Диета для девы мужчины

Содержание скрыть
2 Предпочтения в еде у мужчин дев. Диеты по гороскопу для девы. Примерное меню для Дев

Правильное питание для мужчин и женщин

Правильное питание для мужчин и женщин фото

Многим прекрасно известно, что для мужчин и женщин нужен разный рацион питания и продукты. Мужчинам нужно потреблять больше килокалорий, что обусловлено физиологией. А если они придерживаются правильного питания и тренировок – размер порций вырастает в несколько раз.

В то же время девушки на правильном питании стараются следить за фигурой и придерживаются строгих законов потребления пищи. Порой они просто высчитывают всю порцию до грамма, чтобы не получить эти лишние граммы или даже килограммы на своей прекрасной фигуре.

Диетологи утверждают, что питание мужчин и женщин отличается. Им полагается получать из пищи разные полезные вещества и элементы. Действие гормонов тоже оказывает свое влияние на подход к реализации питания. Например, некоторые продукты в повышенных количествах будут полезны мужчинам, а женщинам – нет.

Эти различия можно проследить и в калорийности блюд, и в метаболизме жиров. Нельзя забывать о важности разного количества минералов: магния, йода, кальция. И все эти различия возникают в зависимости от пола.

Разное количество калорий для женщин и мужчин

Порция пищи для мужчины обычно больше, чем для женщины. Это объясняется не только физиологическими особенностями, но и большей массой тела.

Для поддержания мужского тела в отличной форме и порядке требуется больше строительных материалов и питательных веществ. Двигаются мужчины в течение дня тоже чаще всего больше, следовательно, им нужно больше энергии.

Разное количество калорий для женщин и мужчин изображение

Специалисты утверждают, что у мужчин обычно метаболизм быстрее, организм в не стрессовом состояние не откладывает лишнюю энергию про запас, а тут же тратит. В то время как женщинам заложено от природы рожать и выкармливать детей, поэтому, наоборот, при первой возможности организм пытается запастись полезными веществами и энергией.

А когда женщины злоупотребляют низкокалорийными диетами, организм находится в постоянном стрессе и энергетическом голодании. Появление лишнего веса бывает частым побочным эффектом многих модных диет. Узнать, как правильно составить рацион, можно в статье «Правильное питание: меню и как его составить».

Сколько же примерно тратится калорий в день у представителей обоих полов?

Для мужчины среднего возраста (примерно 35 лет) в день требуется в районе 1700-2000 килокалорий. Правда, необходимо учитывать, что это средние показатели, для каждого человека нужно рассчитывать индивидуально. Этот показатель – минимальное количество, потребляемой энергии, для нормального функционирования организма. В то время как женщине при равных условиях потребуется 1200-1500 килокалорий в день.

Средние показатели приведены для наглядности. Самостоятельный расчет рациона питания часто бывает ошибочным и не дает ожидаемые результаты. Поэтому за подобной информацией лучше всего обращаться к дипломированному врачу-диетологу. Этот специалист может дать грамотную оценку реального потребления питательных веществ для здоровой жизни.

Особенности женского и мужского метаболизма

В организме человека каждую секунду происходят химические процессы, которые превращают питательные вещества из пищи в энергию, необходимую для нормальной жизни. Метаболизм включает в себя все реакции. Также его называют обменом веществ. Скорость метаболизма влияет на усвоение питательных веществ – белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов. А отражается как правило метаболизм на внешнем виде: чем выше обмен веществ, тем ниже возможность набора лишнего веса.

Обмен веществ у женщин медленнее, чем у мужчин. Затраты энергии на один килограмм веса у женщин ниже.

Метаболизм еще зависит от развитой мышечной массы и ее размера. У мужчин мышцы составляют почти половину от общей массы тела, у женщин — около 36%. Отсюда правило: обменные процессы у мужчин протекают на 10% быстрее. Увы, но мужчинам проще худеть и поддерживать себя в форме.

Особенности женского и мужского метаболизма картинка

Организм женщин более склонен запасаться жирами, мужской, наоборот, к набору мышечной массы. Еще испокон веков так сложилось, что мужчина – защитник и добытчик пропитания. А крепкое тело в этом помогает. В то время как основная функция женского организма — материнство. Организм создает постоянные внутренние резервы для успешной беременности. Жировая прослойка чаще всего образуется на животе, бедрах, где хранятся запасы жирных кислот DHA, Омега-3.

Узнать больше о правилах питания, принципах формирования разумного рациона возможно на курсах по диетологии.

Принципиальные отличия правильного питания для мужчин и женщин

Люди, придерживающиеся правильного питания, чаще всего занимаются спортом или фитнесом. Основной целью посещения тренажерного зала для многих мужчин является набор мышечной массы. Под него подстраивается и рацион питания.

Женщины чаще всего ставят перед собой иную цель: они хотят сбросить вес, избавиться от жировых отложений в проблемных зонах. Поэтому у них жиров в рационе должно быть больше, чем у мужчин: уровень содержания жира в организме должен достигать 18-20%, а у мужчин только 10-12%. Это необходимо для сохранения нормального гормонального баланса и упругости груди. С возрастом из-за замедления метаболизма содержание жиров в пище должно снижаться.

Женский рацион питания должен содержать меньше калорий, но быть более разнообразным. Мужское тело, как считают специалисты, менее реагирует на качество продуктов питания. А женскому необходимо больше качественной клетчатки. Ее можно получить из свежих фруктов и овощей. Мужскому организму достаточно клетчатки из хлеба и отрубей.

Принципиальные отличия правильного питания для мужчин и женщин снимок

У мужчин выше потребность в энергии, белках, микроэлементах. Также им нужен цинк, который стимулирует выработку мужского гормона – тестостерона. Дозировки протеина рассчитаны на мужчин. Женщинам требуется в 2 раза меньше. Для представителей сильного пола созданы специальные витаминно-минеральные комплексы, как активная добавка к пище. Их состав «сильнее», чем для женщин.

Чем «мужская» еда вредна для мужчин?

Уже стало традицией считать сочные стейки и жирные отбивные мужской едой. Однако именно для мужчин жирное жареное мясо представляет наибольшую опасность. Болезнь, которой мужчины подвержены больше, нежели женщины – атеросклероз сосудов. Она наиболее активно развивается именно от еды с высоким содержанием жиров.

Чем «мужская» еда вредна для мужчин? фотоснимок

Диетологи рекомендуют: мужчинам примерно с тридцати пяти лет отказаться от жирного мяса и делать упор на молочные продукты, рыбу и яйца. Кстати, рыбий жир еще и помогает бороться с атеросклерозом.

Растительные жиры для женщин и мужчин

Умеренное употребление растительных масел одинаково полезно для всех. Исключением являются рапсовое и льняное. На здоровье женщин эти масла действуют благотворно, а мужчинам нужно употреблять их с осторожностью.

Растительные жиры для женщин и мужчин фотоизображение

Все из-за повышенного содержания альфа-линолевой кислоты. У девушек она улучшает жировой обмен, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Но в отношении сильного пола данный продукт не столь однозначен. Так, ученые до сих пор не могут прийти к однозначному ответу: увеличивает ли альфа-линолевая кислота вероятность заболевания раком простаты?

Коварные «белковые диеты»

Сегодня часто можно услышать про модную белковую диету, но мало кто может четко и подробно описать ее, а также особенности, которые имеет этот тип питания. Так, основное заблуждение заключается в том, что люди употребляют больше белка в пищу, а количество углеводов и жиров, наоборот, сокращают.

Коварные «белковые диеты» кадр

Какие витамины и минералы нужны женщинам?

Существуют вещества, которые в первую очередь необходимы для женского здоровья:

  • фолиевая кислота;
  • йод;
  • селен;
  • кальций;
  • магний.

Какие витамины и минералы нужны женщинам? фотокарточка

Для правильного питания важно, чтобы все эти вещества в нужном количестве присутствовали в рационе. Стоит также отметить, что один из главных элементов – железо. Он имеет одинаковую важность для всех, так как необходим при создании крови. Однако женскому организму в некоторые моменты требуется больше железа.

Какие продукты нужны мужчинам?

Известно, что употребление орехов, зеленых овощей и морепродуктов позитивно влиять на синтез мужских половых гормонов. Повышается либидо и потенция. Эти продукты вместе с полноценным белком улучшают качество спермы.

Какие продукты нужны мужчинам? изображение

Здоровое питание мужчин и женщин имеет как схожие моменты, так и различия. Делайте свой рацион разнообразным и учитывайте нюансы, а также не пренебрегайте рекомендациями врачей-диетологов.

На сегодняшний день получить консультацию специалиста достаточно просто. К примеру, регулярно проходят различные семинары и мастер-классы, посвященные теме правильного питания. При поддержке Современной научно-технологической академии проходит авторский курс по нутрициологии известного врача-диетолога Олега Ирышкина. Курс подходит как простым людям, которые хотят самостоятельно разбираться в тонкостях правильного питания, так и врачам-диетологам для повышения квалификации.

Предпочтения в еде у мужчин дев. Диеты по гороскопу для девы. Примерное меню для Дев

Гороскоп совместимости: диета по знаку зодиака дева — самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Завтрак (выбрать что-то одно):

  • отварное куриное яйцо, кусочек хлеба, жареные помидоры, небольшой кусочек постной ветчины

Лёгкие перекусы 3 раза в течение дня:

  • овощной салат с оливковым маслом, чёрный хлеб, брынза, вареная куриная грудинка (35 г)

Напитком Девы является свекольный морс (смесь свекольного сока, минеральной воды и лимонного сока в пропорции 2:5:1). Из трав лучше всего пить розмарин, валериану, мяту. Например, на завтрак можно заварить себе мятный чай и добавить туда щепотку розмарина.

Диета для Дев

Как правило, они обладают отменной выдержкой и в стрессовых ситуациях остаются внешне спокойными, однако внутри у них бушует буря эмоций.

Из-за этого Девы имеют склонность к «заеданию» проблем: при малейшем стрессе они бросаются к холодильнику и начинают есть все подряд, в результате чего у них появляется лишний вес. Чтобы похудеть, им нужно использовать особую и подходящую только им диету, которая поможет наладить режим питания.

Диета для Дев: суть и особенности ^

Во многих описаниях говорится о том, что Девы – один из самых трудолюбивых, педантичных и практичных знаков Зодиака. В большинстве случаев это является правдой: для них неприемлемы опоздания, беспорядок в доме и на рабочем столе, а также нетактичное поведение.

Они щепетильно относятся к выполнению своих обязанностей – как служебных, так и домашних, — вследствие чего в их жилье царит уют, а на работе они считаются одними из самых лучших сотрудников.

Помимо положительных, у Дев есть и иные черты: они близко все принимают к сердцу, но не подают вида, что обижены. Из-за этого у них возникает недопонимание с другими людьми, ведь Девы любят говорить о своих серьезных желаниях намеками, а когда их не понимают – расстраиваются. Также эти представители земной стихии любят всякие авантюры, что не всегда заканчивается благополучно, но практически из любой ситуации они умеют выходить сухими из воды.

Главной проблемой питания у Дев является отсутствие меры: они склонны к перееданию, а из-за большой нагрузки на работе попросту забывают поесть, зато по возвращению домой налегают на еду с удвоенной силой и кушают большими порциями.

Вследствие этого Девы чаще всего страдают болезнями кишечника, кожными заболеваниями, аллергией, простудами и артритом, ведь такие проблемы со здоровьем нередко возникают из-за неправильного питания.

Чтобы правильно составить свою диету, Девам в первую очередь необходимо исключить из своего рациона продукты, которые приносят их здоровью вред:

Наиболее полезной для Дев считается следующая пища:

  • Макароны;
  • Кисломолочные продукты;
  • Злаковые каши;
  • Нежирные виды рыбы и мяса;
  • Растительные масла;
  • Овощи: капуста, сельдерей, бобовые, кабачки, тыква, морковь;
  • Фрукты: гранаты, абрикосы, яблоки, виноград;
  • Сыр, цельнозерновой хлеб, цикорий.

Основной акцент Девам следует делать на пище, богатой клетчаткой, т.е. кашах, фруктах и овощах. Избежать проблем со здоровьем, им не следует увлекаться жесткими низкокалорийными диетами, а если хочется похудеть – можно использовать методику Шелтона или раздельное питание.

Диета для женщины Девы: меню и рецепты для стройности ^

Правила питания и похудения для Дев

Для нормализации своего рациона Девам необходимо придерживаться следующих правил питания:

  • Садиться за стол часто (каждые 2-3 часа), но кушать маленькими порциями;
  • Отдавать предпочтение растительной пище;
  • Не допускать переедания: вставать после приема пищи с легким чувством голода;
  • Еженедельно устраивать разгрузочные дни, лучше всего по средам.

Диета для Дев женщин: меню

Для правильного планирования рациона питания Девам стоит ознакомиться с примерным меню:

  • Завтракаем ягодами, отрубным хлебом и йогуртом;
  • На ланч кушаем яблоко, выпиваем стакан нежирного кефира;
  • Обедаем овощным супом и 100 г отварной куриной грудки;
  • Полдничаем фруктовым салатом;
  • Ужинаем гречневой кашей и паровой рыбой, пьем отвар цикория.

Рецепты для Дев

Рецепт супа из овощей:

  • Наливаем в кастрюлю воду, ставим ее на плиту;
  • Чистим и нарезаем картофель, лук и морковь, отправляем все вариться;
  • Промываем соцветия цветной капусты, бросаем к остальным овощам, солим;
  • Добавляем специи;
  • За 10 минут до готовности прибавляем измельченную зелень.

Рецепт вареной грудки:

  • Доводим воду до кипения, бросаем туда черный перец горошком и любые приправы;
  • Помещаем вариться куриное филе без кожи, а также зелень: укроп, базилик, петрушку;
  • Варим до готовности.

Рецепт фруктового салата:

  • Чистим яблоко, из абрикосов удаляем косточки, все нарезаем на кусочки;
  • Перемешиваем, поливаем несладким йогуртом, украшаем зернышками граната.

Диета по знаку Зодиака Дева: отзывы и результаты ^

Специалисты рекомендуют перед применением любой методики похудения проконсультироваться с диетологами, т.к. каждая диета имеет противопоказания, а их наличие можно определить только после сдачи необходимых анализов. Такой подход позволяет избежать многих проблем со здоровьем, но в целом составленная для Дев диета приносит только положительные результаты:

  • Нормализуется работа ЖКТ;
  • Улучшается самочувствие;
  • Появляются дополнительные силы и энергия;
  • Снижается вес;
  • Повышается работоспособность.

Отзывы наших читательниц

Татьяна, 23 года:

«Данной диеты я придерживаюсь довольно долго – полгода. Ничего плохого о ней сказать не могу: переносится хорошо, дает неплохие результаты – минус 17 кг. Правда, первое время тяжело было перестроить свой режим питания, но так бывает у всех вне зависимости от методики похудения»

Екатерина, 30 лет:

«Раньше никак не могла похудеть — из-за работы не получалось вовремя покушать, но по приходу домой я действительно «обносила» весь холодильник. Такими темпами за 4 месяца набрала 10 кг, но некоторое время назад решила их убрать и воспользовалась диетой для своего знака. Эффект порадовал: вместе с пониманием, как можно похудеть Девам, килограммы исчезли за пару месяцев!»

«Похудение мне всегда давалось тяжело, и этот раз – не исключение. За месяц сбросила только 5 кг, хотя ожидала лучшего. Одно радует: на данной диете легко продержаться, поэтому я на ней буду сидеть до тех пор, пока не добьюсь желаемого, ведь она учитывает особенности, как нужно питаться именно Девам».

Multidel.ru – Делай всё вместе с нами!

Как и другие знаки земли, Девы склонны к набору веса. Причем лишние килограммы у них нарастают долго, порой годами.

Однако вес редко начинает зашкаливать. Девы очень внимательно относятся к красоте тела, а потому постоянно пробуют различные диеты, упражнения. Лучшим стоп-сигналом для дам, рожденных под знаком Девы, станет фотография толстушки, прикрепленная к холодильнику.

Но хотя Девы – знак консервативный, на него влияет так называемый мутабельный крест (расположенные в нем знаки отличаются переменчивостью и нестабильностью), и это сказывается на фигуре. Девам редко удается держаться в одной весовой категории: стрелки весов показывают то немного больше, то немного меньше. Порой женщины опускают руки: их расстраивает, что похудеть раз и навсегда не удается, что к проблеме лишнего веса приходится возвращаться снова и снова и что вся их жизнь превращается в бесконечную войну с килограммами.

Удачные дни для начала диеты:

27.03, 23.06, 19.09, 7.12.

Эффективные разгрузочные дни:

Неудачные дни для начала снижения веса:

11.03, 8.06, 5.09, 3.12.

Главный враг Дев – сладости, особенно молочный шоколад и пирожные, торты, печенье. Однако фигуру дам портят не быстрые углеводы сами по себе (сахар для Дев не опасен: они аккуратны в потреблении глюкозы), а в сочетании с жирами.

Замечая за собой тягу к сладким творожкам и тортам с масляным кремом, Девы со временем становятся сторонницами раздельного питания. И это правильный выбор. Чем проще их меню, тем эффективнее окажется диета. Ведь Девы – гурманы и, будь их воля, питались бы исключительно в ресторанах. Простая еда или монодиета не дает разгуляться аппетиту представителей знака, при этом обеспечивая их необходимой энергией и полезными веществами.

К тому же при раздельном питании разрешается есть сколько угодно, даже перед сном можно плотно поужинать. Единственное, что требуется Девам, стремящимся к стройности, – хотя бы один 12-часовой перерыв между приемами пищи.

Фитнес. Какие виды тренировок полезны Девам

Спортивные увлечения у Дев должны быть бюджетными: осенний знак отличается бережливостью. Подходят занятия на свежем воздухе: прогулки, пробежки, упражнения на тренажерах в парке; хороший результат дадут видео- или компьютерные курсы по снижению веса. Выбирая комплекс упражнений, Девам следует помнить главное: занятия должны представлять собой систему, рассчитанную на совершенствова¬ние фигуры в течение нескольких месяцев.

Расширяйте горизонты своего общения: больше путешествуйте, ведите переписку в Интернете, вступайте в сообщества худеющих. Информация о диетах и разнообразных упражнениях, которую вы почерпнете, окажется хорошим подспорьем в борьбе с лишним весом. Свежие идеи наполнят вашу жизнь новыми оттенками, подскажут оригинальные пути решения старых проблем. Не бойтесь пробовать новые варианты рациона, изучать современные направления фитнеса. Для экспериментов более всего подходит вторая половина июля, сентябрь или конец ноября. В итоге во второй половине 2013 года у Дев есть все шансы стать легче и воздушнее.

стебель сельдерея -1 шт.

лук зеленый – 2-3 пера

сок лимона – 1/2 ст. л.

1) Порубите сельдерей и лук. Огурцы нарежьте. немного посолите и взбейте.

2) Сложите в блендер творог, лук и сельдерей, добавьте сок лимона, йогурт,

З) Ешьте творожную массу, намазывая ее на кусочки огурца.

индейка (филе) – 1 кг

петрушка, розмарин – по 2-3 веточки

чеснок – 2 зубчика

вино белое сухое – 1 стакан

соль, черный перец.

1) Промойте и обсушите филе индейки. Разрежьте его вдоль, чтобы получились пласты толщиной около 2 см. Отбейте куски. Натрите мясо с обеих сторон смесью из соли, черного перца и пропущенного через пресс чеснока.

2) Измельчите шпинат и зелень. Тушите на сковороде под крышкой в течение 5-6 минут.

3) Уложите шпинат на филе и сверните мясо рулетиком, скрепив нитью или зубочистками. Уложите в форму, залейте белым вином и поставьте в разогретую до 180° С духовку. Запекайте 25-30 минут.

масло сливочное – 3 ст. л.

соль, черный перец.

1) Очистите и натрите морковь. Затем положите в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она чуть прикрывала корнеплоды. Посолите и варите в течение 10-15 минут. Процедите.

2) Растопите на сковороде сливочное масло, добавьте мед. Сформируйте из морковной массы оладьи и обжаривайте их по 3 минуты с каждой стороны.

3) Сбрызните оладьи соком лимона, посыпьте перцем и тмином.

(“Похудей” спецвыпуск №2 2012г)

Питание знака зодиака Дева

Любимые блюда и правильное питание для Девы

Стихия этого знака — Земля. Обычно это скромные, рассудительные люди, всегда тщательно взвешивающие все аргументы перед принятием решения. Они упорны в достижении цели.

Щепетильность этого знака сказывается на здоровье, поэтому стоит обращать внимание на состояние пищеварительной и нервной систем. Еда по гороскопу этого знака тоже результат осознанного решения.

Девы по гороскопу питание обычно планируют, как и все остальное в своей жизни, они выбирают себе определенную диету и следуют ей.

Для сохранения здоровья им важно получать такие микроэлементы как калий и железо, поэтому в их рационе должно быть множество круп, кабачки, печень, яблоки и гранаты. Кашей из гречки или овсянки стоит начинать день.

Для Девы еда это источник энергии, жизненных сил, полезных веществ, они не делают из нее культ, но любят сбалансированное питание.

Многие представители этого знака — вегетарианцы.

Чем угостить представителя знака Дева?

Они не станут переедать или есть вредные продукты, поэтому часто отказываются от алкоголя, жирного и мучного, что благоприятно сказывается на их здоровье. Кулинарный гороскоп Девы призван помочь поддержать и улучшить состояние их нервной системы и органов пищеварения.

При внешнем спокойствии и хладнокровии, в душе представители этого знака ранимы и отзывчивы.

Отсутствие внешнего выражения эмоций может негативно сказаться на их нервах. Для Девы по гороскопу питание является способом снять стресс, отсюда возможно злоупотребление шоколадом.

Также они предпочитают остальной еде фрукты; если пьют спиртные напитки, то только качественные, с малым содержанием спирта, предпочитают легкие коктейли.

Правильное и питание и диета для Девы

Логично отказаться от курения. Исключить кислые вина и крепкие алкогольные напитки. Мясо является тяжелой пищей, поэтому в диете для Девы оно допустимо только в тушеном и отварном виде.

Множество полезных веществ усвоится при употреблении различных растительных масел. Овощи лучше употреблять вареными или тушеными, крупы и макароны должны присутствовать в рационе.

Для знака зодиака Дева диета — это взвешенное решение, проверенное многолетними практиками знаменитых людей, друзей или собственным опытом. Полезным для поддержания фигуры будет вегетарианство.

Обязательны в рационе вареные овощи. В качестве приправы полезен тмин. Для заправки салатов лучше использовать растительные масла.

Дева: характеристика и описание

Узнайте все самое интересное про Девы. Эта информация поможет вам добиться успеха в отношениях с представителем этого знака, избежать ссор и найти общие интересы.

Знак зодиака Дева: как питаться целеустремлённым Девам

Итак, знак зодиака Дева: питание, особенности похудения и астрологические рекомендации по выбору продуктов.

Астротип Дева и еда

Многими астрологами преподносится мысль, что все Девы обладают хрупким и немного субтильным внешним видом. В связи с этим у них не должно быть никаких проблем, связанных с лишним весом. Однако на самом деле Девы могут обладать любым типом фигуры.

Одна из негативных сторон питания представительниц этого зодиакального знака в том, что они порой копируют пищевые привычки с родителей и полностью педантично им следуют. Обычно Девы обладают отменным здоровьем с молодости, т. к. очень рано начинают заботиться о нём.

Но у них всё-таки есть слабое место – и это кишечник. Также они подвержены заболеваниям, связанным с кожей и ногами, простудам, внезапным приступам головной боли. Многие из этих проблем вызваны нерегулярностью потребления пищи, неверным сочетанием продуктов и большими порциями еды.

Наиболее вредная привычка в питании – большое количество пищи за одну трапезу. Зачастую это такой объём, который могут осилить и два человека. Когда мы будем говорить о похудении, то обязательно обсудим, как Девам избавиться от привычки переедать.

Астрологи советуют как можно чаще употреблять:

  • пребиотики в виде кефира, йогурта и квашеной капусты (для нормализации моторики кишечника);
  • творог (хорош как регулятор аппетита и способен поддерживать хорошее настроение);
  • кабачки, огурцы, цветную капусту и прочую зелень с огородной грядки (чтобы нейтрализовать последствия переедания);
  • ягоды в свежем или замороженном виде (помогут снизить аппетит и насытить организм витаминами);
  • фрукты (будут наилучшей заменой сладостям);
  • отруби (помогут наладить работу желудочно-кишечного тракта, но только в сочетании с большим количеством жидкости).

Людям данного знака лучше ограничить, а при возможности и вовсе исключить:

  • тяжело усваиваемые салаты, обильно приправленные майонезом (кстати, читайте, чем заменить майонез);
  • сладости и мучное во всех его видах (такая пища крайне вредна при любых проблемах с кишечником и избыточным весом);
  • орешки, сухарики, а так же всё солёное и консервированное (такая пища только разжигает аппетит и нарушает обмен, задерживая жидкость);
  • пищу, богатую простыми углеводами и жирами (она ослабляет иммунитет и способствует появлению лишних килограммов).

Ешьте больше зелени — она нормализует аппетит и обмен веществ, а так же повышает уровень энергии.

Как похудеть Девам

Конечно, используя свою педантичность и исполнительность. А значит, Девам идеально подходит подсчёт калорий.

Посчитайте, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть. Хотя можно ориентироваться и на средние цифры 1400-1700 калорий – вот в этом коридоре и старайтесь держаться ежедневно.

Чтобы вам легко было питаться в пределах такой калорийности, следуйте простым правилам:

  1. Питайтесь от 5 до 7 раз в день (ориентируйтесь на 3 основных приёма пищи, остальное – перекусы).
  2. В качестве перекусов используйте кисломолочные продукты или творог.
  3. Перед каждым основным приёмом пищи перекусите тем же творогом или овощным салатом. Можно даже бутербродом, но особенным (читайте, как делать полезные бутерброды). Это и спасёт вас от ненужного переедания.
  4. На ночь ни в коем случае не ешьте (крайний срок – за 3 часа до наступления сна).
  5. Для большей сытости каждый день включайте в обед супы-пюре.
  6. Ужин старайтесь делать самым скромным приёмом пищи. Чтобы это осуществить, можете между обедом и ужином сделать перекуса с перерывом 2-2,5 часа.

Гороскоп похудения: диета для Дев. Как найти золотую середину в питании?

Интеллектуальные Девы с лишним весом предпочитают бороться прагматично и скрупулезно. Объемное мероприятие «Похудение» вы педантично и невозмутимо дробите на ряд узких задач, анализируя каждую из них и находя оптимальные способы решения.

Что довело прекрасных див до тучности? Звезды не раз предупреждали ваш зодиакальный знак:

  • о слабости к сладкому;
  • о недостаточной самокритике;
  • нервозности и переедании.

Что делать с лишним весом, вы отлично понимаете – ликвидировать. В нелегком деле утилизации жиров следует полагаться на сильные стороны и противостоять слабостям. Ваш прагматизм и недюжинный интеллект станут фундаментом, на котором будет выстроено здание красивого тела.

Как похудеть Девам: о реализме, рационализме и романтизме

Девы – удивительный зодиакальный знак, в котором загадочным образом сочетается здравый смысл, трудолюбие, целеустремленность с романтизмом, тонкой душевной организацией, робостью. Вы чрезвычайно практичны, точны и пунктуальны и вместе с тем готовы изменить своей натуре, поддавшись очарованию, вдохновению или любви.

Но упрекнуть вас в небрежности к собственному виду, в нечистоплотности невозможно – Девы придирчивы не только к себе, но и окружающим, выступая первостатейным критиком и беспристрастным судьей.

Тем не менее вас методично преследует ряд проблем:

  • Трудолюбие и любовь к накопительству вынуждают экономить время и распределять его в соответствии с приоритетами, в которые приготовление здоровой еды, красивая сервировка стола и размеренные завтраки, обеды и ужины не включены.
  • Перекусы на ходу, «быстропиты», полуфабрикаты и, вне всякого сомнения, роман со сладостями довели вашу фигуру до драматического состояния.
  • В этой же копилке причин – неврозы, стрессы, которые ваша хрупкая нервная система с трудом «переваривает».
  • Здесь же – тяжелая пища, копчености, консервы, алкоголь, которые травмируют и без того слабое пищеварение и уязвимую печень.

Диета Девам обеспечивает не только похудение, но и реабилитацию работы самых чувствительных органов.

О здоровье и красоте тела ваш зодиакальный знак привык заботиться сызмальства, что не мешает килограммам и болезням изыскивать лазейки для оккупации вашего тела. Гороскоп похудения для Дев рекомендует единственно верную стратегию снижения веса – золотую середину в питании.

Вы способны организовать режим жизни в соответствии с намеченным планом. Вы не склонны ожидать мгновенных результатов и отлично понимаете выгоды длительных перспектив. А конечный результат ваших усилий – красивое тело – повысит самооценку, жизненный тонус и качество здоровья.

Правила похудения для Дев:

  • Звезды настоятельно рекомендуют Девам обратить внимание на вегетарианство, которое самым положительным образом сказывается и на функционировании пищеварительной системы, и на эмоциональном состоянии и, при условии отказа от сладкого и мучного, на размерах талии и бедер. Постоянное, временное или в форме разгрузочного дня – любое вегетарианство хорошо переносится вашим зодиакальным знаком и «чистит» организм изнутри. Чистюли Девы смогут оценить полученные выгоды!
  • Ведение пищевого дневника – половина успеха. С завидной точностью и постоянством вы фиксируете количество съеденных калорий, утраченных сантиметров и килограммов. Назначьте цель и удовлетворенно приближайтесь к ней в соответствии с планом.
  • Забота об уязвимом желудке и кишечнике должна включать устранение из рациона жареных, копченых, острых, консервированных и маринованных продуктов. Комфортная еда для вас – приготовленная на пару, отваренная или тушеная. Максимально замените животные жиры растительными, кофе – травяными чаями из мяты, ромашки, валерианы, сырые овощи – тушеными, белый хлеб – цельнозерновым, десерты – сухофруктами и шоколадом.
  • Экспресс-диеты, мясные, белковые системы питания обходите стороной. Сбалансированное или раздельное питание с дозированной калорийной нагрузкой – ваш способ похудеть без рисков.
  • Каши, тушеные овощи, кисломолочные продукты, паровое мясо и рыба, зерновой хлеб, фрукты – небольшие порции, здоровая и простая еда, большое количество клетчатки «делают» вашу фигуру, деликатно очищая организм, стимулируя перистальтику и наполняя энергией.
  • Не отказывайтесь от разгрузочных дней – по средам, на кашах, овощах или кефире. Длительных низкокалорийных и агрессивных диет избегайте.
  • Используйте присущий вам перфекционизм с корыстными намерениями, без смущения признавая несовершенство облика и прилагая все усилия для устранения досадного дефекта.
  • Гибкость и пластичность характера может помешать реализации плана. Вы способны быстро переключаться с одной системы питания на другую, быть ведомой, когда бразды правления берет сильный партнер, который не всегда может поддержать ваши благие диетические намерения.
  • Велосипед, ролики, бег, лыжи – практически любой вид спорта подходит вашему зодиакальному знаку за исключением экстремального. Вас сложно заинтересовать новомодными тренингами, здравый смысл подсказывает: старые добрые фитнес нагрузки вкупе с терпением эффективны не менее или даже более.
  • Начните сегодня. Каждая «пропущенная» неделя не только отодвигает цель, но и усложняет ее достижение.

Помощники при похудении:

Препятствия при похудении:

Вас называют самым «трезвым» зодиакальным знаком, подчеркивая исключительный реализм и логику мышления. Холодный критический ум – лучшее подспорье в таком ответственном и серьезном мероприятии как похудение. Вы не парите в небесах иллюзий и методично реализовываете все задуманные проекты. Удачи!

Стихия этого знака — Земля. Обычно это скромные, рассудительные люди, всегда тщательно взвешивающие все аргументы перед принятием решения. Они упорны в достижении цели.

Щепетильность этого знака сказывается на здоровье, поэтому стоит обращать внимание на состояние пищеварительной и нервной систем. Еда по гороскопу этого знака тоже результат осознанного решения.

Девы по гороскопу питание обычно планируют , как и все остальное в своей жизни, они выбирают себе определенную диету и следуют ей.

Для сохранения здоровья им важно получать такие микроэлементы как калий и железо, поэтому в их рационе должно быть множество круп, кабачки, печень, яблоки и гранаты. Кашей из гречки или овсянки стоит начинать день.

Для Девы еда это источник энергии, жизненных сил, полезных веществ, они не делают из нее культ, но любят сбалансированное питание.

Многие представители этого знака — вегетарианцы.

Они не станут переедать или есть вредные продукты, поэтому часто отказываются от алкоголя, жирного и мучного, что благоприятно сказывается на их здоровье. Кулинарный гороскоп Девы призван помочь поддержать и улучшить состояние их нервной системы и органов пищеварения.

При внешнем спокойствии и хладнокровии, в душе представители этого знака ранимы и отзывчивы.

Отсутствие внешнего выражения эмоций может негативно сказаться на их нервах. Для Девы по гороскопу питание является способом снять стресс, отсюда возможно злоупотребление шоколадом.

Также они предпочитают остальной еде фрукты; если пьют спиртные напитки, то только качественные, с малым содержанием спирта, предпочитают легкие коктейли.

Логично отказаться от курения. Исключить кислые вина и крепкие алкогольные напитки. Мясо является тяжелой пищей, поэтому в диете для Девы оно допустимо только в тушеном и отварном виде.

Множество полезных веществ усвоится при употреблении различных растительных масел. Овощи лучше употреблять вареными или тушеными, крупы и макароны должны присутствовать в рационе.

Для знака зодиака Дева диета — это взвешенное решение, проверенное многолетними практиками знаменитых людей, друзей или собственным опытом. Полезным для поддержания фигуры будет вегетарианство.

Сегодня сложно представить женщину, которая не хотела бы похудеть. Именно поэтому существует столько разнообразных диет. Один из вариантов мы хотим Вам предложить сегодня: похудение по знаку Зодиака.

Здоровье

Педантичные и трудолюбивые Девы чаще всего не способны признать собственные ошибки и тяжело переживают неудачи. Поэтому у них частенько страдает нервная система. Также у Дев есть и другие слабые места: к ним относятся кишечник и желудок. Именно из-за проблем с ними для Дев очень важно регулярное питание и соблюдение диеты.

Принцип питания

Самое главное для Дев — регулярность питания. Учитывая, что привычки у них вырабатываются быстро, но изменить им очень сложно, прививать Девам умение правильно питаться лучше с детства. Конечно, не всегда это получается, поэтому Дев нужно убедить в том, что это им нужно.

Лучше всего дневной рацион для представителей данного знака разделить на четыре трапезы. Первый прием пищи должен быть не позже десяти утра, и именно завтраку полагается стать самым плотным приемом пищи за день. Три последующие — должны быть больше похожи на легкие перекусы.

Обязательные продукты

В рационе любой Девы должны обязательно быть следующие продукты.

  • любые вареные, с грубой клетчаткой;
  • цветная капуста;
  • щавель;
  • укроп;
  • фасоль.
  • гречка;
  • овес;
  • пшено.
  • смородина;
  • мята;
  • крапива;
  • тмин;
  • корица;
  • макароны из твердых сортов пшеницы.

Больше всего Девы нуждаются в витаминах В, С, и Е. Также им необходимы сера, калий и железо. И, соответственно, им нужно употреблять продукты с содержанием этих компонентов.

Запретить, нельзя разрешить

Как и для других знаков, для Дев также есть «пищевые табу». К ним можно отнести:

  • консервы (рыбные и мясные);
  • животные жиры (в больших количествах);
  • сырокопченые продукты;
  • сладости.

С алкоголем Девам нужно быть особо осторожными. Ведь из-за постоянных стрессов представители данного знака подвержены злоупотреблению крепкими напитками. Единственный алкогольный напиток, который они могут себе позволить — это немного сухого вина по праздникам.

Как и другие знаки земли, Девы склонны к набору веса. Причем лишние килограммы у них нарастают долго, порой годами.
Характеристика
Однако вес редко начинает зашкаливать. Девы очень внимательно относятся к красоте тела, а потому постоянно пробуют различные диеты, упражнения. Лучшим стоп-сигналом для дам, рожденных под знаком Девы, станет фотография толстушки, прикрепленная к холодильнику.
Но хотя Девы — знак консервативный, на него влияет так называемый мутабельный крест (расположенные в нем знаки отличаются переменчивостью и нестабильностью), и это сказывается на фигуре. Девам редко удается держаться в одной весовой категории: стрелки весов показывают то немного больше, то немного меньше. Порой женщины опускают руки: их расстраивает, что похудеть раз и навсегда не удается, что к проблеме лишнего веса приходится возвращаться снова и снова и что вся их жизнь превращается в бесконечную войну с килограммами.
Удачные дни для начала диеты:
27.03, 23.06, 19.09, 7.12.
Эффективные разгрузочные дни:
10.01, 11.01,
7.02, 8.02,
7.03, 8.03,
2.04, 3.04,
27.05, 28.05,
23.06, 25.06,
21.07, 22.07,
17.08, 18.08,
14.09, 15.09,
11.10, 12.10,
7.11, 8.11,
4.12, 5.12
Неудачные дни для начала снижения веса:
11.03, 8.06, 5.09, 3.12.
Диета
Главный враг Дев — сладости, особенно молочный шоколад и пирожные, торты, печенье. Однако фигуру дам портят не быстрые углеводы сами по себе (сахар для Дев не опасен: они аккуратны в потреблении глюкозы), а в сочетании с жирами.
Замечая за собой тягу к сладким творожкам и тортам с масляным кремом, Девы со временем становятся сторонницами раздельного питания. И это правильный выбор. Чем проще их меню, тем эффективнее окажется диета. Ведь Девы — гурманы и, будь их воля, питались бы исключительно в ресторанах. Простая еда или монодиета не дает разгуляться аппетиту представителей знака, при этом обеспечивая их необходимой энергией и полезными веществами.
К тому же при раздельном питании разрешается есть сколько угодно, даже перед сном можно плотно поужинать. Единственное, что требуется Девам, стремящимся к стройности, — хотя бы один 12-часовой перерыв между приемами пищи.
Фитнес. Какие виды тренировок полезны Девам
Спортивные увлечения у Дев должны быть бюджетными: осенний знак отличается бережливостью. Подходят занятия на свежем воздухе: прогулки, пробежки, упражнения на тренажерах в парке; хороший результат дадут видео- или компьютерные курсы по снижению веса. Выбирая комплекс упражнений, Девам следует помнить главное: занятия должны представлять собой систему, рассчитанную на совершенствова¬ние фигуры в течение нескольких месяцев.

Прогноз на 2013г

Расширяйте горизонты своего общения: больше путешествуйте, ведите переписку в Интернете, вступайте в сообщества худеющих. Информация о диетах и разнообразных упражнениях, которую вы почерпнете, окажется хорошим подспорьем в борьбе с лишним весом. Свежие идеи наполнят вашу жизнь новыми оттенками, подскажут оригинальные пути решения старых проблем. Не бойтесь пробовать новые варианты рациона, изучать современные направления фитнеса. Для экспериментов более всего подходит вторая половина июля, сентябрь или конец ноября. В итоге во второй половине 2013 года у Дев есть все шансы стать легче и воздушнее.

Меню для Дев
Творожный салат
стебель сельдерея -1 шт.
творог 5% — 80 г
огурцы — 2 шт.
лук зеленый — 2-3 пера
йогурт — 1 ст. л.
сок лимона — 1/2 ст. л.
соль.
1) Порубите сельдерей и лук. Огурцы нарежьте. немного посолите и взбейте.
2) Сложите в блендер творог, лук и сельдерей, добавьте сок лимона, йогурт,
З) Ешьте творожную массу, намазывая ее на кусочки огурца.

Рулет из индейки
индейка (филе) — 1 кг
шпинат — 300 г
петрушка, розмарин — по 2-3 веточки
чеснок — 2 зубчика
вино белое сухое — 1 стакан
соль, черный перец.
1) Промойте и обсушите филе индейки. Разрежьте его вдоль, чтобы получились пласты толщиной около 2 см. Отбейте куски. Натрите мясо с обеих сторон смесью из соли, черного перца и пропущенного через пресс чеснока.
2) Измельчите шпинат и зелень. Тушите на сковороде под крышкой в течение 5-6 минут.
3) Уложите шпинат на филе и сверните мясо рулетиком, скрепив нитью или зубочистками. Уложите в форму, залейте белым вином и поставьте в разогретую до 180° С духовку. Запекайте 25-30 минут.

Морковные оладьи
морковь — 750 г
масло сливочное — 3 ст. л.
мед — 3 ст. л.
лимон -1 шт.
тмин — 1/2 ч. л.
соль, черный перец.
1) Очистите и натрите морковь. Затем положите в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она чуть прикрывала корнеплоды. Посолите и варите в течение 10-15 минут. Процедите.
2) Растопите на сковороде сливочное масло, добавьте мед. Сформируйте из морковной массы оладьи и обжаривайте их по 3 минуты с каждой стороны.
3) Сбрызните оладьи соком лимона, посыпьте перцем и тмином.
(«Похудей» спецвыпуск №2 2012г)

Диета для Дев – это полезная и эффективная методика похудения, разработанная специально для людей, рожденных под знаком стихии Земли.

Как правило, они обладают отменной выдержкой и в стрессовых ситуациях остаются внешне спокойными, однако внутри у них бушует буря эмоций.

Из-за этого Девы имеют склонность к «заеданию» проблем: при малейшем стрессе они бросаются к холодильнику и начинают есть все подряд, в результате чего у них появляется лишний вес. Чтобы похудеть, им нужно использовать особую и подходящую только им диету, которая поможет наладить режим питания.

Диета для Дев: суть и особенности ^

Во многих описаниях говорится о том, что Девы – один из самых трудолюбивых, педантичных и практичных знаков Зодиака. В большинстве случаев это является правдой: для них неприемлемы опоздания, беспорядок в доме и на рабочем столе, а также нетактичное поведение.

Они щепетильно относятся к выполнению своих обязанностей – как служебных, так и домашних, — вследствие чего в их жилье царит уют, а на работе они считаются одними из самых лучших сотрудников.

Помимо положительных, у Дев есть и иные черты: они близко все принимают к сердцу, но не подают вида, что обижены. Из-за этого у них возникает недопонимание с другими людьми, ведь Девы любят говорить о своих серьезных желаниях намеками, а когда их не понимают – расстраиваются. Также эти представители земной стихии любят всякие авантюры, что не всегда заканчивается благополучно, но практически из любой ситуации они умеют выходить сухими из воды.

  • Главной проблемой питания у Дев является отсутствие меры: они склонны к перееданию, а из-за большой нагрузки на работе попросту забывают поесть, зато по возвращению домой налегают на еду с удвоенной силой и кушают большими порциями.
  • Вследствие этого Девы чаще всего страдают болезнями кишечника, кожными заболеваниями, аллергией, простудами и артритом, ведь такие проблемы со здоровьем нередко возникают из-за неправильного питания.

Что вредно для Девы

Чтобы правильно составить свою диету, Девам в первую очередь необходимо исключить из своего рациона продукты, которые приносят их здоровью вред:

  • Копчености;
  • Животные жиры;
  • Консервы;
  • Сладости;
  • Спиртное.

Наиболее полезной для Дев считается следующая пища:

  • Макароны;
  • Кисломолочные продукты;
  • Злаковые каши;
  • Нежирные виды рыбы и мяса;
  • Растительные масла;
  • Овощи: капуста, сельдерей, бобовые, кабачки, тыква, морковь;
  • Фрукты: гранаты, абрикосы, яблоки, виноград;
  • Сыр, цельнозерновой хлеб, цикорий.

Основной акцент Девам следует делать на пище, богатой клетчаткой, т.е. кашах, фруктах и овощах. Избежать проблем со здоровьем, им не следует увлекаться жесткими низкокалорийными диетами, а если хочется похудеть – можно использовать методику Шелтона или раздельное питание.

Диета для женщины Девы: меню и рецепты для стройности ^

Правила питания и похудения для Дев

Для нормализации своего рациона Девам необходимо придерживаться следующих правил питания:

  • Садиться за стол часто (каждые 2-3 часа), но кушать маленькими порциями;
  • Отдавать предпочтение растительной пище;
  • Не допускать переедания: вставать после приема пищи с легким чувством голода;
  • Еженедельно устраивать разгрузочные дни, лучше всего по средам.

Диета для Дев женщин: меню

Для правильного планирования рациона питания Девам стоит ознакомиться с примерным меню:

  • Завтракаем ягодами, отрубным хлебом и йогуртом;
  • На ланч кушаем яблоко, выпиваем стакан нежирного кефира;
  • Обедаем овощным супом и 100 г отварной куриной грудки;
  • Полдничаем фруктовым салатом;
  • Ужинаем гречневой кашей и паровой рыбой, пьем отвар цикория.

Рецепты для Девы

Рецепт супа из овощей:

  • Наливаем в кастрюлю воду, ставим ее на плиту;
  • Чистим и нарезаем картофель, лук и морковь, отправляем все вариться;
  • Промываем соцветия цветной капусты, бросаем к остальным овощам, солим;
  • Добавляем специи;
  • За 10 минут до готовности прибавляем измельченную зелень.

Рецепт вареной грудки:

  • Доводим воду до кипения, бросаем туда черный перец горошком и любые приправы;
  • Помещаем вариться куриное филе без кожи, а также зелень: укроп, базилик, петрушку;
  • Варим до готовности.

Рецепт фруктового салата:

  • Чистим яблоко, из абрикосов удаляем косточки, все нарезаем на кусочки;
  • Перемешиваем, поливаем несладким йогуртом, украшаем зернышками граната.

Диета по знаку Зодиака Дева: отзывы и результаты ^

Специалисты рекомендуют перед применением любой методики похудения проконсультироваться с диетологами, т.к. каждая диета имеет противопоказания, а их наличие можно определить только после сдачи необходимых анализов. Такой подход позволяет избежать многих проблем со здоровьем, но в целом составленная для Дев диета приносит только положительные результаты:

  • Нормализуется работа ЖКТ;
  • Улучшается самочувствие;
  • Появляются дополнительные силы и энергия;
  • Снижается вес;
  • Повышается работоспособность.

Отзывы наших читательниц

Татьяна, 23 года:

«Данной диеты я придерживаюсь довольно долго – полгода. Ничего плохого о ней сказать не могу: переносится хорошо, дает неплохие результаты – минус 17 кг. Правда, первое время тяжело было перестроить свой режим питания, но так бывает у всех вне зависимости от методики похудения»

Екатерина, 30 лет:

«Раньше никак не могла похудеть — из-за работы не получалось вовремя покушать, но по приходу домой я действительно «обносила» весь холодильник. Такими темпами за 4 месяца набрала 10 кг, но некоторое время назад решила их убрать и воспользовалась диетой для своего знака. Эффект порадовал: вместе с пониманием, как можно похудеть Девам, килограммы исчезли за пару месяцев!»

«Похудение мне всегда давалось тяжело, и этот раз – не исключение. За месяц сбросила только 5 кг, хотя ожидала лучшего. Одно радует: на данной диете легко продержаться, поэтому я на ней буду сидеть до тех пор, пока не добьюсь желаемого, ведь она учитывает особенности, как нужно питаться именно Девам».

Гид по знаку зодиака: все, что тебе нужно знать про Дев ♍

Представители шестого знака зодиака, Девы, рождаются в период с 23 августа по 22 сентября и символизируют стихию Земли. Поэтому Девы приземленны, рациональны, жить не могут без порядка и системности.

Фото №1 - Гид по знаку зодиака: все, что тебе нужно знать про Дев ♍

Планета-управитель: Меркурий.

Мутабельность: мутабельный (переменчивый) знак. Девы хоть и рациональные и практичные, но не упертые. Они умеют подстраиваться под ситуации и менять правила игры уже по ходу действия. Главный минус мутабельных знаков — их нepeшитeльнocть. Девы очень редко делают первый шаг.

Камень-символ: Яшма, магниты.

💖 Какие Девы по характеру

«Разум, а не чувства», — вот такой фразой можно лаконично и емко описать характер Дев.

Девы малоэмоциональны. Они не привыкли рассчитывать на удачи и везение. Всего добиваются сами — и, да, действительно добиваются. Девы очень целеустремленны и старательны, кропотливы. Если какого-нибудь Тельца, например, стоит буквально заставлять заниматься делами, то Девы не просто охотно разгребают заботы, но и еще план действий составляют (чтобы точно ничего не забыть и выполнить все правильно).

Представители этого знака зодиака скорее заботятся о материальном, чем о духовном. Они больше про науку, а не про религию. Девы не любят просто верить на слово, им нужны доказательства, причем обязательно логичные. А вот все, что иррациональное, пусть идет к Водолеям.

🔥 Лучшие и худшие черты Девы

✅ Трудолюбивы

Ради достижения своей цели Девы способны горы свернуть. Особенно Девам удается реализовать себя в карьере, ведь этим знаком зодиака управляет планета интеллекта и коммуникации — Меркурий.

✅ Чистоплотны

Девы очень трепетно относятся к порядку в доме. Может, сам процесс уборки особого удовольствия им не доставляет (как Ракам, например), но без чистоты они просто не могут. У Дев все должно быть по полочкам: и в шкафу, и в голове. Так что, приходя домой к представителям этого знака зодиака, уважай их пространство: не мусори, не раскидывай вещи.

Умны

Девы — очень увлеченные ребята. Может, на роль мудрецов, к которым все идут за советом, представители этого знака зодиака не подойдут, но зато они очень много знают. Просто информацией делятся неохотно. Девы впитывают полезности ото всех и вся, живут в постоянном познании. Поэтому партнеров себе выбирают интересных, с которыми есть, оч ем поговорить.

❌ Беспокойны

Девам свойственно очень много нервничать, они слишком тяжело переживают собственные неудачи и неспособны смириться с поражением. Представителей этого знака зодиака может вывести из себя любая мелочь: от немытой кружки до курьера, который опоздал на 15 минут. Девы постоянно находятся в некотором напряжении.

❌ Циничны

Девы всегда думают сначала о себе, а уже потом о других. Альтруизма от них не жди: если в деле для Дев выгоды нет, скорее всего, они туда не сунутся. На чаше рационализма и чувств у представителей этого знака зодиака сильно перевешивает первое. Многие воспринимают Дев, как сухарей с холодным сердцем. И отчасти это правда.

❌ Педантичны

Это качество Дев очень сильно раздражает окружающих: рожденные в конце августа и начале сентября просто помешаны на порядке, правилах и аккуратности. Более того, они не только сами соблюдают все предписания и нормы, но и требуют этого от других.

💼 Карьера Дев

Больше всего Девам подходят такие специальности/профессии: журналист, ученый-исследователь, диетолог, бухгалтер, библиотекарь, руководитель проекта, бизнесмен, юрист, исполнительный помощник, ювелир.

👩‍❤️‍👨 Какие Девы в любви и сексе

Напомню еще раз: Девы предпочитают опираться на логику и разум, чем на чувства. Поэтому их выбор партнера всегда немного расчетлив: Дева не может просто нырнуть в омут страстей с головой. Сначала представитель этого знака зодиака взвесит все «за» и «против» и поймет, какая выгода у него будет от этого союза. Девы требовательны к окружающим, именно поэтому мужчины этого знака зодиака долго ходят в холостяках , все ищут и ищут «идеальную и неповторимую».

Девы не умеют флиртовать и кокетничать . Их ухаживания часто прямолинейны и лишены эмоциональных романтичных жестов (хотя в каждом правиле есть единичные исключения, все зависит от того, в какой в знак в натальной карте попали Марс и Венера).

Но если Дева на крючке, то, считай, тебе повезло. Представители этого знака зодиака ответственны, и поэтому не склонны к изменам . У них есть принципы, что очень важно в партнерских отношениях.

В сексе Девы могут быть как идеальны, так и полными профанами. Все зависит от навыков. Еще раз напоминаю: Девы — интеллектуалы, они способны обучаться, так что тут уж зависит от их желания познать мир секса, и от возможностей — если Деве попался первый отличный партнер, значит, представитель этого знака зодиака все усвоит правильно. Короче, если тебе что-то не нравится в сексе с Девой, не отчаивайся, это легко исправить, подбив парня на эксперименты.

Источники:

https://www.snta.ru/press-center/pravilnoe-pitanie-dlya-muzhchin-i-zhenshchin-osobennosti-i-otlichiya/
https://blt56.ru/predpochteniya-v-ede-u-muzhchin-dev-diety-po-goroskopu-dlya-devy-primernoe-menyu-dlya/
https://www.ellegirl.ru/articles/gid-po-znaku-zodiaka-vse-chto-tebe-nuzhno-znat-pro-dev/

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector