Энергетические коктейли для похудения энерджи диет

Содержание скрыть
3 Энерджи Диет: отзывы, лучшие аналоги, цены, сравнение составов.

Коктейли Energy Diet Smart второго поколения.

Energy Diet Smart

Чтобы принять осознанное решение о целесообразности включения функционального питания Energy Diet Smart / Energy Diet HD в свой рацион, необходимо понимать его состав и назначение каждого из компонентов. Давайте разберем, какие задачи ставились разработчиками, и благодаря каким компонентам в готовой продукции они достигаются. Поговорим и об особенностях состава Энерджи Диет Смарт второго поколения.

Основные задачи Диетического питания ED:

  • Насыщение. Необходимо, чтобы коктейль достаточно быстро и на продолжительное время избавлял от чувства голода.
  • Обеспечение баланса БЖУ в приеме пищи.
  • Снабжение необходимыми микроэлементами и витаминами
  • Обеспечение эффективного усвоения компонентов и комфортного пищеварения.

К основным составляющим коктейлей НЛ относятся:

  • Белки.
  • Жиры.
  • Углеводы.
  • Вспомогательные компоненты.

Белки в составе коктейлей Energy Diet Smart.

В составе целый комплекс растительных и животных белков – ценнейший источник заменимых и незаменимых аминокислот, необходимых нам для здоровья, иммунитета, молодости.
Комплекс состоит из 3х видов белков растительного и природного происхождения (изолят соевого белка, концентрат молочного белка, концентрат сывороточного белка). Каждый из видов обладает разной скоростью усвоения, а также разным аминокислотным профилем. Благодаря правильному сочетанию разных белков Energy Diet восполняет потребность в аминокислотах. Содержит 18 стандартных аминокислот, в том числе – все незаменимые: триптофан, фенилаланин, лизин, треонин, валин, лейцин, изолейцин и метионин, которые организм не может вырабатывать самостоятельно.
Белок – это строительный материал, без которого не может обойтись любая клетка организма. Белки нормализуют работу головного мозга, восстанавливают гормональный фон и синтез ферментов.

Жиры в ED.

Органические сложные жиры – Фосфолипиды (Лецитин), содержащие фосфорную кислоту и азотистые соединения – это топливо для человеческого организма, а так же строительный материал для клеточных оболочек.

Углеводы в Энерджи Диет.

Быстрые и медленные углеводы – мальтодекстрин и палатиноза дают:

  • Быстрое насыщение.
  • Заряд энергии.
  • Длительное чувство насыщения.

Аналогичные виды углеводов вы можете найти в составе большинства марок популярного детского питания, поэтому незнакомые названия не должны вас пугать. Мальтодекстрин (патока) – сложный быстрый углевод, отличный источник энергии, который действует сразу же после употребления. Метаболизм мальтодекстрина протекает в 4 раза быстрее привычного сахара, поэтому он не откладывается в жировые депо. Способствует улучшению и облегчению процесса растворения белков.

Вспомогательные компоненты ЕД.

Условно «вспомогательные компоненты» играют не последнюю роль!

VMP Complex – 23 жизненно важных элементов для отличного самочувствия и поддержки работы организма: 12 витаминов + 11 минералов: А, Е, D3, B1, B2, B5, B6, B12, PP(B3), H, калий, кальций, фосфор, магний, цинк, железо, медь, марганец, йод, хром, кремний

Новинка в версии 2.0 – Запатентованный антиоксидантный RMP —Complex™ (экстракт граната, экстракт розмарина, экстракт мангостина). Широко известен по линейке БАДов, где играет ключевую роль.
Повышенные нагрузки, уровень стресса и воздействие окружающей среды способствуют выбросу свободных радикалов, которые влияют на все клетки нашего организма, и в первую очередь, на нервную систему. Благодаря антиоксидантному комплексу ED 2.0 является отличным средством профилактики разрушения и старения клеток.

В новой версии Energy Diet Smart значительно увеличено содержание экстракта гриффонии – известного афродизиака, стимулирующего эмоциональный и энергетический подъем. Гриффония является источником L-триптофана – одной из важнейших природных аминокислот, прямого предшественника серотонина (гормона радости). Она имеет выраженное действие антидепрессанта и помогает снизить тревожность. Формула дополнительно усилена Витамином В6 (Инозитол) в сочетании с магнием. Теперь это полноценный Antistress Complex.

Крайне важно, чтобы все полезные вещества эффективно и комфортно усваивались организмом. Зарекомендовавшие себя растворимые пребиотические волокна и нерастворимые пищевые волокна (клетчатка): инулин, мягкие волокна цитруса и какао, комплекс ферментов бромелайн и папаин (полученные из экстракта ананаса и папайи) в Energy Diet Smart второго поколения были усилены экстрактом мяты и экстрактом артишока.

Мята – один из наиболее широко применяемых продуктов для пищеварения. Ее полезные, целебные свойства известны с древних времен. Еще в средние века была изобретена «мятная вода», а чуть позже – «мятная эссенция». Эту продукты подавались к застолью, чтобы обеспечить легкое, комфортное пищеварение. Современные технологии позволили дополнить каждую порцию Энерджи Диет Смарт высококонцентрированным экстрактом. Безопастность данного компонента подтверждается разрешением к использованию экстракта мяты даже в детском питании (для детей от 3х лет), а в жидком виде (чаях, пример) – фактически с рождения.
Экстракт артишока – способствует более легкому усвоению, как белков, так и жиров, углеводов, благодаря стимулированию выработки организмом собственного фермента. Растительные ферменты в составе комплекса, одновременно помогает усвоению белков в организме и способствует сжиганию жировых клеток, а волокна и пребиотики – очищают кишечник, выводя вредные вещества, тем самым улучшая микрофлору кишечника, а также снижают чувство голода.

Энерджи Диет Смарт 2.0

Факторы, помогающие худеть при приеме Energy Diet.

Низкая калорийность.
Ни для кого не секрет, что похудение во многом связано с дефицитом калорий: необходимо вести активный образ жизни (двигаться, тратить калории) или меньше калорий потреблять (без голодания!). Гарантированно достигают своих целей люди, регулярно занимающиеся физическими нагрузками и контролирующие ежедневный калораж. Энерджи Диет Смарт в этом настоящий помощник – всего около 200 ккал. в каждой порции!

Правильные пищевые привычки.
Многие отдают себе отчет, что накопленный лишний вес во многом связан с неправильным питанием. Важную задачу, которую решают коктейли NL – формирование правильных пищевых привычек. Практически в любой статье о диетах и похудении вы встретите рекомендации по питанию небольшими порциями, сокращению приема углеводов в вечерние часы, отсутствию длительных перерывов в приеме пищи (чаще всего после таких перерывов мы «отъедаемся по-полной»). Разработчики ED Smart позаботились о том, чтобы каждая съеденная порция насыщала ваш организм на 2-3 часа. Для приготовления коктейля достаточно пары минут – быстро и удобно. Порционные саше комфортно брать с собой.
Именно сформированные правильные привычки помогают закрепить результат на долгие годы – вне зависимости, продолжаете вы есть функциональное питание или нет.

Разнообразие вкусов.
Каждый, кто ставил перед собой задачу похудеть, сталкивался с периодическим назойливым желанием скушать что-нибудь «вкусненькое». Ну, разве не так? 🙂 Еще одна проблема – надоедает изо дня в день есть одну и ту же пресную пищу!
Благодаря разнообразию вкусов, вы каждый день можете менять «вкусняшки». Наличие соленых вкусов, супов и каш (которые также можно принимать и в горячем состоянии) делает ваш рацион бесконечно разнообразным. И, конечно, не забываете про «обычную» ПП еду!
Рекомендую начать знакомство с коробочки MIX – 5 вкусов по 3 порции каждого. Ведь все мы люди, и если один вкус нравится огромному количеству людей, то это еще не означает, что он понравится конкретно вам – тут все логично.

Энергетические коктейли для похудения энерджи диет

Energy Diet в Москве

Коктейли Energy Diet: вкусный, полезный напиток и безопасное похудение

Чтобы сбросить лишний вес, многие идут на любые ухищрения, при этом не задумываясь о собственном здоровье. Строгие, несбалансированные диеты вызывают проблемы с психикой, авитаминоз, пищевые расстройства и в лучшем случае помогают временно избавиться от пары-тройки килограмм. В большинстве случаев после перехода на обычный рацион жировых запасов в организме начинает откладываться еще больше.

Интенсивные физические нагрузки имеют массу противопоказаний, нередко вызывают травмы и не приносят быстрых результатов. Вдобавок без правильного питания они вообще практически не эффективны. Как ни крути, придется придерживаться здорового питания. К счастью, сегодня вовсе не обязательно целый день грызть морковку с яблоками и пить исключительно воду. Есть более питательные, вкусные и приятные во всех отношениях альтернативы. Например, уникальные коктейли «Энерджи Диет».

Что это такое?

Это сухой концентрат со сбалансированным натуральным составом, который способен заменить полноценный обед, завтрак, ланч либо ужин. Чтобы его приготовить, нужно просто разбавить необходимое количество средства молоком.

Можно приготовить коктейли с разными вкусами: банана, капучино, кофе, красных фруктов, клубники, ванили, шоколада, малины. Их регулярное употребление по особому графику позволит приобрести и сохранить идеальную фигуру без спортивных тренировок и голодания. Это по-настоящему «умная еда», способная обнаружить в человеческом организме неполадки и устранить их.

Такой оригинальный продукт производят во Франции по многоступенчатой технологии и при строгом контроле качества на каждом этапе. Он соответствует всем европейским и российским стандартам.

Принцип действия Energy Diet

Комплексное питание, содержащее все необходимые для человека минералы, аминокислоты, витамины и питательные вещества, можно использовать где угодно. Пакетики с концентратом для приготовления полезных напитков легко брать в путешествия, командировки, на работу. Они заменят вредные перекусы и даже нормальные приемы пищи. Организм насытится необходимыми элементами и не будет накапливать жир. Все благодаря тому, что:

  1. Всего одна порция сделает вас сытыми минимум на пару часов и убережет от переедания. Любителям плотных ужинов достаточно будет выпить один коктейль, чтобы не лечь спать с переполненным желудком.
  2. Нормализуется работа ЖКТ, будут активно выводить токсины и шлаки. Эти процессы окажут положительное влияние и на состояние других систем, органов, включая кожу.
  3. Из еды перестанут усваиваться липиды, соответственно, организм не будет в больших количествах запасать жиры. Он возьмет необходимое количество энергии, а излишек естественным путем выведет наружу.
  4. Запустятся и ускорятся обменные процессы, потому что тело станет поглощать энергию из жировой прослойки. Это приведет к уменьшению объема талии, ягодиц, бедер и брюшной области.
  5. Аминокислоты и белки не дают уменьшаться мышечной массе.

Препарат не оказывает негативного воздействия на происходящие процессы. Все компоненты безопасны, успешно прошли испытания. Несмотря на это, некоторые ограничения по приему существуют. Их желательно изучить заранее.

Какие противопоказания и возможные побочные эффекты?

Натуральные коктейли создавались учеными и лучшими диетологами, они рассчитаны на применение согласно специальной разработанной схемы. Очень важно четко выполнять инструкции, поскольку средство отличается мощным воздействием. Вообще отказаться от его употребления нужно людям, страдающим от:

  • энтерита или колита;
  • патологий и серьезных заболеваний поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, почек, непроходимости кишечника, язвы желудка, острого гастрита;
  • аллергических реакций, особенно вызванных компонентами концентрата;
  • метаболического синдрома;
  • нарушенного синтеза ферментов;
  • сердечной недостаточности;
  • дисбактериоза;
  • бессонницы.

Перед применением стоит внимательно изучить состав, поскольку в каждом продукте он свой. Например, в коктейле «Кофе» и «Капучино» содержится кофеин, который нежелательно употреблять пожилым людям, гипертоникам и лицам с повышенной нервной возбудимостью.

При превышении дозировки, наличии противопоказаний и несоблюдении правил, описанных в инструкции, возможны нежелательные явления. Среди них набор веса, мигрень, тошнота, тахикардия, головокружение, повышение АД, одышка и др.

Что входит в состав уникальных коктейлей?

Формула у концентрата многокомпонентная и сбалансированная. Все элементы находятся в оптимальной концентрации. Так, в одной порции содержится около 19 г белков, медленных и быстрых углеводов, 6 г – ненасыщенных жирных кислот. Есть также:

  • растительная клетчатка, которая помогает очистить организм от шлаков;
  • 11 незаменимых макроэлементов и минералов;
  • 12 витаминов различных групп;
  • 18 аминокислот;
  • экстракты из экзотических фруктов и трав, укрепляющие иммунитет, повышающие общий тонус, активизирующие обменные процессы. Они в целом улучшают самочувствие, настроение и дают заряд энергии.

В одной порции целебного напитка для похудения содержится всего 200 калорий. Эффект от приема такой же, как при активных занятиях в фитнес-центре и длительном применении индивидуально подобранного режима питания.

Какими достоинствами обладает Energy Diet?

Благодаря таким коктейлям очень легко отрегулировать суточную калорийность и избежать авитаминоза, негативных проявлений голодания и соблюдения диет. Организму будет хватать микро- и макроэлементов, углеводов, витаминов, жиров и клетчатки.

Продуктом просто и удобно пользоваться, можно выбирать разные вкусы и сочетания. С помощью комплекса ферментов действующие вещества из напитка отлично усваиваются. Они дарят чувство насыщения и препятствуют перееданию, частым перекусам. Вы, сами того не подозревая, постепенно расстаетесь с вредными пищевыми привычками, нормализуете пищеварительные процессы и вырабатываете идеальный для себя режим питания.

Употребляя полезные коктейли, вы худеете без вреда для здоровья. В любой ситуации вы сможете подкрепиться специально подобранным сбалансированным составом, достаточно просто иметь при себе немного молока и пакетик с концентратом. Вам не надоест, поскольку никто не заставляет всегда пить один коктейль – просто чередуйте вкусы, пробуйте другие продукты из линейки.

Препарат помогает восстановить мышцы после тренировки и поддержать активную умственную деятельность. Он успешно прошел антидопинговый контроль, ряд экспертиз, содержит минимум холестерина и 0% ГМО.

Инструкция по использованию

Для приготовления одного целебного жиросжигающего коктейля нужны лишь:

  1. 200 мл молока комнатной температуры с низким процентом жирности;
  2. стакан или кружка с крышкой;
  3. 30 г порошка (концентрата).

Порошок насыпают в кружку и заливают молоком. Дальше накрывают крышкой и на протяжении минуты хорошенько встряхивают. Периодичность применения – раз в день. Ограничений по продолжительности употребления нет, необходимо ориентироваться на достигнутые результаты и состояние здоровья.

Молоко можно заменять только кефиром. Напиток следует готовить непосредственно перед применением. Для усиления эффекта через 15-20 минут специалисты рекомендуют выпивать стакан обычной воды, а за день употреблять не менее 2 литров. В открытом виде препарат следует хранить не больше двух месяцев.

Как купить «Энерджи Диет» в Москве с 15%-ой скидкой, даже если живете в небольшом населенном пункте?

Благодаря интернету воспользоваться выгодными предложениями и попробовать уникальные препараты для здоровья и красоты может любой человек. Главное, делать заказы в проверенных местах и внимательно относиться к информации. «Фабрика Барато» давно занимается реализацией уникальных органических средств, имеет сеть надежных партнеров и поставщиков. Мы гарантируем подлинность продукции, отправляем посылки в полной комплектации и лучшем виде. Вы получите заказ максимум через 5 дней и сможете оплатить его только после получения в почтовом отделении.

Энерджи Диет: отзывы, лучшие аналоги, цены, сравнение составов.

Проблема лишнего веса доставляет много неприятностей женщинам и мужчинам. Энерджи диет (ЭД) – специально разработанные продукты питания (коктейли), помогающие распрощаться с лишними килограммами без особых усилий. Система ЭД предназначена для спортсменов и людей, ведущих менее активный образ жизни. Это сбалансированное питание, очищающее организм от шлаков и насыщающее его витаминами и микроэлементами. Процесс похудения происходит медленно, кожа успевает сократиться, не обвисая и не добавляя новых морщин.

Чем можно заменить Энерджи Диет

Основатели бренда NL не раз упоминали, что их продукция (непосредственно смеси для коктейлей) аналогов не имеет. Если говорить о порошковом питании, которое производят в России – эти слова не оспорить: все продукты такого типа, что были популярны до появления Энерджи Диет, имели иную направленность и давали иной эффект, хотя тоже были рассчитаны на снижение веса. Даже спортивные коктейли, аналогом которых, со слов членов NL, должен стать Энерджи Диет, обладают отличной от него природой действия. Из общего у них лишь низкий гликемический индекс.

Однако при желании замену найти можно, и для этого требуется рассмотреть состав Energy Diet. В классическом коктейле присутствуют:

  • декстроза;
  • соевое масло;
  • молочный белок;
  • растительные белки (соевые, гороховые);
  • крахмал;
  • ароматизаторы;
  • подсластитель;
  • загуститель;
  • неорганические витамины;
  • йодистый калий;
  • маточное молочко;
  • ацерол.

Уникальностью состав Energy Diet не поражает, натуральными компонентами, без которых организму не обойтись – тоже. Врачи отмечают и абсолютную бесполезность витаминов, которые здесь присутствуют, особенно в больших дозах, поскольку они не усваиваются полностью. Со слов специалистов, лучший аналог Энерджи Диет – любая растительная пища или даже домашние коктейли на основе молока (или сыворотки) и нежирного творога. Однако если вы ищете аналог среди порошкового питания, можно смело рассматривать любые его варианты, представленные в аптеках (российских и зарубежных).

Гербалайф

Самым доступным в России заменителем пищи в формате порошков для приготовления коктейлей еще с 90-х годов является Гербалайф (Herbalife). Это Энерджи Диет нужно называть его аналогом, а не наоборот. По составу они частично схожи, если брать во внимание новую линейку Формула 1, и даже принцип разведения коктейля идентичен: смешать порошок с молоком, встряхнуть и пить. Среди компонентов протеиновых смесей Гербалайфа значатся:

  • клетчатка;
  • витамины В, ретинол;
  • магний, марганец, медь, йод, кальций, калий, фосфор;
  • сукралоза;
  • овсяные волокна;
  • лецитин;
  • фруктоза;
  • корни имбиря, солодки;
  • инулин;
  • рапсовое масло;
  • амарант;
  • растительный (соевый) белок;
  • молочный белок;
  • гидрохлорид пиридоксина;
  • камедь, каррагинан, пектин;
  • мальтодекстрин

По аналогии с Энерджи Диет у Гербалайф можно найти несколько разных вкусов коктейлей – от шоколада и капучино до фруктов и ванили. В некоторых вариантах продукта присутствует сахар, который уже наталкивает на мысль о реальной пользе Гербалайфа (и Энерджи Диет, где он тоже есть) для похудения. Из всех аналогов коктейлей бренда NL, которые есть в России, этот является самым близким по составу и принципу действия.

Prana Food

Если упомянутый выше Гербалайф породил волну порошковой пищи, то Prana Food, появившийся недавно, можно смело называть аналогом Энерджи Диет даже по оформлению банок и пакетов. Обещания те же – быстрое похудение, обеспечение организма энергией, выведение шлаков, удобство употребления. В плюсы и отсутствие сахара, максимально натуральный состав, невысокая цена, если сравнивать с Energy Diet. Однако, Prana Food не слишком безопасен и базируется на самом дешевом протеине – соевом.

Состав данного российского аналога французских коктейлей Энерджи Диет зависит от вкуса, но преимущественно там содержатся:

  • льняная мука;
  • орехи кедровые;
  • лактулоза;
  • лецитин;
  • соевый белок;
  • пектин;
  • экстракт черного перца;
  • имбирь;
  • карбонат магния.

BSN, Syntha-6

Отдельную категорию порошковых продуктов составляет спортивное питание, преимущественно представленное протеинами, дополненными витаминными комплексами. Препараты такого типа – аналоги Energy Diet только в вопросе форм-фактора, поскольку и по составу, и по принципу воздействия на организм они сильно отличаются. Продукт Syntha-6 от бренда BSN является комплексным протеином, в котором находится 6 разновидностей белка:

  • концентрат + изолят сывороточного;
  • изолят молочного;
  • яичный;
  • казеинат кальция;
  • мицеллярный казеин.

Дополнительно присутствуют пептиды глютамина, клетчатка, аминокислоты ВСАА, триглицериды, жирные кислоты, полидекстрин. Разрешено сочетать Syntha-6 с рядом иных разновидностей спортпита (преимущественно с аминокислотами). Прием обязательно нужно совмещать с тренировками: это то, что отличает Syntha-6 и все спортивное питание от Энерджи Диет. Согласно отзывам, данный аналог коктейлей бренда NL провоцирует минимальное количество негативных реакций.

Total Soy

Состав коктейля Energy Diet почти полностью повторяют и порошковые смеси Total Soy от компании Naturade, недостаток которых только отсутствие их в свободной оффлайн-продаже (продукт представлен на iherb). Основа этого аналога коктейлей Energy Diet – соевый белок (изолят), к которому добавлен мальтодекстрин, подсолнечное масло, бета-каротин, биотин, масса витаминов, микроэлементов, биофлавоноидов. Подходит лицам, лишенным ферментов для переваривания лактозы, хорошо переносится организмом.

Optimum Nutrition

Данный препарат принадлежит категории спортивного питания и применяется не столько в диетах, сколько у лиц, подвергающихся высоким физическим нагрузкам. Среди плюсов Optium Nutrition – натуральный состав, который ставит его выше аналогов порошковых смесей Energy Diet по воздействию на организм, а с учетом цены (в 1,5-2 раза ниже) спортивное питание существенно выигрывает. Единственный недостаток субъективного характера – отсутствие улучшителей вкуса (зависит от конкретного продукта) и необходимость заказывать препарат или искать в магазинах спортпита.


Для кого подходит питание Energy Diet

NL International позиционирует свой продукт как функциональное питание, в России же большая часть аудитории — это девушки, которые следят за своей фигурой, что с функциональностью далеко не одно и тоже. Рассмотрим этот момент подробнее.

Как было описано выше, в среднем (округлено т.к. содержание нутриентов немного колеблется в разных банках с питанием) на порцию вы получаете

20 гр (преимущественно растительного) белка,

17 гр углеводов, из которых порядка 70-75% «быстрые» углеводы, порядка 6 гр. жиров и 3гр. клетчатки к этому всему еще комплекс минералов и витаминов. Т.е.

мы имеем в чистом виде высокобелковый гейнер из дешевого сырья (не забываем о стоимости). Задайте себе вопрос (если вы девушка которая планирует похудеть) почему Вы никогда не пили гейнер перед тренировками, почему тренер Вам его не советовал? Да все очень просто! Нельзя Вам употреблять углеводы ни перед тренировкой, ни после тренировки, тем более быстрые.

Рассказывать о вреде быстрых углеводов (конфетки, плюшки, тот же мальтодекстрин из вашего «функционального питания») не будем — весь интернет и так кишит этим. Почему нельзя есть углеводы перед тренировкой? Потому, что вся энергия на тренировке будет браться как раз из этих углеводов, а не из жиров, от которых вы хотите избавиться.

Почему нельзя есть углеводы сразу после тренеровки? Потому что, во время кардио нагрузок (которые идут после силовых тренировок) вы разгоняете свой метаболизм, и сойдя с дорожки — организм не прекращает получение энергии из жира (т.к. углеводов то в организме уже нет), а как только вы закрываете свое белково-углеводное окно (ужасная фраза которая нравится многим тренерам), употребляя углеводы, организм переходит обратно в режим получения энергии из углеводов (так уж он устроен, что идет путем наименьшего сопротивления, а расщепление углеводов происходит значительно проще чем расщепление жира).

Производитель же советует пить данные коктейли как раз перед и после тренировки, а также заменять прием пищи. Далее думайте сами, на сколько это поможет Вам избавиться от жира.

Поэтому в Вашем случае более рационален будет белковый прием пищи (если рассматривать не обычный рацион, а добавки, то это многокомпонентный протеин до тренировки, и быстро усваиваемый сывороточный протеин сразу после тренировки, можете посмотреть цены по ссылкам, но сразу пишем в стоимость 120 руб за порцию — впишется любой, даже самый именитый и дорогой протеин.

Если же ваша цель не скинуть вес, — а «пахать» на тренировке дольше и интенсивнее (это может быть не только тренажерный зал или кроссфит, это может быть и футбол, баскетбол, бег и так далее) — то тогда те самые быстрые углеводы — ваша цель! Они быстро всасываются, быстро включаются в работу, это идеальное питание для бегунов, велосипедистов и людей, у кого идут длительные аэробные нагрузки, НО!

Правила употребления

Для спортивного питания инструкции составляются совместно с врачом, т.к. этот продукт привязывается к тренировкам, массе тела и пр. физиологическим нюансам. Преимущественно сухой порошковый протеин пьют маленькими дозами (порция менее 10 г), разводят любой несладкой жидкостью. Если же рассматривать Energy Diet и аналоги данных коктейлей, то здесь сначала вам следует изучить список противопоказаний, а после – основные правила приема:

  • Перед коктейлем для похудения вы должны выпить стакан теплой воды. Через час после этого продукта тоже.
  • Порошковую смесь разводят холодным молоком, желательно нежирным.
  • На протяжении дня нужно пить чистую воду в объеме 2-2,5 л.
  • Аналоги Energy Diet могут заменять 1 или 2 приема пищи, однако не могут выступать единственным источником питания.

Полезные советы при употреблении

Необходимо взять на заметку следующие рекомендации:

  1. Лучше разводить концентраты 1,5%-ным молоком.
  2. Его температура не должна превышать 60 °С.
  3. Для приготовления сладкого коктейля лучше взять холодное молоко. Тёплое оставьте для супов, пюре, каши.
  4. 1 мерная ложка = 30 гр = 1 порция разводится в стакане жидкости.
  5. Без физических нагрузок питание работать не будет. Поэтому, чтобы похудеть, придётся всерьёз заняться спортом (начните с комплекса упражнений для начинающих).
  6. Протеиновые энергетические коктейли для похудения рекомендуется пить в течение 2 часов после спортивных нагрузок. Сбалансированная смесь будет формировать мышцы, а не жировые складки.
  7. ЭД может заменить 1 или несколько приёмов пищи за день, но не все. Кроме этих сухих концентратов, в меню обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, рыба и т. д.
  8. Если после употребления Energy Diet выпить стакан воды (спустя 15 минут), эффект насыщения продлится дольше.
  9. В день выпивать минимум 1.2, а лучше — 2 л воды.
  10. Готовить непосредственно перед приёмом, употреблять за 1 раз.
  11. Концентраты хранятся при температуре не ниже 5 °С и не выше 25 °С.
  12. Содержимое вскрытой банки остаётся пригодным в пищу не более 2 месяцев.

Производителями чётко прописана инструкция по применению. Но это только в идеале его необходимо разводить молоком. Пробуйте разные варианты и заливайте концентрат другими жидкостями: кефиром, соевым молоком, овощным бульоном, водой. Это не запрещается.

  1. Пить как можно больше воды. Два литра воды – это тот показатель, к которому ты должна стремиться.
  2. Каждый день нужно следить за своим весом и объемом.
  3. Чтобы усилить эффект от коктейля, нужно через полчаса выпить стакан воды.
  4. Запрещено пропускать прием пищи. Не принимать пищу перед телевизором или компьютером.
  5. Питание дробное. Завтрак и обед полноценные, на вечер лучше не наедаться.
  6. Если захотелось есть, то лучшим перекусом будет либо фрукт, либо овощ.
  7. Меню на день составляется заранее (за один день, например).
  8. Ввести запрет на жирное, мучное, сладкое, соленое. От алкоголя тоже нужно отказаться. Единственное, что можно – это бокал вина. Но позволять его выпить себе можно не часто.
  1. Не пропускать завтрак. Важно понимать, что продукты Энерджи диет предназначены только для обогащения дневного рациона питательными веществами, а не для его полной замены. На завтрак важно употреблять полезные углеводы, которые необходимы организму для выработки энергии.
  2. Придерживаться правил дробного питания. Программа очищения Energy Diet предполагает ограничение в калориях, а не в приёмах пищи. Поэтому целесообразно употреблять еду каждые 3,5 часа, дополняя меню функциональным питанием. Соблюдение данных рекомендаций поможет стабилизировать уровень глюкозы в крови, подавить чувство голода и поддерживать выработку энергии на высоком уровне.
  3. Перекусывать коктейлями Energy Diet. Продукты важно готовить непосредственно перед употреблением. В качестве перекуса можно использовать: фруктовые батончики или коктейли, со вкусами «Ваниль», «Банан», «Шоколад», «Овсяная каша». Классические напитки – чай, кофе — лучше заменить приемами чистой воды.
  4. Правильно хранить функциональные продукты. Срок годности открытой банки составляет 2 месяца. Смесь нужно сберегать при температуре 5- 25°С.
  5. Распределять калории. При похудении важно контролировать энергетическую ценность, потребляемой еды. Как правило, калорийность продукта указана его этикетке.Например, одна порция каши или коктейля содержит 200 ккал, а рекомендуемая энергетическая ценность съедаемой пищи за день не должна превышать 1500 ккал, что особенно важно на первом этапе похудения «Старт». При помощи таблиц калорийности продуктов, представленных в сети, можно без труда сбалансировать свой дневной рацион.В обеденное меню на стадии «Закрепление» можно включать белковые продукты (яйца, телятина, брынза, сыр, индюшатина), гарниры(рис, гречка, овсянка), бобовые (фасоль, горох), мед, ржаные хлебцы, обладающие высокой энергетической ценностью (до 600 ккал).
  6. Для усиления эффекта насыщения, через 15 -20 мин. после употребления коктейля выпивать стакан воды комнатной температуры.
  7. Принимать еду в одно время.
  8. Соблюдать питьевой режим в течение дня (от 1,5л воды).
  9. Увеличить физическую активность, с целью ускорения сжигания жира. Для этого важно не менее 3 раз в неделю проводить интенсивные тренировки в спортзале, кататься на велосипеде, плавать, осуществлять длительные пешие прогулки (в течение 40минут).
  10. В период закрепления результата, помимо употребления добавок Energy Diet, в дневной рацион можно включать нежирное мясо, сыр, кисломолочные продукты, каши или их аналоги.

Таким образом, питаясь по программе «Энерджи диет» и соблюдая вышеперечисленные рекомендации, можно достичь желаемой потери веса, минус 25 кг и более за 1 год.

Противопоказания

Как в Энерджи Диет, так и в аналогах этого продукта, присутствует масса абсолютно ненатуральных компонентов, а количество витаминов, минералов и различных аминокислот слишком высоко, чтобы употребляться постоянно и активно, поэтому все составы такого типа, перечисленные выше, запрещены:

  • беременным женщинам;
  • при грудном вскармливании;
  • детям и подросткам;
  • страдающим сахарным диабетом;
  • во время заболеваний поджелудочной железы, печени;
  • при повышенном давлении;
  • у лиц, имеющих проблемы с сердцем;
  • при аллергии на сывороточный альбумин;
  • лицам с ожирением.

Если рассматривать заменители Энерджи Диет в категории порошковых смесей для похудения (по типу Гербалайф, Орифлейм), особой разницы по стоимости вы не заметите. За 450 г порошка для коктейля нужно заплатить 2200 р., аналоги в группе заменителей пищи обойдутся вам почти в такую же цену. Со спортивным питанием ситуация проще: протеин, скомбинированный с клетчаткой, omega-3 и витаминами стоит значительно дешевле. Решить, что выгоднее купить в Москве – Энерджи Диет или его аналог, можно, изучив данную таблицу:

Как работают коктейли «Энерджи Диет»?

Диета на основе продуктов из этой серии помогает оптимизировать суточную калорийность, получить необходимые организму витамины, микроэлементы и клетчатку. Имеется в продаже множество коктейлей, хорошо сочетаемых друг с другом. Если несколько видов смешать, то можно получить новый вкус продукта.

Таким образом легко разнообразить диету.

Благодаря клетчатке и ферментам, которые содержатся в коктейлях, здоровое пищеварение налаживается. Они легко и быстро перевариваются, не образуют в кишечнике шлаков. Продолжительное чувство сытости обеспечивается оптимальным количеством белка в продукте, а также пищевыми волокнами.

Где можно приобрести Energy Diet? Вся продукция должна приобретаться только на официальном сайте компании.

Состав

«Функциональное питание» — звучит громко и заманчиво, но так ли это? Согласно «Научной концепции функционального питания в Европе», добавки могут быть отнесены к функциональным только в том случае, если есть возможность показать положительный эффект на какую либо ключевую функцию организма человека и получить при этом доказательства, подтверждающие эти взаимоотношения.

В основе продуктов линейки Energy Slim – только оригинальные формулы и научные разработки. Революционный компонент Fabuless, например, – новейшая разработка швейцарской компании DSM Nutritional Products. Его эффективность в борьбе с повышенным аппетитом доказана клинически.

Инновационность и в формулах, рецептурах. Высокая эффективность продуктов Energy Slim обусловлена филигранно выверенными композициями ингредиентов, которые усиливают действие друг друга. Это наукоемкий и по-настоящему результативный продукт.

Что такое Fabuless?

Это новейшая разработка швейцарской компании DSM Nutritional Products. Натуральный компонент, состоящий из растительного масла, обработанного определенным образом, чтобы в неизменном виде (не переваренном) достигать кишечника и там воздействовать на рецепторы, отвечающие за чувство сытости. Его эффективность в борьбе с повышенным аппетитом доказана клинически.

Это инновационный продукт, не имеющий аналогов на российском рынке. FoodControl включает естественные механизмы контроля аппетита и действует очень мягко, потому что все его ингредиенты натурального происхождения. FoodControl действует в двух направлениях:

  1. волокна конжака при контакте с водой расширяются и наполняют желудок, что позволяет уменьшить объем порции,
  2. эмульсия Fabuless быстро достигает рецепторов в кишечнике, которые формируют чувство сытости и блокируют голод.

Благодаря комплексному воздействию FoodControl чувство голода не возникает около трех часов.

Поскольку действие Metabolic основано на термогенных, «жгучих» компонентах, таких как: кайенский перец, имбирь, черный перец – его нужно употреблять на сытый желудок во избежание местного раздражающего действия. Желательно не употреблять Metabolic после приема Energy Diet, поскольку функциональные коктейли – это очень мягкий и легкий продукт, максимально нейтральный для ЖКТ. Metabolic лучше принимать, создав «подстилку» из более грубой пищи (овощей, белка и т.д.).

Теоретически такая возможность существует, поскольку ограничений по сроку использования FoodControl нет. Продукт мягко воздействует на организм, основан на натуральных компонентах, не вызывает привыкания. На практике же, необходимости принимать его регулярно вероятнее всего не возникнет. Это связано с действием продукта.

Да. В составе Metabolic содержится кофеин натурального происхождения, поскольку в состав данного продукта входит экстракт зеленого кофе. В связи с этим на упаковке данного продукта есть предупреждение: не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией.

Чем можно заменить?

Основатели этого бренда не раз упоминали о том, что их продукция аналогов как таковых вообще не имеет. Однако при особом желании замену найти все же можно, и для этого потребуется рассмотреть состав средства. В классическом коктейле имеется декстроза наряду с соевым маслом, молочным белком, крахмалом, ароматизаторами, подсластителями, загустителем, неорганическими витаминами, йодистым калием, ацеролой и так далее.

Уникальностью состав не поражает и натуральными ингредиентами, без которых человеческому организму не обойтись, тоже. Врачами отмечается и абсолютная бесполезность витаминов, здесь присутствующих, в особенности в больших дозировках, так как они не усваиваются в полной мере. Со слов специалистов, лучшим аналогом «Энерджи Диет» послужит любое растительное питание или даже домашний коктейль на основе молока или нежирного творога. Однако в том случае, если человек ищет аналог среди порошкового питания, то он может смело рассмотреть любые его варианты, которые представлены сегодня в аптеках.

Аналог «Гербалайф»

Наиболее доступным в России заменителем продуктов в формате порошка для приготовления коктейля уже давно является «Гербалайф». Это «Энерджи Диет» следует называть его заменителем, а никак не наоборот. По составу они во многом похожи. Стоит отметить, что даже принцип разведения коктейля практически идентичен: в рамках применения средство смешивается с молоком, встряхивается и выпивается.

Среди ингредиентов аналога коктейля «Энерджи Диет» встречается клетчатка наряду с ретинолом, магнием, марганцем, медью, йодом, кальцием, калием, фосфором, сукралозой, овсяными волокнами, лецитином и фруктозой. Также в составе присутствуют компоненты в виде корня имбиря, солодки, инулина, рапсового масла, амаранта, растительного белка, гидрохлорида пиридоксина, камеди, каррагинана, пектина и мальтодекстрина.

Как и у «Энерджи Диет», у аналога можно найти несколько различных вкусов коктейлей, начиная от шоколадного и капучино, до фруктового и ванильного. В некоторых видах этого продукта присутствует сахар. Таким образом, из всех аналогов бренда NL, которые имеются в России, этот выступает наиболее близким по своему насыщению и принципу воздействия.

Плюсы и минусы

Как и у любой системы похудения, у Energy Diet есть как положительные, так и отрицательные свойства. Их обязательно нужно учитывать ещё перед покупкой, чтобы не потратить деньги зря.

  • Является полноценной заменой 1 приёма пищи;
  • можно употреблять постоянно без привыкания;
  • разнообразие программ;
  • широкий ассортимент вкусов;
  • идеальный баланс веществ, в том числе — сочетание растительного и животного белков;
  • лёгкое усвоение;
  • наличие всевозможных сертификатов качества и подтверждения эффективности;
  • контроль калорий;
  • формирование правильных пищевых привычек;
  • восполнение энергии;
  • похудение без голода.

Недостатки

  • Высокая стоимость (2 200-2 300 руб. за банку);
  • меню, несмотря на всё разнообразие, быстро приедается;
  • сложность приобретения;
  • обязательность физических нагрузок;
  • навязчивый маркетинг;
  • химические добавки;
  • длительность похудения (минимум — 3 месяца).

При всех своих минусах, энерджи диет — идеальное решение проблемы лишнего веса в условиях дефицита времени и напряжённого графика, когда бывает некогда перекусить. Порцию концентрата можно взять на работу и в дорогу, чтобы сохранить желудок здоровым.

  • Вы получаете все необходимые организму вещества
  • Мало калорий
  • Вкусно
  • Полезно
  • Быстро готовить

Аналог Prana Food

Упомянутый ранее «Гербалайф» вызвал волну порошковой еды, а Prana Food, появившаяся недавно, может смело называться прямым аналогом «Энерджи Диет». У них даже оформление банок и пакетов вполне одинаковое. Обещания потребителям даются абсолютно те же: очень быстрое похудение наряду с обеспечением организма требуемой энергией, выведением шлаков, удобством употребления и так далее.

К плюсам этого аналога «Энерджи Диет» для похудения относится отсутствие сахара в сочетании с максимально натуральным составом и невысокой ценой. Правда, стоит заметить, что Prana Food не слишком безопасна и базируется на дешевом протеине в виде сои. Состав этого российского аналога во многом зависит от вкуса, но в основном в нем содержатся льняная мука с кедровыми орехами, лактулозой, лецитином, соевым белком, пектином, экстрактом черного перца, имбирем и карбонатом магния.

Какие еще аналоги дешевле «Энерджи Диет» можно найти?

Total Soy

Состав коктейля «Энерджи Диет» практически полностью повторяется и порошковыми смесями Total Soy, которые выпускаются компанией Naturade. Стоит отметить, что недостаток этого средства заключается в отсутствии продукта в свободной продаже. Купить его можно только через интернет. Основой этого аналога служит соевый белок, к которому добавляют мальтодекстрин наряду с подсолнечным маслом, бета-каротином, биотином, массой всевозможных микроэлементов, витаминов и биофлавоноидов. Подходит рассматриваемый аналог лицам, у которых в организме не хватает ферментов для переваривания лактозы. Необходимо подчеркнуть, что это средство очень хорошо переносится любым организмом.

Три стадии проекта для похудения

Изготовителями продукции гарантировано похудение с комфортом, то есть без голодовок, депрессивных состояний, нервозности, головокружения и плохого самочувствия.

Система работает на снижение веса, и разбили ее для удобства на поэтапные шаги.

Самое важное на каждом этапе – соблюдение всех рекомендаций относительно информации как принимать «Энерджи Диет» для похудения.

Как принимать «Энерджи Диет», чтобы гарантированно похудеть?

На начальном этапе нужен запуск самой процедуры. Основной задачей является видоизменение приема пищи, ее количества и качества.

Среднесуточная калорийность пищи следует ограничить до 1200-1500 кал/сутки

Длительность начального этапа — трое суток. Если излишний вес тела более, чем 10 кг, то необходимо продлить начальную стадию до 5 суток.

В дневном рационе должно быть 4-5 коктейлей и некоторые разрешенные продукты (несколько порций).

Чтобы не ощущать чувство голода, разработчиками «Энерджи Диет» рекомендовано выпить 200 гр воды после порционного стакана диетической смеси.

Разрешенный овощной набор не должен составлять больше 400 гр в сутки. Рекомендовано есть сырые, отваренные или слегка притушенные овощи.

Заправлять такие салаты можно несколькими каплями подсолнечного масла, незначительным количеством лимонного сока, приправами или яблочным уксусом. Суповые смеси из комплекса «Энерджи» можно обогатить мелко нарезанной зеленью.

Или нарезать огурчики, добавить соевые побеги, томат, редис. Вкусным получается салат из репы со спаржей и стручковой зеленой фасолью. Можно оригинально разнообразить меню тыквой, запеченной в духовке.

В салаты из овощей можно добавлять зелень укропа, петрушки, щавеля, сельдерея, шпината. Не стоит забывать и о капусте (цветная и белокочанная).

Напитки, которые разрешено употреблять:

  • кофе или его заменители с низким содержанием кофеина. Можно принимать слабый молотый горячий напиток;
  • негазированная минеральная вода, фильтрованная вода;
  • чаи на травах, зеленый и красный чай.

Суточная норма потребления жидкости (вода, несладкий чай) должна быть не менее 2 л на любом этапе похудения!

  • 5 коктейлей «Энерджи Диет»;
  • 2 приема овощей.

Правила употребления

Составление рациона спортивного питания следует производить вместе с врачом, так как такой продукт привязывают к тренировкам, массе тела и прочим физиологическим нюансам. В основном сухой порошковый протеин принято пить маленькими дозами (то есть порция должна быть менее десяти грамм), разводятся такие препараты любой несладкой жидкостью. Рассматривая «Энерджи Диет» и аналоги для применения, сначала следует изучить перечень противопоказаний, а далее основные правила использования, например:

  • Непосредственно перед коктейлем, предназначенным для похудения, человек должен выпить стакан с теплой водой. А спустя час после этого средства тоже.
  • Порошковая смесь разводится холодным молоком, желательно, чтобы оно было нежирным.
  • На протяжении суток надо пить чистую воду в количестве двух с половиной литров.
  • Аналоги способны заменять два приема пищи, правда, не смогут выступать единственным источником в питании.

Противопоказания

В «Энерджи Диет», ровно, как и в его аналогах присутствует масса ненатуральных ингредиентов, а число витаминов и разных аминокислот слишком высоко для того, чтобы нормально усваиваться. В связи с этим любые составы подобного типа, перечисленные ранее, запрещаются людям в следующих случаях:

  • Всем беременным и тем женщинам, которые находятся на этапе грудного вскармливания.
  • Всем детям и подросткам.
  • Пациентам с диабетом.
  • При заболеваниях поджелудочной железы.
  • В случае повышенного давления.
  • Лицам, которые имеют проблемы с сердцем.
  • В случае наличия аллергии на сывороточный альбумин.
  • Пациентам с ожирением.

В заключение стоит сказать, что средство «Энерджи Диет» способствует утрате лишнего веса. На фоне этого коктейль насыщает организм всеми требуемыми витаминами и полезными ингредиентами. Такова же, собственно. суть и аналогов этого препарата. Правда, производители этой программы утверждают, что аналогов и заменителей у него не существует.

Мы рассмотрели, чем заменить «Энерджи Диет». Аналоги средства по цене вполне доступны.

Каковы аналоги Энерджи Диет?

Насколько сегодня популярна компания NL International, правильно ли их продукт считать функциональным питанием и существуют ли аналоги Энерджи Диет (Energy Diet)?

Смеси Энерджи Диет неоднократно подвергались изучению независимых экспертов. Из их наблюдений следует, что коктейль напоминает смесь сухого молока с содержанием неорганических витаминов, растительных белков, ароматизаторов и улучшителей вкусов. Известно, что неорганические витамины плохо усваиваются организмом, а химические добавки вредны.

Представители компании заверяют, что аналогов Энерджи Диет не существует, продукт уникальный и не поддается сравнению. Однако, все признают и уникальную цену этой продукции. Коктейли Энерджи Диет превосходят по стоимости практически все марки спортивного питания. Это объясняется тем, что товар реализуется методом прямых продаж, посредством сетевого маркетинга. Дорогостоящий способ распространения сказывается на цене товара, а уникальные свойства присваиваются продукту, чтобы конкурировать со спортивным питанием, которое реализуется классическим способом.

На самом деле, подобных продуктов множество. В России первые жиросжигающие составы и спорт-питание появились в начале 90-х годов. А прототип такого питания появился еще 30 лет назад, разработанный Жаном-Мари Бланше специально для профессиональных спортсменов. Целью было создать состав, который дает силу и энергию, совмещая это с потерей веса.

Аналогов Энерджи Диет в России меньше, нежели за рубежом. Но большинство фирм реализуют свою продукцию по всему миру. В магазинах розничной торговли или в интернет-магазинах вы сможете приобрести аналоги в 2-3 раза дешевле.

О цене питания Energy Diet

Любой продукт из сферы распространения через «сеть продажников» несет в себе завышенную цену, т.к. большой процент его стоимости расходится на вознаграждение сети (рассказы про экономию на рекламе и аренде помещений можно компенсировать затратами на услуги звезд, которые не бесплатно сотрудничают с компанией, а также складские помещения, где хранится продукт и многое другое).

Итак, на цены посмотрели, далее чтобы не быть голословными и не сравнивать воздух — будет приведен состав и другие детали.

Optimum Nutrition (Оптиум Нутришн)


Optimum Nutrition — один из лидеров спортивного питания. Смесь Oats & Whey Protein Powder Drink Mix может заменить Энерджи Диет. Этот продукт более высокого качества, и он в 2 раза ниже по стоимости.
В основе состава — овес и сывороточный протеин. Сывороточный протеин — смесь белков из переработанного молока. Молочная сыворотка содержит иммуноглобулин, бета-лактоглобулин, низшие пептиды, бычий сывороточный альбумин, лизоцим, лактопероксидазу и лактоферрин. Формула продукта содержит полезные пищевые волокна, витамины, микроэлементы, сложные углеводы, не включает в состав искусственные ароматизаторы и красители. Белковые ферменты способствуют тщательному перевариванию молочной сыворотки и усвоению белка. Единственный недостаток — имеет в составе сахар.

Коктейли Оптиум Нутришн имеют приятный вкус, просты в приготовлении, идеальны для диетического питания, сжигания жира и наращивания мышечной массы.

Prana Food

Prana Food — аналог Энерджи Диет по стоимости и назначению, но несколько иной по составу. Все продукты Prana Food состоят из компонентов растительного происхождения:

  • соевый изолят позволяет получить организму все необходимые аминокислоты, содержит бифидобактерии;
  • льняная мука — источник Omega-3, Omega-6, Omega-9;
  • кедровый орех содержит пищевые волокна, уникальные пинолеоновую и гамма-линоленовую кислоты;
  • лецитин — биологически активное вещество, строительный материал клеточных оболочек, регулятор давления внутри клеток;
  • экстракт черного перца воздействует на расщепление жиров, стимулирует производство ферментов пищеварения, регулирует метаболизм;
  • фибергам — смола деревьев акации, снижает аппетит, улучшает микрофлору кишечника;
  • имбирь — источник витаминов и аминокислот;
  • эритритол — натуральный сахарозаменитель;
  • магний — вырабатывает энергию, усваивает глюкозу, участвует в синтезе белков, построении костной ткани;
  • яблочный пектин — полисахарид, снижает чувство голода, связывает молекулы жира и углеводов, стимулирует перистальтику, очищает от шлаков и токсинов.

Prana Food предлагает заменить коктейлями обычное питание или дополнить привычный рацион. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, выводит шлаки, улучшает пищеварение. Важно заметить, производитель разрешает употребление коктейлей беременным женщинам, при грудном вскармливании, детям от 3-х лет и людям, страдающим сахарным диабетом.

Herbalife (Гербалайф)


Производитель Herbalife позиционирует свой протеиновый коктейль Формула 1 как специализированный продукт питания для контроля веса.
В составе: натуральный белок, клетчатка, минимум жиров, комплекс витаминов и минералов. Эти коктейли также являются полноценной едой, сбалансированной необходимыми питательными веществами. Однако в отличие от Энерджи Диет в состав смеси не включены: селен, йод, марганец, ацерола, королевское желе — полезные вещества, придающие ценность подобным продуктам, но запрещенные при грудном вскармливании.

Во время беременности и при грудном вскармливании употреблять коктейль Формула-1 не рекомендуется. Важно помнить, что коктейли не лекарственное средство: они оказывают благотворное влияние на организм, но не избавляют от болезней.

Программы

Чтобы похудеть с продуктами энерджи диет, придётся последовательно пройти три фазы программы: Старт — Закрепление — Контроль.

Рекомендуемый план питания: 5 приёмов пищи в день 400 гр овощей: капусты, брокколи, свёклы, салата, тыквы, баклажанов, кабачков, лука, огурцов, помидоров, сои, стручковой фасоли, редиса, репы, редьки, болгарского перца. Их можно есть сырыми, варить или тушить, готовить из них салаты. В блюда можно добавлять измельчённую зелень.

Закрепление

Вторая фаза повышает суточную калорийность пищи, но не переживайте: вес продолжит снижаться. В меню вводятся новые продукты. Это программа похудения на 25 дней. Если по её окончанию вес всё равно остался в избытке, следует снова вернуться в фазу Старт. К третьему этапу вес должен быть нормальным.

Примерная программа питания: употребление смесей энерджи диет — 2 раза в сутки. Остальные приёмы пищи — обычная еда. Добавляются белковые продукты. Разрешается есть что-то одно из списка 1 раз в день в определённых количествах:

  • 2 яичных белка (варёных);
  • постное мясо (100 гр);
  • птица без кожи (150 гр);
  • сыр низкой жирности (100 гр);
  • творог обезжиренный (150 гр);
  • рыба отварная нежирная / морепродукты (150 гр).

Контроль

В процессе этой фазы вы должны научиться не переедать и выбирать в пищу только полезные продукты. Продолжительность — 1 месяц на каждый потерянный килограмм. Концентраты употребляются раз в день — вечером. Добавляются:

  • углеводы: макароны, фасоль, чечевица, зерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая каши;
  • 300 гр фруктов в день: киви, абрикосы, бананы, цитрусовые, груши, арбуз, персики, ананасы;
  • 300 гр ягод как альтернатива фруктам.

Она включает в себя три фазы:

  1. Первая – это старт, то есть вхождение в диету. Перед самим процессом диеты нужно обязательно подготовить свой организм.
  2. Вторая – собственно диета.
  3. И третья – контроль за выходом из диеты.

На этапе подготовки в диете происходят изменения привычек в питании. Стартовая программа рассчитана на три-пять дней.

Продолжительность зависит от того, насколько ты хочешь похудеть. Если твой избыточный вес менее десяти килограмм – то хватит трех дней.

Пятидневная программа старта рассчитана на тех, кто весит более десяти килограмм от своей нормы. В сутки потребление калорий уменьшится до отметки в полторы тысячи.

Принимать пищу пять раз в день. Съедать приблизительно четыреста грамм овощей в день. Их можно принимать в любом виде: сыром, варенном, тушеными, делать из них салаты. Заправка к салатам обязательно должна быть низкокалорийная. Пить, как минимум, полтора литра воды. В идеале – два литра. Кроме обычной питьевой воды, можно принимать чай и кофе (без кофеина). Но только от сахара придется отказаться.

Употребляя умную еду Energy Diet, можно добиться отличных результатов в похудении. Для этого необходимо последовательно пройти 3 программы:

  1. «Старт».
  2. «Закрепление результата».
  3. «Контроль».

Каждая из них основывается на определенных правилах и соблюдении соответствующего рациона.

Программа «Энерджи Диет Старт» предусматривает:

  • суточную калорийность рациона в 1200–1500 ккал;
  • 4–5 самостоятельных приемов продуктов Energy Diet и 1 прием сырых или вареных некрахмалистых овощей (не больше 1 порции) в день;
  • длительность этапа 3–5 дней (в строгом варианте – 3 дня, но с употребление только Energy Diet каждые 3 часа);
  • для лучшего насыщения перед и после каждого приема Energy Diet – 1 стакан воды;
  • питьевой режим – 2,0–2,5 л воды, несладкого чая, травяных настоев.

Первый этап называется «Старт». Его продолжительность составляет пять дней. За это время человек должен употреблять только продукцию Энерджи диет. Кроме того, чтобы разнообразить свое меню можно пить разные по вкусам коктейли.

Ежедневная потеря массы тела может составить 200 грамм за счет жировой ткани. Кроме продуктов линейки Энерджи диет можно один раз в день съедать порцию разрешенных овощей.

Всего в день можно использовать до 400 грамм овощей. Разрешены баклажаны, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа, лиственная свекла, зелень (веточки сельдерея, петрушка, укроп, щавель), все виды лиственного салата, грибы, кабачки, тыква, огурцы, зеленый и репчатый лук, шпинат, побеги сои, стручки зеленой фасоли, репа, болгарский перец, редис, зеленая редька, помидоры, лук, морская капуста.

Салат следует заправлять яблочным уксусом, лимонным соком. Если лишний вес менее 10 кг, то программа Старт Энерджи диет должна продлиться 3 дня.

Ежедневно все приемы пищи (4-5) заменяются на полноценное питание Энерджи диет. Если лишний вес более 10 кг, то курс должен составить 5 дней.

Необходимо принимать достаточное количество жидкости – не менее 2 литров в день. Пить можно различные виды чая, негазированную питьевую воду.

Кофе возможно только с низким содержанием кофеина. Не следует добавлять в питье сахар.

Допустимо использовать некалорийные сахарозаменители. Программа Старт Энерджи диет предполагает ежедневное измерение веса и объема тела в одно и то же время (лучше утром натощак).

Чтобы этого не произошло, надо пройти программу Закрепление Энерджи диет. Это переходная стадия, когда продолжает падать вес и стабилизируется обмен веществ.

В течение нескольких недель ежедневно принимайте 1-2 раза обычную пищу и 1-2 раза продукты линейки сбалансированного питания. Этот этап длится до достижения идеального веса.

Обязательно заменить на сбалансированные продукты (коктейли) вечерний прием пищи. Важно ужинать не позднее 2-3 часов до сна.

Из обычной пищи можно есть овощи (те же, что и в первой программе) и белковую пищу. За день можно принять 1-2 порции белковой пищи.

Одна порция — это 2 яйца, или 100 г постной говядины, телятины, печени, или 150 г птицы, цыпленка, кролика, индейки, или 100 г нежирного сыра, или 150 г обезжиренного творога, или 150 г вареной рыбы или морепродуктов.

Линейка ЕD – искусственно созданное функциональное питание на основании природных компонентов для скорого приготовления диетических блюд. Смесь для похудения и набора веса содержит пищевые волокна, протеин, сложные углеводы, витамины и минералы, которые призваны в максимально сжатые сроки стабилизировать массу тела, улучшить фигуру и обогатить организм полезными питательными веществами.

В среднем, за месяц употребления продуктов Energy Diet можно избавиться или набрать 4-6кг, однако продолжительность восстановления обмена веществ напрямую зависит от состояния здоровья и может составляет от 10 до180 дней.

Худеем с Энерджи диет в три этапа.

Программа Energy Slim очень эффективно запускает процессы активации обмена веществ и жиросжигания. Но, поскольку основой безопасного снижения веса является грамотно сбалансированное питание, включение в рацион продуктов гаммы Energy Diet поможет контролировать калорийность любимых блюд и не допускать переедания.

Программа Energy Slim, которая длится 25 дней, запускает процесс похудения, дает ему старт. И по окончании программы процесс снижения веса будет продолжаться. Но только в том случае, если потребитель будет продолжать придерживаться установленного рациона и поддерживать свою активность. Поэтому после программы Energy Slim можно перейти на программы по коррекции веса с использованием Energy Diet.

При наличии положительного результата и хорошей переносимости продуктов программу Energy Slim можно повторять, но не более двух раз подряд. Затем возможно использование отдельных продуктов программы Energy Slim по индивидуальным потребностям. Полностью программу Energy Slim можно повторить через 6-8 недель.

“Нэчурал Баланс” от Орифлейм

По словам производителя, коктейль “Нэчурал Баланс” предназначен для естественного снижения веса, а также в качестве альтернативы вредным перекусам.

В составе 3 источника протеинов: зеленый горошек, яичный протеин и молочный протеин. В формулу включена клетчатка, необходимая для работы сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Углеводы, полученные из яблок и шиповника, — медленноусвояемые. В коктейле нет трансжиров, вместо красителей — вытяжка из свеклы, а вместо подсластителей — сукралоза. Смесь сбалансирована по соотношению белков, жиров и углеводов. Придает чувство насыщения, предотвращая переедание, что способствует снижению количества потребляемых калорий.

Коктейль разрешен людям, страдающим сахарным диабетом, поскольку имеет низкий гликемический индекс. Продукт можно применять и тем, кто имеет проблемы с давлением. С осторожностью — людям со склонностью к аллергии. При беременности и при грудном вскармливании употребление разрешается только после консультации с врачом. Официально разрешен с 14 лет.

BSN, Syntha-6

Протеиновый напиток Syntha-6 применяется как для роста мышечной массы, так и в качестве заменителя пищи. По составу во многом схож с Энерджи Диет, но стоит в 2,5 раза дешевле. Вместо мальтодекстрина содержит полидекстрин, а значит, не способствует скачкам уровня сахара в крови. Обогащен аминокислотами, глютаминовыми пептидами и клетчаткой. Помогает быстро восстановить силы, стимулирует иммунную систему, насыщает энергией.

Syntha-6 пользуется большой популярностью на российском рынке, доступен во многих магазинах спортивного питания.

Для чего нужен протеин от NL International?

В этой статье вы найдете ответ на вопрос: «Для чего нужен протеин?» Разберем, в чем разница изолята и мультипротеина и почему любому человеку необходимо добавлять протеин в своей ежедневный рацион.

Протеин – с латинского — белок, он нужен абсолютно всем и каждому.

Почему? Потому что благодаря белку существует наш организм, каждая клетка состоит из белка и все реакции в организме происходят, благодаря белку. Также он совершает кроветворную и иммунную функции в организме. Большое количество белка содержится в коже, печени, почках и в мышцах – т.е. в основных органах, которые наполнены белком.

Из этого следует, что при недостатке белка, в первую очередь пострадают именно они.

Зачем нужно употреблять протеин?

Для того, чтобы получать дополнительный источник белка. Каждый второй человек, живущий в мегаполисе, страдает дефицитом белка. Почему? Потому что мясо, которое мы привыкли употреблять в качестве основного источника белка, содержит гормоны роста, антибиотики и усвояемость такого белка на 50% ниже, это касается яиц и молока.

Поэтому человеку, который даже не занимается спортом, нужен дополнительный источник энергии. И протеин Energy Pro как раз то, что нужно. Он содержит высококачественный белок без углеводно-жировой нагрузки. Нормы белка для человека, не занимающегося спортом – 1 грамм на 1 кг веса. Для спортсмена – 2 – 2,5 грамма на 1 кг веса.

Изолят и мультипротеин – в чем разница?

Если рассматривать протеин с точки зрения спортивной медицины – то их невероятное количество! Классифицируются они по различным категориям: изготовлению, сырью, механизму очисти, механизму действия, аминокислотному профилю и т.д.

Профессиональные спортсмены умеют различать различные виды протеина и, в зависимости от конкретной ситуации, употребляют разные протеины.

Если говорить про протеин для обычного человека, который не занимается спортом или который выполняет обычные силовые тренировки в спортивном зале, то нужно знать всего 2 вида протеина: изолят и мультрипротеин.

Изолят — что это и для кого он нужен?

Изолят содержит в своем составе 1 вид белка – сывороточный белок, очищенный. По аминокислотному профилю он содержит все незаменимые аминокислоты. Сравнивая разные изоляты можно сделать вывод, что Енерджи Про самый полный, с содержанием от 23 грамм до 26 грамм белка на порцию –это достаточно хороший показатель.

Также преимущество нашего изолята состоит в том, что в нем содержатся BCAA (Branched-chain amino acids) , т.е. незаменимые аминокислоты, которые очень плохо усваиваются с пищей, поэтому спортсмены употребляют их отдельно. БЦАА — аминокислоты, не синтезируемые организмом: валин, лейцин, изолейцин.

С точки зрения бизнеса – это весомый аргумент в пользу нашего протеина. Усвояемость нашего изолята – 86%, это отличный показатель.

Но почему именно такой процент? Потому что в составе нет пеногасителей, с одной стороны это очень хорошо — нет дополнительной химической нагрузки на печень, а с другой стороны это плохо, ибо многие люди, почему – то, не любят пенистый протеин.

Кому нужен изолят? В основном рекомендуются спортсменам или людям, занимающимся силовыми тренировками. Почему? Потому что он восстанавливает мышечную ткань после тренировки, в течение 20 минут. Употреблять его очень просто: разведите его в воде и употребите сразу после тренировки.

Если говорить об изоляте, для человека не занимающемуся спортом, то его можно пить сразу после пробуждения. Проснулись – выпили изолят, умылись, собрались, пошли завтракать. Такая последовательность очень продуктивна, потому что восполняется дефицит белка, но не полностью. Мультрипротеин в этом плане намного лучше.

Попробуйте и вы увидите изменение цвета кожи и улучшение самочувствия.

Мультипротеин – что это и для кого он нужен?

Мультипротеин – это белковая смесь, которая содержит 5 видов белка: 2 вида быстроусвояемых белка (концентрат молочного белка и изолят сывороточного белка) и три вида медленных белков. Почему это нужно? Потому что на протяжении большого количества времени организм употребляет и всасывает белок. Это нужно для работы печени, почек, для улучшения кожи и её упругости и т.д.

Такой вид протеина редко используют спортсмены, они понимают, что фишка протеина в том, чтобы восстановить мышечную ткань после нагрузки.

А мультрипротеин необходим абсолютно всем людям, которые не занимаются профессиональным спортом, для устранения дефицита белка. Употреблять его лучше на 2 ужин, за 2-3 часа до сна, разбавляя водой или соевым молоком.

По теме: Четвертый этап диеты дюкана

Если Вам не вкусно, то 1,5% молоко нужно смешать с водой в пропорции 100 грамм молока и 100 грамм воды.

В чем проявляется дефицит белка:

  • Очень плохое пробуждение, сложно встаете и сложно засыпаете;
  • Плохо концентрируете на чем-то внимание;
  • Ломкость ногтей;
  • Выпадение волос;
  • Шелушение губ, «заеды» на губах.

Кому нельзя протеин:

  • Людям с хроническими заболеваниями печени и почек;
  • С индивидуальной непереносимостью белка.

Протеин Energy Pro — почему так дорого стоит?

Если касаться бизнеса NL, то основные возражения , которые поступают в сторону нашего протеина – это цена. Типа: «Я покупаю 5 кг банку протеина и плачу столько же. А тут всего 20 порций!»

Нужно понимать, с чем мы сравниваем. Наш протеин производится во Франции, он сертифицирован. К сведению, на рынке на сегодняшний момент нет сертифицированных протеинов. Это 100%. Также наш протеин прошел проверку Роспотребнадзора. Energy Pro содержит аминокислотный профиль, чем не могут похвастаться многие фирмы. Он содержит незаменимые аминокислоты БЦАА.

Энерджи Про – это высококачественный белок (импортные компоненты с определенным методом очистки и фильтрации), и если посмотреть состав, то вы увидите небольшое количество углеводов – это нормально. Такие углеводы неразлучно связаны с белком. Эти углеводы не рассчитываются в диетах, так как попадают в мышцы.

Энерджи Про удобен в применении — каждая порция в индивидуальной упаковке и его удобно брать с собой.

Ознакомьтесь с этой статьей, там Вы найдете сравнение Energy Pro и американского раскрученного бренда на российском рынке — Optimum Nutrition.

Ознакомиться со всей линейкой протеинов и приобрести их можно в интернет-магазине, зарегистрировавшись по ссылкам ниже.

Пользуйтесь лучшим протеином и получайте лучшие результаты.

Перед тем, как зарегистрироваться, прочитайте статью «Почему нужно зарегистрироваться подо мной?».

Коктейль Энерджи Диет для похудения Ваниль | «Energy Diet» — функциональное питание для диеты на коктейлях от компании NL International

Коктейль Энерджи Диет для похудения Ваниль | «Energy Diet» — функциональное питание для диеты на коктейлях от компании NL International

Energy Diet ваниль — это вкус детства. Вкус слегка подтаявшего ванильного мороженого делает этот коктейль отличным, вкусным и питательным десертом.

Энергетическая ценность в 100 г. продукта: 376 ккал/1582 кДж

Энергетическая ценность в одной готовой порции (1 мерная ложка Energy Diet и 200 мл. молока жирностью 1.5%): 209 ккал

Масса нетто: 450 г

Производство: Франция, LABORATORIES SVM.

СОСТАВ ЭНЕРДЖИ ДИЕТ:

Белки молока, белки сои, декстроза, идентичные натуральным ароматизаторы, растительное масло (масло сои, сироп декстрозы, казеинат, ароматизатор натуральный), крахмал, цитрат калия 3-х замещенный, белки гороха, орто-фосфат кальция 3-х замещенный, инулин цикория, загустители (камедь целлюлозы, камедь тары), карбонат магния, подсластитель (ацесульфам-K), витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12), краситель (бета-каротин), соль, ацерола Malpighia glabra L. (149 мг/100г), ваниль сушеная, сульфат железа, цитрат цинка, королевское желе (31мг/100г), глюконат марганца, сульфат меди, комплекс ферментов, йодистый калий, селенит натрия.

На 100 г сухого продукта На порцию готового продукта* % ОЭН**
Энергетическая ценность 376 ккал/1582 кДж 209 ккал
Пищевая ценность
Белки 37.2 г 18.9 г 36%
Углеводы 33.0 г 19.1 г 37%
– в т. ч. моно- и дисахариды 27.6 г 17.5 г
Жиры 9.1 г 5.9 г 25%
– в т.ч. насыщенные жирные кислоты 1.1 г 2.2 г
Пищевые волокна 6.5 г 2.0 г 2%
Витамины % РЕН***
Витамин А 1074,8 мкг 359,0 мкг 36%
Витамин D3 5,5 мкг 1,7 мкг 33%
Витамин E 12,2 мг 4,0 мг 27%
Витамин C 79,6 мг 26,5 мг 38%
Витамин B1 0,8 мг 0,4 мг 21%
Витамин B2 0,3 мг 0,5 мг 24%
Витамин PP 17,5 мг 5,4 мг 27%
Витамин B5 4,2 мг 2,0 мг 40%
Витамин B6 1,4 мг 0,5 мг 23%
Витамин B9 203,4 мкг 66,4 мкг 17%
Витамин B12 1,0 мкг 0,8 мкг 28%
Биотин (Н) 55,6 мкг 16,7 мкг 33%
Минералы
Натрий 553 мг 265,0 мг 11%
Калий 2028,4 мг 938,5 мг 38%
Фосфор 1000,9 мг 471,7 мг 59%
Магний 173,9 мг 75,4 мг 19%
Железо 16,9 мг 5,4 мг 54%
Цинк 11,5 мг 4,5 мг 37%
Медь 1,3 мг 0,4 мг 40%
Марганец 2,3 мг 0,7 мг 34%
Йод 192,0 мкг 78,8 мкг 53%
Селен 54,8 мкг 18,3 мкг 26%
Кальций 1603,0 мг 710,9 мг 57%

*30 г сухого продукта + 200 мл 1.5% молока

**ОЭН – Общая энергетическая норма

***РЕН – Рекомендуемая ежедневная норма

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ENERGY DIET

Одну мерную ложку коктейля (30 г. порошка) Energy Diet смешайте с 200 мл. молока температурой не выше 60 градусов.

Приготовление

Energy Diet беременным и кормящим.

Беременным и кормящим женщинам перед началом употребления коктейля необходимо проконсультироваться со специалистом.

Хакамада коктель

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ENERGY DIET

Energyy Diet- это специальные питательные коктейли, супы, омлеты, каши и десерты на любой вкус от компании NL International. Одна порция этого коктейля содержит необходимое количество белков, углеводов и жиров, и способна заменить один прием пищи. Также в коктейле содержится витамины, минералы, аминокислоты, которые дополняют ваше питание и делают его более правильным и полезным.

Коктейли Энерджи Диет еще называют функциональным питанием, поскольку благодаря правильным пропорциям белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов в одной порции, они помогают улучшить пищеварение, обменные процессы в организме, помогают справиться с заболеваниями ЖКТ, а также являются отличными и незаменимыми помощниками для тех кто хочет избавиться от лишнего жира и похудеть.

Коктейль Energy Diet не содержит продуктов, полученных генетически модифицированным путем.

Дибров коктейль ваниль

ЗАЧЕМ НУЖЕН ENERGY DIET?

21 век — это век бешеного ритма, когда у человека каждая секунда на счету. При таких условиях вопросы о правильном, полноценном и здоровом питании обычно отходят на второй план, поскольку на это у человека просто нет времени. Связи с этим он либо ест в различных фаст-фудах или же пропускает приемы пищи и потом, например, за ужином наверстывает этот пропущенный приём переедая.

В первом случае человек вроде бы кушает, но не получает необходимых компонентов из пищи поскольку в фаст-фуде огромное количество жира, но при этом очень низкий уровень белков, медленных углеводов и уж тем более различных витаминов и минералов, что бы они там не писали на упаковках своих бургеров и маффинов. Из-за слишком большого количества жира в потребляемой пище человек постепенно начинает жиреть, у него ухудшается пищеварение из-за чего возникают различные недомогания и заболевания.

Во втором случае человек из-за недостатка времени не успевает поесть и наверстывает все это во время ужина. Из-за долгого голодания, а затем резкого приема большого количества пищи желудок подвергается большим нагрузкам и стрессу, что ведет за собой различные расстройства и заболевания ЖКТ.

Так же бывает и такое что у человека категорически не хватает времени чтобы вообще как-нибудь поесть. Он всегда перекусывает на лету, например чашечкой кофе с различными печеньями или шоколадками, забывая а нормальном приеме пищи. Такое питание ведет за собой гастриты и прочие подобные заболевания желудка.

Коктейль ванильный

Функциональное питание Energy Diet как раз помогает справиться с такой задачей как правильное полноценное питание при бешеном ритме жизни и когда совсем нет времени, чтобы нормально поесть.

Он очень прост в приготовлении и при этом одна его порция содержит достаточное количество белков жиров и углеводов, также витаминов и минералов, чтобы заменить один полноценный прием пищи. Коктейль богат различными видами белков, медленными и быстрыми углеводами, клетчаткой, в нем содержится необходимое количество растительных жиров, что позволяет держать себя в тонусе поддерживать свой минеральный баланс и быть полным сил.

КОМУ НУЖЕН ENERGY DIET?

Семенихин коктель

Этот коктейль отлично подойдет тем, у кого очень насыщенный день и не хватает времени на полноценный перекусы и обед в течение дня.

Энерджи Диет отлично подойдет людям, желающим сжечь лишний жир, привести свое тело в форму. Диета с этими коктейлями позволяет быстро и качественно похудеть без различных голоданий и прочих глупых диет, которые можно встретить в интернет-форумах где вам советует, например, выпивать стакан кефира съедать одно яблоко в день.

Самый лучший и эффективный способ сжечь жир и привести себя в форму это начать правильно питаться, то есть потреблять необходимое количество белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов в сутки. Это и позволяет сделать Энерджи Диет без лишних хлопот.

Коктейль нужен тем, кто хочет просто улучшить свое питание, дополнить свой рацион витаминами и минералами. Также коктейль может выступать как дополнительный источник белка. Energy Diet содержит в себе несколько видов белков.

КАК РАБОТАЕТ ENERGY DIET?

Хакамада коктейль

Как же работает Energy diet? Каким образом он помогает похудеть? Как помогает улучшить самочувствие? Это основные вопросы, которые задают покупатели.

Здесь все просто как дважды два. В коктейле нет никаких чудо действующих препаратов или супер редких компонентов. Эффективность Энерджи Диет заключается в том, что, когда вы его пьете вы получаете достаточное количество белков, достаточное количество быстрых углеводов, медленных углеводов, клетчатки и достаточное количество жиров. Также все это дополнено необходимо минералами и витаминами. Организм за один прием коктейль получает все необходимое чтобы нормально функционировать на протяжении дня. Собственно, это все что нужно для организма чтобы он себя чувствовал хорошо.

Когда человек начинает нормально питаться, получать необходимое количество питательных компонентов, в организме начинается положительные изменения. Желудок начинает лучше работать, повышается работоспособность, улучшается тонус, настроение и внешний вид.

ЭНЕРДЖИ ДИЕТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Энерджи диет

Наверное, этот вопрос волнует людей больше всего. Так как же помогает Энерджи Диет жечь жир? Мало кто знает, но, когда речь заходит о сжигании жира и приведение тела в порядок первое, о чем нужно думать это о корректировке питания.

Сейчас основной причиной ожирения является неправильное питание.

Что подразумевается под неправильным питанием? Под неправильным питанием подразумевается недостаточное потребление белков, клетчатки и медленных углеводов в сутки. Обычно человек заменяет их употребление большего количество жира, поедая различные бургеры, шаурму и прочий фастфуд, запивая все это дело колой.

Таким образом получается, что человек не потребляет суточную норму белков и углеводов, но зато во много раз превышает суточную норму жиров. Отсюда и получается слишком большое потребление калорий и притом все эти калории, полученные жирами. Вот из-за такого питания у человека постепенно начинает появляются жировые отложения, начинаются проблемы с желудком, ухудшается самочувствие и так далее. Но самое неприятное в этом, что человек привыкает к такому питанию и чем дольше он так питается, тем сложнее перевести тело в форму и перейти на правильное питание.

Вкус ваниль

Поэтому чем раньше вы начнете следить за своим питанием, тем легче вам будет убрать имеющиеся жир и сохранить здоровье в порядке.

Как уже говорилось выше одна порция коктейля содержит необходимое количество белка углеводов и растительных жиров, а также различных витаминов, столько же, сколько их должно содержаться в одной порции обычной здоровой еды. То есть если вместо фаст-фуда выпить коктейль, то вы получаете в нужном количестве все питательные компоненты. В итоге благодаря коктейлю Энерджи Диет можно получить необходимую норму белков, жиров и углеводов в нужном соотношении.

Благодаря такому питанию уже не происходит чрезмерное потребление жира. Организм постепенно начинает избавляться от лишнего жира пока полностью от него не избавится, и вы не придете в форму.

КАК ПИТЬ ЭНЕРДЖИ ДИЕТ?

Есть три различные программы приема коктейли Энерджи Диет для достижения различных целей:

  • баланс питания и дополнение
  • как спортивное питание
  • похудение и корректировка веса.

Следует помнить, что коктейль не должен быть единственным источником питания. Помимо коктейля минимум раз в день нужно есть и обычную пищу.

Также нужно пить достаточное количество воды, минимум 2 л. в день.

БАЛАНС И ДОПОЛНЕНИЕ ПИТАНИЯ

ЭД до после

Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов является одним из важных аспектов жизни человека. Сбалансированное питание способствует хорошему самочувствию, лучшей работоспособности, а также хорошей работе желудочно-кишечного тракта.

  1. Первым делом не стоит забывать о достаточном количестве потребляемой воды. Выпивайте в день минимум 2 литра чистой минеральной или кипяченой воды.
  2. У вас должно быть минимум три приема сбалансированной пищи в день, с примерно одинаковыми промежутками между ними. Завтрак является обязательным. Крайний прием пищи должен быть примерно за 2 или 3 часа до отправки ко сну.
  3. Пейте Energy Diet место перекусов между завтраком и обедом, а также обедом и ужином. Также если вы не успеваете поесть нормально в обед можно выпить вместо него коктейль. Ужин должен быть легким и преимущественно состоять из белковой пищи и овощей.
  4. Не ешьте одновременно жирную и сладкую пищу. Откажитесь от майонеза, а также Будьте более внимательными с другим соусам.
  5. Старайтесь сделать так, чтобы завтрак, обед и ужин каждый день в одно и тоже время. Не переедайте. Лучше питайтесь чаще, но в меньшем количестве.

ENERGY DIET КАК СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Как спортивное питание

Цзю коктель

После выполнения физических упражнений необходимо “заправиться” белками и углеводами для того, чтобы организм начал восстанавливаться после нагрузок.

Здесь можно использовать коктейли Энерджи Диет как дополнение к основному приему пищи.

Выпейте полпорции Энерджи Диет за полчаса или за час до тренировки и полторы порции коктейля сразу же после тренировки.

ЭНЕРДЖИ ДИЕТ — КАК ПРИНИМАТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

ЭД коктйлье

Первым делом что нужно сделать это пить достаточное количество воды минимум 2 литра в день. Пейте стакан воды за полчаса до приема пищи и через полчаса после приема пищи.

Также следует есть побольше овощей и фруктов.

  1. Для хорошего эффективного похудения также немаловажную роль играет завтрак. Он должен быть полноценный сбалансированный, преимущественно содержать медленные углеводы.
  2. Питайтесь 5 раз в день небольшими порциями. То есть получается завтрак, обед и ужин, а также 2 перекуса между завтраком и обедом, и между обедом и ужином. Вместо перекусов и обеда пейте коктейль Энерджи Диет.
  3. Ужин легкий, должен состоять из белков и немного овощей.

ДО ПОСЛЕ 3

ПРЕИМУЩЕСТВА

Коктейль для похудения

  • Основным преимуществом является полноценная замена пищи. Энерджи Диет компактен и удобно брать с собой куда угодно. Коктейль легко и быстро приготовить.
  • Коктейль он содержит достаточное количество белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов.
  • Имеет огромное количество вкусов от сладких коктейлей и супов до различных каш. Это позволяет разнообразить питание.
  • Коктейли Энерджи Диет очень приятны на вкус что является немаловажным
  • Благодаря тому, что вы знаете сколько грамм белков углеводов и жиров находятся в одной порции коктейля вы всегда можете контролировать их потребляемое количество в день.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КОТЕЙЛЬ ЭНЕРДЖИ ДИЕТ?

БЕЛКИ (ПРОТЕИНЫ)

Коктейль Energy Diet содержит как животные белки (концентрат молочного протеина), таки и растительные белки, полученные из гороха и сои.

АМИНОКИСЛОТЫ

Также в составе имеется 18 стандартных аминокислот включаю все незаменимые аминокислоты.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЖИРЫ

Жиры в коктейле Энерджи Диет растительные что является его огромным преимуществом, поскольку от растительных жиров человек не толстеет.

Основным источником жира является соевое масло. Это масло содержит огромное количество витамина Е 1 который является свою очередь природным антиоксидантом и хорошо усваивается организмом.

УГЛЕВОДЫ

В коктейле содержатся как быстрые (Глюкоза усваивается моментально), так и медленные углеводы (крахмал и мальтодекстрин усваиваются в течении дня).

КЛЕТЧАТКА

Также коктейль содержит клетчатку что играет важную роль в пищеварении, а также улучшает проходимость ЖКТ и очищает кишечник от шлаков.

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

12 витаминов и 11 минералов, содержащихся в коктейле Energy Diet помогают восполнить витаминно-минеральный баланс и оптимизировать обменные процессы в организме.

АЦЕРОЛА И КОРОЛЕВСКОЕ ЖЕЛЕ

Ацерола и Королевское желе укрепляют организм, повышают сопротивляемость организма к заболеваниям, улучшают настроение, повышают работоспособность, оказывают антиоксидантное воздействие и тонизирующее действие.

ПИЩЕВЫЕ ФЕРМЕНТЫ

Комплекс ферментов помогает улучшить пищеварение, работу ЖКТ, а также быстро расщепить и усвоить пищу.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЭНЕРДЖИ ДИЕТ ФОТО ДО И ПОСЛЕ

Корректировка веса

ED до после

1

до после 2

2

Коктейль до после

до после 1

СЕРТИФИКАТЫ СООТВЕТСТВИЯ

сЕРТИФИКАТ СООТВЕТСТВИЯ НА ВСЕ КОКТЕЙЛИ

Деклорация соттветствия на все коктейли

ENERGY DIET (ЭНЕРДЖИ ДИЕТ)- ОТЗЫВЫ С ОФИЦИАЛЬНОГО САЙТА

«От продукта я осталась в восторге! Благодаря ему настал конец моим мучениям с диетами! Пьешь на завтрак, кушаешь полноценный обед и вечером снова пьешь коктейль! И вуаля! За месяц ушло около 4-х кг без каких-либо усилий. Для меня было важно, что уходят именно кг, а не как при диетах – вода их организма, из-за чего кажется, что вы худеете, потом разок сорвались на что-то и все вернулось назад. Большим бонусом стало, что благодаря коктейлю удалось сбалансировать свое питание, из рациона ушло жирное, сладкое, мучное – его больше просто не хотелось, так как коктейль насыщал организм, при этом я получаю нужную норму белка, углеводов и витамин. Работа у меня нервная, тяжелая и как следствие требует много энергии, поэтому я сначала боялась, что появится хроническая усталость, буду злой, но ничего такого не произошло! В общем, всем, кто хочет, наконец, приучить сначала свой организм потреблять меньшее количество еды и прийти к этому безболезненно – этот коктейль ваш спаситель! Благодаря ему начнете есть меньше, потом сами поймете, что в обед будет хотеться не котлетку с картошечкой, а салатик и смузи) Но не забывайте, что для большего эффекта нужно и спортом заниматься, кстати, после вечерних тренировок выпил коктейль, и есть не хочется, и силы появились! И тратить деньги на тренеров и дорогие фитнес-клубы совсем не обязательно. Достаточно иметь асфальт, чтобы бегать по вечерам или дома пол, чтобы сделать небольшой комплекс упражнений!»

07.04.2016, Татьяна

«Очень доволен продуктами линейки Energy Diet HD, попробовал правда не все вкусы, но уже остался доволен! Коктейли очень вкусные и сытные, а сколько они при этом дают энергии, это нечто! Пробовал миксовать, довольно интересные вкусы получаются! Кстати, скинул в районе 8 кг за 1,5 месяца (кушал 1 раз в день, иногда по 2 раза пил) и очень этому рад, ушел так сказать «живот», который меня сильно не устраивал, при этом без физических нагрузок! Очень жду, когда выйдет спортивное питание.»

06.04.2016, Максим Булгин, Шатура

«Добрый день! Очень вкусные супы: курица, грибной, томатный, гороховый тоже вполне., обожаю «Капучино» и «Ваниль». Но я, к сожалению, так, как пишут на 5-7 кг,а то и более, не худею. Очень завидую тем, кто худеет. Не знаю, почему. Ем супчики, добавляю салаты из свежих овощей и не более того. За неделю дай бог 0,5 кг. Печально…»

05.04.2016, Валентина

31.03.2016, Елена

«Суперпродукт для людей, которые ценят своё время и фигуру.»

29.03.2016, Марина Овчинникова, Иркутск

«Хотела поделиться, и поблагодарить! Очень функциональные! Полезное и бодрящее. Удивительно, но у меня окрепли ногти (всю жизнь были ломкие). Сейчас здоровые, розовые и блестящие. Когда глаза ни на что не смотрят, то коктейль просто выручает! И в дороге очень удобно и дешево!»

25.03.2016, Рийна Дидвиг, Москва

«Очень хочется поделиться своей радостью. Я работаю массажистом-ортопедом, и у меня очень много уходит энергии и сил. Да и, честно говоря, фигура у меня, мягко говоря, не очень. Лишний вес еще больше отнимает силы. А я очень люблю свою работу и лечу сложных больных. Недавно одна из моих пациенток оказалась менеджером вашей, а теперь и моей любимой компании. Я очень ей благодарна! Теперь я немогу без ваших коктейлей. Уже есть колоссальный результат. За месяц чётко 5 кг., и не возвращаются. Настроение чудесное. Жить стало намного легче.»

Источники:

https://nlstars.com/2018/05/30/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-energy-diet-smart-%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B6%D0%B8-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82-nlstar-nl-international/
https://fabrikabarato.ru/dlya-pohudeniya/energy-diet/
https://licey-istra.ru/diety/energy-diet-analogi.html
https://chtogdekupit.ru/kokteyl-enerdzhi-diet-bananovyiy-dlya-pohudeniya-energy-diet-pitanie-dlya-dietyi-na-kokteylyah-ot-kompanii-nl-international/

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector