Можно похудеть с помощью корсета

Содержание скрыть
2 Как убрать живот с помощью корсета

Нужно ли носить послеродовой бандаж

Если обобщить цели использования корсетов, то они предназначены для:

  • Уменьшения размера желудка путем внешнего механического воздействия.
  • Визуальной коррекции фигуры во время носки. Поэтому их часто применяют для фотосъемок в качестве утягивающего белья.
  • Создание теплового эффекта, что способствует повышенному потоотделению и очищению от шлаков, токсинов.
  • Облегчение нагрузки на спину при выполнении тяжелых физических упражнений.
  • Восстановления мышц живота после беременности родов, уменьшение расхождения мышц при диастазе.

Все эффекты, создаваемые корсетом помогают похудеть быстрее и улучшить очертания талии. Но как самостоятельное средство похудения их применять не стоит, потому что при несоблюдении диетического рациона и отсутствии физических нагрузок эффект от них будет мален.

Чаще всего такие корсеты рекомендуются людям, которые хотят усилить эффект от правильного питания и регулярных занятий спортом.



Современные корсеты. Какие они?

Остановимся на корсетах, которые производители изначально представляют как средство для похудения. Их выпускается несколько видов:

– корсеты, пропитанные специальной смесью;

Обычный корсет сшит из специальной ткани, а его верхняя сторона сделана из натурального хлопка, что позволяет коже дышать. Гибкие пластины, вшитые в изделие, помогают визуально корректировать фигуру.

Хотя это нижнее белье заявлено как средство для сброса лишнего веса, оно выполняет еще ряд полезных функций:

– Поддерживает в правильном положении позвоночник, уменьшая болевые ощущения при ревматизме, радикулите, позвоночной грыже;

– Помогает защитить спину от холода, от растяжек при физических нагрузках;

– Производители утверждают, что корсет улучшает кровообращение и стимулирует иммунную систему.

Все корсеты рекомендуют покупать на пару размеров меньше, чем размер обычной одежды. Уже одно это может доставлять некоторый дискомфорт. Что касается похудения, то обычный корсет действует сродни прабабушкиному – мешает съесть лишнее.

Корсеты, которые производятся на Тайване, относят к линейке лучших среди других видов нижнего белья для похудения. Специальная пропитка разогревает тело, усиливает потоотделение, улучшает обмен веществ. Изделие имеет много общего с процедурой обертывания. Корсеты с пропиткой одноразовые, после стирки они теряют все свои свойства и становится обычным нижним бельем.

Пояса для похудения призваны бороться с жиром на животе и боках. Пояс может только перераспределить жир, передвинуть его на другие места, но не удалить его совсем. Поэтому, используя пояс, вы рискуете обзавестись несколькими складками выше или ниже линии талии.

Как выбрать корсет?

Для получения максимального эффекта и при этом, чтобы ежедневное ношение такого элемента гардероба не превратилось в пытку и не причинило вреда здоровью, корсет необходимо правильно подбирать:

  1. Тщательно выбирать размер, он должен чётко соответствовать фигуре, нигде сильно не сковывать движения и, напротив, не быть чересчур большим. В этом случае распределение жировых складок будет равномерным, при этом следы на теле после снятия сведутся к муму.
  2. Идеально, если его объём на 10–15 сантиметров меньше, чем объём талии. В противном случае могут возникнуть раздражения на коже.
  3. Обязательно перед покупкой изделие померить. Рекомендуется попробовать в нём сесть, поднять руки, сделать вдох. Если чувствуется сильный дискомфорт, то от покупки необходимо отказаться.
    Примечание: большое заблуждение, что через несколько дней или недель к неудобному изделию можно привыкнуть. Напротив, со временем ситуация всё больше усугубится.
  4. Тщательно просмотреть вещь, проверить на наличие дефектов и браков. При выборе изделия со специальной пропиткой лучше попросить показать соответствующие документы качества.
    Совет: отказаться от покупки, если магазин или сам товар не вызывает доверия.
  5. Не нужно пытаться выбирать более экономный вариант, в противном случае возможны негативные последствия для здоровья и общего самочувствия.

Как работают корсеты для похудения

Механизм действия корсетов для похудения заключается в:

  1. Фиксации талии, живота в определенном положении, что влияет на работу мышц — они напрягаются и находятся в тонусе как во время носки, так и после. В том числе и мышцы желудка, если применяется корсет для уменьшения его форм.
  2. Создание теплового эффекта, при котором ускоряются локальные обменные процессы, кровоток и потоотделение.
  3. Не вредит состоянию кожи, а даже улучшает его, если соблюдались все правила по эксплуатации аксессуара.

Как и когда носить?

Корсет способен принести ожидаемый результат только в том случае, когда его правильно надевают. Основные правила:

  1. Шнуровать необходимо так, чтобы изделие позволяло беспрепятственно двигаться, а главное, дышать. Целесообразней обратиться за помощью к кому-то, чем пытаться самостоятельно зашнуровывать.
  2. Общая продолжительность ношения не должна превышать 5 часов в сутки.
    Совет: Многие считают, что чем дольше по времени корсет находится на теле, тем быстрее можно наблюдать положительные результаты. На самом деле эффект может получиться обратным, у человека возможны появление многих неприятных симптомов, что в дальнейшем такую вещь надеть физически просто не получится.
  3. Запрещено в корсете:
      ложиться спать;
  4. заниматься спортом;
  5. активно танцевать. В противном случае могут наблюдаться проблемы с сосудами и кровообращением.
  6. Рекомендуется его надевать поверх сорочки или рубашки из тонкой ткани.
  7. Не стоит переедать перед тем, как надеть изделие, а в идеале, чтобы после принятия пищи прошло 2 часа.
  8. Необходимо пребывать в нём мум 3 часа в день, но не более 5 часов. Допускается носить такую вещь:
      дома;
  9. на улице;
  10. на работе и прочее.
  • лучше использовать корсет в одно и то же время, предпочтительней дневное или вечернее;
  • допускается носить его в несколько этапов, например, 2 часа утром и 2 вечером;
  • целесообразней до надевания корсета позаниматься в тренажерном зале или выполнить спортивные упражнения дома.

Полезные советы, как выбрать наиболее подходящий корсет:

  • Отдавать предпочтение тем изделиям, которые в среднем на 8-10 см меньше объема талии, если изделие с крючками и на 10-15 см, — если с лентами.
  • Широкие корсеты более удобны в эксплуатации, чем узкие — они не стягиваются и не врезаются в складки тела и не способствуют выпадению живота и боков из-под него.
  • При примерке аксессуара следует обратить внимание на удобство — стягивающее воздействие на проблемные участки должно быть, но корсет не должен вызывать болезненных ощущений.
  • Если выбрано изделие с определенной пропиткой, следует узнать ее состав и удостовериться, что его компоненты не сказываются негативно на состоянии кожи.

Правила носки корсетов для похудения живота и боков:

  1. Одевать изделие нужно натощак, пока желудок не наполнен пищей и не создает дополнительного объема талии. Когда он фиксируется, очень важно, чтобы не возникало проблем с дыханием и не появлялось болезненных ощущений.
  2. Спортивные корсеты следует одевать на время тренировки, особенно если в ходе нее выполняются силовые базовые упражнения: становая тяга, приседания, упражнения для спины.
  3. Корсеты, предназначенные для уменьшения объемов желудка необходимо одевать примерно за час до приема пищи и носить не более часа после него.
  4. Латексные корсеты нужно носить исключительно с нанесением защитных средств на кожу проблемных мест: кремов, масел для тела, растительных масел.
  5. Продолжительность носки не должно превышать 4 часов в день.
  6. Если корсет необходим в качестве средства для коррекции фигуры под красивый наряд, то стараться, чтоб между приемом пищи и временем его фиксации прошло хотя бы 2 часа.
  7. Стараться употреблять умеренное количество пищи, чтобы не вызывать сильного дискомфорта. Ведь большие порции растягивают желудок и, соответственно, объемы живота, а корсет их уменьшает.
  8. После снятия корсета желательно массажными движениями нанести увлажняющее средство на живот и бока — это помогает избежать проблем с кровотоком.

Нормальные внутренности и что с ними происходит, когда утягиваешься

Польза и вред корсетов

Основная польза корсетов заключается в:

  • Поддержке мышц и суставов, что необходимо при занятиях спортом и при общем слабом тонусе верхней части тела.
  • Согласно отзывам, носка корсетов способствует тому, что становится легче и привычнее втягивать живот в течение дня.
  • При соблюдении всех правил, положительный эффект сказывается и на коже — она становится чище, ровнее, уменьшается целлюлит.
  • Когда похудеть к дате важного мероприятия не удалось, корсет помогает визуально уменьшить объемы и выглядеть привлекательно в платье.

Кроме этого, в современных онлайн и стационарных магазинах продается большое количество корсетов, можно выбрать наиболее подходящий. Цены на них доступны, в случае, если аксессуар не будет использоваться, материальные потери будут не значительными.

Вред корсетов для похудения:

  • Как бы там ни было, они нарушают физиологическую жизнедеятельность организма и оказывают давление на внутренние органы. Если носить их долгое время и каждый день, есть угроза смещения органов пищеварительной системы и малого таза.
  • У многих людей возникает раздражение на коже, вызванное повышенным потоотделением.
  • Если не соблюдать диетический рацион и не заниматься спортом, эффект от корсета будет заметен только тогда, когда он носится человеком.
  • У некоторых людей кроссы вызывают дискомфорт, если изначально они были подобраны неправильно. При носке материал, из которого изготовлен аксессуар изнашивается и теряет свою плотность.

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника: его строение и функции

Поясница и крестец являются частью позвоночника человека – центральной части осевого скелета в виде вытянутой и изогнутой трубки, формирование которой начинается в период с первой по пятую неделю эмбрионального развития. Чтобы снизить риски врожденных пороков и дефектов развития нервной трубки плода, будущей маме рекомендуется ежедневно принимать 400-800 мкг витамина B9 (фолиевой кислоты).

Советуем изучить — Первый по ортопедии

Строение позвоночника человека

Поясница

Пояснично-крестцовый отдел состоит из 10 позвонков. Поясничные позвонки (всего их 5 штук) обладают повышенной подвижностью и создают амортизацию при ходьбе, физической нагрузке, прыжках, наклонах. Они обладают максимальной шириной по отношению к другим отделам позвоночника и высокой плотностью, так как именно на поясницу приходится основная нагрузка, когда человек принимает вертикальное положение.

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Поясничный лордоз (физиологический и анатомический изгиб позвоночника вперед) формируется у ребенка в период с 5 до 12 месяцев, когда младенец учится сидеть, ползать, вставать и ходить

Чтобы избежать деформаций позвоночника в будущем, важно соблюдать рекомендации хирургов и ортопедов, например:

  • не присаживать ребенка на подушку, колени и другие мягкие поверхности, если у него отсутствуют объективные признаки готовности;
  • не ставить ребенка на ноги, если он сам не предпринимает попыток (исключение составляет гимнастика по возрасту);
  • не злоупотреблять прыгунками и ходунками – специалисты не советуют использовать эти приспособления дольше 30 минут в день.

Прыгунки детские. За и против

У взрослого человека причинами заболеваний опорно-двигательной системы и хронического болевого синдрома в пояснице часто являются малоподвижный образ жизни, сидячая работа, ожирение, эндокринные расстройства, патологии органов малого таза.

Нагрузка на поясницу до и во время беременности

Крестец

Крестец – это неподвижная часть позвоночника, соединяющаяся с поясничным отделом при помощи клиновидного замыкающего поясничного позвонка и обеспечивающая соединение позвоночного столба с малым тазом. У женщин эта часть скелета более широкая и короткая, чем у мужчин, а также имеет большую степень изогнутости, необходимую для вынашивания ребенка и родовой деятельности.

Крестец и копчик

Крестец состоит из 5 позвонков и соединяется с подвздошной костью, образуя крестцово-подвздошный сустав.

Крестец, вид справа

Плюсы и сы

Основными преимуществами являются:

  • возможность скрыть складки и неровности на теле;
  • визуально приподнимает грудь;
  • придаёт грациозность;
  • делает талию более тонкой;
  • очень красиво смотрятся на женском теле;
  • делаются из безопасных материалов (если изделие качественное);
  • можно подобрать любой цвет, в зависимости от одежды и личных предпочтений;
  • при даже длительном использовании не деформируется и не растягивается.

Главными отрицательными сторонами считаются:

  • есть вероятность нарушения кровообращения;
  • возможны трудности на вдохе, особенно если сильно затянуть;
  • многие отмечают, что первое время испытывают дискомфорт и постоянное ощущение постороннего предмета на теле;
  • после снятия могут остаться следы на коже;
  • есть вероятность смещения внутренних органов (в случае постоянного ношения и пренебрежения всеми правилами);
  • у некоторых женщин отмечается нарушение менструации;
  • аллергические реакции, чаще всего зуд и покраснение.

Если отмечается дискомфорт после или во время ношения, то разумней отказаться от его использования, а в случае не улучшения состояния несколько дней обратиться к врачу.

Примерные цены

При покупке большое значение имеют не только характеристика товара, но и его стоимость, особенно если речь идет о социально уязвимых слоях населения. Чтобы людям, ищущим корсет для поясницы, было проще сориентироваться в ценах, в таблице ниже приведена примерная стоимость самых популярных ортезов.

Советуем изучить — Защемило нерв в позвоночнике между лопаток

Таблица. Средняя стоимость ортезов для поясницы.

Производитель товара и модель фиксатора Средняя стоимость в интернет-ортеках
Fosta F 5501 1900 рублей
Fosta F 5505 3300 рублей
Fosta F 5210 3600 рублей
Комф-Орт К 614 (35 см) 2000 рублей
Комф-Орт К 614 Ш 2500 рублей
Комф-Орт К 608 1600 рублей
Fosta F 4605 1800 рублей
Otto bock Carezza 50R40 6000 рублей
Otto bock Direxa Stable 50R54 12000 рублей
Otto bock Direxa High 50R52 10900 рублей
Otto bock Direxa 50R50 9000 рублей

Выбор и стоимость ортезов для поясницы

Пациенты, приобретающие изделия для реабилитации и восстановления в ортопедических салонах, должны знать, что они имеют право на получение компенсации от ФСС в соответствии с Законодательством РФ. С перечнем товаров, которые попадают в этот список, можно ознакомиться на сайте ФСС или непосредственно в салоне, где планируется приобретать ортез для поясницы.

Преимущества корсета для похудения

Основные преимущества корсета:

  • Доступность — даже самые качественные изделия могут себе позволить большинство жителей России.
  • Даже если не удастся сбросить вес, то тонус мышц брюшного пресса однозначно станет крепче.
  • С большой вероятностью удастся сократить размеры порций, что поможет уменьшить размеры желудка и выработать привычку не переедать в будущем, когда эксплуатация корсета прекратится.
  • Экстренная помощь — в ситуациях, когда уменьшить объемы талии и боков нужно срочно, а на диету и физические нагрузки нет времени, удобный и качественный корсет станет прекрасным способом влезть в нужное платье и чувствовать себя увереннее.
  • Корсет — лучший способ на фотосессии выглядеть стройнее.

Мнение врачей

Корсет для талии для похудения: отзывы и мнение врачей, когда и как носить?

История корсетов начинается еще со времен Средневековья, когда этот аксессуар носили для придания фигуре более изящных форм. Еще тогда ношение корсетов доставляло дамам не мало дискомфорта, вызывало болезненные ощущения. Я не рекомендую никому надеяться на волшебный эффект от сжимающих все внутренние органы и не дающих коже дышать аксессуаров.

Самые распространенные негативные последствия от корсетов: аллергические реакции и воспалительные процессы на кожном покрове, кислородное голодание тканей, обезвоживание всего организма из-за чрезмерного потоотделения тех частей тела, на которые он одет.

Исключение, когда носка корсетов может принести пользу: мизация травм во время занятий спортом.

Ценность корсетов при правильной носке заключается в том, что они способствуют укреплению мышц брюшного пресса, правильной осанке и, как следствие — профилактике заболевания дыхательных путей. Кроме того, я рекомендую абсолютно всем спортсменам-тяжелоатлетам или бодибилдерам одевать это приспособление всякий раз, когда выполняются физические нагрузки с утяжелителями. Это помогает избежать проблем с мышцами спины и хребтом.

Что касается тех случаев, когда женщины бездумно носят корсеты с целью втянуть свои лишние объемы — я против этого, потому что физиологически такие ожидания не обоснованы. Жировая ткань не может выходит вместе с потом, она незначительно сжигается под воздействием повышенной температуры. Но если не заниматься спором и питаться неправильно, эффект будет не заметен.

Алла Михайловна, гинеколог: неправильно подобранные корсеты негативно сказываются на состоянии внутренних половых органов, что может усугубиться гормональными сбоями. Что касается фигуры, то вопреки ожиданиям, неудобные корсеты могут ухудшить ее состояние. Пережимая органы малого таза, они нарушают обменные процессы, в частности водный баланс. Это приводит к тому, что организм начинает «защищаться» и в области бедер откладываются жировые запасы и появляется целлюлит.

На сегодня мнения официальной медицины относительно пользы и вреда от ношения корсета для похудения весьма противоречивые. Врачи не опровергают пользу от такого изделия, но лишь в том случае, когда оно надлежащего качества и носится с соблюдением всех условий и правил.

Корсет для талии для похудения: отзывы и мнение врачей, когда и как носить?

В то же время врачи предупреждают, что:

  • есть вероятность негативного влияния на внутренние органы, особенно женские, вплоть до их смещения;
  • происходит недостаточное поступление кислорода к тканям и клеткам;
  • сильное давление корсета может привести к развитию воспаления пищевода;
  • нередко наблюдается попадание желудочной кислоты в ротовую полость;
  • длительное пребывание в такой вещи чревато головокружением и даже обмороками.

Лучшие модели

При выборе подходящей модели нужно оценить все плюсы и минусы конструкции. Стоит рассмотреть такие варианты.

Fosta

Изделия от данного производителя используются для восстановления мышечного каркаса и после травмирований. Они избавляют от болезненности в крестцово поясничной области. Фиксаторы делаются из материалов с гипоаллергенными свойствами.

Изделие Fosta FS 5506 имеет такие особенности:

  1. Поддержка спины в анатомическо-правильном положении.
  2. 6 ребер жесткости для обеспечения фиксации спины.
  3. Наличие сетчатой основы и усиленных пластин.
  4. Дополнительные лямки.

К бюджетным моделям относится Фосат Ф 0201. Изделия этой компании стоят от 1900 до 3300 рублей.

Power magnetic

Корсет для спины power magnetic представляет собой магнитное корректирующее устройство. Он способен выровнять даже запущенные формы осанки.

Он помогает выравнивать линию плеч, усилить мышцы спины и позвоночный столб. После его применения исчезают болезненные ощущения.

Эластичные материалы позволяют держать спину в правильном положении. Прочные пояса не дают сгибаться позвоночному столбу.

Специальные магниты стимулируют кровоток в мышцах и помогают создать магнитное поле. Повер магнетик применяется даже при сильных сколиозах.

  1. Отличное качество пошива.
  2. Применение прочных материалов.
  3. Убирание болезненности.
  4. Укрепление мышечного корсета.
  5. Длительные эксплуатационные сроки.

Цена на подобные модели варьируется в пределах 870-1100 рублей.

Orlett

Orlett представляет собой ортопедическое приспособление с ребрами жесткости и нерастяжимыми лямками.

  1. Устройство включает прочную спинку и эластичный пояс.
  2. Изогнутые ребра жесткости.
  3. Лямки с застежками помогают выполнить разворот.
  4. Для изготовления применяются ткани с гипоаллергенными свойствами.

Подобные изделия помогают предотвратить искривления позвоночника. Они защищают от развития болезней и способствуют нормализации тонуса мышц.

При этом снижаются нагрузки на межпозвоночные диски. Такие корректоры показаны при сколиозе 1 и 2 степени, при нарушениях осанки и при разной степени сутулости. Цена 3500-3900.

Комф-Орт

Модель К – 600 Комф-Орт подходит для коррекции дегенеративно-дистрофических изменений в области поясницы.

Конструкции бывают двух типов:

  1. С увеличенной шириной в 35 см. Подобные изделия отличаются 4 ребрами жесткости и значительной шириной. Применяется после травм и операций.
  2. Ширина в 42 см. Такое изделие дополняется лентами-стяжками, которые помогают подогнать изделие по фигуре.

Данный производитель предлагает и бюджетные модели с фиксирующим поясом. Такие изделия характеризуются высокой износостойкостью.

Стоимость – 700-1800 рублей.

Правильный выбор ортопедического изделия является гарантией здоровой и красивой спины. Надеюсь, полезные советы из обзора помогут выбрать подходящий вариант.

Не стоит забывать и о дополнительных мерах для выпрямления осанки. Регулярное выполнение упражнений поможет добиться хороших результатов в кратчайшие сроки.

Как убрать живот с помощью корсета

Можно ли убрать живот, если постоянно носить корсет

На чтение 6 мин. Просмотров 307 Опубликовано 08.02.2019 Обновлено 08.02.2019

Корсет – тип нижнего белья, которое к 21 столетию приобрело несколько форм и «расширилось» до спортивного уровня. Существует несколько видов утяжек для живота, и каждый из них используется с определенной целью. Помогают ли они похудеть, зависит от множества факторов и нюансов.

Принцип действия корсетов для живота

Как убрать живот с помощью корсета

Корсет не поможет похудеть, но визуально сделает фигуру стройнее

Корректирующие изделия изготавливаются из жесткого каркаса. У дорогих корсетов в конструкции используются жесткие китовые усы, а также современные материалы в виде ребер, помогающие утягивать талию и живот. Носят утяжки как белье, но есть пояса и майки, рекомендованные только для ношения во время занятия спортом.

Сами по себе корсеты не помогают худеть, большая часть из них предназначена для визуальной коррекции лишнего веса. За исключением средств с эффектом сауны и компрессионного белья, которое не имеет ребер жесткости и используется только после резкого похудения или родов.

Современный утягивающий корсет имеет несколько слоев, каждый из которых обеспечивает ту или иную функцию:

  • Внешний слой. Полиэстер, спандекс, лайкра или нейлон. Эти ткани формируют силуэт и удерживают мышцы в тонусе. В них же вшиты жесткие косточки.
  • Средний слой. Состоит в 99% поясов из неопрена, который создает эффект сауны. Улучшает кровообращение, выработку пота и стимулирует метаболизм.
  • Внутренний слой. В качественных изделиях изготовлен из хлопка, который безопасен для кожи и легко впитывает влагу.

Искусственные материалы, сильное давление и другие особенности изделий не позволяют носить их длительно. Иначе польза начинает превращаться во вред.

Корсет не поможет похудеть, если постоянно носить его дома и на работе, наоборот, он приведет к ухудшению здоровья. Сдавливание замедляет работу ЖКТ, ухудшает пищеварение, приводит к вздутию живота. Негативно постоянное ношение утягивающих изделий сказывается и на состоянии легких, кровообращении. Пояс не поможет поддерживать полученный результат похудения. Для этого следует сочетать спортивные изделия с физическими нагрузками.

Противопоказания к использованию

Жесткие утягивающие конструкции нельзя носить женщинам с опущением органов малого таза: матки, влагалища, прямой кишки. Запрещено использование конструкций при проблемах с менструальным циклом, при наличии любых болезней репродуктивной и мочевыделительной системы.

Не следует носить утягивающее белье при склонности к аллергии в зоне соприкосновения материалов с кожей. Категорически запрещено носить стягивающие вещи во время беременности и кормления грудью.

Плюсы и минусы корсетов

Как убрать живот с помощью корсета

Утягивающее белье сдавливает внутренние органы,поэтому его нельзя носить долго

Среди преимуществ утягивающих изделий можно выделить:

  • моментальная коррекция фигуры, уменьшение объемов на 10-15 см;
  • при ношении корсетов с эффектом сауны сжигается подкожный жир на животе и боках;
  • уменьшается целлюлит;
  • сокращается аппетит во время ношения изделия.

В отзывах о корсетах, утягивающих живот, часто встречаются негативные мнения пользователей. Врачи также отмечают отрицательное действие этих вещей:

  • нарушение работы внутренних органов при длительном ношении;
  • развивается кислородное голодание тканей;
  • уменьшается объем легких;
  • кожа при потливости раздражается;
  • при использовании корсетов с пропиткой возникает чувство жжения;
  • появляется воспаление в пищеводе;
  • может появиться кислотный рефлюкс.

Для профилактики проблем нужно строго соблюдать инструкцию, а также консультироваться с врачом перед использованием корсетов.

Виды корректирующих изделий

Как убрать живот с помощью корсета

Корсет для фитнеса

Существует несколько видов корсетов для женщин:

  • Неопреновый пояс. Надежно фиксируется вокруг талии, имеет минимум швов, благодаря чему незаметен под одеждой.
  • Латексный корсет. Гипоаллергенная форма корректирующего изделия, изготовленная на основе каучука. Используется во время тренировок, так как создает эффект сауны, помогает худеть. Жестких вставок не имеет. Есть разновидности, которые можно носить в течение дня для коррекции фигуры.
  • С эффектом сауны. В составе имеет дополнительный нагревательный элемент, который работает от сети или батареек. Носить можно только 10-15 минут 5 раз в день. Требуется курсовое применение. Можно использовать только в домашних условиях.
  • Массажный корсет. В состав входит устройство, которое создает вибрацию. Разглаживает обрабатываемую область, выравнивает осанку и снимает нагрузку с позвоночника. Носить можно до 20 минут в сутки. Используется после физических нагрузок или рабочего дня.
  • Пояс с пропиткой. Внутрь вносится жгучий состав, который разогревает поверхность кожи, усиливая потоотделение и кровообращение. Создается эффект обертывания.
  • Антицеллюлитный. Обладает особой структурой, которая создает массажный эффект.
  • Корсет для талии. Моделирующее белье, которое используется только как корректирующее средство.
  • Корсет в виде майки. Носят его под одеждой для устранения складок на спине, маскировки живота. Застегивается спереди или сзади на специальные крючки.

Мужской корсет для похудения живота и боков отличается размером и формой. Снимает боль в спине, улучшает осанку. Можно использовать под обтягивающую одежду.

Перед использованием того или иного средства следует ознакомиться с правилами выбора и эксплуатации.

Как подобрать корсет для живота и боков

При выборе учитывают следующие рекомендации:

  • подбирать нужно после консультации с врачом, обращать внимание на состав тканей – они должны быть гипоаллергенными;
  • размер должен соответствовать фигуре;
  • при примерке должна отсутствовать боль;
  • если планируется носить корсет под белье, он должен быть нейтральных оттенков;
  • при выборе корсета с пропиткой нужно уточнить ее состав, чтобы предотвратить аллергию.

После покупки нужно внимательно изучить инструкцию по использованию. Не все корсеты можно стирать.

Правила эксплуатации

Как убрать живот с помощью корсета

Не следует затягивать корсет слишком туго

Стандартные правила ношения утягивающих средств:

  • учитывайте время привыкания к корсету – в первую неделю носить его можно по 30 минут в день, с минимальной утяжкой;
  • нельзя шнуровать корсеты слишком туго – проверьте, насколько удобно в нем сидеть и ходить;
  • максимально допустимое время использования, если не оговорено инструкцией, — 5 часов;
  • не следует носить поверх обнаженного тела;
  • для достижения эффекта похудения при использовании спортивных корсетов следует правильно питаться и заниматься физическими нагрузками;
  • стирать можно только то белье, которое для этого предназначено;
  • запрещено носить изделия во время месячных.

Первый раз лучше походить в корсете дома, не нужно сразу же надевать его «на выход».

Отзывы покупателей

Женщины положительно отзываются о корректирующих корсетах, если не ждут от них эффекта похудения. Как самостоятельное средство это белье не поможет избавиться от боков и живота в долгосрочной перспективе. Но в качестве временного корректирующего изделия аналогов ему нет. Жесткие корсеты убирают до 20 см в талии у пышных барышень, а также помогают скорректировать фигуру мужчинам.

Жесткий корсет с ребрами – идеальный вариант для тотальной и быстрой коррекции большого живота и неэстетичных боков. Нужно строго соблюдать инструкцию по ношению такой одежды. Спортивные корсеты с эффектом сауны и пропитками могут использоваться во время борьбы с лишними килограммами в спортивном зале или дома при выполнении упражнений.

Помогает ли корсет для похудеть живота и убрать бока

корсеты для похудения живота

Люди с древних времен верят в чудеса и мечтают найти волшебное средство преображения из Золушки в Красавицу. Современный мир богат на выдумки и безумные разработки, но до сих пор нет средства, которое могло бы в одно мгновение сжечь весь жир на теле. Хотя не будем спешить с выводами… Лучше узнаем о новом модном веянии в области красоты, а точнее о корсетах для уменьшения талии.

О чем нам рассказывают рекламные ролики или что сегодня на пике моды

Казалось бы, эта удивительная деталь женского гардероба осталась в далеком прошлом, когда придворные дамы, желая сузить свою талию до минимальных размеров, готовы были терпеть боль и недостаток кислорода. Вы думали, что это выдумки режиссеров, когда в фильмах милые леди падают в обморок от каждого слова? Спешим вас просветить, из-за желания выглядеть безупречно женщины того времени наносили ущерб здоровью. Они сильно стягивали корсет и сжимали диафрагму, легкие, давили на внутренние органы, поэтому потеря сознания была вполне логичным и частым явлением. Но не будем вас пугать. Сегодня производители предлагают несколько другие варианты сокращения объемов.

Итак, представляем вашему вниманию утягивающее белье, которое не только внешне моделирует фигуру, но и сжигает лишние отложения в зоне боков и талии. Такой пояс может иметь пропитку из разогревающего состава, что способствует лучшему разогреву тела, усиленному потоотделению и ускоренному кровообращению. Все это в комплексе быстро сжигает жир и подтягивает кожу.

Разновидности корсетов для похудения в области живота:

  • хлопковый – для обеспечения комфорта во время носки;
  • латексный – создает парниковый эффект;
  • эластан – предотвращает деформацию изделия.
  • плотный нейлон;
  • натуральный хлопок для питания кожи кислородом;
  • спандекс;
  • пропитка из активных ингредиентов.
  • спандекс;
  • нейлон.

Как вы уже поняли из описания каждого отдельного вида утяжки, чтобы достичь эффекта похудения, необходимо не просто носить пояс, а следить за питанием и заниматься спортом. Это не волшебная палочка, а дополнительный метод ускорения обмена веществ в области воздействия. Не получиться носить корсет, есть булочки и худеть. Нужно приложить немало усилий для стройности талии.

Каких результатов ждать от корсета

Как уже было сказано, уменьшить объем живота и убрать бока можно всего за 1-2 месяца регулярного ношения утягивающего белья. Тканевые модели с пропиткой не стоит воспринимать серьезнее, чем простое пленочное обертывание от целлюлита, которое подходит для домашнего применения. В основном они дают косметический эффект. Носить их можно по время интенсивной домашней уборки или сразу после приема теплой ванны. Чего ждать? Уменьшение дряблости, улучшение состояния кожного покрова, небольшое повышение тонуса мышц пресса.

Не забывайте, что эта разновидность утяжки будет действовать только до первой стирки! Вода и моющие средства смывают активные ингредиенты с тканевого слоя.

Плотный неопреновый или латексный пояс можно использовать на протяжении длительного времени, так как его качества не ухудшаются от контакта с водой. Однако носить подобные изделия в обыденной жизни не имеет смысла, лучше всего их надевать на пробежку, во время активных прогулок или в спортзал. Интенсивное движение помогает вам, оно способствует усиленному потоотделению и заставляет жир таять под толстым слоем корсета.

корсет для утяжки живота

Правила использования утяжки:

  1. Нельзя туго затягивать белье, оно не должно мешать движениям, дыханию, наклонам и поднятию рук.
  2. Нельзя в плотно прилегающем корсете тренироваться, спать.
  3. Продолжительность носки не должна превышать 5 часов в день.
  4. Женщинам во время менструального цикла подобное белье запрещено надевать, так как возможно сильно давление на матку.
  5. Во избежание аллергических реакций и раздражения модели без пропитки надевать поверх шелковой или хлопковой майки.

Откажитесь от применения корсета со слоем из дополнительных активных ингредиентов для похудения, если наблюдается негативная кожная реакция

Покупка утягивающего белья для стройной фигуры по правилам

утягивающий корсет

Сколько стоит моделирующее изделие? Корсет для похудения живота и боков у разных производителей имеет разную цену. Все зависит от известности бренда, качества применяемых материалов и конструкции модели.

Самым простым и доступным продуктом в данной категории считается простой спортивный пояс из нейлона и спандекса – в пределах 1000 рублей.

Как выбрать утягивающее белье?

  • Оно должно четко соответствовать вашему размеру одежды, чтобы силуэт формировался правильно без резких перегибов и изломов. Когда жировые складки распределены по телу равномерно, то и их сжигание происходит пропорционально.
  • Расстояние от одного борта до другого не менее 15 см, чем объем талии! Это важное условие, чтобы не было сильного давления на внутренние органы и их смещение.
  • Уточняйте состав пропиток. Обязательно убедитесь в безопасности. Если есть сомнения по поводу качества и правдивости информации, то лучше откажитесь от покупки.
  • Обязательно примерьте изделие, чтобы убедиться в его удобстве. Если корсет причиняет дискомфорт, то не берите его. Привыкнуть к нему вы не сможете, со временем ощущения будут только усиливаться.

Сколько сантиметров с живота помогает убрать утягивающий пояс для похудения? Четко ответить на этот вопрос невозможно, так как все зависит только от вас. Носите изделие во время тренировки, соблюдайте диету и уже к концу первого месяца ваша талия преобразиться и станет на несколько сантиметров уже. Чтобы выглядеть подтянутым и стройным нужно много трудиться. Поверьте, уверенность в себе и красоте тела достойны этих усилий.

Статья проверена редакцией

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы…

Корсет для похудения живота и боков для женщин. Цена, отзывы

Корсет позволяет в момент устранить незначительные недостатки фигуры. Его надевают под одежду, чтобы визуально спрятать складки на спине, обвисший живот и бока. Некоторые изделия способствуют похудению, другие влияют только на эстетику внешнего вида. Ношение корсетов имеет противопоказания и может навредить здоровью.

Принцип действия, устройство корсетов

Корсет для похудения живота и боков состоит из каркасной конструкции с повышенной жесткостью и спиральных ребер. Изделия, предназначенные для снижения веса, пропитываются специальными составами, которые при долгом контакте с кожей проникают под покровы и способствуют расщеплению жировой прослойки. Корсеты имеют высокую плотность и почти не пропускают воздух. При их длительном ношении может возникнуть крапивница из-за обильного потоотделения. Поэтому изделия летом носят дома, а на выход надевают только в холодное время года.

Корсет для похудения живота и боков. Принцип действия.

Конструкция корсетов состоит из 3-х слоев:

Слой Материал Предназначение
Внешний Применяются синтетические ткани: полиэстер, нейлон, лайкра либо спандекс Материалы помогают внешне скорректировать форму талии и боков. Они поддерживают мышечный тонус. В ткани вшиваются ребра жесткости, которые отвечают за утягивающие качества корсета.
Средний Воздухонепроницаемый материал неопрен Ткань способствует созданию «эффекта сауны», что повышает потоотделение и помогает вывести лишнюю воду из организма. Неопрен также отвечает за усиление кровообращения и обменных процессов.
Внутренний Применяют натуральные ткани, чаще хлопок Материалы внутреннего слоя отвечают за впитывание влаги. Они постоянно соприкасаются с кожей, поэтому для прослойки используют гипоаллергенные ткани.

Многие производители в состав материалов добавляют порошок из сухого острого перца. Он обеспечивает согревающее действие корсета и еще больше ускоряет обмен веществ в местах соприкосновения с кожей.

Преимущества корсетов для похудения

Среди достоинств утягивающих конструкций для живота и боков:

  • быстрый визуальный эффект, создающий видимость идеальной талии ;
  • перспектива снижения веса из-за парникового эффекта и выведения жидкости из организма;
  • помощь в лечении целлюлита;
  • постоянное давление на живот помогает снизить аппетит.

К достоинствам относят и низкую цену корсетов: при высокой начальной цене изделий их срок службы достигает нескольких лет.

Недостатки изделий, побочные эффекты

Минусы корсетов для похудения заключаются в последствиях от их длительного ношения:

  • потница либо раздражение покровов;
  • гипоксия тканей (насыщение клеток кислородом понижается из-за долгого сдавливания кожи);
  • уменьшение объема легких (возможно при эксплуатации изделий ежедневно в течение 3-х месяцев и более);
  • дискомфорт и жжение при использовании корсетов с согревающей пропиткой;
  • воспаление пищевода из-за долгого парникового эффекта;
  • изжога из-за повышения кислотности в желудке в результате давления на орган.

В связи с возможными осложнениями врачи рекомендуют ограничить ношение корсетов до 2-3 ч в сутки. Также следует устраивать дни «без утяжки», чтобы кожа успела насытиться кислородом и восстановиться.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями к ношению корсетов являются:

  • болезни системы кроветворения и кровотока;
  • патологии мочеполовой системы;
  • заболевания бронхо-легочного аппарата;
  • проблемы с пищеварением, язвы желудка и 12-перстной кишки, воспаления слизистых оболочек пищевода;
  • поражения суставов и хрупкость костных тканей;

Меры предосторожности

Меры предосторожности и рекомендации по использованию корсетов:

  • Корсет для похудения живота и боков нельзя слишком туго затягивать. Регулировать шнуровку нужно по дыханию: при максимальном вдохе не должно быть больно. Если давление будет сильным и в течение долгого времени, то легкие перестанут работать в полную силу. Их объем уменьшится, из-за чего все ткани организма будут испытывать кислородное голодание. Это может стать причиной метаболического синдрома и воспаления слизистой оболочки пищевода.
  • Сильное стягивание может стать причиной перелома нижних ребер в результате неаккуратного поворота корпуса или резкого наклона.
  • Постоянное давление корсета на живот часто приводит к перераспределению органов в брюшной полости, из-за чего развиваются тяжелые заболевания пищеварительной и мочеполовой системы, нарушается менструальный цикл.
  • Женщинам с заболеванием кровеносной системы и мочеполовых органов необходимо пройти обследование и получить разрешение врача на использование утягивающих конструкций.
  • Запрещается использовать корсеты во время беременности, несовершеннолетним, в период лактации (сдавливание тканей может повлиять на объем молока).
  • Противопоказано спать в корсетах, иначе может развиться гипоксия тканей и проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.
  • Изделия из воздухонепроницаемых материалов способствуют обильному потоотделению, что приводит к обезвоживанию.

Виды и особенности корсетов

Не все корсеты помогают похудеть. Некоторые модели предназначены только для визуальной утяжки живота, но из-за постоянного давления на ткани в области желудка снижается аппетит, что также помогает сбросить вес. Также любой корсет помогает подтянуть кожу после уменьшения объемов талии.

Неопреновый пояс

Материал эластичен, но плохо пропускает воздух. Его используют в производстве 3-слойных корсетов, где неопрен выступает средней прослойкой. Снаружи применяют гладкие материалы, рельеф которых незаметен под одеждой. В состав материалов не добавляют согревающие вещества. Парниковый эффект возникает естественным путем после физической активности. Такие пояса можно носить в течение всего дня, но следует делать перерыв хотя бы 1 день в неделю.

Изделия с эффектом сауны

Корсеты этого типа оснащены электронной платой внутри, которая работает от батареек или электросети. Внутрь пояса встроены датчики температуры, с помощью которых регулируется температура разогрева. Производятся корсеты с возможностью автоматического и ручного нагрева. Предпочтение лучше отдавать варианту с ручной настройкой, чтобы можно было регулировать температуру, зависимо от ситуации. Пояс работает по принципу сауны: высокие температуры усиливают потоотделение, из-за чего из тканей выводится лишняя жидкость. Это способствует похудению за счет уменьшения объема талии, но не сжиганию подкожного жира.

Чтобы запустить процесс расщепления жировой ткани, нужно добавить физические упражнения.

Меры предосторожности и особенности эксплуатации корсета:

  • Каждый сеанс не должен длиться более 10 мин. В течение дня можно использовать пояс до 5 раз.
  • Курс похудения составляет месяц, после которого необходимо сделать перерыв на 2 недели.
  • Использовать корсет можно за 1 ч до еды либо спустя 1 ч после приема пищи.
  • Нельзя использовать разогревающие или антицеллюлитные кремы под пояс, оборачивать живот пищевой пленкой. Они могут спровоцировать раздражение, запачкать или испортить корсет.
  • После сеанса кожу нужно ополоснуть прохладной водой.
  • При чувствительной коже допускается под корсет подложить хлопковую ткань либо заправить внутрь майку из натуральных тканей.

Во время использования пояса можно усилить парниковый эффект, выпив отвар из трав.

Похудению способствуют:

  • перечная мята;
  • орегано;
  • розмарин;
  • петрушка;
  • колосистая мята.

Также можно выполнять физические упражнения или заняться уборкой во время ношения пояса, чтобы ускорить обменные процессы.

Массажный корсет

Утягивающие изделия с массажным эффектом повышают скорость циркуляции крови и улучшают метаболизм в тканях. Корсеты оснащают электронным устройством, воспроизводящим вибрационные колебания.

Достоинством таких моделей является комплексное воздействие:

  • помощь в похудении;
  • исправление или коррекция осанки;
  • снятие напряжения в мышцах спины и живота;
  • разгрузка позвоночного столба.

Используют корсет по 10-15 мин в сутки спустя 1-2 ч после приема пищи. Кушать можно через 1 ч после сеанса массажа. Изделия применяют после тренировок, чтобы снять напряжение и усилить эффект от физических занятий.

Латексные изделия

Корсеты из латекса подходят для использования во время тренировок. Они эластичные и не стягивают живот до боли. Спортивные модели не оснащаются ребрами жесткости. Материал гипоаллергенный, безопасный для здоровья.

Латексные изделия состоят из 3-х слоев:

  • эластан, препятствующий деформации корсетов;
  • латекс, обеспечивающий эффект сауны;
  • хлопок, контактирующий с кожей и впитывающий влагу.

Продолжительность эксплуатации латексных корсетов составляет 3-4 ч в сутки.

Корсеты с пропитками

Жгучие добавки в составе тканей корсетов разогревают покровы, что усиливает метаболизм, скорость тока крови и выведение жидкости. Такие изделия применяются в комплексе с диетами для усиления их эффективности, но как моно-средство для похудения живота и боков не подходит. Если корсет вызывает нестерпимое жжение, его нужно сразу снять и промыть кожу холодной водой, чтобы облегчить раздражение. Если этого не сделать, можно получить ожог тканей и нарушению тока крови в мочеполовой системе. Минус поясов с пропиткой в том, что они эффективны до первой стирки, после которой добавки быстро вымываются из состава ткани.

Корсеты для формирования красивой талии

Эти модели поясов характеризуются утягивающими свойствами. Они используются, чтобы выделить тонкую талию на фоне пышной груди и бедер.

Корсеты производятся 2-х видов:

  • Форма «тюльпан». Изделия подходят для низкорослых девушек с лишним весом.
  • Форма «песочные часы». Модели предназначены для высоких полных женщин. Корсеты этого типа визуально выравнивают обхват груди и бедер, сужают талию, делая фигуру пропорциональной.

Антицеллюлитные корсеты

Принцип действия изделий основывается на массажном эффекте. Внутренний слой корсета имеет особый рельеф, который при соприкосновении с кожей стимулирует кровоток.

Благодаря ускоренному току крови подкожные ткани интенсивней насыщаются кислородом, который разрушает жировые клетки, и тем самым способствует устранению целлюлита и складок на животе.

Корсет-майка

Утягивающие изделия этого типа нужно надевать под одежду. Они корректируют фигуру от груди до бедер. Корсеты визуально скрывают складки на спине, обвисший живот и жировые отложения на боках. Также они помогают поддерживать осанку: эластичная ткань будет тянуть спину и давить на плечи, если человек будет горбиться.

Советы и правила выбора

Корсет для похудения живота и боков выбирать следует с учетом рекомендаций:

  • Качественные утягивающие изделия должны быть выполнены из прочной ткани. При выборе нужно обратить внимание на прочность швов, деформацию материала при растягивании, соответствие анатомическому строению тела.
  • Пояса с пропитками могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому женщинам со склонностью к раздражению кожи такие изделия выбирать не стоит.
  • Неправильно подобранный, маленький размер корсета может стать причиной чрезмерного стягивания живота и развития осложнений. Пояс должен быть на 13-15 см короче обхвата талии. Если изделие подбирается с ориентиром на размерную сетку одежды, то он должен быть меньше на 2-4 размера.
  • Если во время примерки изделия ощущается боль, то корсет не подходит по анатомическим параметрам. При ношении его болезненность будет постоянно усиливаться и появятся гематомы.
  • При выборе моделей поясов, которые будут надеваться под одежду, предпочтение стоит отдать телесным оттенкам, чтобы корсет не просвечивался сквозь ткани.

Корсеты изготавливаются с застежками-липучками, шнуровкой, крючками:

  • Самым удобным вариантом для ежедневного ношения изделий будут липучки, но при сильной утяжке они могут расстегнуться во время наклона или приседания.
  • Шнуровка имеет больше декоративное значение, но она не практична. Надевать такой корсет самостоятельно будет неудобно и долго.
  • Застежки в виде крючков самые надежные. Если элементы крепления расположены с интервалом в 1-2 см, то корсет будет без проблем принимать анатомическую форму при движении тела, не будет морщиниться. Его дольше одевать, чем изделия с липучками, но быстрее, чем пояса со шнуровкой.

Правила ношения

Надевать корсет следует лежа на спине, максимально втянув живот. Сначала нужно выдохнуть весь воздух из легких, после чего застегнуть пояс, затянув его еще на 1-2 см.

Корсет для похудения живота и боков нужно носить согласно правилам, чтобы не навредить здоровью:

  • После приобретения утягивающего изделия нужно к нему привыкнуть. Первые несколько дней его можно носить нее дольше часа, затягивая пояс на 5-6 см. Дальше в течение следующей недели можно затянуть его сильнее – на 9-10 см. Только после 2-х недель разрешается утягивать живот на 13-15 см, но не больше.
  • Сила утяжки должна позволять беспрепятственно садиться и наклоняться в корсете. При его ношении движения должны выглядеть естественно и не быть скованными.
  • Врачи не рекомендуют надевать корсет на целый день. Лучше, если длительность будет меньше 5 ч в сутки. Исключения составляют изделия для легкой коррекции фигуры, в которых утяжка не превышает 3-5 см.
  • Для похудения живота и боков ношение корсета нужно совмещать с тренировками и диетой.
  • Надевать пояса в период менструации не стоит, так как это может нарушить цикл и вызвать сильные боли из-за спамов в нижней части живота.

Советы по уходу за корсетами

Поддерживать внешний вид и эксплуатационные свойства утягивающих изделий не сложно:

  • После использования корсет нужно просушить и аккуратно развесить, чтобы ткань не деформировалась.
  • Перед стиркой пояс необходимо замочить в воде (35-40 °С) с неконцентрированным мыльным раствором на 30 мин.
  • Стирать пояса можно только руками. В машинке ребра жесткости изделий могут сломаться, а ткань потеряет свои утягивающие свойства.
  • После стирки корсет ровно развешивают, не выжимая из него воду. Чтобы изделие высохло быстрее, можно промокнуть его бумажным либо махровым полотенцем.

Изделия, которые не отстирываются руками, следует отдать в химчистку.

Каких результатов ожидать от ношения корсетов?

При соблюдении диеты с учетом калорий и занятиях спортом 3-4 раза в неделю можно похудеть за месяц на 7-8 кг. Если к этим условиям добавить ношение корсета, то результат улучшится на 2-3 кг.

Изделия с пропиткой помимо похудения помогают добиться косметологических эффектов:

  • Уменьшение дряблости кожи на животе и боках.
  • Повышение мышечного тонуса живота.
  • Подтяжка кожи после похудения.

Максимальная эффективность от корсетов наблюдается после принятия горячей ванны, во время тренировок.

Популярные корсеты для живота и боков, стоимость утягивающих изделий

Самые популярные корсеты из средней ценовой категории с хорошим качеством:

Название Состав Цена (руб.)
Hotex Эластан, нейлон, вискоза 900-1000
Gezanne Пропитка с эфирными маслами, эластан, хлопок 1200-1400
Waist trainer Нейлон, латекс, войлочное напыление на внутреннем слое 600-750
Sculpting Clothes Силикон с перфорацией 300-400
Everbellus Полиэстер и эластан 500-700
Eleady Эластан, нейлон 1800-2000
Women Latex Body Shaper 3 слоя латекса 600-750
Tailong Workout Эластан, хлопок 1100-1300
Hoplynn Неопрен 1100-1300
Youloveit Неопрен 400-550
FeelinGirl 1-слойный неопрен 1000-1200
Otioti Полиэстер, латекс, неопрен 600-750
Camellias Неопрен 800-1000
Jerris Apparel Латекс, хлопок, спандекс 1000-1180

Не рекомендуется приобретать утягивающие пояса без примерки. Изделие должно принимать правильную анатомическую форму, соответствовать по размеру, иначе оно будет натирать, давить или недостаточно стягивать талию. Покупать корсеты для живота и боков лучше в аптеках. В них поставляют сертифицированные товары, которые соответствуют европейским стандартам качества. Если купить изделие низкого качества, то он о быстро порвется, потеряет свои свойства и никак не поможет в похудении.

Корсет для похудения: что нужно знать, чтобы не навредить здоровью

В старину девушки носили высокий пояс на жёстком каркасе и спиралевидных рёбрах-косточках для визуальной коррекции фигуры. Потом он стал использоваться в ортопедии, чтобы поддерживать позвоночник в правильной анатомической форме. А в последнее время всё более популярным становится корсет для похудения, обещающий не только зрительное уменьшение объёмов, но и снижение веса.

Как действует

Жиросжигание и детоксикация

За счёт термогенеза и усиленного потоотделения в области проблемной части тела выходят токсины и разрушаются адипоциты. Создаваемый эффект сауны избавляет от избыточной жидкости и отёков. Благодаря этому, ускоряется метаболизм, роль которого в похудении трудно переоценить (об этом мы уже писали).

Снижение аппетита

На органы пищеварения оказывается давление, из-за чего желудок не может максимально наполняться. Поэтому объёмы съедаемых порций автоматически уменьшаются, а вместе с ними тает и показатель суточной калорийности.

Визуальная стройность

Ношение корсета создаёт иллюзию заметно похудевшей талии, так как он утягивает жировые складки, подбирает живот и бока. Так что с первых минут применения вы уже почувствуете, что фигура постройнела и стала напоминать песочные часы.

Возвращение атлетической памяти

В научных кругах есть точка зрения, что тело обладает памятью. Оно помнит свои былые формы (до лишнего веса, до беременности, до операции) и, согласно исследованиям, хранит данную информацию до 5 лет. Корсет активизирует эту способность. Поэтому особенно полезен он будет молодым мамочкам, набравшим лишние килограммы во время беременности, и людям, по каким-то причинам бросившим заниматься спортом. Как показывает практика, они быстрее достигают результатов при использовании такого белья.

Избавление от растяжек и целлюлита

Данный эффект корсетов для похудения не доказан, в отзывах этому моменту уделяется мало внимания. Тем не менее производители не устают делать акцент на косметическом действии. Они обещают, что мощная утяжка приводит в тонус не только мышцы, но и кожу, заставляя её интенсивно сокращаться. В результате должны пропасть и целлюлит, и растяжки в этой области.

Послеродовые корсеты

Молодым мамочкам следует надевать специальные корсеты, функция которых будет заключаться не только в похудении и возвращении былых форм, но и в решении других задач. Правильно подобранная модель должна ускорить сокращения матки, восстановить мускулатуру тазового дна, равномерного распределить нагрузку на спину, закрепить швы после кесарева, предупреждать диастаз. На ношение подобного белья нужно получить разрешение врача. Только он может рассказать, через сколько времени после родов его можно надевать.

Теперь основной вопрос. Насколько эффективно похудение с помощью корсета: от какого количества килограммов и сантиметров на талии он способен избавить? И помогает ли вообще? Однозначно вам вряд ли кто-то ответит на подобные вопросы, так как результаты сугубо индивидуальны и зависят от множества факторов. Если надеть его и лежать целыми днями на диване, не отказывая себя в гастрономических изысках, вряд ли вас ждёт успех.

Похудения добьются лишь те, кто дополнят ношение корсета ограничениями в рационе и увеличением двигательной активности. Но даже в этом случае рассчитвайте, что снижение веса будет крайне медленным.

Из мира звёзд. Многие актрисы и певицы не стесняются демонстрировать в своих аккаунтах фотографии, на которых они позируют в подобных корсетах. Такие снимки можно найти у Ким Кардашьян, Анны Седоковой, Эмбер Роуз, Елены Берковой, Джессики Альба, Сиары, Ники Минаж.

Устройство

Внешний слой

Может быть выполнен из латекса, спандекса, нейлона, лайкры и полиэстера. Это эластичные материалы, позволяющие чувствовать себя комфортно и не ощущать жёсткость корсета. Именно они формируют тот самый стройный силуэт, к которому все так стремятся, и держат мышечный каркас брюшной полости в тонусе. В них могут быть вшиты спиралевидные рёбра-косточки для усиления обтягивающего эффекта.

Средний слой

Это прокладка, функция которой — создавать эффект сауны. Именно благодаря ей происходит обильное потоотделение. Производится обычно из неопрена.

Внутренний слой

Та часть, которая соприкасается с телом. Производится обычно из хлопка. Выполняет две функции.

Во-первых, влагопоглощающий эффект. Он просто необходим в корсетах с термическим слоем. При обильном потоотделении, если влаге некуда деваться, она оседает на коже и вызывает раздражение, которое может закончиться эрозиями.

Во-вторых, внутренний слой утягивающего белья обязательно должен быть выполнен из натурального материала, обеспечивающего безопасное ношение и исключающего аллергические реакции. Обратите внимание на этот момент. Если хлопковая подкладка отсутствует, производитель вряд ли думает о своих покупателях.

После такой подробной распаковки может показаться, что корсет — нечто многослойное и утолщённое. На самом деле все материалы максимально тонкие и нисколько не прибавляют сантиметры к талии. Напротив, работают на то, чтобы убрать их.

Плюсы и минусы

  • модели из эластичных материалов не ограничивают движений ни в быту, ни на тренировках;
  • стройнят фигуру;
  • оснащены несколькими рядами крючков, что продлевает срок пользования ими: даже после похудения можно продолжить коррекцию талии, переходя с одного ряда на другой;
  • комфортно носятся, благодаря натуральной хлопковой прослойке;
  • позволяют заменить неудобный и громоздкий бандаж, предназначенный для ношения после родов;
  • поддерживая спину ровной, оказывают положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат, полезны тем, кто страдает от болей в пояснице, искривления позвоночника, остеохондроза;
  • рекомендованы при повышенных физических нагрузках, предупреждают перерастяжение мышц и другие травмы;
  • позволяют контролировать аппетит: с ними точно не наешься до отвала;
  • имеют широкий модельный ряд разных расцветок и размеров.
  • большинство обещаний производителей оказываются не более чем рекламной уловкой;
  • имеют противопоказания;
  • оказывают сильную компрессию на внутренние органы брюшной полости, особенно достаётся желудку;
  • при длительном ношении могут образоваться опрелости и начаться сильное раздражение в виде сыпи;
  • оказывают сильную нагрузку на спину;
  • вызывают дискомфортные ощущения в области живота и спины;
  • обеспечивают слишком медленное похудение;
  • без занятий спортом и диеты ничего, кроме визуальной стройности, не дают;
  • отсутствие доступа воздуха к коже может спровоцировать кислородное голодание тканей;
  • сдавливают диафрагму, страдают лёгкие, что сказывается на дыхании и уменьшает выносливость во время тренировок.

Противопоказания

  • Серьёзные заболевания ЖКТ;
  • беременность;
  • недавно проведённые операции в брюшной области;
  • индивидуальная непереносимость материала, из которого изготовлен корсет;
  • заболевания лёгких;
  • склонность к аллергии и кожным заболеваниям;
  • хронические заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • менструация;
  • болезни мочеполовой системы.

Перед применением настоятельно рекомендуется посоветоваться с врачом.

По материалу (который образует внешний слой):

  • латексный;
  • эластановый;
  • нейлоновый;
  • из спандекса;
  • с лайкрой;
  • из полиэстера.
  • утягивающие;
  • с термоэффектом;
  • массажные;
  • тренировочные (спортивные);
  • ортопедические.

По гендерному признаку:

  • Для женщин

Большинство утягивающих корсетов производится для женщин. Крючки, кружева, яркие расцветки точно не подойдут мужчинам.

  • Для мужчин

И всё-таки мужчины тоже могут найти для себя корсет для похудения. Они обычно производятся в виде поясов или тренировочных маек, выполняются в классических цветах — чёрном, белом, реже сером. Но специалисты советуют быть аккуратнее при выборе такого белья. Модели должны быть короткие. Низкие будут сдавливать органы, относящиеся к репродуктивной системе.

Как выбрать

Размер

Во-первых, корсет вам нужен по размеру. Не по тому, до которого вы планируете похудеть, а по тому, который у вас имеется на момент покупки. В связи с этим покупку лучше делать в магазинах, где возможна примерка. Если делаете онлайн-заказ, сначала внимательно изучите таблицы размеров.

С корсетом на застёжках проще угадать размер, они позволят его застегнуть плотнее или ослабить давление. С молнией таких вариантов не будет

Качество

Ряды застёжек расположены симметрично. Косточки закреплены прочно. Швы аккуратные. Края ровные, красиво обработанные. Гладкая поверхность без дефектов.

Конструкция

Выбирая корсеты на спиралевидных рёбрах-косточках, имейте в виду дискомфорт, который они доставляют при наклонах и поворотах. Несмотря на то, что они вшиты в ткань, при слишком интенсивном движении или ударе они могут выскочить из своей ложбинки и впиться в тело.

Материал

Хотите при похудении обеспечить себе свободу движений? Следите за тем, чтобы внешний слой был выполнен из эластичного материала.

Пропитка

Узнавайте, не содержит ли внутренний слой специальной пропитки. У вас не должно быть на неё аллергии. Именно она чаще всего вызывает высыпания.

Как правильно носить

Корсет — не обычная майка и даже не пояс для похудения. Из-за своей жёсткой конструкции и наличия спиралевидных рёбер-косточек он оказывает достаточно мощное давление на внутренние органы. При неправильном ношении может нанести вред здоровью.

Для начала нужно выбрать правильную модель — она должна быть качественной и по размеру.

Далее необходимо изучить прилагаемую инструкцию. Там должны быть прописаны не только противопоказания и материал, но и правила ношения корсета. Их следует выполнять неукоснительно. От этого будет зависеть и результат, и безопасность.

Несмотря на то, что у каждой модели свои особенности и инструкции могут незначительно различаться, специалисты сформулировали общие правила ношения корсетов для похудения.

  1. Первая неделя ношения — не более 40 минут в день. Вторая — по 2 часа. Третья — по 4. Далее — по 5 , но это максимум.
  2. На первой неделе ношения утяжка должна быть минимальной (не более 5 см), далее, в зависимости от интенсивности похудения, её можно постепенно увеличивать.
  3. Нельзя затягиваться до такой степени, что становится трудно дышать. Вам должно быть удобно.
  4. Надевать только на чистое тело.
  5. После снятия наносить питательный или успокаивающий крем и оставлять тело неприкрытым в этой области в течение 30-40 минут.
  6. При отсутствии хлопковой прослойки не надевать на голое тело.
  7. При возникновении дискомфорта любого рода (связанного с желудком, спиной или кожей) отказаться от данного вида белья.

Отдельные моменты

Занятия спортом

Есть мнение, что корсеты — это автоматический запрет на физические нагрузки. Это не совсем верно. Если это жёсткая конструкция, выполненная не из латекса и включающая в себя косточки для поддержания фигуры, его просто нужно снимать во время тренировки и надевать спустя 2 часа. Но сейчас есть эластичные модели, в точности повторяющие каждый изгиб тела. Если это качественное изделие, при ношении которого не стоит бояться, что лопнет ткань или оторвутся крючки, их можно надевать на занятия.

Кроме того, существуют особый вид корсетов — тренировочные, работающие на усиление термоэффекта во время физических нагрузок. Увеличивается потоотделение, а это значит, что из организма выходит всё лишнее.

Питание

Многие ошибочно считают, что, если носят корсет, то за счёт его компрессионных свойств можно совершенно не заботиться о рационе. Ведь объёмы порций уменьшатся автоматически. Однако для похудения важен ещё один показатель — калорийность. 300 г капустного салата — это всего 81 ккал. А 300 г бургера — это под 1 000 ккал. Почувствуйте разницу и, если хотите сбросить вес, пересмотрите питание. Оно должно быть правильным и низкокалорийным.

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом

Корсет в большинстве случаев представляет собой достаточно жёсткую конструкцию. Похудения можно добиться только в результате длительного ношения. И всё это время мышцы спины и позвоночника будут находиться в напряжении.

Производители утверждают, что выпускаемое ими бельё, кроме эстетической, выполняет ещё и лечебную функцию: облегчает боли в пояснице, помогает при остеохондрозе и даже выправляет сколиоз. Однако стоит учитывать, что данный товар не имеет медицинского сертификата, и все эти обещания могут быть не более чем рекламным трюком.

Что делать в таком случае: во-первых, посоветоваться с лечащим врачом, можно ли носить корсет при наличии такого диагноза; во-вторых, приобрести ортопедическую модель.

Проблемы с пищеварением

В противопоказаниях обычно прописываются серьёзные заболевания ЖКТ: гастриты, язвы, колиты, энтероколиты. На самом деле любое, даже незначительное отклонение в работе желудка — это серьёзный повод задуматься, а таким ли уж безопасным окажется похудение с корсетом. Склонность к запорам, диарее, метеоризму, а также частый дискомфорт и боли непонятного происхождения в области живота — будьте готовы к тому, что с такой жёсткой утягивающей конструкцией все эти неприятности участятся и усилятся.

Рейтинг лучших

  1. Фитнес майка-корсет — женский латексный утягивающий термокорсет для тренировок, на бретельках. Waist Trainer. США. $107.
  2. Sculpting Clothes — утягивающий тренировочный латексный, для уменьшения талии, для женщин. Waist Trainer. США. $30.
  3. Gezanne — мужской ортопедический, для похудения. Франция. $30.
  4. Svelta — женская майка-сауна с утягивающим живот корсетом. Россия. $27.
  5. Controlbody — утягивающий пояс-корсет из полиамида. Италия. $25.
  6. Doreanse — мужской утягивающий, из эластана. Турция. $19.
  7. Abdomen Waistband — женский утягивающий. Китай. $13.
  8. Bradex — корсет-пояс. Израиль. $10.
  9. Slim’n Lift — мужской, в виде майки. Китай. $7.
  10. Best Ever Store — мужской нейлоновый, для похудения в виде жилета с поясом. Китай. $5.

Как сделать самой

Если умеете кроить и шить, корсет можно сделать в домашних условиях. Но это будет достаточно трудозатратный процесс и при отсутствии определённых навыков могут возникнуть проблемы.

  • латекс для внешнего слоя.
  • хлопок для внутреннего;
  • стальные или спиральные косточки;
  • шнурок;
  • шнуровочная фурнитура: откатка, люверс блочка;
  • кант;
  • станок для фурнитуры;
  • швейный дырокол.
  1. Сделать выкройку.
  2. По выкройке сделать разрез латекса (припуск на швы — 1,5 см).
  3. Сшить детали для внешнего и внутреннего слоя по боковым швам.
  4. Надрезать швы на талии и бюсте во избежание складок на изгибах. Развернуть концы швов в стороны, прогладить.
  5. Сшить оба слоя между собой.
  6. Проложить вертикальные строчки на внешнем слое вдоль каждого шва. Вставить в эти каналы косточки.
  7. Выровнять края, обрезать торчащие нитки и неровности.
  8. Обработать края кантиком.
  9. Впереди отметить расположение отверстий для шнуровки с промежутком в 2,5 см. Проколоть их. Вставить люверсы. Вдеть шнуровку.

Корсеты для похудения считаются одним из самых эффективных видов утягивающего белья. Однако при этом не стоит забывать, какой ценой достигается идеальная фигура. Если вы абсолютно здоровы и готовы изменить образ жизни, эффект не заставит себя долго ждать.

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов

В последнее время всё большую популярность набирает стремление превратить женское тело в некое подобие карикатурного образа: пышная грудь, большие ягодицы и несоразмерно маленькая талия. Для этих целей снова активно начали испоьзовать утягивающий корсет для талии. Хотя пока эта тенденция наиболее популярна в странах латинской Америки, образы всё же просачиваются в США, Россию и другие страны и широко рекламируются через социальные сети на примере таких знаменитостей, как Ким Кардашьян и Ники Минаж. Это чрезмерно вычурное преувеличение женственности даже начало внедряться в фитнес индустрию. В этой статье вы прочитаете про корсет для похудения живота и боков отзыв фитнеса тренера, который расскажет всю правду про фитнес пояса.

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов

У этих женщин, рекламирующих здоровый образ жизни и занятия фитнесом, талии чрезмерно стянуты, и они напоминают мультяшных героев. Проблема, собственно говоря, не в тонкой талии как таковой, а в её деформации для достижения таких результатов. Виновником такой ситуации является не жёсткая диета или физические упражнения. На самом деле проблема намного серьёзнее.

Женщины, которые так неестественно выглядят, добиваются таких результатов с помощью таких приспособлений, как пояс для талии (фитнес пояс и т.п.). Причём идея эта далеко не нова. Их история насчитывает не один век. Только раньше они назывались корсетами.

Сегодня многим женщинам они известны под названиями «утягивающий корсет для талии», «пояс для сжигания жира», «корсеты для похудения», «фитнес корсеты для спорта» и даже «тренажер для талии». Хуже всего то, что это явный обман, так как ничего на самом деле не тренируется. Жировые отложения всего лишь с помощью приложения силы извне «выдавливаются» в другие области тела. Если вы сожмёте посередине тюбик с зубной пастой, не снимая с него при этом крышку, то содержимое тюбика никуда не денется, а просто перераспределится.

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов

Корсет для похудения колумбия. Колумбийский корсет латексный Waist Trainer LMB Fashion Спорт (Colombia)

16 900 тңг (43.90 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

10 900 тңг ( 28.31 $ )

Колумбийский спортивный корсет изготовлен из эластичного латекса с добавлением спандекса, что позволяет двигаться в повседневной жизни и в спортзале без ограничений. Максимальная степень утяжки. Трехрядная застежка. Внутренняя хлопковая прослойка делает ношение корсета комфортным.
Держит Вашу спину ровной, исключая травму спины при упражнениях.
Создает эффект сауны (идеально для сушки), благодаря чему уйдут лишние килограммы с талии.
Незаменим после родов.
Ваша фигура не просто вернется в форму, а станет идеальной.
Избавляет от боли в спине.
Полезен при любых физических нагрузках.
Создает «королевскую» осанку.
Постоянно держит Вашу спину ровной, делая Вас еще изящнее .
Не ограничивает движения.
Колумбийский Корсет — это залог Вашей красоты и здоровья!

Как утянуть талию без корсета. Корсетная диета учит талию хорошим манерам?

«Красота требует жертв» — любимая поговорка женщин всех времен. Несмотря на необратимые негативные последствия, которые оказывало ношение тугого корсета на организм и здоровье женщины, ни один дамский гардероб на протяжении нескольких столетий не обходился без этой оригинальной детали одежды. Позже, в начале ХХ века феминистки отстояли свое право, в буквальном смысле слова, дышать полной грудью, но уже уже столетие спустя корсет вновь вернулся в обиход по инициативе Александра Синклера, пластического хирурга из Беверли-Хиллз, США.

Именно доктор Синклер стал своего рода продюсером корсетной диеты: он начал активно предлагать своим клиенткам (нередко – знаменитым и всемирно известным красавицам) носить плотно затянутый корсет, чтобы «научить талию быть тоньше», а желудок – есть меньше. Метод Синклера состоит в том, что пациентка надевает корсет на 2-3 часа в день (но не на время сна или занятий спортом!), каждую неделю увеличивая это время на 20-30 минут. Желательно также сочетать корсетную диету со специальной диетой для похудения живота — что естественным образом усилит эффект. Максимальное непрерывное время ношения корсета составляет 8-12 часов.

Предприимчивый американец утверждает, что таким нехитрым способом его клиентки теряют до 15 см в талии примерно за 4-6 месяцев, не только благодаря тому, что талия «хорошо училась», но и потому, что, сдавливая ребра, корсет буквально обрекает свою носительницу на кукольные порции еды — много просто физически не влезет.

Подкупающие простотой советы Александра Синклера, эффектные результаты корсетной диеты, и особый модный флёр, веками окутывающий такой женственный и сексуальный предмет одежды как корсет, сделали свое дело: в мире начался корсетный бум. Сначала в корсеты затянулся буквально весь Голливуд, затем продажи корсетов резко подскочили на территории США и Европы, и вот наконец корсетная диета «докатилась» и до России.

Правда, доктор предупреждает и о том, что корсет нельзя носить дольше 12 часов в сутки, и что, получив удовлетворительные результаты, важно не заходить слишком далеко и хотя бы на время, но все же убирать корсет из ежедневного гардероба. Будучи врачом, изобретатель корсетной диеты вполне понимает, что постоянное ношение корсета может вызвать проблемы со здоровьем. Однако на эту часть его выступлений уже никто не обращает внимание — все слышат только о невероятном эффекте утяжки. И корсетная диета победно шествует по миру, имея в своем авангарде самых знаменитых и очаровательных красавиц – многие актрисы, модели и светские персоны уже не скрывают своей любви к корсетам .

Корсет до и после. Как выбрать корсет утягивающий? Все мифы и правда о коррекционном белье

Считается, что мода на корсеты и другие приспособления для утяжки фигуры началась в средневековой Европе. Однако это мнение ошибочное, на самом деле коррекционное белье существовало еще во II веке до нашей эры. Разумеется, вещь, просуществовавшая столько времени, попросту не может быть бесполезной или плохой. Корсет утягивающий будет полезен любой современной моднице, следящей за красотой своей фигуры.

Коррекционное белье: мифы и реальность

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов 02

На днях предстоит важное мероприятие, а молния на любимом платье не желает застегиваться? Отбросьте панику – вас выручит коррекционноеутягивающий – это особый предмет одежды, надеваемый чаще под основной наряд. Основная функция такого белья – уменьшить объемы тела и сформировать идеальную фигуру. Многие девушки и женщины, уже попробовавшие носить его, грустно вздыхают: «И почему нельзя однажды утянуть все лишнее и оставить навсегда?» Действительно нельзя – корсет никоим образом не способствует похудению, этот предмет гардероба поможет создать видимость идеального силуэта на несколько часов. Внимание: носить корсет регулярно и подолгу категорически запрещено!

Виды и формы корсетов

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов 03

Современные производители для создания идеальной фигуры предлагают нам две категории специализированного белья — с косточками и без. В первом случае изделие имеет жесткие вставки из металла или пластика, во втором корсет целиком изготовлен из эластичного плотного материала, обладающего достаточной упругостью. Какой же вид лучше? Это, скорее, вопрос личных привычек и ощущений, померьте модели и того и другого типа и решите, какая нравится больше лично вам.утягивающие различаются и по форме. Чаще всего это предмет одежды, закрывающий грудь и спускающийся до самого низа живота. Такая форма позволяет подчеркнуть талию и приподнять самую выдающуюся часть женского тела. Также корсет утягивающий может начинаться под грудью или вовсе иметь форму пояса.

Правила выбора корректирующего белья

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов 04

Прежде чем отправляться в магазин за обновкой, не поленитесь снять все необходимые мерки. Обычно для того, чтоб подобрать утягивающий корсет под одежду, достаточно знать обхват груди, талии и бедер. Корректирующее белье следует брать своего размера или немного меньшего. А вот носить корсет, который сильно вам мал или велик, не стоит — такое изделие будет смотреться на фигуре некрасиво и может быть опасным для здоровья. Внимание:следует приобретать в специализированных магазинах. Желательно также иметь возможность примерить выбранное изделие, прежде чем его покупать. Если, надев выбранный корсет, вы ощущаете дискомфорт и вам тяжело дышать, следует померить другую модель или больший размер этой. Но даже если корректирующее белье сидит как вторая кожа – не спешите радоваться, попробуйте в нем подвигаться – поднять руки, нагнуться, сесть.

Инструкция по ношению

Если вы носите утягивающий корсет, помните о том, что чем меньше времени вы в нем проведете, тем лучше. Соответственно, одеваться следует непосредственно перед выходом из дома. Если, находясь в корректирующем белье, вы начинаете испытывать дискомфорт, к примеру, вам стало трудно дышать или закружилась голова, необходимо срочно расслабить утяжку или снять изделие. Утягивающий корсет для талии следует регулярно стирать, особенно в том случае, если вы носите его на голую кожу. Перед очисткой изучите рекомендации производителя на ярлыке и тщательно их соблюдайте.

Вреден ли корсет для фигуры?

Как похудеть с помощью корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов 05

Важно понимать, что любой корсет утягивающий просто сдавливает ваше тело, а никоим образом его не «моделирует». Подобное воздействие вредно для сосудов и кровеносной системы в целом. Если обращаться к сдавливанию слишком часто, можно нанести вред даже некоторым внутренним органам. Некоторые женщины считают, что чем чаще будут носить любимый корсет, тем быстрее обретут фигуру своей мечты. Однако это в корне неверное предположение. Напротив, постоянное использование белья-утяжки приводит к атрофии некоторых мышц, в частности тех, что поддерживают позвоночник. Последствия таких изменений могут быть критические. Велика вероятность и того, что вчерашней обладательнице «осиной талии» придется долго лечить спину.

Многие модницы предпочитают носить утягивающий корсет под одежду на голую кожу. И действительно, выглядит это очень эффектно. Проблема в том, что ваша кожа может не оценить длительного прикосновения плотного изделия. Нередко любительницы корсетов жалуются на то, что корректирующее белье трет, раздражает кожу, является причиной аллергии и даже опрелостей.

И все же не все так плохо – такие изделия сегодня продаются в магазинах, и приобрести их может каждая. Более того, при правильном ношении качественного корсета, подобранного по размеру, проблем, скорее всего, не возникнет.

Польза корсета для живота. Что такое корсет для похудения

Корсет – это предмет одежды, выпускаемый в виде широкого пояса с вшитыми упругими пластинами-косточками. Они нужны для максимально плотного охватывания нижней части грудной клетки, живота с целью коррекции тела. Отличие специального корсета от простого в том, что специально подобранный состав материалов для изготовления не только хорошо утягивает фигуру, но и моделирует силуэт, обеспечивает сжигание подкожного жира. Достигается это благодаря усилению кровообращения в результате разогревания тела, потоотделения.

Существует несколько типов поясов. Различают их по материалам изготовления и конструкции. Последние бывают тренировочными (можно легко сгибаться), для повседневной носки, парадными (можно надевать под вечернюю одежду). Разновидности следующие:

  • массажный;
  • с эффектом сауны;
  • фитнес-пояс;
  • корсет для талии;
  • для похудения живота;
  • корсет-майка;
  • мужской.

Останавливая свой выбор на определенной модели корсета, необходимо понимать, что изделия имеют свои положительные и отрицательные стороны:

  • возможность быстро скорректировать фигуру;
  • уменьшение массы тела;
  • борьба с излишними жировыми отложениями;
  • возможность устранить целлюлит на боках, талии, животе;
  • снижение аппетита.
  • раздражение кожи от повышенной потливости;
  • возможность кислородного голодания из-за уменьшения объема легких в результате сдавливания;
  • риск возникновения жжения от специальной пропитки.

Принцип действия

При изготовлении поясов используются специальные материалы, ткани. Бандаж для похудения отличается прочностью, упругостью. Эти качества обеспечивают спиралевидные ребра и жесткие косточки, которые вшиваются внутрь тканей. Материалы пропитываются специальным составом, который расщепляет жир под воздействием выделяемого телом тепла. Изделия можно носить как белье, но желательно это делать дома, потому что при носке идет сильное потоотделение. Утягивающий корсет для похудения состоит их трех слоев:

  1. Верхний – это лайкра, латекс, нейлон, полиэстер или спандекс. Эластичные ткани помогают держать в тонусе мышцы. Косточки, вшитые внутрь, утягивают лишние объемы.
  2. Средний слой – неопрен, который обеспечивает эффект сауны. Это ускоряет кровообращение, улучшает обмен веществ, способствует активной выработке пока.
  3. Внутренний – хлопок. Материал отлично впитывает влагу.

Польза корсета для живота. Что такое корсет для похудения

Существует несколько правил носки изделия. Они помогут сделать талию тонкой, фигуру стройной:

Корсет для похудения: лучшие модели, отзывы

корсет для похудения живота и боков

Стройная фигура и тонкая талия у многих считаются признаком телесной красоты. Чтобы добиться нужного вида, женщины используют разные способы: занимаются в спортзале, ограничивают себя в еде и питье, пьют модные таблетки, используют корсет для похудения.

Каждый способ, безусловно, приносит какой-то эффект. Особенно ощутимым этот эффект будет, если сочетать несколько методов. Например, добавить к диете или упражнениям, ношение корсета для похудения живота и боков.

Виды корсетов

Разновидность одежды, с плотным охватом области талии, была создана давно. Она помогала придавать телу привлекательные формы. Широкие жесткие пояса использовали в разных ролях: как соблазнительный предмет белья или как элемент верхней одежды.

Средством же для похудения этот элемент гардероба стал с началом нового столетия.

Этих «помощников в борьбе за фигуру» можно объединять в разные группы:

  • по способу застегивания: с помощью липучки, петель либо «молнии»;
  • по материалу различают: модели из латекса, резины, неопрена, плотного трикотажа, микрофибры, со специальными пропитками;
  • по времени ношения: латексные модели для тренировок и те, что носят во время обычных занятий;
  • по воздействию на проблемные зоны: в виде пояса и в виде майки. Корсет-майка поддерживает правильную осанку, прячет складки на спине и подмышках.

Как правильно выбрать корсет для похудения

Принцип действия

Принцип работы изделия основан на двух свойствах:

  • плотно прилегающая к телу ткань создает «эффект сауны», заставляя организм терять пот и токсины;
  • сжатие внутренних органов не дает поглощать большое количество еды. Порции уменьшаются, и, соответственно, уходят ненужные килограммы.

Производители также заявляют, что ношение их продукции помогает постоянно держать тело в определенном положении, утягивая его в нужные «рамки». Постепенно тело адаптируется к давлению, мышцы приходят в тонус – и человек худеет. Латексный корсет для похудения используют для создания стройности как женской, так и мужской фигуры.
Потоотделение и утяжка происходят за счет своеобразной трехслойной структуры моделей:

  • внешний эластичный слой делают из лайкры, спандекса или нейлона, внутрь часто вставляют специальные косточки;
  • средний слой из неопрена усиливает тепловой эффект;
  • внутренний слой делают из натуральных материалов, чаще всего из хлопка, который не раздражает кожу и хорошо впитывает влагу.

Корсет для похудения: лучшие модели, отзывы

Польза и вред

Американский хирург Александр Синклер заявлял, что плотно затянутый вокруг тела материал научит талию быть тоньше, а желудок – поглощать меньше пищи. Синклер предлагал носить корсеты по два часа ежедневно, прибавляя каждую неделю к этому времени 20 минут. Максимально возможное время таких «тренировок» не должно было в итоге превышать 8-12 часов активной жизни.

Полезный результат достигается и благодаря плотной ткани, часто пропитанной специальным составом. Она способствует потоотделению, выводя токсины. Из других «плюсов» можно назвать:

  • безболезненное и стабильное уменьшение области талии;
  • результат появляется даже без занятий в спортзале;
  • не нужно считать калории, ведь давление на область живота естественным образом не дает есть большие порции;
  • эластичный утягивающий корсет для похудения избавляет от жира не только в области живота, но и боков.

Ношение эластичного корсета (бандажа) часто прописывают после полостных операций. Сочетание постоянного поддерживающего давления на брюшные мышцы и послеоперационной диеты Стол № 1 тоже помогает похудеть, хотя назначают бандаж и диеты с другой целью.

Однако корсетный метод нельзя назвать физиологическим: длительное сжатие внутренних органов не идет на пользу организму в целом:

  • Уменьшение объемов достигается во многом за счет потери жидкости, а не жира. В будущем, если не закрепить результат диетой и упражнениями, все возвращается к первоначальным цифрам.
  • Давление на желудок приводит к забрасыванию желудочного сока в пищевод, провоцируя изжогу.
  • Широкий корсет давит не только на живот, но и на нижнюю часть легких, сокращая их объем и приводя к дыхательным проблемам.
  • Специальная пропитка материала создает неприятное ощущение жара, покалывания и повышенного потоотделения.
  • Повышенная потливость часто приводит к кожным раздражениям.

корсет для похудения живота и боков

Как правильно выбрать корсет

Перед приобретением чудо-средства прочтите полезные советы, как выбирать и правильно ухаживать за ним:

  • Широкие модели предпочтительнее узких. Они помогают равномерно распределять жировые складки и быстрее избавляют от лишних накоплений на талии и боках.
  • Размер при смыкании бортов должен быть на 12-15 см меньше вашей имеющейся талии.
  • Обратите внимание на материал и швы: натуральные материалы минимизируют риск раздражения кожи, а для нормальной и долгой эксплуатации швы должны быть идеальными.
  • Перед покупкой очень тщательно делайте примерку: даже плотная модель не должна врезаться в тело или вызывать боль.
  • Если решили приобрести модель с пропиткой для увеличения согревающего эффекта, то внимательно изучите состав пропитывающего вещества: он должен быть безопасным для вашего здоровья.
  • Для ношения в обычной жизни выбирайте незаметные под одеждой светлые оттенки.

Как выбрать утягивающий корсет для похудения

После покупки правильно ухаживайте за изделием, чтобы оно как можно дольше сохраняло свои свойства:

  • Стирка возможна только ручная, в теплой воде, щадящими средствами. А иногда стирка вообще недопустима, смотрите инструкцию по уходу.
  • Надолго замачивать и выкручивать изделие нельзя.
  • Сушат постиранную вещь, завернув в полотенце. По мере увлажнения полотенце меняют на сухое.
  • Нельзя гладить изделие утюгом.

Как правильно носить

Тугое белье нельзя носить целый день. Рекомендованное время – 3-4 часа ежедневно. Результат появится быстрее, если сочетать специальные модели для физических нагрузок и тренировки. Во время активных упражнений потоотделение происходит интенсивнее, а жир сжигается быстрее.

Нельзя использовать «корсетный метод» при беременности, гинекологических болезнях, во время месячных, при нарушениях сердечного ритма и сахарном диабете. При эндокринных заболеваниях нужна не внешняя утяжка, а изменение рациона питания, как, например, диета при сахарном диабете. То же касается и неполадок в работе внутренних органов: специальная диета при заболеваниях печени жизненно необходима, а вот ношение утягивающих изделий – противопоказано.

корсет для похудения живота и боков: отзывы

Однако для тучных, склонных к перееданию людей эффективно и вполне возможно сочетание —диеты стол № 8— и ежедневного использования корсета. В этом случае тугие обертывания в области живота снизят аппетит и помогут насыщаться небольшими порциями.

Основное правило ношения такое: застегнувшись либо зашнуровавшись, вы должны быть способны свободно сесть, наклониться, поднять руки, подняться и спуститься по лестнице.

Обзор популярных моделей для похудения

Одна из самых популярных моделей – это корсет для похудения Waist Tainer. Компания создает свои изделия на прорезиненной основе с натуральной подкладкой из хлопка. Модели от Waist Trainer бывают двух разновидностей: более легкие с декоративным эффектом и жесткие для результативного похудения в области талии.

Другие известные марки:

  • Итальянский бренд Controlbody создает свои изделия на основе эластана. Чем больше эластана в составе (от 12 до 20%), тем более выражен утягивающий эффект. Пояс-корсет от итальянского производителя снабжен пластиковыми вставками и застегивается на крючки.
    латексный корсет для похудения
  • Slim Away выпускает подели на базе спандекса и коттона. Широкая застежка позволяет значительно изменять силу утяжки, а благодаря тонкости, корсет незаметен под одеждой.
     корсет для похудения мужской
  • Успех моделей от Hotex обусловлен специальным составом-пропиткой, выдерживающим несколько десятков стирок. За счет пропитки усиливается потоотделение и жиросжигание.
    корсет для похудения живота: отзывы

Корсет для похудения живота и боков: отзывы худеющих

Медицинские эксперты постоянно настаивают, что риск для здоровья превышает положительные результаты ношения корсета. Однако такие звезды, как Ким Кардашьян, Джессика Альба и Брук Берк, хвастаясь своей тонкой талией, не забывают упомянуть, что это результат «корсетного метода». Поэтому неудивительно, что многие обычные женщины охотно следуют примеру знаменитостей.

Так, Наташа купила модель от Hotex с согревающим эффектом. Пояс девушка комбинировала с тренировками. Тренируясь трижды в неделю, Наталья уменьшила объем талии на 3 см, также уменьшился живот, подтянулись мышцы в районе поясницы.

Ольга носила модель от Waist Trainer ежедневно в течение месяца. Сантиметр не показал желанного уменьшения объемов, но зрительно силуэт фигуры стал более стройным, так что Ольга не жалеет о покупке.

Елене тоже понравился Waist Trainer. Тугая модель облегала живот и талию, но не вызывала дискомфорта. Во время ношения, Лена реально стала кушать меньше, ведь большие порции банально не помещались в желудок. Через три недели использования уменьшилась жировая прослойка на животе. Елена и дальше собирается пользоваться такой «корсетной диетой».

корсет для похудения waist trainer

Проверка свойств корсета на видео

Ведущие популярного интернет-проекта на собственном опыте и опыте добровольцев испытывают возможности корсетов в борьбе за стройность.

Источники:

https://indyigoo.ru/sovety/kak-nosit-utyagivayushchij-korset.html
https://lada-spb.ru/kak-ubrat-zhivot-s-pomoshhju-korseta/
https://hudeyko.ru/korset-dlya-pohudeniya.html
https://fitnesdlyapohudeniya.com/novosti-fitnesa/kak-pohudet-s-pomoshchyu-korseta-vozrozhdenie-populyarnosti-utyagivayushchih
https://www.davajpohudeem.com/diety/lechebnye/korset.html

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector