Самые странные диеты знаменитостей

Содержание скрыть

6 самых безумных диет, на которых сидели звезды (от Монро до Джобса)

Untitled collage

Ни для кого не секрет, что для поддержания себя в форме звезды готовы пойти на многое. И, увы, этим «многим» иногда оказывается не только регулярное посещение тренажерного зала и сбалансированное питание, но и несколько странные способы сбросить вес.

И хотя в интервью некоторые из селебрити рассказывают о простой и якобы научно обоснованной концепции их спорной диеты, но на деле некоторые из подобных экспериментов способны скорее навредить, чем помочь прийти в хорошую (во всех смыслах) форму.

Вот некоторые из самых странных диет знаменитостей, и мы настоятельно советуем не следовать их примеру.

1. Мэрилин Монро ела много сырых яиц, стейков и горячего мороженого

dzhentlmenyi-predpochitayut-bl

В интервью 1952 года Монро описала свой выбор диеты как «абсолютно странный», и она не ошибается. Употребление сырых яиц может привести к отравлению сальмонеллой, а пропуск обеда перед ужином из стейка и пяти морковок способен вызвать потерю основных питательных веществ. Да, еще у легендарной блондинки был и ночной перекус — горячее мороженое, но его сложно назвать суперпитательным и полезным десертом.

Диета покойной актрисы, похоже, является попыткой ограничения калорий и составления диеты с высоким содержанием белка, но употребление такого малого количества клетчатки и свежих продуктов может привести к дефициту питательных веществ, проблемам с сердцем и чувству вялости. Так что оно того точно не стоит.

2. Бейонсе использовала для похудения нашумевшую «лимонадную» диету

filmz.ru_f_6456

В 2006 году Бейонсе сказала в интервью Опре Уинфри, что она похудела для своей роли в «Девушках мечты», используя диету Master Cleanse. Так как ты, вероятно, слышишь о ней впервые, поясним: Master Cleanse — это десятидневное «очищение организма», которое требует от того, кто ее придерживается, ничего не есть и пить только лимонад из свежевыжатого лимонного сока, кайенского перца, кленового сиропа и воды.

Ограничение калорий только лимонным напитком означает, что человек не получит все необходимые ему питательные вещества. Недостаток клетчатки, белка и здоровых жиров также, вероятно, приведет к тому, что худеющий таким радикальным способом будет чувствовать себя вялым и голодным на протяжении всей диеты.

Более того, согласно US News & World Report, у тех, кто регулярно прибегает к этой диете, могут возникнуть проблемы с сердцем, почками и желудком, а также риск долгосрочного увеличения веса.

3. Многие знаменитости, в том числе модель Victoria’s Secret Миранда Керр и актрисы Джессика Альба и Блейк Лайвли, пробовали чистку организма соком

mirandakerr_64988966_889846068014404_387347438617688448_n

Популярное среди звезд очищение организма с помощью сока, оно же juice cleanse — это диета, которая позиционируется как «предназначенная для очистки организма от токсинов и действующая как своеобразный диетический «сброс».

Независимо от того, включает ли подобное «очищение» полный отказ от еды или замену лишь отдельных блюд соком, концепция подобного очищения в любом случае не соответствует биологии человека. Наше тело имеет встроенную систему детоксикации, которая избавляется от токсинов без дорогой сахарной воды.

«Когда мы дышим или идем в уборную, и наша печень функционирует нормально, то тело самостоятельно проводит свою детоксикацию. Для этого не нужно следовать определенному плану диеты», — ранее сказала Insider диетолог Рейчел Хартли.

Столь строгое ограничение калорий, безусловно, может привести к потере веса, но за счет чувства постоянной усталости, голода и злости, а также неспособности поддерживать диету дольше недели. Если ты все же попытаешься это сделать, то, по словам Хартли, вероятно, столкнешься с дефицитом некоторых питательных веществ.

4. Основатель и генеральный директор Twitter Джек Дорси ест только один раз в день и голодает все выходные

jack_10890821_951892901509560_1559344211_n

Когда Дорси появился на подкасте фитнес-автора Бена Гринфилда, он подробно описал свою спорную диету, которая включает в себя ужин каждый будний вечер. По словам Дорси, он ежедневно ест белок (рыбу, курицу или бифштекс), овощи (салат с рукколой или шпинатом, спаржу или брюссельскую капусту) и десерт из ягод или темного шоколада. А вот по выходным основатель популярной соцсети практически не ест, только в воскресенье вечером прерывает свою голодовку костным бульоном. Он сказал, что диета заставляет его чувствовать себя более сосредоточенным.

После этого многие пользователи написали в твиттере, что специфическая диета Дорси (а именно — экстремальный тип прерывистого голодания) может быть формой беспорядочного питания, и эксперты с ними согласны.

«Животные, которые голодают, не должны чувствовать себя игривыми, — сказала в интервью Business Insider доктор Дженнифер Гаудиани, специализирующийся на расстройствах пищевого поведения. — Они скорее будут чувствовать себя обеспокоенными и сосредоточенными. Кто-то может интерпретировать эту сосредоточенность как нечто продуктивное, но это просто сообщение от мозга, который говорит: «У меня недостаточно еды».

5. Покойный модельер Карл Лагерфельд выпивал до 10 банок диетической колы в день и ограничивал свои калории во имя моды

99999999dbdb9ad0

Говорят, однажды Лагерфельд проснулся и решил, что ему больше не нравится его тело. Он нанял врача, который должен был помочь ему сбросить 36 кило, а затем они вдвоем написали об этом книгу под названием «Диета Карла Лагерфельда».

Легендарный дизайнер, который умер 19 февраля 2019 года в возрасте 85 лет, выпивал до 10 банок диетической колы в день и ел небольшие порции блюда, чтобы ограничить потребление калорий. Так, на завтрак он съедал тост, одно яйцо, сок, йогурт и выпивал диетическую колу. На ужин — перепелиные яйца, лосось с брюссельской капустой или телятину со сливами.

Диета «позднего Лагерфельда», вероятно, способна заставить многих людей постоянно испытывать голод. Согласно Vox, он ограничил число потребления калорий до 1200 в день, в то время как мужчинам рекомендуется ежедневно потреблять от 2000 до 2500 калорий.

Кроме того, употребление большого количества диетической колы (тем более натощак) может испортить желудок и заставить тебя начать испытывать чувство беспокойства.

6. Стив Джобс придерживался строгой «фруктовой» диеты, иногда ограничиваясь только яблоками и морковью

filmz.ru_b_173717

Основатель Apple назвал корпорацию в честь одного из своих любимых вещей, но страсть Джобса к фруктам, оказывается, простирается еще дальше. Он практиковал так называемую «фруктовую» диету, ограниченную в основном фруктами и некоторыми овощами.

Интересный факт: Эштон Кутчер оказался в больнице после месяца такой диеты, которой он придерживался, чтобы подготовиться к роли Джобса в биографическом фильме.

Хотя свежие фрукты и овощи являются частью здоровой сбалансированной диеты, но в одиночку они не способны обеспечить тебя достаточным количеством белка и жира, а также необходимых питательных веществ, таких как витамин В, кальций и цинк. Кроме того, такое количество фруктозы может также напрячь печень и сердце.

Странные, но действенные методы похудения, к которым прибегают знаменитости

Идеальная фигура

Глядя на знаменитостей, создается впечатление, что они родились с идеальной фигурой и ничто не может ее испортить. Но на самом деле это тяжкий труд, дисциплина и желание сделать себя лучше.

Многие из знаменитостей не придерживаются традиционных диет, а выбирают странные, экстремальные варианты снижения веса, а иногда и крайне сложные. Но результат на лицо. Поэтому стоит попробовать, тем более, что традиционные рисовую или гречневую диету уже опробовали все и результат мало у кого магический.

Дженнифер Энистон отказывается от еды белого цвета

Дженнифер Энистон занимается спортом

Многие думают, что секрет стройности Энистон в том, что она не рожала. Но, на самом деле, среди многодетных мам много тех, кто выглядит лучше 20-ти летних девушек, поэтому «я рожала» — давно не аргумент в защиту полноты.

Итак, секрет идеального тела голливудской актрисы в странной методике питания, которая называется «No White Food Diet» или « Никакой еды белого цвета». Более 10 лет Энистон отказывается от продуктов белого цвета, среди которых: картофель , рис , макароны , мучные изделия , фасоль , сыр , сладкий йогурт , мороженое. Также она не солит пищу и не добавляет сахар в нее. Куриная грудка, белок, обезжиренный кефир и творог, рыба под запрет не попадают.

Начинать придерживаться такой диеты без подготовки даже не стоит, так как высока вероятность «сорваться». Чтобы добиться желаемого результата, необходимо помочь организму перестроиться и полюбить предлагаемый рацион. Для этого необходимо постепенно отказываться от продуктов белого цвета, а не сразу исключать все до одного. Начните с отказа от мучного и сахара, параллельно включив в рацион травяной чаи «Чанг-Шу», который поможет очистить организм от шлаков.

  • ✅ Эффективная формула Биокомплекс помогает избавиться от пищевой зависимости
  • ✅ Минус 24 кг, не выходя из дома! Похудевшая на карантине москвичка «взорвала» Россию своим рецептом

Волочкова питается сырыми яйцами

Анастасия Волочкова занимается балетом

Балерина никогда не страдала от лишнего веса, но все же на фоне многих известных женщин выглядела крупной. Несколько месяцев назад Анастасия начала голодать. Она отказалась практически от всех продуктов, оставив в рационе овощи, листья салата и сырые яйца — куриные и перепелиные.

Конечно, схема голодания Анастасии не может быть долгосрочной диетой и это важно понимать, но как вариант разгрузки организма и создания некоторого стресса — вполне приемлема. Параллельно важно грамотно ухаживать за кожей, так как при экстремальном похудении она «стареет». Анастасия предпочитает купание в ледяной купели, что повышает тонус кожи. Если такой возможности нет, практикуйте домашние обертывания с пищевой пленкой, делайте себе массаж с помощью банок, клейте патчи на живот, которые ускоряют обмен веществ и кровообращение.

Кейт Миддлтон поклонница диеты Дюкана

Кейт Миддлтон в белом платье

Суть диеты Дюкана в потреблении большого количества белковых продуктов и малого — углеводов. Состоит диета из четырех этапов, по истечении которых человек должен полностью перейти на новую схему питания, и уже не возвращаться к старым привычкам.

Судя по фигуре Кейт, которая уже трижды мать, система Дюкана работает отлично. Но, прежде, чем приступать к диете, нужно настроиться и морально и физически. Ведь резко отказаться от фаст-фуда, хлеба, картофеля и прочих пищевых привычек, которые вырабатывались годами, и при этом не испытывать чувства голода, крайне сложно.

Итак, начните с разгрузочного дня, потом используйте Биокомплекс, который поможет организму «полюбить» новую схему питания, и далее следуйте всем рекомендациям по меню Дюкана.

Наталью Бочкареву выручили танцы!

Наталья Бочкарева

Сегодня звезду сериала «Счастливы вместе не узнать»: во-первых, она жгучая брюнетка, а во-вторых, худее своей героини в несколько раз.

Наталия недавно откровенно рассказала о том, что строгих и, тем более, экстремальных диет не придерживалась. Она очень много времени проводила с зале, занимаясь танцами и спортом и полностью отказалась от ночных перекусов. В результате минус 60 кг за год! Это потрясающе, но где взять такую силу воли?

Известно, что организм, привыкший к определенному рациону, крайне сложно переключается на новый режим питания. А если человек и вовсе зависим от еды, никакой воли не хватит, поэтому нужно себе помочь:

  • Во-первых, необходимо пить воду каждый раз, когда возникает желание поесть;
  • Во-вторых, открыть для себя очищающие чаи, как Монастырский или Пурпурный.

Также необходимо повесить на видное место собственное фото, на котором устраивает фигура. Такая визуализация положительно влияет на создание и прибавляет сил.

Бейонсе продлила в два раза диету на 1400 ккал

Похудевшая Бейонсе

Певица заметно поправилась во время второй беременности, поэтому работа над собственным телом предстояла серьезная. Она решилась на экстремальную низкокалорийную диету и изнуряла себя тренировками с порт зале.

Секрет похудения Бейонсе даже не в том, что она употребляла в день всего лишь 1400 ккал, а в длительности такой диеты. Вместо рекомендованных 22 дней, она продержалась 44. А после продолжила придерживаться принципов ПП.

Ким Кардашьян носит очень узкие корсеты

Ким Кардашьян в утягивающем белье

Звезда реалити-шоу и одна из самых обсуждаемых личностей современности тщательно следит за собственной фигурой. Она утверждает, что уже долгое время придерживается вегетарианской диеты и много времени проводит в тренажерном зале. Также она не редко носит утягивающее белье и различные корсеты, которые попросту не позволяют переедать.

Кстати, отличная идея, особенно, когда ожидает очередное застолье и сил самостоятельно отказаться от дополнительной порции пирога или тортика нет. А тут корсет, который просто не даст съесть лишнего, да и талию сделает более изящной.

Кристина Асмус «адски» голодает

Кристина Асмус

Признание известной миниатюрной блондинки в том, что она склонна к полноте, удивило многих. Еще больше вопросов вызвала ее методика сохранения идеальной фигуры. Девушка попросту голодает, позволяя себе в течение недели, а то и больше, только воду и яблоко.

Пожалуй, самый странный подход и очень опасный, повторять не рекомендуется! Лучше постепенно отказываться от вредных продуктов и снижать суточную калорийность.

«Королевская» диета Тины Канделаки

Тина Канделаки

Изначально принципы питания знаменитости могут показаться вполне нормальными:

  • нерафинированные продукты ,
  • побольше свежих овощей и фруктов ,
  • отказ от сахара и глютена.

Но только продукты, которые выбирает Канделаки далеко не всем по карману, поэтому стоит задуматься о голодании и включении в рацион бюджетных очищающих чаев и отваров. В меню Тины, кстати: семга, киноа , королевские гребешки, спаржа , брюссельская капуста.

Зои Кравиц знает, какая глина на вкус

Зои Кравиц

Актриса в одном из интервью рассказала, что перед едой употребляла 1 ложку глины, чтобы очистить организм. В результате за довольно короткий период времени она потеряла около 20 кг.

Правда с глиной стоит быть осторожными, а лучше и вовсе отдать предпочтение более проверенным и щадящим способам очищения: разгрузка на огурцах, питьевая диета, detox коктейль и т.д.

Дженнифер Лопес — никакого алкоголя и кофеина!

Фигура Дженнифер Лопес в 50 лет

Певице совсем недавно исполнилось 50 лет, и она просто поражает своей стройностью. Но фигура Лопес — это не заслуга недельного голодания или посещения тренажерного зала пару раз в месяц. JLo несколько раз в неделю проводит по пару часов с тренером, много лет придерживается правильного питания и очень давно отказалась от кофеина. Также она совершенно не пьет алкоголь и обязательно спит по 8 часов в сутки.

Чтобы «влиться» в такой режим нужна огромная сила воли и поддержка родных. Начните с чего-то одного, к примеру, отказа от алкоголя и фаст-фуда. Затем двигайтесь к намеченной цели, подбадривая собственный организм с помощью Биокомплекса или других средств, подавляющих аппетит и снижающих тягу к вредной пище.

Подведем итог

Красивое и стройное тело дается знаменитостям также тяжело, как и обычным женщинам. Они голодают, изнуряют себя тренировками и годами не едят сладкое и мучное. Но зато какие формы, да и самочувствие при правильном питании хорошее, а энергии хоть отбавляй. Кстати, вот еще пара секретиков знаменитостей, которые спасают их от переедания:

  • Меган Фокс перед едой выпивает 200 мл воды смешанных с 1 ст.л. яблочного уксуса. Эта смесь по ее мнению подавляет аппетит и улучшает метаболизм.
  • Рене Зеллвегер предпочитает грызть кубики льда в перерывах между приемами пищи. Странный перекус, но ей помогает обмануть желудок.
  • Кайли Дженнер пьет фито чаи, когда настигает чувство голода вместо обычной воды.

Берегите себя и питайтесь умеренно, чтобы потом не пришлось сидеть на диете!

Странные и ужасные диеты знаменитостей

Знаменитости, которые сидели на ужасных диетах

Маловероятен тот факт, что быть знаменитостью влияет на самооценку человека. Мы не можем их винить. Пресса преследуем каждое их движение, следит за их жизнью, а больше всего таблоиды любят следить за диетами знаменитостей.

С первых дней знаменитости делали всевозможные странные вещи во благо лучшей версии самих себя. Неудивительно, что существует так много странных диет.
Поэтому, иногда богатые и знаменитые сделают все , что угодно , чтобы держать себя в форме!

Ким Кардашьян пьёт угольный лимонад

Только посмотрев на ее блог в Instagram, Вы можете увидеть, что она пробует все странные новинки и диеты, которые появились за последнее время. Поэтому, для Вас не будет сюрпризом тот факт, что Кардашьян села на очередную диету.

Знаменитости, которые сидели на ужасных диетах

Как сообщают СМИ, Ким является поклонником активированного угля, который, по ее словам, заставляет ее чувствовать себя «очищенной и полной энергии в течение всего дня».

Бейонсе и диета Master Cleanse

Бейонсе Ноулз занимает 2 место в списке знаменитостей, которые сидели на сомнительных диетах.
Бейонсе, как сообщается, поклонник диеты Master Cleanse, также называется — лимонадная диета. Master Cleanse состоит из лимонада, соленой воды, и травяного чая. Сторонники данной диеты утверждают, что это панацея для всего, что Вас беспокоит, вы будете терять вес, чувствовать себя энергичным и потеряете тягу к нездоровой пище.

Знаменитости, которые сидели на ужасных диетах

Звучит заманчиво? Если большинство людей будут придерживаться диеты и потеряют вес, то в основном только из-за того, что они употребляют меньше калорий на этой диете, чем в обычной жизни. А после того, как Вы вернётесь к нормальному режиму питания, вес, скорее всего, вернётся обратно.

Риз Уизерспун ест детское питание

Уизерспун , наряду с другими знаменитостями, такими как Леди Гага и Гвинет Пэлтроу, якобы является поклонником диеты на основе детского питания. И нет, это не какой-то рецепт коктейля, который вы делаете в своем блендере дома. Мы говорим о маленьких баночках с едой «actualbaby», которые вы покупаете с полки в своем местном продуктовом магазине, предназначенные для детей.

Знаменитости, которые сидели на ужасных диетах

По-видимому, диета на основе детского питания является одной из самых популярных диет, на которые знаменитости садятся, когда хотят быстро похудеть. Помимо того, детское питание низколалорийное и с низким содержанием добавок и консервантов. Как сказал Джим Уайт, зарегистрированный диетолог Американской диетической ассоциации, «Кто хочет есть детское питание 14 раз в день? Мы должны жевать нашу еду. Это просто не пригодно для жизни, если вы не в доме престарелых.»

Меган Фокс утверждает, что уксус очищает Ваш организм

Меган Фокс является лишь одной из множества знаменитостей, которые рекламируют уксус как способ для профилактики болезней и даже очистка кожи. Фокс (наряду с другой известной красоткой, Мирандой Керр ) в 2010 году, заявили о том, что употребление уксуса несколько раз в день (а именно, яблочного уксуса) помогают похудеть и полностью очистить Ваш организм.

Знаменитости, которые сидели на ужасных диетах

В отличие от многих других странных и неприятных диет, это, возможно, похоже на правду. Согласно одному японскому исследованию, участники, которые принимали небольшую дозу яблочного уксуса каждый день теряли намного больше веса, в отличие от тех, кто пил только воду.

Певица Снуки любит печенье

Николь «Снуки» Лавэлл , обладательница стройной фигуры. Как она это сделала? Снуки села на сомнительную диету под названием The Cookie Diet, которая была создана доктором Сэнфордом Сигелом , практикующим врачом по снижению веса.

Знаменитости, которые сидели на ужасных диетах

Данная диета заменяет завтрак, обед и ужин, вы догадались… печеньем. Цель состоит в том, чтобы съесть приблизительно девять штук печенья вместо этих блюд в день. Тем не менее, не спешите запасаться им, так как оно совершенно другое. Диетическое печенье-это низкокалорийная, высоковолокнистая и белковая версия печенья, предназначенная для замены еды.

Плюсом этой диеты является то, что если вы придерживаетесь ее, вы определенно потеряете вес, так как Вы сжигаете много калорий. Тем не менее, количество составляет от 1000 до 1200 калорий в день! Для Снуки, ее роста и телосложения этого может быть достаточно, но у каждого человека индивидуальная потребность. Кроме того, употребление печенья во время каждого приема пищи будет довольно монотонным, а также эти конкретные печенья не из дешёвых. 21-дневный запас печенья стоит $100!

Виктория Бекхэм измеряет еду горстями

Виктория Бекхэм известна своей крошечной фигурой. Диета пяти рук заключается в том, что вы можете съесть ровно пять пригоршней пищи в день. Да, вы правильно расслышали. Пять пригоршней. Из ваших пяти горстей одна или две могут быть фруктами и некоторыми овощами, а 2/3 горсти могут быть бобовыми или сладким картофелем. Все пшеничные продукты и бананы не входят в меню.

Знаменитости, которые сидели на ужасных диетах

Кристина Агилера сторонник цветовой диеты

Кристина Агилера , как сообщается, выбирает свою еду в соответствии с ее цветом. Кристина Агилера , чей вес колебался на протяжении многих лет, якобы является сторонником цветовой диеты. Итак, что же это такое?

Знаменитости, которые сидели на ужасных диетах

Цветовая диета-это диета, которая заставляет людей есть больше фруктов и овощей. Что странно в цветовой диете, так это то, что она длится всего семь дней. Вы, в основном, фокусируетесь на одном цвете каждый день недели и пытаетесь только продукты этого цвета.

Тем не менее, если Ваш цвет дня белый, не думайте, что Вы можете питаться одним зефиром или хлебом. Диета имеет некоторые строгие принципы.

Диеты знаменитостей, которые лучше не пробовать

Диета без сахара
Диета «Жвачка и капуста»
Пуленепробиваемая диета
Супер-эликсир
диеты знаменитостейДиеты, на которых худеют известные личности, нередко пользуются большой популярностью. Причем вне зависимости от того, насколько они эффективны или даже безопасны.

Прежде чем с жаром взяться за очередную гарантированную диету, которую расхваливают в интернете, помните, что некоторые диетные планы могут оказать серьезное воздействие на ваше здоровье.

Диетологи определенно не рекомендуют монодиеты, такие как яичная или рисовая. Такая диета поможет похудеть, но организму будет не хватать питательных веществ, витаминов и минералов. Также грозит уменьшение мышечной массы и минимальная потеря жира.

Британская Диетическая Ассоциация (БДА) издала годовой лист диет знаменитостей, которые в интересах своего здоровья пробовать не стоит.

Диета без сахара

диета без сахараКейт Миддлтон перед свадьбой исключила углеводы и чрезвычайно похудела.

К звездам, которые якобы попробовали эту диету, относятся актеры Том Хэнкс, Алек Болдуин, британская принцесса Кейт, актириса Дженнифер Лопез или супермодель Жизель Бюндхен. Эта диета, как подсказывает ее название, заключается в исключении сахара из рациона. В этом могло бы и не быть ничего плохого или вредного для здоровья, однако, данная диета основана на исключении всех видов сахаров и углеводов.

Речь идет, к примеру, о диете Дюкана или Аткинсона. Эти диеты гарантируют быструю потерю веса. Однако, они рискованны для здоровья и загружают организм отходами. Они не подходят людям с заболеванием почек, высоким холестерином или диабетом. Диету невозможно соблюдать длительное время, и обычно килограммы потом возвращаются, иногда и с прибавкой.

Вердикт БДА: Ограничение употребления простых сахаров и продуктов, содержащих добавленный сахар, и отказ от добавления сахара в блюда и напитки — безусловно, положительный шаг. Однако, самые строгие варианты безсахарной диеты призывают избегать любого сахара в пище, что не только практически невозможно, но и означает исключение таких продуктов как овощи, фрукты, молочные продукты и орехи. А такой рацион по мнению экспертов из БДА нельзя считать полезным для здоровья. Также важно понимать, что некоторые заменители сахара, которые рекомендует эта диета (агавовый сироп, пальмовый сахар, мед или кленовый сироп) — на самом деле лишь простые сахара в другой форме и в большой концентрации.

Диета «Жвачка и капуста»

диета капуста и жвачка

Актер Джейк Джилленхол сидел на диете, на которой ел только капусту и жевал жвачку.

Эту очень необычную диету, которая заключается в употреблении капусты и жвачек, соблюдал актер Джейк Джилленхол. Ему необходимо было быстро избавиться от нежеланных килограммов для нового фильма.

Вердикт БДА: Эта диета экстремальна, изолирует от общества, несбалансированна, трудна в соблюдении, а также вредит здоровью. Желающие попробовать эту диету должны осознавать, что за актером в течение всей диеты тщательно наблюдали. Многие люди клюют на так называемые БАДы, однако, по мнению БДА, не существует ни одного продукта, способного предоставить организму все необходимые ему питательные вещества. БДА предупреждает, что эти продукты не являются магическим оружием. Несомненно, нет ничего плохого в капусте, но если питаться только ею, то через несколько дней наступят проблемы.

Пуленепробиваемая диета

диета на кофеБританский певец и член популярной группы «One Direction» Гарри Стайлс — восторженный сторонник пуленепробиваемой диеты.

Согласно некоторым СМИ, британский певец и член популярной группы «One Direction» Гарри Стайлс и американская актриса Шейлин Вудли относятся к восторженным сторонникам диеты со странным названием «bulletproof», то есть «пуленепробиваемая».

На самом деле речь идет о диетном плане, который включает в себя так называемый пуленепробиваемый кофе с двумя ложками сливочного масла и одной ложкой масла СЦТ. Помимо привычной порции ободряющего кофеина он предоставляет организму дополнительную энергию из жира, а также препятствует ощущениям голода и переедания.

Пуленепробиваемым он называется потому, что благодаря этому напитку вы будете более производительными, сосредоточеными и в целом более сильными. На диете необходимо употреблять больше жира и овощей, меньше белков и как можно меньше углеводов. Таким образом, запрещены зерновые, обработанные продукты, сахар и алкоголь.

Вердикт БДА: Ограничение алкоголя и обработанных продуктов, естественно, полезно. Однако, специалистам по питанию не нравится рекомендованный пуленепробиваемый кофе, который из-за жира содержит около 400 калорий. Это означает много энергии, но практически никаких питательных веществ.

Супер-эликсир

Австралийская топ-модель Эль Макферсон худеет с помощью Супер-эликсира.

В создании этого диетического напитка и эликсира красоты и молодсти участвовала австралийская топ-модель Эль Макферсон, которая якобы регулярно употребляет его. Целью модели было создать уникальный препарат, благодаря которому вам уже не нужно будет принимать других пищевых добавок.

Эликсир наполнен всеми современными суперпродуктами, такими как экстракты китайских трав, зеленый ячмень, пробиотики или японские грибы. Напиток вместе со сбалансированым питанием и умеренной физической активностью якобы поддерживает похудение, а также смягчает влияние стресса на организм и придает энергию. Употребление этого напитка, по мнению его изготовителей, также помогает при переокислении организма, которое с точки зрения нетрадиционной медицины очень опасно для общего здоровья.

Вердикт БДА: Выгоды, который якобы предлагает этот дорогой растворимый порошок, можно легко получать из сбалансированного питания, богатого фруктами и овощами, причем не тратя много денег. К тому же, наш организм естественным путем регулирует кислотность, и для этого нет необходимости в каких-либо эликсирах.

Так какая диета самая лучшая? Если вы хотите избежать эффекта йо-йо, необходимо постепенное и постоянное изменение питания и образа жизни. Вес должен снижаться медленно, и худеющий должен перейти со своих старых привычек к новым. Никакая быстрая диета не поможет. Их существует огромное количество, но несмотря на это вокруг столько полных людей.

Источники:

https://playboyrussia.com/faqty/6-samykh-bezumnykh-diet-na-kotorykh-sideli-zvezdy-ot-monro-do-dzhobsa-101071/
https://diet-diet.ru/diety/strannye-no-dejstvennye-metody-poxudeniya-k-kotorym-pribegayut-znamenitosti.html
https://womansovet.ru/strannye-i-uzhasnye-diety-znamenitostej/
https://100dieta.ru/diety-znamenitostej-kotorye-luchshe-ne-probovat

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector