Правильное питание личный кабинет

Основы правильного питания

Высокий спрос на качественное и доступное обучение профессиональных поваров вдохновил нас на создание серии кулинарных онлайн-курсов. Мы объединили опыт лучших мастеров индустрии с передовыми технологиями дистанционного обучения, чтобы дать вам все необходимые знания для старта карьеры.

Программа курса

Курс «Основы правильного питания» состоит из двух модулей: практического и теоретического.

  1. Урок 1. Баланс белков, жиров и углеводов; роль макронутриентов в питании
  2. Урок 2. Особенности вегетарианской диеты
  3. Урок 3. Правильная продуктовая корзина
  4. Урок 4. Здоровый рацион на день

На практическом занятии преподаватель показывает все этапы приготовления трех сбалансированных здоровых блюд – остаётся только повторить!

Сертификат международного образца

Каждый студент, успешно прошедший курс, получает именное удостоверение. Ты всегда сможешь пройти идентификацию по номеру и подтвердить получение документа на сайте в специальной форме.

Чему ты научишься

Как проходит обучение

Отзывы о курсе

С этим курсом покупают

Выбранные Вами курсы будут Вам доступны при условии доступа в личный кабинет.

ИП Железняк Е.В. использует файлы cookie для повышения удобства пользователей и обеспечения должного уровня работоспособности сайта и сервисов. Cookie называются небольшие файлы, содержащие информацию о настройках и предыдущих посещениях веб-сайта. Если вы не хотите использовать файлы cookie, то можете изменить настройки браузера. Подробнее.

Услуги оказывает:
Железняк Евгений Владимирович (ИП) ИНН/КИО: 780108792778 Банк получателя: Ф-л «Северная столица» АО «Райффайзенбанк» БИК: 044030723 Корр. счет: 30101810100000000723 Номер счета: 40802810003000031644 Адрес местонахождения:197375, г. Санкт-Петербург, наб. Реки Каменки, д. 11, корп. 2 стр 1, кв.(оф.) 262 График работы: ежедневно с Пн по Пт, с 10:00 до 19:00.

Возобновите подписку прямо сейчас и получите дополнительные курсы в подарок.

Настоящим, продолжая работу на сайте, пользователь тем самым предоставляет свое согласие ИП Железняк Е.В. (Адрес: 197375, Санкт-Петербург г, Реки Каменки наб, д. 11, корп. 2 стр 1, кв.(оф.) 262.; далее — Компания) на обработку данных пользователя (файлы cookie, сведения о действиях, которые совершаются пользователем на сайте, сведения об используемых для этого устройствах, дата и время сессии), в т.ч. с использованием метрических программ, путем совершения следующих действий: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, блокирование, удаление, уничтожение, передача (предоставление, доступ) аффилированным лицам Компании, описание услуг которых содержится в соответствующих разделах сайта, а также партнерам Компании, предоставляющим сервис по метрическим программам. Обработка данных осуществляется в целях улучшения работы сайта, совершенствования продуктов и услуг Компании, указанных выше, определения предпочтений пользователя, предоставления целевой информации по продуктам и услугам Компании и партнеров Компании.

Настоящее согласие действует с момента его предоставления и в течение всего периода использования сайта.

В случае отказа от обработки данных метрическими программами пользователь считается проинформированным о необходимости прекратить использование сайта.

Правильное питание личный кабинет

СТАНЬ ЭКСПЕРТОМ В НУТРИЦИОЛОГИИ

Успей до конца АКЦИИ!

Оставьте заявку и получите полную программу курса

Вы узнаете секреты биохимии, биомеханики, физиологии, фитнес-нагрузок, здорового образа жизни, суть и значение рационального питания от ведущих экспертов и профессиональных учёных.

У Вас всегда будет возможность выбирать для прохождения только интересные Вам модули из 4 представленных: Рациональное питание, Основы фитнеса, Специфике работы с клиентами и Рост продаж.

Получите укомплектованные качественные знания по диетологии и нутрициологии от лучших профессионалов индустрии питания, спорта, фитнеса и медицины.

Рациональное питание

42 академических часа

Основы фитнеса

42 академических часа

Специфика работы
с клиентами

38 академических часов

Рост продаж

34 академических часа

• «Рациональное питание как основной фактор поддержания долголетия».
• «Основы рационального питания. Физиология питания».

• «Введение. Обзор современных фитнес-программ. Постановка фитнес-задач и целей для клиента».
• «Анатомия опорно-двигательного аппарата человека».

• «Психология здорового образа жизни».
• «Постановка цели работы с клиентом. Типы клиентов и запросов в health-коучинге».

• «Особенности маркетинга и продаж в индустрии здоровья, «Wellness», «Fitness». Стратегия и позиционирование. Портрет ЦА. Анализ конкурентов».

  • Развитие стрессоустойчивости».
  • «Бег — легкий и эффективный способ всегда быть здоровым».
  • «Можно ли Вам заниматься спортом?»
  • «Сон. Правильный сон. Нарушение сна».
  • «Стресс. Профилактика стресса. Саногенное мышление».
  • «Что такое репродуктивное здоровье. Как его сохранить?»
  • «Нутриенты для крепкого здоровья и высокой личной эффективности».
  • «Хитрости питания. Умная вода».

Получаете персональный доступ к личному кабинету на образовательной платформе АСИЗ. Личный кабинет доступен на любом устройстве.

Выполняете интересные практические домашние задания и изучаете дополнительные материалы

Выполняете итоговые сертификационные тесты и кейсы (экзаменационные работы)

После успешного прохождения каждого модуля получаете именные сертификаты, а за полный курс — диплом установленного образца от АСИЗ

Доступ к личному кабинету – 6 месяцев с возможностью скачивать весь дополнительный материал и повторно пересматривать записи занятий.

Руководитель центра корпоративных программ по здоровому образу жизни НМНИЦ Профилактической медицины , врач медико-профилактического дела, CWWS (сертифицированный специалист в области Wellness на рабочем месте института WELCOA (США), MBA, главный редактор журнала Льготы и Бенефиты.

Фитнес-тренер, инструктор ЛФК, выступающий спортсмен по бодибилдингу в категории Wellness.
Опыт работы в сфере фитнеса более 8 лет,
собственный опыт в спорте — более 10 лет.

• «Особенности маркетинга и продаж в индустрии здоровья, «Wellness», «Fitness». Стратегия и позиционирование. Портрет ЦА. Анализ конкурентов».
• «Создание УТП».
• «Эффективные посадочные страницы».
• «Реклама в Интернете. Контекст, медийная реклама».
• «Аналитика как важнейший элемент маркетинга».
• «Social Media Marketing».
• «Контент-маркетинг. PR».
• «E-mail маркетинг».
• «Ведение клиента. Клиентский отдел».
• «Как стать брендом?»
• «Сетевой маркетинг».
• «Нетворкинг».
• При регистрации до 30 июня БОНУС на 50 000* рублей в подарок!

После прохождения модуля Вы сможете:
• эффективно проводить интервью с клиентами;
• создать и продвинуть свой собственный бренд;
• создать персональный веб-сайт и продвинуть его в Интернете ;
• с лёгкостью находить клиентов и продавать им свои услуги.

• «Психология здорового образа жизни».
• «Постановка цели работы с клиентом. Типы клиентов и запросов в health-коучинге».
• «Осознанность и чувствительность. Практике mindfulness».
• «Психология пищевого поведения в норме. Работа с перееданием».
• «Психология нарушений пищевого поведения. Инструменты диагностики и способы организации работы».
• «Здоровый сон. Эффективное восстановление».
• «Мотивационное интервью».
• «Привычки с точки зрения психологии. Формирование и разрушение привычек».
• «Модель уровней изменения поведения. Коучинг здоровья. Ч. 1».
• «Модель уровней изменения поведения. Коучинг здоровья. Ч. 2».
• «Методы работы с клиентами с изменённым пищевым поведением».
• «Разработка стратегии и тактики работы с клиентом».
• «Работа с клиентами с легкой степенью алкогольной зависимости и табакокурением».
• «Техники и приемы управления стрессом».
• «Техники и приемы управления энергией».
• При регистрации до 30 июня БОНУС на 50 000* рублей в подарок!

После прохождения модуля Вы сможете:
• оценивать психологический статус Ваших клиентов;
• закреплять положительное поведение Ваших клиентов и проводить профилактику срывов;
• изменять поведение Ваших клиентов с использованием многоуровневых моделей;
• грамотно и эффективно проводить коучинг в онлайн и офлайн режимах.

• «Введение. Обзор современных фитнес-программ. Постановка фитнес-задач и целей для клиента».
• «Анатомия опорно-двигательного аппарата человека».
• «Физиология движения».
• «Биохимические процессы при двигательной активности».
• «Эффекты тренировки, подбор нагрузки под цель».
• «Принципы построения тренировки. Периодизация, вывод клиента на результат».
• «Анаэробный тренинг и работа с клиентом. Упражнения в анаэробном тренинге: особенности и техника. Примеры».
• «Упражнения в анаэробном тренинге: особенности и техника. Примеры тренировочных планов».
• «Функциональная тренировка и работа с клиентом. Принцип построения тренировок. Виды нагрузок».
• «Аэробный тренинг. Виды аэробного тренинга (бег/ плавание/ велоспорт/ оздоровительная ходьба/ трекинг). Работа на пульсе. Комплексное оздоровление и восстановление организма».
• «Стрейчинг. Работа с мышцами и суставами. Работа с ЦНС».
• «Быстрая реабилитация и восстановление клиента через тренировочный режим».
• «Функциональное тестирование и контроль прогресса в тренировочном процессе».
• Матрица работы с клиентом. Дневник тренировок на 3 месяца развития под задачу. Общая функциональность».
• При регистрации до 30 июня БОНУС на 50 000* рублей в подарок!

После прохождения модуля Вы сможете:
• разрабатывать планы индивидуальных тренировок для Ваших клиентов с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья;
• составить комплексную программу укрепления здоровья через упражнения.

• «Рациональное питание как основной фактор поддержания долголетия». Роль и принципы рационального питания.
• «Основы рационального питания. Физиология питания».
• «Белки и их значение».
• «Жиры и их значение».
• «Углеводы и их значение».
• «Витамины и минералы».
• «Продукты выбора растительного происхождения».
• «Продукты выбора животного происхождения».
• «Питание лиц пожилого возраста».
• «Питание беременных».
• «Питание при хронических заболеваниях».
• «Особенности питания в зависимости от вида спорта».
• «Добавки к питанию».
• «Составление рациона питания».
• При регистрации до 30 июня БОНУС на 50 000* рублей в подарок!

После прохождения модуля Вы сможете:
• оценивать пищевой статус и микронутриентную недостаточность;
• оценивать пищевую корзину;
• составлять индивидуальный рацион для Ваших клиентов с учетом калорийности и баланса БЖУ;
• разрабатывать индивидуальный рацион с учетом возрастных особенностей Ваших клиентов;
• составлять индивидуальный рацион для особых групп населения (беременные, престарелые и т.д.).

Источники:

https://supermentor.ru/courses/osnovy-pravilnogo-pitaniya/
https://healthkurs.ru/

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector