Меню для доставки правильного питания

Содержание скрыть
7 Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

Успей привести себя в форму к лету!

До лета 22 дня. Начни сегодня, чтобы успеть.

Наслаждайся весной,
а не готовкой!

Закажи прямо сейчас и получи скидку 3000р!

Успей привести себя в форму к лету!

До лета 22 дня. Начни сегодня, чтобы успеть.

Ешь и худей

Всего за 690 /день

Ешь и худей

Всего за 690 /день

Правильное питание с доставкой на дом

Каша овсяная на воде с арахисовой пастой и миндалём

Конверт яичный с моцареллой и болгарским перцем

Котлетка говяжья паровая с запеченным картофелем

Салат Фантазия

Куриная грудка под мятным соусом

  • Белки: 64.7
  • Жиры: 64.7
  • Углеводы: 110.8
  • 6 дней
  • 12 дней
  • 18 дней
  • 30 дней

1300 кКал, 5 приёмов

Омлет с сыром Тофу, шпинатом и орехами

Сырники творожные с кокосом, джемом и сметаной

 Котлетки ассорти из говядины, курицы и оленя с лапшой Удон и соусом брусничным

Мусс банановый

Томлёные телячьи щёчки с соусом Наршараб

  • Белки: 97.7
  • Жиры: 89.7
  • Углеводы: 157.3
  • 6 дней
  • 12 дней
  • 18 дней
  • 30 дней

1800 кКал, 5 приёмов

Омлет с грибами

Салат с тунцом и авокадо

Маффин с чёрной смородиной

Спагетти неро с цыплёнком качиаторе

Салат Цезарь с курицей

Лазанья с курицей и соус сливочно-грибной

  • Белки: 114.8
  • Жиры: 122.5
  • Углеводы: 177.2
  • 6 дней
  • 12 дней
  • 18 дней
  • 30 дней

2500 кКал, 6 приёмов

Конверт яичный с моцареллой и болгарским перцем

Салат из свеклы, яблока с грецким орехом и соевым майонезом

Кальмар отварной с рисом Жасмин и соусом горчично-укропным

Котлетка куриная паровая с фунчозой и запечёнными овощами

  • Белки: 92.4
  • Жиры: 55.6
  • Углеводы: 79.1
  • 5 дней
  • 10 дней
  • 15 дней
  • 30 дней

1250 кКал, 4 приёма

Каша овсяная на воде с клубничным джемом

Смузи Фитнес

Крем суп из свеклы

Салат с киноа и черной фасолью с оливково-кунжутной заправкой

Салат Восточный с нутом и соусом Грин

Котлеты соевые с соусом барбекю

  • Белки: 25.1
  • Жиры: 75.6
  • Углеводы: 110.1
  • 5 дней
  • 10 дней
  • 20 дней
  • 30 дней

1350 кКал, 6 приёмов

Чиа в миндальном молоке с желе из манго

Салат с клубникой

Говядина Риоли с лапшой Удон

Салат с осьминогами, артишоками и картофелем

Дорадо с томатами и фасолью

  • Белки: 73.6
  • Жиры: 53
  • Углеводы: 135
  • 5 дней
  • 10 дней
  • 15 дней
  • 30 дней

1350 кКал, 5 приёмов

Бесплатная доставка правильного питания в Москве

  • Доставка осуществляется 2 или 3 раза в неделю, в зависимости от выбранного тарифа.
  • Мы осуществляем доставку в утреннее время с 8.00 до 14.00 и в вечернее с 18.00 до 23.00 (в пределах МКАД).
  • Платная доставка за пределами мкад рассчитывается по тарифам от 350руб. (До 15км за МКАД) и свыше 15км за МКАД, стоимость доставки рассчитывается индивидуально с оператором.
  • Экспресс доставка осуществляется на следующий день после заказа при условии подтверждения заказа до 11 утра у оператора. Для подтверждения заказа пожалуйста позвоните оператору. Тел. 8(495)7874244 или 8(925)6004347 — сообщите номер заказа и подтвердите заказ.

Часто задаваемые вопросы

  • Похудение
  • Тарифы
  • Оплата
  • Доставка
  • Хранение и разогрев
  • Питание
  • Нужно ли мне считать КБЖУ и соблюдать диету с General-food?

Выбор линейки питания зависит от ваших целей. Если вы хотите похудеть, то Вам подойдет рацион FIT (для женщин) или Balance (для мужчин с потреблением калорий более 2400 в день). Для правильного набора массы для женщин (занимающихся спортом) подойдет рацион Balance + дополнительные блюда из интернет-магазина, а для мужчин отличным выбором будет рацион Power + дополнительные блюда из интернет-магазина. Если вы не хотите заказывать дополнительные блюда, вы можете воспользоваться конструктором питания и подобрать для себя индивидуальный рацион с блюдами.

Все рационы на неделю или месяц не отличаются качеством, главное отличие это количество КБЖУ и количество приёмов пищи в дневном меню. Мы постарались разработать рационы под каждого клиента, допустим рацион Daily содержит от 1100 до 1400 калорий и имеет всего 3 приёма пищи, это обусловлено тем, что данный рацион предназначен для ежедневного потребления клиентами, у которых нет времени готовить и которые хотят отказаться от фастфуда.

Главное отличие всех линеек питания это суммарное, дневное количество КБЖУ. Рационы с низким содержанием калорий предназначены для людей, которые хотят избавиться от лишнего веса, с высоким содержанием калорий для тех, кто хочет сохранить или набрать правильную массу. Так же мы учли пожелания клиентов, которые не хотят употреблять еду с животным белком или тех, кто хотел бы есть больше морепродуктов – для них мы разработали линейки питания Vegan и Sea. Так же для тех кто хотел бы побаловать себя деликатесными блюдами – разработан рацион Premium, который включает в себя блюда с редкими и необычными продуктами.

Все тарифы представлены на сайте в виде линеек питания. Тарифы разбиты на два вида: повседневное питание и питание для достижения целей. В линейки питания для повседневного потребления входят рационы без строгого расчета КБЖУ (Premium, Daily, Sea), а линейки питания FIT, Balance, Power сосредоточенны на достижении определенных результатов. Так же мы разработали линейки питания для людей предпочитающих не потреблять Белки животного происхождения (Vegan).

Вы можете оплатить заказ как онлайн по карте через сайт, так и курьеру (наличными или картой по терминалу). При полной предоплате вы получаете кешбек на внутренний баланс вашего личного кабинета. При оформлении заказа вы можете выбрать удобный для Вас способ оплаты.

Экспресс доставка осуществляется на следующий день после заказа при условии подтверждения заказа до 11 утра у оператора. Для подтверждения заказа пожалуйста позвоните оператору. Тел. 8 (495) 787 42 44 или 8 (925) 600 43 47 — сообщите номер заказа и подтвердите заказ. Если заказ оформлен после 11:00, доставка осуществляется через день.

Такие рационы доставляются один раз в 2 дня, меню на 2 дня. Это сделано для того, чтобы максимально сохранить свежесть блюд.

Мы разбили доставку на 2 интервала: с 8 до 14 и с 18 до 23. Но в отдельных случаях мы можем привезти рацион в заранее оговоренное время.

Доставка рациона питания осуществляется по выбранному Вами адресу. Для удобства заказа в личном кабинете Вы можете добавить несколько адресов, а при заказе выбрать наиболее удобный.

На каждом блюде есть соответствующая этикетка с обозначением разогрева.

После вскрытия блюда, допускается хранение в прикрытой упаковке не более чем 2 часа. Лучшим решением будет переложить еду в герметично закрытую тару. Хранить блюдо обязательно в холодильнике!

Фирменная технология упаковки блюд позволяет хранить блюда без потери качества более чем 4 дня. Обязательно в холодильнике!

Мы работаем только с проверенными поставщиками. В рационах используется мясо и птица высшего сорта.

Если пропуск по времени является не критичным (час/два), то приёмы пищи можно сдвинуть. Если пропуск 4 и более часа, то блюдо не употребляется. Это касается только результативных линеек питания: Fit, Balance и Power.

В рационах Daily, Premium и Sea замена между собой приёмов пищи допускается, так как эти рационы не предназначены для определенных целей. В остальных категорически запрещается, так как для достижения результата необходимо соблюдать распределение КБЖУ в течении дня.

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

Хотите правильно питаться, похудеть или набрать массу, знать, что все продукты свежие и качественные? Тогда наш Рейтинг лучших сервисов по доставке рационов еды в 2020 году – для вас!

Здесь есть все: правильное питание (ПП) для спортсменов, для офисных работников, для для всей семьи и отдельно для пожилых людей, для тех, кто на самоизоляции. Для детей, для женщин и мужчин, мясоедов и вегетарианцев, действительно – для всех, на любой вкус и любой выбор!

А вот и наш ТОП 3 сервисов по доставке рационов питания. Хотите больше – просмотрите весь рейтинг, обещаем, там много интересного и полезного!

А можно поподробнее?

Помимо этих трёх мы пристально рассмотрели вообще все сервисы доставки сбалансированной еды, которые смогли доставить рационы в нашу московскую редакцию, и тщательно занесли их в нашу обзорную табличку:

LEVEL Kitchen

  • Всегда свежие продукты
  • Рационы рекомендованы любым возрастным группам
  • Можно составить индивидуальное меню
  • Программы рассчитаны и на похудение и на набор массы
  • Все питание сбалансировано
  • Москва
  • Санкт-Петербург

GrowFood

  • Герметичная упаковка блюд
  • Разнообразное и сбалансированное меню
  • Есть призовые онлайн тренировки
  • Программы рассчитаны и на похудение и на набор массы
  • Все меню разработано диетологами

Letbefit

  • Профессионально разработанное меню
  • Рационы подходят для всех групп заказчиков
  • Меню постоянно дополняется новыми блюдами
  • Продукты поставляются напрямую фермерскими хозяйствами
  • Есть постоянный контроль качества

General Food

  • Полностью сбалансированное питание
  • Несколько специальных программ питания
  • Блюда разработаны при участии Московского института питания
  • Продукты поставляются напрямую фермерскими хозяйствами
  • Демократичная ценовая политика

MF Kitchen

  • Доставка осуществляется в терма сумках
  • Блюда привозят каждые 2 дня
  • Есть специальное меню
  • Более 600 разнообразных блюд
  • Собственное производство, работающее по ГОСТ

Just Food

  • В меню много свежих овощей и фруктов
  • Программа питания составлена диетологами
  • Есть спортивное питание
  • Разработано диетическое меню
  • Есть специальное меню для детей

Yamdiet

  • Есть программы для поддержания веса
  • Доставка осуществляется через день
  • Премиальная программа для похудения
  • В меню более 900 блюд
  • Консультация диетолога

My Food

  • Собственное производство всех блюд
  • Не используются консерванты и красители
  • Все рационы питания сбалансированы
  • Доставка блюд каждые два дня
  • Свежие продукты с фермерских хозяйств
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Екатеринбург
  • Краснодар

Gym Meal (Fresh Lab)

  • Приверженность концепции здорового питания
  • Меню постоянно дополняется новыми блюдами
  • 9 разных программ питания
  • Доставка работает без выходных
  • Меню разрабатывается диетологами

Cook at Home

  • Доставка продуктов для приготовления блюд
  • Разнообразные рецепты приготовления блюд
  • Готовые и проверенные наборы продуктов
  • Собственные джемы, соусы, приправы
  • Пошаговый фото-рецепт
  • Москва
  • Подмосковье

Elementaree

  • Есть специальное веганское меню
  • Есть собственные маринады и соусы
  • Продукты доставляются в крафт-пакетах
  • Готовые заготовки под любое меню
  • Скидка на первый заказ — 45%

Eat and Train

  • Есть меню для спортсменов
  • Блюда разработаны диетологами и фитнес-тренерами
  • Программы питания на дни, недели, месяцы
  • Несколько уровней контроля качества
  • Вместо сахара используется натуральный заменитель

Ideal Day

  • Меню разрабатывается диетологами
  • Постоянно обновляется список блюд
  • Есть программы по снижению и набору веса
  • Предлагается также и постное меню
  • Можно самостоятельно выбирать продукты для меню

Good Food Academy

  • В блюдах учитывается энергетическая ценность
  • В процессе готовки применяются щадящие технологии
  • Не применяются консерванты
  • Несколько программ питания
  • Есть специальное меню для детей

Нужен Ужин

  • Доставка фермерских продуктов
  • Шикарные и интересные рецепты приготовления блюд
  • Готовые наборы продуктов
  • Ингредиенты упакованы в коробки по технологии CoolBox
  • Пошаговый фото-рецепт

Лучшие: LEVEL Kitchen

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

Основная цель сервиса LEVEL Kitchen – правильное питание для каждого из нас, доступное, качественное и профессионально разработанное меню.

Рационы сервиса помогают правильно сбросить вес или наоборот – набрать массу. Причем речь идет не только о спортсменах, но и о простых людях, которым не безразлично свое здоровье и правильное питание.

Рационы питания разрабатываются с учетом рекомендаций диетологов. Каждое блюдо учитывает баланс питательного состава и выверенное количество калорий.

Программа сервиса рассчитана на несколько дней, недель и даже месяцев.

Продукты и меню

Продукты LEVEL Kitchen использует от годами проверенных поставщиков. Гарантируя их качество и свежесть.

Меню обновляется каждый месяц, отвечая потребностям клиентов.

Основной упор сделан на белковую пищу, поэтому в рационе на выбор всегда есть: говядина, телятина, курица, крольчатина, индейка, красная рыба, кижуч, семга, горбуша и белая треска, хек, окунь морской, судак.

Программы

Сервисом разработаны 6 основных программ для разных типов питания:

  1. «Снижение 750 ккал” – похудение до 10 кг за месяц.
  2. “Снижение 1000 ккал” – похудение до 7 кг за месяц.
  3. “Снижение 1500 ккал” – похудение до 5 кг за месяц.
  4. «Баланс 2000 ккал» — поддерживает текущий вес.
  5. «Набор 2500 ккал» — позволяет правильно набирать мышечную массу.
  6. «Набор 3500 ккал» — ускоренный набор мышечной массы.

Каждая из них позволит правильно поддерживать суточные нормы КБЖУ.

Денис Гусев

Мы тщательно следим за качеством. Начинаем готовить, упаковываем продукт и сразу же отдаем его на доставку. Продукты не залеживаются, не замораживаются, не перемораживаются.

Плюс, мы не экономим на сырье. Всегда берем все самое лучшее, что только можно, будь это макароны, курица, не важно. Поэтому я сам ем наши блюда и могу всем советовать. Это правда вкусно.

Заказ и Доставка

Рацион питания доставляется через день после заказа и рассчитан на 2 дня. Это связано с тем, что блюда могут храниться не более 48 часов, так как использованы натуральные ингредиенты.

Доставка бесплатна в пределах до 15 км от МКАД в Москве, до 15 км от КАД в Санкт-Петербурге.

Осуществляется утром с 6.00 до 12.00, что еще раз подтверждает приверженность сервиса правильному питанию.

Во-первых, заказ готовится ночью и уже утром доставляется клиенту.

Во-вторых, это позволяет не пропускать завтрак, что важно для программы похудения или набора массы.

Изменения рациона

В случае аллергии на определенный продукт есть возможность предварительного согласования меню. Сервис идет навстречу заказчикам и может вносить индивидуальные правки в состав меню.

Кому подходит?

В принципе здоровое питание рекомендовано любым возрастным группам. В основном услугами сервиса пользуются молодые люди и девушки в возрасте от 18 до 45 лет, впрочем, и более старшая категория так же не отказывает себе в удовольствии правильно питаться.

Средняя стоимость питания

Рационы рассчитаны таким образом, что стоимость питания не превышает 1200 р в день. Цифры варьируются в зависимости от выбора программы и ее длительности.

Способы оплаты

  • Мир.
  • Visa.
  • Mastercard.
  • Халва.
  • Наличные.

Бонусы

Сервис предоставляет бонусную программу. При каждом заказе 3% от суммы возвращается на бонусный счет клиента. Таким образом, можно оплатить бонусами до 50% следующего заказа программы питания.

Номер 2: BeFit Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

Основная цель сервиса LetBefit является предоставление доступного каждому человеку правильного питания, качественного и профессионально разработанного меню.

Рационы, разработанные специалистами сервиса, помогают людям сбросить или наоборот набрать массу тела в случае возникновения такой необходимости.

Причем меню разработанное сервисом могут использовать не только спортсмены, но и простые люди для которых является небезразличным состояние здоровья.

Рационы будут полезны всем, кто стремится соблюдать правила здорового питания.

Программы, используемые сервисом, рассчитаны на несколько суток, недель или месяцев в зависимости от выбора человека

Продукты и меню

Продукты, используемые при приготовлении блюд, являются качественными и свежими. LetBefit работает только с надежными поставщиками, которые проверены на протяжении нескольких лет.

Разрабатываемые блюда регулярно обновляют предлагаемые меню в разных программах, отвечая всем потребностям клиентов.

Особенностями здорового питания являются:

  • полностью сбалансированные по количеству ккал и БЖУ блюда в каждой программе;
  • наличие программ, рассчитанных для сброса или набора веса, поддержания массы тела на одном уровне или увеличения количества мышц;
  • использование при приготовлении блюд качественных продуктов;
  • ежедневная доставка свежих наборов;
  • разработка нового меню на каждую неделю.
  • все блюда готовятся профессионалами и являются очень вкусными.

При приготовлении наборов используются куриное филе, индейка, говядина, телятина, утка, треска, лосось, цельнозерновая мука и мука грубого помола, произведенная из овса и риса. В составе готовых блюд применяются натуральный сахарозаменитель стевия и Fit Parad. При приготовлении молочных блюд используется натуральное молоко, творог и сметана, которые поставляются напрямую из фермерских хозяйств.

Все продукты проходят тщательный отбор и строгий контроль качества. Процесс приготовления рационов происходит непосредственно перед доставкой, поэтому не используются консерванты, позволяющие готовой еде храниться длительный срок.

Анастасия Грашкина

Программы питания

Диетологами сервиса разработано 8 программ различного питания:

  1. «Light» — 1000 ккал. Рацион позволяет сбросить вес без ущерба для организма.
  2. «Normal» — 1300 ккал. Меню дает возможность поддерживать массу тела на одном уровне.
  3. «Balance» — программа для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом и при этом хочет быть в форме. Питание полностью сбалансировано по ккал и КБЖУ.
  4. «Strong» — рассчитана на тех, кто активно занимается спортом и хочет набрать мышечную массу.
  5. «Daily» — программа, предназначенная для питания в трудовые будни в офисе.
  6. «Veggi» — меню, разработанное для тех клиентов, которые желают черпать энергию из овощей и фруктов, без употребления мяса.
  7. «Fish» — рацион питания разработанный на основе молока, яиц и морепродуктов без использования мяса птицы и теплокровных животных.
  8. «Detox» — программа создана для тех, кто хочет очистить свой организм от накопившихся шлаков и токсинов, нормализовать работу ЖКТ, избавиться от лишнего веса.

Каждая из предложенных программ позволит правильно поддерживать суточные нормы КБЖУ.

Заказ и доставка

У сервиса имеется своя курьерская служба. Доставка осуществляется регулярно – ежедневно или раз в два дня и является бесплатной. В будние дни курьеры доставляют наборы с интервалом в один час. Вечерняя доставка происходит с интервалом два часа.

Доставка за МКАД оплачивается отдельно и составляет 250 руб за заказ. Доставка наборов начинается с 8-00.

Изменение состава блюд в меню

В случае аллергии на определенный продукт есть возможность предварительного согласования меню. Сервис идет на встречу заказчикам и может вносить индивидуальные правки в состав меню.

Для кого рекомендуется?

Рационы питания, разработанные диетологами сервиса, подходят для людей любой возрастной категории. Чаще всего услугами пользуются люди в возрасте от 18 до 45 лет.

Средняя стоимость питания

Рационы рассчитаны таким образом, что стоимость питания не превышает 170-190 рублей за один прием пищи. Цифры могут варьироваться в зависимости от выбора программы и ее длительности.

GrowFood

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

GrowFood является сервисом, который обеспечивает своих клиентов полноценным, доступным правильным питанием. Все предлагаемые блюда – качественно и профессионально приготовленные.

Использование рационов, разработанных специалистами сервиса, помогает сбросить, набрать или стабилизировать на одном уровне массу тела.

Такое питание подходит не только спортсменам, а и всем людям, которым не безразлично состояние их здоровья.

Все блюда в меню разрабатываются с учетом рекомендаций диетологов. В зависимости от выбранной программы меню может быть рассчитано на несколько дней или недель.

Используемые продукты

Для приготовления всех блюд в GrowFood используются продукты высокого качества, которые поставляются проверенными поставщиками. Все компоненты блюд проходят многоуровневую проверку качества.

В меню в некоторых блюдах содержится сахар в малых дозах. При приготовлении пищи используются диетические сорта мяса.

Такими разновидностями являются:

  • куриное филе;
  • филе индейки;
  • говядина.
  • постная вырезка из свинины с низким уровнем содержания жировых волокон;
  • рыба богатая витамином D и Омега-3.

Это гарантирует широкое разнообразие и насыщенный вкус блюд на пути к достижению Вашей цели питания.

В приготовлении блюд используются натуральные фермерские молочные продукты оптимальные по калорийности: молоко- 2,5%, творог- 5%, йогурт- 3,5%.

Программы питания

Диетологами и поварами сервиса разработано большое количество разнообразных программ питания, которые выбираются в зависимости от потребностей человека.

Наиболее популярными рационами питания являются следующие:

  1. «Balance» представляет собой сбалансированный 5-разовый рацион, который содержит в своем составе до 2000 ккал. Меню разработано для активных людей.
  2. «Super Fit» меню предназначено для быстрого и безболезненного снижения веса организма.
  3. «Fit» — набор, в состав которого входят разнообразные и вкусные блюда. Программа питания предназначена для комфортного снижения веса тела.
  4. «Daily» представляет собой готовое меню на каждый день, использование которого освобождает человека от ежедневных походов по магазинах.
  5. «Power» — сытный и питательный 5-разовый рацион, подходящий для активных спортсменов и простых людей, занимающихся активно спортом.

В зависимости от пожеланий клиента набор может быть сформирован из блюд на два, четыре или шесть суток.

Павел Паскарь

Заказ и доставка

Стоимость блюд составляет всего от 150 рублей за порцию.

Оплатить заказ можно несколькими способами:

  • банковской картой;
  • Apple Pay;
  • Google Pay при оформлении заказа на официальном сайте;
  • наличными курьеру в день первой доставки питания.

Доставка еды осуществляется каждые два дня, в любые 2-х часовые интервалы: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00.

На официальном сайте есть карта доставки. Если дом входит в нее, смело можно заказывать доставку рациона питания. В некоторые удаленные районы мы запустили платную доставку, ее стоимость будет показана при оформлении заказа.

Хранение блюд и их подготовка к употреблению

Контейнеры с едой необходимо хранить в холодильнике, соблюдая температурный режим. При упаковке рационов питания используется новая технология газомодифицированной среды с герметичной запайкой и температурным контролем, она дает возможность сохранять свежесть блюд несколько дней, при условии хранения в холодильнике.

На контейнерах указана дата производства. Рекомендуется соблюдать последовательность приемов пищи и не хранить блюда дольше определенного срока во избежание их порчи. Перед употребление блюдо следует разогреть несколько минут в микроволновке.

General Food

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

General Food представляет собой сервис, обеспечивающий разработку, приготовление и доставку готовых блюд сбалансированного питания.

Рационы клиентов представляют наборы блюд для сбалансированного питания. Набор продуктов диетологи рассчитывают исходя из активности, веса, возраста клиента.

Продукты и меню

Для приготовления всех блюд используются свежие и качественные продукты, поставляемые лучшими производителями.

Рационы General Food являются полностью сбалансированными и предназначенными для получения быстрого, надежного и стойкого результата. В зависимости от поставленной цели клиент может выбрать для себя оптимальное меню.

При необходимости набрать массу можно выбрать комплекс 3000 калорий, для похудения подойдет рацион, имеющий энергетическую ценность 1300 калорий. Для закрепления полученного результата клиент может заказать наборы блюд, включающие 2000 или 2500 калорий соответственно.

Программы питания

Рационы питания рассчитаны таким образом, что при совокупности приемов пищи в сутки потребитель никак не сможет превысить рекомендованные ограничения потребления не только калорий, но и БЖУ.

Специалистами сервиса разработано несколько программ здорового питания:

  1. «Vegan» – программа предполагает приготовление и употребление постных блюд.
  2. «Похудение» — рацион питания способствует эффективному сбросу веса.
  3. «Премиум» — включает в себя изощренные блюда, приготовленные лично шеф-поваром сервиса.
  4. «Масса» – набор блюд, предназначенный для питания тех, кто усиленно занимается спортом.
  5. «Баланс» — сбалансированное меню, в котором содержится оптимальное количество белков, жиров, углеводов и витаминов.
  6. «Детокс» — специальное питание, которое предназначено для очищения организма от токсинов и других нежелательных веществ.

Все блюда разработаны при участии Московского института питания, полностью соответствуют всем стандартам ГОСТ.

В состав дневного питания, которое доставляется в удобное для покупателя время и место, входит определённое количество белков, жиров и углеводов, формирующих необходимую калорийность для достижения результата без вреда для здоровья.

Инга Давтян

Заказ и доставка

Бесплатная доставка сбалансированного питания осуществляется в пределах МКАД, за пределами МКАД стоимость доставки рассчитывается согласно тарифам. Рационы на 5 и более дней разбиваются на 2 и более доставок это гарантирует сохранность свежести и вкусовых качеств блюд до последнего приема пищи.

Оформить заказ очень просто. Помощь в подборе рациона сбалансированного питания может оказать онлайн-калькулятор или в особых случаях диетолог сервиса. Стоимость дневного рациона варьирует от 750 до 1580 рублей.

Перед доставкой все блюда проходят процедуру пастеризации и упаковки вакуумной пленкой. Это дает максимальное увлечение срока хранения и сохранение вкусовых качеств.

Доставка всех заказов осуществляется в любую точку Москвы бесплатно в пределах МКАД. Платная доставка за пределами МКАД рассчитывается по тарифам от 350 руб. (до 15 км за МКАД) и осуществляется по полной предоплате. Свыше 15 км за МКАД, стоимость доставки рассчитывается индивидуально с оператором.

Получение кэшбэка и оплата покупки баллами

Начисление кэшбэка происходит в течение двух рабочих дней после оплаты доставленного заказа. Сохраняется кэшбэк на балансе пользователя на протяжении 30 дней после оплаты. Размер зависит от количества заказанных недельных рационов, он варьирует в диапазоне от 5% за 1- 5 недельных рационов и до 20% за 21 и более недельный рацион.

При помощи накопленных балов можно осуществлять оплату последующих заказов.

MF Kitchen

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

MF Kitchen является сервисом, сотрудники которого обеспечивают приготовление доступных и качественных блюд правильного здорового питания в соответствии с профессионально разработанным меню.

Предлагаемые рационы питания MF Kitchen позволяют снижать или набирать массу тела без ущерба для здоровья организма. Использовать блюда, приготовленные сотрудниками сервиса, могут для своего питания как спортсмены, так и простые люди, кто стремится правильно питаться и кому не безразлично состояние организма.

Меню разрабатывается с учетом рекомендаций профессиональных диетологов. В зависимости от предпочтений клиента программа питания может иметь продолжительность несколько дней, недель или месяцев.

Продукты и меню

При приготовлении блюд в MF Kitchen используются только ингредиенты высокого качества. Все используемые продукты проходят многоуровневую проверку на качество и соответствие принятым ГОСТам.

Приготовление всех блюд осуществляется на собственном производстве, которое отвечает всем высоким европейским стандартам. Сервис предлагает своим клиентам разнообразные меню, разработанные в соответствии с выбранными программами питания. Сотрудники готовят более 600 разнообразных блюд.

Для соблюдения санитарно-гигиенических норм на производстве дважды в сутки проводится кварцевание и обработка всех поверхностей антибактериальными составами. Сотрудники перед работой проходят медицинский контроль.

Проверка и очистка поступающего сырья осуществляется в несколько этапов. Приготовление блюд происходит без использования процесса жарки и масла, а также с минимумом соли и сахара. Для готовки всегда берутся только свежие продукты.

Олег Романюк

Программы питания

Специалистами сервиса разработано несколько программ для здорового и правильного питания клиентов. Каждая из программ включает в своем составе несколько различных меню, которые о

тличаются энергетической ценностью, входящих в их состав блюд.

MF Kitchen предлагает следующие программы питания:

  1. Снижение веса. Разработано три меню с энергетической ценностью 1000, 1200 и 1500 ккал. Они отличаются между собой количеством приемов пищи.
  2. Спорт и баланс. Программа предполагает использование двух различных меню, энергетическая ценность которых составляет 2000 и 2500 ккал. Программа предполагает пять приемов пищи.
  3. Выбор шефа является программой, содержащей один вариант меню. Использование этой программы предполагает трехразовый прием пищи со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов.
  4. Программа питания без мяса, рыбы и молочных продуктов. Вегетарианское меню разработано на основе круп, овощей, фруктов и орехов.
  5. Детокс – программа питания, призванная очистить организм от токсинов и шлаков.

Блюда из каждой из указанных программ обеспечивают полноценное насыщение организма белками, углеводами, жирами и другими полезными компонентами.

Заказ, стоимость и доставка

Доставка выбранного клиентом набора блюд происходит через 24 часа после подтверждения заказа менеджером. Доставка наборов происходит один раз в 2 дня. Покупатель может выбрать удобный интервал для приема заказа утром с 6:00 до 12:00 или вечером с 21:00 до 24:00. Доставка по Москве и в пределах 10 км от МКАД является бесплатной.

Доставка наборов блюд за МКАД осуществляется в трехчасовой интервал в утренние часы с 6:00 до 9:00 и с 9:00 до 12:00, а вечером для подвоза заказанных наборов используется время с 21:00 до 23:00 и с 22:00 до 24:00.

Оплатить заказ можно через специальную форму на сайте, либо перейдя по ссылке, которую пришлет менеджер клиенту на почту либо в Whatsapp.

Just Food

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

Just Food – сервис, обеспечивающий разработку, приготовление и реализацию разнообразных блюд здорового питания.

Использование готовых блюд из программ питания, разработанных диетологами помогает снижать вес тела без ущерба для здоровья, или наоборот увеличивать массу тела.

Наборы блюд, приготовленные поварами сервиса можно использовать не только для питания спортсменов, но и простых людей любой возрастной категории, всем тем, кому не безразлично состояние здоровья организма.

Все блюда, входящие в рационы, разрабатываются на основе рекомендаций диетологов. Программы питания рассчитаны на сроки от одной недели до месяца.

Продукты и меню

Все используемые при приготовлении блюд продукты в Just Food имеют самое высокое качество и приобретаются у проверенных поставщиков.

Качество исходных ингредиентов проходит проверку, которая состоит из трех этапов.

Этими этапами являются:

  • Контроль качества на стороне поставщиков.
  • Проверка каждого ингредиента при поставке на производство.
  • Проверка продуктов во время готовки.

При разработке рациона используется большое количество овощей и фруктов для насыщения организма клиента полноценным комплексом витаминов и полезных макро- и микроэлементов.

Сергей Королев

Обновления меню обсуждаем всей командой. Введение нового соуса может вырасти в целую дискуссию: один встанет на защиту вкуса, другой — калоража.

В целом, эта еда требует определенного привыкания, философского отношения, она не для гурманов.

Программы питания

Меню каждой программы питания разработано профессиональным нутрициологом Юлей Гурбановой — разработчиком проекта осознанного питания GetLean.

Сервис предлагает четыре разновидности здорового питания:

  1. Спортивное питание — специальное меню с высокой калорийностью для тех, кто занимается спортом или фитнесом. Подходит всем, кто желает нарастить мышечную массу, тем кто часто посещает спортивный зал и ведущим активный образ жизни.
  2. Диетическое питание – рацион рассчитан на тех людей, которые регулярно следят за своим здоровьем и стремятся правильно питаться. Все блюда приготовлены путём термической обработки, исключающим вредное воздействие на организм и в то же время позволяющим бережно сохранить полезные микроэлементы.
  3. Правильное питание – программа, рассчитанная на людей, стремящихся снизить вес тела без ущерба для состояния здоровья организма.
  4. Здоровое питание – рацион, разработанный для людей, у которых не хватает времени на приготовление вкусной и полезной пищи и нуждающихся в полноценном здоровом питании, а также для тех, кто любит вкусно поесть и при этом оставаться стройным.

Во всех программах питания используется минимальное количество сахара и соли при приготовлении блюд, а сами блюда готовятся без масла и жарки.

Приготовление всех блюд, входящих в рацион питания клиента осуществляется на высокотехнологичном производстве, организованном по системе HACCP. Соответствие европейским стандартам подтверждается ежегодно.

Качество каждого блюда строго соответствует действующим ГОСТ и ТУ и подтверждается соответствующими заключениями экспертов.

Стоимость и доставка

Стоимость суточного набора питания зависит от выбранной программы и количества заказанных наборов. Цена набора блюд на сутки может варьировать от 961 до 1649 рублей.

По Москве в приделах МКАД доставка осуществляется бесплатно. Клиент может выбрать удобный для себя промежуток доставки от 30 до 60 минут (в зависимости от программы) с 6 до 12 дня. За МКАД доставка осуществляется за отдельную доплату в размере 250 рублей.

Дополнительный счет присылает клиенту менеджер после оформления заказа. Клиент при оформлении доставки может самостоятельно выбрать для себя наиболее оптимальный график доставки. Заказы в 99% случаев доставляются без опозданий.

YamDiet

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

YamDiet представляет собой технологичный сервис, осуществляющий доставку готовых рационов здорового и диетического питания в Москве. Эта компания является одной из первых, которая запустила сервис доставки здорового питания в Москве.

Специалисты сервиса обеспечивают высокое качество продукции, разнообразие блюд, профессиональный диетологический подход и применение искусственного интеллекта при сохранении доступной цены для каждого жителя нашей столицы.

Сервис предлагает не только бюджетную линейку программ, но и премиум-меню вплоть до индивидуальных лечебных диет. YamDiet отличается наличием у клиентов возможности выбора блюд, что является инновацией компании на рынке предоставления готовых рационов правильного и здорового питания.

Продукты и меню

Работники компании YamDiet не используют при приготовлении еды полуфабрикаты, стабилизаторы и другие химические добавки. Все блюда готовятся поварами из свежих ингредиентов.

Для приготовления питания поставляются все ингредиенты только проверенными поставщиками, при этом продукты проходят многоуровневый контроль качества.

В качестве ингредиентов для приготовления блюд используются:

  • говядина;
  • телятина;
  • курица;
  • треска;
  • хек;
  • окунь морской;
  • судак;
  • молоко;
  • творог;
  • сметана;
  • свежие овощи и фрукты;
  • зелень;
  • крольчатина;
  • индейка;
  • красная рыба;
  • семга;
  • горбуша.

Все рационы питания, предлагаемые компанией, обеспечивают клиентам полноценное питание и насыщение организма полезными компонентами, витаминами, макро- и микроэлементами.

Вадим Серебряков

Планы питания

Сервис своим потребителям предлагает разнообразные планы питания.

В настоящий момент можно заказать следующие наборы:

  1. «Yamcity» — рацион предлагает блюда правильного и здорового питания. Набор блюд подходит для людей разного возраста и ведущих среднеактивный образ жизни Стоимость питания составляет 1050 рублей в сутки.
  2. «Yamfit» — программа, рассчитанная на людей, стремящихся снизить массу тела без ущерба для здоровья. Стоимость питания составляет 2200 рублей в сутки.
  3. «YamBalanse» — рацион питания предназначен для людей, ведущих здоровый образ жизни и следящих за состоянием организма, а также для тех, кто ведет активный образ жизни. Цена суточного набора блюд равна 2300 рублей.
  4. «Без птицы и без мяса» план питания предлагает блюда, в составе которых отсутствуют мясо теплокровных животных и птицы. Стоимость суточного комплекта пищи составляет 2300 рублей
  5. «Вегетарианский» комплект готовых блюд, рассчитанный на употребление людьми, предпочитающими питаться исключительно пищей растительного происхождения.
  6. «Безлактозный» рацион в составе которого отсутствует животный сахар – лактоза. Набор блюд рекомендуется для употребления в пищу тем покупателям у которых имеется аллергия на этот компонент продуктов.
  7. «Безглютеновый» — рацион питания при приготовлении блюд которого используются продукты, не содержащие глютен.
  8. «Detox очищение организма» набор, предназначенный для употребления в том случае, если требуется проведение очистки организма от токсинов и шлаков.
  9. «Низкоуглеводный» план питания предполагающий использование в меню продуктов с низким содержанием углеводов.

Клиент может самостоятельно выбрать подходящий для него план питания или проконсультироваться с менеджером компании, который поможет определиться с выбором в процессе оформления заказа.

Доставка заказа

Доставка выбранного клиентом набора блюд происходит через 24 часа после подтверждения заказа менеджером. Доставка наборов происходит один раз в 2 дня. Покупатель может выбрать удобный интервал для приема заказа утром и вечером. Доставка по Москве в пределах МКАД является бесплатной.

My Food

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

My Food является одним из лучших сервисов доставки готовой еды на территории Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга и Краснодара. В каждом из указанных городов имеется собственное производство.

Целью компании является обеспечение своих клиентов готовой и вкусной едой на каждый день. Пользование услугами сервиса освобождает покупателей от необходимости ежедневно тратить время на приготовление завтраков, обедов и ужинов. От клиентов сервиса требуется только выбрать для себя подходящее меню, оплатить заказ и указать удобное место его доставки.

Программы питания

На сайте компании My Food предлагаются две линейки с программами Classic и Platinum. Наборы блюд Classic реализуются во всех городах, где имеется представительства сервиса, а программы Platinum только на территории Москвы и Санкт-Петербурга.

Основные различия в линейках заключаются в:

  1. Стоимости набора. Линейка Classic имеет цену от 400 рублей в сутки, а Platinum – от 833 рублей.
  2. Калорийности блюд. Энергетическая ценность блюд Classic составляет от 800 до 2000 ккал, а Platinum – от 1200 до 3200 ккал.
  3. Количестве приемов пищи. Classic – от 3 до 6 блюд в день, Platinum – от 4 до 7 блюд и в качестве дополнения в составе набора присутствует напиток.
  4. Меню. Линейка Classic предполагает реализацию пищевого набора с полноценным и вкусным рационом на каждый день, а линейка Platinum представляет собой еду ресторанного уровня с национальными блюдами разных стран мира.
  5. Доставке. На протяжении всего периода подписки по линейке Classic доставка осуществляется раз в три дня, а Platinum предполагает доставку один раз в два дня. При использовании пяти- и двадцатидневных программ доставка по Classic осуществляется в понедельник и четверг, а по Platinum курьеры подвозят готовые блюда по понедельникам, средам и пятницам.

Сервис My Food предлагает покупателям такое широкое разнообразие блюд, которое сложно встретить даже в популярных ресторанах.

Все блюда сотрудники компании готовят на собственном производстве с использованием новейшего и современного оборудования. Продукты используемые при приготовлении проходят многоуровневый контроль качества. Поэтому все они соответствуют строгим требованиям, предъявляемым к ним в соответствии с действующими ГОСТами.

Приготовление пищи осуществляется из свежих и натуральных продуктов, поэтому срок хранения готовых блюд не превышает 72 часов в холодильнике. В процессе готовки не используются консерванты и другие химические добавки.

Оплата и доставка готовых блюд

Клиент получает готовые пищевые наборы по выбранной линейке питания в удобный для покупателя двухчасовой интервал с 6:00 до 12:00 на протяжении всего периода подписки один раз в три дня по линейке Classic или по программе Platinum раз в два дня.

Оплачивать заказ клиент имеет возможность двумя способами: онлайн на сайте или путем использования наличных непосредственно курьеру при доставке набора.

Доставка наборов блюд на всех территориях, где представлена работа сервиса осуществляется бесплатно. При оформлении и подтверждении заказа до 12:00 доставка возможна на следующий день, после 12:00 — через день.

Бонусная система сервиса

Оплачивая заказы продуктовых наборов в режиме онлайн на сайте или путем использования наличных средств, каждый клиент получает 3% от стоимости заказа в виде бонусов в личном кабинете. Полученными баллами можно оплачивать до 50% от стоимости последующих доставок продуктовых наборов.

Gym Meal (Fresh Lab)

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

Gym Meal (Fresh Lab) – современная доставка правильного питания на всю неделю прямо к вашей двери. Больше не нужно готовить — специалисты сервиса сделают все за клиента заказавшего набор пищи.

Еда полностью готова — остаётся только разогреть. Всего одна минута и свежее, вкусное блюдо готово. Меню разработано командой профессионалов при участии шефа, технолога и диетолога, поэтому все рационы сбалансированы по составу, а нутриенты просчитаны.

Потребитель может выбрать свой план питания и сделать заказ.

Продукты и меню

При приготовлении блюд применяются продукты от лучших поставщиков и всегда выбираются только те, которые соответствуют концепции здорового питания.

В составе блюд используют:

  • постную говядину;
  • индейку;
  • курицу;
  • низкокалорийные джемы и соусы;
  • пасту твердых сортов.

Основным принципом здорового питания является разнообразие. Технологи, шеф-повар и диетологи компании разработали более 100 различных рецептур. Сотрудники готовят для клиентов разное меню каждый день и каждую неделю.

Перечень блюд регулярно изменяется и в него вносятся обновления, поэтому из месяца в месяц он не будет однообразным.

Артем Крылов

Программы, разработанные специалистами сервиса

Диетологи и шеф-повар компании разработали девять программ для полноценного, правильного и здорового питания.

Программы, предлагаемые сервисом:

  1. «Lite» — меню, имеющее сбалансированный состав с пониженным содержанием калорий. Блюда предназначены для людей, стремящихся быстро и с комфортом похудеть.
  2. «Slim» — программа, рассчитанная на использование людьми, которые желают плавно снизить вес тела и поддерживать форму без возникновения чувства голода.
  3. «Smart» — рацион питания, оптимизированный для работников офисов, он состоит из 4 приемов пищи, один из которых удобно брать с собой на работу.
  4. «Strong» — Вкусный и питательный рацион повышенной калорийности для активных людей.
  5. «Daily» — программа питания представляет собой аналог домашней пищи. В меню используются блюда, приготовленные по традиционным рецептам.
  6. «Vega» представляет собой программу питания, рассчитанную на любителей вегетарианской кухни. Все блюда готовятся без использования лактозы.
  7. «Detox» — набор, состоящий из восьми напитков, которые способны насытить организм человека витаминами.
  8. «Prime» — программа питания, в которой используются премиальные компоненты при приготовлении блюд разных кухонь мира и две детокс воды.
  9. «Prime IND – программа питания, у которой присутствуют все преимущества пищевого набора «Prime», но с тем отличием, что меню составляет личный диетолог, а блюда меню готовит шеф-повар лично.

Каждый из предлагаемых наборов позволяет насыщать организм нужным количеством питательных компонентов и витаминов.

Заказ рациона, его оплата и доставка

Стоимость рациона питания составляет от 900 рублей на одни сутки. Дни доставки варьируются в зависимости от планов питания и количества дней в рационе.

Используется следующий график:

  • Lite, Slim, Smart, Strong, Daily на 5 дней — среда, воскресенье;
  • Lite, Slim, Smart, Strong на 7 дней — среда, пятница, воскресенье;
  • Prime и Prime Individual — с воскресенья по четверг ежедневно;
  • Detox и пробный день — с воскресенья по пятницу ежедневно.

Время доставки вне зависимости от дня недели с 19.00 до 23.00. Курьер обязательно предварительно позвонит клиенту перед доставкой.

Оплатить доставку заказа можно несколькими способами. Предусмотрено использование наличной оплаты при получении и безналичной на официальном сайте карта, также можно оплату вносить электронными деньгами, вариант безналичной оплаты предусмотрен для юридических лиц и ИП.

Good Food Academy

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

Good Food Academy является компанией, которая обеспечивает доставку здорового сбалансированного и вкусного питания для спортсменов и людей, следящих за состоянием организма по Москве и Московской области.

Все рационы питания разработаны с учетом рекомендаций лучших диетологов. В каждом блюде учитываются баланс питательных компонентов и энергетическая ценность продуктов.

Такой подход в приготовлении блюд позволяет насыщать организм:

  • белками;
  • жирами;
  • углеводами;
  • витаминами;
  • микро- и макроэлементами.

Выбранная программа питания может использоваться на протяжении нескольких суток, недель или месяцев.

Продукты и меню

Специалисты Good Food Academy при приготовлении блюд используют ингредиенты, поставляемые только проверенными поставщиками. Все компоненты меню проходят многоуровневую проверку качества и соответствуют всем высоким требованиям.

В меню присутствуют:

  • птица;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • маложирная говядина;
  • десерты;
  • зеленые салаты;
  • свежие фрукты и овощи;
  • качественные молочные и кисломолочные продукты средней жирности.

В процессе готовки применяются щадящие технологии обработки в виде отваривания, приготовления на пару, запекания, кратковременной щадящей обжарки на гриле без использования масел.

В производстве не применяются консерванты, стабилизаторы, газовые среды и разные варианты запайки. Блюда хранятся не более 72 часов, а упаковку удобно открыть и закрыть.

Саша Кутузова (Муза)

Программы здорового питания

Все блюда готовятся с минимальным использованием сахара и соли. Специалисты сервиса своим клиентам предлагают питание в соответствии с тремя основными программами. Каждая из программ имеет несколько разновидностей меню, которые отличаются своим составом и энергетической ценностью.

  1. Стандарт — здесь есть все. Говядина, птица, рыба, морепродукты, супы, зеленые салаты и правильные десерты. Можно исключить Любые блюда или типы блюд.
  2. Морское меню — здесь нет птицы и говядины, зато много рыбы и морепродуктов.
  3. Вегетарианское меню. Здесь нет говядины, птицы, рыбы и морепродуктов, есть яйца и молоко.
  4. Премиум меню. Основное отличие этого меню — более широкие возможности настройки и выбора блюд для полноценного питания.

Любой из вариантов здорового питания можно использовать на протяжении длительного периода времени.

Дополнительно клиенты могут заказать напитки, детокс-программу, смузи, воду, обогащенную ионами водорода на профессиональном оборудовании Enhel, завтраки для детей, дополнительные ужины и дополнительные десерты.

Заказ, оплата и доставка рационов

Доставка происходит ежедневно в период с 6:00 до 12:00 и с 20:00 до 24:00. Утренняя доставка возможна ежедневно, за исключением воскресенья.

Блюда из программ «Стандарт» и «Морское меню курьеры доставляют через день в пределах МКАД осуществляется ежедневно. Программа «Премиум» подразумевает подвоз готовых блюд клиенту ежедневно. Доставка наборов на расстояние до 15 км от МКАД стоит из расчета 20 рублей за один километр.

Оплата заказов возможна при помощи наличных денежных средств или с использованием банковской карты в режиме онлайн при оформлении заказа. Стоимость наборов зависит от количества приемов пищи в сутки и количества дней. Она может изменяться в диапазоне от 4700 до 19800 рублей за курс.

Сервис здорового питания предлагает своим клиентам приобрести подарочный сертификат на приобретение блюд в соответствии с выбранной программой, который может стать приятным сюрпризом для близких, друзей или деловых партнеров. Номинал реализуемых сертификатов составляет 5000 рублей.

Ideal Day

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

Ideal Day представляет собой специализированный сервис приготовления и доставки здорового питания, который создан для того, чтобы помочь людям сформировать правильные привычки питания, научиться прислушиваться к своему организму и держать этот баланс всю жизнь.

Блюда, приготовленные специалистами компании, являются вкусными, полезными изысканными и обеспечивающими здоровое питание организма человека.

Продукты и меню

При приготовлении блюд применяются продукты от лучших производителей. Перед их использованием специалисты компании проводят многоуровневую проверку на соответствие качества всем требованиям, предъявляемым существующими нормативными документами.

В кулинарии используется только стевия, которая представляет собой натуральный, растительный сахарозаменитель, не повышающий уровень сахара в крови и обладающий нулевой калорийностью.

При разработке меню и приготовлении блюд учитываются рекомендации ведущих диетологов и специалистов по правильному питанию.

Работники компании, занимающиеся разработкой блюд и составлением рационов, регулярно обновляют перечень блюд, входящих в программы правильного и здорового питания, которые предлагаются клиентам.

Анна Козырева

Программы здорового питания

Сервис предлагает своим покупателям несколько разновидностей программ, которые способны обеспечить насыщение организма полным комплексом полезных компонентов, жиров, углеводов, белков, витаминов и микроэлементов. Использование блюд из меню, разработанных специалистами Ideal Day позволяет привести в норму массу тела и контролировать состояние здоровья.

Программы, предлагаемые клиентам:

  1. «Снижение веса» – питание, обеспечивающее интенсивное снижение массы тела без ущерба для здоровья человека.
  2. «Поддержание веса» – меню, рассчитанное на использование людьми, которые хотят поддерживать вес на одном уровне после использования программы «Снижение веса».
  3. «Набор веса Премиум» — набор блюд, позволяющих увеличить массу без ущерба для здоровья.
  4. Индивидуальное меню – программа, составляемая с учетом пожеланий покупателя.
  5. «Детское меню» набор блюд, предназначенный для употребления в детском возрасте. Все они являются сбалансированными по основным компонентам, которые обеспечивают рост и нормальное развитие ребенка.
  6. «Пост» — меню, в котором отсутствуют продукты животного происхождения. Все блюда готовятся с использованием только ингредиентов растительного происхождения.
  7. «Detox Smart Smoothie» представляет инновационную программу, которая разработана специалистами сервиса специально для ускоренной очистки организма от токсинов и шлаков за один день.
  8. «LCHF» — программа использования низкоуглеводных продуктов и блюд. Она представляет собой либеральный вариант низкоуглеводной диеты.

Каждая программа здорового питания делится на две разновидности – стандарт и премиум.

Гурманам и ценителям высокой кухни предлагаются готовые наборы полезного и правильного питания по программам “Премиум”, где клиент может выбрать блюда на каждый день самостоятельно.

Оплата заказа и его доставка

Заказ можно оплатить картой на сайте, после добавления его в корзину. Также сервис принимает банковские переводы от юридических лиц, для этого нужно обратиться по телефону, после чего менеджеры помогут совершить перевод.

Служба доставки работает с 5 часов утра. Где бы ни находился клиент — на работе или дома, курьеры доставят заказ точно в срок. Доставка осуществляется бесплатно в пределах МКАД. Доставка за пределы МКАД проводится партнёрской курьерской службой.

Eat and Train

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

Eat and Train является сервисом, сотрудники которого обеспечивают приготовление и доставку рационов правильного и здорового питания для каждого человека, стремящегося следить за своим здоровьем.

Основной задачей компании является приготовление для своих клиентов доступных качественных блюд в соответствии с выбранной ими программой питания.

Использование профессионально разработанных меню позволяет снижать или набирать массу тела. Комплекты блюд идеально подходят не только для питания спортсменов, но и простых людей, тех, кому не безразлично состояние своего здоровья.

Все рационы разрабатываются с учетом диетологов и профессиональных тренеров по фитнесу. Питаться блюдами, предлагаемыми сервисом, можно как в течении нескольких дней, так и недель, а некоторые программы здорового питания можно использовать на протяжении от месяца и более.

Продукты и меню

Сервис работает только с сертифицированными продуктами и проверенными крупными поставщиками, обеспечивающими провизией лучшие рестораны Москвы.

Все заказанные продукты проходят многоуровневый контроль качества.

Соответствие продуктов всем стандартам и требованиям проверяется в три этапа:

  • у поставщика;
  • у нашего кладовщика при поставке;
  • у поваров.

При приготовлении не используются заменители, консерванты и другие химические добавки и усилители вкуса.

Для приготовления блюд закупаются:

  1. Различные виды мяса.
  2. Разная рыба и морепродукты.
  3. Свежие молочные и кисломолочные продукты.
  4. Свежие овощи и фрукты.
  5. Зелень.

В процессе приготовления блюд не используется жарка на масле, готовки осуществляется на гриле или в пароконвектомате. В качества ингредиента не применяется свинина. Вместо сахара в рецептах добавляется натуральный заменитель на основе стевии. В составе десертов присутствует цельнозерновая мука, которая в большом количестве содержит полезные компоненты. В составе блюд отсутствуют меланж и творожный продукт.

Кристина Воробьева

Программы сервиса

Специалистами компании и диетологами разработано несколько программ здорового питания.

Основными среди них являются:

  1. Сбалансированное питание – программа представляет собой универсальный рацион, который идеально подходит для ведения здорового образа жизни.
  2. Вегетарианское меню предлагается тем клиентам, которые предпочитают употреблять пищу, приготовленную без использования мясных и молочных продуктов.
  3. Низкоуглеводное питание – программа идеально подходит для тех людей, кто стремится вести здоровый и активный образ жизни, а также для спортсменов.
  4. Три приема – этот комплекс блюд рекомендуется приобретать клиентам, которые не готовы еще соблюдать строгий режим правильного питания.

Любую программу питания можно использовать как единоразово, так и на протяжении 30 суток.

Оформление заказа, его оплата и доставка

Оплатить заказ можно онлайн при оформлении заказа, либо наличными курьеру.
100% размер оплаты будет возвращен в случае отмены заказа за 2 дня до его исполнения. При меньших сроках денежные средства за отмененный заказ не возвращаются.

В соответствии с законодательством РФ возврат продовольственной продукции надлежащего качества не допускается, возврат денежных средств за такую продукцию не производится.

Доставка каждый день утром с 7:30 до 12:00 или вечером с 18:00 до 23:00. Перед каждой доставкой с клиентом заранее свяжется курьер и сообщит о времени прибытия. Курьер может ожидать вас не более 15-20 минут. Повторный выезд — 200 рублей.

Elementaree

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

Elementaree является сервисом, основной целью которого является приготовление и реализация качественных и вкусных блюд здоровой пищи.

С помощью блюд, приготовленных в соответствии с разработанными профессиональными диетологами меню можно не только снижать, но и увеличивать массу тела, а также контролировать ее в нужном диапазоне. Предлагаемое сервисом питание рассчитано не только на людей, активно занимающихся спортом, но и на тех, кто стремится следить за состоянием своего здоровья.

Все разрабатываемые рационы являются тщательно выверенными по содержащимся в их составе полезным компонентам и энергетической ценности. Все разработанные сервисом программы питания в зависимости от выбора клиента могут использоваться от нескольких дней до нескольких месяцев.

Продукты в составе блюд

Сервис Elementaree пользуется услугами проверенных годами производителей. Продукты, поступающие для изготовления блюд, проходят многоуровневую проверку качества и соответствуют всем высоким стандартам и требованиям.

Диетологи компании регулярно обновляют меню в соответствии с запросами своих клиентов.

При изготовлении комплектов для питания используются только свежие продукты.

Среди продуктов присутствуют:

  • филе грудки курицы и индейки;
  • нежирная говядина;
  • белая рыба (треска, хек, хоки);
  • свинина;
  • филе грудки утки;
  • кролик;
  • лосось;
  • креветки и другие морепродукты;
  • молочные продукты с процентом жирности до 5%;
  • вкусная рикотта и творог от российской компании A2 с жирностью в 8% и 9%;
  • ряженка;
  • Йогурт;
  • творог как в сыром виде, так и в готовом виде;
  • сыры от белых типа феты и адыгейского до пикантного пармезана.

В составе блюд используются овощи и фрукты, выращенные в странах СНГ, в Краснодарском крае, Поволжье, в странах Африки и Южной Америки.

В состав готовых блюд входят соль и сахар в минимальном количестве для создания баланса вкусов. Заменители сахара при изготовлении наборов для питания не используются.

У клиентов сервиса имеется возможность персонализации меню, что позволяет им получать блюда в соответствии с их вкусовыми предпочтениями.

Ольга Зиновьева

Составление меню и выбор блюд

Для удобства своих клиентов сервис предлагает воспользоваться умным конструктором меню, который позволяет выбрать человеку наиболее оптимальные и питательные блюда в соответствии со своими предпочтениями.

Сотрудники разработали следующие комплексы меню:

  1. Вегетарианское меню – набор блюд рассчитан на приверженцев употребления в пищу преимущественно продуктов растительного происхождения.
  2. Лайт меню – пищевые наборы, предназначенные для употребления в пищу клиентами, стремящимися снизить массу своего тела или теми, кто старается сохранить свой вес в заданном диапазоне.
  3. Меню на всю неделю – набор блюд, который предназначен для повседневного питания, идеально подходит для офисных работников.
  4. Меню завтраков – набор разнообразных блюд, которые рекомендуется употреблять в качестве ежедневных завтраков.

Разнообразие предлагаемых сервисом готовых блюд позволяет при помощи конструктора меню делать сборки пищевых наборов, которые способны учитывать все личные предпочтения клиента.

Оформление заказа его оплата и доставка

Все блюда, разработанные сотрудниками сервиса, имеют свою стоимость, которая указана на официальном сайте, цена блюда не изменяется вне зависимости от того, какой рацион питания был выбран клиентом. При оформлении подписки на выбранный набор блюд на срок от 4 недель покупатель сразу, получают скидку в размере 20% от стоимости заказа.

Бесплатная доставка идет от 2400 рублей, все что ниже этой суммы — дополнительно 400 рублей за работу курьера.

Рационы питания клиенты получают в любой день недели с 6 утра и до 23 часов вечера, если адрес находится в пределах МКАД. Доставка до 30 км от МКАД осуществляется строго в фиксированный интервал с 7:00 до 14:00 по выходным. При заказе до 12 км от МКАД можно выбрать желаемый трехчасовой интервал с 7:00 до 22:00.

Cook at Home

Доставка правильного питания на неделю: обзор лучших сервисов здоровой еды

Cook at Home представляет собой сервис осуществляющий доставку ингредиентов для приготовления разнообразных блюд, которые разрабатываются специалистами компании.

Помимо компонентов для приготовления блюд наборы снабжаются подробными фото-рецептами и инструкциями по приготовлению завтрака, обеда и ужина.

Компания основной своей целью считает экономию времени своих покупателей. Все ингредиенты, входящие в наборы, поставляются в подготовленном для использования виде. Овощи и фрукты являются помытыми и почищенными, они упаковываются в вакуумные упаковки, что позволяет на протяжении относительно продолжительного времени сохранять их свежесть.

Продукты для формирования наборов и меню

Предоставляемые покупателям в пищевых наборах продукты перед подготовкой к отправке клиенту проходят многоуровневый контроль качества. Овощи, фрукты, морепродукты и мясные компоненты поставляются производителями, которые давно зарекомендовали себя в качестве надежных поставщиков.

Дополнительные составляющие наборов, такие как соусы, приправы к блюдам и джемы готовятся на базе собственного производства с использованием современного оборудования.

Наборы для приготовления завтраков, обедов и ужинов обновляются регулярно по мере обновления меню. Набор блюд, предлагаемый сотрудниками сервиса тщательно продуман, неоднократно опробован и включает в себя как классические блюда, так и новые для вас вкусы.

У покупателей имеется возможность заказать наборы ингредиентов для приготовления вкусных блюд в течении недели, но заказ выполняется только в воскресенье, это дает возможность максимально сохранить свежесть продуктов, приобретаемых у фермеров без применения процесса заморозки.

Еженедельно специалистами компании разрабатывается новое меню на всю неделю.

В нем присутствуют различные блюда:

  • мясные;
  • рыбные;
  • постные;
  • куриные.

У заказчика есть возможность приобрести набора для приготовления разнообразнейших вкусных и полезных блюд.

Приобретаемые комплекты ингредиентов необходимо хранить исключительно в холодильнике. Все комплекты подобраны таким образом, чтобы скоропортящиеся продукты расходовались в первые дни после получения заказа, а ингредиенты с более длительными сроками можно было приготовить в четверг и пятницу.

Правильное питание | Дельта

Готовое меню для доставки здорового питания с низким средним чеком (550 руб за 1200 ккал). Средняя себестоимость рациона 1200 ккал – 220 руб (вместе с упаковкой).

Как отдельная услуга – готовый сайт созданный специально для этого меню. ⠀

Готовое меню – это кейс профессиональных технологических карт с подробной технологией приготовления, рассчитанной себестоимостью и калорийностью. Меню на 2 недели по 4 программам питания (1200, 1600, 1800 и 2200 ккал). 75 блюд на каждое на которые сделаны профессиональные фотографии с 3-х ракурсов. Документы достаточно передать на кухню, спланировать закупки продуктов и ваш проект готов кормить людей!

Дополнительно вы получите полное описание услуги для продвижения, информацию о необходимом оборудовании и упаковке со всеми необходимыми документами для запуска производственного цикла. Сформирована пошаговая инструкция запуска всех бизнес-процессов и отдельное предложение офисных обедов для организаций с дизайном рекламной полиграфии предоставленное в PSD исходнике.

Сформирован план-меню на 14 дней без повторяющихся блюд. В зависимости от калорийности варианты меню отличаются объемами основных порций и дополнительными блюдами. Преимуществом для вас становится возможность управлять меню, настраивая его под запросы конкретного клиента.

  • 4 программы питания
  • 203 фотографии HD
  • 14 дней меню
  • 75 технологических карт
  • Список упаковки
  • Инструкция запуска проекта
  • Контент для инстаграма и сайта
  • Подсказки на стену для персонала
  • Меню обедов (PSD исходник)
4 программы питания

1200 ккал

Экспресс-программа, направленная на быструю потерю веса без вреда для здоровья. Она представляет собой полноценный рацион, рассчитанный профессиональными диетологами, и включает в себя большой выбор вкусных блюд правильного питания.

1600 ккал

Это сбалансированная программа здорового, разнообразного питания. Ее целью является постепенное снижение веса в удобном темпе без существенных изменений в питание (до 10% от исходной массы тела за месяц). Данный вариант также подходит для поддержания достигнутых результатов.

1800 ккал

Представляет собой сбалансированное меню, подходящее для ежедневного питания мужчин и женщин. Включает в себя разнообразные блюда, содержащие основные необходимые питательные вещества для нормальной жизнедеятельности взрослого человека.

2200 ккал

Создана специально для людей с активным образом жизни, которые заботятся о своем здоровье и пользе употребляемых продуктов. Меню питания 2.0 построено при участии ведущих тренеров известных фитнес-клубов и профессиональных диетологов. Данный рацион подходит для набора мышечной массы у девушек и женщин, занимающихся спортом, а также для поддержания веса у мужчин.

a553df4f4843c3568e1028f3a52b9b99mast 1024x584 1PayPal — Все платежи у вас в кармане — Ferra.ru

Готовое меню здорового питания

Готовое меню здорового питания для бизнеса. Направление не новое, но получившее толчок развития сравнительно недавно. И если фаст-фуд есть уже во всех городах, то места, где можно поесть здоровую пищу в основном распространены в мегаполисах. Поэтому всё чаще, при выборе бизнеса, предприниматели обращают свой взгляд именно в эту степь, а нишу можно назвать не столь занятой, как остальные ветви индустрии.

Однако, как и в других сферах, анализ потенциальной аудитории не должен игнорироваться от слова совсем.

Заниматься спортом, правильно питаться и следить за своей фигурой, значит быть в тренде. Все, что связано с темой здорового образа жизни, считается сегодня перспективным направлением для создания бизнеса. Доставка правильного питания – относительно новый, но быстро развивающийся вид услуги.

Какую еду выбрать для бизнеса

Готовое меню здорового питания – Для тех предпринимателей, желающих начать своё дело, кто понимает трудность входа в индустрию питания важным пунктом встаёт вопрос – что продавать. Распространённое заблуждение – если я буду продавать блюдо, которое никто не продаёт, то меня ждёт успех. Увы, новизна совсем успеха не гарантирует. Да, ради интереса, потенциальный потребитель будет вашу новинку пробовать.

Но сразу встанет вопрос – вернётся ли он снова? Даже если это будет очень вкусная, и, допустим, недорогая новинка, всё может разбиться о банальное однообразие. Обратите внимание, даже проверенные временем фирмы в меню своего бренда постоянно вносят изменения. Тот же Макдональдс выпускает сезонные новинки, расширяет меню новыми названиями, переделывает свои собственные бургеры и так и сяк.

Зачем?

Потому что покупатель устаёт от одного и того же продукта, каким бы замечательным он не был. Пусть часто всё – просто иллюзия. И замена одного супер «брендбургера» на другой «мега-чиз-чикен-бекон-шеф-бургер» представляет собой всего лишь замену куриной котлеты с соусом барбекю на куриную котлету с соусом бешамель и листиком базилика.

Это динамика. Это выбор, это попытка удержать интерес клиента.

Доставка правильного питания на неделю

Доставка правильного питания на неделю

Мы осуществляем доставку правильного питания на неделю недорого и по всем районам Москвы. Чтобы оформить заказ вам достаточно оставить заявку на сайте или позвонить нашим менеджерам. В нашем каталоге есть несколько вариантов меню правильного питания. Выбирайте подходящий вариант на неделю и больше не думайте о том, что приготовить в воскресенье, чтобы еды хватило на 7 дней.

  1. Вы выбирайте понравившийся набор в меню, согласовываете заявку с нашим менеджером.
  2. Мы связываемся с вами, чтобы подтвердить доставку в оговоренное время.
  3. По договоренности вам привозят заказ в контейнерах.
  4. Вы питаетесь правильно.

Сбалансированный комплекс от Life Food станет спасением для тех, кто не умеет или не любит готовить, но относится с большим вниманием к своему питанию и предпочитает только полезные продукты.

VT1U0261

Для кого подойдет доставка ПП питания?

  • офисным работникам;
  • спортсменам и культуристам;
  • поклонникам здорового питания.

Доставка ПП подойдет худеющим и набирающим массу. Мы разработали несколько пакетов меню, чтобы вы сами выбрали подходящий для вас вариант и получали набор полезных продуктов на целый день.

Как понять, какой пакет питания выбрать вам?

  1. Для очищения организма выбирайте рацион в 1200 ккал в день. Желательно, чтобы за время очистки вы не употребляли по максимуму продукты животного происхождения.
  2. Для похудения также нужно потреблять не больше 1200 ккал. В рационе минимум сахара, соли, усилителей вкуса, а также много клетчатки и сложных углеводов.
  3. Стабилизировать вес можно при рационе до 1500 ккал в день. Основа всего – чистые продукты и сбалансированные блюда. тела можно при 1800 ккал в сутки.

В нашем меню вы найдете подходящий для вас пакет питания. В каждом наборе собраны свежие и вкусные продукты, приготовленные таким образом, что термическая обработка не уничтожила их полезные свойства. Мы готовим следующие категории блюд: супы, салаты, мясные и рыбные блюда, фрукты и десерты, продукты без глютена, вегетарианские блюда.

Вы также можете попробовать нашу детокс-программу. Она поможет восстановиться важным органам и система организма, очиститься и даже улучшить свои функции. Ваш организм скажет спасибо!

VT1U0258

Преимущества доставки готового ПП от Life Food:

  • осуществляем доставку питания во все районы Москвы;
  • используем только натуральные продукты от проверенных поставщиков;
  • согласовываем меню доставки ПП с профессиональными диетологами;
  • привозим еду на всю неделю: каждый день вы едите новые вкусные блюда на завтрак, обед и ужин.
  • помогать подобрать подходящий вариант.

VT1U0276

Life Food подойдет для частных и юридических лиц. Питайтесь с умом сами и балуйте полезным меню подчиненных и коллег. Корпоративным клиентам мы предлагаем удобную систему скидок, все удобные способы оплаты, доставку, индивидуальный подбор меню, возможность заказать неполный рацион на день (только обеды, например).

Для оформления ПП с доставкой в Москве звоните нашим менеджерам или оставляйте заявку на сайте – мы подберем для вас удобный вариант и согласуем удобное время доставки.

Доставка правильного питания на день от компании «Life Food»

Современный ритм жизни усложняет совмещение работы, учебы и здорового питания. Многие тратят массу времени на то, чтобы взять с собой многоразовый лоток с едой на работу, который доставляет намного больше неудобства, чем приносит пользу.

Правильное питание подразумевает не только отказ от жирной и жареной пищи, это тщательный подсчет нужных для организма человека калорий. Такие сложные вычисления может производить не каждый, поэтому наша компания готова оказать помощь всем желающим питаться правильно, чтобы добиться поставленных целей. Пища всегда должна быть здоровой, поэтому мы предлагаем сделать заказ у нас.

Доставка здоровой еды на день

Не всегда на работе есть время полноценно питаться, и большая часть людей использует обычный перекус, на который хватает времени. Но с таким питанием никаких результатов не добиться. А наша компания «Life Food» предлагает заказать правильное питание с доставкой на дом или в офис, что сделает ваш рацион питания полноценным. Наши профессиональные повара готовы создавать для вас полезные блюда, соблюдая все санитарные нормы, а также предписания диетологов. Мы осуществляем доставку здоровой пищи за максимально короткий промежуток времени, поэтому вы получите ее сразу же после приготовления.

Если вы решили заказать правильное питание в нашей компании, то вы сделаете правильный выбор. Вам не нужно будет беспокоиться о покупке хороших продуктов, из которых в дальнейшем готовить блюда. За вас все сделают наши специалисты! Сбалансированное и вкусное диетическое питание. Приготовленное руками наши профессиональных поваров, избавит вас от лишней проблемы, а вкусную пищу вы сможете получать каждый день с доставкой на дом или сразу в офис на работу.

Мы предлагаем только качественную и полезную пищу, которая приготовлена правильно. Если вы еще сомневаетесь, то позвоните нам, а наши квалифицированные консультанты с радостью помогут вам составить тот рацион питания, который будет подходить только вам для достижения поставленных вами целей. Мы готовы в любой момент ответить на любые ваши вопросы и доставить выбранные вами блюда в оговоренное время.

Доставка еды в офис

Каждый желающий может заказать в нашей компании выбранное блюдо в офис и спокойно обедать на своем рабочем месте, не отправляясь в ближайший фаст-фуд. Доставка пп еды на день
от компании «Life Food» — это комплексные обеды, дневной комплекс, а также бизнес-ланч на любой вкус. По вашему желанию, вы можете самостоятельно разработать меню, а также мы предлагаем выбрать из уже готовые программы как для набора мышечной массы, так и для снижения веса.

Источники:

https://general-food.ru/
https://xurma.ru/dostavka-pravilnogo-pitaniya-na-nedelyu.html
https://menu-store.ru/katalog/gotovoe-menju-zdorovogo-pitanija/
https://life-f.ru/pravilnoe-pitanie-na-nedelyu

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector