От чего можно похудеть таблетки

Содержание скрыть
1 Таблетки для похудения топ 20 самых эффективных

Таблетки для похудения топ 20 самых эффективных

Таблетки для похудения

Таблетки для похудения являются наиболее действенным способом в снижении лишнего веса. Фармацевтические компании совместно с учеными постоянно разрабатывают новые препараты и методики для борьбы с ожирением.

Согласно статистике, каждый десятый житель Земли использует их. Сейчас один из ваших знакомых 100% пользуется.

Решила я похудеть и выпила таблетку. Все примерно так, единственный момент, чаще всего чем сильнее лекарство, тем оно вреднее. В нашей статье представлены самые доступные и известные препараты, которые помогут снизить вес любому.

Рейтинг препаратов

Бесспорно, наиболее лучшими средствами для похудения являются лекарства с доказательной базой. Они изучены вдоль и поперек. Имеют четкий предсказуемый результат.

Понимание, что важно не только сбросить лишний вес, но и удержать достигнутое не получив негативных последствий, приходит потом. Медленно, уверенно двигаться к намеченной цели – это гораздо надежнее, чем быстро и с плохим прогнозом.

Ксеникал

«Безопасные» таблетки для похудения. Принимать можно год и более. Минимальное количество побочек.

Ксеникал орлистат 120

  • Форма выпуска — капсулы.
  • Орлистат.
  • Возможно купить без рецепта
  • Средняя цена — 2270 р.

Состав

  • орлистат – 120 мг, целлюлоза микрокристаллическая – 93.60 мг, карбоксиметилкрахмал натрия (примогель) – 7.20 мг, повидон К-30 – 12.00 мг, натрия лаурилсульфат – 7.20 мг;
  • вспомогательные: тальк – 0.24 мг;
  • состав оболочки: желатин, индигокармин, титана диоксид.

Блокирует липазу, тем самым препятствует набору лишнего веса.

Побочки: главным образом связаны с изменениями стула. Возможен частый жидкий стул, сопровождающийся спастическими болями в животе и бурным газообразованием в кишечнике. При этом отмечается стеаторея.

Не рекомендуется прием у женщин во время беременности.

Другие препараты с Орлистат:

  • Ксеналтен, ,
  • Фигурин
  • Орлистат архин
  • Орсотен Слим
  • «Алли»
  • «Орлислим»
  • «Орлимакс»
  • « Ксенистат»
  • «Листата»

Редуксин

редуксин

Эффективный препарат продающийся в аптеках использующийся при снижении лишнего веса. Содержат сибутрамин в комбинации с целлюлозой.

Продается строго по рецепту. Редуксин в отличие от аналогов содержащих сибутрамин, проявляет меньше побочных эффектов.

  • Форма выпуска — капсулы.
  • Сибутрамин.
  • Можно купить в аптеке, цена: от 643.00 р. до 7995.00 р.
  • Не рекомендуется прием женщинам во время беременности

Состав:

  • Сибутрамина гидрохлорида моногидрата 10 мг и 15 мг;
  • для дозировки 10 мг: краситель титана диоксид, краситель эритрозин, краситель патентованный голубой, желатин;
  • для дозировки 15 мг: краситель титана диоксид, краситель патентованный голубой, желатин.

Препараты для похудения с сибутрамином:

    — сибутрамин 10мг, 15 мг; Целлюлоза 850мг, метформин 158,5 мг;
  • Редуксин Форте
  • Голдлайн — 10мг, 15 мг; — 10мг; целлюлоза микрокристаллическая 158,5 мг,
  • Слимия — 10 мг, 15 мг, запрещен — 15мг, запрещен
  • Меридиа — 10мг, 15 мг, запрещен

Keto Light

Keto Light

Стимулирует активное очищение и детоксикацию на клеточном уровне.
Разглаживает целлюлит, поэтому отражается на эстетике всего тела.
Добавка натуральная — минимум побочных эффектов и не имеет противопоказаний. Улучшает метаболизм.
Прием Кето лайт нормализует водно-солевой баланс и снимает отеки.

Помогает за счет:

  1. поддержания жирового обмена путем сокращения его запасов;
  2. предотвращает желание к перекусам;
  3. обеспечивает эффективность любой тренировки (работает даже во время обычной ходьбы);
    понижает уровень холестерина.
  • Экстракт индийской крапивы
  • Конъюгированная линолевая кислота
  • Кофеин безводный
  • Экстракт паприки
  • Экстракт горького апельсина
  • Ашваганда
  • Хром

Метформин

метфолрмин рихтер

Cахароснижающее средство класса бигуанидов. Применяется при лечении сахарного диабета 2-го типа. Но таблетки для похудения с метформином, также хорошо себя зарекомендовали у лиц с избыточным весом и ожирением.

При правильном назначении вызывает мало побочных эффектов (среди которых чаще возникают желудочно-кишечные расстройства) и связан с низким риском гипогликемии.

Торговые наименования:

  • Метфогамма 1000
  • Метформин лонг 1000
  • Метформин лонг 750
  • Метформин лонг 500
  • Метформин фармлэнд
  • Метформин-боримед
  • Метформин-Тева
  • Метфогамма 1000
  • Форметин
  • Багомет
  • Мерифатин
  • НовоФормин
  • Глиформина таблетки
  • Ланжерин
  • Гликон
  • Глиминфор
  • Глюкофаж лонг
  • глюкофаж 1000
  • глюкофаж 750
  • глюкофаж 500
  • Метадиен
  • Сиофор 850
  • Сиофор 500

жиросжигающее средство weexБлокатор Weex — это био-коктейль с формулой нового поколения, предназначенный для снижения жировой прослойки и нормализации обмена веществ.
Формула работает по принципу блокирования рецепторов отвечающих за конвертацию лишних калорий в жир, а так же уменьшению аппетита.
Так же можно отметить, что для средства из бюджетной ниши, Weex имеет в своем составе такой премиальный ингредиент как Спирулин и Гуарана.
Подходит как профессиональным спортсменам, которым важно не выйти за весовую категорию, так и любителям.

Основной состав:

  • Спирулина Выводит тяжелые металлы, нормализует обменные процессы в организме
  • Зеленый Чай Природный антиоксидант, стимулирует иммунитет и выводит шлаки
  • Гуарана Ускоряет метаболизм, обладает мощным жиросжигающим свойством
  • L- карнитин Усиливает действие остальных компонентов и выступает одним из мощных жиросжигателей

Помогает значительно сократить жировые отложения в проблемных местах (бедра, живот).
Стимулирует обмен веществ так, чтобы организм переваривал пищу, а не накапливал.
Сокращает объемы висцерального жира
Облегчает нагрузку на внутренние органы
Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Протестирован в клинических условиях

Цефамадар

Цефамадар

Используется для лечения алиментарного ожирении, устраняя избыточную массу тела. Оказывают воздействие на центры насыщения, которые расположены в промежуточном отделе головного мозга.

В 1 таблетке содержится: тритурация Мадара (Madar trit.) D4 250 мг; дополнительные: лактозы моногидрат, магния стеарат.

Капли Алвалин (Катин)

Алвалин

Капли для похудения от немецкого производителя. Подходят людям с ИМТ 30 и более. Используется как дополнительный стимулятора в дополнение к терапии

Тип упаковки: капли д/орал. прим. 40 мг/г 15 мл, фл. / 1 шт.
Артикул: 66309

  • Катин гидрохлорид
  • Действие: анорексигенное
  • Производитель: RIEMSER Pharma (Germany)

Гарциния камбоджийская

Гарциния камбоджийская

  • Способствует потере веса без изменения рациона;
  • Стабилизирует уровень сахара;
  • Эффективно понижает уровень холестерина;

Средняя стоимость: 1800 рублей

Считается, что прием гарцинии делает пищу более сытной и приносящей удовлетворение. Большое количество исследований доказало положительное влияние растения.

Жиросжигатель содержит L-карнитин, способствует более полному сгоранию углеводов, так как он является переносчиком молекул жирных кислот внутрь митохондрии, где происходит их сгорание.

Кленбутерол

Кленбутерол в таблетках для похудения

Наша статья не была бы полной без упоминания таблеток для сушки. Его назначают для лечения бронхиальной астмы, но благодаря жирожигающим свойствам, его часто применяют и спортсмены для контроля своего веса.

Но тем не менее, он очень вреден как для мужчин так и женщин.

По последним данным Кленбутерол внесен в список 5 смертельно опасных тенденций похудения 2017 года

В высоких дозах токсичен! Поэтому худеть с помощью этого препарата крайне не рекомендуется.

Фентермин (Адипекс, Супренза)

Фентермин

Сильный анорексик. Лечит путем высвобождение норэпинефрина.

Стимулятор центральной нервной системы, прием которого разрешен FDA на короткий период, развивается устойчивость со временем, а увеличени доз запрещено.

В Российской Федерации и странах снг запрещен к продаже. Но благодаря своей распространенности в США и на Западе мы не можем не упомянуть о нем.

Вызывает привыкание, бессонницу, раздражительность, нервозность, эйфорию.

Бонтрил (Фендиметразин)

bontril

Лекарство рекомендовано с целью краткосрочного похудения (12 недель) пациентам с индексом массы тела (ИМТ) 30 или выше, которые не смогли снизить вес на диете и физических упражнениях.

Либо при ИМТ 27 при наличии заболеваний гипертонии, диабета, гиперлипидемии.

Отпуск из аптек только по рецепту. Фендиметразин назначается после консультации врача. В России продажа ограничена, но не запрещена.

Продукт доступен в следующих лекарственных формах: капсулы пролонгированного высвобождения, капсулы медленного высвобождения и таблетки.

Контрав (бупропион+налтрексон)

ContraveСовременное средство для плавного похудения, оно эффективно подавляет аппетит, относится к аноректикам, используется у людей с проблемами контроля еды.

Лекарство требует постепенного увеличения дозировки, поэтому дозу нужно титровать в течение 4 недель, чтобы получить достаточный эффект.

Контрав через мозг регулирует аппетит и тягу к еде. Повышает расход энергии, благодаря чему вы худеете.

Бупропион отвечает за снижение аппетита через повышение нейромедиатора дофамина, стимулирует организм использовать больше энергии. Налтрексон убирает тягу к сладким продуктам.

Распространенный побочный эффект: тошнота, которая устраняется приемом лекарства во время еды или увеличением периода титрования.

Ответ на терапию следует оценивать через 12 недель. Если пациент не потерял 5% от базовой массы тела, прием Контрава следует прекратить.

Лоркасерин (Белвик)

belviqПервый представитель селективных агонистов серотониновых рецепторов.

Снижает вес и артериальное давление, улучшает липидный и гликемический профиль, С-реактивный белок и фибриноген.

Стимулирует высвобождение серотонина в мозге, точнее в гипоталамусе — часть мозга, которая связана с настроением, аппетитом и обменом веществ.

Хороший профиль безопасности. Два отдельных клинических испытания (BLOOM и BLOSSOM) оценивали почти 7200 пациентов в течение 2-летнего периода.

Большинство побочных эффектов отмечалось в первый год приема. У препарата хорошая сердечно-сосудистая безопасность.

Липодрен

LipodreneЖиросжигающий препарат с липолитиками, улучшающими метаболизм. Продается в любом спортивном магазине вашего города

  • Эфедра.
  • Йохимбин.
  • Зеленый чай.
  • Теобромин.
  • Кофеин.
  • Акация Ригидула.
  • Масло Герани.
  • Фенилэтиламин HCL.
  • Экстракт кассии Номаме.
  • Экстракт померанца.
  • Худия гордони (кактус).
  • Нарингин.
  • Листья коки.

L-карнитин

L-карнитин для похудения

Аминокислота способствующая распаду жировых отложений в организме и стимулирующая обмен веществ в организме. Часто оно используется занимающихся в фитнес залах.

Кроме того:
улучшает работу головного мозга
приостанавливает старение
укрепляет здоровье кровеносных сосудов
улучшает память и когнитивные способности
предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний
помогает восстановиться после тренировки
придает энергию и борется с усталостью

ЛиДа /Lida

Похудение с помощью ЛидаПродукция китайской фирмы Дали.

Ориентировочная цена: 1500 р. или 20$

Содержащиеся в ЛиДа гарциния и гуарана, оказывают общее тонизирующий эффект, а батат, порошок тыквы и топинамбур восполняют недостаток питательных веществ и устраняют лишний балласт. Так же возможно наличие сибутрамина.

Противопоказания: болезни сердца, перенесенный ранее инфаркт или инсульт, психические расстройства. Подробнее….

Акомплия (Римонабант)

«Римонабант» (Зимульти)

Средство для лечения значительного ожирения. Анорексик, помогают контролировать частоту приема пищи, уменьшать порции блюд.

Относят к антагонистам каннабиноидных рецепторов. Его часто назначают в случае неудовлетворительного результата от применения других методик у лиц:

  1. страдающих от ИМТ не меньше 30 кг/м2;
  2. пациентов с сахарным диабетом второго типа, гиперлипидемией (высоким количеством липидов) с ИМТ не меньше 27 кг/м2.

Таблетки для похудения принимается пациентом под врачебным контролем, после медицинских исследований. Методика лечения, доза зависит от ряда индивидуальных факторов.

ПОРЦИОЛА

Порциола для похуденияИзвестные многим

Основное вещество таблеток: карбомер полиакриловой кислоты.

Создают в желудке гидрогель объемом до 360 мл с целью частичного заполнения его объема. Ускоряя процесс насыщения.

Средняя цена: 3000 руб.

Турбослим (День, Ночь)

Таблетки для похудения Турбослим День, НочьХороший и недорогой жиросжигатель со стимулирующим эффектом днем и седативным – ночью. Турбослим – бад, выпускаемые отечественной компанией Эвалар.

Разновидности (Турбослим-день, ночь, чай, кофе, дренаж) продаются в виде капсул, чая или жидкого концентрата для разведения. Обзор препаратов от компании Эвалар

  • Дренажный эффект.
  • Стимуляция процесса.
  • Эффективное ускорение метаболизма.
  • Бодрящий эффект днем, седативный – вечером, ночью.
  • Укрепление здоровья

Микрокристаллическая целлюлоза для похуденияЯвляется аналогом пищевых волокон и сорбентом. Наверное самые недорогой препарат с целюлозой.

Попадая в просвет кишечника, они не всасываются, а разбухают, вызывая чувство насыщения. Мы меньше употребляем калорий и худеем. Работают только в комплексе.

Противопоказания: воспалительные процессы в желудке, опухоли и кровотечения желудочно-кишечного тракта.

Минимальная цена: 160 рублей

  • Анкир-Б
  • Целлюкан
  • МКЦ-диет
  • Тяньши
  • Таблетки целлюлозы микрокристаллической
  • МКЦ-Б
  • Пропол Диет
  • Нутрикон
  • Ирмалакс
  • Тропикана слим

Янтарная кислота

янтарная кислота таблетки для похудения

Активное вещество выводит из организма все вредные вещества, запуская работу желудка и кишечника и способствует высвобождению чрезмерно накопившейся воды. Помогает утилизировать молочную кислоту, которая вырабатывается во время тренировки и снизить болезненные ощущения в мышцах.

  • ускоряет метаболизм;
  • выводит токсины из организма, способствует его очищению;
  • провоцирует активное выделение энергии клетками, повышая тем самым работоспособность;
  • укрепляет иммунитет;
  • действует как антиоксидант;
  • положительно влияет на работу печени, почек и сердечно-сосудистой системы;
  • оказывает благотворное действие на нервную систему, успокаивает, снимает стресс;
  • способствует выработке инсулина, а потому полезна лицам, страдающим сахарным диабетом;
  • активизирует мозговую деятельность;
  • обладает омолаживающим эффектом благодаря способности обеспечивать клетки кислородом.

Препараты с янтарной кислотой:

  • от Марбиофарм
  • от Квадрат-С
  • от Форте
  • от Института янтаря и региональных ресурсов
  • от Леовит

Липотрим

липотрим

Натуральный препарат для лечения и профилактики ожирения для мужчин и женщин. Идеально сбалансированная формула данного средства подходит как женщинам, так и мужчинам.

Капсулы Lipotrim являются совместной разработкой китайских и английских производителей биологических добавок для нормализации веса.

Применение продукта обеспечивает приятный и безопасный сброс лишней массы тела до минус 20 килограмм за один курс приема.

В составе средства содержится

жиросжигатель — экстракт гуммигутовой гарцинии (камбоджийская, малабар тамаринда) — 500мг.

В первой половине дня по 1 капсуле за 30мин. до завтрака. Курс приема 1 месяц.

Фатзорб

Натуральная высокоэффективная биологическая добавка, которая позволяет сбросить лишний вес быстро и без вреда для здоровья. С помощью Fatzorb можно потерять в весе около 6 — 12 кг в месяц.

фатзорб для похудения

  • Предотвращение усвоения жира
  • Расщепление жировых отложений
  • Выведение излишков жидкости ​
  • Выведение шлаков
  • Вывод токсинов
  • Снижение аппетита
  • Антицеллюлитное

В составе средства содержится природный жиросжигатель — экстракт гарцинии гуммигутовой. Влияние данного компонента направлено в первую очередь на “проблемные” места – живот, талию, ягодицы и бедра.

  • экстракт из листьев серого дерева,
  • семена аниса,
  • листья черного чая,
  • экстракт из спиреи японской
  • экстракт гарцинии гуммигутовой

Зеленый кофе

зеленый кофе

Польза зеленого кофе при похудении связана с хлорогеновой кислотой. Она интенсивно сжигает жир, помогая снижать вес.

Кислота исчезает (трансформируется в фенолы) при термообработке, поэтому в зернах, прошедших обжарку, она отсутствует.

Вещество расщепляет жиры в кишечнике и облегчает их выведение. В сравнении с обжаренными зеленые зерна в 3 раза эффективнее сжигают жир.

  1. Снижает концентрацию инсулина в крови. В результате ускоряется метаболизм, и похудение идет в разы быстрее.
  2. Обеспечивает мочегонное действие. За счет этого выводится лишняя жидкость и тоже уменьшается вес.
  3. Уменьшает чувство голода.
  4. Оказывает слабительное, противоотечное и антицеллюлитное действия.
  5. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Полезные компоненты в составе зерен:

  1. Кофеин
  2. Танин. Повышает умственную активность, предупреждает апатию и депрессию.
  3. Теофиллин. Снижает сократительную деятельность гладкой мускулатуры. Этим объясняется применение теофиллина при бронхиальной астме – вещество расслабляет мускулатуру бронхов и кровеносных сосудов, нормализует дыхательную функцию.
  4. Дубильные вещества. Помогают ускорить обмен веществ и понизить концентрацию глюкозы.
  5. Липиды. Участвуют в синтезе гормонов, необходимых для нормальной работы нервной системы.
  6. Эфирные масла. Устраняют очаги воспаления, улучшают работу ЖКТ.

Китайские

Список китайских таблеток продающихся в России. Он может быть не полон или какие то препараты уже не продаются.

Тайские

тайские таблетки для похуденияПроцесс похудения загадочен, как и средство. По утверждению весьма авторитетных в этой области источников, в состав некоторых входит Фентермин.

Но это относится именно к препаратам, не путать с бадами.

Так же в программы могут входить медикаменты с гельмитами. По слухам при использовании тайской программы можно нанести серьезный вред почкам.

  • IBS
  • Тайские мишки
  • Янхи
  • «Святой Карлос»
  • Капсулы с гельмитами
  • REDUCE-15

Пробиотики

пробиотики

При ожирении кишечник заселен бактериями, не такими, как у людей с нормальным весом. Диета с содержанием жиров, высококалорийная пища, искусственные подсластители виновники в этом.

Пробиотики помогают бороться с ожирением благодаря:
Выбросу гормона сытости GLP-1
Увеличивают белок ANGPTL4, способствующий снижению жира.

  • Lactobacillus gasseri.
  • Lactobacillus rhamnosus.
  • Bifidobacterium
  • Akkermansia muciniphila
  • Lactobacillus plantarum
  • Lactobacillus paracasei
  • Lactobacillus fermentum и Lactobacillus amylovorus

Содержаться в йогуртах, кислой капусте, чайном грибе, яблочном уксусе.

Когда использовать?

Если в течение 12 недель (диета, физические нагрузки) вам не удалось добиться падения веса на 5–10%, тогда назначают лекарства. Они ни в коем случае не должны восприниматься как самостоятельный метод лечения.

На сегодняшний день безопасных препаратов, БАДов, волшебных травок, полностью заменяющих диету и спорт, не существует. Они лишь способствуют жиросжиганию.

Как это понимать? Предположим, что нам предстоит марафон. Можно его пробежать в плохой, давящей обуви, по грязной дороге и неудобном костюме.

И совсем другое дело, преодолеть дистанцию в удобной обуви, по дороге с хорошим покрытием, в специальном костюме. Последний вариант значительно упрощает задачу. Можно сказать, превращает процесс в увлекательнейшее занятие.

Задача таблеток для похудения значительно ускорить процесс, удержать его и избежать рецидива.

Группы препаратов

По механизму действия подразделяются:

  • Центрального (на мозг, анорексигенные)
  • Периферического (на фермент липазу)
  • Гормональные
  • Психотропные
  • Сахароснижающие
  • Нефармакологические
  • Мочегонные
  • Слабительные
Центрального действия

Полезным механизмом наделены аноректики и норадренергетики (стимуляторы). Они очень сильные, но с непредсказуемыми последствиями. Понижая аппетит они не дают накапливаться жировым клеткам.

Все данные препараты зачастую являются производными амфетаминов. Посредством нейромедиаторов они блокируют в мозге центр насыщения, уменьшая чувство голода. Требуют строгого контроля, имеют серьезные осложнения. Применяют в исключительных случаях.

Продаются только по рецепту. Из-за побочек и привыкания, почти все анорекси сняты с продажи и запрещены во многих странах.

Стимуляторы

Подстегивая работу организма, средства увеличивают расход энергии, благодаря чему и происходит снижение массы. Противопоказаны пациентам с заболеванием сердца. Прием более 3 месяцев нежелателен.

Периферические

Действуют в пределах ЖКТ и не влияют на организм в целом. Сами таблетки не расщепляют имеющиеся жировые отложения, а лишь препятствуют образованию новых.

Жиры остаются не переваренными и выводятся в неизменном виде. Кал становится мягким и напоминает замазку. Формируется дефицит энергии, начинают использоваться внутренние резервы, что и приводит к плавному и надежному снижению.

Гормональные
  • Принимающие участие в пищеварении. Лептин учавствует в пищеварении и позволяет существенно снизить голод. Хороши при ожирении и повышенных цифрах глюкозы крови. Есть сообщения, что на него влияют новые сахароснижающие средства («Баета» и «Янувия»). Гормоны желудка: грелин и «антигрелин» – пептид YY (PYY). По ним ведутся исследования.
  • Тиреотропные гормоны влияющие на щитовидную железу. При проблемах с щитовидной железой худеть не имеет смысла. Гормон гипотиреоз замедляет обмен веществ. Эндокринолог обследует работу щитовидной железы и порекомендует соответствующую дозу заместительной терапии.
  • Оказывающие влияние на половые гормоны. Дисбаланс половых гормонов возникает после родов, в климактерический период. С возрастом обмен веществ замедляется. Необходимость в жирах для синтеза половых гормонов отпадает. Они начинают активно откладываться.

При лишнем весе связанном с гормональным сбоем лучше всего обращаться к гинекологу или эндокринологу, он подберет заместительную терапию.

Психотропные снижающие аппетит

В настоящее время таблетками влияющими на аппетит, не рекомендуем увлекаться. Но если решили принимать, строго по назначению.

Сахароснижающие

Очень интересным направлением является использование средств миметиков. Они воздействуют на центр насыщения в гипоталамусе.

Слабительные и мочегонные

Препараты с послабляющим эффектом (классифицируются по механизму действия) предназначены в медицине для экстренной помощи при запорах. Похудение осуществляется при выведения каловых масс и очистки.

К мочегонным относят средства, обладающие мочегонным эффектом, а также выводят жидкость из тканей. Они имеют много противопоказаний и побочных эффектов, потому применяются только по назначению и под его наблюдением.

Не фармакологические
  • Целлюлозные средстваИнтерес к этим не фармакологическим средствам растет с каждым годом. Согласно небольшому исследованию они способны связываться с пищtq, образуя соединение, не всасывающиеся в кишечнике. Поступление жира снижается на 27% и человек худеет.
  • Жиросжигатели– ряд комплексных препаратов. При приеме избавляют от лишних килограммов. Самая распространенная, многообразная группа. Механизм работы объясняется туманно. Распад жира происходит благодаря ускорению обмена веществ.
  • Нутрицевтики и парафармацевтики — обеспечивают функциональное питание (комплексы витаминов и минералов, аминокислоты, группа ферментов, клетчатка). Средства для восполнения дефицита нутриентов (группа флавоноидов, биотин, лецитин, бета-каротины).

Какие продаются в аптеке?

Из всех известных, не все можно приобрести в аптеке и скорее всего на все сильные таблетки понадобится рецепт. К сожалению это или нет, решать каждому. Мы проанализировали и составили небольшой список.

Недорогие?

Как и любой товар, препараты могут быть дешевыми или дорогими. Все зависит от состава, производителя, принципа действия. Обычные заменители сахара способствуют похудению и стоят недорого, но эффект слабый в отличие от специализированных средств.

Можно использовать мочегонные или слабительные. Существуют недорогие средства разбухающие в желудке и стоят 148 руб (цена приблизительная).

Так же необходимо понимать, какие лучше использовать в вашем случае. Очень многое зависит от причин ожирения.

Приведем в качестве примера.

  • Вазилип по 10 мг, 14 шт. 135 р.
  • Аторвастатин-Тева об 20 мг 30 шт. 172 р.
  • Симвор по 10 мг, 30 шт. 226 р.
  • Орсотен Слим 60 мг, 42 шт. 621 р.
  • Ксеникал 120 мг, 21 шт. 1144 р.
  • Орсотен 120 мг, 42 шт. 1424 р.
  • Фукусы 100 г 73 руб.
  • Блокатор калорий, 40 шт. 130 руб.
  • Турбослим День усиленная формула 300 мг, 30 шт. — 480 р.
  • Чай Похудей Черника фильтрпакетики 2 г, 30 шт. 48 р.
  • Чай Похудей Земляники фильтрпакетики 2 г, 30 шт. 50 р.
  • Худеем на специальном Кофе КАПУЧЧИНО Жиросжигающий комплекс пакетики 14 г, 7 шт. 367 руб.

Как видите, все специализированные препараты (Ксеникал, орсотен…), стоят более 500 р. и для покупки необходим рецепт. В отличие от бадов и других.

Полезное видео

Как нельзя худеть

О таблетках для похудения

Отзыв к видео: Приятная женщина…очень понятно и интересно рассказывает! Никогда не хотела принимать всякие лекарства и чаи, а после такого видео тем более не хочу!

Общие рекомендации/Выводы

А какие же средства безопасны на 100%?

Таких нет. Дело в том, что никакие жиросжигатели для похудения не принесут желаемого результата, если не будет оптимального режима питания и нагрузок.

Многие пребывают в плену у иллюзии – достаточно выпить таблетку для похдения и можно по-прежнему предаваться чревоугодию, при этом терять один килограмм за другим. И ради этого они готовы терпеть все – головную боль, тошноту, бессонницу, запоры, поносы, и многое другое. А ведь с избытками можно расставаться легко.

Для этого достаточно:

  • Ограничить употребление жиров и углеводов
  • Отказаться от алкоголя
  • Не есть после 18.00 или за 4 часа до сна.
  • Дробно питаться – часто и помалу, но без перекусов
  • Включить в рацион отварное нежирное мясо и морепродукты
  • Выпивать не менее 2 л. воды в день

При соблюдении всех этих требований, результат не будет кратковременным, и потерянный вес не вернется вновь. Более того, при сбалансированном питании и регулярных, дозированных физических нагрузках, препараты могут и вовсе не понадобиться. Ведь влияние большинства из них на наше здоровье отрицательно.

Практически все вышеуказанные таблетки только не принимайте во время беременности, грудного вскармливания, а также если вам не исполнилось 18 лет. И в любом случае перед тем, как их употреблять, обязательно проконсультироваться.

Самые распространенные системы питания:

Многие медикаменты, без рецепта, вам не продаст ни одна аптека. Да и вам самим без рекомендаций специалиста не стоит их употреблять. Другое дело современные комплексы на основе натуральных ингредиентов.

Отзывы

В наше время выпускается очень много препаратов, реклама по каждому сулит наилучший эффект для потребителя с наименьшим количеством побочных действий. Но к сожалению, все не так позитивно, как говорил доктор Хаус «все врут» (с).

Если вы пробовали какие либо лекарства и вам есть что рассказать, оставляйте ваши отзывы ниже. Они будут интересны и полезны всем.

Если вы знаете о хорошем жиросжигателе, пишите нам или ниже в комментариях, мы обязательно укажем его в нашем рейтинге.

7 мифов об ожирении: факты и вымысел

Дорогие друзья. Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.

Эффективные средства для похудения

Суть любого похудения — дефицит калорий. Что происходит в привычном режиме питания? Калории поступают — калории тратятся. Если вы тратите меньше, чем съедаете, излишки откладываются на ваших боках. Задача препаратов для похудения — снижение поступающих калорий. Происходит это либо за счёт меньшего объема съедаемой пищи (снижение аппетита и желания есть), либо за счет выведения жиров и углеводов, которые вследствие приёма лекарств не всасываются в кишечнике.
Фармацевтические компании совместно с диетологами, нутрициологами и врачами постоянно разрабатывают и совершенствуют средства и методы похудения. Иногда такие таблетки единственное решение для больных ожирением и прописываются строго по рецепту. В остальных случаях всё же стоит пересмотреть свой образ жизни и встать на голову выше своей лени и пищевым слабостям. Похудательные средства будут вам в помощь! Какие бывают препараты, как выбрать и как принимать, рассказываем в этой статье.


Какие средства для похудения бывают

Лекарства

Биологически активные добавки

Так же, как и лекарства, сертифицированные БАДы можно купить в аптеках. Но их эффективность по сравнению с медикаментами подвергается сомнениям и критике. Несмотря на большинство положительных отзывов среди потребителей БАДов, иногда они не эффективны. Составы таких БАДов имеют растительное или природное происхождение, для их покупки не требуется рецепт от врача, но это не значит, что они полностью безопасны. Как и у лекарств, у биодобавок бывают побочные эффекты.

Но как бы не хотелось, все эти усилия не приведут к желаемому результату без смены образа жизни. Согласитесь, любая заветная таблетка гораздо эффективнее сработает, если вы исключите из ежедневного рациона всё, что пагубно влияет на фигуру и здоровье.

Как действуют средства для похудения

МКЦ. Или микрокристаллическая целлюлоза.

Это вещество имеет нулевую калорийность, не всасывается организмом и мягко выводится из него естественным путём, забирая с собой “мусор” из нашего кишечника, улучшая его работу.
Попадая в желудок МКЦ разбухает, впитывая жидкость. Следствием чего является неспособность человека съесть привычный объем еды. Ведь для нее остается меньше места и мозг получает сигнал о насыщении раньше, чем вы съедите первое, второе и компот.
Препарат хорош для тех, кому сложно худеть с помощью физических нагрузок, но для тех, кому трудно контролировать объемы поглощаемой пищи и даже при сытом желудке хочется ещё и ещё, такие методы не помогут. Микрокристаллическую целлюлозу и не перевариваемые пищевые волокна рекомендуется употреблять не меньше месяца, для того, чтобы заметить эффект. Ведь если не снижать калорийность блюд, не корректировать рацион и избегать физкультуры, быстрого эффекта ждать не приходится.

МКЦ «Анкир Б» от компании Эвалар

Блокаторы углеводов и жиров.

Углеводы.
Вот бы можно было днём и ночью кушать тортики и жареную картошку, и ещё и стройнеть! Ведь именно по этому принципу действуют блокаторы калорий: вещества препятствуют всасыванию углеводов и жиров так, что они проходят транзитом через пищеварительный тракт. Чувство насыщения есть, а лишних килограммов нет. Но и здесь есть свои подводные камни.
В составах этих БАДов есть вещества, которые блокируют выработку ферментов, которые расщепляют углеводы. Так они не откладываются в жир и не приводят к инсулиновым всплескам. Но дело в том, что не усваиваются при этом как раз сложные углеводы. То есть полезные каши и цельнозерновой хлеб, которые призваны заряжать энергией, пройдут “мимо”.
Так будет не всегда. Со временем организм заметит такой обман и быстро перестроится к новым условиям: в условиях дефицита ферментов, который был вызван блокатором, организм начнет усиленно их вырабатывать. Но увеличивать дозу препарата нельзя, так что вскоре он станет не просто бесполезным, но ещё и приведет к обратному эффекту. Так что не рекомендуем использовать их длительное время. А во время приёма средств-блокаторов важно пересмотреть и рацион.

Жиры.
Препараты-блокаторы жиров делают свою работу несколькими способами. Есть препараты, которые попросту блокируют фермент кишечника, который занимается расщеплением и распределением жиров в организме — панкреатическая липаза. Другие препараты вступают в реакцию с жирами, связываясь с ними и предотвращая их расщепление. Они, как и в случае с заблокированными углеводами, проходят через кишечник транзитом.

Длительный приём блокаторов жиров имеет побочные явления. Молекулы жиров нужны для нашей коже, волос, при их наличии в организме усваивается Витамин Д. Употребление пилюль для похудения блокирующих жиры, может спровоцировать дефицит витамина А и Е, что пагубно сказывается на здоровье.

Средства со слабительным, желчегонным и мочегонным эффектом.

Соблазн купить пилюли и фито напитки на основе слабительного или мочегонного действия высок. И действительно, результаты будут быстрыми и заметными. Но, цена для здоровья у таких средств может быть высока:

выводятся из организма соли и калий, что может приводить к мышечным судорогам;

обезвоживание, которое приводит к слабости и тошноте;

вымывание микрофлоры кишечника, что вызывает сбой в его работе, вздутие, боли.

Сбросить лишнюю жидкость и “подсушить” тело очень коротким курсом — да. У этого процесса, кроме ухода лишних килограммов, могут быть и другие плюсы:

  • снижение отеков за счет быстрого выведения жидкости;
  • ускорение метаболизма за счет влияния на электролитный обмен;
  • общий тонус за счет быстрого снижения веса
  • хорошее настроение за счет быстрого результата

Программы питания “Худеем за неделю”
Разработанные компанией Леовит, сундуки “Худеем за неделю” вот уже 20 лет помогают не просто обрести стройность, но и сформировать культуру правильного питания.
Продукты и компоненты блюд в меню программы естественны для организма и не требуют серьезных ограничений в еде. В таких программах уже рассчитана калорийность блюд и прием пищи осуществляется дробно 4-5 раз в день.

Жиросжигатели, БАДы и лекарства для похудения

Целые витрины в аптеках отданы под таблетки для быстрого похудения. БАДы и лекарства для жиросжигания — один из самых прибыльных бизнесов, которые попадает в желание многих похудеть быстро и не особенно напрягаясь. Но эта отрасль на 99% заполнена продуктами, которые приходят и уходят с рынка без какого бы то ни было эффекта — среди них выжимки, экстракты и соединения растений, которые показывают эффективность только в неграмотно проведенных исследованиях, которые финансируют сами производители.

Но есть препараты, которые помогают худеть с помощью разных механизмов. Это не волшебная таблетка, и ни один из них не требуется для потери жира и не может сделать больше, чем диета и тренировки.

Блокаторы калорий

Блокаторы калорий

Эти препараты блокируют усвоение жиров или углеводов, из-за чего организм усваивает меньше калорий из еды.

Блокаторы жиров

Препараты тормозят высвобождение фермента липазы, с помощью которой пищевые жиры распадаются для дальнейшего усвоения. Около 25-30% жиров не всасываются и покидают организм со стулом в непереработанном виде.

Здесь есть свои побочные и не очень веселые эффекты: «масляный» стул, метеоризм, частые позывы в туалет, которые трудно контролировать. Может так же развиться дефицит жирорастворимых витаминов — А, D, Е и К.

Блокаторы жиров помогают худеть, но потеря веса — более чем скромная для таких побочных эффектов. Мета-анализ 11 исследований показал, что блокатор жиров орлистат может увеличить потерю всего на 2,7 кг по сравнению с группой, принимавшей плацебо (1). Причем, диета без таблеток, но с низким содержанием углеводов оказалась столь же эффективной, как прием орлистата (2).

Блокаторы углеводов

Эти препараты блокируют ферменты, необходимые для усвоения крахмала из углеводов. Непереработанные углеводы (крахмал) попадают в толстый кишечник и не дают организму калорий. Все это позволяет продавать эти препараты как добавки для похудения с посылом, что теперь можно есть так много углеводов, как хочется, и не толстеть.

Но блокаторы углеводов избавляют от всасывания только небольшой процент углеводов, и это зависит от их типа. Одно исследование показало: несмотря на то, что препарат может ингибировать 97% ферментов, это не дало усвоить только 7% углеводов (3).

Это может произойти потому, что блокаторы углеводов работают только на крахмалы из сложных углеводов. Глюкоза и фруктоза не попадают под их действие. А питание человека с ожирением чаще состоит из простых углеводов — сахаров в обработанных продуктах.

На сколько можно похудеть? Разные исследования продолжительностью 4-12 недель показывают, что принимающие препараты люди потеряли на 0.95-2.5 кг больше, чем контрольные группы с плацебо (7, 8, 9, 10). Не самый ошеломительный результат. Добавляет и то, что большинство из этих исследований — маленькие, плохо контролируемые и оплачиваются за счет компаний-производителей. А это означает, что результаты могут быть не надежными.

Блокаторы углеводов считаются сравнительно безопасными, хотя и могут вызвать разные проблемы в толстом кишечнике — вздутие живота, метеоризм, расстройство желудка, спазмы.

Блокаторы калорий меняют пищевое поведение в худшую сторону: человек привыкает больше есть, ведь половина не усваивается. Поэтому при отмене происходит быстрый набор веса, потому что человек не приобрел полезных и здоровых пищевых привычек.

Стимуляторы-термогеники

Стимуляторы-термогеники

Термогеники повышают расход калорий в организме, заставляя его производить больше тепла. Надеяться на бешеное ускорение обмена веществ не приходится. Расход энергии увеличивается всего на 5-10%, в зависимости от типа препарата. Без изменений в диете и ежедневной активности они не имеют смысла. Так, 600 мг чистого кофеина тратит дополнительные 100 калорий, это 10 чашек кофе в день. А если учесть, что люди пьют кофе с молоком и сливками, все преимущества исчезают.

Практически все термогеники притупляют чувство голода, и здесь они могут быть полезными для контроля аппетита. Кофеин так же повышает физическую силу и выносливость, а еще увеличивает концентрацию катехоламинов в крови — стрессовых жиросжигающих гормонов (но действует только вместе с тренировками).

Большинство термогеников — стимуляторы ЦНС, поэтому имеют побочные эффекты: нервозность, возбуждение, тревожность и даже панические атаки, тремор в руках, проблемы со сном, учащение пульса, повышение давления. К ним развивается привыкание, а это значит, что эффект будет снижаться, пока полностью не пропадет, если доза не будет увеличиваться. Жестким может быть и эффект отмены.

Среди других термогеников — экстракт зеленого чая, эфедрин (запрещен на территории РФ), синефрин (вещество из кожуры горького апельсина, подобное эфедрину, но слабее).

Все жиросжигатели в спортпите — это термогеники с добавлением разных ингредиентов, эффективность которых не доказана.

Бывают и скрытые в составе вещества. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) на своем сайте, в официальном объявлении от 28.02.2015 г. сообщает, что в популярном жиросжигателе «Oxy ELITE Pro Super Thermogenic», лабораторный анализ FDA выявил содержание антидепрессанта флуоксетина.

Это один из основных представителей группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Антидепрессивное действие сочетается у него со стимулирующим. Улучшает настроение, снижает напряженность, тревожность и чувство страха, аппетит. Используется для лечения депрессии, булимии, обсессивно-компульсивное расстройства, панических расстройств.

Йохимбин

Алкалоид из коры дерева йохимбе. Сам по себе не является термогеником и не повышает расход энергии на выработку тепла. Но у него есть потенциальные плюсы для очень стройных людей (менее 18% жира у женщин), которые хотят снизить процент жира еще больше.

Йохимбин помогает мобилизовать жир из проблемных зон. Жир в этих трудных зонах имеет много альфа-2-рецепторов, которые блокируют его мобилизацию. Йохимбин блокирует действие этих рецепторов (блокирует блокировщика), и жиры проще поступают из клеток в кровоток.

Йохимбин совсем не для всех. Во-первых, он для эффективен только для очень стройных людей. Во-вторых, он работает только на голодный желудок. В-третьих, обязательна кардио-тренировка через 30-60 минут после его приема, иначе мобилизованный жир отправится обратно на хранение. В-четвертых, он часто имеет неприятные побочные эффекты — тремор, возбуждение, тревожность, повышение ЧСС.

Аноректики — регуляторы аппетита

Аноректики - регуляторы аппетита

Это лекарственные препараты для лечения серьезного ожирения, которые действуют на уровне головного мозга. Одни из них стимулируют центр насыщения в головном мозге, другие — угнетают центр голода.

Самый известный препарат — Меридиа (сибутрамин) — ингибирует обратный захват серотонина и норадреналина из синаптической щели, уменьшает аппетит и усиливает чувство насыщения. Но он имеет огромнейшее количество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому применяется, только под контролем врача и только когда риски для здоровья от ожирения выше рисков от приема препарата.

Другие аноректики тоже могут быть опасны для здоровья — некоторые из низ них вызывают повреждение клапанов сердца и сердечную недостаточность, а так же фиброз миокарда.

Стимуляторы щитовидной железы

Стимуляторы щитовидной железы

Широкий спектр добавок для «улучшения функции щитовидной железы» доступен в свободной продаже. Некоторые из них — экстракты из растений или измельченные травы. Другие — капсулы с высушенной и измельченной щитовидной железой свиней или коров.

Ученые проверили десять самых популярных добавок. Пять из них содержали щитовидные железы животных в качестве основного ингредиента. Девять из десяти имели в составе гормон T4. Четыре из них имели его дозировку от 8,6 до 91,6 мкг. Типичная суточная доза рецептурного Т4 — от 50 до 150 мкг ежедневно.

Девять из десяти добавок имели еще один гормон — трийодтиронин T3, и пять из них содержали более 10 мкг в дневной порции. Это более половина того, что организм производит сам ежедневно.

Если анализы на гормоны щитовидной железы показывают норму, то разгонять ее дополнительно не нужно и опасно. Если есть проблемы, то их решает врач, назначая соответствующую терапию. Вмешательство в работу щитовидной железы без показаний вызывает сбой в ее работе может привести к вторичному гипотериозу, т.е. орган перестанет производить гормоны из-за постоянной стимуляции. Это грозит серьезными нарушениями обмена веществ.

Диуретики — мочегонные

Диуретики - мочегонные

Диуретики выводят жидкость из организма, и первое время вес снижается на несколько килограммов, радуя рельефом.

Большое количество худеющих на диуретиках женщин не могут прекратить их использовать. У них нарушен водный баланс организма, и самостоятельно выводить жидкость он становится неспособен. Как только прием диуретиков прекращается, появляются сильные отеки.

Побочные действия: снижение давления и сердечный коллапс, повышение вязкости крови, в результате возникает опасность тромбоза, особенно при варикозе.

Если вы страдаете от отеков, обратитесь ко врачу, чтобы узнать их причину.

L-Карнитин

Не ускоряет жиросжигание. Отдельная статья про него — здесь.

Выводы

Быть скептиком во всем, что касается легкого и быстрого похудения, — лучшее решение. Ни один из существующих и работающих препаратов не обеспечивает «значительной потери веса», то есть похудения более, чем на 2 кг относительно контрольной группы.

Большинство людей с избыточным весом должны попытаться похудеть с помощью диеты и физических упражнений. «Таблетки для похудения» используются только в тяжелых случаях, человек имеет серьезные риски для здоровья, связанные с лишним весом или ожирением. Все препараты назначает врач как дополнение к диете и тренировкам, а не как замена им.

Пить или не пить? Диетолог рассказала о вреде таблеток для похудения

Таблетки для похудения грозят серьезными проблемами со здоровьем.

Борьба за красивое тело для людей с пышными формами — явление круглогодичное. В стремлении скинуть лишний вес, они истязают себя различными диетами и тренировками. Большинство прибегает к помощи таких средств для похудения, как таблетки, порошки или пилюли. Врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Белодедова рассказала, из чего состоят эти чудо-препараты и так ли они безопасны, как утверждают их продавцы.

Мочегонные средства (диуретики)

Снижение веса происходит благодаря выведению лишней жидкости из организма. Но появляется другая проблема — вместе с жидкостью выводятся и электролиты. К ним относятся натрий, калий – в зависимости от вида диуретика выводятся те или иные электролиты. Низкий уровень калия в крови может привести к судорогам, и даже нарушению сердечного ритма.

«При некоторых заболеваниях мочегонные средства действительно нужны. Например, при артериальной гипертензии и отечном синдроме при сердечной недостаточности», — говорит доктор.

Качественное и полезное снижение веса должно происходить постепенно.

Это значит, что мочегонные средства нельзя принимать по совету соседки, подружки и рекламы. Такие препараты должны назначаться лечащим врачом именно по показаниям, а не только лишь с целью снижения веса.

«Мочегонный эффект можно получить при уменьшении количества потребляемой соли. Хорошо использовать в еде специальную соль с солями калия и магния», — советует эксперт.

Препараты, блокирующие усвоение организмом жиров (орлистат, ксеникал)

Эти средства пользуются, пожалуй, наибольшим спросом, ведь желание того, чтобы жир не откладывался на боках и других местах – главная цель многих худеющих. Но эти препараты имеют симптомы пищевых отравлений.

«Такие лекарства могут стать причиной образования желчных камней. А вместе с нарушением всасывания жиров нарушается и всасывание таких жирорастворимых витаминов, как А, D, Е», — уточнила Белодедова.

Эти лекарства также можно принимать лишь по назначению лечащего врача. Параллельно с приемом препаратов нужно придерживаться умеренного низкокалорийного сбалансированного рациона.

Практически у всех таблеток для похудения есть побочные эффекты.

Препараты, блокирующие усвоение организмом сложных углеводов

Так называемые блокаторы калорий парализуют действие пищеварительного фермента альфа-амилазы. Этот фермент участвует в расщеплении сложных углеводов (крахмалов) пищи на простые сахара, которые затем всасываются в кровь в тонком кишечнике. Сложные углеводы, не расщепленные альфа-амилазой, не усваиваются организмом. Таким образом, блокирование ферментом предотвращает переваривание сложных углеводов в ЖКТ и поступление в организм калорий, которые «заложены» в них.

«Парадокс состоит в том, что люди с избыточной массой тела и ожирением получают лишние калории в основном из насыщенных жиров и сахаров, на которые этот препарат не действует. Поэтому, есть зефир с колбасой и худеть — не получится», — подметила диетолог.

Препараты, блокирующие аппетит (сибутрамин)

Как правило, в инструкциях к этим средствам мелким почерком указано, что они имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. И они наблюдаются у большого количества людей, принимающих эти лекарства — головная боль, повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, нарушение сна и др.. Перед приемом этих средств нужно тщательно обследоваться, а решение, принимать их или нет, должен принимать лечащий врач. Он делает это, исходя из показаний. Не лишним будет знать, что именно из-за бесконтрольного приема препаратов этой серии в России умерло несколько человек.

Сократив потребление мучных изделий, можно добиться хорошего снижения веса и без сомнительных препаратов.

L-карнитин

Информации по этой аминокислоте, участвующей в расщеплении жиров, в интернете очень много.

«Я очень положительно отношусь к этому средству, из всех средств оно, пожалуй, самое безопасное. Но нужно понимать, что работает L-карнитин только на фоне аэробных физических нагрузок. Это — ходьба в быстром темпе, бег в умеренном темпе, езда на велосипеде и т.д. Поэтому пить L-карнитин и при этом лежать на диване — совершенно бессмысленно, как бессмысленно запивать кусок торта чаем для похудения», — привела пример врач.

Метформин (сиофор, глюкофаж)

Одна из причин набора веса - лишняя жидкость.

Врач-диетолог Александра Белодедова уверена, что самое главное в снижении веса – сбалансированный рацион и адекватная физическая нагрузка.

«На этом фундаменте держится все остальное. Коррекция витаминных дефицитов, нормализация жирового и углеводного обмена, лечение сопутствующих заболеваний должны идти параллельно. И тогда сброшенный вес не вернется, а здоровье непременно улучшится!», — заключила Белодедова.

Источники:

https://farmamir.ru/2013/05/tabletki-dlya-poxudeniya-top-10-samyx-effektivnyx/
https://www.pharmeconom.ru/articles/effektivnye_sredstva_dlya_pokhudeniya/
https://fitlabs.ru/bad/
https://spb.aif.ru/health/advice/pit_ili_ne_pit_dietolog_rasskazala_o_vrede_tabletok_dlya_pohudeniya

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector