Диета после лазерного отбеливания

Курение и отбеливание зубов

При хорошем обмене веществ и соблюдении правил гигиены зубы имеют естественную белизну. Не ослепительную, с легким желтоватым оттенком, но зато натуральную.

К сожалению, сохранить белый цвет получается далеко не у всех. Быстрое питание, насыщенное жирами и углеводами, частое употребление чая и кофе, изменения кислотно-щелочного баланса слюны — все это способствует более интенсивному образованию налета, который постепенно уплотняется. А иногда изменение цвета эмали провоцирует прием некоторых препаратов.

Проблема решается с помощью отбеливания зубов. Эта процедура направлена на снятие налета с эмали и устранения окрашивающего пигмента. Проводится она разными способами.

Способы отбеливания зубов

Различают несколько методов отбеливания:

• Механическая чистка Air-flow. Отличается слабым отбеливанием по сравнению с другими способами, но зато и самым безопасным воздействием. Включает в себя подачу под высоким давлением воды, воздуха и абразивного средства с бикарбонатом натрия. Узкий наконечник пескоструйного аппарата выпускает тонкую струю с сильным напором, посредством которой стоматолог очищает каждый зуб от налета. При наличии зубных камней пациенту сначала проводят удаление их ультразвуком. В результате эмаль очищается от загрязнений и становится светлее, но желтый пигмент не обесцвечивается. Однако повышенная чувствительность зубов после процедуры проходит быстрее, чем при интенсивных методах отбеливания.
• Фотоотбеливание. Нанесение на эмаль геля для отбеливания зубов, который не начинает действовать, пока на него не направят лучи света высокой интенсивности. Под влиянием света состав с пероксидом водорода и карбомидом окисляется и проникает глубже в твердые ткани, обесцвечивая их. Предпочтительно применение светодиодной или галогеновой лампы вместо ультрафиолетовой, так как они излучают холодный свет, а при окислении следует избегать нагревания. Курс процедур может отбелить на 10, а в некоторых случаях и на 12 тонов.
• Лазерное. Так же как при фотоотбеливании, на эмаль наносят гель на основе пероксида водорода, а потом активируют его свойства. Только в данном случае катализатором химической реакции выступает не интенсивный свет, а лазерный луч, который врач направляет поочередно на каждый отбеливаемый зуб.
• Химическое. Отличается тем, что для окисления отбеливающего состава не требуется потока света или лазера. Реакция происходит постепенно, без дополнительного воздействия. На зубы наносят гель и оставляют на некоторое время, а потом удаляют. Зубы таким образом могут побелеть на 5–7 тонов.
• Эндоотбеливание. Применяется в случаях, когда коронка зуба темнеет изнутри. Чаще всего такое бывает после травмы (из-за кровоизлияния в пульпу), вследствие отмирания или удаления нерва, из-за реакции на пломбировочный материал. Тогда через просверленное отверстие в коронку вводится отбеливающий состав, и все это закрывается пломбой. На «живых» зубах такую операцию не производят, только на депульпированных.

Современная стоматология может позволить пациенту всего за час получить улыбку своей мечты. Но не стоит думать, что устранение желтизны, приобретенной в результате курения, употребления крепкого кофе и шоколада в больших количествах, означает возможность после отбеливания зубов делать все то же самое с тем же успехом. Эмаль после обработки отбеливающими составами становится более чувствительной и уязвимой, ей требуется время для восстановления.

На самом деле поверхность зуба не идеально гладкая: ее микрорельеф включает, помимо ровных участков, возвышенности и впадины. После отбеливания эмаль лишается протеиновой пленки (пелликулы) и обнажается ее верхний неровный слой, к которому довольно быстро «прицепляются» новые загрязнения. А сеансы отбеливания не рекомендуется делать часто, так как из-за этого эмаль деминерализуется, становясь уязвимой для образования зубного камня и даже трещин.

Отбеливание затрагивает не только поверхность зуба, но и следующий слой его структуры. При очищении одной эмали голливудской улыбки не получится, ведь через ее полупрозрачный слой просвечивает желтоватый дентин. При окислении отбеливающего геля проницаемость эмали увеличивается, и состав проникает глубже, обесцвечивая дентин и затрагивая расположенные в нем нервные окончания. Из-за этого зубы особенно остро реагируют на холод, горячую жидкость, кислоту и другие раздражители.

Поэтому одно из условий успешной реабилитации — соблюдение диеты. Белая диета, она же бесцветная, предусматривает исключение из рациона продуктов и напитков, содержащих кислоту и красящие вещества.

Список запрещенных продуктов

В первые две недели необходимо относиться к зубам особенно бережно. Запрещена горячая и холодная пища, все должно быть умеренно теплым. Не нужно подвергать эмаль даже слабому воздействию кислоты, поэтому придется исключить кисломолочные продукты.

При белой диете употребляют в пищу все, что светлого цвета. Среди продуктов животного происхождения можно:

• белое мясо и рыбу,
• яичный белок,
• мягкий сыр (неострый и без специй),
• свежее молоко,
• сливочное масло.

Из растительных продуктов допустимы:

• рис,
• перловая крупа,
• овсяные хлопья,
• белая фасоль,
• картофель,
• макароны,
• мучные продукты (только без сахара и красящих компонентов),
• светлые грибы (шампиньоны или белые),
• светлое растительное масло,
• белый сладкий перец,
• очищенные огурцы,
• бананы,
• белые и прозрачные напитки (безалкогольные).

Остальные овощи и фрукты делятся на две группы: недопустимые и условно допустимые. К примеру, свекла или морковь запрещены в любом виде. А к условно допустимым относятся те, которым достаточно термической обработки для разрушения кислоты и слабого пигмента. Например, отварная капуста или некислые запеченные яблоки без кожуры.

• кисломолочные продукты;
• яичный желток;
• красную рыбу;
• красное мясо;
• колбасу и ветчину (в составе есть красители);
• светлые фрукты (если они кислые и с кожурой);
• цветные фрукты и овощи;
• зелень;
• неочищенные огурцы;
• сладости;
• специи, соусы, уксус;
• цветные напитки (в том числе кофе, черный и даже зеленый чай);
• алкоголь.
• В первые четыре дня после отбеливания нужно строго соблюдать правила. С 5-го дня можно позволить себе послабления, но небольшие. Например, выпить зеленый чай через трубочку или ряженку, после чего сразу почистить зубы или прополоскать рот.

Желательно придерживаться белой диеты в течение месяца, минимальный обязательный срок — 14 дней. В это время еще не рекомендуется красить губы, так как случайное попадание блеска или помады на эмаль приравнивается к употреблению красящего продукта.

Когда можно курить после отбеливания зубов?

Курение после отбеливания зубов в первые дни категорически запрещено. Смолы табачного дыма оседают на эмали, способствуя быстрому образованию нового темного налета. К тому же дым всегда обжигает зубы, даже если сам курящий не чувствует ожога. А если он курит на холоде, то перепад температуры в полости рта приводит к микротрещинам.

Курение после отбеливания противопоказано как минимум в течение двух недель, а лучше потерпеть без сигарет месяц. Это поможет не навредить зубам, пока они гиперчувствительны и уязвимы. До отбеливания тоже две недели следует воздержаться от табака. В целях же сохранения белизны стоит бросить курить насовсем.

Выдержать все меры предосторожности нелегко, но результат того стоит. При тщательном уходе за полостью рта, постоянном исключении сигарет и красящих продуктов эффектная белизна улыбки может продержаться более года, а возможно, и более двух лет. Если же по истечении обязательных двух недель снова вернуться к курению и прежним пищевым привычкам, то уже через несколько месяцев поверхность зубов пожелтеет.

Рекомендации стоматологов

Рекомендации, касающиеся гигиены:

1. Не пропускать ежедневные чистки зубов. Очищение два раза в день по 3–5 минут — это закон для тех, кто следит за здоровьем своей улыбки.
2. Использовать щетку с мягкой щетиной, а пасту — со фтором и кальцием.
3. Очищать межзубные промежутки специальной нитью.
4. Ополаскивать рот несколько раз в день, особенно после еды. Применять можно специальные антисептические средства, но только без красителей.
5. Дважды в год проводить профессиональную чистку у стоматолога, чтобы удалять уплотнившийся налет и заодно проверять состояние зубов.

Общие рекомендации: избегать пищевых красителей, не курить, правильно питаться и принимать витамины.

Планируя делать отбеливание зубов, нужно быть готовым не только к изменению рациона, но и в некоторой степени к изменению образа жизни, чтобы не «сорваться» в первое время. Например, нельзя пить черный кофе — значит, нужно корректировать режим сна. Нельзя курить — значит, курильщику следует избегать стрессовых ситуаций. Кроме того, на этапе планирования нужно тщательно выбирать специалиста и клинику для проведения процедуры, ведь здоровье зубов стоит доверять только профессионалам.

Лазерное отбеливание зубов

Лазерное отбеливание зубов — это разрушение органических соединений, расположенных внутри зубной эмали при помощи лазерного излучения, благодаря чему происходит ее осветление. Процедура проводится в стоматологической клинике и состоит из нескольких этапов:

1. Подготовительный. Осматривается полость рта, определяется состояние зубов, зубной эмали и десен. Производится предварительная очистка поверхности от налета, лечение кариеса и устранение других проблем при их наличии.
2. Основной. Нанесение отбеливающего геля на зубы, его активация при помощи лазерного луча, после удаляется остаточный гель и производится покрытие зубной эмали лаками и другими защитными герметиками.
3. Заключительный. Получение рекомендаций стоматолога об уходе за отбеленными зубами, соблюдение диеты после отбеливания, контрольное посещение специалиста.

Виды и способы отбеливания зубов

Существует несколько методов осветления зубной эмали:

• лазерное;
• ультразвуковое;
• фотоотбеливание;
• осветление эмали полосками, карандашами и иными средствами.

При этом, все указанные способы можно разделить на механические и химические, на проводимые в домашних условиях и профессиональные процедуры, выполняемые в стоматологиях. Под химическим отбеливанием понимается разрушение органических веществ внутри эмали, под механическим — удаление внешних отложений, таких как, желтый налет или зубной камень. В результате любой процедуры снижается риск развития кариеса и пациент получает белоснежную улыбку.

Показания и противопоказания к лазерному отбеливанию

Поскольку процедура отбеливания зубов проводится в эстетических целях, то единственным показанием к ее проведению является недовольство пациента своей улыбкой. Как правило, осветление эмали проводят на зубах в зоне улыбки либо на отдельных зубах, цвет которых отличается от остальных. При этом важно выявить причину потемнения. Если этот процесс возник после приема лекарственных средств или флюорозом (потемнение, вызванное отложением фтора), то лазерное отбеливание в этих случаях будет неэффективно.

Стоит также обратить внимание на противопоказания, а именно:

• Возраст пациента. Лазерное отбеливание проводят лицам старше 18 лет по причине того, что до этого возраста идет процесс формирования зубной эмали, которая может быть слишком тонкой.
• Беременность и грудное вскармливание. В этот период также стоит воздержаться от отбеливания, женский организм испытывает тяжелые нагрузки и отдает большое количество микроэлементов из-за чего также истончается зубная эмаль.
• Большое количество пломб и наращенные участки зубов. Композитные материалы не поддаются отбеливанию, а потому после процедуры они сразу станут заметны на фоне посветлевших зубов.

Не позволят провести осветление лазером установленные брекеты, повышенная чувствительность зубов и аллергия на компоненты геля. Именно поэтому важно не только проконсультироваться со специалистом и вылечить зубы и десны, но и проверится на наличие аллергических реакций.

Подготовка к лазерному отбеливанию зубов

Несмотря на то что осветление зубной эмали при помощи лазера в среднем занимает всего 15-20 минут, она требует тщательной подготовки. Возможно вам придется посетить зубных врачей несколько раз если обнаружатся проблемы в полости рта с зубами или деснами. Следует полностью вылечиться, выявить наличие аллергии и найти тот препарат, который не окажет на вас негативного последствия, а это вполне возможно, ведь разработаны десятки гелей с различными составами.

Лазерное отбеливание зубов в сравнении и с иными способами осветления эмали имеет явные преимущества:

• Безболезненность процедуры.
• Антибактериальный эффект.
• Длительный результат.

В зависимости от образа жизни и используемого препарата эффект осветления эмали зубов лазером сохраняется от 1 до 5 лет.

Следует знать! Используя лазер можно осветлить зубы на 8 тонов и полностью устранить желтый оттенок за 1 посещение. Однако эмаль быстро вернет свой неприятный цвет при курении, а также если среди любимых напитков будут кофе, черный чай и красное вино.

Источники:

https://www.mosmedic.su/o-klinike/stati/kurenie-i-otbelivanie-zubov.html
https://lstom.ru/articles/lazernoe-otbelivanie-zubov/