Баночный массаж помогает похудеть

Содержание скрыть
2 Баночный массаж

Массаж для похудения живота

Процесс снижения веса довольно тяжелый и длительный. На пути к идеальному телу можно столкнуться с серьезными трудностями. Одна из них — потеря упругости и эластичности кожи.

Детальная фотография к статье «Массаж для похудения живота»

Считается, что вернуть коже былой вид можно за несколько сеансов массажа. Так ли это на самом деле? Попробуем разобраться. Но спешим предупредить. Статья носит исключительно ознакомительный характер, все интересующие по теме вопросы следует задать специалисту. В клинике по снижению веса «Доктор Борменталль» применяется своя запатентованная методика снижения веса, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Эта методика включает работу на этапах восстановления тела сохранения веса после похудения. Подробнее о ней здесь: https://doctorbormental.ru/metodika/.

Как массаж живота влияет на похудение

Массажные кабинеты сейчас есть не только в медицинских и оздоровительных центрах, но даже в салонах красоты. Специалисты готовы выезжать к пациентам или принимать на дому. Конечно, все зависит не от места проведения сеанса, а от квалификации массажиста. Массаж живота и других частей тела окажет такое положительное воздействие:

  • Улучшит состояния кожи. Масла или кремы, используемые во время процедуры, благоприятно сказываются на верхних слоях эпидермиса, делают кожу более гладкой, ровной.
  • Усилит кровообращения в зоне воздействия.
  • Обеспечит отток лимфы, лишней жидкости. Это особенно важно для женщин после беременности и людей в период послеоперационной реабилитации, у которых из-за приема препаратов наблюдаются отеки.
  • Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
  • Расслабит и успокоит тело. Часто массаж помогает бороться со стрессовыми ситуациями, нервным напряжением.

Главное — найти опытного специалиста, что довольно непросто в настоящее время, поскольку рынок переполнен предложениями. Лучше обращаться в специализированные клиники, имеющие многолетний опыт.

Показания и противопоказания к массажу живота

Массаж, в целом, подразделяется на две большие группы: медицинский и косметический. Первый назначается врачом по результатам анализов, клинических исследований. Он оказывает оздоровительный эффект. Второй воздействует исключительно на верхние слои мышц и эпидермис, используется для подтяжки кожи, повышения ее упругости, эластичности.

Показания и противопоказания в обоих случаях примерно одинаковые. Массаж может быть рекомендован при следующих заболеваниях:

  • колит, вызванный нарушением работы желудочно-кишечного тракта;
  • метеоризм;
  • простатит, аденома простаты;
  • заболевания репродуктивных органов у мужчин и женщин;
  • патологии желчного пузыря;
  • спаечный процесс.

Но в этих случаях процедуры массажа в обязательном порядке назначаются врачом. При некоторых заболеваниях подобное вмешательство может быть крайне опасно.

Противопоказания могут быть следующие:

  • грипп, ОРВИ, ОРЗ, вирусные заболевания;
  • воспалительные процессы в организме, сопровождающиеся повышенной температурой тела;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта в острой форме;
  • патологии внутренних органов, сопровождающиеся кровотечением;
  • онкология;
  • беременность;
  • послеоперационный период, восстановление после Кесарева сечения, аборта;
  • мочекаменная болезнь.

Даже если ни одного заболевания из перечня нет, необходимо проконсультироваться со специалистом. Бывают случаи, когда у пациентов не наблюдается ярко-выраженных симптомов, установить наличие болезни можно только по результатам анализов.

Основные правила для успешного выполнения самомассажа живота

Массаж для похудения живота

Как уже было сказано, лучше всего обратиться к специалистам. Но бывают ситуации, когда это невозможно. Тогда один из вариантов — проведение процедуры самомассажа.

При этом следует придерживаться следующих правил:

  • Выбрать удобное время. Лучше всего делать массаж вечером. За два часа до процедуры и час после нельзя есть.
  • Регулярность. Обычно сеансы назначают комплексом: три-четыре раза еженедельно, курс длится до месяца.
  • Обучение. Необходимо изучить основные техники массажа, научиться их сочетать. Помогут в этом видео, различные онлайн-уроки, книги, статьи по теме.
  • Оборудование. Обычно для процедуры нужно полотенце, крем или масло. Для некоторых видов применяются и другие устройства: банки, массажер ручной или вибромассажер.

Следует также помнить, что самомассаж для похудения в домашних условиях сам по себе не поможет избавиться от лишних килограммов сами. Он обязательно должен быть частью комплекса, назначенного специалистами по снижению веса.

Техники и виды массажа для похудения

Техники массажа можно в целом разделить на две большие группы: ручной и аппаратный. К первой относятся следующие виды:

  • классический;
  • точечный по китайской методике;
  • щипковый;
  • баночный;
  • медовый;
  • водный;
  • лимфодренажный;
  • с помощью специальных ручных устройств — массажеров и вибромассажеров.

Эти методы рассмотрим подробнее далее.

К аппаратному массажу относятся следующие виды:

  • Ультразвуковой — воздействие ультразвуковых волн.
  • Шариковый — при помощи специального прибора, состоящего из множества небольших стеклянных шариков.
  • LPG — механическое влияние на верхние слои эпидермиса и подкожно-жировой клетчатки роликовым аппаратом.
  • Прессотерапия — воздействие сжатым воздухом, который нагнетается в специальный костюм.
  • Вакуумный — при помощи специального аппарата.

Аппаратные виды часто предлагаются в косметологии. Все они воздействуют лишь на поверхностные слои эпидермиса, делают кожу более гладкой, ровной.

Баночный

Банки многим знакомы еще с детства. Таким народным способом лечили самые разнообразные болезни. Сейчас их часто используют для различных методик массажа и самомассажа. За счет них удается усилить местное кровообращение, ускорить отток лимфы. В продаже встречаются стеклянные, силиконовые, пластмассовые баночки. Выбирать можно любые.

Сама процедура выглядит следующим образом:

  • Растереть поверхность кожи, используя небольшое количество масла или крема.
  • Лечь на кровать, установить баночку под пупком, отступив 2-3 сантиметра. Она должны «всосать» около 2 см кожи.
  • Взяться за банку, аккуратно водить ей, не отрывая, по часовой стрелке.
  • Сделать несколько кругов, отцепить, растереть кожу. Повторить еще 2-3 раза.

Такой массаж хорошо сказывается на пищеварении, кроме того, улучшает состояние кожи.

Щипковый

Щипковый вид массажа способствует активизации местного кровообращения. Его можно использовать как способ разогреть тело перед процедурой:

  • Подготовить поверхность кожи, нанести масло или крем.
  • Начать с легких поглаживающих движений, постепенно увеличивая темп. Как только кожа станет теплой, слегка покраснеет, можно перейти к щипкам.
  • Особенно аккуратным нужно быть в первый раз. На коже могут остаться кровоподтеки, синяки.
  • Делать щипок просто: взять участок кожи, натянуть, отпустить. Главное — не сильно, чтобы не возникало болевых ощущений.

Закончить такой массаж рекомендуется легкими поглаживаниями с увлажняющим, питательным кремом.

Водный

В салонах красоты в качестве водного массажа предлагают «Душ Шарко». Это особая процедура, при которой на поверхность кожи воздействуют сильными струями воды. В домашних условиях его также можно провести, но по упрощенному варианту:

  • Включить душ, настроить температуру воды до комфортной теплой.
  • Направить струи воды на живот, перемещать их по направлению часовой стрелки.
  • Как только кожа распарится, станет розовой, переключить температуру на прохладную, но не холодную.
  • Сделать несколько кругов, снова включить теплую.
  • Повторить так 5-6 раз.

Закончить процедуру рекомендуется ручным массажем с маслом или питательным кремом.

Точечный

Массаж для похудения живота

Такой способ массажа пришел из Китая. Именно там впервые начали лечить людей по ключевым точкам, которые считали сгустками энергии, живительной силы. Позже данное учение стало основой акупунктуры.

Сделать самостоятельно точечный массаж несложно. Проблема лишь одна — найти нужные точки. А они у каждого человека различны, поскольку связаны с анатомическим строением тела. Придется изучить немало информации, посмотреть различные обучающие видео.

Медовый массаж

Такую процедуру часто проводят в салонах красоты. Она не только делает кожу мягкой и упругой, но и заряжает человека позитивом, хорошо расслабляет, успокаивает.

  • Начинать процедуру лучше всего с горячей ванны или душа. Это поможет отвлечься от мыслей, нервного напряжения.
  • Сделать смесь для массажа, растопив немного меда на водяной бане. Он должен быть теплый, комнатной температуры. Можно добавить к нему немного кофейной гущи. Получится хорошее средство для очищения кожи.
  • Равномерно распределить смесь по животу, втирать поглаживающими движениями по часовой стрелке.
  • Такой скраб можно нанести также на бедра, ноги, ягодицы.
  • Смыть теплой водой.

Завершить рекомендуется контрастным душем и нанесением питательного крема.

Лимфодренажный

Такой вид массажа способствует оттоку лимфы, снятию отечности. Обычно застой лимфы вызван неправильным образом жизни, несоблюдением баланса белков, жиров, углеводов, недостатком физической активности. Такие процедуры должны назначаться врачом, поскольку при некоторых заболеваниях может быть противопоказан, опасен для здоровья.

Техника выполнения напоминает классический массаж, состоящий из легких поглаживающих движений. Но в данном случае они идут не по часовой стрелке, а по ходу движения лимфы.

Как использовать вибромассажер для эффективного похудения

Вибромассажер как и вибротренажер может значительно облегчить процедуру массажа. Он гораздо мощнее человеческих рук, имеет большую интенсивность. Именно поэтому различные аппараты применяются при проведении сеанса в оздоровительных или косметологических центрах. Но есть устройства и для домашнего использования.

Массажеры, так же, как и ручной массаж:

  • улучшают местное кровообращение;
  • способствуют оттоку лимфы;
  • снимают отечность;
  • расслабляют мышцы.

Такие устройства могут помочь после интенсивной тренировки снять мышечное напряжение, уменьшить болевые ощущения.

Принцип работы

Принцип работы устройства основан на передаче вибрационных волн. Они оказывают механическое воздействие на поверхностные слои кожи, стимулируя приток крови. Их действие во многом напоминает классические виды массажа. Отличие одно — легкость выполнения. Не нужно напрягать руки, разминая тело, всё сделает прибор.

Правила использования

Чтобы прибор оказал положительное воздействие, необходимо соблюдать ряд правил:

  • Использовать только на сухой коже, по истечении некоторого времени после душа или ванны.
  • Перед применением не нужно наносить на кожу разогревающее масло или крем. Их можно намазать после.
  • Постепенно увеличивать интенсивность вибраций, длительность процедуры.
  • Не делать скрабы, пилинги для кожи за несколько часов до сеанса.
  • Соблюдать частоту процедур, но делать их каждый день.

Использовать массажер нужно строго по назначению. Также важно следить за исправностью прибора, его целостностью.

Разновидности прибора

Существует три основных вида:

  • Ленточный или виброплатформа. Такой вид часто встречается в спортивных клубах, применяется для снятия мышечного напряжения. Представляет собой широкую перемещающуюся ленту, напоминающую конвейер.
  • Массажный пояс — наиболее удобный для области живота, боков, талии. Достаточно надеть его, закрепить — он сам сделает работу.
  • Ручной, подходящий для проработки отдельных зон.

Такие приборы вполне подойдут для домашнего использования. Но применять их можно только с разрешения специалиста.

Подготовка к массажу, проводимому самостоятельно дома

Подготовиться к массажу совсем не сложно. Первое, что нужно сделать — собрать все необходимое, чтобы не отвлекаться в процессе. Расположить по близости масло или крем.

Следующее — подготовить кожу. Лучший способ сделать это — принять горячую ванну или душ. Можно добавить к воде немного соли, эфирных масел или пены. Это также снимет эмоциональное напряжение, накопившееся за день, избавит от переживаний, стресса.

Периодичность проведения процедур

Процедуры должны быть регулярными, только тогда кожа станет гладкой, мягкой, упругой. Делать сеансы массажа каждый день не рекомендуется. Двух-трех раз еженедельно будет достаточно. Курс — один месяц.

Для аппаратных видов массажа, выполняемых в салоне или медицинском центре, продолжительность назначается специалистом, который анализирует состояние кожи, подбирает индивидуальную длительность сеанса, интенсивность прибора.

Как ускорить положительный эффект

Массаж живота, ног, спины окажет положительное воздействие только в комплексе с другими средствами для снижения веса:

  • правильное питание;
  • физическая активность;
  • работа над изменениями пищевых привычек.

Подобрать конкретный план действий способен только специалист, поскольку каждый случай уникален, требует индивидуального подхода.

Самомассаж живота для похудения — отзывы

Отзывы о массаже в целом положительные. Люди, опробовавшие самомассаж, отмечают, что он неплохо действует на кожу, придает ей здоровый вид. Она становится гладкой, нежной, несколько уменьшаются видимые растяжки. Кроме того, комплекс из нескольких процедур в общем оздоравливает организм, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Но не стоит верить маркетинговым лозунгам косметологии, вроде убираем жировой фартук. Ни один аппарат не способен это сделать. Только длительная, усердная работа.

Баночный массаж

Желание привести тело в норму знакомо многим людям с лишним весом. При этом многих девушек волнует вопрос «как похудеть в проблемных зонах?» Методы корректировки фигуры предлагает восточная медицина, к которой нередко обращаются с целью убрать лишний объем на определенных частях тела.

Детальная фотография к статье «Баночный массаж»

Обратите внимание, что статья носит информационно-ознакомительный характер. Перед началом любой процедуры необходима консультация специалиста. А для реального снижения веса нужна целая программа, включающая изменение рациона питания, подбор комплекса упражнений для тренировок, психологическое сопровождение специалистов. В клинике Доктор Борменталь применяется своя запатентованная методика снижения веса и сохранения результата, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Подробнее здесь о методике здесь — https://doctorbormental.ru/metodika/.

Чудодейственный баночный массаж

Многие люди любят массаж. Эта приятная процедура позволяет расслабиться, отдохнуть, набраться сил и энергии. Для похудения он тоже может быть полезен, так как определенные его виды оказывают жиросжигающий эффект. 400 лет назад в Китае люди придумали лечить разные недуги «сосудами здоровья», т.е. банками. Наши соотечественники еще относительно недавно массово лечили с их помощью бронхит, радикулит, невралгические и простудные заболевания. В современном мире данная техника применяется для повышения энергичности, укрепления здоровья, а также избавления от ненавистной «апельсиновой корки». Вакуум, который образуется благодаря баночному массажу, помогает улучшить кровообращение, выводит лишнюю воду. Баночный массаж часто применяется для похудения в домашних условиях, так как принцип его проведения несложный.

Отмечается, что вакуумный массаж достаточно эффективно борется с целлюлитом, варикозом и растяжками. Другие процедуры вряд ли сравняться по скорости, стойкости и полноценности результата. Многие девушки в отзывах отмечали, что эффект заметен уже после первых двух процедур.

В чем же секрет баночного массажа? Какие разновидности бывают, и какой массаж для похудения лучше?

Что такое вакуумный массаж

Вакуумный массаж используется для корректировки фигуры без изнурительных тренировок и строгих диет. Чаще всего для данной процедуры применяются или специальные банки или профессиональный аппарат. Действует данная методика следующим образом: предмет (банка или аппарат) присасывают к коже, благодаря этому внутри образуется вакуум, и кожа втягивается. Это помогает нормализовать кровообращение, вывести из организма шлаки, токсины.

Польза баночного массажа

Польза этой процедуры доказана многими учеными, которые выделяют следующие преимущества:

  • борьба с лишними килограммами, целлюлитом;
  • снимает усталость, напряжение, заряжает энергией, улучшает настроение;
  • улучшает сон;
  • снимает головную, спинную боль;
  • борется с растяжками, отеками.

Данная методика способствует улучшению кровообращения, ведь после нее скорость циркуляции крови значительно увеличивается. Кожа становится более упругой, подтянутой и намного меньше шелушится.

Показания к проведению

Баночный массаж

Чаще всего процедура назначается людям, которые страдают от заболеваний суставов, позвоночника, а также людям с мигренью и болевыми ощущениями в мышцах. Помимо этого, процедура эффективна в случае заболевания органов дыхания, нервной системы. Воздействие вакуума на ткани улучшает микроциркуляцию крови, а также обогащает ткани кислородом. Многие спортсмены прибегают к такой методике, чтобы восстановиться.

Среди показаний к проведению также можно выделить:

  • Профилактика заболеваний периферийной нервной системы, опорно-двигательного аппарата.
  • Снятие болевого синдрома.
  • Борьба с целлюлитом, лишним весом.
  • Применяется в комплексной терапии после тяжелых заболеваний или операций.
  • При спинной грыже часто специалисты проводят от 10 до 14 сеансов.

Рекомендуется увеличить количество потребляемой воды во время сеансов, так как дополнительная жидкость поможет вывести соли из организма без риска обезвоживания.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Несмотря на целый ряд полезных свойств, при неправильном применении он может быть вреден.

Баночный массаж запрещен при:

  • повреждениях кожи;
  • проблемах с сосудами, например, тромбозе, атеросклерозе, варикозе, аневризмах;
  • плохая свертываемость крови, риск открытых кровотечений;
  • опухоли кожи, внутренних органов;
  • болезнях сердца, легких;
  • параличе;
  • при простудных заболеваниях, которые сопровождаются высокой температурой;
  • сахарном диабете.

Многие врачи сошлись во мнении, что баночный массаж полностью противопоказан при беременности, так как он способствует повышению тонуса матки, а это в свою очередь может привести к выкидышу.

Виды массажа для похудения

Насчитывается более 200 различных видов массажа, которые помогают быстро убрать жир, проработать проблемные зоны, а также которые помогают восстановить здоровье. В домашних условиях можно провести далеко не все процедуры, ведь для некоторых нужно дорогостоящие оборудование, а для других — специальные знания и умения. Чуть ниже мы рассмотрим несколько наиболее самых эффективных методик, которые можно провести дома.

В интернете есть много форумов, где реальные люди делятся успехом от таких процедур — пишут отзывы, загружают фото с результатом до и после.

Щипковый

Баночный массаж

Щипковый массаж можно применять для проработки зоны живота. Данная техника выполняется очень просто и для нее не нужно дополнительное оборудование. Такой вид помогает выровнять рельеф кожи, избавиться от жировой прослойки.

Делать его необходимо несколько раз в неделю. Для этого необходимо 20-30 минут посидеть в горячей ванне, чтобы хорошо распарить кожу. Также для большего эффекта можно использовать массажную рукавицу или щетку. С ее помощью следует немного растереть кожу (до небольшого покраснения), а затем уже приступать к самомассажу.

Техника очень проста: необходимо сделать небольшой щипок, с небольшим усилием ущипнув кожу большим и указательным пальцем. Затем резко отпустить. Чтобы проработать всю зону достаточно быстро работать обеими руками в течение 15-20 минут.

С помощью данной техники улучшится кровообращение, а процесс жиросжигания ускорится.

Чтобы закрепить эффект можно принять контрастный душ, а затем нанести антицеллюлитный крем и оставить его на теле до полного впитывания.

Китайский

Китайский массаж, воздействуя на внутренние процессы, способствует ускорению метаболизма, что ведет к быстрому снижению веса. Очень часто его применяют для проработки проблемных зон живота, рук, ног и ягодиц. Такая процедура положительно влияет на работу внутренних органов.

Классический китайский массаж включает в себя следующие шаги:

  • Сначала размять кожу с помощью подушечки большого пальца. Остальные пальцы свободно согнуты, ими не надо касаться кожи. Большим пальцем необходимо совершать круговые движения
  • После разминания необходимо приступить к этапу надавливания. Выполняется также подушечкой большого пальца, движения при этом должны быть плавными, с постепенно увеличивающейся интенсивностью.
  • Также подушечкой пальца совершите плавные поглаживания по двум пересекающимся направлениям.
  • Завершается процедура легкими растягивающими движениями. Растягивание позволит улучшить лимфоток, помогает бороться с припухлостями, онемением. Выполняется подушечками пальцев или тыльной стороной кисти.

Несмотря на кажущуюся легкость, он имеет свои противопоказания, поэтому перед началом любой процедуру проконсультируйтесь со специалистом.

Баночный

Баночный, он же вакуумный массаж легко провести дома. Для проведения такой процедуры требуются минимальные затраты. Приобрести нужно только массажное масло или жирный крем и сами банки. Они продаются в любой аптеке. Ценовой сегмент очень широкий.

Такой массаж применяется для борьбы с целлюлитом. С его помощью можно обработать области живота, рук, ягодиц, бедер.

Данная процедура помогает улучшить отток крови, лимфы, активизирует метаболизм, выводя из организма воду, соли, шлаки и токсины.

Согласно отзывам людей, которые проводили эту процедуру, результат заметен после 3-5 сеансов, а после 15-20 апельсиновая корочка исчезнет совсем.

Проводится он по следующей технике:

  • Перед началом кожу необходимо отпилинговать. Для этого подойдет любой скраб.
  • На проблемные участки нанесите теплое массажное масло (лучше использовать профессиональные средства, так как они будут лучше скользить).
  • Установите банку на кожу. Если используются силиконовые банки, то перед тем, как поставить ее на кожу слегка сожмите верхушку. Обратите внимание, кожа должна втягиваться вовнутрь не больше, чем на 1,5 см.
  • Массаж выполняется скользящими, плавными движениями. Не давите сильно на кожу, это может ее травмировать.

Ручной массаж

Одна из наиболее доступных и простых техник — ручной массаж. Его выполнение достаточно простое: нанесите на кожу увлажняющий, жирный крем, а затем внутренним ребром ладони совершайте продольные движения, при этом слегка надавливая на кожу.

Ручной массаж считается эффективным, так как технику и степень давления вы можете регулировать самостоятельно, опираясь на собственные ощущения. Единственная зона, которую невозможно будет обработать самостоятельно — спина.

Лучше всего начинать массаж с 10-15 минут, постепенно увеличивая это время до 25 минут. Длительность курса может составлять до 20-25 дней.

Обратите внимание, что при проведении любого массажа не должно быть сильных болевых ощущений.

К ручному массажу можно также отнести висцеральный массаж живота. Данную процедуру обычно проводят в салонах. Такая коррекция может быть назначена в случаях хронических заболеваний (запоры, холецистит, панкреатит), а также для профилактики.

Медовый

Медовый массаж применяется для коррекции спины, бедер, ягодиц. Такая техника помимо похудения оказывает целый ряд положительных эффектов, благодаря содержанию витаминов и биологически-активных компонентов.

Техника выполнения такого массаж не сложная:

  • нанесите мед достаточно толстым слоем на проблемную зону и хорошо вотрите его;
  • совершайте ладонями плавные круговые движения, не надавливая на кожу;
  • пока мед липнет к рукам можно совершать легкие похлопывания;
  • повторяйте процедуру, пока на ней не появятся небольшие «катышки», в среднем это займет 20-30 минут;
  • смойте остатки меда теплой водой.

Заметный эффект появится после 10-15 процедур.

Водный

Гидромассаж — простая водная процедура, для которой нужна только специальная насадка на душ. Она помогает регулировать мощность струи, ведь чем сильнее напор, тем эффективнее сам процесс. Для более мягкого воздействия применяется подводный массаж душем. Похудение обеспечивается благодаря «разбиванию» жира. Наилучший результат можно достичь в области бедер и живота.

При такой процедуре активируются не только процесс жиросжигания, но и нормализуется работа внутренних органов, мышцы приходят в тонус, а клетки насыщаются кислородом.

При чередовании теплой и холодной воды можно также закаляться. Водный массаж тонизирует кожу, подтягивает ее и улучшает самочувствие в целом.

Лимфодренажный

Такая процедура направлена на улучшение оттока лимфы, нормализации обмена веществ, а также помогает избавлять от жировых отложений, целлюлита, растяжек, отеков. Лучше всего проводить массаж курсом из 10-15 процедур с перерывов в 2-3 дня. Ручной метод применяют обычно на последнем этапе похудения, он помогает привести кожу в порядок после избавления от лишних килограмм. Эффективнее всего при похудении — аппаратный способ.

Лимфодренажный массаж лучше всего делать во второй половине дня через 3 часа после еды. Если процедура проводится в домашних условиях, то необходимо соблюдать следующие правила:

  • движения должны быть плавными, без усилий;
  • двигаться необходимо снизу вверх, от пальцев ног к бедрам, от кистей — к плечам;
  • движение рук должно быть направлено по направлению лимфы, к лимфоузлам.

Процедура запрещена при беременности, онкологических заболеваниях, болезнях сердца.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

На современном рынке представлен большой выбор банок для вакуумного массажа в домашних условиях.

Обычные стеклянные банки

Распространённый вид банок, которыми пользовались еще наши бабушки. Вакуум в них создается благодаря сжиганию кислорода. Однако такой способ считается наиболее опасным, потому что неопытный человек может перегреть края банок, тем самым оставив на коже ожоги. Для собственной же безопасности лучше использовать более современные банки.

Стеклянные банки с грушей

Еще один популярный вид, который часто встречается в аптеках. Такие банки имеют самую бюджетную стоимость.

Банка крепится к коже из-за вакуума, который образуется после нажатия на грушу.

Силиконовые или резиновые банки

В этих банках вакуум образуется, когда корпус сжимается. Чаще всего они применяются для динамического массажа.

Банки с механическим насосом

Воздух в таких банках откачивается с помощью специального насоса через клапаны. Именно благодаря этому легко регулировать давление, а чтобы снять устройство достаточно открыть клапан. В некоторых наборах помимо насоса есть шланг. С его помощью банки можно установить на спине самостоятельно.

Банки с магнитом

Это устройство имеет дополнительные магнитные трубочки, благодаря чему обеспечивается плотное прилегание к коже во время процедуры. Некоторые специалисты утверждают, что магнит улучшает эффект, но научных подтверждений этому нет.

Куда можно и нельзя ставить банки

Устанавливать банки можно на ровные участки кожи без костных выступов. Размер банки необходимо подбирать в зависимости от нужной области:

  • от 50 мм и больше — спина, грудь, живот, ягодицы;
  • 33-45 мм — шея, руки, ноги;
  • 10-20 мм — лицо, ступни, кисти.

Размеры банок варьируются: в некоторых наборах встречаются банки по 110 мм и даже 4 мм. Большой диаметр подходит для широких зон, например, ягодицы. А маленький диаметр – для лица, они мягко воздействуют на кожу, не оставляя следов.

Лучше всего не устанавливать банки на следующих частях тела: локтевые, коленные сгибы, подмышки, паховая область, грудь, пупок, те части шеи, где проходят артерии.

Также не стоит ставить банки в период менструации на живот, верхнюю часть бедер, так как в это время стимуляция данных зон нежелательна.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Перед процедурой необходимо отчистить кожу с помощью скраба или мыла и мочалки. Потом нужную область следует разогреть, растирая ее круговыми движениями в течение 3-5 минут.

Перед тем как закрепить банку смажьте кожу массажным маслом. Использовать можно оливковое, миндальное, персиковое или виноградное масло.

Определитесь с проблемной зоной: ноги и бедра, живот и бока, руки

Чтобы выбрать конкретный вид массаж (аппаратный, ручной или lpg массаж) нужно ориентироваться на наиболее проблемную зону. Чаще всего это бывает область бедер, боков, живота.

Перед началом сеанса обратите внимание на эластичность кожи в выбранном участке. Чем ниже этот показатель, тем больше усилий необходимо приложить для ускорения жиросжигания.

Потенциально проблемные участки — бедра, живот, ноги. Из-за нарушенного оттока жидкости, кожа теряет свою эластичность, появляются бугры и неровности. Массаж в этом случае поможет наладить кровообращение, разобьет жировые отложения.

Как делать вакуумный массаж

Существует два вида баночного массажа: статический и динамический.

  • Банка устанавливается на коже и больше не трогается в течение какого-то времени. При таком подходе область будет хорошо проработана, однако могут появиться небольшие красные круги.
  • Банка крепится к коже, после чего проводится плавно по всей области. Такая методика позволит обработать большую площадь, не оставит синяков и пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Первоначально подготовьте кожу, как было описано выше, затем выпустите воздух из банки, закрепив ее на коже. Кожа должна втягиваться в банку не больше чем на 1,5 см. Расстояние между банками должно быть 5-10 см.

Первый сеанс не должен занимать много времени. Лучше всего если на одну область будет затрачено 5-7 минут. Это время с каждой процедурой может увеличиваться, а в конце достигать 20 минут.

Установленные банки не должны причинять боль или значительный дискомфорт. При появлении сильных неприятных ощущений банку стоит сразу убрать.

Чтобы снять банку, медленно приподнимите один край, так давление выровняется и банка отойдет от кожи сама. В случае если на устройстве предусмотрен клапан, то просто откройте его.

Излишки масла можно убрать салфеткой или полотенцем.

Как делать скользящий вакуумный массаж

Перед началом необходимо подготовить кожу, затем поставьте банку, зажав между ней и кожей 2 пальца. Сожмите верхнюю часть, чтобы избавиться от воздуха, выньте пальцы из-под банки. Если в комплекте есть насос, то устройство устанавливается также как и при статической технике.

Плавно, без нажимов, водите банку по массажным линиям. Двигаться можно прямо, зигзагом или восьмеркой.

При массаже лица соблюдайте осторожность, чтобы не оставить синяков. Массажируйте лицо в течение 3 минут, остальные области обработать можно за 5-7 минут.

Как часто делать массаж

Сеансы можно проводить каждые 2-3 дня. В среднем курс состоит из 8-12 сеансов.

Между курсами нужно делать перерыв от 3 недель до 2 месяцев.

Массажёр для похудения: какой выбрать и как пользоваться, чтобы получить желаемый результат

Чтобы массаж был еще более эффективным использовать можно дополнительные массажеры, которые сейчас представлены на рынке в большом ассортименте. Среди них обычно выделяют:

  • Простые роликовые массажеры, они могут быть сделаны из пластика, дерева или резины.
  • Электрические. Их импульсы заставляют мышцы сокращаться с большей частотой, на которую способен человек. Чаще всего это небольшие электроды с отдельным блоком питания. Электроды крепятся на проблемные зоны, а с помощью пульта можно регулировать частоту сокращений.
  • С согревающим эффектом. Повышенная температура помогает выводить из организма лишнюю воду.
  • Вакуумные — они слегка втягивают кожу, принцип работы такой же, как у банок.
  • Профессиональные устройства — это дорогие салонные аппараты.

Некоторые производители обещают чудо результат за пару дней, но не стоит ждать заоблачных результатов. Прежде всего, стоит объективно рассматривать похудение, как сложный процесс, который работает в совокупности с несколькими факторами: правильное питание, достаточная физическая активность, а вот как дополнение могут выступать массажи, походы в бассейн и любые массажеры.

Антицеллюлитный массаж

Целлюлит – достаточно распространенная проблема, особенно среди женщин. Из-за «апельсиновой корки» кожа выглядит неэстетичной, дряблой, лишенной эластичности. Это доставляет массу неудобств: психоэмоциональный дискомфорт, недовольство собой и своим телом, неуверенность в себе.

Детальная фотография к статье «Антицеллюлитный массаж»

Существует множество различных способов избавления от целлюлита, один из них – антицеллюлитный массаж. Такую процедуру часто проводят в косметологических салонах и домашних условиях, используют для этого различные крема и масла, специальные приборы и массажеры.

Помогает ли антицеллюлитный массаж? Какие существуют приемы антицеллюлитного массажа? Как правильно делать антицеллюлитный массаж? Как часто можно делать антицеллюлитный массаж? Какой эффект от антицеллюлитного массажа? Эти и многие другие вопросы разберем подробнее в данной статье.

Помогает ли массаж против целлюлита?

Первый вопрос, который возникает в головах худеющих – помогает ли массаж от целлюлита? Здесь все индивидуально, во многом зависит от причин, его вызывающих:

  • избыточный вес;
  • генетическая предрасположенность;
  • проблемы, связанные с гормональным фоном — половое созревание, неправильное функционирование щитовидной железы, беременность, прием оральных контрацептивов;
  • недостаток физической активности;
  • вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание;
  • недостаточное потребление чистой питьевой воды в день;
  • стремительный набор веса или, напротив, быстрое похудение;
  • нарушение режима сна.

Антицеллюлитный массаж

Лечение во многом определяется стадией развития целлюлита, различают следующие:

  1. Начальная, едва заметная. Целлюлит заметен при сжимании участка кожи, в обычном состоянии не выявляется.
  2. На второй стадии заметны неровности, бугристость кожного рельефа, целлюлит проявляется без сжатия, заметен при мышечном напряжении. Изменяется состояние кожи, она выглядит более дряблой, неэластичной, проявляются отеки.
  3. Третья стадия отличается значительными изменениями кожного покрова. Появляется отчётливая бугристость, снижается эластичность. На данном этапе наблюдается прогрессирование патологии, нарушается кровообращение, лимфоотток, происходит защемление нервных окончаний.
  4. Последняя, четвёртая стадия носит название запущенного целлюлита. Это серьёзное поражение, которое характеризуется масштабными изменениями в структуре кожи и мышечных тканей. Кожные покровы изменяют цвет, структуру, на них заметны бугорки, ямки, вздутие. Нарушено кровообращение, наблюдается атрофия мышц. Возможно появление болевых ощущений при надавливании.

На ранней стадии целлюлит не сильно заметен, поэтому нескольких процедур, дополненных правильным питанием, будет достаточно для избавления от него.

Показания и противопоказания

Антицеллюлитный массаж для похудения может быть показан и противопоказан в следующих случаях:

Показания

  • целлюлит первой или второй стадии;
  • с целью профилактики образования целлюлита;
  • при избыточной массе тела;
  • имеются заболевания и патологии желудочно-кишечного тракта;
  • при нарушении обмена веществ;
  • при наличии заболеваний кровеносной системы, кровообращения.

Антицеллюлитный массаж

Противопоказания

  • период беременности и лактации, поскольку идёт гормональная перестройка;
  • после операции кесарева сечения, период реабилитации идёт в течение полугода;
  • при наличии варикозного расширения вен запрещается вакуумный метод, но некоторые другие виды разрешены, если они не интенсивные;
  • во время менструации, поскольку в данный период возрастает чувствительность к боли, а использование дополнительных разогревающих продуктов может спровоцировать кровотечение;
  • после процедуры маммопластики;
  • при наличии гинекологических, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний;
  • при обострении вирусных, инфекционных заболеваний;
  • при наличии повреждений на коже;
  • в случае аллергии, индивидуальной непереносимости к компонентам, входящим в состав средства для проведения процедуры.

Можно увидеть, что перечень противопоказаний довольно внушительный. Поэтому перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с врачом, ведущим процесс снижения веса.

Антицеллюлитный массаж

Виды массажа

Существует достаточно многоразличных методик массажа. Некоторые из них предполагают локальное воздействие: на бедра, ягодицы, руки, живот, другие затрагивают всё тело. Но в целом все методики оказывают примерно одинаковое воздействие:

  1. Стимулируют периферическое кровообращение.
  2. Нормализуют отток жидкости в тканях.
  3. Улучшают сосудистый тонус.
  4. Способствуют уменьшению жировых отложений, уплотнений.
  5. Повышают эластичность кожи, ее упругость.

Антицеллюлитный массаж

Массаж обычно дополняется косметологическими продуктами разного принципа действия. Некоторые крема, например, оказывают разогревающий или охлаждающий эффект, улучшая результат от процедуры.Усилить его может сочетание массажа и обертывания или скрабирования.

Любой массаж хорош для определенных целей и задач. Разберем подробнее каждый вид.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж локально воздействует на жировые отложения, способствует улучшению кровообращения, активизации обменных процессов, оттоку жидкости.Онпроводится с использованием силиконовых баночек, которые можно купить в аптеке или косметическом магазине.

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях делать очень просто, он не требует особых навыков, умений, проводится по следующей технике:

  1. Для начала необходимо распарить кожу, принять ванну с добавлением морской соли или лекарственных трав, удалить ороговевший эпидермис посредством скраба.
  2. Массаж удобнее проводить лежа, расположив по близости всё необходимое.
  3. На кожу нужно нанести немного миндального, персикового или абрикосового масла. Рекомендуется немного подогреть их перед использованием, так воздействие будет активнее.
  4. Силиконовые баночку необходимо сжать с двух сторон, после чего приложить к телу. Она должна прилипнуть, втянуть кожу, но не более, чем на 2 см, иначе могут остаться следы, гематомы.
  5. Движения совершаются по кругу, снизу-вверх, по часовой стрелке, не затрагивая зону под коленями, подмышками, внутреннюю часть бедер, поскольку кожа там наиболее тонкая, легко повреждается. Время воздействия на каждую проблемную зону порядка 7-8 минут.

Антицеллюлитный массаж

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях помогает улучшить состояние кожи, предотвратить появление растяжек. Но его необходимо сочетать с правильным питанием, иначе эффект от процедур быстро сойдет на нет.

В интернете можно найти видео-уроки, где подробно рассказывают, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками. Такие рекомендации позволят предотвратить травмы, провести процедуру правильно.

Медовый массаж

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях выполняется с использованием меда, специального масла или особой косметической смеси на основе данных компонентов. Он способствует выведению шлаков и токсинов, улучшению обмена веществ в тканях, повышению эластичности, упругости кожных покровов. Как сделать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях? Техника выполнения следующая:

  1. Антицеллюлитный массаж с мёдом, как в предыдущем случае, начинается с разогревающей ванны. Поверхность кожи необходимо распарить, подготовить к процедуре.
  2. Медовый антицеллюлитный массаж проводится плавными круговыми движениями по направлению снизу-вверх, согласно движению крови и лимфы в организме человека.
  3. Для процедуры желательно использовать теплый мед, наносить его на предварительно разогретую кожу.
  4. Медовый массаж против целлюлита следует завершить нанесением питательного крема. После процедуры рекомендуется полежать 5-7 минут под тёплым одеялом.

Антицеллюлитный массаж

Массаж медом от целлюлита в домашних условиях рекомендуется проводить курсом в течение месяца, дважды в неделю.

В домашних условиях

В домашних условиях особенно удобно проводить ручной антицеллюлитный массаж. Он включает в себя следующие техники:

  1. Поглаживание. Легкими движениями, подушечками пальцев, для разогрева, подготовки кожи к процедуре. Ими рекомендуется начинать и заканчивать сеанс.
  2. Растирание. В данном случае надавливать следует сильнее, всей ладонью. Это способствует усилению кровообращения, оттоку лимфы.
  3. Надавливание. Захватывают небольшие слои кожи и прорабатывают их, за счет чего происходит «размятие» жировых утолщений.
  4. Похлопывания. Совершаются кулаками или полной ладонью по проблемным областям. Обычно данной техникой начинают и завершают процедуру массажа.
  5. Щипки. Могут быть интенсивные или слабые, прорабатывать определенную область или всё тело в целом.

В домашних условиях можно использовать специальный антицеллюлитный массажер для тела. Такие приспособления продаются в интернет-магазинах, их можно встретить в специализированных интернет-магазинах.

Другой вариант — сухая щетка от целлюлита. Ею может выполняться сухая техника массажа, позволяющая удалить верхний ороговевший слой эпидермиса, улучшить кровообращение. Щетки для массажа также продаются в интернет-магазинах.

Массаж сухой щеткой от целлюлита рекомендуется проводить три раза в неделю. С ним можно использовать специальный разогревающий крем. Отзывы на тематических форумах говорят о том, что данный способ помогает улучшить состояние кожи, но похудеть посредством него не удастся.

Самомассаж

Самомассаж – довольно распространенный противоцеллюлитный подход. Он используется для ног, спины, поверхности живота – там, где можно самостоятельно проработать проблемные зоны. На его выполнение уходит порядка 10-15 минут в день, но этого достаточно для улучшения самочувствия, повышения работоспособности, некоторого уменьшения объемов тела. Выделяют следующие разновидности самомассажа:

  1. Ручной, выполняемый собственными руками. При проведении такой процедуры используются классические приемы (поглаживание, растирание, разминание) и элементы точечного, линейного массажа.
  2. Самомассаж с использованием немеханизированных устройств — массажные коврики с шипами, выступами, щётки с различной жесткостью ворса, шаровидные массажеры.
  3. Самомассаж с использованием механизированных, электрических устройств — вибрационный, пневматический, гидравлический, ультразвуковой массажер. В косметологии также используется баромассаж.

Антицеллюлитный массаж

Такой эффективный антицеллюлитный массаж способствует улучшению кровообращения и состояния кожи.

Вибромассажёр

Целлюлитные образования на теле доставляют неудобства, вызывают недовольство собой, своим телом. Они, действительно, выглядят неэстетично, при этом представляют определенную опасность для здоровья. Аппаратный вибромассажер — это электрический прибор, который работает от сети. Он бывает точечного воздействия и зонального, основан на вибрации, контрастном смене режимов холода и подогрева. Способен несколько ускорить процесс похудения, уменьшить видимый целлюлит.

Скалкой

Для процедуры используется специальная скалка, адаптированная под избавление от целлюлита. На ней имеются особые выступы, которые и оказывают массажный эффект. Специалисты рекомендуют обернуть ее пищевой пленкой или целлофаном. Это поможет избежать заноз, повреждений кожи.

Желательно, чтобы массаж скалкой проводил специалист, поскольку нужно регулировать давление нажатия, следовать строго по массажным линиям, в соответствии с движением лимфы и крови.

Скалка передвигается снизувверх, начиная от передней поверхности бедра, при этом необходимо обходить паховую область, подколенные впадины. Один такой сеанс должен длиться порядка 15 минут, делать его можно не чаще трех раз в неделю, чередовать: один день отдыха, один день процедур. Курс должен состоять не более, чем из 15 процедур.

Другие техники массажа

Среди них можно выделить:

  1. Лимфодренажный. Основная его задача –тщательная проработка каждой зоны ребром ладони. Завершается и начинается такой сеанс контрастным душем.
  2. С использованием бамбуковых палочек. Их катают по телу в соответствии с массажными линиями, током крови и лимфы. Они позволяют расслабить мышцы, привести их в тонус. Такие палочки могут стать дополнением к сеансу в сауне или гидромассажу.
  3. Классический. Выполняется руками на основе базовых приемов. Он прорабатывает каждую зону с разной интенсивностью нажатий.

Выбор нужного типа массажа — достаточно сложный вопрос для обычного человека. Рекомендуется задать вопрос специалисту по снижению веса — а нужно ли добавлять массаж к уже используемой методике.

Синяки после массажа

Это вполне нормальное явление для людей, страдающих от запущенного целлюлита. Так мышечные ткани реагируют на вторжение в застойные процессы. Обычно они проявляются после нескольких первых процедур, особенно свойственно девушкам с тонкими кожными покровами, у которых сосуды расположены близко к поверхности кожи. Именно поэтому первые процедуры лучше проводить у специалистов, которые могут регулировать силу нажатия, правильно подбирать технику и оборудование.

Почему бывает больно во время массажа?

Во время процедуры могут наблюдаться болевые ощущения. Они свидетельствуют о сниженном тонусе мышц, застое лимфы, крови. По мере избавления от целлюлитных отложений боль будет уходить, а процедура станет приятной, комфортной. На ранних этапах лучше использовать эфирные масла или крема, они уменьшат трение между оборудованием (или ладонями) и кожей, снизят сопротивление, сделают процедуру менее болезненной.

Польза и вред антицеллюлитного массажа

Массаж имеет следующие преимущества:

  • улучшается кровообращения, отток жидкости;
  • уменьшается отечность;
  • ускоряется обмен веществ в тканях;
  • выводятся шлаки, токсины;
  • повышается эластичность, упругость кожи.

Массаж против целлюлита имеет также ряд недостатков:

  1. Возможно травмирование кожных покровов, появление синяков и кровоподтеков.
  2. Повышается рискусиления вирусной или инфекционной болезни при наличии повреждений на коже или дерматологических заболеваний.

Массаж против целлюлита обычно предлагается различными косметологическими клиниками, многообещающие слоганы которых привлекают внимание худеющих. Но не стоит слепо верить им, особенно фото из разряда «до и после» – это, как правило, лишь коммерческий ход. Массаж не поможет похудеть сам по себе, но он может стать дополнением полноценной методики снижения веса.

Баночный массаж живота

Проблемные зоны на теле любого человека – это бока туловища, живот, ягодицы и верхняя часть бедер. Именно здесь наблюдается снижение скорости микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, обмена веществ. Проблема заключается в том, что здесь располагаются группы мышц, которые современными людьми практически не задействуются. Ведение малоподвижного сидячего образа жизни, отказ от занятий физкультурой даже в небольших количествах – все это ведет к тому, что тонус мышц в проблемных зонах существенно снижается.

Это влечет за собой нарушение лимфотока. Застаивается жидкость, которая из межклеточного пространства быстро проникает в жировые клетки. Так образуется целлюлит, который создает неестественный внешний вид кожных покровов и еще больше усугубляет существующие проблемы.

Баночный массаж живота позволяет решить многие проблемы:

  • происходит повышение тонуса сосудистой стенки и ускоряется микроциркуляция крови и лимфатической жидкости;
  • снижается количество жидкости в межклеточном пространстве;
  • распадаются оболочки жировых клеток и из них выходит жидкость;
  • уменьшается объем тела;
  • улучшается кровоснабжение всех слоев эпидермиса;
  • запускается синтез коллагена;
  • открываются кожные поры и регулируется процесс клеточного дыхания;
  • при поступлении в подкожный жировой слой большого количества кислорода через открывшиеся кожные поры запускается процесс окисления и распада жиров;
  • за счет рефлекторной стимуляции биологически активных точек, расположенных на передней стенке живота происходит активизация работы системы обмена веществ, ускоряется метаболизм, снижается аппетит;
  • стимулируется выработка иммунных тел, повышается защита организма от инфекций.

Воздействуя вакуумно, можно убрать бока, подтянуть кожу на животе и запустить общий процесс снижения массы тела. Обычно живот и проблемные участки ягодиц неприятно выделяются на фоне всего остального тела. Здесь достаточно дряблая кожа, снижен тонус мышц, эпидермис имеет неестественную бледную окраску. При некоторых заболеваниях на передней стенке живота могут проступать вены. В этом случае впечатление еще больше усугубляется. Но как быть, если хочется наслаждаться своим отражением в зеркале и посещать пляж в открытом купальнике?

Необходимо подтянуть живот и остальные проблемные зоны с помощью правильно подобранного вида массажа и разработанного индивидуально комплекса гимнастических упражнений.

Если вам необходима помощь в борьбе с целлюлитом и избыточным объемом тела, моделированием его силуэта, то можете обратиться в нашу клинику мануальной терапии. Здесь работают опытные врачи и массажисты. Они смогут предложить вам эффективный индивидуальный курс, который будет включать в себя не только массаж банками, но и советы по разработке рациона питания, комплекс лечебной гимнастики, курс иглоукалывания и многое другое. С помощью этого курса вы сможете вернуть себе легкость, гибкость и изящество линий силуэта.

Первичный прием мануального терапевта бесплатный. На нем он проводит обследование, знакомиться с медицинской документацией (если она есть), рассказывает о том, какие виды массажа живота можно провести в нашей клинике. Затем пациент может сделать правильный выбор и по желанию провести курс моделирования фигуры или лечения целлюлита.

Показания для массажа живота банками

Массаж банками основан на принципе создания вакуума между внутренней поверхностью банки и эпидермисом. В результате этого происходит чрезмерное натяжение кожных покровов. Внутри них лопаются жировые клетки, разбалансируется межклеточная жидкость. При длительном воздействии травмируются некоторые капилляры. В результате этого после того, как массаж живота банками закончен, на коже могут начать проступать коричневые кровоподтеки. Это совершенно нормальное явление. Более того, за счет разложения форменных элементов крови в область живота начнут стягиваться факторы воспаления, которые местно повысят температуру и ускорят кровоток. Эти условия являются оптимальными для быстрого разложения жировых клеток и отведения избыточной жидкости из межклеточного пространства.

Массаж живота банками позволяет активировать метаболизм, в результате этого у человека ощущается прилив сил, повышается настроение, усиливается жизненный тонус. Ведь еще одно положительное воздействие – освобождение межклеточного пространства подкожного жирового слоя от скопившихся там шлаков и токсинов.

Как это происходит у человека, ведущего активный образ жизни и не имеющего проблем с обменом веществ:

  • при активной работе мышечного каркаса тела стимулируется быстрое отведение лимфатической жидкости;
  • в неё стягиваются шлаки, токсины, продукты клеточного распада, избыточная межклеточная жидкость;
  • лимфатическая жидкость направляется к регионарным лимфатическим узлам;
  • там она очищается, все плохие вещества деактивируются и отправляются с помощью венозного кровотока в печень или почки для выведения с желчью или мочой из организма.

Если мышечный каркас тела не функционирует, на него не оказывается регулярного полноценного воздействия, то происходит застой лимфатической жидкости. Шлаки, токсины и метаболиты остаются в межклеточном пространстве и постепенно начинают в неочищенном виде всасываться в капиллярное кровеносное русло.

Начинается интоксикация организма. Это приводит к тому, что человек испытывает постоянную слабость, усталость, апатию. Постепенно начинают появляться головные боли, снижается иммунитет, развиваются хронические заболевания. Все это – результат того, что в области передней брюшной стенки скапливаются жировые отложения. Они препятствуют нормальному кровотоку и лимфотоку. Провоцируют дальнейшее развитие жировой ткани и её разбухание за счет поглощения скопившейся на животе в межклеточном пространстве жидкости.

Показания для того, чтобы делать массаж живота вакуумной банкой – это следующие состояния:

  • отечный синдром (когда в межклеточном пространстве в области подкожного жирового слоя скапливается большое количество жидкости);
  • целлюлит – проникновение жидкости в жировые клетки и нарушение обменных процессов;
  • снижение тонуса мышц брюшного пресса;
  • отложение избыточного количества жира на животе и боках;
  • плохое самочувствие;
  • снижение иммунитета;
  • развитие кожных аллергических реакций, связанных с зашлакованностью организма;
  • пониженный тургор кожных покровов.

Массаж живота вакуумными банками позволяет не только вывести все шлаки и токсины, он запускает нормальный лимфоток и препятствует развитию отечного синдрома. Но проводить эту процедуру желательно не в домашних условиях, а в клинике мануальной терапии. Дело в том, что массаж живота и боков может не дать положительного результата. Это связано с тем, что нарушается технология проведения процедуры или требуется устранить потенциальную причину развития целлюлита или ожирения. А сделать это может только опытный доктор, который при осмотре пациента сможет вывить все предполагаемые факторы риска и дать индивидуальные рекомендации по их устранению.

Как правильно делать массаж живота и боков

Очень важно знать о том, как правильно делать эффективный массаж живота и боков. Эта процедура не относится к медицинским и может производиться в СПА салонах массажистами, не имеющими медицинского образования. Это разрешено законодательно и этим пользуются безответственные бизнесмены, которые оказывают услуги крайне низкого качества.

Это только на первый взгляд кажется, что все очень просто. Какие-то пузыри, вождение банкой по коже и никакого риска осложнений. А на практике все оказывается гораздо серьезнее.

В большинстве случаев, обращаясь в СПА или массажный салон, где нет сотрудников с медицинским образованием, пациент просто теряет свои деньги и не получает ожидаемого результата. Это приводит к разочарованию и похудению кошелька, а жировые отложения и целлюлит остаются на своем месте.

Все потому, что лица без медицинского образования в принципе не знакомы с биомеханикой, физиологией и анатомией человеческого тела. Они не понимают принципа положительного воздействия массаж живота и боков, соответственно, не знают о том, как правильно проводить процедуру.

Итак, в первую очередь нужно определиться со следующими моментами:

  • в зависимости от поставленной цели нужно пользоваться разными массажными линиями;
  • пользоваться можно силиконовыми банками или стеклянными (эффект в обоих случаях будет отличаться);
  • перед процедурой важно подготовить кожу (смазать кремом для массажа провести легкий разогревающий массаж, удалить все предметы, которые могут мешать);
  • перед проведением курса массажа важно получить консультацию врача (он должен исключить наличие противопоказаний и разработать индивидуальный курс);
  • важно определить порядок движения банками (от этого зависит отток лимфы и запуск процесса микроциркуляции крови).

При проведении процедуры пациент должен быть полностью расслаблен. Врач должен разъяснить суть проводимого массажа, как он влияет на состояние кожи, подкожного жирового слоя и всего организма в целом. После баночного массажа необходимо в течение 15 – 20 минут отдохнуть. Затем наносится питательный крем с добавлением тех компонентов, которые позволят более быстро получить положительный результат.

Как баночный массаж помогает от целлюлита

От целлюлита массаж с помощью вакуумной банки помогает очень хорошо. Быстро уменьшается эффект «апельсиновой корочки», восстанавливается утраченный тургор кожных покровов, запускается ускоренный лимфоток.

Процедура от целлюлита действует следующим образом:

  • внутри глубоких слоев кожи активизируется капиллярное кровоснабжение;
  • наружный эпидермис освобождается от отшелушившихся чешуек кожи, восстанавливает свою функцию клеточного дыхания, становится способным пропускать кислород;
  • в подкожном жировом слое происходит стимулирование процесса оттока межклеточной жидкости;
  • усиливается тонус сосудистой стенки лимфатических капилляров;
  • они начинают активнее собрать и отводить жидкость;
  • по мере усиления капиллярного кровотока возрастает местная температура и запускается процесс трансформации жировых клеток;
  • их мембраны вскрываются и из них выходит избыточная жидкость (именно этот этап позволяет избавиться от эффекта «апельсиновой корочки».

Делать вакуумную процедуру от целлюлита необходимо регулярно и в виде полноценных курсов. Одиночная процедура никакого выраженного эффекта не даст. Для того, чтобы избавиться от целлюлита навсегда массаж банкой следует сочетать с комплексом лечебной гимнастики, иглоукалыванием (для запуска работы системы обмена веществ) и т.д.

Противопоказания для проведения процедуры

Несмотря на то, что массаж банкой не считается медицинской процедурой, для него есть свои противопоказания. Если их не учитывать, то после сеанса может потребоваться реальная медицинская помощь. Особую осторожность следует соблюдать при целлюлите. Это заболевание подкожного жирового слоя. Выражается в нарушении метаболизма и застое жидкости, обогащенной шлаками, токсинами и метаболитами.

При целлюлите делать массаж банкой при наличии противопоказаний категорически запрещено. Например, если у человека простудное заболевание или обострение хронического воспалительного процесса, то в ходе проведения процедуры возможно занесение инфекции в подкожный жировой слой. А так, как там нарушены все биохимические и физиологические процессы, то развивается полноценное воспаление клетчатки. Это заболевание может привести к некрозу, распаду тканей или вскрытию свищей.

Основные противопоказания для проведения массаж банками:

  • проблемы с кожей (гнойники, фурункулы, царапины, аллергический и контактный дерматит, мокнущая экзема, псориаз в стадии обострения, чесотка и т.д.);
  • повышенная температура тела;
  • боли в области живота, связанные с обострением хронических заболеваний печени, желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника и т.д.;
  • состояние алкогольного или наркотического опьянения;
  • проблемы со свертываемостью крови (тромбообразование или пониженная свёртываемость;
  • анемия и другие заболевания крови;
  • злокачественные новообразования;
  • ранний послеродовый период и менструация.

Если вы сомневаетесь в том, что у вас нет противопоказаний для проведения баночного массажа, то лучше всего посетить доктора. Запишитесь на бесплатный прием к мануальному терапевту в нашей клинике в Москве. Доктор проведет полноценное обследование, расскажет о том, можно ли в вашем индивидуальном случае использовать процедуру для борьбы с целлюлитом и избыточным объемом живота.

Источники:

https://doctorbormental.ru/kb/telo/massazh-dlya-pokhudeniya-zhivota/
https://doctorbormental.ru/kb/telo/banochnyy-massazh/
https://doctorbormental.ru/kb/metody-snizheniya-vesa/antitsellyulitnyy-massazh/
https://freemove.ru/articles_int/banochnyy-massazh-zhivota.php

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector