Какие жиросжигатели помогают похудеть

Содержание скрыть
2 Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок

Лучшие жиросжигатели для похудения без побочных эффектов

Мода на стройное, атлетично сложенное тело достигла своего апогея. Мало просто обзавестись мышечной тканью — следует еще и постоянно поддерживать низкий процент жира в организме. Это обеспечит красивую прорисовку мышечного корсета: кубики на прессе, рельефные руки, выступающие квадрицепсы над стройными коленями. Такого тела добиться не просто. Мало просто похудеть, сидя на строгих диетах и ограничивая себя в поступлении пищи. Какой жиросжигатель самый лучший? В статье представлен обзор самых популярных методов избавления от жировой прослойки.

В чем разница между похудением и жиросжиганием

Обыватели затрудняются дать ответ на этот вопрос. Для тех, кто немного разбирается в диетологии и бодибилдинге, разница очевидна. При похудении человек теряет вес и за счет жира, и за счет мышечной ткани (которая, кстати, весит довольно много). А во время процесса жиросжигания цель — избавиться лишь от жировой прослойки, сохранив при этом мышечную ткань.

Процесс этот долгий и сложный. Сопряжен с полным перестроением питания и отказом от простых углеводов. Следует также увеличить долю белка в рационе. Питание для жиросжигания — это отдельная сложная тема, в которой обычному обывателю придется разбираться не один час.

Почему диеты не действуют

Большинство людей перед тем, как начать использовать сильные жиросжигатели для похудения, тестируют на себе строгие диеты. Иногда даже морят себя голодом, поверив в его лечебные свойства для организма. Итог — подорванное здоровье и по итогу окончания диеты еще больший вес, чем в начале.

Почему диеты не действуют, а иногда даже способствуют еще большему набору веса? Если не заниматься спортом и лишать себя жизненно необходимых нутриентов, которые поступают с пищей, то нет смысла надеяться получить красивое, стройное и сильное тело.

Обмен веществ замедляется, метаболизм нарушается. Организм, мягко говоря, пребывает в шоке от строгих диет. После них вес, с большой долей вероятности, поползет вверх. Только после этого человек «берется за голову» и отдает предпочтение здоровому образу жизни: спорту, сбалансированному питанию. А для похудения выбирает безвредный жиросжигатель.

как выбрать жиросжигатель

Неэффективность диет

«Я питаюсь на 1000 ккал в сутки, но все равно поправляюсь!» С этим вопросом ежедневно приходят девушки к диетологам. Важно понять: нельзя ограничивать себя в пище! Если потребление калорий меньше, чем базовый метаболизм, то он замедлиться, и женщина начинает набирать лишние килограммы уже при питании, энергетическая ценность которого равна 1000 ккал.

Сильные жиросжигатели для похудения помогают избавиться от прослойки на животе и боках, при этом не нарушив гормональный баланс и сохранив здоровье. Можно добиться фигуры своей мечты, не испытывая мучительного голода. Лучшие жиросжигатели помогут привести тело в форму и не стесняться появиться в купальнике на пляже.

Обзор самых эффективных средств для жиросжигания

У новичков в бодибилдинге и обычных людей, желающих похудеть, буквально глаза разбегаются от разнообразия препаратов. Современные аптечные средства и лучшие жиросжигатели из категории спортивного питания можно разделить на несколько групп в зависимости от принципа действия:

  • аноректики — подавляют аппетит, человек может без стресса откорректировать свой рацион и плавно снижать процент жира в организме;
  • термогеники — способствуют жиросжиганию благодаря способности учащать сердечный ритм и повышать температуру тела на один-полтора градуса;
  • энергетики позволяют провести насыщенную кардио-тренировку, которая способствует похудению;
  • блокаторы жиров и углеводов — относятся к классу аптечных препаратов, предназначенных для лечения сахарного диабета, при регулярном применении способствуют уменьшению жировой прослойки.

Какой жиросжигатель лучший? У каждого есть как свои плюсы, так и минусы. Некоторые из препаратов вообще могут быть противопоказаны к употреблению, если у человека в анамнезе есть хронические заболевания внутренних органов или проблемы с сердечно-сосудистой системой.

побочные действия жиросжигателей

«Редуксин» для уменьшения аппетита

Основной действующий компонент — сибутрамин. Это вещество — самый сильный жиросжигатель для похудения, так как способствует уменьшению бурого жира. Он скапливается в области живота и боков, избавиться от которых сложнее всего. С «Редуксином» это не составит особого труда.

Сибутрамин также способствует уменьшению аппетита, такой эффект достигается благодаря способности вещества воздействовать на центры в мозге, которые регулируют чувство насыщения и голода. На фоне приема капсул человек может регулировать свое питание. Например, выдержать «сушки» (период ограничения углеводов) и не сорваться при этом.

«Редуксин» запрещен к свободной продаже. Приобрести его можно только по рецепту от эндокринолога или диетолога. Такое ограничение было введено из-за способности препарата крайне отрицательно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы. У лиц с предрасположенностью к заболеваниям сердца прием подобных препаратов может спровоцировать инфаркт. Также среди побочных действий «Редуксина»:

  • хронические запоры;
  • головокружения;
  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • сухость во рту.

редуксин для жиросжигания

«Голдлайн»: побочные эффекты и результат

Это еще один препарат на основе сибутрамина. В Состав «Голдлайн» входит также микрокристаллическая целлюлоза, которая препятствует запорам и уменьшает чувство голода.

«Голдлайн» можно было бы назвать лучшим жиросжигателем, если бы не противопоказания к приему. Поскольку в состав входит сибутрамин, то препарат категорически запрещен лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Купить препарат можно только в аптеке после предоставления рецепта от врача. «Голдлайн» назначают людям с серьезной степенью ожирения, которые уже не в силах справиться с проблемой самостоятельно.

голдлайн для похудения

«Lipo-6x» от Nutrex — жиросжигатель для спортсменов

Это самый эффективный жиросжигатель для тех, кто регулярно занимается спортом. Метаболизм у таких людей разогнан, питаться правильно они уже привыкли, а прием этого термогеника поможет сократить процент жира в организме до 15 % у женщин и до 10 % у мужчин. Приобрести «Lipo-6x» можно в магазинах спортивного питания — как правило, он всегда есть в наличии. Спортсмены считают его лучшим жиросжигателем не напрасно, ведь регулярный прием не только позволяет похудеть, но и повышает выносливость.

«Lipo-6x» использует уникальную мультифазовую систему доставки активных веществ, совмещая 2 капсулы в одной. Эта технология позволяет комбинировать быстрое и постепенное высвобождение. В итоге человек худеет быстро — вес может уходить по три-четыре килограмма в месяц, и это будет именно жировая ткань. В состав входят хитозан и кофеин, которые позволяют повысить температуру тела на один-полтора градуса. Этот фактор также влияет на скорость избавления от жировой ткани.

Липо-6 для жиросжигания

Tight Hardcore от SAN — термогеник с минимумом побочных эффектов

Препарат продается в спортивных магазинах, рецепт для покупки не требуется. Это жиросжигатель без побочных эффектов. Максимум, может наблюдаться индивидуальная непереносимость компонентов (выражается в проблемах с пищеварением и появлением сыпи), при такой реакции следует прекратить прием и выбрать другое средство. Нежелателен к употреблению для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В состав входит кофеин, экстракт зеленого чая, форсколин, биоперин.

Жиросжигание происходит за счет следующих процессов в организме:

  • за счет естественного усиления работы щитовидной железы происходит активизация обмена веществ;
  • использование жировой ткани в качестве топлива для энергии;
  • жиры, поступающие вместе с пищей, усваиваются организмом в меньшей степени;
  • улучшение когнитивных процессов и улучшение настроения;
  • результат сохраняется и после отмены препарата благодаря разогнанному обмену веществ.

«Эводиамин» — липолитик для похудения и жиросжигания

Добавка, которая синтезируется из растения эводия. Препарат еще до конца не исследован, так что говорить с точностью о наличии побочных эффектов рано. Поставляется в нашу страну из Китая и широко используется в тренажерных залах в качестве самого безопасного жиросжигателя (со слов тренера).

Многие спортсмены и просто худеющие люди уже опробовали «Эводиамин» на себе, результаты есть. Однако те, кто с заботой относятся к своему здоровью, избегают его приема из-за недостаточного количества исследований и возможного риска для здоровья.

«Форсколин» увеличит объем мышечной массы и уменьшит жировую прослойку

«Форсколин» — самый лучший жиросжигатель для тех, кому надо избавиться от небольшого количества килограммов. Основным действующим компонентом является экстракт растения Coleus forskohlii. Действует за счет активации фермента — аденилатциклазы, в результате чего происходит повышение уровня цАМФ во внутриклеточном пространстве (цАМФ — это передатчик клеточных сигналов, которые передают гормоны). «Форсколин» может благодаря такому действию ускорять метаболизм, способствуя жиросжиганию.

Позволяет избавляться от одного-двух килограммов жира в месяц. Результат может показаться кому-то медленным, но зато препарат практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, запрещен к приему во время беременности и лактации из-за недостаточно изученного влияния на плод.

форсколин для жиросжигания

Карнитин для жиросжигания в составе спортивных добавок и витаминов

Карнитин — аминоксилота, которая при условии ежедневных физических нагрузок способствует тому, что организм черпает энергию из жира, тем самым снижая толщину жировой прослойки. Чтобы добиться впечатляющих результатов похудения с карнитином, придется постараться. Надо натощак проводить довольно тяжелые интенсивные кардио-тренировки. Поэтому прием карнитина не подходит ленивым людям.

Важно на фоне приема добавок с карнитином пить как можно больше воды — это способствует высвобождению и выводу вместе с мочой из организма метаболитов распада жировой ткани. Карнитин не имеет побочных действий, так как является легкоусвояемой аминокислотой. Это самый эффективный жиросжигатель для тех, кто не ленится и регулярно проводит кардио-тренировки, а также заботится о своем здоровье и опасается последствий от приема более серьезных препаратов.

карнитин для жиросжигания

В чем опасность приема жиросжигателей?

Почему следует тщательно выбирать подобные препараты? Были зафиксированы случаи, когда прием аноректиков стал причиной развития сердечных заболеваний, а в некоторых случаях даже летального исхода. Поэтому не стоит бездумно принимать препараты с сибутрамином — «Редуксин», «Линдакса», «Лида», «Голдлайн».

Как выбрать жиросжигатель, чтобы он не повредил здоровью? Оптимально — явиться на прием к эндокринологу, оценить состояние своей гормональной системы и здоровья, и вместе подобрать средство. В зависимости от пола, возраста, наличия физических нагрузок и питания выбор будет различным. Если спортивные мужчины и женщины с развитой мускулатурой могут позволить себе многое в плане препаратов и фармакологии, то простые обыватели, как правило, не обладают хорошим состоянием здоровья. Прием термогеников и аноректиков могут закончиться для них постановкой на учет у кардиолога.

Как женщине выбрать спортивный жиросжигатель?

Женщины чаще всего хотят просто похудеть. Редко кто в силу своего увлечения или профессиональной деятельности стремится набрать и сократить мышечную массу.

Похудеть можно, просто подкорректировать свой рацион. Если по каким-то причинам женщина не может этого сделать, стоит остановить свой выбор на «Липо-6» или на биологически активных добавках, в состав которых входит аминокислота карнитин. Прием аноректиков, конечно, заманчив возможностью терять вес и ничего при этом не делать. Но последствия для здоровья могут оказаться слишком серьезными.

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: «Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок» от профессиональных спортсменов, их тренеров и врачей. Статья будет полезна как новичкам, так и опытным спортсменам. Все вопросы можно задать в комментариях или на странице контактов.

В силу разных причин, далеко не каждый может позволить себе не единожды потратить деньги на спортивное питание. Только в США в среднем на него расходуется около 17 млн долларов в год.

Но если кто-то и решился на подобное, то к выбору продукта обязательно нужно подойти с умом, чтобы в итоге радовал не только результат, но и был здоровым организм. В первую очередь это касается представительниц прекрасного пола, которые в погоне за красотой порой забывают об этом, нанося своему организму непоправимый вред.

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 144

Одними из самых популярных препаратов особого питания, которые облегчают жизнь в изнурительной борьбе с подкожным жиром, являются жиросжигатели.

Самые эффективные помощники в борьбе с подкожным жиром

Жиросжигатели – особенные препараты, состав которых заманчиво выделяется своими природными компонентами, что особенно важно, если вы не просто слепо преследуете цель, но и заботитесь о своем здоровье.

Эти неустанные помощники в борьбе с подкожным жиром могут являться как неотъемлемой составляющей комплексного спортивного питания, так и БАДами или частью препаратов аптечных сетей, эффективность и сила воздействия которых часто недооценивается.

Аптечные жиросжигатели для женщин:

  • Кленбутерол – кроме эффекта жиросжигания, препятствует процессу разрушения мышц, ускоряет высвобождение жирных кислот из липосомы, подавляет действие липопротеиновой липазы, что в последующем делает невозможным отложение и накопление жиров во время периода использования препарата.
  • Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 28Бромокриптин хорошо притупляет чувство голода, что уберегает от нежелательного переедания и образования лишних подкожных жиров.
  • Кофеин-бензоат натрия – способствует процессу расщепления гликогена до глюкозы, которая выполняет роль топлива в организме и является одним из главных источников энергии для клеток. Также под действием липазы повышает процесс липолиза – сжигания жира.
  • Зеленый кофе с имбирем – один из самых популярных жиросжигателей для похудения женщин, представленный в аптеках. Смесь этих двух ингредиентов является мощнейшим уничтожителем жира. Они совершили настоящую революцию в области существенного корректирования фигуры. Продукт создает необходимую обстановку для понижения жировых запасов организма, ускорения метаболизма и потери лишних килограммов. Также этот натуральный жиросжигатель для женщин обладает антицеллюлитным действием и очищает организм от токсинов.
  • Л-Карнитин Фармаком – еще один жиросжигатель, который можно приобрести в аптеке. Он также подходит для женщин. Представлен в форме блистеров, сиропа или таблеток. Увеличивает выносливость во время физической активности, что приводит к уменьшению объема жировой прослойки тела.

БАДы для уменьшения подкожного жира:

  • Гидроксицитрат – тормозит новообразование жирных кислот в организме (в частности, в печени) и способствует обратному синтезу глюкозы из жирных кислот.
  • Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 122Фитомуцил – неперевариваемые пищевые волокна, разбухая в желудочно-кишечном тракте, имитируют ощущение сытости, вследствие чего потребляется меньше пищи, в том числе калорий и жиров.
  • Редуксин Лайт – можно назвать безопасным жиросжигателем для женщин, так как единственное препятствие для применения – индивидуальная чувствительность к отдельным составляющим компонентам. Препарат хорошо снижает уровень жировых отложений, предотвращает их повторное образование, улучшает метаболизм, повышает мышечный тонус.

Перечень самых популярных спортивных жиросжигателей приведен ниже по тексту в «Топ-5 жиросжигателей для женщин».

Виды жиросжигателей

Препараты с различными экстрактами – йохимбе, гуараны, зеленого чая или кофеина, могут отличаться не только комбинацией составляющих, но и своим разносторонним влиянием, оказываемым на организм.

  • Липотропики – блокаторы жиров и углеводов органического происхождения. Не дают организму усваивать лишнее, увеличивают интенсивность прохождения естественных процессов, не перегружая его и не создавая стресса. Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 22В состав чаще всего входят такие компоненты, как липоевая кислота, кофеин, витамин группы В6, метионин, селен, экстракты различных трав. Например, L-карнитин – синтез двух аминокислот, которые вырабатывают наши почки и печень. Он осуществляет транспорт жиров в митохондрии, где происходит их разрушение и выделяется энергия. Этот процесс сам по себе и так проходит в организме, но с помощью L-карнитина усиливается в несколько десятков раз.
  • Термогеники – смесь различных веществ, основными функциями которых является увеличение скорости метаболизма, повышение температуры тела и подавление аппетита. Состав представлен такими веществами как гуарана, гидроксилимонная кислота, экстракт зеленого чая или холин. Не рекомендованы тем у кого есть аритмия, тахикардия или другие заболевания сердца, а также заболевания щитовидной железы.
  • Адреномиметики – вещества, стимулирующие рецепторы, что способствует усиленному выделению адреналина и норадреналина – гормонов, являющихся одними из самых важных в ряде жиросжигающих. Помимо множества различных рецепторов, существуют α-рецепторы, которые блокируют жиросжигание и β-рецепторы – стимулирующие процесс расщепления жира в организме. К адреномиметикам относят кленбутерол и кофеин – стимулирующие β-рецепторы, йохимбин – блокирующий α-рецепторы, синефрин, в состав которого входит вещество, добываемое из горького (дикого) апельсина, идентичен адреналину – увеличивает термогенез, раскручивает метаболизм, снижает аппетит, повышает активность нервной системы, влияя таким образом на процесс жиросжигания.

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 70

К ним можно отнести имбирь, корицу, зеленый чай, лен, лук, чеснок, перец горький, грейпфруты или ананасы. Лучшими жиросжигателями для женщин в домашних условиях будут собственноручно приготовленные коктейли, смузи, напитки или супы.

Для достижения существенных результатов эффективным является использование сразу нескольких видов жиросжигателей, но обязательно в сочетании с диетой и физическими нагрузками!

Вредны ли жиросжигатели для женщин?

Безопасность любых приобретенных препаратов может вызывать сомнения хотя бы потому, что они сделаны химическим путем, а это не всегда позитивно воспринимается организмом.

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 166

Включение в рацион различных средств для снижения количества подкожного жира должно быть обдуманным и если нужно, то дополнительно обговоренным не только с тренером и подругой, но и с квалифицированным специалистом или врачом. Кроме того, во всем должна быть мера.

Старайтесь соблюдайте водно-солевой баланс. Проконсультируйтесь и подберите для себя правильный мультивитаминный комплекс. Если в ходе применения жиросжигающей добавки у вас выявляется индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к составляющим компонентам препарата, то его применение следует немедленно прекратить.

Не рекомендуется применять жиросжигатели при беременности, кормлении грудью, сердечно-сосудистых заболеваниях, психических нарушениях, склонности к злоупотреблению лекарствами.

Из негативных последствий может возникнуть:
  • учащенное сердцебиение;
  • тремор пальцев рук;
  • повышенное артериальное давление;
  • беспокойство;
  • бессонница;
  • сонливость;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • сухость во рту;
  • депрессия;
  • учащение мочеиспускания.

Существуют жиросжигатели, специально разработанные с учетом физиологических особенностей как для женщин, так и для мужчин. Мужчинам предлагаем ознакомиться со списком эффективных препаратов для выведения подкожного жира в статье «Жиросжигатели для мужчин».

Как выбрать жиросжигатель для женщин

Среди изобилия представленных препаратов для снижения подкожного жира в организме, женщинам иногда довольно-таки сложно определиться и сделать выбор. Ведь данные средства влияют не только на метаболические процессы организма, но и на многие другие системы, включая кожу, ногти и волосы.

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 156

Отвечая на вопрос, как выбрать жиросжигатель для женщин, хочется заметить – только рассматривая его через призму дополнительной добавки к диете и систематическим спортивным нагрузкам. Покупая жиросжигатель для похудения, женщинам также стоит обратить внимание на ингредиентную составляющую препарата.

Имеющиеся природные компоненты улучшают воздействие жиросжигателя, делают его более щадящим для женщин и отлично помогающим не только в борьбе с жировыми отложениями и лишним весом, но и с преодолением всевозможных физиологических и гормональных барьеров.

Топ-5 жиросжигателей для женщин

Мы провели свое собственное исследование и представляем вам рейтинг лучших жиросжигателей для женщин по соотношению цена/качество:

  • TightFem – разрушает стойкие жировые отложения, подавляет аппетит, стимулирует и продлевает выносливость во время спортивных занятий.
  • Lipo-6 Black Hers Ultra concentrate – один из мощнейших жиросжигателей для женщин, высокоцентрированный термогеник с оптимизированным составом для уничтожения подкожного жира. Разгоняет обмен веществ, эффективно атакует жировые клетки, не оставляя ни грамма лишнего жира, дает сдвиг к уменьшению веса тем, у кого он остановился. Липо 6 незаменимый жиросжигатель для женщин в период сушки и работы на рельеф.
  • Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 90Slim Quick Vitrum Beauty – хорошо притупляет чувство голода, помогает организму избавиться от лишней жидкости, поддерживает метаболизм, способствует регулированию и нормализации уровней холестерина и сахара в крови, содержание проантоцианидинов, действующих, как антиоксиданты, защищает организм от разрушительных действий свободных радикалов.
  • Instant Knockout Fat Burner – самый эффективный жиросжигатель для женщин. Способствует снижению интенсивности процессов образования жиров, сжигает жировые отложения, повышает работоспособность организма, жизненный тонус, способствует стремительному восстановлению после физических нагрузок.
  • Sveltax – интенсивный жиросжигающий комплекс уникален тем, что в состав данного спортивного питания входят только натуральные компоненты. За счет наличия экстракта перца чили количество сжигаемых калорий увеличивается почти в десять раз.

Более подробно ознакомиться с правилами спортивного питания, а именно со схемой приема жиросжигателей для женщин и отзывами о них, можно в статье «Жиросжигатели – как принимать, отзывы».

Какой жиросжигатель лучше – видео

Если вы решились помочь своему телу ускорить метаболизм, избавиться от лишних жиров, дать этакий «пинок» с помощью существующих активно действующих препаратов, то предлагаем к просмотру видео, где представлены лучшие жиросжигатели для женщин и их рейтинг относительно продаж, действия и результатов.

Отнеситесь к покупке данного продукта серьезно и помните, что жиросжигатели дают определенный результат только при совмещении систематических спортивных нагрузок и сбалансированного ежедневного рациона.

Лишь решив эти основные задачи, можно будет подбирать различные многообещающие пищевые добавки, которые при правильном потреблении наверняка ускорят ваши внутренние процессы, приведут в порядок тело и быстро восстановят после изнурительных спортивных тренировок.

А вам приходилось прибегать при похудении к помощи жиросжигателей? Какими препаратами вы пользовались? Добились ли вы желаемого результата? Обязательно расскажите в комментариях о приобретенном вами опыте и поделитесь полученными впечатлениям.

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 149

Жиросжигатели для женщин являются вспомогательным компонентом программы питания, направленной на уменьшение подкожного жира и приобретение фигуры мечты. Данные препараты используются в комплексе с физическими упражнениями, поскольку усиливают действие друг друга. Основной задачей препаратов для похудения является подавление аппетита, активация липидного (жирового) обмена и стимуляция теплообмена. О предназначении отдельных препаратов и особенностей их употребления читайте далее.

Читайте также: Сжигание жира у женщин: спортивная диета для девушек

Что нужно знать о жиросжигании

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 195

Уменьшение жировых запасов – результат правильного питания, интенсивных тренировок и приема жиросжигающих препаратов (strong-men.com.ua)

Многие ошибочно полагают, что жиросжигатели для женщин – это нечто вроде волшебной палочки. Стоит только очень захотеть и вооружиться вожделенным флаконом – и процесс сжигания подкожного жира запустится самостоятельно. В какой-то степени, это утверждение справедливо. Однако это вовсе не значит, что подобный препарат предполагает лежание на диване и поглощение жирного, мучного и сладкого. Чтобы препарат для похудения подействовал, необходимо двигаться.

Механизм воздействия следующий: во время выполнения физических упражнений организм начинает сжигать запасы углеводов. Если длительность нагрузки недостаточная, процесс похудения не запускается – жиры так и остаются невостребованными. Чтобы перейти на жиры как основной источник энергии, необходимо:

  • чтобы выполнение упражнения занимало минимум 20 минут, поэтому кардионагрузка в умеренном темпе (бег трусцой, быстрая ходьба в гору, плавание, велопрогулка) – самый эффективный способ похудения;
  • чтобы нагрузка для конкретного организма была предельной или около предельной. Другими словами, если вы делали активные движения, но едва вспотели и прилагали недостаточно усилий, организм воспримет такую деятельность как незначительную. В результате гормон адреналин не запустит процесс расщепления глюкозы и жировых запасов. Если же вы занимались 5-10 минут с интенсивностью 80-90% от индивидуального максимума, во время отдыха процесс расщепления жиров будет продолжаться;
  • чтобы в организм поступало меньше калорий, чем вы тратите. Но будьте осторожны – если сократить приемы пищи, обмен веществ может замедлиться и до расщепления подкожного жира дело так и не дойдет. А вот дробное питание – хороший и мощный стимул для запуска процесса расщепления жировых запасов;
  • чтобы в организм поступали жиросжигатели для девушек – аптечные препараты или натуральные продукты, стимулирующие процесс расщепления жира.

Читайте также: Какие продукты сжигают жир и способствуют похудению

Коротко о препаратах-жиросжигателях

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 133

Жиросжигатели подавляют аппетит, выводят лишнюю жидкость и активируют расщепление липидов (ladyadvice.ru)

Жиросжигатели для женщин, которые можно купить в аптеках, можно разделить на два вида:

  • Термогеники. Этот препарат для похудения повышает температуру тела (до 2 градусов), вследствие чего ускоряется обмен веществ. Процесс сопровождается повышенным потоотделением (для охлаждения поверхности тела), поэтому из организма лучше выводится лишняя жидкость.

Активное потоотделение – еще не признак «таяния» жиров. Чтобы добраться до жировых запасов, необходимо активировать локальное кровообращение, то есть усилить приток крови к «проблемным» местам. Сделать это можно только при помощи активных физических упражнений или массажа.

[1]

  • Липотропики. Такой препарат для похудения эффективен тем, что замедляет процесс образования жировых клеток в печени, поэтому организму для поддержания жизнедеятельности приходится расходовать имеющиеся.

Какой препарат для похудения лучше – термогенический или липотропический? Многие спортивные врачи утверждают, что они оба эффективны, однако чрезмерное увлечение и тем, и другим может принести значительный вред. В лучшем случае все закончится потерей аппетита, в худшем – нарушением жирового обмена. Так что лучше выбрать несколько средств и чередовать их.

Читайте также: L-карнитин: польза и вред

Компоненты жиросжигателей

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109

L-карнитин – эффективный жиросжигатель (gainpro.ru)

В состав большинства жиросжигателей, представленных в аптеках, входят такие вещества:

  • Эфедрин. Данный ингредиент стимулирует обмен веществ, а также подавляет аппетит. В больших количествах препарат может принести вред и все может закончиться потерей аппетита. Так что в домашних условиях (если принимаете препарат для похудения самостоятельно, без рекомендации спортивного врача) желательно сочетать прием эфедрина с кофеином и аспирином.
  • Кофеин. Этот компонент добавляют не только в спортивные жиросжигатели, препараты-стимуляторы. Помимо активации обмена веществ, кофеин оказывает возбуждающее воздействие на мозг человека. Вот почему в больших дозах он приносит огромный вред – в домашних условиях и при отсутствии активных физических нагрузок им лучше не злоупотреблять, поскольку это чревато привыканием.
  • Бромелайн. Препарат для похудения представлен вытяжкой из ананаса и входит в топ-3 веществ в рейтинге жиросжигателей для женщин. Главная функция бромелайна – ускорение расщепления жировых клеток. Вред от бромелайна возможен только в тех случаях, если препарат для похудения куплен не в аптеке.
  • Гуарана – препарат, производимый из натурального кофеина. Вред от него меньший, чем от передозировки кофеина, поскольку действует он менее выражено.
  • L-карнитин – еще один компонент, входящий в топ-3 рейтинг жиросжигателей для женщин. Он способствует быстрому расщеплению жиров и снижению уровня холестерина в крови. В рейтинге спортсменов этот препарат занимает первое место.

Купить вышеперечисленные препараты можно в аптеке или специализированных магазинах спортивного питания.

Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Как правильно применять жиросжигатели

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109

Грейпфрут – идеальный жиросжигатель для похудения в домашних условиях (hochu.ua)

Каким бы ни был рейтинг топ-препаратов для жиросжигания, даже самый эффективный из них нужно принимать строго по инструкции и после консультации у спортивного врача. Если главная цель – избавление от лишних килограммов, можно ограничиться приемом бромелайна. Если сжигание жира является одной из задач спортивной программы, самый эффективный препарат – L-карнитин. Для более выраженного эффекта его необходимо чередовать с кофеином.

Еще одна рекомендация от специалистов: какому препарату для похудения, купленному в аптеке, ни было бы отдано предпочтение, обязательно употребляйте достаточное количество белка, так как именно он является главным строительным материалом организма. Так, на 1 кг массы тела должно приходиться 3 г чистого белка. В домашних условиях лучше принимать натуральные продукты-жиросжигатели, например, кофеин. Вред от них минимален.

Вечером принимать жиросжигатели не рекомендуется, особенно, эфедрин и кофеин, иначе заработаете бессонницу.

Каким высоким ни был бы рейтинг препарата среди опытных клиентов, не злоупотребляйте им. В идеале курс должен длиться не более одного месяца. При отсутствии интенсивных спортивных тренировок перерыв между курсами делается каждые две недели.

В случае с термогенными препаратами, выводящими лишнюю жидкость из организма, употребляйте не менее 2-2.5 литров воды в день. Если сочетаете прием препарата с физическими нагрузками, в день нужно выпивать не менее 3-3.5 литра воды (чай не считается). Параллельно с приемом термогенных препаратов необходимо пить витамины, поскольку первые вместе с лишней жидкостью выводят из организма питательные вещества.

Читайте также: Как принимать жиросжигатели

Противопоказания

Жиросжигатели нельзя употреблять при сахарном диабете. Если у человека нарушена выработка инсулина (гормон поджелудочной железы, снижающий уровень глюкозы в крови), прием такого препарата, пусть даже купленного в аптеке, принесет вред и все закончится в лучшем случае обмороком.

Детальнее о том, что такое жиросжигатели и каков их рейтинг, можно узнать из видео ниже.

Турбослим Альфа-липоевая кислота

Доппельгерц актив l-карнитин плюс магний

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 149

Жиросжигатели для женщин являются вспомогательным компонентом программы питания, направленной на уменьшение подкожного жира и приобретение фигуры мечты. Данные препараты используются в комплексе с физическими упражнениями, поскольку усиливают действие друг друга. Основной задачей препаратов для похудения является подавление аппетита, активация липидного (жирового) обмена и стимуляция теплообмена. О предназначении отдельных препаратов и особенностей их употребления читайте далее.

Читайте также: Сжигание жира у женщин: спортивная диета для девушек

Что нужно знать о жиросжигании

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 195

Уменьшение жировых запасов – результат правильного питания, интенсивных тренировок и приема жиросжигающих препаратов (strong-men.com.ua)

Многие ошибочно полагают, что жиросжигатели для женщин – это нечто вроде волшебной палочки. Стоит только очень захотеть и вооружиться вожделенным флаконом – и процесс сжигания подкожного жира запустится самостоятельно. В какой-то степени, это утверждение справедливо. Однако это вовсе не значит, что подобный препарат предполагает лежание на диване и поглощение жирного, мучного и сладкого. Чтобы препарат для похудения подействовал, необходимо двигаться.

Механизм воздействия следующий: во время выполнения физических упражнений организм начинает сжигать запасы углеводов. Если длительность нагрузки недостаточная, процесс похудения не запускается – жиры так и остаются невостребованными. Чтобы перейти на жиры как основной источник энергии, необходимо:

  • чтобы выполнение упражнения занимало минимум 20 минут, поэтому кардионагрузка в умеренном темпе (бег трусцой, быстрая ходьба в гору, плавание, велопрогулка) – самый эффективный способ похудения;
  • чтобы нагрузка для конкретного организма была предельной или около предельной. Другими словами, если вы делали активные движения, но едва вспотели и прилагали недостаточно усилий, организм воспримет такую деятельность как незначительную. В результате гормон адреналин не запустит процесс расщепления глюкозы и жировых запасов. Если же вы занимались 5-10 минут с интенсивностью 80-90% от индивидуального максимума, во время отдыха процесс расщепления жиров будет продолжаться;
  • чтобы в организм поступало меньше калорий, чем вы тратите. Но будьте осторожны – если сократить приемы пищи, обмен веществ может замедлиться и до расщепления подкожного жира дело так и не дойдет. А вот дробное питание – хороший и мощный стимул для запуска процесса расщепления жировых запасов;
  • чтобы в организм поступали жиросжигатели для девушек – аптечные препараты или натуральные продукты, стимулирующие процесс расщепления жира.

Читайте также: Какие продукты сжигают жир и способствуют похудению

Коротко о препаратах-жиросжигателях

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 133

Жиросжигатели подавляют аппетит, выводят лишнюю жидкость и активируют расщепление липидов (ladyadvice.ru)

Жиросжигатели для женщин, которые можно купить в аптеках, можно разделить на два вида:

  • Термогеники. Этот препарат для похудения повышает температуру тела (до 2 градусов), вследствие чего ускоряется обмен веществ. Процесс сопровождается повышенным потоотделением (для охлаждения поверхности тела), поэтому из организма лучше выводится лишняя жидкость.

Активное потоотделение – еще не признак «таяния» жиров. Чтобы добраться до жировых запасов, необходимо активировать локальное кровообращение, то есть усилить приток крови к «проблемным» местам. Сделать это можно только при помощи активных физических упражнений или массажа.

[1]

  • Липотропики. Такой препарат для похудения эффективен тем, что замедляет процесс образования жировых клеток в печени, поэтому организму для поддержания жизнедеятельности приходится расходовать имеющиеся.

Какой препарат для похудения лучше – термогенический или липотропический? Многие спортивные врачи утверждают, что они оба эффективны, однако чрезмерное увлечение и тем, и другим может принести значительный вред. В лучшем случае все закончится потерей аппетита, в худшем – нарушением жирового обмена. Так что лучше выбрать несколько средств и чередовать их.

Читайте также: L-карнитин: польза и вред

Компоненты жиросжигателей

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109

L-карнитин – эффективный жиросжигатель (gainpro.ru)

В состав большинства жиросжигателей, представленных в аптеках, входят такие вещества:

  • Эфедрин. Данный ингредиент стимулирует обмен веществ, а также подавляет аппетит. В больших количествах препарат может принести вред и все может закончиться потерей аппетита. Так что в домашних условиях (если принимаете препарат для похудения самостоятельно, без рекомендации спортивного врача) желательно сочетать прием эфедрина с кофеином и аспирином.
  • Кофеин. Этот компонент добавляют не только в спортивные жиросжигатели, препараты-стимуляторы. Помимо активации обмена веществ, кофеин оказывает возбуждающее воздействие на мозг человека. Вот почему в больших дозах он приносит огромный вред – в домашних условиях и при отсутствии активных физических нагрузок им лучше не злоупотреблять, поскольку это чревато привыканием.
  • Бромелайн. Препарат для похудения представлен вытяжкой из ананаса и входит в топ-3 веществ в рейтинге жиросжигателей для женщин. Главная функция бромелайна – ускорение расщепления жировых клеток. Вред от бромелайна возможен только в тех случаях, если препарат для похудения куплен не в аптеке.
  • Гуарана – препарат, производимый из натурального кофеина. Вред от него меньший, чем от передозировки кофеина, поскольку действует он менее выражено.
  • L-карнитин – еще один компонент, входящий в топ-3 рейтинг жиросжигателей для женщин. Он способствует быстрому расщеплению жиров и снижению уровня холестерина в крови. В рейтинге спортсменов этот препарат занимает первое место.

Купить вышеперечисленные препараты можно в аптеке или специализированных магазинах спортивного питания.

Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Как правильно применять жиросжигатели

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109

Грейпфрут – идеальный жиросжигатель для похудения в домашних условиях (hochu.ua)

Видео (кликните для воспроизведения).

Каким бы ни был рейтинг топ-препаратов для жиросжигания, даже самый эффективный из них нужно принимать строго по инструкции и после консультации у спортивного врача. Если главная цель – избавление от лишних килограммов, можно ограничиться приемом бромелайна. Если сжигание жира является одной из задач спортивной программы, самый эффективный препарат – L-карнитин. Для более выраженного эффекта его необходимо чередовать с кофеином.

Еще одна рекомендация от специалистов: какому препарату для похудения, купленному в аптеке, ни было бы отдано предпочтение, обязательно употребляйте достаточное количество белка, так как именно он является главным строительным материалом организма. Так, на 1 кг массы тела должно приходиться 3 г чистого белка. В домашних условиях лучше принимать натуральные продукты-жиросжигатели, например, кофеин. Вред от них минимален.

Вечером принимать жиросжигатели не рекомендуется, особенно, эфедрин и кофеин, иначе заработаете бессонницу.

Каким высоким ни был бы рейтинг препарата среди опытных клиентов, не злоупотребляйте им. В идеале курс должен длиться не более одного месяца. При отсутствии интенсивных спортивных тренировок перерыв между курсами делается каждые две недели.

В случае с термогенными препаратами, выводящими лишнюю жидкость из организма, употребляйте не менее 2-2.5 литров воды в день. Если сочетаете прием препарата с физическими нагрузками, в день нужно выпивать не менее 3-3.5 литра воды (чай не считается). Параллельно с приемом термогенных препаратов необходимо пить витамины, поскольку первые вместе с лишней жидкостью выводят из организма питательные вещества.

Читайте также: Как принимать жиросжигатели

Противопоказания

Жиросжигатели нельзя употреблять при сахарном диабете. Если у человека нарушена выработка инсулина (гормон поджелудочной железы, снижающий уровень глюкозы в крови), прием такого препарата, пусть даже купленного в аптеке, принесет вред и все закончится в лучшем случае обмороком.

Детальнее о том, что такое жиросжигатели и каков их рейтинг, можно узнать из видео ниже.

Турбослим Альфа-липоевая кислота

Доппельгерц актив l-карнитин плюс магний

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 149

Жиросжигатели для женщин являются вспомогательным компонентом программы питания, направленной на уменьшение подкожного жира и приобретение фигуры мечты. Данные препараты используются в комплексе с физическими упражнениями, поскольку усиливают действие друг друга. Основной задачей препаратов для похудения является подавление аппетита, активация липидного (жирового) обмена и стимуляция теплообмена. О предназначении отдельных препаратов и особенностей их употребления читайте далее.

Читайте также: Сжигание жира у женщин: спортивная диета для девушек

Что нужно знать о жиросжигании

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 195

Уменьшение жировых запасов – результат правильного питания, интенсивных тренировок и приема жиросжигающих препаратов (strong-men.com.ua)

Многие ошибочно полагают, что жиросжигатели для женщин – это нечто вроде волшебной палочки. Стоит только очень захотеть и вооружиться вожделенным флаконом – и процесс сжигания подкожного жира запустится самостоятельно. В какой-то степени, это утверждение справедливо. Однако это вовсе не значит, что подобный препарат предполагает лежание на диване и поглощение жирного, мучного и сладкого. Чтобы препарат для похудения подействовал, необходимо двигаться.

Механизм воздействия следующий: во время выполнения физических упражнений организм начинает сжигать запасы углеводов. Если длительность нагрузки недостаточная, процесс похудения не запускается – жиры так и остаются невостребованными. Чтобы перейти на жиры как основной источник энергии, необходимо:

  • чтобы выполнение упражнения занимало минимум 20 минут, поэтому кардионагрузка в умеренном темпе (бег трусцой, быстрая ходьба в гору, плавание, велопрогулка) – самый эффективный способ похудения;
  • чтобы нагрузка для конкретного организма была предельной или около предельной. Другими словами, если вы делали активные движения, но едва вспотели и прилагали недостаточно усилий, организм воспримет такую деятельность как незначительную. В результате гормон адреналин не запустит процесс расщепления глюкозы и жировых запасов. Если же вы занимались 5-10 минут с интенсивностью 80-90% от индивидуального максимума, во время отдыха процесс расщепления жиров будет продолжаться;
  • чтобы в организм поступало меньше калорий, чем вы тратите. Но будьте осторожны – если сократить приемы пищи, обмен веществ может замедлиться и до расщепления подкожного жира дело так и не дойдет. А вот дробное питание – хороший и мощный стимул для запуска процесса расщепления жировых запасов;
  • чтобы в организм поступали жиросжигатели для девушек – аптечные препараты или натуральные продукты, стимулирующие процесс расщепления жира.

Читайте также: Какие продукты сжигают жир и способствуют похудению

Коротко о препаратах-жиросжигателях

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 133

Жиросжигатели подавляют аппетит, выводят лишнюю жидкость и активируют расщепление липидов (ladyadvice.ru)

Жиросжигатели для женщин, которые можно купить в аптеках, можно разделить на два вида:

  • Термогеники. Этот препарат для похудения повышает температуру тела (до 2 градусов), вследствие чего ускоряется обмен веществ. Процесс сопровождается повышенным потоотделением (для охлаждения поверхности тела), поэтому из организма лучше выводится лишняя жидкость.

Активное потоотделение – еще не признак «таяния» жиров. Чтобы добраться до жировых запасов, необходимо активировать локальное кровообращение, то есть усилить приток крови к «проблемным» местам. Сделать это можно только при помощи активных физических упражнений или массажа.

[1]

  • Липотропики. Такой препарат для похудения эффективен тем, что замедляет процесс образования жировых клеток в печени, поэтому организму для поддержания жизнедеятельности приходится расходовать имеющиеся.

Какой препарат для похудения лучше – термогенический или липотропический? Многие спортивные врачи утверждают, что они оба эффективны, однако чрезмерное увлечение и тем, и другим может принести значительный вред. В лучшем случае все закончится потерей аппетита, в худшем – нарушением жирового обмена. Так что лучше выбрать несколько средств и чередовать их.

Читайте также: L-карнитин: польза и вред

Компоненты жиросжигателей

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109

L-карнитин – эффективный жиросжигатель (gainpro.ru)

В состав большинства жиросжигателей, представленных в аптеках, входят такие вещества:

  • Эфедрин. Данный ингредиент стимулирует обмен веществ, а также подавляет аппетит. В больших количествах препарат может принести вред и все может закончиться потерей аппетита. Так что в домашних условиях (если принимаете препарат для похудения самостоятельно, без рекомендации спортивного врача) желательно сочетать прием эфедрина с кофеином и аспирином.
  • Кофеин. Этот компонент добавляют не только в спортивные жиросжигатели, препараты-стимуляторы. Помимо активации обмена веществ, кофеин оказывает возбуждающее воздействие на мозг человека. Вот почему в больших дозах он приносит огромный вред – в домашних условиях и при отсутствии активных физических нагрузок им лучше не злоупотреблять, поскольку это чревато привыканием.
  • Бромелайн. Препарат для похудения представлен вытяжкой из ананаса и входит в топ-3 веществ в рейтинге жиросжигателей для женщин. Главная функция бромелайна – ускорение расщепления жировых клеток. Вред от бромелайна возможен только в тех случаях, если препарат для похудения куплен не в аптеке.
  • Гуарана – препарат, производимый из натурального кофеина. Вред от него меньший, чем от передозировки кофеина, поскольку действует он менее выражено.
  • L-карнитин – еще один компонент, входящий в топ-3 рейтинг жиросжигателей для женщин. Он способствует быстрому расщеплению жиров и снижению уровня холестерина в крови. В рейтинге спортсменов этот препарат занимает первое место.

Купить вышеперечисленные препараты можно в аптеке или специализированных магазинах спортивного питания.

Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Как правильно применять жиросжигатели

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109

Грейпфрут – идеальный жиросжигатель для похудения в домашних условиях (hochu.ua)

Каким бы ни был рейтинг топ-препаратов для жиросжигания, даже самый эффективный из них нужно принимать строго по инструкции и после консультации у спортивного врача. Если главная цель – избавление от лишних килограммов, можно ограничиться приемом бромелайна. Если сжигание жира является одной из задач спортивной программы, самый эффективный препарат – L-карнитин. Для более выраженного эффекта его необходимо чередовать с кофеином.

Еще одна рекомендация от специалистов: какому препарату для похудения, купленному в аптеке, ни было бы отдано предпочтение, обязательно употребляйте достаточное количество белка, так как именно он является главным строительным материалом организма. Так, на 1 кг массы тела должно приходиться 3 г чистого белка. В домашних условиях лучше принимать натуральные продукты-жиросжигатели, например, кофеин. Вред от них минимален.

Вечером принимать жиросжигатели не рекомендуется, особенно, эфедрин и кофеин, иначе заработаете бессонницу.

Каким высоким ни был бы рейтинг препарата среди опытных клиентов, не злоупотребляйте им. В идеале курс должен длиться не более одного месяца. При отсутствии интенсивных спортивных тренировок перерыв между курсами делается каждые две недели.

В случае с термогенными препаратами, выводящими лишнюю жидкость из организма, употребляйте не менее 2-2.5 литров воды в день. Если сочетаете прием препарата с физическими нагрузками, в день нужно выпивать не менее 3-3.5 литра воды (чай не считается). Параллельно с приемом термогенных препаратов необходимо пить витамины, поскольку первые вместе с лишней жидкостью выводят из организма питательные вещества.

Читайте также: Как принимать жиросжигатели

Противопоказания

Жиросжигатели нельзя употреблять при сахарном диабете. Если у человека нарушена выработка инсулина (гормон поджелудочной железы, снижающий уровень глюкозы в крови), прием такого препарата, пусть даже купленного в аптеке, принесет вред и все закончится в лучшем случае обмороком.

Детальнее о том, что такое жиросжигатели и каков их рейтинг, можно узнать из видео ниже.

Турбослим Альфа-липоевая кислота

Доппельгерц актив l-карнитин плюс магний

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 149

Жиросжигатели для женщин являются вспомогательным компонентом программы питания, направленной на уменьшение подкожного жира и приобретение фигуры мечты. Данные препараты используются в комплексе с физическими упражнениями, поскольку усиливают действие друг друга. Основной задачей препаратов для похудения является подавление аппетита, активация липидного (жирового) обмена и стимуляция теплообмена. О предназначении отдельных препаратов и особенностей их употребления читайте далее.

Читайте также: Сжигание жира у женщин: спортивная диета для девушек

Что нужно знать о жиросжигании

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 195

Уменьшение жировых запасов – результат правильного питания, интенсивных тренировок и приема жиросжигающих препаратов (strong-men.com.ua)

Многие ошибочно полагают, что жиросжигатели для женщин – это нечто вроде волшебной палочки. Стоит только очень захотеть и вооружиться вожделенным флаконом – и процесс сжигания подкожного жира запустится самостоятельно. В какой-то степени, это утверждение справедливо. Однако это вовсе не значит, что подобный препарат предполагает лежание на диване и поглощение жирного, мучного и сладкого. Чтобы препарат для похудения подействовал, необходимо двигаться.

Механизм воздействия следующий: во время выполнения физических упражнений организм начинает сжигать запасы углеводов. Если длительность нагрузки недостаточная, процесс похудения не запускается – жиры так и остаются невостребованными. Чтобы перейти на жиры как основной источник энергии, необходимо:

  • чтобы выполнение упражнения занимало минимум 20 минут, поэтому кардионагрузка в умеренном темпе (бег трусцой, быстрая ходьба в гору, плавание, велопрогулка) – самый эффективный способ похудения;
  • чтобы нагрузка для конкретного организма была предельной или около предельной. Другими словами, если вы делали активные движения, но едва вспотели и прилагали недостаточно усилий, организм воспримет такую деятельность как незначительную. В результате гормон адреналин не запустит процесс расщепления глюкозы и жировых запасов. Если же вы занимались 5-10 минут с интенсивностью 80-90% от индивидуального максимума, во время отдыха процесс расщепления жиров будет продолжаться;
  • чтобы в организм поступало меньше калорий, чем вы тратите. Но будьте осторожны – если сократить приемы пищи, обмен веществ может замедлиться и до расщепления подкожного жира дело так и не дойдет. А вот дробное питание – хороший и мощный стимул для запуска процесса расщепления жировых запасов;
  • чтобы в организм поступали жиросжигатели для девушек – аптечные препараты или натуральные продукты, стимулирующие процесс расщепления жира.

Читайте также: Какие продукты сжигают жир и способствуют похудению

Коротко о препаратах-жиросжигателях

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 133

Жиросжигатели подавляют аппетит, выводят лишнюю жидкость и активируют расщепление липидов (ladyadvice.ru)

Жиросжигатели для женщин, которые можно купить в аптеках, можно разделить на два вида:

  • Термогеники. Этот препарат для похудения повышает температуру тела (до 2 градусов), вследствие чего ускоряется обмен веществ. Процесс сопровождается повышенным потоотделением (для охлаждения поверхности тела), поэтому из организма лучше выводится лишняя жидкость.

Активное потоотделение – еще не признак «таяния» жиров. Чтобы добраться до жировых запасов, необходимо активировать локальное кровообращение, то есть усилить приток крови к «проблемным» местам. Сделать это можно только при помощи активных физических упражнений или массажа.

[1]

  • Липотропики. Такой препарат для похудения эффективен тем, что замедляет процесс образования жировых клеток в печени, поэтому организму для поддержания жизнедеятельности приходится расходовать имеющиеся.

Какой препарат для похудения лучше – термогенический или липотропический? Многие спортивные врачи утверждают, что они оба эффективны, однако чрезмерное увлечение и тем, и другим может принести значительный вред. В лучшем случае все закончится потерей аппетита, в худшем – нарушением жирового обмена. Так что лучше выбрать несколько средств и чередовать их.

Читайте также: L-карнитин: польза и вред

Компоненты жиросжигателей

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109

L-карнитин – эффективный жиросжигатель (gainpro.ru)

В состав большинства жиросжигателей, представленных в аптеках, входят такие вещества:

  • Эфедрин. Данный ингредиент стимулирует обмен веществ, а также подавляет аппетит. В больших количествах препарат может принести вред и все может закончиться потерей аппетита. Так что в домашних условиях (если принимаете препарат для похудения самостоятельно, без рекомендации спортивного врача) желательно сочетать прием эфедрина с кофеином и аспирином.
  • Кофеин. Этот компонент добавляют не только в спортивные жиросжигатели, препараты-стимуляторы. Помимо активации обмена веществ, кофеин оказывает возбуждающее воздействие на мозг человека. Вот почему в больших дозах он приносит огромный вред – в домашних условиях и при отсутствии активных физических нагрузок им лучше не злоупотреблять, поскольку это чревато привыканием.
  • Бромелайн. Препарат для похудения представлен вытяжкой из ананаса и входит в топ-3 веществ в рейтинге жиросжигателей для женщин. Главная функция бромелайна – ускорение расщепления жировых клеток. Вред от бромелайна возможен только в тех случаях, если препарат для похудения куплен не в аптеке.
  • Гуарана – препарат, производимый из натурального кофеина. Вред от него меньший, чем от передозировки кофеина, поскольку действует он менее выражено.
  • L-карнитин – еще один компонент, входящий в топ-3 рейтинг жиросжигателей для женщин. Он способствует быстрому расщеплению жиров и снижению уровня холестерина в крови. В рейтинге спортсменов этот препарат занимает первое место.

Купить вышеперечисленные препараты можно в аптеке или специализированных магазинах спортивного питания.

Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Как правильно применять жиросжигатели

Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок 109

Грейпфрут – идеальный жиросжигатель для похудения в домашних условиях (hochu.ua)

Каким бы ни был рейтинг топ-препаратов для жиросжигания, даже самый эффективный из них нужно принимать строго по инструкции и после консультации у спортивного врача. Если главная цель – избавление от лишних килограммов, можно ограничиться приемом бромелайна. Если сжигание жира является одной из задач спортивной программы, самый эффективный препарат – L-карнитин. Для более выраженного эффекта его необходимо чередовать с кофеином.

Еще одна рекомендация от специалистов: какому препарату для похудения, купленному в аптеке, ни было бы отдано предпочтение, обязательно употребляйте достаточное количество белка, так как именно он является главным строительным материалом организма. Так, на 1 кг массы тела должно приходиться 3 г чистого белка. В домашних условиях лучше принимать натуральные продукты-жиросжигатели, например, кофеин. Вред от них минимален.

Вечером принимать жиросжигатели не рекомендуется, особенно, эфедрин и кофеин, иначе заработаете бессонницу.

Каким высоким ни был бы рейтинг препарата среди опытных клиентов, не злоупотребляйте им. В идеале курс должен длиться не более одного месяца. При отсутствии интенсивных спортивных тренировок перерыв между курсами делается каждые две недели.

В случае с термогенными препаратами, выводящими лишнюю жидкость из организма, употребляйте не менее 2-2.5 литров воды в день. Если сочетаете прием препарата с физическими нагрузками, в день нужно выпивать не менее 3-3.5 литра воды (чай не считается). Параллельно с приемом термогенных препаратов необходимо пить витамины, поскольку первые вместе с лишней жидкостью выводят из организма питательные вещества.

Читайте также: Как принимать жиросжигатели

Противопоказания

Жиросжигатели нельзя употреблять при сахарном диабете. Если у человека нарушена выработка инсулина (гормон поджелудочной железы, снижающий уровень глюкозы в крови), прием такого препарата, пусть даже купленного в аптеке, принесет вред и все закончится в лучшем случае обмороком.

Детальнее о том, что такое жиросжигатели и каков их рейтинг, можно узнать из видео ниже.

Турбослим Альфа-липоевая кислота

Доппельгерц актив l-карнитин плюс магний

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

    Вовк, С.И. Диалектика спортивной тренировки / С.И. Вовк. — М.: Физическая культура, 2007. — 297 c. Cardani De alimento. О питании / Cardani, Hieronymi; Кардан, Иероним. — М.: Romae, Apud Haeredes Antonij Bladij, 1574. — 496 c.

Приветствую Вас на нашем портале. Я Владимир Корнев. В настоящее время я уже более 4 лет работаю персональным тренером. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области, хочу подсказать всем посетителям сайта как решать разнообразные задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

ТОП-10 лучших жиросжигателей для мужчин и женщин — рейтинг 2021 года

Жиросжигающие препараты относятся к пищевым биодобавкам, которые помогают существенно упростить процесс похудения и получить рельефную фигуру. Рынок спортивного питания на сегодняшний день перенасыщен подобными средствами. Но как выбрать эффективное средство человеку, который в этих продуктах мало что понимает? Мы составили рейтинг, включающий только самые лучшие жиросжигатели от популярных производителей.

Лучшие жиросжигатели

Что такое жиросжигатели

Казалось бы, здесь всё понятно: раз жиросжигатели, значит, сжигают ненавистные жировые прослойки на теле. Однако не всё так просто, поэтому прежде чем перейти к рейтингу лучших средств, стоит внимательно изучить терминологию.

Что такое жиросжигатели

Фото: https://pixabay.com/photos/pills-tablets-drug-medical-3114364/

Общего понятия «жиросжигателей», или жиротопов, не существует. В целом же под этим термином понимают спортивные и пищевые биодобавки, помогающие избавиться от жира в ускоренные сроки. Употребление таких препаратов способствует уменьшению массы тела, достижению рельефности мышц и облегчению физических тренировок.

В общем виде принцип действия у жиросжигающих препаратов следующий: активные соединения ускоряют обмен веществ в организме, понижают аппетит, препятствуют усвоению жиров и углеводистых продуктов, способствуют выведению избытка жидкости. Но главное свойство жиросжигателей – запуск ускоренного расщепления липидных молекул. А этот процесс, в свою очередь, высвобождает энергию, которая придаёт силы и улучшает работу всех органов.

Конечно, большинство людей ленятся заниматься спортом и мечтают о чудодейственной таблетке, которая поможет сбросить килограммы без лишних телодвижений. Но если вы ведёте малоподвижный образ жизни, увлекаетесь плюшками и гамбургерами, то жиросжигатели не помогут. То есть жиротопы подходят только активным людям, готовым к нагрузкам и оптимизации рациона питания.

Выбрать хорошие жиросжигатели, которые гарантируют эффект и безопасность, не так-то просто. В большинстве случаев эти препараты предназначены для здоровых людей, не имеющих хронические заболевания. А сегодня, как мы понимаем, такого человека встретить не так-то просто. Поэтому перед применением любой спортивной добавки следует проконсультироваться с доктором.

Виды жиросжигателей

Из-за проблем с терминологией понятие «жиросжигатели» часто трактуется слишком широко. В эту группу порой включают средства, которые не «сжигают» жировые прослойки, а просто помогают сбрасывать лишний вес и не набирать ненужные килограммы. К примеру, сюда относят аноретики (угнетатели аппетита), диуретики, блокаторы жиров, антагонисты некоторых гормонов.

И всё же более правильным будет отнести к жиросжигателям две категории препаратов, которые позволяют действительно «сжигать» жир в организме.

Термогеники (термодженики)

Это жиросжигающие препараты, чья эффективность в деле избавления от ненавистных килограммов обусловлена повышением температуры тела. В результате разгоняется метаболизм, жировые клетки разрушаются, выделяется большое количество энергии. Повышение теплопродукции, как правило, небольшое. Человек это даже не ощущает, разве что происходит обильное потоотделение.

В этой бочке мёда есть и ложка дёгтя в виде противопоказаний к применению. Так, термодженики не следует принимать, если у вас диагностированы следующие хронические заболевания:

  • повышенное кровяное давление;
  • ишемия сердца;
  • тахикардия;
  • гипертиреоз;
  • тяжёлые заболевания желудка и кишечника;
  • недостаточность почек;
  • недостаточность печени.

Приём препаратов часто сопровождается такими побочными реакциями организма, как учащённое сердцебиение, резкое повышение кровяного давления, возбуждённость, потливость, проблемы со сном, тошнота, понос или газообразование. Правда, подобные реакции обратимы и обычно пропадают самостоятельно.

Липотропики

К этой категории относятся натуральные пищевые биодобавки, повышающие скорость метаболизма, в результате чего происходит расщепление жиров. Такие спортивные препараты облегчают высвобождение жиров из жировых тканей во время тренировок и способствуют получению дополнительной энергии.

К числу липотропиков с подтверждённым жиросжигающим эффектом относят следующие соединения:

  • CLA (конъюгированная линолевая кислота, вид полиненасыщенной жирной кислоты);
  • Омега-3 (широко известный комплекс полиненасыщенных жирных кислот, крайне полезных для всего организма);
  • холин (витаминоподобное соединение, участвующее во многих важных процессах в организме);
  • бетаин (аминокислота с гепатопротекторными, жёлчегонными и жиросжигающими свойствами);
  • мелатонин (гормональное вещество, улучшающее качество сна и ускоряющее метаболизм).

Главное достоинство таких препаратов – безопасность. Основной же недостаток – сколько-нибудь выраженный эффект заметен лишь при достаточной физической активности и оптимальном рационе. Если не соблюдать эти правила, то заметных результатов вы не дождётесь. Радует только одно – что и вреда организму не нанесёте.

Если судить по отзывам потребителей, то наилучший эффект демонстрируют жиросжигающие препараты, в составе которых имеются термогенные, липотропные, диуретические компоненты, а также вещества, подавляющие аппетит. Действие таких средств более выраженное, однако принимать их можно только после одобрения доктора.

Состав жиросжигающих препаратов

Состав жиросжигающих препаратов

Фото: https://pixabay.com/photos/periodic-system-chemistry-medical-3014142/

В спортивных магазинах и аптеках можно увидеть множество самых различных жиросжигателей. Какой из них лучше для мужчин и женщин, желающих похудеть, можно понять, лишь внимательно изучив состав препарата. Что же добавляют производители в таблетки или растворы? Давайте изучим этикетки более подробно.

L-карнитин

Это соединение, родственное витаминам группы В. Оно синтезируется человеческим организмом из животных и растительных аминокислот в печёночных и почечных структурах, из которых потом попадает в другие органы и ткани. Главная функция вещества – участие в метаболических процессах.

Кофеин

Это стимулятор центральной нервной системы, который в настоящее время активно используют для снижения массы тела. Механизм действия основан на повышении количества в крови гормона цАМФ. Это соединение способствует активизации клеток, расщепляющих глицериды, в результате чего улучшается процесс липолиза в жировой ткани.

Дополнительно кофеин обладает мочегонным действием, что также полезно при похудении. Также это соединение, как и большинство других стимуляторов центральной нервной системы, подавляет аппетит и снижает чувство голода. Всё это вкупе позволяет считать кофеин эффективным жиросжигателем.

Экстракт гуараны

Экстракт гуараны

Фото: https://www.flickr.com/photos/acmoraes/4234877239/

Представляет собой вытяжку из семян лианы, которая произрастает в лесных регионах Амазонки. Главным действующим веществом в этом концентрате полезных компонентов является кофеин. Причём его количество в экстракте в несколько раз выше, чем в кофейных зёрнах. Кроме того, в вытяжке присутствует дубильное соединение танин.

Экстракт йохимбе

Активным компонентом является йохимбин – природный алкалоид, родственный кофеину, содержащийся в коре африканской пальмы. Первоначально он приобрел популярность в качестве афродизиака и средства для повышения потенции. Лишь спустя несколько десятилетий удалось получить сведения о том, что йохимбин ускоряет сжигание жира и способствует более быстрому похудению.

При попадании в человеческий организм экстракт йохимбе оказывает воздействие на специальные рецепторы, блокирующие высвобождение жиров из жировых клеток. Дополнительно препарат усиливает синтез адреналина и норадреналина, активируя тем самым процесс теплопродукции, а также выделения энергии.

Синефрин

Этот алкалоид часто встречается в составе жиросжигателей, спортпита и препаратов, предшествующих тренировкам. Подобная популярность обусловлена натуральным происхождением – синефрин добывают из кожуры цитрусов: померанцев и апельсинов, а также способностью сжигать лишние калории и, что особенно привлекательно и важно, так называемые «упорные» жиры.

По химическому строению вещество похоже на эфедрин, который также применяются в препаратах для похудения, но запрещён в России. А по своему действию напоминает адреналин. При попадании в организм алкалоид повышает выработку тепла, что приводит к ускорению метаболизма, большему расходу калорий. Как результат – организм попросту не успевает делать жировые запасы и вынужден черпать энергию из уже имеющихся жировых отложений. В частности – на животе, бёдрах и прочих проблемах зонах.

Лучшие жиросжигатели – обзор популярных продуктов

Мы составили свой рейтинг препаратов с учётом отзывов потребителей, а также после изучения экономности расхода, комплексности воздействия, быстроты действия и многих других факторов. Следует понимать, что этот обзор носит субъективный характер, не рекламирует товары и не является руководством к покупке.

Прежде чем купить и тем более принимать препарат, пусть и не являющийся лекарственным средством, необходимо проконсультироваться с доктором.

10-е место. Ripped Fast (Universal Nutrition)

Ripped Fast (Universal Nutrition)

Новый продукт от известного американского производителя спортивного питания. А это уже заявка, как минимум, на высокое качество продукции. Согласно инструкции, Ripped Fast – очень эффективный и даже лучший жиросжигатель для мужчин и женщин, содержащий термогеники, липотропики, стимуляторы центральной нервной системы и диуретики. Всё вместе это позволяет скорее избавиться от ненавистных килограммов и жировых складок на теле.

Давайте поближе познакомимся с составом. Препарат содержит следующие компоненты: витамин В6; пиколинат хрома – по неподтверждённым данным, помогает снизить тягу к сладостям; сухой кофеин; экстракт зелёного чая; экстракт люцерны, обладающий диуретическими свойствами; кайенский перец, экстракты одуванчика, толокнянки, кордии; липотропик холин, а также лецитин.

Достоинства:

  • натуральный состав;
  • комплексное воздействие на организм;
  • надёжный производитель;
  • избавляет от лишней жидкости;
  • снижается тяга к сладкому;
  • заряд энергии.

Недостатки:

  • выраженные побочные реакции, в том числе бессонница;
  • слишком большие капсулы, тяжело глотать;
  • не всем помогает.

9-е место. Lipo 6 Black Hers Ultra Concentrate (Nutrex)

Lipo 6 Black Hers Ultra Concentrate (Nutrex)

Если вы не знаете, какие жиросжигатели лучше для девушек, то обратите внимание на этот препарат от известного американского бренда. Он разработан специально для представительниц прекрасной половины человечества и учитывает особенности потребности женского организма. Главная особенность спортивной добавки – особенно концентрированный состав и присутствие витаминного комплекса.

Итак, давайте рассмотрим состав жиротопа более подробно и разберёмся в том, насколько он уникален. Сначала скажем о витаминном комплексе, включающем витамины В12, В9, Д, а также сюда условно можно отнести карбонат кальция. Но особенно интересна жиросжигающая формула, которая состоит из следующих компонентов: экстракт бакопы монье, сухой кофеин, синферин, экстракт имбиря, йохимбин, винпоцетин. Вся эта смесь запускает термогенез и ускоряет «уничтожение» жировых запасов.

Схема приёма достаточно противоречивая. Можно встретить данные о том, что нужно принимать от 1 до 3 капсул в день. Но, судя по заявленной повышенной концентрации действующих веществ, лучше меньше, чем больше. Употребляют добавку за полчаса до еды, запивая большим количеством жидкости. Нельзя сочетать с прочими жиросжигающими препаратами, с продуктами, содержащими кофеин, газировкой и алкогольными напитками.

Достоинства:

  • высокая эффективность;
  • специально для женщин;
  • много витаминов в составе;
  • высокая концентрация, а значит, нужно меньше таблеток;
  • натуральный состав;
  • повышает выносливость;
  • даёт заряд энергии на целый день.

Недостатки:

  • много побочек;
  • большое количество противопоказаний;
  • дорого;
  • в первое время может ухудшиться самочувствие.

8-е место. Red Wasp (Cloma Pharma)

Лучшие жиросжигатели

Очень сильный жиросжигатель, в составе которого множество самых разных компонентов, участвующих в утилизации лишних килограммов. Благодаря сочетанию этих ингредиентов и крайне концентрированному составу добавку следует принимать толь раз в день. Двойная дозировка уместна лишь в том случае, если вы целенаправленно занимаетесь спортивными упражнениями.

Мощь препарата заключается в ударном составе «Красной осы». Один из его главных компонентов – витамин В1 (тиамин), способный максимально активизировать обмен веществ в организме. Так добавка содержит термогенную смесь – комплекс из нескольких жиросжигающих веществ. В частности, в составе имеется экстракт хвои эфедры, двойная доза йохимбина, аналог герани – хигенамин, холин, кофеин, а также экстракты таких целебных растений, как красный чай, женьшень и имбирь.

Достоинства:

  • комплексное воздействие на организм;
  • высокая эффективность;
  • быстрая потеря лишних килограммов;
  • повышение энергии;
  • повышение выносливости;
  • подавление аппетита.

Недостатки:

  • дорого;
  • побочки (впрочем, они такие же, как и у других жиросжигателей);
  • чтобы похудеть, нужно очень стараться и выкладываться.

7-е место. Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

Жиросжигающий препарат от популярного спортивного бренда. Производитель позиционирует его как инновационный продукт на основе уникальной формулы. Что ж, давайте рассмотрим состав более подробно. Здесь встречаются знакомые нам компоненты: кофеин – известный стимулятор нервной системы; йохимбин – термогеник; экстракт какао – источник энергии и улучшатель настроения; L-тианин – натуральный релаксант и усилитель выносливости; форсколин – известный нейтрализатор жира, усилитель метаболизма.

Как мы видим, никаких уникальных компонентов в составе препарата нет, хотя, вполне возможно, тут задействована какая-то особая технология изготовления. Впрочем, препарат реально действует. При попадании в организм происходит незначительное повышение температуры, которое ускоряет обменные процессы и запускает термогенез. Как результат – расщепление жира и выделение большого количества энергии. Лишний вес исчезает даже при умеренных физических нагрузках.

Суточная доза – 1-3 капсулы. Препарат следует употреблять за полчаса до тренировок, если вы занимаетесь спортом. Длительность применения – до трёх недель. Затем нужно сделать паузу, иначе возможно истощение нервной системы. Для усиления эффекта «Хардкор» можно употреблять совместно с Л-карнитином, а также с протеиновыми сыворотками и нужными аминокислотами.

Достоинства:

  • эффективность;
  • комплексный состав;
  • повышенный заряд энергии;
  • надёжный производитель;
  • эффект проявляется и при минимальных тренировках;
  • повышение сосредоточения и концентрации внимания.

Недостатки:

  • побочки;
  • проблемы со сном;
  • не всем помогает.

6-е место. Black Spider (Cloma Pharma)

Black Spider (Cloma Pharma)

Лучшие жиросжигатели для мужчин и женщин можно приобрести только у проверенных производителей. У таких, например, как Cloma Pharma – известного американского бренда, специализирующегося на выпуске спортивных продуктов. В составе препарата «Чёрный паук» имеется ЭКА-комплекс, состоящий из экстракта эфедры, сухого кофеина, аспирина (ацетилсалициловая кислота содержится в экстракте коры белой ивы).

Дополнительно в жиросжигающей смеси присутствуют такие компоненты, как экстракт гуараны, йохимбин, кайенский перец, теобромин, экстракты зелёного чая, женьшеня, гарцинии, имбиря, порошок ламинарии. Кроме того, в составе присутствует витаминный комплекс, усиливающий действие препарата. Подобное сочетание ингредиентов позволяет ускорить метаболизм, запустить термогенез, стимулировать работу нервной системы, повысить выносливость организма и снизить усталость.

Схема приёма следующая: 2 капсулы в день – до завтра и до обеда. В течение всего курса нужно обязательно пить больше воды, а также от употребления спиртных и газированных напитков, медикаментов, других энергетиков. Вместе с «Чёрным пауком» можно принимать Омега-3 жирные кислоты, Л-карнитин и коэнзимы Q-10. Эти вещества усилят действие основных компонентов добавки.

Достоинства:

  • ЭКА-комплекс;
  • дополнительные жиросжигатели;
  • натуральный состав;
  • высокая эффективность;
  • быстрый результат;
  • большая упаковка.

Недостатки;

  • много побочек;
  • встречаются подделки;
  • после окончания курса наблюдается «отходняк».

5-е место. Hi-Tech Pharmaceuticals ECA Xtreme

Hi-Tech Pharmaceuticals ECA Xtreme

Это классика жиросжигающих препаратов, содержащий ЭКА-комплекс – комбинацию из трёх соединений: экстракта эфедры, кофеина и аспирина (последний имеется в составе экстракта белой ивы). Подобная связка отличается крайней эффективностью, запуская термогенез, заряжая энергией. При этом человеческий организм реагирует на неё достаточно легко, без особых побочных реакций и негативных последствий.

Также препарат содержит и дополнительные ингредиенты: экстракт листвы сенегалии берландиери, синефрин и экстракт герани. Первый элемент улучшает настроение, повышает умственную работоспособность. Синефрин – стимулятор нервной системы, усилитель теплопродукции, подавитель чувства голода. Экстракт герани напоминает по эффекту кофеин, но при этом не только стимулирует ЦНС, но и улучшает эмоциональное состояние. Дополнительно в состав включены теобромин и экстракт зеленого чая – известные липолитики.

Достоинства:

  • классика жанра – ЭКА-комплекс;
  • дополнительные сильнодействующие компоненты;
  • эффективность;
  • огромный заряд энергии;
  • отличное настроение;
  • подавление аппетита.

Недостатки:

  • очень дорого;
  • побочные реакции;
  • «отходняк» после отказа от капсул.

4-е место. Lipo-6X (Nutrex)

Лучшие жиросжигатели

Очень популярный среди специалистов жиросжигатель от одного из лидеров американского рынка спортивного питания. Кстати, в течение 5 лет спортпит от Nutrex признавалось лучшим жиросжигающим комплексом года. Чем же привлекает любителей и профессионалов этот препарат? Во-первых, выраженным действием, которое наблюдается через короткий промежуток времени. Во-вторых, уникальным составом. В-третьих, универсальностью – добавка подойдёт как мужчинам, так и женщинам с разной степенью физической подготовки.

Но давайте вернёмся к составу, который производитель называет уникальным и не имеющим аналогов. Каждая капсула добавки содержит синефрин, йохимбин, сухой кофеин, впрочем, эти вещества нам знакомы. Необычность кроется в двух других активных компонентах – матрице, которая стимулирует работу щитовидной железы, и система быстрой транспортировке. Всё это в комплексе позволяет добиться быстрого жиросжигающего эффекта, повышения выносливости и подавления чувства голода.

Как принимать жиросжигатель, чтобы ощутить положительный эффект? В течение 2 дней – по 2 капсулы, затем – по 3 штуки, на пятые сутки – уже по 4 таблетки. Добавку обязательно принимают натощак, при этом приём нельзя совмещать с употреблением других жиросжигателей, а также кофеинсодержащих продуктов. А вот с Л-карнитином данный препарат сочетается очень и очень хорошо.

Достоинства:

  • уникальный состав;
  • надёжный бренд;
  • высокая эффективность;
  • относительная доступность по цене;
  • бодрит;
  • снижает чувство голода;
  • очень много энергии.

Недостатки:

  • сложная схема приёма препарата;
  • побочки в виде озноба, тошноты, отрыжки, повышенного давления;
  • есть противопоказания.

3-е место. HellFire (Innovative labs)

HellFire (Innovative labs)

Это термогенный жиросжигатель с символическим названием «Адский огонь» от набирающего популярность и завоёвывающего рынок спортивного питания производителя. Помогает снижать вес даже тем людям, которые обходят спортзалы и фитнес-тренеров стороной. А всё благодаря сочетанию сразу нескольких сильнодействующих термогеников и липотропиков, которые активизируют ЦНС, ускоряют процесс липолиза, подавляют аппетит, повышают выносливость и заряд энергии.

В состав препарата входят целые комплексы действующих веществ. Так, эфедран является близким «родственником» эфедрина. Он активизирует деятельность симпатической НС и предупреждает усталость мышц. Термогенный комплекс содержит сухой кофеин, экстракт зелёного чая, экстракт колеуса, йохимбин, экстракт перечной мяты, экстракт герани, эводиамин. Эти соединения ускоряют сжигания жира за счёт повышения температуры тела.

Достоинства:

  • эффективность;
  • комплексный состав;
  • большое количество сильных компонентов;
  • надёжный производитель;
  • действительно избавляет от лишних килограммов;
  • повышает выносливость, добавляет много энергии;
  • быстрый результат.

Недостатки:

  • подойдёт спортсменам, новичкам лучше не пробовать;
  • много побочек;
  • влияет на сердце.

2-е место. Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Elite

Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Elite

Многие популярные жиросжигатели попадают к нам от американских производителей. И данный препарат – не исключение. Его необычность заключается в том, что основой является экстракт листьев коки. Да-да, того самого деревца, которое подарило жизнь знаменитой газировке и ещё более знаменитому наркотику. Но в данной добавке дозы минимальны и не способны привести к наркозависимости.

Экстракт листьев коки работает в качестве нейростимулятора, снижает аппетит и запускает термогенные процессы в организме. Также в препарате содержится заменитель герани (DMHA), являющийся сильным натуральным стимулятором. А ещё синефрин, йохимбин, теобромин, экстракт листьев зелёного чая. Эти компоненты также являются термогеники, дополнительно придают заряд бодрости и улучшают настроение. Что тоже важно в процессе тренировки.

Производитель заявляет, что биодобавка работает и без диеты, поскольку содержащиеся в составе вещества самостоятельно запускают процессы термогенеза и липолиза. Однако не стоит думать, что можно предаваться радостям жизни и употреблять таблетки, надеясь на чудо. Логика и опыт худеющих показывает: необходимо придерживаться сбалансированного рациона, заниматься физической тренировкой (пусть не до изнеможения). Лишь в этом случае можно ожидать значимых результатов.

Рекомендуется употреблять средство вместе Омега-3 жирными кислотами, L-карнитином, коэнзимом Q-10. Все эти вещества дополнительно ускоряют метаболизм, улучшают процесс сжигания жира, а также защищают сердце от негативных факторов. Нельзя сочетать препарат с приёмом алкоголя, медикаментов, антибиотиков, газировки, энергетических напитков. Противопоказания – заболевания сердца и желудочно-кишечного тракта.

Достоинства:

  • натуральный состав (хотя в некоторых моментах и спорный);
  • подавляет аппетит;
  • можно и не соблюдать строгой диеты;
  • повышение выносливости;
  • эффективность;
  • повышение умственной и физической работоспособности.

Недостатки:

  • дорого;
  • наблюдаются побочки – тремор и высокое давление.

1-е место. Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs)

Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs)

Один из самых популярных препаратов для утилизации лишнего жира и приобретения фигуры мечты. Фирма-производитель утверждает, что «Чёрная мамба» показывает феноменальные результаты и борется с причинами, приводящими к избыточным килограммам. А что в реальности? Это действительно мощный жиротоп комплексного действия, чья эффективность обусловлена сочетанием нескольких активных ингредиентов. Перечислим действие лишь некоторых из них.

Синефрин и йохимбин, о которых мы упоминали ранее, являются известными термогенными веществами, разогревающими метаболизм, способствующими более быстрому липолизу и, соответственно, сжиганию жира. Brand Ephedra Extract (это не запретный эфедрин, но схожий по составу и происхождению препарат) – нейростимулятор, улучшающий работу ЦНС и повышающий выносливость. Зелёный кофе относится к группе соединений, обладающих антиоксидантным действием, а чёрный перец предупреждает накопление лишних килограммов.

Достоинства:

  • высокая эффективность;
  • большое количество активных веществ в составе;
  • подавляет аппетит;
  • огромный заряд энергии;
  • подойдёт как новичкам, так и опытным спортсменам;
  • для мужчин – усиливает либидо.

Недостатки:

  • огромное количество противопоказаний;
  • только для людей с идеальным здоровьем;
  • много побочек (тремор, бессонница, давление и пр.; хотя это характерно для многих жиросжигателей);
  • дорого.

Как принимать жиросжигатели

Выше мы подробно рассказали о составе жиросжигающие препаратов, их разновидностях и представили подробный обзор лучших биодобавок. Эти средства действительно работают, позволяя быстрее избавляться от ненавистных килограммов и приобретать заветную мышечную рельефность.

Однако при приёме жиротопов нужно соблюдать несколько важных правил и принципов.

  1. Перед применением обязательно нужно консультироваться с доктором. Особенно это касается тех людей, которые имеют какие-либо заболевания. Впрочем, хроническим больным вообще лучше держаться подальше от жиросжигателей.
  2. Нельзя превышать рекомендованные в инструкции дозировки, желая добиться результатов как можно быстрее. В повышенных дозах такие препараты могут привести к серьёзным негативным последствиям.
  3. Не стоит продлевать курс применения по собственному желанию. Если производитель заявляет, что приём длится в течение 4 недель, значит, нужно сделать необходимый перерыв, а потом вновь вернуться к препарату.
  4. Не нужно сочетать жиросжигатели друг с другом, если, конечно, в инструкции не сказано другое. Также стоит воздерживаться от комбинации жиротопов с кофе и крепким чаем, энергетическими и алкогольными напитками, некоторыми лекарствами.
  5. Оптимальное время для приёма термогеников – утро и предтренировочный период. В этом случае вы добьётесь максимального результата, поскольку сможете сжечь наибольшее количество калорий.
  6. Откажитесь от приёма жиросжигателей в вечернее время, особенно если в составе средства содержатся стимуляторы центральной нервной системы. В ином случае вас будет мучить бессонница, а недостаток сна не позволит избавиться от лишних килограммов.

Заключение

Лучшие жиросжигатели продаются чаще не в обычных аптечных сетях, а в специализированных спортивных магазинах. Не стоит доверять сомнительным продавцам, которые предлагают суперэффективные средства по смешной цене. Кроме того, обязательно консультируйтесь с доктором, питайтесь правильно, занимайтесь физкультурой, не забывайте о полноценном отдыхе. Лишь соблюдая разумный баланс, можно добиться действительно впечатляющих результатов.

Источники:

https://tony.ru/408189a-luchshie-jirosjigateli-dlya-pohudeniya-bez-pobochnyih-effektov
https://sportangarska.ru/samyj-effektivnyj-zhiroszhigatel-dlya-zhenshhin-bez-trenirovok/
https://adella.ru/beauty/luchshie-zhiroszhigateli.html

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector