Как похудеть деве по гороскопу

Содержание скрыть
5 Диета для знака зодиака дева

Диета для всех знаков зодиака: худеем по гороскопу

диета по гороскопу фото

Здоровый образ жизни 2020-11-26T17:12

Не можешь сбросить вес? Попробуй скорректировать рацион в соответствии со знаком зодиака, ведь звезды нередко диктуют и стиль питания. Предлагаем тебе составить личную диету по гороскопу.

диета по гороскопу фото

Овен
21.03–20.04

Звездные Овечки все время что-то жуют, обрастая жирком. Им полезно есть понемногу и часто – 5–6 раз в сутки (3 основных приема плюс 2–3 перекуса).

Следи за рационом. Бутерброды из помидоров с адыгейским сыром, фаршированный перец, соте из баклажанов, тушеные кабачки, капуста с морковкой и луком, творог – то, что надо. Совсем без мяса зодиакальные барашки обходиться не могут, но оно должно быть нежирным – курица, индейка, кролик. О свинине лучше забудь, а о баранине – тем более: своих не едят!

Астропрогноз на 2021 год для Овна

Телец
21.04–20.05

Представители этого знака, как правило, легко поддерживают форму: к мясу Тельцы зачастую равнодушны – им по сердцу все молочно-растительное, но только приготовленное особым образом. Ведь большинство Тельцов – большие гурманы! Фастфуд их оскорбляет, а вот французская кухня с ее знаменитыми рататуем и луковым супчиком льстит их утонченному желудку.

Откажись от больших порций. И учись отличать реальный голод от тяги к любимой еде, вводящей тебя в гастрономическое искушение.

Интуитивное питание: как похудеть без диет

Близнецы
21.05–21.06

Близнецовая двойственность проявляется и в пище: сегодня они без ума от суши, завтра от салата «Цезарь», а послезавтра им паэлью подавай! Едят они мало, часто, причем легкую пищу, но за компанию могут умять вдвое больше нормы и поправиться. Держи себя в руках!

Обрати внимание на средиземноморскую кухню. Ее основа – свежие овощи (в идеале до 1 кг в день), фрукты, молочные продукты, оливковое масло, нежирные рыба и мясо.

диета по зодиаку

Что нужно есть зимой: 10 самых полезных продуктов сезона

Рак
22.06–22.07

Раки любят поесть, но только не себе подобных: никаких раков с крабами, креветками и моллюсками! А вот нежирная рыбка, свежие и сушеные фрукты, отварные и тушеные овощи, постное мясо – это пожалуйста!

Держись подальше от калорийного, особенно если эмоции зашкаливают. К сожалению, Раки частенько заедают свои проблемы чем-нибудь вкусненьким, а потому нуждаются в разгрузочных днях – кефирных, творожных, яблочных или смешанных (переносятся легче). Например, раздели 1 кг овощей (огурцы, кабачки, помидоры) и 300 г отварной куриной грудки на 5–6 равных порций и съешь в течение дня. Жидкость без ограничений (чай, настой шиповника, минералка без газа).

Лунное затмение 30 ноября: формируем программу счастья на 18 лет вперед!

Лев
23.07–23.08

Хотя Львы без ума от мяса, но есть его часто и помногу им нельзя. Ограничить нужно морепродукты и яйца, а вот гречка с овсянкой, фрукты-овощи, орехи и семечки приветствуются. Кроме того, Львы склонны к набору веса. Поэтому трапезу лучше начинать с овощного супа или травяного чая: жидкость быстро заполнит желудок – так ты съешь гораздо меньше.

Ужинай за 4 часа до сна. Вечерний рацион должен быть максимально легким (овощное рагу или запеканка из нежирного творога). А чтобы притупить приступы ложного голода (обычно он появляется около 21.00), можно выпить стакан кефира или простокваши.

Дева
24.08–22.09

В силу своей пунктуальности Девы ответственно подходят к вопросам питания: предпочитают все низкокалорийное, без жира, соли и сахара. Но порой слишком увлекаются овощами, отказываясь от мяса, а ведь оно тоже необходимо организму.

Чтобы еда не казалась пресной, добавляй в нее пряности. Кстати, шафран подавляет аппетит, а куркума стимулирует работу мозга и улучшает память.

Диета по знаку зодиака: твой гороскоп похудения

диета по гороскопу

Гороскопы 2020-08-27T13:55

Чтобы килограммы уходили быстрее, легче и без вреда для здоровья, прислушайся к советам астрологов

диета по знаку зодиака

Но сначала перейди на наш проект: «Большой разговор об «этом». Все про секс в цифровую эпоху и о том:

Советы для худеющих

Посмотри это полезное видео с главными советами для всех худеющих. Так ты, даже не придерживаясь особо сложных диет, сможешь быстро похудеть:

Овен 21.03–20.04

диета по знаку зодиака

Чтобы похудеть, Овну вполне достаточно на недельку полностью отказаться от мяса и придерживаться следующей диеты:

  • Первый день – ничего не есть, выпить не менее двух литров кефира или минеральной воды. Можно позволить себе в течение дня 200 г сухариков из черного хлеба.
  • Каждые последующие два дня ешь кашу, сваренную на воде с минимальным количеством соли: рисовую, овсяную и гречневую.

Обязательно выпивай в день не менее 2–2,5 литров воды или слабого зеленого чая.

Источник энергии – фосфат калия, стимулирующий деятельность мозга, мышц, нервов. Много фосфата калия содержится в помидорах, землянике, орехах.

Разгрузочный день – вторник.

Телец 21.04–20.05

диета для тельца

Чтобы похудеть, Тельцу нужно:

  • во-первых, прекратить баловать себя вкусностями и перейти на простую пищу;
  • во-вторых, стараться чаще есть на бегу, не накрывать стол для себя любимой.

Диета для Тельца:

  • завтрак – одно яйцо и стакан чая или кофе без сахара,
  • обед – большая тарелка овощей (лучше отварных) и кусочек мяса или рыбы размером с ладонь, не больше,
  • ужин – кефир и зеленые фрукты (кроме винограда) без ограничения.

Для достижения результата продержаться на такой диете нужно не меньше недели.

Источник энергии – сульфат натрия (глауберова соль). Он хорошо очищает организм от шлаков и выводит избыток воды. Естественные источники сульфата натрия – нежирная говядина, сыр, овес, цикорий, лук, земляника, малина, минеральная вода.

Разгрузочный день – пятница.

Близнецы 21.05–21.06

диета близнецы

Попробуй один день посидеть на воде и овощном отваре: капуста, морковь, свекла и лук варятся в большой кастрюле, овощи вынимают, а оставшийся бульон пьют как воду.

Во время голодания необходимо делать очистительные клизмы и пить хорошие витамины.

Через три дня повторить. Результат будет виден уже через неделю. Затем, чтобы поддерживать хорошую форму, Близнецам стоит устраивать себе один «голодный» день в декаду.

Источник энергии – хлорид калия, он укрепляет иммунитет, нервную систему и улучшает настроение при депрессиях. Содержится в арахисе, кабачках, баклажанах, винограде, грушах и оливках.

Разгрузочный день – по необходимости.

Рак 22.06–22.07

диета для рака

Раку подойдет средиземноморская диета. Придется есть «себе подобных»:

  • исключи из рациона мясо, крупы, картофель, свеклу, морковь и, конечно, сладости;
  • морепродукты, зеленые овощи и фрукты ешь на здоровье.

Главное, не жалей денег и старайся побаловать себя морскими или речными деликатесами. Правда, это касается только свежих (вареных, запеченных) продуктов. Соленые, копченые и маринованные морепродукты, естественно, исключаются.

И еще – во все напитки нужно добавлять ломтик лимона. Если позволяет желудок – пей больше воды с добавлением лимонного сока.

Источник энергии – фторид кальция. Он играет важную роль в регуляции водно-солевого баланса организма. Содержится в морских продуктах (включая рыбу) и чае, которые обязательно должны входить в меню представителей этого знака зодиака.

Разгрузочный день – понедельник.

Лев 23.07–23.08

похудение по гороскопу

Чтобы сбросить лишний вес и хорошо выглядеть, Льву достаточно лишь узнать свою группу крови и следовать той диете, которая показана представителям этой группы.

Чтобы добиться реальных результатов, необходим месяц.

Для тех, кто знает свою группу, правила таковы:

  • Первая группа – мясоеды, им разрешено мясо в любом количестве, но без острых приправ и гарнира. Пить лучше зеленый чай и отвар шиповника.
  • Вторая группа – любые злаковые, то есть крупы, каши и даже хлебобулочные изделия из грубых сортов пшеницы. Пить можно и кофе, и чай.
  • Третья группа – «молочные души», в рационе – молоко, кефир, творог, сыр.
  • Четвертая группа: этим баловням судьбы можно все, но понемногу. Из мяса – курица и индейка, из злаков – овес и рис, из молочных продуктов – ряженка и йогурт.

Источник энергии – фосфат магния, который помогает нормализовать работу нервной системы. Содержится в гречневой, овсяной, пшенной крупах, какао и сое.

Разгрузочный день – воскресенье.

Дева 24.08–22.09

диета дева

Деве подойдет «чудодейственный» суп:

  • Шесть луковиц, шесть томатов, кочан капусты, три зеленых болгарских перца и пучок сельдерея отварить в большой кастрюле, минимально посолив и добавив приправу карри.
  • Варить так: после закипания подержать на большом огне 10 мин, потом убавить огонь – и пусть суп томится до тех пор, пока овощи не разварятся. Затем приготовить из них суп-пюре и есть его три раза в день в течение недели без ограничения порций – много все равно не съешь.

Пить нужно зеленый чай, томатный сок и воду. Кофе исключается.

Источник энергии – сульфат калия и фосфат железа, которые содержатся в гречке, овсе, пшене, яблоках, кабачках.

Разгрузочный день Девам лучше вообще не устраивать.

Весы 23.09–23.10

диета для знака весы

Весам предлагается диета, которая просто не может не понравиться, ведь она дает возможность самой выбирать, что есть.

  • Первый день: фрукты – любые, кроме бананов. Плюс чай, кофе, морсы, соки, все без сахара. Можно использовать подсластитель для диабетиков.
  • Второй день: только сырые, свежие или консервированные овощи, листовая зелень. Не стоит есть кукурузу и зеленый горошек, зато можно – печеный картофель. Пить только воду.
  • Третий день: фрукты и овощи, кроме кукурузы и картофеля. Пить воду.
  • Четвертый: то же, что в третий, но можно съесть еще три банана и пить соки и чай.
  • Пятый: 200 г отварной или запеченной говядины и столько помидоров, сколько сможешь съесть. Любые напитки без сахара.
  • Шестой: к говядине (три порции за день по 200 г) можно добавить любые овощи, кроме картофеля, кукурузы и зеленого горошка.
  • Седьмой: можно включить в меню порцию коричневого риса и есть все вышеперечисленные фрукты, овощи и говядину.

Источник энергии – фосфорнокислый натрий, он содержится в моркови, свекле, спарже, кукурузе, персиках, миндале и изюме. Также в питании обязательно должны присутствовать продукты, содержащие марганец, – редис, тыква, инжир, проросшая пшеница, морепродукты, яйца, неочищенный рис.

Разгрузочный день – пятница.

Скорпион 24.10–22.11

диета скорпион

Главный принцип диетического питания в твоем случае – простая пища:

  • Нежирное мясо (оно обязательно для Скорпионов), курица, печенка, треска, гречка, овсянка, морковь, репа, капуста.
  • Все не жареное – лучше отварное или приготовленное на пару.
  • Для перекусов отлично подойдет нежирный йогурт.
  • Фрукты тоже выбирай попроще – яблоки, мандарины.

Главное, чтобы перерывы между приемами пищи длились не более трех часов. Из напитков особенно полезны травяные чаи с добавлением женьшеня.

Источник энергии – сернокислый кальций, который укрепляет иммунитет. Он содержится в сернокислых минеральных водах, луке, редисе, капусте, чесноке, черносливе.

Разгрузочный день — вторник.

Стрелец 23.11–21.12

диета для стрельца

Чтобы похудеть, этому «кентавру» нужно попробовать диету американского врача Гарварда Хея:

Исключить из рациона консервированные продукты.

  • Утром есть только щелочную пищу (фрукты и овощи),
  • В обед – белковую (мясо и рыбу),
  • Вечером – углеводную (каши).

Интервал между приемами пищи должен составлять не менее четырех часов. Нельзя пить сладкие и газированные напитки. Ужинать не позднее шести вечера.

Источник энергии – кремнезем и хлорид калия. Калия много в любой минеральной воде, кремнием богаты минеральные воды типа «Знаменовская», «Олеговская», «Шаянская».

Разгрузочный день – четверг.

Козерог 22.12–20.01

козерог диета

Главный объект внимания – обмен веществ и вялое пищеварение, которое нужно постоянно стимулировать.

Помогут специи – анис, гвоздика, шалфей, мускатный орех, мята, базилик, а также петрушка и сельдерей. Добавляй их как в мясные и рыбные блюда, так и в напитки.

Еще один полезный прием – дробное питание, часто, но маленькими порциями. Старайся не смешивать белки и углеводы.

Твой главный враг – сладкие напитки, особенно если ты употребляешь их после еды. Имей в виду, тебе противопоказаны низкокалорийные диеты.

Источник энергии – фосфат и фторид кальция. Фосфат кальция в большом количестве содержится в яичной скорлупе. Можно толочь ее и добавлять в салаты. А фторид кальция есть в любом сорте чая и морской рыбе.

Разгрузочный день – среда.

Водолей 21.01–19.02

водолей диеты

В течение двух недель ничего не есть до 12 часов дня, только пить минеральную воду без газа – несколько глотков каждые полчаса. На обед ешь любое мясо или рыбу, но без гарнира, на ужин – любые молочные и кисломолочные продукты, 2 раза в неделю можно позволить себе вареное яйцо.

Хлеб и любые крупы, овощи (кроме листовой зелени и огурцов) и фрукты лучше временно исключить из рациона.

Кофе не пить, а вот фиточаи с ромашкой, смородиной, мятой или чай каркаде будут в эти дни просто необходимы. Усмирить тягу к сладостям поможет простая пища, богатая клетчаткой и белком.

Источник энергии – фосфат магния, который содержится в какао, гречневой каше, сое, фасоли, арахисе. Также важен хлористый натрий, поэтому в питании обязательно должны присутствовать белокочанная капуста, шпинат, морковь, яблоки, рыба.

Разгрузочный день лучше не устраивать.

Рыбы 20.02–20.03

рыбы диета

У этого знака очень развита интуиция. По­этому Рыбам сидеть на диете необязательно, достаточно не есть за компанию и все подряд, а прислушиваться к своему организму и употреблять в пищу только то, что он просит.

Представители этого знака часто до самоотречения увлекаются каким-либо делом и при этом сразу же переходят на фастфуд, оправдывая себя недостатком времени. Бороться с этим поможет строгий распорядок дня.

Источник энергии – сульфат калия, который содержится в любой минеральной воде, и фосфат железа – его много в гречке, айве и шиповнике. Кроме того, Рыбам полезна пища, богатая протеином: постное мясо, яйца, рыба, сыр, йогурт, орехи.

Как похудеть с индивидуальным подходом: диета по гороскопу

Диета по Зодиаку, Фото

Гороскопы 2017-02-27T22:43

У каждого знака Зодиака – своя диета. Заглянем в гороскоп!

гороскоп - фото

Диета для знаков Огня

Диета для Овна
Овны нетерпеливы и упорны, обладают железной волей, поэтому легко переносят различные ограничения в питании. Им полезны всевозможные крупы, рыба, зелень, сельдерей, морковь, капуста, свекла, редис. А вот животные жиры, острую и соленую пищу, кофе и алкоголь лучше ограничить.

Диета для Льва
Львам сложно сделать первый шаг. Они будут долго раздумывать, прежде чем решиться и выбрать диету. Однако стоит им задаться целью – и они не успокоятся, пока ее не достигнут! Для Львов особенно полезна диета, богатая белками и витаминами С и Е (мясо птицы, цитрусы, кабачки, орехи, отруби).

Диета для Стрельца
Для поддержания хорошей формы Стрельцам необходимо чаще есть продукты, содержащие витамины группы В (бобовые, листовые овощи, мясо, печенку, молочные продукты, орехи).

Диета для знаков Земли

Диета для Тельца
У всех знаков Земли, как правило, замедлен обмен веществ, это может быть причиной лишнего веса. Диета Тельцов должна содержать много клетчатки (отруби, овощи и фрукты, крупы). Стоит избегать хлебобулочных изделий и животных жиров. Полезна пища, богатая витаминами А и Е и йодом.

Диета для Девы
Девам нужно следить за состоянием нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Следует избегать тяжелой, трудноперевариваемой пищи. Самые полезные продукты для Дев – сыр, творог, вареные и тушеные овощи. Для снижения веса подходят монодиеты – капустная, яблочная.

Диета для Козерога
Козерогам жизненно необходимо есть больше продуктов, содержащих кальций. Помимо этого, в их ежедневный рацион должна входить пища, богатая фосфором и железом.

диета по гороскопу фото

Диета для знаков Воздуха

Диета для Близнецов
Представители этого знака обычно не склонны к полноте. Однако у них возможны аллергические реакции (например, на морепродукты). Близнецам подходит молочная диета, а также продукты, богатые витаминами группы В.

Диета для Весов
Большинство Весов – сладкоежки. Чтобы не набрать лишний вес, им стоит исключить выпечку и сладости или заменить их на фрукты, пастилу или мармелад. Не стоит увлекаться пряностями и мясными блюдами. Особенно полезны для Весов необработанные или приготовленные на пару продукты.

Диета для Водолея

Водолеям, как и Весам, стоит есть поменьше сладкого. Лучше отдавать предпочтение легким овощным салатам и фруктам, в особенности гранатам, дыне и айве. Основу обычного рациона должны составлять продукты, содержащие железо – нежирные сорта мяса, гречка, яблоки, бобовые.

Диета для знаков Воды

Диета для Рака
Раки, как и другие водные знаки, склонны к нарушениям водно-солевого баланса. Нормализовать вес им помогут бессолевая диета и травяные чаи, обладающие мочегонным действием. Полезны нежирные молочнокислые продукты.

Диета для Скорпиона
Представители этого знака любят соленую и острую пищу, жареное мясо и рыбу, колбасы. Им стоит обратить внимание на альтернативные способы приготовления – запекание в духовке или приготовление на пару.

Диета для Рыб
Для поддержания хорошей формы Рыбам необходима бессолевая диета в сочетании с регулярными физическими нагрузками. Есть лучше строго по часам. Особенно полезны для Рыб продукты с высоким содержанием йода и калия (в первую очередь морепродукты и морская капуста).

Диета по знакам зодиака дева

Диета для Дев – это полезная и эффективная методика похудения, разработанная специально для людей, рожденных под знаком стихии Земли.

Как правило, они обладают отменной выдержкой и в стрессовых ситуациях остаются внешне спокойными, однако внутри у них бушует буря эмоций.

Из-за этого Девы имеют склонность к «заеданию» проблем: при малейшем стрессе они бросаются к холодильнику и начинают есть все подряд, в результате чего у них появляется лишний вес. Чтобы похудеть, им нужно использовать особую и подходящую только им диету, которая поможет наладить режим питания.

Диета для Дев: суть и особенности ^

Во многих описаниях говорится о том, что Девы – один из самых трудолюбивых, педантичных и практичных знаков Зодиака. В большинстве случаев это является правдой: для них неприемлемы опоздания, беспорядок в доме и на рабочем столе, а также нетактичное поведение.

Они щепетильно относятся к выполнению своих обязанностей – как служебных, так и домашних, — вследствие чего в их жилье царит уют, а на работе они считаются одними из самых лучших сотрудников.

Помимо положительных, у Дев есть и иные черты: они близко все принимают к сердцу, но не подают вида, что обижены. Из-за этого у них возникает недопонимание с другими людьми, ведь Девы любят говорить о своих серьезных желаниях намеками, а когда их не понимают – расстраиваются. Также эти представители земной стихии любят всякие авантюры, что не всегда заканчивается благополучно, но практически из любой ситуации они умеют выходить сухими из воды.

Что вредно для Девы

Чтобы правильно составить свою диету, Девам в первую очередь необходимо исключить из своего рациона продукты, которые приносят их здоровью вред:

Рекомендуемые продукты питания

Наиболее полезной для Дев считается следующая пища:

Основной акцент Девам следует делать на пище, богатой клетчаткой, т.е. кашах, фруктах и овощах. Избежать проблем со здоровьем, им не следует увлекаться жесткими низкокалорийными диетами, а если хочется похудеть – можно использовать методику Шелтона или раздельное питание.

Диета по гороскопу Дева (24 августа – 23 сентября)

По темпераменту Девы – позитивные меланхолики. Им свойственно умение приспосабливаться, дисциплинированность, упорядоченность, реализм.

Что любят: для всех представителей этого знака характерна повышенная мнительность. Они предпочитают постоянные перекусы в течение дня – часто и маленькими порциями, что в конечном итоге портит их фигуру.

Особенности телосложения: тёмный цвет лица, гармоничные пропорции, средний рост.

Слабые места: пищеварительный тракт, кишечник, нижняя часть живота. Легко подвержены нервным срывам.

Как похудеть. Прежде всего, Девам рекомендуется принимать еду в строго определённое время, избегать тяжелой пищи и правильно подбирать продукты. Никуда не спешить, спокойно и тщательно пережёвывать каждый кусок.

Необходимо ограничить употребление сырой пищи – она замедляет пищеварительные процессы и приводит к появлению болей после вздутия желудка. Поэтому рекомендуется подвергать продукты любой тепловой обработке – лучше всего готовить на пару, так они сохранят все витамины и хорошо усвоятся организмом.

Следует избегать копчёностей, консервированных продуктов, животных жиров, сладостей, алкоголь.

Что полезно: в ежедневном рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, макаронные изделия, тушёные овощи, различные каши. Мясо запекать в духовке или готовить на пару. Предпочтительно употреблять растительные жиры.

Из фруктов лучше подходят сливы, абрикосы, яблоки, груши, виноград, гранаты.

Полезны овощи, богатые клетчаткой: морковь, цветная, белокочанная капуста, тыква (узнайте про полезные свойства тыквы), кабачки, сельдерей, а также бобовые.

Салаты заправлять оливковым маслом, особенно полезным для Дев с проблемой вялости кишечника. Это не только мощный источник витамина Е (ответственного за молодость кожи и сексуальность), но и помощник организму по усвоению витаминов А и K.

Девам полезно каждый день есть каши – овсяную, гречневую, пшённую и др. Любые крупы очищают организм от вредных токсинов, успокаивают нервную систему и улучшают обмен веществ.
Энергетические соли для Дев – фосфат железа и сульфат калия, содержащиеся в овсе, гречке, пшене, кабачках, яблоках. Минералом этого знака является сернокислый калий. Его много в зерновом хлебе, цикории, салате, говядине, сыре.

Разгрузочный день – среда.

Для достижения лучшего эффекта для этого знака подходят бальные и латиноамериканские танцы. Полезны пешие прогулки, поднятие по ступенькам лестницы, бег.

Меню диеты по гороскопу Дева

Завтрак (выбрать что-то одно):

Лёгкие перекусы 3 раза в течение дня:

Секреты здоровья и правильного питания по гороскопу: ДЕВА

ОВЕН ТЕЛЕЦ
БЛИЗНЕЦЫ РАК
ЛЕВ ДЕВА
ВЕСЫ СКОРПИОН
СТРЕЛЕЦ КОЗЕРОГ
ВОДОЛЕЙ РЫБЫ

Немного о здоровье Девы

Среди всех знаков Зодиака меньше всего поводов жаловаться на плохое здоровье на протяжении всей своей жизни имеют люди, рожденные в период с 22 августа по 22 сентября – то есть Девы. По сути, это самый здоровый знак, представители которого могут прожить долгую и здоровую жизнь, если будут придерживаться самых элементарных и основополагающих правил здорового образа жизни.

Говоря об уязвимых местах пищеварительной системы Дев, прежде всего, имеют в виду органы брюшной полости. У представителей этого знака часто диагностируют заболевания, комплекс симптомов которых описывают таким понятием, как острый живот. Наиболее типичные для Дев причины такого состояния – перитонит, кишечная непроходимость, запоры, заворот кишок, панкреатит, колит, брюшной тиф и так далее.

Как уже было сказано выше, у Дев большие шансы не сталкиваться с заболеваниями брюшной полости, если они будут следить за своими желудком и кишечником, беречь их. Сами по себе Девы достаточно серьезно относятся к своему здоровью, но часто перегибают палку, демонстрируя мнительность, которой порой могут «позавидовать» даже Близнецы – представители самого мнительного знака Зодиака.

Все это может заканчиваться приписыванием себе мнимых заболеваний на основании случайных симптомов – где-то кольнуло, где-то стрельнуло, где-то заболело … Чаще всего такую манеру поведения вызывает свойственный Девам страх перед болезнями.

Деве для того, чтобы максимально застраховать себя от многих болезней, кроме ведения здорового образа жизни и соблюдения режима правильного питания, необходимо категорически отгонять от себя негативные мысли, которые дают пищу для развития болезней.

Людям этого знака крайне важно поверить в здоровую основу своего организма, ни в коем случае не позволять себе предаваться унынию в случае настоящей болезни, а также всячески избегать нервного истощения (иногда посредством «включения» образа равнодушного циника).

Правильное питание и образ жизни для Девы

Обычно Девы довольно избирательны, если речь идет о продуктах питания. Избирательность эта частично связана с тем, что Девы являются эстетами, когда речь идет о принятии пищи: в их тарелке всегда полный порядок, в котором нет места случайным продуктам.

Тем не менее, иногда там оказывается трудноперевариваемая пища, которая может раздражать стенки кишечника, приводить к запорам или диарее. Такой еды Девам следует избегать, как и напитков, которые могут негативно повлиять на работу кишечника.

Для поддержания своего здоровья в порядке Девам жизненно необходимы витамины группы B – от витамина В1, который необходим для нормального функционирования многочисленных систем органов человека (сердечно-сосудистая, эндокринная, пищеварительная, нервная и другие системы) до витамина В12, способствующего нормальной работе кровеносной системы.

При этом желудочно-кишечной системе необходимо помочь усваивать весь это витаминный спектр, для чего Девам необходимо включать в рацион своего питания полезные йогурты, стимулирующие работу желудка.

Девам рекомендована диета на основе протеиновой пищи. Особенно важно, чтобы протеины входили в состав еды, которую представители этого знака потребляют на завтрак: хорошее усвоение протеинов ускорит метаболизм, заряжая энергией на целый день.

Углеводы же являются наименее подходящим вариантом для завтрака. Завершение завтрака – чай вместо кофе. Организму Дев также регулярно необходим сернокислый калий (сульфат калия). Эта минеральная соль способствует правильному распределению жидкости в организме, помогая насыщать клетки кожи кислородом.

Правильное питание, обеспечивающее нормальное функционирование всех систем органов организма Дев, является лишь половиной мер, которые позволят людям этого знака жить без болезней. Очень многое зависит от их эмоционального состояния. Девам крайне важно быть успешными, имея возможность на сто процентов проявлять свой ум, природную проницательность и избирательность.

Спорт и активная физическая деятельность приветствуются, однако при этом необходимо избегать той активности, которая может привести к травмам органов брюшной области.

Основы правильного питания Девы

Продукты для правильного питания Девы

Как уже говорилось выше, протеиновая пища очень важна для Дев. Из мяса можно рекомендовать говядину нежирных сортов, крольчатину, мясо зайца. Непременным условием правильного питания для Девы является присутствие разнообразных овощей на столе: картофель, топинамбур, кольраби, брокколи, свекла, морковь, тыква, капуста белокочанная и цветная, кабачки, лук и так далее. Не стоит также забывать и про зелень. При этом к привычным укропу, петрушке, сельдерею и салату Девам стоит добавить кинзу и базилик.

Из злаковых Девам рекомендованы пшеница, рис, овес, рожь, кукуруза. Обязательно в рационе должны быть крупы и бобовые (гречка, фасоль, горох и прочее). Из молочного важны сыры, нежирный творог, йогурты.

Не забудьте про цитрусовые и другие фрукты (бананы, папайя, авокадо, маракуйя, дыня, финики, яблоки), орехи (особенно мускатный орех, миндаль и фисташки), а также ягоды в широком ассортименте.

Наиболее подходящие для Дев травы – валериана, садовый чабер, розмарин. Также можно использовать приправы и, конечно, имбирь. Девы должны питаться свежими продуктами, однако качественные консервы и заморозка также не исключены.

Любая пища должна тщательно прожевываться, а иначе не избежать постоянных проблем с желудком (типа несварения и пр.). Все перечисленные продукты питания обеспечат Дев комплексом витаминов В, сульфатом калия и другими необходимыми веществами.

Также не стоит забывать о том, что приготовление продуктов для правильного питания очень важно! Например, то же мясо или картофель нельзя жарить. Лучше избегать также копчений и полуфабрикатов.

Как похудеть Деве на правильном питании?

Достаточно уязвимая пищеварительная система вынуждает Дев становиться разборчивыми в еде. Однако разборчивость не гарантирует того, что организм Дев будет получать весь необходимый спектр веществ.

И если Дева собирается худеть, ей важно помнить о том, что диета ее должна быть основана на сбалансированном питании, которое позволяет обеспечить организм правильным соотношением углеводов, белков, жиров, минералов, витаминов и т.д. Пища принимается небольшими порциями, а количество приемов пищи должно составлять 4-5 раз.

Продукты, рекомендуемые Девам в рамках советов по правильному питанию, должны стать основой диеты при похудании. При этом многие Девы совершают роковую ошибку, отказываясь от мяса.

Учитывая жизненную необходимость Дев в протеиновой пище, становиться вегетарианцами им крайне нежелательно. Не забывайте также, что попытки похудеть нередко приводят к стрессу, а стресс, влияя на желудок, зачастую грозит Девам запорами, несварением и так далее.

Справиться с этой ситуацией поможет диетический завтрак, который обязательно должен включать нежирные йогурт или молоко, мятный чай, немного фруктов. Учитывая проблемы с областью пищевода, Девам, которые хотят похудеть сильно и быстро, имеет смысл посоветоваться с диетологом, который поможет разработать индивидуальную программу для сгона веса.

Блюда правильного питания для Девы

Девы должны садиться за стол в очень добром расположении духа, иначе проблем с пищеварением не избежать. Предлагаем меню из четырех блюд, которое вполне способно настроить даже самую нервную и раздраженную Деву на благодушный лад.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Питание по гороскопу: диета для Дев

Девушки-Девы обладают прекрасным здоровьем от природы. Девы хорошо понимают необходимость правильного питания и здорового образа жизни. Именно поэтому представительницы этого знака всегда в прекрасной форме. Но это вовсе не означает, что Девам не о чем беспокоиться. Гороскоп стройности для девушек-Дев придется очень кстати, ведь желудок и тонкий кишечник – слабое место у Дев, обменные процессы слегка замедлены, пища плохо переваривается. Это часто приводит к появлению лишнего веса, а иногда – к ожирению. Чтобы исключить вероятность появления лишнего веса и сопутствующих заболеваний, Девы должны питаться правильно и регулярно. А также избегать продуктов, которые могут нанести вред здоровью и фигуре. А в данной статье мы расскажем, какие продукты для Дев самые полезные, какие продукты для Дев предпочтительней. Также мы позаботились о наших любимых Девах и предлагаем вам воспользоваться нашим меню для Дев.

Питание для Дев

Не рекомендуется употреблять в пищу: консервированные продукты, фаст-фуд, кондитерские изделия, мучное, алкогольные напитки, крепкий кофе.

Рекомендованные продукты для Дев: овощи (капуста, сельдерей, бобы, кабачки, тыква, морковь) и фрукты (гранаты, абрикосы, яблоки, виноград). А также земляника, малина, орехи, гречка, сыр, молочные и кисломолочные продукты. Кроме того, говядина, злаковые каши, отруби, дичь, нежирная рыба, сыр, цельнозерновой хлеб, цикорий, макароны.

Диета для Дев: для оздоровления организма и снижения веса Девам хорошо подойдет вегетарианство и сыроедение. Можно использовать фруктовые и овощные диеты, диеты на основе супов. Обязательно проводить разгрузочные дни, желательно по средам. Так как управитель Дев – Меркурий и именно это его день.

Спорт Дев: Девам придется по вкусу аэробика, силовые и кардио-упражнения, йога, бег.

Меню для Дев

Питание у Дев должно быть дробное, но частое. Завтрак должен быть сытным – молочная каша или вареные яйца.

На обед желательно употреблять много овощей – картофель, кабачки, баклажаны. Дополнить меню можно рыбой, изредка говядиной.

На ужин предпочтите кисломолочные продукты. Девы не любят пить много воды, но пить ее регулярно очень важно. Желательно Девам пить минеральную негазированную воду.

Меню для Дев

Похудение по гороскопу для Дев

Хотим вас ознакомить с некоторыми основами правильного питания для Дев, которые также помогут им похудеть:

Питание по гороскопу для Дев

Девам важно обращать внимание на свое здоровье, а именно на желудок, кишечник, стопы и суставы. Кроме того, что Деве для нормализации состояния кишечника нужно правильно питаться, важно обращать внимание на психоэмоциональное состояние. Так как любое нервное напряжение тут же вызывают запор либо понос.

Кроме правильного питания у Девы должно быть хорошее настроение

Правильное питание по знаку зодиака Девы состоит из таких правил:

Советуем вам также прочесть советы о питании:

elena_boel

Астролог Елена Боэль


Стихия Земли к которой относится знак Девы символизирует концентрацию физической энергии. Это энергетический запас, но мало сил для регенерации, поэтому эти люди медленно выходят из патологических состояний. Связь Земли со средой через воспроизводящую сферу. Эта стихия ответственна за солевой обмен.

Духовные причины болезней Земли — в инертности, вялости души и тела. Психически для этих людей характерны депрессии, замкнутость, ипохондрия. Физически люди Земли склонны к нарушениям солевого обмена и образованию различного рода камней. Типичными для них являются желче и мочекаменная болезнь, артрозы, артриты, остеохондрозы. Часто эти люди страдают простудными заболеваниями.

Знак Девы отвечает за брюшную полость, кишечник, селезёнку, желчный пузырь, лимфу и нижнюю часть печени. Основные проблемы Девы могут выразиться в запорах, воспалениях кишечника, его атонии, перитоните, дизентерии, аппендиците, колите, метеоризме и интоксикации организма. Нервные расстройства и стрессы способствуют ухудшению здоровья. Неправильное питание и образ жизни становится причиной этих заболеваний, а также могут вызвать приступ аппендицита или заражение дизентерией.

Картинка для ознакомления с сигнификаторами болезней по знакам зодиака.

Основные рекомендации сводятся к правильному питьевому режиму – потребление воды за 10-20 минут до еды – улучшает пищеварение, способствует нормальной работе кишечника. Желательно преобладание растительной пищи в рационе (как стимулятора моторной функции). Исключение продуктов, усиливающих гниение и брожения в кишечнике, рекомендуется ограниченное потребление мяса, не рекомендуются сладкие газированные напитки, алкоголь. Эти рекомендации для предупреждения болезней, но при наличии вышеуказанных заболеваний или к ним склонности официальной медициной применяются диеты № 4, 4 б, 4 в, 3, 2 (можете поискать в сети).
Вообще, Девы могут впадать в крайности с питанием, поэтому могу предложить основную диету для профилактики заболеваний этого знака, рекомендуемую при хронических заболеваниях кишечника с запорами (при не резком и затухающем обострении, также вне обострения).

Диета №3 (стол №3) – лечебная система питания, назначается при нарушении перистальтики кишечника и устойчивых запорах.
Целью и задачей лечебной диеты №3 является восстановление двигательной активности ЖКТ методом включения в рацион продуктов и блюд, которые усиливают двигательную функцию и опорожнение кишечника, а также исключением продуктов и блюд, которые усиливают брожение и гниение в кишечнике. Сбалансированный рацион данного лечебного стола насыщен всеми необходимыми организму витаминами, микроэлементами и минеральными солями.

Что нельзя есть при диете №3:
Крепкие рыбные и мясные бульоны;
Бобовые, вермишель, саго, рис, манная крупа;
Грибы, лук, чеснок, редис, редька, репа;
Жирные сорта мяса и рыбы, копчености, консервы;
Яйца сваренные вкрутую и жареные;
Айва, черника, кизил;
Кондитерские изделия с кремом, шоколад;
Крепкий чай, натуральный кофе, какао, кисель;
Острые и жирные соусы, перец, горчицу, хрен;
Животные и кулинарные жиры.

Склонность земной стихии и в частности знака Девы к заболеваниям кишечника навевает мысль о родственности этого знака с чакрой Муладхара.

Информацию о проработке чакры Муладхара можете прочесть здесь: https://elena-boel.livejournal.com/237372.html

Основной дефицит витаминов для знака Девы – это Е, P.

Витамин Е http://www.inflora.ru/directory/vitamins-and-minerals/vitamin-e
Витамин Е почти не встречается в продуктах животного происхождения – он есть только в печени, яичных желтках и молоке. Источником активного альфа-токоферола являются свежие овощи, замороженные овощи содержат его в 2 раза меньше, а в консервированных овощах его почти нет. В небольшом количестве альфа-токоферол есть даже в маргарине, но он не так активен, как в других продуктах.
Много витамина Е в растительных маслах, орехах, цельном зерне, семечках, шпинате и брокколи. В моркови, овсянке, огурцах, картофеле, редисе, зелёных листовых овощах или луке его уже меньше.
Из трав витамин Е содержат люцерна, крапива, одуванчик, плоды шиповника, листья малины, семя льна.

Витамин P http://www.inflora.ru/directory/vitamins-and-minerals/vitamin-p
Источниками витамина Р являются в основном цитрусовые – он содержится в их белой кожуре и междольковой части. В ягодах и фруктах, таких как голубика, малина, ежевика, чёрная смородина, шиповник, черешня, черноплодная рябина, абрикосы, виноград, рутина тоже много. Из овощей основными его источниками можно считать капусту, томаты, петрушку, укроп, кинзу, зелёный салат, стручковый перец. Очень много витамина Р в гречке, поэтому её рекомендуют есть при варикозе, чтобы укрепить стенки сосудов. Экстракты соков и некоторые напитки тоже содержат витамин Р – чай, кофе, вино, живое пиво. В замороженных плодах витамин Р практически не сохраняется.

Основные травы которые рекомендуются для знака Девы – это травы для профилактики заболеваний пищевода, тонкого кишечника, нервной системы:
1) Лебеда, Крапива двудомная, Мята
2) Душица, Лилия тигровая, Корень аира
3) Корень одуванчика, Манжетка, Тысячелистник.

P.S. Принимаем настои из трав только, после консультации со своим лечащим врачом!

Лечебные цвета – Белый. Этот цвет имеет лечебное влияние на нервную систему, снимает возбуждение.

Разрушающая эмоция – страх, критичность, нервозность, мнительность.

Что может привести к болезням:
Я перечислю некоторые болезни в области живота, кишечника и психологические причины, которые по мнению Луизы Хейли, к ним приводят, а вы уже можете решать, принимать эту версию или нет, но прочесть стоит.
Первой описана проблема, потом вероятная причина и следующая – это аффирмация.

Аппендицит
Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.
Я — в безопасности. Я расслабляюсь, позволяю потоку жизни радостно течь дальше.

Боль от газов в кишечнике (метеоризм)
Зажатость. Страх. Нереализованные идеи.
Я расслабляюсь и позволяю жизни легко и свободно течь во мне.

Гастрит См. также: «Желудочные болезни»
Затянувшаяся неопределённость. Чувство обречённости.
Я люблю и одобряю себя. Я — в безопасности.

Геморрой См. также: «Анус»
Боязнь не уложиться в отведённое время. Гнев в прошлом. Страх перед расставанием. Отягощённые чувства.
Я расстаюсь со всем, кроме любви. Всегда есть место и время делать то, что я хочу.

Дизентерия
Страх и концентрация гнева.
Я наполняю сознание миром и покоем, и это отражается в моём теле.

Запор
Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.
По мере расставания с прошлым, в меня входит новое, свежее, жизненное. Поток жизни я пропускаю через себя.

Кишечник: проблемы
Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного
Я легко и свободно отбрасываю старое и с радостью приветствую приход нового.

Колики
Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.
Вы реагируете только на любовь и ласковые слова. Всё идёт хорошо.

Колиты. См. также: «Кишечник», «Слизистая толстой кишки», «Спастический колит»
Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым.
Я — часть чёткого ритма и течения жизни. Всё идёт, согласно священному предопределению.

Несварение
Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.
Я мирно и радостно перевариваю и усваиваю всё новое в моей жизни.

Паразиты
Уступаете власть другим, позволяете им брать верх.
Я вновь с удовольствием беру власть в свои руки, положив, тем самым, конец всякому вмешательству.

Печень: заболевания. См. также: «Гепатит», «Желтуха»
Постоянные жалобы. Оправдывание собственной придирчивости и, тем самым, обманывание себя. Плохое самочувствие.
Отныне я живу с открытым сердцем. Ищу любовь и повсюду нахожу её.

Пищевое отравление
Позволяете другим брать контроль в свои руки.
У меня есть силы, власть и умение усваивать всё, что попадает ко мне.

Слизистая толстой кишки. См. также: «Колит», «Кишечник», «Спастический колит»
Наслоения устаревших путаных мыслей забивают каналы удаления шлаков. Вы топчетесь в вязкой трясине прошлого.
Я предаю прошлое забвению. У меня ясное мышление. Я мирно и радостно живу в настоящем.

Спазмы брюшной полости
Страх. Останавливание процесса.
Я верю в жизненные процессы. Я — в безопасности.

Спастический колит. См. также: «Колит», «Кишечник», «Слизистая толстой кишки»
Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадёжность.
Мне не надо бояться жить жизнь всегда обеспечит мне всё, что нужно. Всё идёт хорошо

А это выдержки из книги ВВГ “Астродиетология”

Культ диетической пищи, пищи, как лекарства. Внимательное отношение ко всему съедаемому, тщательное рассматривание пищи и поиски в ней изъянов (после чего пища с гримасой отодвигается).

Зерновая пища, каши. Лучшая похвала – «здоровая пища», а вкус сам по себе не так важен. Пища может быть и пресной, и почти безвкусной.

Приветствуется пища свежая, с чистым запахом, без намёка на «лежалость» («вторую свежесть»). Хороша пища, про которую известно, что она – полезная.

Подходят орехи всякого рода.

Подчас приветствуют вегетарианство, но всегда имеется интерес к диетам.
Напитки – минеральные (лечебные)воды.

1. Е.К. Кашенина “Астрология и здоровье человека”
2. Л. Назарова “Медицинская астрология”
3. ВВГ “Астродиетология”

Диета для знака зодиака дева

По темпераменту Девы – позитивные меланхолики. Им свойственно умение приспосабливаться, дисциплинированность, упорядоченность, реализм.

Что любят: для всех представителей этого знака характерна повышенная мнительность. Они предпочитают постоянные перекусы в течение дня – часто и маленькими порциями, что в конечном итоге портит их фигуру.

Особенности телосложения: тёмный цвет лица, гармоничные пропорции, средний рост.

Слабые места: пищеварительный тракт, кишечник, нижняя часть живота. Легко подвержены нервным срывам.

Как похудеть. Прежде всего, Девам рекомендуется принимать еду в строго определённое время, избегать тяжелой пищи и правильно подбирать продукты. Никуда не спешить, спокойно и тщательно пережёвывать каждый кусок.

Необходимо ограничить употребление сырой пищи – она замедляет пищеварительные процессы и приводит к появлению болей после вздутия желудка. Поэтому рекомендуется подвергать продукты любой тепловой обработке – лучше всего готовить на пару, так они сохранят все витамины и хорошо усвоятся организмом.

Следует избегать копчёностей, консервированных продуктов, животных жиров, сладостей, алкоголь.

Что полезно: в ежедневном рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, макаронные изделия, тушёные овощи, различные каши. Мясо запекать в духовке или готовить на пару. Предпочтительно употреблять растительные жиры.

Из фруктов лучше подходят сливы, абрикосы, яблоки, груши, виноград, гранаты.

Полезны овощи, богатые клетчаткой: морковь, цветная, белокочанная капуста, тыква (узнайте про полезные свойства тыквы), кабачки, сельдерей, а также бобовые.

Салаты заправлять оливковым маслом, особенно полезным для Дев с проблемой вялости кишечника. Это не только мощный источник витамина Е (ответственного за молодость кожи и сексуальность), но и помощник организму по усвоению витаминов А и K.

Девам полезно каждый день есть каши – овсяную, гречневую, пшённую и др. Любые крупы очищают организм от вредных токсинов, успокаивают нервную систему и улучшают обмен веществ.
Энергетические соли для Дев – фосфат железа и сульфат калия, содержащиеся в овсе, гречке, пшене, кабачках, яблоках. Минералом этого знака является сернокислый калий. Его много в зерновом хлебе, цикории, салате, говядине, сыре.

Разгрузочный день – среда.

Для достижения лучшего эффекта для этого знака подходят бальные и латиноамериканские танцы. Полезны пешие прогулки, поднятие по ступенькам лестницы, бег.

Меню диеты по гороскопу Дева

Завтрак (выбрать что-то одно):

Лёгкие перекусы 3 раза в течение дня:

Дева: диета по Зодиаку. Как легко похудеть и сохранить вес

Хорошая новость: проблема лишнего веса обычно не слишком актуальна для Дев так как они отличаются твёрдым характером, выдающейся силой воли и способны поставить себя в очень жёсткие рамки, в случае необходимости. Однако лишние килограммы для Девы всё-таки могут стать неприятной неожиданностью, в том случае, если Дева чересчур расслабилась или вдруг увлеклась кулинарией.

1. Что мешает Деве похудеть

Начать придётся с того, что Девы умелые кулинары, воспринимающие кухню как место для медитации. У них огромное количество кастрюль, сковородок, блендеров, а также скороварок, пароварок и бог знает, чего ещё. К тому же Дева не только любит всё это приобретать, но и использовать. Не удивительно, что при такой страсти к готовке Девы начинают позволять себе лишнюю порцию вкусняшек, когда стряпают для домочадцев. Ещё одним якорем на пути к стройной фигуре может стать привычка людей этого знака – искать себе отговорки и оправдания, в случае хандры или плохого настроения. Ведь Дева – прекрасный образчик того, что мороженное и пирожки могут стать лекарством от невзгод, но привести к круглому животу.

2. 3 продукта, которые Дева должна выбросить из холодильника

• Животные жиры, в особенности сливочное масло

• Сладкие и шипучие алкогольные напитки

3. Идеальная диета для Девы

Надо отметить, что резкий переход к строгой диете весьма вреден для представителей упомянутого знака. Они конечно способны преодолеть трудности, если возьмут себя в руки, но долгосрочного результата вряд ли добьются. Всё дело в том, что для успешного избавления от лишнего веса Деве необходим чёткий план и настоящая собранность. Начать следует просто с отказа от самых вредных и жирных продуктов. Затем постепенно уменьшать количество привычной еды и только потом вводить в рацион обилие овощей, фруктов, круп и зелени.

Именно на этом этапе Деве поможет её любовь к кулинарии, так как она вполне способна начать изучение новых блюд, некалорийных заправок и соусов. Готовить на пару или изобретать низкокалорийные блюда таким людям даже понравится, так что переход на здоровое, сбалансированное питание вовсе не станет пыткой и пройдёт без дополнительного стресса!

4. Список желательных продуктов

Это продукты, которые Деве рекомендуется употреблять в пределах 30-40 процентов от своего дневного меню:

• Птица и говядина, приготовленная на пару или в отварном виде

• Бобовые, зелёная фасоль, горошек

• Гречневая крупа, рис и геркулес

• Яблоки, груши, персики, абрикосы и гранат

• Капусты: цветная, брокколи, белокочанная и савойская

• Обезжиренный творог, сыры с низким содержанием жира и йогурты

• Кефир, простокваша, натуральные соки

5. Как сбросить вес и не набрать его снова

Верный подход к похудению для Дев лежит на поверхности. Во-первых, не стоит относиться к этому процессу легкомысленно. Во-вторых, придётся отказаться от жареного, сладкого и мучного хотя бы на время и заменить всю эту красоту на полезные, но не менее вкусные салатики, крупяные пудинги и фрукты. А самое главное – это разработать долгосрочный план не только по снижению веса, но и по общему оздоровлению организма, а это уже образ жизни, с новыми правилами и ограничениями.

Конечно во время перехода на диету стоит избегать стресса, так что под рукой всегда должны быть овощные салаты и корзинка с фруктами, а вот всё вредное и калорийное лучше просто убрать из холодильника, чтобы не было соблазна. К тому же Девам лучше не оставаться в этот момент в одиночестве, а заручиться поддержкой друга и найти отвлечённое хобби. Это поможет перестать сидеть на одном месте и не даст погрузиться в рутину. Так что оставляем на столе массивную вазу с фруктами, берём в охапку друга, ищем тему для исследования и худеем с удовольствием!

Диета для Дев

Диета для Дев – это полезная и эффективная методика похудения, разработанная специально для людей, рожденных под знаком стихии Земли.

Как правило, они обладают отменной выдержкой и в стрессовых ситуациях остаются внешне спокойными, однако внутри у них бушует буря эмоций.

Из-за этого Девы имеют склонность к «заеданию» проблем: при малейшем стрессе они бросаются к холодильнику и начинают есть все подряд, в результате чего у них появляется лишний вес. Чтобы похудеть, им нужно использовать особую и подходящую только им диету, которая поможет наладить режим питания.

Диета для Дев: суть и особенности ^

Во многих описаниях говорится о том, что Девы – один из самых трудолюбивых, педантичных и практичных знаков Зодиака. В большинстве случаев это является правдой: для них неприемлемы опоздания, беспорядок в доме и на рабочем столе, а также нетактичное поведение.

Они щепетильно относятся к выполнению своих обязанностей – как служебных, так и домашних, — вследствие чего в их жилье царит уют, а на работе они считаются одними из самых лучших сотрудников.

Помимо положительных, у Дев есть и иные черты: они близко все принимают к сердцу, но не подают вида, что обижены. Из-за этого у них возникает недопонимание с другими людьми, ведь Девы любят говорить о своих серьезных желаниях намеками, а когда их не понимают – расстраиваются. Также эти представители земной стихии любят всякие авантюры, что не всегда заканчивается благополучно, но практически из любой ситуации они умеют выходить сухими из воды.

Что вредно для Девы

Чтобы правильно составить свою диету, Девам в первую очередь необходимо исключить из своего рациона продукты, которые приносят их здоровью вред:

Рекомендуемые продукты питания

Наиболее полезной для Дев считается следующая пища:

Основной акцент Девам следует делать на пище, богатой клетчаткой, т.е. кашах, фруктах и овощах. Избежать проблем со здоровьем, им не следует увлекаться жесткими низкокалорийными диетами, а если хочется похудеть – можно использовать методику Шелтона или раздельное питание.

Диета для Девы: худеем и питаемся правильно

Правильное питание гарантирует хорошее настроение, отличное самочувствие, прекрасный внешний вид и высокий уровень работоспособности. А ведь типичные Девы по гороскопу, как никто другой, стремятся к безупречности и успехам буквально во всём. Советы астрологов помогут выбрать оптимальный рацион по знаку зодиака или подкорректировать привычное меню. А Девам, мечтающим сбросить парочку лишних кило, подсказки астрологической диеты определённо придутся кстати.

Особенности здоровья и образа жизни Дев-женщин и мужчин

Представители шестого знака от природы обладают довольно крепким здоровьем. Среди Дев можно встретить немало долгожителей. Кроме того, представители земной стихии зачастую выглядят гораздо моложе своих лет. Обычно эти щепетильные натуры неустанно следят за здоровьем, личной гигиеной, внешностью. Ведь Девы — это истинные работяги и перфекционисты, для которых действительно важно соблюдать установленные правила, стремиться к безупречности и порядку во всём. Они реагируют на малейшие перемены в организме, благодаря этому Девам удаётся своевременно предотвратить начало серьёзных заболеваний.

Некоторые считают Дев заядлыми чистюлями, и это действительно так. Шестой знак уязвим перед различными инфекциями, потому и стремится к стерильности на подсознательном уровне.

Девы любят хорошо поесть. Нередко они проявляют брезгливость к тем или иным блюдам или же к качеству продуктов. На протяжении всей жизни земной знак зодиака балансирует между понятиями «вкусно» и «полезно», пытаясь отыскать золотую середину. Иногда Девы впадают в крайности, к примеру, изнуряют себя сыроедением или жёсткими диетами. А при частых стрессах и в сложных жизненных ситуациях, наоборот, они могут начать «заедать» все проблемы и горести.

Стоит отметить, что кишечник — одно из самых уязвимых мест Дев. Потому им показано частое питание дробными порциями, а пища не должна вызывать раздражение и вздутие.

Фрукты полезны для Девы, но здесь важно не забывать о чувстве меры

Сдержанные Девы практически всегда прячут истинные эмоции и переживания от чужих глаз. В этом случае начинает страдать нервная система, ведь необходимой эмоциональной разрядки не происходит и организм продолжает накапливать негатив. Нервное напряжение — главная причина образования язвы и гастрита, кожных заболеваний и аллергических реакций, депрессий, болезней нервной системы.

Правильный рацион для Девы: полезные и вредные продукты

Что необходимо включить в рацион

Важную роль в рационе Девы играют подходящие специи, такие как чабрец, лавровый лист, тмин, корень имбиря, чёрный и красный перец, сушёные чеснок и лук, корица, мелисса и мята.

От каких продуктов стоит отказаться

Диета для знака зодиака Дева: ключевые моменты

Исполнительным и педантичным Девам не стоит изнурять себя строгими диетами, достаточно придерживаться простых рекомендаций. Сила воли и осознанный подход к жизни — вот главное преимущество шестого знака, позволяющее добиваться отличных и быстрых результатов во всём.

Ключ к эффективному похудению и поддержанию оптимального веса заключается в подсчитывании калорий. К тому же питание Девы по гороскопу может доставить море удовольствия. Астрологи также рекомендуют Девам вести пищевой дневник. Упорядоченность позволит избежать соблазнов и зарядит дополнительной мотивацией.

Ежедневно ориентируйтесь на средние цифры 1400–1700 калорий (для мужчин цифра будет немного больше)

Завтрак должен содержать минимум углеводов, потому как они плохо усваиваются организмом Дев. А вот протеиновый завтрак, напротив, зарядит энергией на длительное время.

Частые приёмы пищи небольшими порциями — вот что подойдёт Девам. Питаться следует не менее пяти и не более семи раз в сутки. Три раза являются основными, а остальные приёмы пищи служат перекусами. Важно понимать, что от перекусов отказываться нельзя. В противном случае аппетит повысится, а худеющие Девы могут сорваться.

Специалисты рекомендуют «подзаряжаться» кисломолочными продуктами, к примеру, творогом или натуральным йогуртом. А также в качестве перекуса подойдут чернослив, финики, курага, изюм, грецкие орехи или миндаль, нежирный сыр, лёгкий овощной или фруктовый салат, хлебцы или отрубной хлеб (допускается пшеничный с добавлением отрубей).

Специалисты также рекомендуют иногда перекусывать сырым яйцом, чтобы восполнить запасы серы

Ужин должен быть лёгким. Последний приём пищи должен происходить не позднее, чем за три часа перед сном. Если вы страдаете от повышенного аппетита, можно попробовать включить в ежедневное меню суп-пюре.

Какие ещё продукты или блюда допустимы во время диеты?

Разнообразный рацион и умеренность в еде позволят вам не только похудеть, но и улучшить самочувствие. Эти продукты питания Деве точно не навредят даже во время диеты:

Дополнительные рекомендации по похудению

Астрологи осведомляют: первая лунная четверть подходит для накопления жизненной энергии и усиленного питания. А вот разгрузочные дни следует устраивать в третью лунную четверть.

Секреты здоровья и правильного питания по гороскопу: ДЕВА

ОВЕН ТЕЛЕЦ
БЛИЗНЕЦЫ РАК
ЛЕВ ДЕВА
ВЕСЫ СКОРПИОН
СТРЕЛЕЦ КОЗЕРОГ
ВОДОЛЕЙ РЫБЫ

Немного о здоровье Девы

Среди всех знаков Зодиака меньше всего поводов жаловаться на плохое здоровье на протяжении всей своей жизни имеют люди, рожденные в период с 22 августа по 22 сентября – то есть Девы. По сути, это самый здоровый знак, представители которого могут прожить долгую и здоровую жизнь, если будут придерживаться самых элементарных и основополагающих правил здорового образа жизни.

Говоря об уязвимых местах пищеварительной системы Дев, прежде всего, имеют в виду органы брюшной полости. У представителей этого знака часто диагностируют заболевания, комплекс симптомов которых описывают таким понятием, как острый живот. Наиболее типичные для Дев причины такого состояния – перитонит, кишечная непроходимость, запоры, заворот кишок, панкреатит, колит, брюшной тиф и так далее.

Как уже было сказано выше, у Дев большие шансы не сталкиваться с заболеваниями брюшной полости, если они будут следить за своими желудком и кишечником, беречь их. Сами по себе Девы достаточно серьезно относятся к своему здоровью, но часто перегибают палку, демонстрируя мнительность, которой порой могут «позавидовать» даже Близнецы – представители самого мнительного знака Зодиака.

Все это может заканчиваться приписыванием себе мнимых заболеваний на основании случайных симптомов – где-то кольнуло, где-то стрельнуло, где-то заболело … Чаще всего такую манеру поведения вызывает свойственный Девам страх перед болезнями.

Деве для того, чтобы максимально застраховать себя от многих болезней, кроме ведения здорового образа жизни и соблюдения режима правильного питания, необходимо категорически отгонять от себя негативные мысли, которые дают пищу для развития болезней.

Людям этого знака крайне важно поверить в здоровую основу своего организма, ни в коем случае не позволять себе предаваться унынию в случае настоящей болезни, а также всячески избегать нервного истощения (иногда посредством «включения» образа равнодушного циника).

Правильное питание и образ жизни для Девы

Обычно Девы довольно избирательны, если речь идет о продуктах питания. Избирательность эта частично связана с тем, что Девы являются эстетами, когда речь идет о принятии пищи: в их тарелке всегда полный порядок, в котором нет места случайным продуктам.

Тем не менее, иногда там оказывается трудноперевариваемая пища, которая может раздражать стенки кишечника, приводить к запорам или диарее. Такой еды Девам следует избегать, как и напитков, которые могут негативно повлиять на работу кишечника.

Для поддержания своего здоровья в порядке Девам жизненно необходимы витамины группы B – от витамина В1, который необходим для нормального функционирования многочисленных систем органов человека (сердечно-сосудистая, эндокринная, пищеварительная, нервная и другие системы) до витамина В12, способствующего нормальной работе кровеносной системы.

При этом желудочно-кишечной системе необходимо помочь усваивать весь это витаминный спектр, для чего Девам необходимо включать в рацион своего питания полезные йогурты, стимулирующие работу желудка.

Девам рекомендована диета на основе протеиновой пищи. Особенно важно, чтобы протеины входили в состав еды, которую представители этого знака потребляют на завтрак: хорошее усвоение протеинов ускорит метаболизм, заряжая энергией на целый день.

Углеводы же являются наименее подходящим вариантом для завтрака. Завершение завтрака – чай вместо кофе. Организму Дев также регулярно необходим сернокислый калий (сульфат калия). Эта минеральная соль способствует правильному распределению жидкости в организме, помогая насыщать клетки кожи кислородом.

Правильное питание, обеспечивающее нормальное функционирование всех систем органов организма Дев, является лишь половиной мер, которые позволят людям этого знака жить без болезней. Очень многое зависит от их эмоционального состояния. Девам крайне важно быть успешными, имея возможность на сто процентов проявлять свой ум, природную проницательность и избирательность.

Спорт и активная физическая деятельность приветствуются, однако при этом необходимо избегать той активности, которая может привести к травмам органов брюшной области.

Основы правильного питания Девы

Продукты для правильного питания Девы

Как уже говорилось выше, протеиновая пища очень важна для Дев. Из мяса можно рекомендовать говядину нежирных сортов, крольчатину, мясо зайца. Непременным условием правильного питания для Девы является присутствие разнообразных овощей на столе: картофель, топинамбур, кольраби, брокколи, свекла, морковь, тыква, капуста белокочанная и цветная, кабачки, лук и так далее. Не стоит также забывать и про зелень. При этом к привычным укропу, петрушке, сельдерею и салату Девам стоит добавить кинзу и базилик.

Из злаковых Девам рекомендованы пшеница, рис, овес, рожь, кукуруза. Обязательно в рационе должны быть крупы и бобовые (гречка, фасоль, горох и прочее). Из молочного важны сыры, нежирный творог, йогурты.

Не забудьте про цитрусовые и другие фрукты (бананы, папайя, авокадо, маракуйя, дыня, финики, яблоки), орехи (особенно мускатный орех, миндаль и фисташки), а также ягоды в широком ассортименте.

Наиболее подходящие для Дев травы – валериана, садовый чабер, розмарин. Также можно использовать приправы и, конечно, имбирь. Девы должны питаться свежими продуктами, однако качественные консервы и заморозка также не исключены.

Любая пища должна тщательно прожевываться, а иначе не избежать постоянных проблем с желудком (типа несварения и пр.). Все перечисленные продукты питания обеспечат Дев комплексом витаминов В, сульфатом калия и другими необходимыми веществами.

Также не стоит забывать о том, что приготовление продуктов для правильного питания очень важно! Например, то же мясо или картофель нельзя жарить. Лучше избегать также копчений и полуфабрикатов.

Как похудеть Деве на правильном питании?

Достаточно уязвимая пищеварительная система вынуждает Дев становиться разборчивыми в еде. Однако разборчивость не гарантирует того, что организм Дев будет получать весь необходимый спектр веществ.

И если Дева собирается худеть, ей важно помнить о том, что диета ее должна быть основана на сбалансированном питании, которое позволяет обеспечить организм правильным соотношением углеводов, белков, жиров, минералов, витаминов и т.д. Пища принимается небольшими порциями, а количество приемов пищи должно составлять 4-5 раз.

Продукты, рекомендуемые Девам в рамках советов по правильному питанию, должны стать основой диеты при похудании. При этом многие Девы совершают роковую ошибку, отказываясь от мяса.

Учитывая жизненную необходимость Дев в протеиновой пище, становиться вегетарианцами им крайне нежелательно. Не забывайте также, что попытки похудеть нередко приводят к стрессу, а стресс, влияя на желудок, зачастую грозит Девам запорами, несварением и так далее.

Справиться с этой ситуацией поможет диетический завтрак, который обязательно должен включать нежирные йогурт или молоко, мятный чай, немного фруктов. Учитывая проблемы с областью пищевода, Девам, которые хотят похудеть сильно и быстро, имеет смысл посоветоваться с диетологом, который поможет разработать индивидуальную программу для сгона веса.

Блюда правильного питания для Девы

Девы должны садиться за стол в очень добром расположении духа, иначе проблем с пищеварением не избежать. Предлагаем меню из четырех блюд, которое вполне способно настроить даже самую нервную и раздраженную Деву на благодушный лад.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Источники:

https://liza.ua/beauty/health-life/dieta-dlya-vseh-znakov-zodiaka-hudeem-po-goroskopu/
https://liza.ua/astrology/horoscops-astrology/dieta-po-zodaku-chto-polezno-ovnu-ne-podhoddit-teltsu/
https://liza.ua/astrology/horoscops-astrology/dieta-po-goroskopu/
https://5minutkaotdyx.ru/dieta-po-znakam-zodiaka-deva/
https://5minutkaotdyx.ru/dieta-dlja-znaka-zodiaka-deva/

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector