Брекеты диета что можно

Содержание скрыть

Что можно и нельзя есть с брекетами

Вопрос: что можно есть после установки брекетов, а что запрещено – беспокоит всех пациентов, которые корректируют прикус при помощи брекетов. Стоматолог-ортодонт каждому человеку дает рекомендации по питанию в процессе лечения, иногда предоставляются брошюры с разрешенными и запрещенными списками продуктов. Соблюдение определенных рекомендаций по приему пищи во время коррекции прикуса имеет важное значение, так как от этого зависит эффективность ортодонтического лечения.

Первый прием пищи после установки системы должен быть не раньше, чем через 2 часа. В любом случае врачи нашей клиники дают индивидуальные рекомендации каждому пациенту, в зависимости от используемой клеевой основы и выбранного материала брекетов.

Что рекомендовано кушать в начале лечения?

Рекомендуемая пища во время ношения брекетов

В первые дни особо актуален вопрос, что можно кушать с брекетами, так как идет активная адаптация пациента к системам. Он может чувствовать дискомфорт, боль и даже ощущение расшатывания зубов во время еды. Употребление твердой пищи в этот период становится невозможным и неприятным.

Поэтому список, что можно есть с брекетами в первые 2-3 дня после установки включает:

  • — мясные, рыбные или грибные бульоны;
  • — измельченные в блендере супы;
  • — домашние йогурты;
  • — молочные коктейли без кусочков фруктов;
  • — разваренные каши;
  • — творог;
  • — картофельное пюре;
  • — желе и соки;
  • — то есть все, что условно “мягкое”.

Подобный рацион рекомендуется использовать не только после установки брекет-систем, но и после каждого контрольного визита к ортодонту с подтягиванием лигатур. Мы советуем ориентироваться на собственные ощущения: если какие-то из блюд вызывают дискомфорт, лучше от них отказаться.

Что нельзя есть с брекетами?

Есть достаточно много ограничений того, что можно пить с брекетами и есть, которые связаны со следующими причинами:

  • — основа замочков и клей, на который они крепятся, подвержены окрашиванию пищевыми красителями;
  • — некоторые продукты способны повреждать дугу и сами замочки;
  • — чрезмерные жевательные нагрузки доставляют неприятные ощущения человеку;
  • — перепады температур оказывают негативное влияние на эмаль;
  • — продукты с большим количеством кислоты ухудшают замочки и состояние зубов.

Придерживаться щадящего рациона с исключением твердых, липких, красящих продуктов, а также слишком холодных или горячих блюд нужно для сохранения здоровья зубов, целостности брекетов. Питание не должно нарушать процесс исправления прикуса, поэтому следует принимать во внимание запреты. А теперь подробнее.

Твердые продукты

Орехи нельзя есть во время ношения брекетов

В процессе лечения рекомендуется отказаться от следующих видов твердых продуктов:

  • — мелкие рассыпчатые зерна и крупы: орехи, семечки, маковые зерна, кунжут, твердый рис;
  • — фрукты с твердыми семечками (малинка, ежевика, клубника, киви);
  • — твердые фрукты и овощи, початки кукурузы;
  • — карамель, твердые конфеты, бублики, пряники, козинаки;
  • — любое жесткое мясо.

Можно ли есть фаст-фуд с брекетами? Зависит от его вида, например, от бургеров с изобилием кунжута и мелких семечек лучше отказаться, и заменить на другой вид, без кунжутных зерен. Пиццу с брекетами есть можно, но очень аккуратно и желательно без сыра, который тянется и липнет к системе.

Почему опасно?

Опасность в потреблении этих продуктов заключается в том, что мелкие зерна могут «забиваться» между брекетов, их сложно «вычистить». А твердые продукты могут попросту повредить брекет, сломать его или сделать так, что он просто слетит.

Конечно, твердых продуктов на порядок больше, чем в нашем списке. Просим вас подойти к этому списку разумно и самостоятельно определить “твердость” того или иного продукта (например есть груши очень твердые, а есть довольно мягкие).

Чем заменить?

Перечисленные продукты можно не просто убирать из рациона, а заменить способ их приготовления и употребления. Орехи, фрукты и овощи измельчите в блендере. Варите супы-пюре. Мясо можно тушить и нарезать очень мелкими кусочками. Леденцы и печенье заменяйте полезными смузи, соками, желе.

Липкие, тянущиеся продукты

Можно ли жевать жвачку с брекетами? Как и любые другие липкие продукты, которые забиваются в систему, жевательная резинка под запретом. Также нельзя есть ириски, нугу, хлопья, мармеладные конфеты. Также люди интересуются, можно ли есть чипсы с брекетами? Тоже нельзя, так как они могут содержать красители и тоже легко застревают между креплениями, их потом “тяжело” вычищать.

Липкие и тянущиеся продукты не только способны повредить систему, но и в целом негативно сказываются на состоянии зубов. Если хочется сладкого, можно перетереть фрукты без сахара или сделать вкусный смузи.

Продукты с красителями

Фанта с красителем

Многие брекет-системы подвержены воздействию красителей, особенно при регулярном употреблении подобных продуктов. Поэтому ответом на вопрос: можно ли пить кофе с брекетами – будет категорический отказ. Также к запрещенным продуктам относятся:

  • — красное вино;
  • — газированные напитки и покупные соки с изобилием красителей;
  • — свекла, черника, шелковица и прочие «красящиеся» фрукты и ягоды.
Чем это опасно?

Дело в том, что красящийся пигмент остается на элементах брекет-системы, и даже дорогие керамические или сапфировые системы подвержены воздействию красителей. Например если вы носите «эстетические брекеты», то мы категорически не рекомендуем употреблять любые красящиеся продукты и напитки. Конечно все это актуально, если вы не хотите переплачивать за замену элементов системы.

Не обязательно категорически отказываться от любого употребления красящих продуктов на весь период лечения. После каждого такого приема пищи следует тщательно полоскать рот и проводить чистку брекетов. Например кофе можно выпить с молоком, или же после черного кофе сразу почистить зубы и брекеты. Однако продукты с искусственными красителями все же следует исключить.

Можно ли есть шоколад с брекетами?

Шоколад не рекомендуем употреблять во время ношения брекетов

Шоколад во время коррекции прикуса брекет-системой не рекомендован сразу по нескольким причинам. Он относится к красящим продуктам и липким одновременно. Некоторые виды черного шоколада очень твердые. Кроме того, продукт негативно сказывается на состоянии зубов в целом.

Можно ли пить алкоголь с брекетами?

Красящиеся напитки во время ношения брекетов

Однозначно стоит воздержаться от красящих спиртных напитков: вина, большей части слабоалкогольных напитков (различных энергетиков). Более крепкое спиртное не запрещено в целом, но всегда нужно помнить, что после застолья или любого приема пищи нужно провести полноценную чистку системы.

Горячие и холодные продукты питания

Горячая еда и брекеты

В процессе лечения нужно избегать перепадов температур. Пища должна быть теплой. Особенно опасно сочетание холодного с горячим одновременно. Поэтому на вопрос: можно есть мороженное с брекетами, ответ: не рекомендуется. То же самое касается вопроса: можно ли пить горячие напитки? Опять таки степень “горячего” и “холодного” определяем условно и придерживаемся золотой середины.

Что можно есть с брекетами?

Коррекция аномалий прикуса – длительный процесс, в ходе которого питание должно быть полноценным и разнообразным. Общие рекомендации по составлению рациона:

  • — включение мясных и молочных блюд для получения достаточного количества белков;
  • — употребление жидких каш;
  • — мед, который укрепит вашу эмаль;
  • — включение бульонов, супов-пюре;
  • — фрукты и овощи требуют термической обработки для размягчения;
  • — рекомендовано включение травяных настоев, зеленого чая (не горячих);
  • — употребление отварной, запеченной рыбы.

Всегда следите за температурой пищи, измельчайте и доводите до мягкой консистенции все твердые продукты.

Общие правила употребления пищи во время лечения

  • 1. Обращайте внимание на температуры еды. Особенно это касается высокотехнологичной системы Damon, т.к. ее дуга имеет свойство «ослабевать» при приеме холодной пиши и приостанавливает движение в полости рта. А «активируется» уже во время обычной температуры. Небольшой лайфхак от нашего ортодонта Аверниной Алены — если вы хотите снизить на какое-то время «болевые ощущения» в первые дни — рекомендуем вам принять небольшую порцию прохладной пищи.
  • 2. Откажитесь от зубочисток. Ненароком вы можете сорвать с места брекет или повредить дугу.
  • 3. Измельчайте пишу, особенно твердые фрукты. Нарежьте мелкими кусочками мясо, или в блендере измельчите тоже яблоко. Этим вы существенно снизите риск повреждения системы.
  • 4. Рекомендуем уменьшить объем потребляемого сахара и продуктов с кислотами. Такие продукты приводят к разъеданию эмали, которая и так подвержена большой нагрузке на протяжении всего процесса исправления вашего прикуса.

Правила ухода за конструкциями после еды

Чистим брекеты после еды

Любые блюда способствуют формированию налета на эмали, а остатки застревают в брекет-системе. Поэтому после каждого приема пищи конструкцию и зубы нужно очищать. Рекомендации по уходу:

  • — зубы нужно очистить специальной щеткой и пастой;
  • — для брекетов используйте жесткую нить, ортодонтические ершики;
  • — в ресторанах или поездках помогут карманные средства в виде гелей или пенок;
  • — используйте ополаскиватели после очищения.

Если нет никакой возможности провести чистку сразу после еды, хотя бы просто прополощите рот.

Вывод

Коррекция аномалий прикуса брекетами требует соблюдения многих правил, в том числе, следования диете. Чтобы лечение прошло эффективно и без проблем всегда придерживайтесь рекомендаций лечащего ортодонта. В случае повреждения системы (отклеился брекет, слетела дуга) или появления дискомфортных ощущений — запишитесь на внеплановый прием для проверки конструкции.

Что есть с брекетами в первые дни

Что есть с брекетами в первые дни

Исправление неровностей зубного ряда – это длительный и сложный процесс. Во время лечения рекомендуется придерживаться целого ряда рекомендаций, в том числе относительно питания. Слишком твердая, липкая или очень горячая пища может привести к тому, что детали брекет-системы выйдут из строя или перестанут справляться со своей задачей. Чтобы избавиться от необходимости длительного вычищения частичек пищи из-под деталей конструкции, лучше всего ограничиться употреблением мягкой и жидкой пищи, хотя бы в первое время.

Первые дни

Сразу после установки брекет-системы пациент может столкнуться с неприятными ощущениями, давлением на челюсть и болью. Дискомфорт может присутствовать как в состоянии покоя, так и во время жевания. Иногда возникает ощущение, что зубы сильно раскачиваются. Чтобы это состояние облегчить, профессионалы настоятельно рекомендуют придерживаться определенной диеты.

В первые дни после визита к ортодонту допускается потребление супов-пюре, каши, жидкого творога, йогуртов, овощных пюре, разваренного мяса, желе и т.п. Все эти продукты легко жуются, поэтому не становятся причиной усиления давления на зубы.

В результате процесс привыкания к инородной конструкции в полости рта становится гораздо менее болезненным и неприятным. Дополнительно стоматолог может назначить прием обезболивающих препаратов, полоскание специальными растворами, а также использование ортодонтического воска или силикона для защиты мягких тканей от натирания.

Какие продукты под запретом

Конечно, спустя некоторое время рацион питания можно будет расширить. Однако от некоторых вещей лучше всего отказаться до самого момента снятия брекетов. К примеру, откусывание очень твердых фруктов или овощей, сухарей и орехов может привести к поломке металлической дуги, которая соединяет между собой все скобы. При повреждении дуги сразу же меняется давление, оказываемое на зубы. В результате лечение может быть менее эффективным или вовсе бесполезным.

Плотная и липкая пища может спровоцировать отклеивание скоб от эмали. Конечно, благодаря использованию стоматологического клея они крепятся достаточно надежно, но лучше не рисковать. В первую очередь следует отказаться от таких продуктов, как семечки, орехи, сушки, сухарики, карамель, леденцы, яблоки, морковь и т.п.

Кроме того, под запретом оказываются и липкие продукты. Сюда можно отнести ирис, нугу, сухофрукты, сыр и многое другое. Они могут налипать на поверхность брекетов, скапливаться в труднодоступных местах под дугой и скобами. Удалить их даже с помощью зубной щетки и ирригатора бывает очень проблематично. Рекомендуется ограничить потребление свежего хлеба, жвачки и даже кукурузных хлопьев. Стоматологи советуют временно перестать кушать красящие продукты, например, свеклу, конфеты с большим содержанием красителей и т.п. В противном случае скобы могут окраситься и потерять свой привлекательный внешний вид.

Разрешенные продукты

Перечень запрещенных продуктов достаточно большой, однако строгая диета необходима лишь в первые дни после установки брекетов и во время адаптации. Со временем меню можно расширить, добавить в него мясо, рыбу, овощи, фрукты, хлеб и т.п. Слишком жесткую пищу рекомендуется предварительно измельчать в блендере, на терке или же резать на небольшие кусочки.

К разрешенным относятся все виды супов, а также супы – пюре, всевозможные каши, котлеты, тефтели, фарш, печень и рыбные консервы. У пациентов с брекетами пользуется спросом детское баночное пюре: фруктовое, овощное, мясное. Также можно кушать баклажанную и кабачковую икру в неограниченных количествах.

Отлично усваиваются все виды смузи, молочные коктейли с различными добавками, любые мягкие фрукты, например, бананы, виноград, ягоды, хурма, арбузы и дыни. Однако тем, у кого установлены керамические или пластиковые брекеты, следует быть предельно аккуратными при употреблении ярких фруктов.

Брекеты: ограничения по питанию

Первая неделя — один из самых сложных и максимально дискомфортных этапов в лечении. Данный период адаптации сопровождается болезненными ощущениями во всей полости рта, особенно во время жевания. Пациент ощущает давление, которое появляется между зубной эмалью и брекетами. Дабы быстрее организм привык к инородному телу, доктора настоятельно рекомендуют основывать меню первых дней на жидкой, мягкой пище. Всевозможные каши, супы, йогурты, пюре, творог и измельченные в блендере фрукты и овощи – прекрасно подойдут и облегчат дискомфорт.

Питание с брекетами: что нельзя кушать

Что нельзя кушать с брекетами?

Спустя 7-10 дней уже смело можно расширять свой рацион. Тем не менее на некоторых продуктах лежит табу на весь период ортодонтического лечения, поговорим о каких продуктах идет речь.

1. Твердая пища

Продукты твердой консистенции — причина повреждения брекет-системы, в результате чего зубной ряд меняет правильное (заданное) направление движения. Жесткая еда может спровоцировать откол паза брекета, отклеивание замочка или надлом дуги. При этом часто пациенты замечают поломку не сразу, что, разумеется, приводит к увеличению продолжительности лечения. Таким образом, из списка употребляемых продуктов исключаются:

  • орехи;
  • сушки и сухарики;
  • печенье;
  • семечки;
  • леденцы и карамельки;
  • жесткое мясо;
  • твердые фрукты и овощи.

Несмотря на то, что правила питания предполагают отказ от твердых овощей и фруктов, это вовсе не означает полное исключение этих продуктов питания. Выбирайте в этом случае более спелые плоды, очищайте их от кожуры, режьте на кусочки или натрите на терке, измельчите в блендере. Ни в коем случае не кусайте цельный фрукт, иначе у вас в момент сломается установленная конструкция.

2. Вязкая, липкая и тянущаяся пища

В период ношения брекетов повременить следует и с липкими по консистенции продуктами. Даже самые прочные конструкции из металла легко повредить маленькой конфетой из нуги. Эта пища не только повреждает брекеты, прилипая к элементам системы, но и разрушает зубную эмаль. Нередко у пациентов с брекетами, не соблюдавших диету, воспаляются десна и образуется кариес. Однако, если вы все-таки не устояли перед запахом свежеиспеченного хлеба, после еды нужно сразу провести тщательную гигиену полости рта с помощью специальных щеток. Следует отказаться от:

  • ириски, нуга;
  • сыры;
  • свежий мякиш хлеба, булочки;
  • кукурузные палочки;
  • сухофрукты;
  • зефир;
  • халва;
  • хлопья;
  • некоторые злаки;
  • жевательная резинка.

Что нельзя кушать с брекетами

3. Красящая пища

В результате действия пищевых красителей некоторые брекет-системы или их части окрашиваются и становятся неэстетичными. Естественно, эти элементы заменяются на новые при последующих визитах к врачу, но все же в перерыве между сеансами коррекции ходить c пятнами на конструкции не совсем привлекательно. Окрашиванию особенно подвержены некоторые элементы сапфировых, пластиковых и керамических брекетов. Отметим, что металлическая система лишена подобных проблем. Для пациентов с эстетическими (белыми или прозрачными) брекетами запрещены:

  • кола, фанта и прочие газированные напитки;
  • красное вино;
  • кофе;
  • черный чай;
  • ягоды и напитки из них;
  • свекла.

Другие запрещенные продукты

Газированные напитки вредны при любых обстоятельствах, однако для пациентов с брекетами они крайне губительны. Все дело в повышенной кислотности, которая буквально разрушает конструкцию. По этой же причине лучше избегать свежевыжатые и консервированные цитрусовые фрукты.

Кроме того, употребляя продукты с мелкими семенами, вроде киви или клубники, возникает риск повреждения брекет-системы, так как зернышки застревают между элементами и вычистить их весьма трудно.

Диета с брекетами

Зубы в брекетах намного уязвимее, чем без них, каждый кусочек шоколада или сахара может спровоцировать появление кариеса. Специалисты не призывают напрочь отказаться от сладостей, но дозировать съеденное обязательно, а также необходимо очищать полость рта после каждого приема пищи, особенно, если это было сладкое.

Температура пищи или почему нельзя есть мороженное с брекетами?

Перепад температуры в общем и целом негативно сказывается на состоянии зубов в любой ситуации, а уж пациентов с брекетами это касается в первую очередь. Резкая смена холодного на горячее и наоборот, активирует термо-элементы в конструкции, что приводит к отклеиванию замка, изменению цвета и повреждению эмали. Температура напитков и супов должна быть комфортной.
Любители мороженного могут позволить себе лакомиться десертом только ложками, предварительно немного настояв его при комнатной температуре. Между тем, некоторые ортодонты рекомендует есть мороженное в первые дни после установки брекетов, так как это снижает болевые ощущения. Но поскольку значительная часть специалистов против подобного, лучше проконсультироваться по этому вопросу лично у вашего лечащего врача.

Избавьтесь от вредных привычек и приобретите новые полезные

Что можно употреблять в пищу при наличии брекетов?

Прочитав об ограничениях, не спешите сильно расстраиваться, ваш рацион, конечно, изменится, но он не будет лишен разнообразия. К тому же, как вы заметили, в большинстве исключены вредные продукты. По истечению срока адаптации, вы смело можете употреблять и овощи, и фрукты, и рыбу, и мясо, а так же крупы и бобовые. Единственное важное примечание касается жесткой пищи, которую можно нарезать, натереть или измельчить в блендере. Мясные продукты для их мягкости рекомендуется держать на огне подольше. Будьте внимательны к себе и своим ощущениям. При малейшем дискомфорте и опасениях во время еды откажитесь от употребляемого продукта.

Рекомендации после установки брекетов

Ортодонтическое лечение с помощью брекет-систем позволяет эффективно провести исправление прикуса в любом возрасте и при наличии даже достаточно сложных патологий. Однако для того, чтобы такое лечение было действительно успешным, от пациента потребуется тщательный и правильный уход за брекетами после установки. Нужно помнить, что в данном случае успех будет зависеть не только от действий и опыта врача, но и от дисциплинированности самого пациента.

Рекомендации после установки брекетов

Первый день после установки брекетов: адаптация

В первые дни после установки брекетов рекомендуется соблюдать диету: употреблять исключительно полужидкую (супы, жидкие каши, кефиры и йогурты) и мягкую пищу, полностью отказавшись от твердых, тягучих и липких продуктов, которые могли бы повредить ортодонтическую конструкцию. Спустя некоторое время можно постепенно включать в рацион привычную пищу, однако некоторые продукты нежелательно употреблять в течение всего периода ношения: орехи, ириски, сырые твердые овощи, чипсы и сухарики, попкорн, семечки.

Поскольку первую неделю или даже две (зависит от индивидуальных особенностей организма пациента) идет процесс адаптации к инородному телу во рту, возможен определенный дискомфорт. Зубы могут болеть сами по себе или в процессе жевания, брекеты могут натирать слизистую щек или губ. Это нормально, и через некоторое время дискомфорт уйдет, однако на время адаптации можно снизить неприятные ощущения, приклеив к натирающему брекету защитный воск.

Уход за брекетами после установки

Тщательное соблюдение гигиены – одно из главных условий успешного лечения и сохранения здоровья зубов. Вокруг закрепленных на зубах замочков скапливаются остатки пищи и налет, содержащий болезнетворные бактерии, поэтому регулярная чистка, использование специальных щеток и ирригатора, а также ополаскивателей для полости рта – должны стать обязательными. Чистить зубы нужно чаще и дольше, чем обычно (желательно после каждого приема пищи, а также утром и перед сном), используя не только простую зубную щетку, но и специальные ортодонтические. Конкретные гигиенические средства порекомендует врач, он же поможет подобрать оптимальную зубную пасту.

Не реже, чем раз в полгода, а желательно и каждые три месяца – обращаться к стоматологу для профессиональной чистки зубов. Примерно раз в 3-7 недель нужно посещать ортодонта для консультаций и коррекции системы – точный график посещений врач составит индивидуально.

Что нельзя делать после установки брекетов

Помимо того, что можно и нужно делать в процессе лечения, существуют и общие рекомендации – что нельзя делать после установки брекетов:

Употреблять слишком холодную, а также слишком горячую пищу и напитки.

Есть слишком много сладких продуктов, сахар из которых является отличной питательной средой для бактерий и потому провоцирует развитие кариеса.

Грызть твердую пищу или твердые предметы (карандаши, ручки).

Ограничить количество красящих продуктов, а также отказаться от курения или же свести к минимуму число выкуриваемых сигарет.

Источники:

https://prikusa.net/chto-mozhno-i-nelzya-est-s-breketami
https://korolevstvo-ulibok.ru/chto-est-s-breketami-v-pervye-dni/
https://estetmedicina.ru/stomatologia/obzory/brekety-ogranicheniya-po-pitaniyu/
https://zuub.ru/rekomendacii-posle-ustanovki-breketov.html

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector