из самых свежих, отборных органических продуктов. В меню каждого рациона входят обязательные десерты, что позволяет получать от еды не только пользу, но и удовольствие. Для приготовления блюд используется чистейшая вода, получаемая с помощью аппаратов для водородного насыщения от фирмы Enhel.

Заказ свыше 2500 рублей доставляется бесплатно, ниже этой суммы — стоимость доставки 300 рублей. Водитель-курьер всегда приезжает в строго оговоренное время, в часовой интервал, забирая свежеприготовленную еду на кухне компании. Блюда доставляются в герметичных контейнерах в специальной термосумке с хладоэлементами. Те, которые рекомендуется разогревать, имеют отметку на упаковке. Оплату можно произвести одним из четырех предлагаемых способов:

  1. наличные курьеру;
  2. безналичный перевод по реквизитам;
  3. банковской картой;
  4. онлайн-платеж через интернет.

Средняя цена рациона на сутки: 5800 рублей.

  • высочайшее качество;
  • свежие экологически чистые продукты;
  • оперативная доставка по городу и за пределы МКАД;
  • удобство оформления заказа;
  • разные способы оплаты;
  • поощрительная система скидок;
  • отличный вкус блюд;
  • богатый выбор программ и рационов;
  • бесплатные рекомендации диетолога;
  • свежеприготовленная еда;
  • высокий уровень сервиса;
  • положительный результат программ по снижению веса;
  • возможность вносить в заказ изменения;
  • возможность подбора индивидуального рациона;
  • использование водородонасыщенной воды.
  • высокая цена.

Сервис по доставке здоровой еды предлагает несколько видов сбалансированных недельных рационов для похудения, набора массы и вегетарианского питания:

  • Домашний;
  • Похудение;
  • Масса;
  • Баланс;
  • Vegan;
  • Детокс;
  • Премиум.

Блюда готовятся по уникальной рецептуре шеф-поваров под руководством диетологов и фитнес тренеров в строгом соблюдении нормативов ГОСТа при участии Московского института питания, перед отправкой клиенту пастеризуются и кладутся в вакуумную упаковку. Этим объясняется сохранение вкусовых и полезных качеств еды в течение длительного времени. Разнообразное вкусное меню позволяет удерживать постоянных клиентов и приобретать новых по их рекомендациям. Курьер оперативно доставит свежие блюда по домашнему адресу, в офис, фитнес-центр прямо к двери. Доставка до МКАД бесплатная, в Подмосковье — согласно действующим тарифам. Для новых клиентов есть возможность пробного заказа на два дня.

Алгоритм доставки здоровой еды:

  1. Оформить заказ на сайте;
  2. Дождаться звонка оператора , согласовать время доставки;
  3. Получить заказ на следующий день.

Все заказы от пяти дней доставляются в два захода, чтобы клиент получил гарантированно свежую еду и вкуснейшие блюда.
На сайте есть калькулятор с функцией подсчета калорий для составления индивидуального рациона и меню. Здесь же можно задать интересующие вопросы врачу-диетологу. Компания предлагает выгодные акции:

  • скидка по промокоду;
  • кэшбэк 5-20%;
  • подарочные сертификаты на 3000, 5000, 10 000 и 15 000 рублей (исключая рационы Vegan, Домашний).

Все рационы недорогие, вполне доступны среднестатистическому горожанину. Оплатить можно банковской картой курьеру или через интернет. Допускается возврат товара, если сохранен внешний вид, потребительские характеристики, чек об оплате.

Средняя цена рациона на сутки: 900 рублей.

  • качественная вкусная еда;
  • слаженная работа операторов и курьеров;
  • выгодные акции;
  • доступные цены;
  • пробный заказ;
  • большой выбор рационов;
  • бесплатная консультация диетолога на сайте;
  • самостоятельное составление меню по желанию;
  • калькулятор рациона;
  • два способа оплаты;
  • возврат заказа.
  • дорогая доставка за пределами МКАД.

Служба доставки здорового сбалансированного питания для желающих похудеть, набрать массу, поддерживать здоровый образ жизни находится по адресу в Москве: ул.Кировоградская, 23 А. Все блюда готовятся из натуральных свежих продуктов в помещении с оптимальной для сохранения полезных веществ температурой около 8 градусов. Отдел логистики получает герметично запакованные контейнеры в фирменных пакетах, где их сразу забирают курьеры, следующие по необходимым маршрутам. Клиент получает свой заказ в течение получаса. Меню, над которым работают профессиональные повара и диетологи, обновляется каждую неделю. В каждом рационе строго соблюдается баланс калорий, жиров, белков, углеводов. Используется диетическое мясо, морская нежирная рыба, молочная продукция от фермеров, безопасный заменитель сахара — стевия. Компания не применяет консервантов. Блюда имеют натуральный вкус и максимум полезных веществ.

Новому клиенту предлагается заказать пробный день — меню на сутки, чтобы оценить оперативную работу курьеров и кулинарное искусство поваров. При заказе рациона на 2 недели предоставляется скидка 5%, при заказе на месяц — 7,5%. Существует накопительная бонусная программа за приглашение друзей, размещение отзывов в соцсетях, долгосрочное сотрудничество. Можно приобрести подарочный сертификат на приобретение рациона на 5 или 7 дней.
Заказы принимаются по телефону или на сайте. Оплата производится наличными при получении заказа или по банковской карте на сайте.

Средняя цена рациона на сутки: 940 рублей.

  • ежедневная утренняя и вечерняя доставка;
  • высокое качество приготовления блюд;
  • бонусные акции и программы;
  • два способа оплаты;
  • отсутствие вредных для здоровья добавок;
  • быстрый приезд курьера;
  • пробный рацион на день;
  • обновляющееся меню;
  • сбалансированные рационы.
  • не выявлены.

Современная фабрика-кухня предлагает существенно сэкономить время и деньги, доставляя клиентам сбалансированное пятиразовое питание для похудения. Офис компании расположен рядом со станцией метро Шоссе Энтузиастов, на ул. Электродной, 2/23. Прием заказов осуществляется круглосуточно на сайте, по телефону или Whatsapp. Бесплатная доставка свежеприготовленной полезной еды по городу и до 5 км за МКАД осуществляется с 8 до 20 часов ежедневно.

В компании работает 30 сотрудников, есть собственный штат водителей-курьеров, применяются усовершенствованные технологии приготовления и упаковывания готовой продукции, каждый сезон меню, состоящее из 300 блюд, обновляется и дополняется совместно со специалистом-нутрициологом. Благодаря всему этому, клиенты всегда получают оперативную доставку свежеприготовленной полезной еды к двери дома или офиса.

Каждый желающий может заказать любой из четырех рационов:

  1. Сбалансированный для похудения;
  2. Постный (Веганский);
  3. Вегетарианский;
  4. Низкоуглеводный.

В 2021 году будет введен рацион Премиум с эксклюзивными диетическими блюдами. Несмотря на высокое качество и разнообразие, цена остается доступной, действует система скидок:

  • по промокоду;
  • при заказе рациона на 2 недели (5%);
  • при заказе рациона на месяц (10%).

Средняя цена рациона на сутки: 1100 рублей.

  • разнообразное меню;
  • квалифицированные повара;
  • сбалансированные рационы;
  • заказ на любое количество дней;
  • круглосуточный прием заказов;
  • ежедневная доставка еды;
  • система скидок;
  • быстрая доставка.
  • нет самостоятельного выбора деталей рациона;
  • малое количество рационов.

Служба доставки от кафе здорового питания, находящегося в центре Москвы, в Звонарском переулке, 5/2. Компания использует европейские стандарты при маркировке готовой продукции, предполагающие подробную информацию о нутриентном составе и полезных свойствах каждого блюда по 14 пунктам. Это позволяет получить полное представление о пищевой ценности каждой порции.

Служба доставки предлагает несколько типов рационов, исходя из физиологических особенностей и потребностей:

  • баланс;
  • антистресс;
  • снижение веса;
  • школьный завтрак;
  • диетический;
  • низкоуглеводный;
  • спортивный;
  • вегетарианский;
  • низкий ГИ (гликемический индекс).

На сайте можно пройти тестирование, чтобы узнать, какой из рационов больше всего подходит именно вам. При необходимости нутрициолог поможет составить индивидуальную программу питания.

Можно выбрать любые из предлагаемых блюд:

  • завтраки;
  • закуски и салаты;
  • супы;
  • сэндвичи;
  • горячие блюда;
  • десерты;
  • напитки.

Хранить еду рекомендуется в холодильнике. При необходимости некоторые блюда требуется разогреть: пластиковая посуда предполагает использование микроволновой печи.

Заказ оформляется на сайте или в главном кафе, при этом программы и отдельные блюда включаются в разные заказы. Доставка программ питания в любую точку Москвы осуществляется бесплатно. Для Подмосковья действуют определенные тарифы, которые можно узнать, позвонив по указанному в контактах телефону. При необходимости можно изменить или отменить заказ, за сутки до предполагаемой доставки по тому же номеру телефона. Оплатить заказ можно наличными курьеру или при оформлении заказа через интернет по банковской карте.

Служба доставки предлагает клиентам скидки и акции:

  • 5% при регистрации;
  • Витамили — бонусы за отзывы в соцсетях, приглашение друзей, заказ программ питания;
  • Клуб Easy Meal — скидка 10% на все заказы программ питания: для членства требуется заказать любую программу питания, пополнить свой счет на сайте на 30 000 рублей или посетить заведение (спа-центры, салоны красоты, спортзалы), являющееся партнером компании;
  • Приведи друга — за заказ приглашенного клиента начисляются бонусы.

Средняя цена рациона на сутки: 1680 рублей.

  • широкий выбор сбалансированных рационов;
  • разнообразное меню;
  • вкусные ресторанные блюда;
  • составление индивидуального рациона нутрициологом;
  • скидки и акции;
  • краткосрочные и долгосрочные программы (от 5 дней до 2 месяцев);
  • удобство размещения заказа;
  • два способа оплаты.
  • нет доставки по выходным;
  • пластиковые контейнеры.

Сервис был открыт представителем ресторанного бизнеса, поэтому к кухне и уровню обслуживания клиентов здесь предъявляются жесткие требования:

  • используются только свежие натуральные продукты от проверенных поставщиков;
  • тестируется каждое блюдо на вкус, содержание калорий, соотношение белков, жиров, углеводов;
  • не используются пищевые добавки, специи, соль, сахар, масло, жарка продуктов;
  • доставка осуществляется в строго оговоренные сроки.

На сайте периодически проводятся курсы диетолога в виде платного онлайн-обучения, направленного на снижение веса в домашних условиях по рекомендациям и под контролем специалиста.

Для новых клиентов действует акция «Пробный день» с возможностью заказать суточный рацион всего за 999 рублей. Пока в компании представлено две программы питания: спортивное и для похудения. В 2021 году планируется запуск третьей — на каждый день. Единственный минус в том, что акцент на максимальном содержании полезных веществ и ингредиентов привел к составлению однообразного меню, преимущественно из гречки, овсянки, мяса курицы, творога и овощей. Это сказывается на вкусе готовых блюд не в лучшую сторону. Ведется работа над разнообразием ингредиентного состава и улучшением вкусовых качеств еды.

Средняя цена рациона на сутки: 1350 рублей.

  • сбалансированное питание;
  • использование качественных натуральных продуктов;
  • пунктуальность доставки;
  • строгий контроль приготовления пищи;
  • онлайн-курсы диетолога по снижению веса;
  • используются биоразлагаемые упаковочные материалы.
  • не всегда вкусные блюда;
  • мало рационов.

Популярность этой службы доставки в Москве обусловлена высоким уровнем сервиса, хорошо подобранными рационами, вкусными разнообразными блюдами и интересными акциями. На сайте можно изучить обзор всех 12-ти программ питания, включая безглютеновую, безлактозную, веганскую и др.

Рацион по снижению веса подбирается с учетом всех индивидуальных особенностей и состоит из 5-6 блюд. Делая заказы в течение 35 дней без перерыва, присваивается статус «Постоянный клиент» с предоставлением кэшбэка 5% на оплату будущих заказов. Заказать еду можно через мобильное приложение или на сайте, ежедневно с 9 до 21 часа.

Специальное мобильное приложение позволяет следить за обновлением меню, делать заказы, оплачивать свои покупки по банковской карте. Гибкая ценовая политика предполагает как бюджетные линейки питания, так и индивидуальные диеты премиум-класса. Это делает услуги компании доступными для любого жителя столицы с разным уровнем достатка.
Систематически проводятся коллаборации с заведениями-партнерами (спа-салоны, медицинские центры, фитнес-залы, салоны красоты, солярии): при покупке любого рациона предоставляется скидка на услуги в том или ином заведении.

Средняя цена рациона на сутки: 1800 рублей.

  • богатый выбор рационов;
  • удобное мобильное приложение;
  • программа лояльности;
  • вкусные ресторанные блюда;
  • возможность выбора блюд;
  • широкий ценовой диапазон;
  • бесплатное исключение из блюд аллергенных ингредиентов;
  • биоразлагаемая посуда;
  • акции-коллаборации с заведениями-партнерами;
  • гибкий график доставки в любое время;
  • широкий диапазон ценна программы;
  • термосумки с хладагентом.
  • не выявлены.

Премиальная служба доставки еды для похудения, предлагающая 50 программ здорового питания из 1600 блюд, составленных под руководством профессиональных диетологов. Тысячи людей, желающих сбросить лишние килограммы, ежедневно выбирают эту компанию. Курьер доставляет еду к двери в первой половине дня сразу после приготовления блюд. Время и место выбирает клиент. В случае затруднения выбора нужной программы на помощь придет врач-диетолог, который из личной беседы составит план питания для любого клиента. Не выходя из дома, можно насладиться ресторанными блюдами молекулярной кухни, включающими экзотические премиальные ингредиенты. Доставка в термосумках оградит еду от внешних температурных воздействий и позволит клиенту получить удовольствие от кулинарных шедевров шеф-повара.

Компания строго контролирует вес каждой порции, чтобы не превысить положенный уровень калорий. Заказать здоровую еду для похудения можно через мобильное приложение, на сайте, по телефону. Оплата производится наличным или безналичным способом. Компания предлагает подарочные сертификаты на любую программу питания, сроком от 5 дней до месяца.

Средняя цена рациона на сутки: 2050 рублей.

  • премиальные органические ингредиенты;
  • строгий контроль за приготовлением и упаковкой продукции;
  • блюда молекулярной кухни ресторанного уровня;
  • мобильное приложение;
  • разные способы оплаты;
  • удобство размещения заказа;
  • подарочные сертификаты;
  • огромный выбор программ питания;
  • сервис высокого уровня;
  • адекватное соотношение цены и качества;
  • бесплатная консультация диетолога, подбор рациона;
  • бесплатные столовые приборы и напитки.
  • не выявлены.

Популярная недорогая служба доставки еды для похудения по Москве и Подмосковью зарекомендовала себя с лучшей стороны, предлагая богатый выбор рационов:

  • Slim (для похудения);
  • Extra Slim (для быстрого похудения);
  • Melium (для поддержания веса);
  • Detox (для очищения организма);
  • Large (для похудения мужчин);
  • Strong (для спортсменов);
  • Extra Strong (для набора массы).

Бесплатная доставка сбалансированного питания по Москве по низким ценам — находка для всех желающих похудеть, не тратя время на закупку продуктов и ежедневное многочасовое стояние у плиты. Вкусовые качества и внешний вид блюд не уступает ресторанным, процесс похудения проходит с удовольствием. За 800 рублей можно заказать пробный день, чтобы оценить вкус и пользу блюд.

Средняя цена рациона на сутки: 700 рублей.

  • все блюда составляются диетологом;
  • бесплатная доставка по Москве;
  • отличные вкусовые качества;
  • разнообразное меню — не повторяется в течение месяца;
  • свежие натуральные продукты;
  • индивидуальная удобная упаковка;
  • бесплатные консультации диетолога по телефону;
  • низкие цены;
  • пробный день;
  • сохранность витаминов;
  • не используются замороженные продукты, консерванты, красители, полуфабрикаты;
  • круглосуточный прием заказов.
  • оплата только через онлайн-кошелек на сайте.

Контакты:
☎8-800-200-7762
Сайт: https://xn--b1adilpiapwu8f3ah.xn--p1ai/

Еще одна популярная недорогая служба доставки здоровой еды для желающих похудеть и сохранить форму. Несмотря на небольшой опыт работы, компания уже завоевала любовь клиентов благодаря натуральным продуктам, используемым при приготовлении блюд, сбалансированным рационам, вкусной еде и быстрой доставке.

Выбор программ питания невелик:

  • снижение веса;
  • поддержание веса;
  • набор веса.

Однако меню в каждой линейке питания достаточно разнообразное, блюда отличаются высокими вкусовыми качествами и сохранностью витаминов и микроэлементов, соблюдается точный вес каждой порции. Для того, чтобы определить, какая программа подойдет человеку, на сайте функционирует калькулятор питания с анкетой, заполнив которую, можно увидеть свой идеальный вес, исходя из введенных параметров, индекс массы своего тела, количество килограммов, которые можно сбросить без вреда для здоровья, суточную норму потребления Ккалорий, рекомендованный рацион.

Для того, чтобы сделать заказ, достаточно пройти регистрацию на сайте, выбрать нужную программу, заказать доставку на дом или в ближайшем терминале, карта расположения которых прилагается. Оплатить заказ можно наличными или банковской картой на сайте. Для удобства клиентов разработано мобильное приложение через App Store.

Средняя цена рациона на сутки: 790 рублей.

  • вкусные блюда;
  • разнообразное меню;
  • удобные упаковки;
  • калькулятор питания для выбора рациона;
  • пунктуальность приезда курьера;
  • возможность забрать заказ в ближайшем терминале;
  • разные способы оплаты;
  • удобное мобильное приложение.
  • мало рационов

В Москве функционирует огромное количество компаний, занимающихся доставкой здоровой еды для похудения, от бюджетных до элитных. Какую лучше выбрать, чтобы не разочароваться, каждый решает сам. Представленный рейтинг поможет сделать правильный выбор.

Купить правильное питание с доставкой

Оливки барийские ТМ GAEA (ГАЕА)

Цены в нашем каталоге равны ценам в выбранном магазине (включая акционные товары). Оплата заказа — при получении.

Вы выбираете доступное время доставки, например через 90 минут или на завтра. Мы доставим ваши продукты точно к назначенному часу; допустимое отклонение составляет лишь ±25 минут!

Вы принимаете заказ, проверяете товары и только после этого оплачиваете заказ и доставку. Оплата возможна наличными, банковской картой и онлайн на сайте.

Вместо двух- или четырех- часовой поездки в супермаркет Вы получаете товары и продукты на дом, по ценам магазина, в удобное для Вас время.

Хотите улучшить здоровье? Снизить вес? Очистить поры? Вывести вредные вещества из организма? Универсальное средство – изменение рациона. В нашем интернет-магазине можно купить здоровое питание – правильные продукты, которые не только окажут положительное влияние на организм, но изменят взгляд на мир. В сервисе igooods можно найти следующие товары:

  1. фрукты и овощи;
  2. крупы;
  3. мясо;
  4. орехи;
  5. злаки;
  6. молочные продукты.

Преимущества грамотного питания

Говоря об изменении взгляда на мир, мы имеем в виду, что при смене питания совершенствуется химический состав организма. В мозг выделяется больше положительных веществ, что улучшает и стабилизирует настроение, снимает усталость и раздражительность, улучшает сон. Так жить гораздо приятнее, согласны? Положительный эффект проявляется уже через неделю после перехода на здоровое меню. Но решив купить продукты правильного питания с доставкой, вы получите гораздо больше.

Врачи различных направлений в МСК сходятся в том, что ПП влияет на продолжительность жизни. Если вы придерживаетесь полезного меню, вероятность того, что проживете на 10, 20 и даже 30 лет дольше велика. Не последнюю роль в этом играет сниженный риск развития хронических заболеваний: гипертонии, диабета, рака и многих других. При этом не откладывается лишний жир, что улучшает владение телом, позволяет двигаться без ограничений и с большей энергичностью. Вы меньше устаете, а также более уверены в себе. Одновременно отмечается улучшение памяти и когнитивных функций.

Купить правильное питание с доставкой по МСК

Сервис igooods создавался для того, чтобы заказать правильное питание в Москве и области мог любой вне зависимости от уровня дохода. В нашем каталоге собраны продукты в обширном ценовом диапазоне от отечественных и зарубежных производителей. Помогает в создании разнообразного ассортимента сотрудничество с крупнейшими гипермаркетами города ЛЕНТА, METRO, КАРУСЕЛЬ, ВкусВилл, Selgros. В любую погоду, в любой день недели мы мчимся к вам на быстрых и мобильных трициклах. Они легко преодолевают дорожные проблемы, объезжают пробки даже по узким улочкам. Все для того, чтобы ожидание не затянулось надолго. Вне зависимости от маршрута и удаленности адреса покупателя оно составляет от 90 минут.

В сервисе igooods продажа продуктов здорового питания обязательно включает в себя возможность дистанционного отслеживания нашей работы. Для этого достаточно войти в личный кабинет. Там не только фиксируются изменения в статусе заказа, отобранные покупки, но и маршрут курьера. Вы всегда будете знать, на какой стадии исполнение. Мы работаем с доставкой день-в-день, а также предлагаем отсроченный вариант. При оформлении просто укажите удобное время или день, и мы прибудем точно к назначенному сроку.

Ключевые особенности

При оформлении доставки правильного питания на дом важно помнить о нескольких нюансах подобной диеты.

  1. Овощи и фрукты – главные. Они составляют половину ежедневного рациона. По содержимому одни из самых богатых продуктов: каждый содержит максимальное количество витаминов и микроэлементов. Основной акцент стоит делать на овощи, так как во фруктах присутствует сахар. Из-за необходимости быстрого его расхода, лучшее время для фруктов – первая половина дня.
  2. Вода – секрет здоровья. В каталоге правильного питания широко представлена вода. Ее нужно пить ежедневно, особенно летом и во время тренировок. Организм быстро теряет влагу при физических нагрузках, а дефицит воды грозит обезвоживанием и серьезными заболеваниями. Не стоит ориентироваться на заветные 1,5-2 литра в день: организм у каждого разный, поэтому для кого-то этот объем будет комфортен, а кому-то принесет только вред. Ориентироваться стоит на самочувствие.
  3. Объем порции. В день должно быть минимум 5 приемов пищи объемом с 2 приложенные друг к другу ладони. Минимум половину рациона составляют овощи и крупы. Продуктов, содержащих жир должно быть не очень много. В результате правильное питание обходится достаточно недорого.

Стоимость доставки здорового питания сервисом igooods

Диетическое питание многим может показаться дорогим. А мы пошли в этом вопросе дальше и сделали покупки максимально выгодными. Строится эта выгода на 2 «китах» — цене правильного питания и стоимости доставки. Цена товаров ни на копейку не отличается от той, что предлагает сам магазин. Все, за что мы берем плату – это за работу сервиса. Питаться правильно можно за 299 рублей, если общий вес заказа не превышает 30 кг. За эту сумму мы предоставим полноценный сервис, включая консультации специалистов о работе нашего интернет-магазина. Все для того, чтобы здоровое питание было в удовольствие.

Купить здоровое питание с доставкой

Макароны Спагетти ТМ Bioitalia (Биоиталия)

Цены в нашем каталоге равны ценам в выбранном магазине (включая акционные товары). Оплата заказа — при получении.

Вы выбираете доступное время доставки, например через 90 минут или на завтра. Мы доставим ваши продукты точно к назначенному часу; допустимое отклонение составляет лишь ±25 минут!

Вы принимаете заказ, проверяете товары и только после этого оплачиваете заказ и доставку. Оплата возможна наличными, банковской картой и онлайн на сайте.

Вместо двух- или четырех- часовой поездки в супермаркет Вы получаете товары и продукты на дом, по ценам магазина, в удобное для Вас время.

Прежде чем заказать замороженные продукты с доставкой в Москве и области, покупатели хотят знать, во сколько это обойдется. Сумма заказа строится на 2 факторах – цене продукта и стоимости услуг. Цена продуктов в нашем каталоге сравнима с той, что можно увидеть в торговом зале. Мы ничего не скрываем, поэтому отдельной позицией указываем услугу закупки и перевозки продуктов. Ее стоимость зависит от общего веса покупок. Большинство заказов не превышают 30 кг. За их доставку мы возьмем 299 рублей.

Думаете, что это дорого? Дешевле самому съездить в магазин? Вспомните, сколько сил и времени вы обычно на это тратите. А позже при просмотре чека понимаете, что фактор случайных покупок очень опасен для вашего бюджета. Поэтому те, кто хочет покупать замороженные продукты недорого, обращаются в сервис igooods.

Здоровое питание и его особенности

К числу продуктов диетического рациона относятся:

  1. масло нерафинированное;
  2. мука;
  3. орехи;
  4. грибы;
  5. натуральные десерты;
  6. и многое другое.

Практически все из перечисленного может употребляться даже в сыром виде. Но отдельными ингредиентами ассортимент не ограничивается. Из каталога сервиса igooods можно заказать здоровое питание в Москве в виде готовых блюд. Например, очень популярен рис с овощами и паэлья.

Обычно к подобной диете прибегают для снижения веса. Если каждый день придерживаться правильного рациона, первые результаты можно будет заметить через 1-3 недели в зависимости от особенностей организма. При этом нельзя сбросить вес в какой-то отдельной области, похудение будет комплексное.

Купить здоровое питание с доставкой по МСК

igooods – это сервис, осуществляющий доставку здорового питания на дом в Москве и области. Мы работаем быстро, профессионально и без выходных. Несмотря на праздники, обеспечим вас всем необходимым для полноценного питания. Принимаем заказы на доставку день-в-день, а также на конкретную дату. Работаем с любыми объемами: наши покупатели не ограничены в количестве продуктов.

ЛЕНТА, METRO, КАРУСЕЛЬ, ВкусВилл, Selgros – это крупнейшие торговые сети России. Они осуществляют продажу здорового питания отечественных и зарубежных производителей. У них всегда в наличии еда отличного качества в любой ценовой категории. Именно это стало определяющим при выборе партнеров. В результате покупатели интернет-магазина igooods получают самое лучшее. Но мы не надеемся только на гипермаркеты, а дополнительно проверяем все перед покупкой. Тара должна быть герметичной, срок годности – действующим. Некондиция – это ниже нашего уровня.

За всеми действиями покупатель может следить дистанционно в личном кабинете. Там отражается статус изменения заказа, процесс наполнения корзины и даже передвижения курьера. А передвигаются наши специалисты очень быстро. Помогают им в этом трициклы – транспорт по типу скутера. Они легко преодолевают любые расстояния, виртуозно объезжают препятствия и не боятся непогоды.

Основные принципы

Не ограничивайте себя! Еда должна быть разнообразной, поэтому используйте различные продукты, смело их комбинируйте. Таким образом, организм сможет получить все необходимые питательные вещества и компенсировать «слабые стороны» того или иного продовольствия. Жирное мясо, например, свинину, рекомендуется заменять рыбой, птицей, бобовыми культурами или яйцами. Никаких конвейерных сосисок и колбас! А порции птицы и рыбы должны быть небольшими.

Вода – символ жизни, не стоит ей пренебрегать. Каталог здорового питания неполный без различной жидкости. Это может быть и минеральная вода, и соки, и смузи. Главное, чтобы потребление жидкости было регулярным.

Обязательно кушайте овощи и фрукты. Общий их объем в сутки должен составлять не менее 500 гр. При этом основной упор следует делать на овощи, так как фрукты богаты сахарами.

Недостаточно купить правильное питание с доставкой в МСК или области, нужно его еще приготовить. Наименее полезной считается жарка – при агрессивной термической обработке разрушаются витамины и полезные вещества, а с добавлением масла блюдо становится жирное. Приоритет следует отдавать паровой обработке и запеканию.

Стоимость доставки товаров сервисом igooods

Полезная пища с доставкой – здоровье всего организма. Сама еда стабилизирует обменные процессы, улучшает самочувствие, снижает вес. А возможность не стоять в очередях и не переживать из-за дефицита времени экономит сотни метров нервов. Из бюджета на подобное уйдет совсем маленькая сумма. Цена доставки здорового питания – 299 рублей при общем весе заказа до 30 кг.

А что насчет самих продуктов? Распространено мнение, что здоровая еда обойдется в круглую сумму. Но если посчитать, разница с прежним и новым меню будет небольшая. Вы будете довольны, когда узнаете, что здоровое питание стоит недорого за счет того, что мы не завышаем цены, продаем товары по той же стоимости, что и сам магазин. А регулярное обновление каталога держит в курсе актуальных акций и скидок. Покупайте с умом и заботой о себе и близких. А мы привезем самые лучшие продукты прямо к вашей двери.

Источники:

https://www.timeout.ru/msk/feature/495074
https://lfood.pro/?city=moskva
https://vyborok.com/luchshie-sluzhby-dostavki-zdorovoj-edy-dlya-pohudeniya-v-moskve/
https://msk.igooods.ru/kupit-pravilnoe-pitanie
https://msk.igooods.ru/kupit-zdorovoe-pitanie

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector