Как пить энерджи диет

Содержание скрыть

Энерджи диет

Проблема лишнего веса доставляет много неприятностей женщинам и мужчинам. Энерджи диет (ЭД) – специально разработанные продукты питания (коктейли), помогающие распрощаться с лишними килограммами без особых усилий. Система ЭД предназначена для спортсменов и людей, ведущих менее активный образ жизни. Это сбалансированное питание, очищающее организм от шлаков и насыщающее его витаминами и микроэлементами. Процесс похудения происходит медленно, кожа успевает сократиться, не обвисая и не добавляя новых морщин.

Как действуют коктейли Энерджи Диет для похудения

  • С диетой на основе продуктов этой серии легко оптимизировать суточную калорийность, получить необходимое организму количество витаминов, микроэлементов и клетчатки.
  • Множество разновидностей коктейлей, которые хорошо сочетаются друг с другом. Если смешать несколько видов, то получится новый вкус продукта, что позволит сделать диету с ЭД более разнообразной.
  • Благодаря клетчатке и ферментам, содержащимся в коктейлях, налаживается здоровое пищеварение.
  • Коктейли легко и быстро перевариваются, не образуя в кишечнике шлаков.
  • Оптимальное количество белка в продукте, а также пищевые волокна способствуют продолжительному чувству сытости.
  • Если заменить один из приемов пищи коктейлем, со временем меняются пищевые привычки. Это помогает контролировать непреодолимую тягу к вредным продуктам.

Где купить Energy Diet

Рекомендуем покупать всю продукцию энерги диет только на официальном сайте.

Что входит в состав

Энерджи диет – это высокотехнологичный продукт, призванный обеспечить взрослого здорового человека всеми необходимыми элементами. Компоненты, входящие в состав продукции ЭД:

  • Белки – животные (концентрат молочных белков), растительные (протеины сои, гороха). Каждый коктейль содержит 18 незаменимых аминокислот, которые организм человека самостоятельно не синтезирует, а может получить только из продуктов питания.
  • Жиры. В коктейлях ЭД имеется соевое масло, которое содержит более 30 микроэлементов, в том числе витамин Е1 и линолевую кислоту, тормозящую развитие раковых клеток. Продукция не содержит животных жиров, а значит, в ней отсутствует холестерин.
  • Углеводы в коктейлях сбалансированы и представлены глюкозой, которая мгновенно усваивается, мальтодекстрином с крахмалом, благодаря которым организм обеспечивается углеводами на длительный период. Обеспечение мышц и мозга нужным количеством углеводов предотвращает появление чувства усталости.
  • Клетчатка в виде камеди, а также инулина цикория. Эти ингредиенты коктейлей обеспечивают длительное чувство сытости, способствуют поддержанию нормальной микрофлоры, очищению кишечника.
  • 11 минералов, 12 витаминов в продукте помогают оптимизировать обмен веществ в организме.
  • Ацерол (карибская вишня). Это продукт-рекордсмен по содержанию витамина С.
  • Королевское желе – молочко, которое выделяют пчелы для кормления своих личинок. Благодаря этому ингредиенту коктейлей, ткани организма лучше поглощают кислород, повышается сопротивляемость к неблагоприятным внешним условиям, стабилизируется эмоциональное состояние.
  • Комплекс ферментов, входящих в состав коктейлей, способствует быстрому, полному усвоению растительных и животных белков. Активность ферментов, вырабатываемых организмом, сохраняется.

Энерджи диет

Программа похудения от Energy Diet — три этапа

Энерджи диет – концентраты для быстрого приготовления омлетов, супов и коктейлей. Благодаря сбалансированному составу, организм получает все необходимые элементы при ограниченной калорийности. Производители продукта обещают комфортное похудение без чувства голода, депрессии и вялости. Программа снижения веса разбита на три этапа. Во время любого периода необходимо соблюдать правильный водный баланс — выпивать минимум 2 литра воды в сутки.

Старт на 3-5 дней

Первый этап призван запустить процесс похудения. Главная цель – изменить питание, обеспечив организм дефицитными для него элементами, восстановить обмен веществ. Суточная калорийность продуктов ограничивается 1200-1500 калориями. Длится этот этап: при лишнем весе до 10 кг – 3 дня, при излишке более 10 кг – 5 дней. Дневной рацион состоит из 4-5 порций коктейля энерджи диет и 1-2 порций разрешенных продуктов. Для усиления чувства насыщения, разработчики диеты рекомендуют выпивать стакан воды сразу после употребления порции коктейля.

Разрешенные программой Energy Diet овощи, количество которых не должно превышать 400 г, рекомендуется употреблять в отварном, сыром либо тушеном виде. Для заправки салатов допустимо использовать небольшое количество растительного масла, лимонный сок, специи, яблочный уксус. Суповые продукты ЭД можно обогатить мелконарезанной зеленью укропа или петрушки. Разрешенные в диете продукты:

  • баклажаны;
  • болгарский перец;
  • брокколи;
  • грибы;
  • зеленая редька;
  • кабачки;
  • лиственный салат;
  • лиственная свекла;
  • лук (зеленый и репчатый);
  • морская капуста;
  • огурцы;
  • побеги сои;
  • помидоры;
  • редис;
  • репа;
  • спаржа;
  • стручки зеленой фасоли;
  • тыква;
  • укроп, петрушка, щавель, зелень сельдерея;
  • цветная и белокочанная капуста;
  • шпинат.

Все напитки следует пить без сахара, допустимо использовать низкокалорийные заменители сахара в ограниченном количестве. Напитки, разрешенные при нахождении на диете:

  • кофе без кофеина или слабо заваренный;
  • негазированная вода;
  • травяной чай;
  • зеленый, красный или черный чаи.

Закрепление результата

На этом этапе процесс похудения уже запущен в действие. Главное – не отклоняться от намеченной цели и не возвращаться к старому образу жизни. Создатели диеты называют данный период переходной стадией. Коктейли энерджи диет следует употреблять 1-2 раза в день (обязательно – на ужин). Перечень разрешенных в диете продуктов расширяется. К нему добавляются:

  • вареная рыба или морепродукты – 150г;
  • индейка – 150г;
  • кролик 150г;
  • нежирный сыр – 100г;
  • постная говядина 100г;
  • печень 100г;
  • телятина 100г;
  • творог обезжиренный 150 г;
  • цыпленок 150 г;
  • яйца (без желтков) 2шт.

Если в вечернее время мучает чувство голода, то не позднее, чем за 2 часа до сна разрешается съесть 0,5 порции коктейля. Продолжительность данного периода составляет от 3 до 4 недель. Если масса тела больше нормы на 15 кг и более, а к окончанию этапа результат не достигнут, разработчики программы похудения рекомендуют снова начать принимать коктейли, как на первом периоде диеты.

Контроль над питанием и весом

Для закрепления полученного результата придется следить за количеством и качеством поглощаемых продуктов. Главное – окончательно вытеснить психологическую зависимость от еды, научиться правильно оценивать потребности организма и удовлетворять их полезными продуктами. Создатели рекомендуют в это время употреблять коктейль 1 раз в день на ужин.

На данном этапе диеты к разрешенным ранее продуктам добавляются блюда, содержащие углеводы, количество которых все же следует ограничивать:

  • гречка;
  • зеленый горошек;
  • зерновые хлебцы;
  • красная фасоль;
  • макароны из муки грубого помола;
  • нешлифованный рис;
  • овсянка;
  • сухая фасоль;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • чечевица.

Во время прохождения стадии контроля над питанием и весом, разрешается употреблять 1 порцию фруктов, в количестве 80 г:

  • абрикос свежий 3 шт.;
  • апельсин 1 шт.;
  • ананас свежий 1 большой кусок;
  • арбуз 1 большой кусок;
  • банан свежий 1шт;
  • грейпфрут 0,5 шт.;
  • груша 1 шт.;
  • киви 2шт;
  • клубника свежая 7 шт.;
  • малина свежая 4 ст. ложки;
  • персик 1 шт.;
  • слива 2 шт.;
  • черника свежая 4 ст. ложки;
  • черная смородина свежая 4 ст. ложки;
  • яблоко 1 шт.

Продолжительность этапа легко рассчитать по формуле: число потерянных килограммов равно количеству месяцев. Если за все время диеты потеряно восемь килограммов, то этап будет длиться восемь месяцев. Так вы закрепите полученные привычки в питании, чтобы вес снова не начал расти. Всегда помните: количество выпиваемой воды — два литра в сутки!

Узнайте подробнее, ­как восстановить обмен веществ в организме.

Энерджи диет

Как принимать коктейли для похудения

Все коктейли энерджи диет производитель рекомендует разводить 1,5% молоком. Это заложено в расчете по калорийности и составу продукта. Разрешено заменять молоко водой, овощным бульоном или кефиром с той же жирностью, но это может повлиять на калорийность и вкус коктейля. Также вы можете смешивать различные продукты ЭД для получения новых вкусов. Коктейли готовятся перед употреблением, хранению приготовленный продукт не подлежит!

Отзывы о продукции от Энерджи Диет

Маша, 29 лет:
«О коктейлях ЭД узнала от мужа, он их употребляет перед тренировками для роста мышечной массы. Решила тоже попробовать – мне понравилось. Сейчас я пью коктейль на ужин. Есть не хочется, ушло несколько килограммов».

Дина, 38 лет:
«Коктейли ЭД очень дорогие! Я и мои подруги на работе больше года сидели на этой диете, результатом довольны.­ Эти коктейли – простой и эффективный способ сбросить лишние килограммы».

Ольга, 20 лет:
«Я принимаю этот коктейль, потому что он очень вкусный и полезный. Обычно он заменяет мне полноценный прием пищи. С Энерджи Диет я быстро избавилась от вредных пищевых зависимостей и теперь мой организм может получить необходимые и полезные вещества, даже когда нет времени полноценно перекусить».

Чтобы узнать мнение специалиста о коктейлях ЭД, смотрите видео интервью с Денисом Семенихиным, экспертом по фитнесу и бодибилдингу, телеведущим, писателем.

Энерджи диет

Сергей Агапкин и Денис семенихин о Энерджи Диет
Смотреть видео

Более подробно узнать об Энерджи диет вы можете на официальном сайте.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Источник

Обзор Энерджи Диет: преимущества и недостатки программы похудения — мнения специалистов

Тенденции похудения и здорового питания набирают все большую популярность. Однако забота о качестве и полноценности свой пищи требует немалого количества времени и знаний. Но современному человеку сложно выкроить лишние час-полтора на правильное приготовление здоровой еды, подсчет нужного количества витаминов, белков, углеводов, жиров и прочих питательных веществ. А для сжигания избыточной жировой массы придется следить еще и за количеством съеденных калорий.

В связи с этим особым спросом пользуются готовые продукты и программы питания, специально разработанные для поддержания здоровья и снижения веса. Они созданы для того, чтобы человек мог без больших усилий получать необходимое ему количество нутриентов. А при желании еще и избавляться от ненужных килограммов. Одно из наиболее известных подобных средств — это система питания Энерджи Диет.

ehnerdzhi_diet_1

Что такое Энерджи Диет

Это специальная система сбалансированного питания, нацеленная на и збавление от лишнего веса и улучшение здоровья.

  1. План правильного употребления пищи.
  2. Готовые смеси для ее приготовления. В основном это сухие коктейли и супы, которые нужно развести в воде/молоке и употреблять в строго рассчитанном количестве, следуя определенному плану.

В плане представлены 4 программы, каждая из которых разработана для решения конкретных задач.

  1. Подготовка организма к похудению.
  2. Сжигание ненужных килограммов.
  3. Закрепление результата.
  4. Контроль над употреблением пищи после диеты.

ehnerdzhi_diet_sostav

Состав

Каждый напиток обладает собственным вкусом и состав чем-то отличается от других. Но эта разница невелика. Основа у смесей примерно одинакова. Давайте посмотрим позитивные и негативные стороны состава.

Плюсы:
  1. В смесях содержатся практически все необходимые организму нутриенты : животные и растительные белки, быстрые и медленные углеводы, полезные жиры, пищевые волокна, а также ряд витаминов и минералов.
  2. Степень содержания элементов рассчитана с опорой на суточную норму человека . Вещества находятся в рекомендуемых пропорциях.
  3. Невысокая калорийность при разведении в необходимом количестве жидкости.
Минусы:
  1. Содержание различных химических добавок: консервантов, стабилизаторов, загустителей, разрыхлителей и пр. Одни из них безопасны, другие считаются вредными, а некоторые изучены еще не до конца. Например, в состав некоторых коктейлей входит подсластитель цикламат натрия, запрещенный в США из-за возможной канцерогенности. Полностью натуральной продукцию назвать нельзя.
  2. Большое количество белка является растительным, а конкретно, соевым и гороховым. Такие виды протеина считаются одними из самых дешевых. Они гораздо менее качественные, чем, например, мясной или яичный белок.
  3. Помимо полезных подсолнечного и соевого масел, используется вредное пальмовое.

После разбора состава становится ясно, что очень высоким качество ингредиентов назвать нельзя. Простая и недорогая здоровая еда, такая как нежирный творог, постное мясо, каши, овощи и фрукты в сочетании друг с другом, возможно даже лучше специальных напитков. Но, чтобы приготовить обычную пищу, а также рассчитать необходимое количество микро и макроэлементов, нужно потратить много времени и сил. А принимать Энерджи очень удобно. По скорости приготовления подобная еда отлично подойдет для замены вредного фастфуда. Чтобы сделать смесь готовой к употреблению, понадобится всего 1—2 минуты. И, что немаловажно, напиток удобно носить с собой.

ehnerdzhi_diet_3

Способ действия

Чтобы сжечь ненужную жировую массу, недостаточно просто лакомиться вкусными коктейлями. Необходимо следовать определенному плану. Создатели утверждают, что, придерживаясь его, вы будете съедать около 1 200 ккал в день, тогда как среднее количество сжигаемых калорий за то же время составит 2 200—2 700. Таким образом, создается дефицит энергии, поступающей в организм, и он начинает расходовать свои внутренние жировые запасы.

Для качественного похудения нужно:

  1. Постараться минимизировать сопротивление организма изменениям в начале жиросжигательного процесса.
  2. Не набрать лишний вес сразу после завершения похудения.

Поэтому разработчики создали 3 разные программы для соответствующих этапов процесса.

  1. Очищение.
  2. Старт.
  3. Закрепление.

Авторы системы не обещают быстрого избавления от десятков килограмм. Процесс должен быть постепенным, чтобы прошло достаточно времени для “привыкания” организма к новому весу.

ehnerdzhi_diet_4

Преимущества

Программы и продукты компании обладают рядом положительных моментов.

  1. Постепенное включение в новый пищевой режим позволяет подготовиться к снижению массы тела. Организм в какой-то мере запасает необходимые питательные элементы перед похудением, поэтому негативные последствия для здоровья сводятся к минимуму.
  2. Грамотный подход к стадии закрепления результата позволяет исключить возможность резкого набора веса сразу после прекращения похудения.
  3. В состав смесей входят почти все нужные организму вещества (белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, клетчатка).
  4. Употребление нутриентов уже рассчитано и отрегулировано.
  5. Быстрое приготовление: 1—2 минуты.
  6. Удобно носить с собой.
  7. Разнообразие вкусов.

Противопоказания

В целом их нет, но некоторые коктейли составляют исключение.

Например, “Кофе” с содержанием кофейного экстракта имеет противопоказания:

  • детям до 18 лет;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • лицам пожилого возраста;
  • людям с повышенной нервной возбудимостью;
  • лицам, страдающим бессонницей;
  • людям с нарушениями сердечной деятельности, артериальной гипертензией;
  • а также тем, кто имеет индивидуальную непереносимость компонентов.

Следует ознакомиться с противопоказаниями для каждого отдельного продукта.

Побочные эффекты

Продукция Energy Diet не является лекарственной и не обладает негативными побочными эффектами при использовании в соответствии с программой и противопоказаниями.

ehnerdzhi_diet_5

Что входит в линейку продукции

В основном компания производит разнообразные сухие смеси. Среди них есть как сладкие, так и соленые вкусы. Кроме этого, выпускаются относительно менее измельченные продукты, которые не нужно разводить в жидкости (например, мюсли).

  • коктейли (“Ваниль”, “Шоколад”, “Клубника” и др.);
  • супы ( “Курица”, “Овощи” и др.);
  • каши ( “Овсяная”, «Рисовая каша с манго» и др.);
  • мюсли («Original», «Chocolate» и др.);
  • омлет.
  • шейкеры;
  • фиточай «Lux»;
  • дренирующий напиток «DrainEffect Green».

Виды напитков

В основном продукты компании предназначены именно для приготовления напитков, а не употребления в качестве твердой пищи.

  • коктейли с различными вкусами (“Шоколад”, “Банан”, “Капучино” и пр.);
  • фиточай «Lux»;
  • дренирующий напиток «DrainEffect Green».

Как правильно употреблять

Размешайте 200 г воды/обезжиренного молока (при температуре не выше 60 ºС) с 1 порцией готовой смеси и взболтайте. Удобнее всего делать напиток в шейкере.

ehnerdzhi_diet_6

Стадии системы похудения

Авторы придерживаются трехшаговой модели диеты с последующим периодом контроля веса.

Как начать принимать Энерджи

Для этого надо пройти 2 шага.

Шаг №1 — очищение.

Рекомендованное время для старта этого периода — 1—2 недели до начала центральной стадии. Используя специальный фиточая «Lux» необходимо очистить кишечник от шлаков и токсинов. После этого этапа ЖКТ сможет эффективнее усваивать полезные вещества. Скорость похудения увеличится, и оно будет более качественным.

Шаг №2 — старт.

Активизируется процесс сжигания жира. На этом этапе норма употребляемых калорий не должна превышать 1 200 в сутки. Коктейли нужно разделить на 5 приемов.

  1. Если вы обладаете менее чем 10 лишними килограммами, лучше пить и есть только сбалансированные смеси и разрешенную еду в течение 3 дней.
  2. Если ваш избыточный вес больше 10 кг, рекомендуется питаться подобным образом 5 дней.

Разрешенная еда на этапе «Старт»:

  • овощи (все виды капусты, баклажаны, зелень, зеленая стручковая фасоль, помидоры, лук и др.);
  • грибы;
  • напитки (вода, чай, кофе, не содержащий кофеин, или слабый кофе).

Сахар в напитки добавлять нельзя.

энерджи диет программа похудения

Как закрепить результат

Этот этап необходим для того, чтобы плавно перейти со специального питания на обычное, но здоровое, и не набрать сожженные килограммы обратно.

Шаг №3 — закрепление.

В это время следует зафиксировать внимание на питании только полезными продуктами. Постепенно нужно заменять 1 прием напитка на маленькую порцию разрешенной пищи. Но не стоит замещать едой коктейль во время ужина.

На этапе «Закрепление» к разрешенной добавляется твердая белковая пища:

  • белок 2 яиц, использовать желтки не желательно;
  • мясо птицы, кролика (150 г = 1 порция);
  • нежирный творог (150 г = 1 порция);
  • и др.

Контроль за питанием и весом тела

Контроль относится к шагу №4. Его время приходит тогда, когда вы избавились от лишних килограммов. Обычное начало этого этапа — через 4 недели или более от начала предыдущего шага.

Пища, добавленная на стадии «Контроль»:

  • углеводы (гречневая каша, овсяная каша, бобовые, макароны из муки грубого помола и др.);
  • фрукты (с расчетом на 1 порцию с заменой второго завтрака или полдника: средний банан, 7 ягод клубники, яблоко, груша, апельсин, половинка грейпфрута, большой кусок ананаса или арбуза и др.).

Рекомендации диетологов

Перед началом следования программе ж елательно проконсультироваться с врачом. В процессе похудения нужно отслеживать свое физическое состояние. Резкое вхождение в новый режим питания может негативно сказаться на самочувствии, поэтому нельзя пропускать первый шаг процесса (“Очищение”).

energy diet

Мнения специалистов

Отношение врачей к продукции очень неоднозначное.

Одна группа докторов сходится во мнении, что употребление коктейлей по указанным правилам действительно позволяет получить первые результаты уже через 7 дней и улучшить здоровье.

Такой прогресс совершается главным образом из-за получения организмом дефицитных питательных веществ. Еда становится более полноценной, что влечет за собой улучшение здоровья ЖКТ и остального организма. А снижение калорийности способствует сжиганию накопленного жира.

Противоположное мнение состоит в том, что смеси Energy Diet обладают низкой эффективностью. Цельная здоровая еда лучше подходит для правильного питания, а иногда и для похудения. Все элементы состава смесей можно легко заменить обычными продуктами.

Также минус в том, что обсуждаемая продукция, как и почти любая другая еда быстрого приготовления, не полностью натуральна. В ее составе присутствуют синтетические вещества, красители, загустители и прочие компоненты, в безопасности которых нельзя быть уверенным на 100 %.

Однако, несмотря на разброс мнений, почти все специалисты советуют проконсультироваться у диетолога, прежде чем начинать диету по данной системе.

ehnerdzhi_diet_8

Отзывы

Отношение потребителей также часто противоположное: положительные отзывы сменяются отрицательными и наоборот. Для примера разберем несколько рецензий и откликов.

1 порция коктейля действительно способна утолить голод, но только легкий. Ощущение сытости при этом длится недолго: около 3—4 часов. В случае сильного желания поесть от одного подобного приема пищи насыщения ощутить не удастся. Похудение на такой диете возможно, но оно будет происходить никак не из-за полезных веществ в составе, а вследствие низкой калорийности. Напиток удобно носить с собой для приема пищи вне дома. Среди недостатков — неоправданно высокая стоимость.

Не вижу смысла тратить деньги на подобную продукцию. За неделю получилось похудеть всего лишь на 2 кг. Такого же результата я достигала и с помощью обычной диеты.

За первую неделю диеты я избавилась от 4 кг, за вторую — от 3 кг. Сейчас идет 3-я неделя следования программе. Среди достоинств можно отметить разнообразие вкусов и быстродействие диеты, среди недостатков — немалую стоимость.

Продукция Энерджи Диет отлично помогает согнать подкожный жир перед соревнованиями. Использовать ее мне посоветовал тренер.

Основываясь на отзывах, нельзя сделать однозначный вывод: у всех разное мнение и своя правда. Одним нравится такой вариант питания, другим — нет. Кто-то любит продукцию обсуждаемой компании за быстроту и удобство приготовления, разнообразие приятных вкусов и сбалансированное содержание нутриентов, а кто-то разочаровался из-за невысокого качества ингредиентов и неоправданно высокой ценой. Как и любые другие интересные изобретения, продукты Energy Diet имеют и сторонников, и противников.

Energy Diet

Кристина Лобановская

Питание – основа основ здоровья и правильной жизнедеятельности человеческого организма. В современных условиях оно довольно часто бывает неполноценным, несбалансированным, а порой и вредным, если имеют место быстрые перекусы, фаст-фуд, несоблюдение режима приема пищи, другие нездоровые пищевые привычки. С медицинской точки зрения порядка 80% заболеваний человека вызывается неправильным питанием. Первой страдает пищеварительная система, а сбой ее деятельности ведет к нарушению обмена веществ, ухудшению состояния здоровья, появлению лишнего веса.

Основным компонентом питания являются продукты. Но те, что предлагаются производителями сегодня, обладают более низким потенциалом полезных составляющих, чем полностью натуральные. Ведь после промышленной технологической обработки многие жизненно важные вещества – витамины, минералы, микроэлементы, нутриенты – в них разрушаются. Поэтому, даже при вроде бы сбалансированном рационе, организм недополучает всего необходимого для его полноценного функционирования.

Выход из этой проблемы предложили диетологи французской компании NL, создавшие полноценные заменители пищи – сухие смеси Energy Diet, которые при смешивании с молоком образуют очень вкусный и полезный продукт, максимально удовлетворяющий потребности организма. Такой альтернативный метод питания подходит как для похудения, так и для омоложения, общего оздоровления, получения всех необходимых питательных веществ. Программа Энерджи Диет позволяет в кратчайшие сроки восстановить здоровье, нормализовать массу тела, поддерживать прекрасную форму без каких-либо усилий в дальнейшем.

Energy Diet – это натуральное сырье, обработанное по новейшим технологиям при строгом контроле качества. Все продукты линейки имеют сертификаты соответствия российским и европейским стандартам.

Описание и свойства

Продукция «Энерджи Диет» отличается высокими вкусовыми качествами и разнообразием ассортимента. Здесь есть супы, омлет, каша, пюре, коктейли, всевозможные чаи, витаминные напитки, десерты. Это не просто функциональный сбалансированный рацион, а «умная еда», которая оптимально решает проблему полноценного питания с низкой калорийностью.

Кроме того, все продукты обладают массой других преимуществ:

  • не требуют расчета сбалансированности или калорийности меню;
  • не предполагают соблюдения жестких диет или голодания;
  • легко готовятся, не требуют затрат времени;
  • обладают превосходными, очень разнообразными вкусами;
  • быстро устраняют чувство голода, надолго насыщают, обеспечивают контроль аппетита в течение дня;
  • полностью усваиваются организмом, растрачиваются на обеспечение его работы, а не откладываются в жировые отложения;
  • выпускаются не только в банках, но и в порционных пакетиках, которые удобны в использовании, не занимают много места при транспортировке, всегда могут быть под рукой для полезных перекусов.

Альтернативная еда «Энерджи Диет» способна не только насыщать, но и дарить наслаждение прекрасным вкусом, поднимать настроение, обеспечивать заряд бодрости.

Полезное действие смесей основывается на следующих принципах:

  1. Правильное питание – в организм поступает необходимое количество нутриентов, весь комплекс аминокислот, витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ, клетчатка.
  2. Сбалансированный обмен веществ – происходит нормализация всех обменных процессов, независимо от первоначального состояния здоровья.
  3. Коррекция веса – при правильном питании и нормальном обмене веществ организм начинает работать оптимально, стремится к балансу, запускает естественную коррекцию веса.
  4. Сохранение здоровья – все процессы протекают исправно, необходимые вещества усваиваются полностью, но не откладываются в запасы, а расходуются в виде энергии.

Противопоказанием к применению может стать только индивидуальная непереносимость компонентов. Также не рекомендуется переходить на такое питание в период беременности и кормления грудью.

Energy Diet – полноценный заменитель пищи, который содержит все необходимые компоненты и способен практически полностью удовлетворить требования сбалансированного питания. Кроме того, под этим общим названием компания NL International выпускает другие виды продукции, в частности, специальный комплекс для похудения, спортивное питание, напитки и т. д.

Обзор продукции

В каталог «Энерджи Диет» входят следующие категории:

  • для сбалансированного питания – Energy Diet Smart и HD;
  • для похудения – Energy Diet Slim;
  • спортивное питание, протеиновые батончики – Energy Diet Pro;
  • чаи, витаминные напитки – Enerwood.

Также есть еще довольно большой перечень наименований, которые предлагает данный производитель для поддержания здоровья, красоты и молодости. Но линейка Energy Diet является основной в ассортименте компании.

Energy Diet Smart

Energy Diet Smart

Категория «Энерджи Диет Смарт» – это коктейли с разными вкусами (латте, дыня, манго, ваниль-карамель, айриш крим). Сухие смеси расфасованы в порционные пакетики. Каждая порция содержит всего 200 ккал, при этом имеет очень насыщенный состав:

  • белки, жиры, углеводы (простые и сложные) в правильном соотношении;
  • 18 незаменимых аминокислот;
  • 12 витаминов, 11 минералов;
  • растительные энзимы;
  • пищевые волокна;
  • пищеварительные ферменты и др.

Преимущества употребления коктейлей обеспечиваются полезными свойствами компонентов:

  • легкоусвояемые белки (соевый изолят, концентраты молочного и сывороточного белка) обеспечивают быстрое насыщение и длительное чувство сытости, а также являются источником кальция, главным строительным материалом тканей, активатором регенерации клеток и функционирования всех систем;
  • фосфолипиды (лецитин) замедляют старение, способствуют похудению, улучшают умственную деятельность;
  • углеводы (сложный – палатиноза, простой – мальтодекстрин) поставляют энергию, надолго утоляют чувство голода;
  • пищевые волокна, пребиотики, пищеварительные ферменты (инулин, волокна цитруса и какао) подавляют аппетит, улучшают работу пищеварительного тракта, выводят из него вредные вещества;
  • витамины, минералы, микроэлементы необходимы для жизнедеятельности организма, качественного функционирования всех органов, хорошего физического и психо-эмоционального состояния;
  • энзимы (бромелайн, папаин) являются природными сжигателями жира, улучшают усвоение белка;
  • экстракт гриффонии снимает усталость, улучшает состояние ЦНС, повышает активность, снижает аппетит.

Коктейли Energy Diet Smart – это не БАД и не пищевая добавка, а полноценный, полностью сбалансированный рацион.

Energy Diet HD

Energy Diet HD

Вторая группа из категории продуктов для сбалансированного питания представлена полноценным приемом пищи с первым, вторым блюдом и напитком. В перечень наименований входят:

  • супы-пюре (с курицей, с грибами, с овощами);
  • овсяная каша;
  • омлет;
  • напитки.

Состав этих коктейлей несколько отличается от предыдущей серии. В него входят:

  • белки животного (молочный) и растительного (соевый, гороховый) происхождения, сочетание которых является оптимальным, поскольку включает весь набор аминокислот и большое количество других полезных веществ;
  • жир (соевое масло) является источником полиненасыщенных (Омега 3, 6) и других незаменимых кислот, помогает контролировать аппетит, не откладывается в запасы;
  • пищевые волокна восстанавливают деятельность ЖКТ, очищают, снижают аппетит;
  • углеводы (простые – мальтодекстрин, глюкоза, сложные – крахмал) в оптимальном сочетании, которое позволяет насыщаться быстро и надолго, но при этом грамотное дозирование в составе коктейля позволяет их полностью усвоить, не откладывая «про запас»;
  • барбадосская вишня (ацерола) сильный природный антиоксидант, богатый витамином С;
  • пчелиное маточное молочко – рекордсмен по содержанию полезных веществ, способствует омоложению, улучшает иммунитет, улучшает настроение;
  • пищеварительные ферменты способствуют быстрому усвоению пищи, нормализуют пищеварение, улучшают микрофлору кишечника;
  • витамины и минералы обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма, укрепляют иммунную систему, поддерживают здоровье и молодость.

Кроме того, в зависимости от вида коктейля, для придания вкуса и аромата в него вводятся дополнительные натуральные компоненты:

  • «Ванильный» – сушеная ваниль, которая является мощнейшим антиоксидантом;
  • «Клубника», «Малина» – соответствующие ягоды в гранулах, благодаря которым состав обогащается дополнительными минералами, витаминами, микроэлементами, клетчаткой;
  • «Кофе», «Капучино» – экстракт кофе, заряжающий энергией и бодростью;
  • «Шоколад» – порошок какао, содержащий много кальция, железа, магния, других элементов.

В концентраты «первых» и «вторых» блюд добавляются другие ингредиенты:

  • «Грибы» – настоящие сушеные грибы, содержащие большое количество белка и других полезных веществ;
  • «Овощи» – натуральные сушеные овощи (картофель, брокколи, лук, чеснок), куркума, петрушка;
  • «Томат» – томатный порошок, чеснок;
  • «Горох» – сухой горох, лук, шпинат, чеснок;
  • «Омлет» – яичный порошок без искусственных заменителей;
  • «Овсяная каша» – измельченные овсяные хлопья.

Во всей линии указанных продуктов «Энерджи Диет» присутствуют только натуральные компоненты, обеспечивающие прекрасный вкус и насыщенный аромат.

Energy Diet Slim

Программа «Энерджи Диет Слим» предназначена для запуска собственных возможностей организма с целью коррекции массы тела. Она оказывает на него поэтапное воздействие, обеспечивая планомерное снижение веса и предотвращение его повторного набора.

Energy Diet Slim

Курс похудения рассчитан на 25 дней, на протяжении которых нужно строго по инструкции принимать 4 препарата с разным направленным воздействием:

  1. DrainEffect (1–10 дни программы) – пробуждает организм, подготавливает его к самостоятельному избавлению от лишнего веса, обеспечивает дренажный эффект, выводит лишнюю жидкость, очищает кишечник, благодаря чему объемы талии уменьшаются уже с первых дней приема.
  2. FoodControl (6–15 дни) – восстанавливает контроль аппетита, в 2 раза снижает количество употребляемой пищи, на 5 часов устраняет чувство голода, способствует комфортному изменению пищевых привычек.
  3. Metabolic (11–20 дни) – запускает процесс жиросжигания, задействует жировые клетки в обменные процессы, приводит в норму метаболизм.
  4. BodyShape (16–25 дни)– корректирует фигуру, подтягивает контуры тела, препятствует обвислости и вялости кожи.

Препараты принимаются поочередно, но их приемы «накладываются» друг на друга по дням, обеспечивая совместное действие и плавный переход.

За счет комплексного поэтапного воздействия программа обеспечивает:

  • максимально эффективную нормализацию массы тела естественным путем;
  • отсутствие стресса и негативных последствий;
  • 100% результативность, что подтверждено независимыми исследованиями;
  • очищение, оптимизацию обменных процессов;
  • укрепление иммунитета, налаживание всех функций;
  • улучшение внешнего вида и состояния кожи.

Поскольку комплекс Energy Diet Slim обеспечивает контроль аппетита, то за 25 дней его приема полностью меняются пищевые привычки. Кроме того, за этот период удается качественно очистить организм, уменьшить объемы, откорректировать фигуру и похудеть, сбросив более 8 кг избыточного веса.

DrainEffect

DrainEffect

Напиток DrainEffect создает эффект дренирования и запускает процесс похудения. Он выпускается в стиках, содержимое которых перед употреблением растворяется в воде.

Активное действие DrainEffect обеспечивает:

  • очищение от шлаков;
  • снятие отечности;
  • уменьшение объемов талии.

Основными компонентами являются только вытяжки из лекарственных растений, которые действуют мягко, не вредят организму, не создают стресса, обеспечивают отличное самочувствие на протяжении всего курса.

В состав входят экстракты:

  • белого чая – мощного антиоксиданта с сильными антибактериальными свойствами, способного замедлять старение, укреплять иммунитет, снижать холестерин, насыщать полезными элементами;
  • лимонного сорго – отличного очистителя организма, который наряду с выводящим действием нормализует функцию пищеварительной системы, активизирует обменные процессы, обеспечивает быстрое и комфортное похудение;
  • мяты перечной – натурального успокоительного средства, способного значительно уменьшать аппетит, сокращать количество употребляемой пищи, особенно при перееданиях на фоне стресса;
  • алоэ вера – активного борца с жировыми отложениями;
  • ревеня – мягкого слабительного, улучшающего перистальтику кишечника, устраняющего застои в тазу;
  • опунции – лучшего природного иммуностимулятора, положительно действующего на метаболизм, втягивающего жировые клетки в энергообмен, улучшающего состояние кожи.

Напиток принимается с 1 по 10 день программы на этапах «Старт» и «Контроль аппетита» 2 раза в день (утром и в обед) за полчаса до еды. Для этого содержимое 1 стика разводится в стакане воды. Для достижения максимальной эффективности во время приема DrainEffect следует перейти на правильное 5-разовое питание небольшими порциями или коктейлями Энерджи Диет.

FoodControl

FoodControl

Продукт оказывает направленное действие на пищевые привычки, формируя правильное отношение к еде. Благодаря этому появляется возможность:

  • установить контроль аппетита;
  • уменьшить разовые порции на 30–50%;
  • избавиться от изнуряющего чувства голода;
  • исключить вредные перекусы.

После приема FoodControl насыщение сохраняется на протяжении 5 часов, что позволяет спокойно выдерживать длительные пищевые окна. За счет коррекции питания 1 курс этого препарата позволяет уменьшить объем талии на 9 см. Кроме того, значительно сокращается тяга к сладкому и другой вредной для фигуры еде.

В состав FoodControl входят натуральные компоненты:

  • углеводы (простые – мальтодекстрин, сложные – палатиноза) в оптимальном сочетании, которое позволяет насыщаться быстро и надолго, но при этом правильно подобранное дозирование способствует полному усвоению без отложения в запасы;
  • конжаковая камедь – источник хитозана (нерастворимых волокон), который значительно улучшает перистальтику кишечника и создает длительное насыщение за счет желирующих свойств;
  • экстракт гибискуса (каркаде) содержит большое количество натуральных антиоксидантов, замедляющих старение, а также витамины, органические кислоты, обладает мочегонным действием, притупляет аппетит, повышает иммунитет;
  • ягоды бузины, оказывающие сильное тонизирующее, желчегонное, противоотечное действие, нормализует обменные процессы, восстанавливает полезную микрофлору;
  • лимонная и апельсиновая цедра – один из лучших помощников в борьбе с подкожным жиром и целлюлитом, а также средство для притупления аппетита, улучшения пищеварения и насыщения витамином С;
  • ягоды шиповника – природное мочегонное средство, активизирует метаболизм, налаживает работу ЖКТ в целом.

Употребляется FoodControl с 6 по 15 день программы на этапах «Управление аппетитом» и «Ускорение метаболизма» по 1 капсуле 2 раза в день – в обед и вечером за 30 минут до еды.

Metabolic

Следующим этапом курса является оптимизация обмена веществ за счет приема капсул Метаболик. Их активные компоненты включают жировые отложения в энергообмен, вызывают их активное расщепление с последующим выведение остатков распада.

Metabolic

В период приема Metabolic рекомендуется увеличить физическую активность. Даже умеренные тренировки помогут значительно улучшить результаты программы. При этом обеспечивается следующее действие:

  • естественная потеря от 4-х кг веса и 12 см объема талии за 10 дней курса;
  • восстановление метаболизма;
  • улучшение усвояемости пищи;
  • сохранение достигнутого веса.

Вместе с тем активизируются все функции организма, нормализация массы тела происходит без стресса и отрицательных последствий.

Как и все продукты данной серии, Metabolic содержит только натуральные активные компоненты:

  • зкстракт зеленого кофе – источник хлорогеновой кислоты, которая считается самым эффективным жиросжигателем;
  • L-тирозин – еще один активный сжигатель жира, наиболее действенный при совмещении с физическими упражнениями;
  • экстракт имбиря – активизирует практически все функции организма, обменные процессы и расщепление жира;
  • экстракт белого чая – антисептик, антиоксидант, иммуностимулятор, в котором содержится большой набор витаминов и минералов;
  • экстракт зеленого чая – разгоняет метаболизм, ускоряет сжигание жировых отложений;
  • экстракт кайенского перца – растворяет подкожную жировую клетчатку, усиливает кровообращение, выводит продукты распада жира, активизирует обменные процессы, устраняет целлюлит и обвислость кожи, улучшает кожные покровы;
  • экстракт черного перца – оказывает аналогичное действие и усиливает свойства кайенского перца.

Metabolic принимается с 11 по 20 день программы Energy Diet Slim для похудения, на этапах «Ускорение метаболизма» и «Силуэт» по 1 капсуле 3 раза в день – после второго завтрака, обеда и полдника.

Bodyshape

Завершается комплексная программа снижения веса коррекцией фигуры. Bodyshape предотвращает появление обвислости кожи, а также способствует быстрому жиросжиганию, что максимально ускоряет процесс снижения веса.

Bodyshape

Наиболее выраженными результатами приема Bodyshape будут:

  • улучшенные характеристики кожи;
  • подтянутый силуэт без обвислости, растяжек и других последствий похудения;
  • устранение пристрастия к сладкой и другой вредной пище;
  • контроль аппетита;
  • стабильное чувство сытости;
  • закрепление правильных пищевых привычек.

В состав капсул входят следующие компоненты:

  • линолевая кислота – обеспечивает сжигание жира, рост мышечной массы, ускорение метаболизма, блокировку отложения жира, закрепляет полученный результат;
  • экстракт ягод малины – улучшает эластичность кожи, ускоряет регенерацию клеток, разгоняет обменные процессы, замедляет старение;
  • витамины РР, группы В – участвуют во многих процессах, поддерживают полезную микрофлору кишечника, улучшают состояние кожи, участвуют в жиросжигании.

Принимают Bodyshape с 16 по 25 день на этапах «Силуэт» и «Закрепление» по 2 капсулы 2 раза в день – после обеда и ужина.

В целом, программа для снижения веса Energy Diet Slim, основанная на приеме указанных продуктов, строится по следующей схеме:

Дни 1–5 – этап «Запуск» – DrainEffect по 1 стакану приготовленного напитка 30 минут до завтрака и обеда.

Дни 6–10 – этап «Контроль аппетита»:

  • DrainEffect по 1 стакану приготовленного напитка 30 минут до завтрака и обеда;
  • FoodControl по 1 капсуле за 30 минут до обеда и ужина.

Дни 11-15 – этап «Ускорение метаболизма»:

  • FoodControl по 1 капсуле за 30 минут до обеда и ужина;
  • Metabolic по 1 капсуле после второго завтрака, обеда, полдника.

Дни 16–20 – этап «Силуэт»:

  • Metabolic по 1 капсуле после второго завтрака, обеда, полдника;
  • Bodyshape по 2 капсулы после обеда и ужина.

Дни 21–25 – этап «Закрепление» – Bodyshape по 2 капсулы после обеда и ужина.

За 25 дней курса Energy Diet Slim можно избавиться от 10–12 кг лишнего веса и 10–12 см в объемах. При этом фигура будет подтянутой и стройной, а тело – без растяжек и обвислостей.

Energy Pro

Серия спортивного питания Energy Pro представляет собой сбалансированный комплекс из нескольких видов протеина, а также протеиновых батончиков, идеальных для перекусов. Употребление этих продуктов дает набор сухой массы, обеспечивает заряд бодрости, повышает результативность тренировок и поставляет мышцам необходимое питание.

Большое преимущество линейки Energy Pro – ее приспособление под особенности женского и мужского организма. В ассортименте продукции есть мультипротеин с разными вкусами («Сливочное печенье», «Кокосовый крем»), сывороточный протеин для женщин («Пломбир», «Клубника) и для мужчин («Пломбир»), а также разнообразные протеиновые батончики.

«Мультипротеин»

Energy Pro мультипротеин

В формуле «Мультипротеина» используется уникальный комплекс 5 Protein Matrix, который составляет основу активного прироста мышечной массы. В нем содержится протеин 5 видов:

  • сывороточный изолят и концентрат;
  • гидролизат коллагена;
  • казеин;
  • концентрат молочного белка.

Преимуществами «Мультипротеина» Energy PRO являются:

  • наличие в составе белков с разным периодом высвобождения, за счет которых обеспечивается непрерывная доставка аминокислот в мышцы, обеспечивающая их быстрое восстановление после большой нагрузки;
  • обеспечение восстановительных процессов не только после физической нагрузки, но и в период отдыха, что ведет к максимальному наращиванию мышц;
  • отсутствие катаболизма.

Спортивное питание «Мультипротеин» – это вкусный напиток, который рекомендуется употреблять после тренировки, чтобы получать невероятный рельеф.

Сывороточный протеин

Сывороточный протеин серии Energy PRO есть двух видов – для женщин и мужчин, причем женская версия имеет 2 вкуса – «Пломбир» и «Клубника», а мужская – только «Пломбир».

Energy Pro протеин

В протеине практически нет углеводов, жиров, дополнительных калорий. Он состоит из высококачественного белка и составлен по формуле BioSlim matrix, направленной не только на насыщение организма после тренировок, но также на ускорение метаболизма и сжигание жиров.

К преимуществам сывороточного протеина Energy PRO относятся:

  • наличие только высококачественного белка, прошедшего тройную фильтрацию;
  • формула, оптимально адаптированная под потребности организма;
  • идеальное сочетание 3-х аминокислот – лейцина, валина, изолейцина (2:1:1), обеспечивающее быстрый прирост качественной мышечной массы вместо жира;
  • улучшенное усвоение белка благодаря наличию в составе пребиотиков;
  • непрерывное насыщение мышц необходимыми аминокислотами;
  • ускоренное жиросжигание за счет стимуляции обменных процессов;
  • укрепление коллагеновых и эластиновых волокон, что обеспечивает отличное состояние кожи после похудения.

Сывороточный протеин идеально подходит для употребления не только во время спортивных тренировок, но и на низкокалорийной диете, поскольку 1 порция содержит всего 105–110 ккал.

Спортивные батончики

Energy Pro батончики

Кроме протеина в серии Energy Pro представлены батончики в двух вариантах:

  • протеиновые, содержащие белки с разной скоростью высвобождения (быстрые и медленные), что позволяет обеспечить питание мышц в любом состоянии – во время тренировки или отдыха;
  • с L-карнитином, также содержащие протеины быстрого и медленного высвобождения, но за счет добавок способствуют не только питанию мышц, но и активному сжиганию жиров, выведению их остатков и лишней жидкости.

В батончиках тоже используется формула 5 ProteinMatrix, содержащая 5 разных протеинов. Кроме того, в их состав входят другие полезные компоненты:

  • 14 витаминов и минералов, поддерживающих и улучшающих работу всех органов;
  • полный набор незаменимых аминокислот, способствующих росту качественной сухой массы;
  • креатин, повышающий выносливость и результаты тренировок.

Такие батончики представлены разными вкусами – «Ананас», «Лимон», «Кактус», «Манго и папайя». Любой из них – это идеальный перекус, который всегда можно брать с собой. Вкусные и полезные батончики обеспечивают длительное насыщение, предупреждают появление сильного чувства голода, особенно после интенсивных тренировок.

Чаи и напитки

Enerwood

Наибольший ассортимент продукции содержится в категории чаи и напитки Enerwood. Она представлена большим разнообразием разных сочетаний зеленого и черного чая и всевозможных натуральных витаминизированных добавок:

  • мяты с лимоном;
  • корицы с апельсином;
  • ореха с шоколадом;
  • смородины;
  • рябины;
  • клюквы.

Также есть ягодно-травяные и другие всевозможные композиции.

В составе таких напитков содержатся уникальные растительные компоненты, которые способствуют похудению и существенно снижают возможность стресса для организма. Среди множества полезных добавок следует выделить:

  • экстракт отрубей, который нормализует пищеварение;
  • гриб рейши – мощный растительный иммунномодулятор и антиоксидант.

Кроме того, сушеные ягоды, алоэ, экстракт облепихи, другие ценнейшие лекарственные растения наделяют эти напитки мощным витаминно-минеральным и целебным потенциалом. За счет этого обеспечивается сильная поддержка организма, благодаря которой он сам начинает восстанавливать свои силы и нормализовать массу тела.

Программы похудения

Употребляя умную еду Energy Diet, можно добиться отличных результатов в похудении. Для этого необходимо последовательно пройти 3 программы:

  1. «Старт».
  2. «Закрепление результата».
  3. «Контроль».

Каждая из них основывается на определенных правилах и соблюдении соответствующего рациона.

Старт

Программа «Энерджи Диет Старт» предусматривает:

  • суточную калорийность рациона в 1200–1500 ккал;
  • 4–5 самостоятельных приемов продуктов Energy Diet и 1 прием сырых или вареных некрахмалистых овощей (не больше 1 порции) в день;
  • длительность этапа 3–5 дней (в строгом варианте – 3 дня, но с употребление только Energy Diet каждые 3 часа);
  • для лучшего насыщения перед и после каждого приема Energy Diet – 1 стакан воды;
  • питьевой режим – 2,0–2,5 л воды, несладкого чая, травяных настоев.

Примерное меню может быть следующим:

  • завтрак – 1 стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Кофе», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля);
  • ланч – 0,5 порции Energy Diet «Банан»;
  • обед – 1 стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Грибы», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля) или – 1 стакан воды или несладкого чая (за 20 минут до еды), 1 тарелка овощей, 1 стакан воды или чая (через 20 минут после еды);
  • полдник – 0,5 порции Energy Diet «Шоколад»;
  • ужин – 1 стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Омлет», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля).

Схема приема зависит от количества лишнего веса:

  • 3 дня – по 5 приемов продуктов Energy Diet;
  • облегченный вариант: 1 день – по 5, 2 дня – по 3.
  • 5 дней – по 5 приемов продуктов Energy Diet;
  • облегченный вариант: 2 дня – по 5, 3 дня – по 3.

Для максимальной эффективности программы «Старт» необходимо употреблять продукты Energy Diet с разными вкусами. Это поможет избежать приедания, которое часто становится причиной срыва.

Закрепление

На втором этапе диета постепенно расширяется с поэтапным повышением калорийности, но потеря веса при этом будет продолжаться. Программа «Закрепление» предусматривает 1– 2 приема Energy Diet и 1–2 приема здоровой пищи в день пока не будет достигнут нужный показатель веса (обычно 10–14 дней).

  • вариант 1 – стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Кофе», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля);
  • вариант 2 – стакан воды или несладкого чая (за 20 минут до еды), 1 тарелка овощей, 1 стакан воды или чая (через 20 минут после еды);ланч – 0,5 порции Energy Diet «Банан».

Обед –1 стакан воды или чая (за 20 минут до еды), 1 порция белковых продуктов с овощами, 1 стакан воды или чая (через 20 минут после еды).

Полдник – 0,5 порции Energy Diet «Овсяная каша».

Ужин – 1 стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Овощи», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля).

Ели вечером появляется сильный голод, можно употребить 0,5 порции Energy Diet, но, как минимум, за 3 часа до сна. Водный режим сохраняется – 2,5 л.

При выборе белковой пищи следует учитывать, что 1 порция это:

  • 2 яйца;
  • 100 г диетического мяса;
  • 100 г твердого сыра;
  • 150 г творога;
  • 150 г рыбы или морепродуктов.

При слишком большой избыточной массе тела (20–30 кг и больше), то после этапа «Закрепление» нужно повторить «Старт».

Контроль

На этом этапе необходимо контролировать свой рацион и вес. Продолжительность программы «Контроль» зависит от количества потерянных килограммов – по 1 месяцу на каждый. Например, если на этапах «Старт» и «Закрепление» ушло 5 кг, то контрольный период должен длиться 5 месяцев.

Примерное меню программы «Контроль»:

  • вариант 1 – порция белков, 200 г полезных (сложных) углеводов;
  • вариант 2 – порция белков с овощами, чай.

Ланч – несладкие и некрахмалистые фрукты.

Обед –1 стакан воды или чая (за 20 минут до еды), 1 порция белков с овощами, 1 стакан воды или чая (через 20 минут после еды).

Полдник – несладкие и некрахмалистые фрукты.

Ужин – 1 стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Малина», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля).

В случае срыва или нарушения правил диеты, нужно на 2 дня после этого перейти на программу «Старт», заменив 2 приема пищи продуктами Energy Diet. Количество необходимой воды на день остается таким же – 2,5 л.

Как принимать

Коктейли и супы Energy Diet можно разбавлять водой или обезжиренным молоком. Можно выбрать конкретный продукт, какой вкуснее, или смешивать их между собой, получая совершенно новые вкусы. Например, отлично сочетается «Дыня» с «Бананом», «Латте» с «Ванилью» или «Курица» с «Грибами».

Чтобы приготовить такую еду, потребуется:

  • 250 мл молока или воды;
  • порция Энерджи Диет (1 пакетик или 1 мерная ложка);
  • шейкер.
  • в шейкер налить половину жидкости;
  • всыпать сухую смесь;
  • долить оставшуюся жидкость;
  • интенсивно встряхнуть в течение 15 секунд.

Если это коктейль, то он уже готов к употреблению. Для приготовления супа потребуется еще одно из указанных ниже действий:

  • содержимое выливается в сковороду или кастрюлю, готовится 5 минут на небольшом огне;
  • содержимое выливается в посуду для микроволновой печи, помещается в СВЧ, готовится 2 минуты на средней мощности.

Energy Diet «Омлет» лучше смешивать с молоком и готовить на сковороде, как традиционный омлет.

Кроме того, необходимо знать, как правильно пить продукты Energy Diet:

  • нельзя принимать их одновременно с основными приемами пищи, поскольку это может привести к набору веса – для похудения «Энерджи Диет» нужно использовать как полноценную замену обычной пище;
  • после прекращения употребления коктейлей нужно найти оптимальный вариант для восполнения витаминов, минералов, других полезных веществ, которые организм привык получать регулярно;
  • по окончании программы нужно питаться рационально, чтобы сохранить полученный результат.

Energy Diet – это полноценное сбалансированное питание, которое при низкой калорийности обеспечивает организм необходимой энергией и всеми питательными веществами. Эти продукты не требуют времени на приготовление диетических блюд, расчета сбалансированности или калорийности меню. Все это уже сделано лучшими французскими диетологами – остается только правильно использовать предоставленную возможность быстрого, легкого и здорового питания.

Цена продуктов

Продукция Энерджи диет выпускается:

  • в порционных пакетиках (по 15 штук) – 2200 рублей;
  • в банках (по 450 г) – 2200 рублей.

Чтобы сравнить, на сколько хватает одной упаковки в обоих случаях, нужно рассчитать, сколько порций в банке. Так как 1 порция составляет 30 г, то 450 г – это те же 15 пакетиков (порций).

Цена упаковки из 15 пакетиков и банки одинакова, поэтому можно приобретать то, что больше нравится по вкусу или более удобно в использовании. Так, пакетики лучше брать с собой, а для домашнего употребления больше подойдет банка. Тем более что смеси в банке проще комбинировать между собой или отмерять, при необходимости, половину порции.

Продукты категории Energy Slim для похудения предлагаются:

  • в стиках (FoodControl) – 1990 рублей;
  • в капсулах (все остальные) – 770 рублей каждый.

В данном случае выгоднее купить комплекс Energy Slim light из 4-х наименований за 3700 рублей, поскольку если брать весь набор по отдельности, то цена будет значительно выше – 4300 рублей.

Также следует учитывать, что существуют более дешевые аналоги данной продукции:

  • Total Soy – смесь с абсолютно идентичным Энерджи Диет составом, но стоит в несколько раз меньше; – тоже более дешевый протеиновый коктейль, но в отличие от Energy Diet имеет более бедный минеральный состав;
  • Prana Food – аналог по цене и назначению, но отличается по составу.

Учитывая действие, свойства и простоту применения, можно смело утверждать, что подобные смеси – еда будущего. Широчайший ассортимент продукции, сбалансированный состав, разнообразная гамма вкусов, легкий способ приготовления – все это делает коктейли полноценной заменой привычному питанию. Однако в стремлении за модой и комфортом не стоит забывать, что намного приятнее употреблять натуральную «живую» пищу, дарованную природой.

Видео



Отзывы и результаты худеющих

Елена, 33 года, г. Брянск

Случайно услышала о том, что есть «умная еда», которая готовится в виде обычных коктейлей и способна полностью заменить весь рацион. Поскольку живу одна, работа связана с постоянными командировками, решила попробовать перейти на такое питание. Это просто находка для таких, как я! Во-первых, реальные отзывы врачей подтверждают, что эти сухие смеси – натуральные по составу, совершенно безвредные и даже, наоборот, очень полезные. Во-вторых, я по своему самочувствию и внешнему виду уже через неделю заметила, насколько благотворно они влияют на организм. Я похудела на несколько килограммов, тело подтянулось, фигура стала стройнее, лицо посвежело. Рекомендую, попробуйте. Но только лучше чередовать их с обычной едой, чтобы пищеварительная система не отвыкла от нее.

Ксения, 27 лет, г. Н. Тагил

Прочитала отзывы об Энерджи Диет, посмотрела фото «до и после» и купилась на всю эту рекламу – приобрела программу Слим Лайт, хотя никогда не доверяла препаратам для похудения. После приема капсул появились неприятные ощущения, начались боли и спазмы в желудке. Не знаю, почему так. Может, у меня непереносимость компонентов или другие причины. Вес не ушел, пользы никакой, одни минусы.

Алла, 42 года, г. Симферополь

Долго колебалась между тем, что выбрать – Гербалайф или Энерджи Диет. Остановилась на втором и нисколько не пожалела. Похудела на 20 кг, но не только на этой продукции, поскольку перешла на рекомендованное программой питание (белки, овощи) и активные тренировки в зале. Сейчас мой вес составляет 54 кг и все потерянное полгода назад пока не возвращается!

Отзывы врачей и специалистов

Марина Пешкова, врач-гастроэнтеролог, г. Курск

Программа Энерджи слим позиционируется как жиросжигающая, но она не может ликвидировать жировые отложения. Соглашусь, что такие продукты могут облегчить переход на правильное питание и помочь выработать полезные пищевые привычки, которые необходимы для долговременного эффекта похудения. Более того, судя по заявленным производителем характеристикам, его продукция не имеет противопоказаний. Но этого не может быть. Ведь даже у большинства обычных натуральных продуктов они имеются. Поэтому я бы советовала не принимать решение худеть самостоятельно, а предварительно проконсультироваться у профильных специалистов – эндокринологов, гастроэнтерологов, а не только у диетологов.

Валентина Гаврилова, нутрициолог, г. Вологда

Высокая стоимость и обещанные производителем результаты не всегда являются гарантией действенности и безопасности продукта. Перед применением любого препарата, даже с самым натуральным составом необходимо тщательно проверить – полезен ли, вреден ли он, именно вам. Ведь у каждого свои особенности и то, что хорошо одному, может быть противопоказано другому. Относительно Energy Diet могу сказать, что эти коктейли можно смело пить перед тренировкой, если вы ведете активный образ жизни. А полностью переходить на такое питание нельзя ни в коем случае, иначе можно нарушить метаболические процессы.

Энерджи диет

Проблема лишнего веса доставляет много неприятностей женщинам и мужчинам. Энерджи диет (ЭД) – специально разработанные продукты питания (коктейли), помогающие распрощаться с лишними килограммами без особых усилий. Система ЭД предназначена для спортсменов и людей, ведущих менее активный образ жизни. Это сбалансированное питание, очищающее организм от шлаков и насыщающее его витаминами и микроэлементами. Процесс похудения происходит медленно, кожа успевает сократиться, не обвисая и не добавляя новых морщин.

Как действуют коктейли Энерджи Диет для похудения

  • С диетой на основе продуктов этой серии легко оптимизировать суточную калорийность, получить необходимое организму количество витаминов, микроэлементов и клетчатки.
  • Множество разновидностей коктейлей, которые хорошо сочетаются друг с другом. Если смешать несколько видов, то получится новый вкус продукта, что позволит сделать диету с ЭД более разнообразной.
  • Благодаря клетчатке и ферментам, содержащимся в коктейлях, налаживается здоровое пищеварение.
  • Коктейли легко и быстро перевариваются, не образуя в кишечнике шлаков.
  • Оптимальное количество белка в продукте, а также пищевые волокна способствуют продолжительному чувству сытости.
  • Если заменить один из приемов пищи коктейлем, со временем меняются пищевые привычки. Это помогает контролировать непреодолимую тягу к вредным продуктам.

Где купить Energy Diet

Рекомендуем покупать всю продукцию энерги диет только на официальном сайте.

Что входит в состав

Энерджи диет – это высокотехнологичный продукт, призванный обеспечить взрослого здорового человека всеми необходимыми элементами. Компоненты, входящие в состав продукции ЭД:

  • Белки – животные (концентрат молочных белков), растительные (протеины сои, гороха). Каждый коктейль содержит 18 незаменимых аминокислот, которые организм человека самостоятельно не синтезирует, а может получить только из продуктов питания.
  • Жиры. В коктейлях ЭД имеется соевое масло, которое содержит более 30 микроэлементов, в том числе витамин Е1 и линолевую кислоту, тормозящую развитие раковых клеток. Продукция не содержит животных жиров, а значит, в ней отсутствует холестерин.
  • Углеводы в коктейлях сбалансированы и представлены глюкозой, которая мгновенно усваивается, мальтодекстрином с крахмалом, благодаря которым организм обеспечивается углеводами на длительный период. Обеспечение мышц и мозга нужным количеством углеводов предотвращает появление чувства усталости.
  • Клетчатка в виде камеди, а также инулина цикория. Эти ингредиенты коктейлей обеспечивают длительное чувство сытости, способствуют поддержанию нормальной микрофлоры, очищению кишечника.
  • 11 минералов, 12 витаминов в продукте помогают оптимизировать обмен веществ в организме.
  • Ацерол (карибская вишня). Это продукт-рекордсмен по содержанию витамина С.
  • Королевское желе – молочко, которое выделяют пчелы для кормления своих личинок. Благодаря этому ингредиенту коктейлей, ткани организма лучше поглощают кислород, повышается сопротивляемость к неблагоприятным внешним условиям, стабилизируется эмоциональное состояние.
  • Комплекс ферментов, входящих в состав коктейлей, способствует быстрому, полному усвоению растительных и животных белков. Активность ферментов, вырабатываемых организмом, сохраняется.

С продуктами ЭД похудеть легко

Программа похудения от Energy Diet — три этапа

Энерджи диет – концентраты для быстрого приготовления омлетов, супов и коктейлей. Благодаря сбалансированному составу, организм получает все необходимые элементы при ограниченной калорийности. Производители продукта обещают комфортное похудение без чувства голода, депрессии и вялости. Программа снижения веса разбита на три этапа. Во время любого периода необходимо соблюдать правильный водный баланс — выпивать минимум 2 литра воды в сутки.

Старт на 3-5 дней

Первый этап призван запустить процесс похудения. Главная цель – изменить питание, обеспечив организм дефицитными для него элементами, восстановить обмен веществ. Суточная калорийность продуктов ограничивается 1200-1500 калориями. Длится этот этап: при лишнем весе до 10 кг – 3 дня, при излишке более 10 кг – 5 дней. Дневной рацион состоит из 4-5 порций коктейля энерджи диет и 1-2 порций разрешенных продуктов. Для усиления чувства насыщения, разработчики диеты рекомендуют выпивать стакан воды сразу после употребления порции коктейля.

Разрешенные программой Energy Diet овощи, количество которых не должно превышать 400 г, рекомендуется употреблять в отварном, сыром либо тушеном виде. Для заправки салатов допустимо использовать небольшое количество растительного масла, лимонный сок, специи, яблочный уксус. Суповые продукты ЭД можно обогатить мелконарезанной зеленью укропа или петрушки. Разрешенные в диете продукты:

  • баклажаны;
  • болгарский перец;
  • брокколи;
  • грибы;
  • зеленая редька;
  • кабачки;
  • лиственный салат;
  • лиственная свекла;
  • лук (зеленый и репчатый);
  • морская капуста;
  • огурцы;
  • побеги сои;
  • помидоры;
  • редис;
  • репа;
  • спаржа;
  • стручки зеленой фасоли;
  • тыква;
  • укроп, петрушка, щавель, зелень сельдерея;
  • цветная и белокочанная капуста;
  • шпинат.

Все напитки следует пить без сахара, допустимо использовать низкокалорийные заменители сахара в ограниченном количестве. Напитки, разрешенные при нахождении на диете:

  • кофе без кофеина или слабо заваренный;
  • негазированная вода;
  • травяной чай;
  • зеленый, красный или черный чаи.

Закрепление результата

На этом этапе процесс похудения уже запущен в действие. Главное – не отклоняться от намеченной цели и не возвращаться к старому образу жизни. Создатели диеты называют данный период переходной стадией. Коктейли энерджи диет следует употреблять 1-2 раза в день (обязательно – на ужин). Перечень разрешенных в диете продуктов расширяется. К нему добавляются:

  • вареная рыба или морепродукты – 150г;
  • индейка – 150г;
  • кролик 150г;
  • нежирный сыр – 100г;
  • постная говядина 100г;
  • печень 100г;
  • телятина 100г;
  • творог обезжиренный 150 г;
  • цыпленок 150 г;
  • яйца (без желтков) 2шт.

Если в вечернее время мучает чувство голода, то не позднее, чем за 2 часа до сна разрешается съесть 0,5 порции коктейля. Продолжительность данного периода составляет от 3 до 4 недель. Если масса тела больше нормы на 15 кг и более, а к окончанию этапа результат не достигнут, разработчики программы похудения рекомендуют снова начать принимать коктейли, как на первом периоде диеты.

Контроль над питанием и весом

Для закрепления полученного результата придется следить за количеством и качеством поглощаемых продуктов. Главное – окончательно вытеснить психологическую зависимость от еды, научиться правильно оценивать потребности организма и удовлетворять их полезными продуктами. Создатели рекомендуют в это время употреблять коктейль 1 раз в день на ужин.

На данном этапе диеты к разрешенным ранее продуктам добавляются блюда, содержащие углеводы, количество которых все же следует ограничивать:

  • гречка;
  • зеленый горошек;
  • зерновые хлебцы;
  • красная фасоль;
  • макароны из муки грубого помола;
  • нешлифованный рис;
  • овсянка;
  • сухая фасоль;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • чечевица.

Во время прохождения стадии контроля над питанием и весом, разрешается употреблять 1 порцию фруктов, в количестве 80 г:

  • абрикос свежий 3 шт.;
  • апельсин 1 шт.;
  • ананас свежий 1 большой кусок;
  • арбуз 1 большой кусок;
  • банан свежий 1шт;
  • грейпфрут 0,5 шт.;
  • груша 1 шт.;
  • киви 2шт;
  • клубника свежая 7 шт.;
  • малина свежая 4 ст. ложки;
  • персик 1 шт.;
  • слива 2 шт.;
  • черника свежая 4 ст. ложки;
  • черная смородина свежая 4 ст. ложки;
  • яблоко 1 шт.

Продолжительность этапа легко рассчитать по формуле: число потерянных килограммов равно количеству месяцев. Если за все время диеты потеряно восемь килограммов, то этап будет длиться восемь месяцев. Так вы закрепите полученные привычки в питании, чтобы вес снова не начал расти. Всегда помните: количество выпиваемой воды — два литра в сутки!

Вкусные коктейли ЭД легко приготовить

Как принимать коктейли для похудения

Все коктейли энерджи диет производитель рекомендует разводить 1,5% молоком. Это заложено в расчете по калорийности и составу продукта. Разрешено заменять молоко водой, овощным бульоном или кефиром с той же жирностью, но это может повлиять на калорийность и вкус коктейля. Также вы можете смешивать различные продукты ЭД для получения новых вкусов. Коктейли готовятся перед употреблением, хранению приготовленный продукт не подлежит!

Отзывы о продукции от Энерджи Диет

Чтобы узнать мнение специалиста о коктейлях ЭД, смотрите видео интервью с Денисом Семенихиным, экспертом по фитнесу и бодибилдингу, телеведущим, писателем.

Источники:

https://ffleur.su/enerdji-diet.html
https://sharm.click/poxudenie/dieta/enerdzhi-diet.html
https://pohudejkina.ru/energy-diet.html
https://sovets.net/2896-enerdzhi-diet.html

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector